سلام به استاد گرامی و دیگر دوستانبا خودم عهد بسته بودم تا وقتی اونجور که راضی باشم هر جلسه رو درک و عملی نکردم سراغ روز بعدی نرم، امروز دیگه وقتش بود تا برای این جلسه کامنت بزارم من چون در طی این ۲۰ سال چاقی فقط از طریق رژیم و...
سلام خدمت استاد عزیزمبله دقیقا میخواستم از زیر بار مسیولیت این رفتار در برم و هرگز و هرگز و هرگز باعث نشد من رفتار صحیح و یاد بگیرم و همچنان شخصیت پرخوری داشتم و این بیشتر عذابم میدادبه هر حال من تصمیم گرفتم شخصیت خودمو عوض کنم و میدونم با...
شب همگی بخیرمن یه تعهد دیگه هم میخوام بدم ولی برای اولین باره دارم اینجا در موردش صحبت میکنم میخوام یه عادتی رو ترک کنم که داستانش از اینجا شروع میشه:من بهمن ۹۸ این دوره رو خریدم یک ماهی میشد که داشتم روش کار میکردم و ناخوداگاه مقدار غذام کمنر...
به نام خداوند بخشنده و هدایتگرسلام به استاد عزیزم و همه دوستانتعهد زمانی معنا پیدا میکنه که با تمام وجودت باور داشته باشی یه مسیری ک انتخاب کردی وقتی درسته باید بری تا تهش وگرنه خود من بارها سر موضوعات مختلف حتی همین دوره تعهد دادم ولی رها کردمولی لاغری...
سلام خداروشکر من وقتی شروع میکنم تمرینات و عملی و متعهدانه انجام میدم انقدر زود تغییر میکنه بدنم که همش حرف های اطرافیان مبنی بر تشویق و تحسینمه هرچند این تشویق ها هم نباید باعث بشه من خیالم راحت بشه که آره دیگه من یاد گرفتم و دارم لاغر میشم و...
سلام به استاد نازنین و همه دوستاندفعه قبلی که من با این روش لاغر شدم ۸۰ درصدش انجام شده بود و خس خیییییلی خوبی بود وقتی بعد لاغری این تمرینو میخوندم و خیلی احساساتی شده بودم،من با اینکه ثروت استاد عباسمنشم خریدم ولی انقدر این فشار چاقی روی ذهنم زیاده...
سلام به همگیبرای اینکه ببینم چقدر میتونه وضعیتم بد بشه وقتی خودمو کنترل نکنم نیاز نیست به سالهای خیلی دوری برم از سالهای قبل تا همین الانشم میتونم بگم اوضاع چطور شده،من هر سال چاقتر شدم ،دیگه سنم به چهرم نمیخورد،من از خواهر بزرگتر از خودم بزرگتر میزدم،نمیتونستم ۳ طبقه...
سلام به استاد عزیز و همه دوستانمن واقعا میمونم تو این همه دقت و ظرافتی که شما به خرج دادین در توضیح ذهن چاق،یعنی ریز ترین نکات و شما برامون یاداوری میکنین،عالی بود، همه ی حرفاتون درست بود همشو من انجام میدادم،اینکه اگه شام نمیخوردم بجاش صد تا چیز میخوردم...
سلام به همگیمن تا اواسط راهنمایی کاملا متناسب بودم بعدش که کم کم شروع به چاق شدن کردم اعضای بدنم از حالت طبیعیش خارج شدن حالا دیگه هر باوری رو بمن القا میکردن یکی میگفت تو پاهات به عمه هات رفته حالا چرا تا اونوقتی ک متناسب بودم پاهام به...
سلاماول اینکه هیچ لذتی بالاتر از تناسب نیست،هیچی قشنگ تر از تناسب و بدن سالم نیست، هیچی اندازه ی اینها ارزش نداره تو دنیا،حد اقل برای من، من وقتی متناسب میشم انقدر خوش اندام و شیک میشم که نگو، اعتماد به نفسم هزار برابر میشه انگار دیگه از پس هر...
امتیاز کاربر: 5403
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 34 سال
سلام به استاد گرامی و دیگر دوستانبا خودم عهد بسته بودم تا وقتی اونجور که راضی باشم هر جلسه رو درک و عملی نکردم سراغ روز بعدی نرم، امروز دیگه وقتش بود تا برای این جلسه کامنت بزارم من چون در طی این ۲۰ سال چاقی فقط از طریق رژیم و...
سلام خدمت استاد عزیزمبله دقیقا میخواستم از زیر بار مسیولیت این رفتار در برم و هرگز و هرگز و هرگز باعث نشد من رفتار صحیح و یاد بگیرم و همچنان شخصیت پرخوری داشتم و این بیشتر عذابم میدادبه هر حال من تصمیم گرفتم شخصیت خودمو عوض کنم و میدونم با...
شب همگی بخیرمن یه تعهد دیگه هم میخوام بدم ولی برای اولین باره دارم اینجا در موردش صحبت میکنم میخوام یه عادتی رو ترک کنم که داستانش از اینجا شروع میشه:من بهمن ۹۸ این دوره رو خریدم یک ماهی میشد که داشتم روش کار میکردم و ناخوداگاه مقدار غذام کمنر...
به نام خداوند بخشنده و هدایتگرسلام به استاد عزیزم و همه دوستانتعهد زمانی معنا پیدا میکنه که با تمام وجودت باور داشته باشی یه مسیری ک انتخاب کردی وقتی درسته باید بری تا تهش وگرنه خود من بارها سر موضوعات مختلف حتی همین دوره تعهد دادم ولی رها کردمولی لاغری...
سلام خداروشکر من وقتی شروع میکنم تمرینات و عملی و متعهدانه انجام میدم انقدر زود تغییر میکنه بدنم که همش حرف های اطرافیان مبنی بر تشویق و تحسینمه هرچند این تشویق ها هم نباید باعث بشه من خیالم راحت بشه که آره دیگه من یاد گرفتم و دارم لاغر میشم و...
سلام به استاد نازنین و همه دوستاندفعه قبلی که من با این روش لاغر شدم ۸۰ درصدش انجام شده بود و خس خیییییلی خوبی بود وقتی بعد لاغری این تمرینو میخوندم و خیلی احساساتی شده بودم،من با اینکه ثروت استاد عباسمنشم خریدم ولی انقدر این فشار چاقی روی ذهنم زیاده...
سلام به همگیبرای اینکه ببینم چقدر میتونه وضعیتم بد بشه وقتی خودمو کنترل نکنم نیاز نیست به سالهای خیلی دوری برم از سالهای قبل تا همین الانشم میتونم بگم اوضاع چطور شده،من هر سال چاقتر شدم ،دیگه سنم به چهرم نمیخورد،من از خواهر بزرگتر از خودم بزرگتر میزدم،نمیتونستم ۳ طبقه...
سلام به استاد عزیز و همه دوستانمن واقعا میمونم تو این همه دقت و ظرافتی که شما به خرج دادین در توضیح ذهن چاق،یعنی ریز ترین نکات و شما برامون یاداوری میکنین،عالی بود، همه ی حرفاتون درست بود همشو من انجام میدادم،اینکه اگه شام نمیخوردم بجاش صد تا چیز میخوردم...
سلام به همگیمن تا اواسط راهنمایی کاملا متناسب بودم بعدش که کم کم شروع به چاق شدن کردم اعضای بدنم از حالت طبیعیش خارج شدن حالا دیگه هر باوری رو بمن القا میکردن یکی میگفت تو پاهات به عمه هات رفته حالا چرا تا اونوقتی ک متناسب بودم پاهام به...
سلاماول اینکه هیچ لذتی بالاتر از تناسب نیست،هیچی قشنگ تر از تناسب و بدن سالم نیست، هیچی اندازه ی اینها ارزش نداره تو دنیا،حد اقل برای من، من وقتی متناسب میشم انقدر خوش اندام و شیک میشم که نگو، اعتماد به نفسم هزار برابر میشه انگار دیگه از پس هر...