سلامدر مورد خصوصیات افراد لاغر دیروز تو کامنتم نوشتم و اینکه الان چقدر رفتارهام شبیهشون شده فعلا هیچی چون من یکبار لاغر شدم سایز ۳۸ و رها کردم و الان با سایز ۴۴ و وزن ۷۸ تصمیم گرفتم تمرینهای عملی رو انجام بدم بنابراین ۳ ماه به خودم زمان میدم...
سلامبرای لاغر شدن باید مثل ادم های لاغر فکر کنیم و مثل اونها عمل کنیممن هیچ متناسبی رو ندیدم که حرص بزنه برای غذا خوردن همسرم کاملا متناسبه با اینکه غذاش چند برابر منه ولی اگه به شدت گرسنه هم باشه در کمال ارامش غذاشو میخورهپسرم امکان نداره لقمه اضافی رو...
من امروز هدایت شدم به کامنتی و تصمیم گرفتم از فایل شماره ۴۰ مسیر رو دوره کنم ، لایف استایلی رو برای خودم انتخاب کردم که حالم باهاش خوبه که اونم هدایت خدا بوده و خیلی راحت بیماریهایی که برام عادی شده بود و داشتم باهاشون زندگی میکردم هرچند اختلالی...
سلامداشتن اندام زیبا برام شیرین ترین رویاست وقتی بهش فکر میکنم یه حس لطیفی تو قلبم احساس میکنم خودمو تو لباسهای زیبا میبینم و لذت میبرم وقتی تو یه پیج لباس مجلسی میرم اونهارو تو تن خودم تجسم میکنم و کیف میکنم همه لباسهای زیبا و سایز 36 برای من...
سلام یه مثال از خودم بزنم، من پارسال کاملا متناسب شده بودم با همین لاغری با ذهن به دلایلی مسیر و رها کردم وزنم برگشت و خب الان دوباره دارم ادامه میدم، ولی خب اون سری که لاغر شده بودم همه اعضای بدنم لاغر شده بود غیر از پاهام، یعنی حتی...
سلاممن اصلا چرا نباید خودمو دوست داشته باشم؟ مگه من کی رو بجز خودم تو دنیا دارم، یادمه روزهای کودکیمو که کاملا متناسب بودم چون افکار و رفتارم متناسب بود با پوستی بدون خط و خطوط ناشی از چاق و لاغر شدن، باشکمی کاملا صاف و تخت از هر نظر...
سلاممن مدیر خوبی برای کارخانه بدنم هستم؟؟ 20 ساله به بدترین شکل بدنمو مدیریت کردم و کلی ضرر بهش زدم، غصم میگیره وقتی به این همه سال جوونیم فکر میکنم که در تلاش برای لاغری گذشت، بخش زیادی از ذهنم همش درگیر این موضوع بود، روزهایی بود که تا میتونستم بهش...
سلاملاغری تنها فکزیه که من همیشه درگیرش بودم، پس ببین چقدر برام مهمه که تمام کارهامو تحت تاثیر قرار میداده، هر روشی که فکرشو بکنین من انجام دادم واسه لاغری، هر رژیمی که وجود داشت و انجام دادم هر بار که لاغر میشدم کم کم مثل آب خوردن باز هم...
سلاممن مدتیه سبک غذایی رو در پیش گرفتم اینکه غذاهای سالم به بدنم بدم و هر وقت خودش اعلام گرسنگی کرد بهش غذا بدم، خیلی سبک هستم و خواسته ی من علاوه بر تناسب اندام شادابی چابکی و سلامتی کامل بدنم هست بنابراین حداقل تا پایان دوره تکرار به خودم...
سلامواقعا اگر من یکبار برای همیشه به روش درست عمل میکردم الان مدت ها بود که در تناسب بودم و از اندامم لذت میبردم، هیشکی مسئول اندام من نیست، کسی با چاقو بالا سرم نه ایستاده که حتما باید این همه بخوری خودمم که انتخاب میکنم چقدر بخورم من مسئول...
امتیاز کاربر: 6383
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 35 سال
سلامدر مورد خصوصیات افراد لاغر دیروز تو کامنتم نوشتم و اینکه الان چقدر رفتارهام شبیهشون شده فعلا هیچی چون من یکبار لاغر شدم سایز ۳۸ و رها کردم و الان با سایز ۴۴ و وزن ۷۸ تصمیم گرفتم تمرینهای عملی رو انجام بدم بنابراین ۳ ماه به خودم زمان میدم...
سلامبرای لاغر شدن باید مثل ادم های لاغر فکر کنیم و مثل اونها عمل کنیممن هیچ متناسبی رو ندیدم که حرص بزنه برای غذا خوردن همسرم کاملا متناسبه با اینکه غذاش چند برابر منه ولی اگه به شدت گرسنه هم باشه در کمال ارامش غذاشو میخورهپسرم امکان نداره لقمه اضافی رو...
من امروز هدایت شدم به کامنتی و تصمیم گرفتم از فایل شماره ۴۰ مسیر رو دوره کنم ، لایف استایلی رو برای خودم انتخاب کردم که حالم باهاش خوبه که اونم هدایت خدا بوده و خیلی راحت بیماریهایی که برام عادی شده بود و داشتم باهاشون زندگی میکردم هرچند اختلالی...
سلامداشتن اندام زیبا برام شیرین ترین رویاست وقتی بهش فکر میکنم یه حس لطیفی تو قلبم احساس میکنم خودمو تو لباسهای زیبا میبینم و لذت میبرم وقتی تو یه پیج لباس مجلسی میرم اونهارو تو تن خودم تجسم میکنم و کیف میکنم همه لباسهای زیبا و سایز 36 برای من...
سلام یه مثال از خودم بزنم، من پارسال کاملا متناسب شده بودم با همین لاغری با ذهن به دلایلی مسیر و رها کردم وزنم برگشت و خب الان دوباره دارم ادامه میدم، ولی خب اون سری که لاغر شده بودم همه اعضای بدنم لاغر شده بود غیر از پاهام، یعنی حتی...
سلاممن اصلا چرا نباید خودمو دوست داشته باشم؟ مگه من کی رو بجز خودم تو دنیا دارم، یادمه روزهای کودکیمو که کاملا متناسب بودم چون افکار و رفتارم متناسب بود با پوستی بدون خط و خطوط ناشی از چاق و لاغر شدن، باشکمی کاملا صاف و تخت از هر نظر...
سلاممن مدیر خوبی برای کارخانه بدنم هستم؟؟ 20 ساله به بدترین شکل بدنمو مدیریت کردم و کلی ضرر بهش زدم، غصم میگیره وقتی به این همه سال جوونیم فکر میکنم که در تلاش برای لاغری گذشت، بخش زیادی از ذهنم همش درگیر این موضوع بود، روزهایی بود که تا میتونستم بهش...
سلاملاغری تنها فکزیه که من همیشه درگیرش بودم، پس ببین چقدر برام مهمه که تمام کارهامو تحت تاثیر قرار میداده، هر روشی که فکرشو بکنین من انجام دادم واسه لاغری، هر رژیمی که وجود داشت و انجام دادم هر بار که لاغر میشدم کم کم مثل آب خوردن باز هم...
سلاممن مدتیه سبک غذایی رو در پیش گرفتم اینکه غذاهای سالم به بدنم بدم و هر وقت خودش اعلام گرسنگی کرد بهش غذا بدم، خیلی سبک هستم و خواسته ی من علاوه بر تناسب اندام شادابی چابکی و سلامتی کامل بدنم هست بنابراین حداقل تا پایان دوره تکرار به خودم...
سلامواقعا اگر من یکبار برای همیشه به روش درست عمل میکردم الان مدت ها بود که در تناسب بودم و از اندامم لذت میبردم، هیشکی مسئول اندام من نیست، کسی با چاقو بالا سرم نه ایستاده که حتما باید این همه بخوری خودمم که انتخاب میکنم چقدر بخورم من مسئول...