سلامخانم دروغگوی حسود تنها اسمی بود که شایسته ی ذهن نجواگرم دیدممن و اط همه چی میترسونه، حتی تو این مسیر که اومدم خیلی حرفای نا امید کننده میزد، اینکه همسرت دوست نداره انقد لاغر بشی، یا لاغر بشی پوستت خراب میشه یا هرجقدرم کم بخورم این اخرش میگه تو...
سلامپسر 3 سالم دقیقا طبق الگوی پیش فرضش غذا میخوره وقتی سیر میشه محاله اون یه لقمه اضافه رو بخوره حتی اگه غذایی باشه که خیلی دوسش داره عاشق میوه هست و هیچوقت به غذاها توجهی نداره جاری هام همشون به اندازه نیازشون غذا میخورن بعد ناهار دیگه با چایی شیرینی...
سلامنمیتونم بگم از اینکه کسی بهت بگه لاغر شدی مهم نیست برام یا ذوق نمیکنم آدم همیشه دلش میخواد تو یه راهی که قدم گذاشته اطرافیان موفقیتش و ببینن و بهش بگن که این خودش باعث افزایش اعتماد بنفس و انگیزه برای ادامه مسیر میشه و من دفعه قبلی هم...
سلاممن امروز خونه نبودم ولی فردا حتما یک نشانه رو در یخچالم میزنم و یکی هم روی کابینتی که یه سری مواد غذایی داخلشه، که اگه ذهنم خواست گولم بزنه یادم بیاد هدفم چیه، دیشب اخر شب ذهنم گقت پاشو بستنی بخور یا چند تا میوه بخور، من که اصلا...
سلاممن انقدر حالم تو این دو هفته که درست و به اندازه غذا میخورم حالم خوبه که وقتی اومدم نوار زمان و بنویسم دیدم این حال خوب الانم خیلی بیشتر از تصور لاغر شدنمه، من چون یک بار با این روش لاغر شدم و دوباره چاق شدم یعنی از سایز...
سلامهمیشه ذهنم جوری منو اروم چاق میکرد که همیشه از روی لباس هام که تنگ میشد میفهمیدم دارم چاق میشم و انقدر نا امید میشدم که با اینکه چاقی رو دوست نداشتم ولی کاری هم نمیکردم تا به حدش برسم و بعد به فکر رژیم بیفتم و میدونم چه حس...
سلامبعد دو سال و نیم آشنایی با این مسیر دیگه واقعا قبول ندارم خیلی از باورهای قبلی رو اصلا معتقد نیستم خواب زیاد باعث چاقی میشه تحرک نداشتن خوردن غذاهای چرب و شیرین و کلی چیزای دیگه همه چیز رو فقط و فقط ریشه در ذهنم میدونم اگه از شیزینی...
سلاممن هیچوقت بخاطر سلامتیم تو این همه سالی که چاق بودم ورزش نکردم، هیچوقت نشده بود که ورزش کنم برای اینکه کاری برای خودم کرده باشم ورزش کنم برای شادابیم برای سرزندگی برای سلامتی بدنم ولی میخوام ازین به بعد هر قدمی که بر میدارم هر فعالیتی که میکنم با...
سلام بزرگترین دلیل چاقی من در ذهنم ارثی بود چاقی تو خانوادم بوده که مدتهاست بهش فکرم نمیکنم فست فود و شکر و روغن و…. دلیل چاقیم بوده اینکه یک روز در میون حمام کردن باعث چاقی میشه خوابیدن بلافاصله بعد غذا باعث چاقی میشه شام بعد 8 شب باعث چاقی...
سلامراست میگید استاد وقتی یکی باشه که دائم جواب سوالاتمونو بده خودمون هیچ تلاشی برای فهمیدن جواب نمیکنیم و وقتی راحت به جواب سوال برسیم راحتم یادمون میره، اینکه در مورد این دوره دایم برامون سوال پیش بیاد و دایم دنبال پرسیدن باشیم اینم کار ذهنه که ما اصل رو...
امتیاز کاربر: 5803
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 34 سال
سلامخانم دروغگوی حسود تنها اسمی بود که شایسته ی ذهن نجواگرم دیدممن و اط همه چی میترسونه، حتی تو این مسیر که اومدم خیلی حرفای نا امید کننده میزد، اینکه همسرت دوست نداره انقد لاغر بشی، یا لاغر بشی پوستت خراب میشه یا هرجقدرم کم بخورم این اخرش میگه تو...
سلامپسر 3 سالم دقیقا طبق الگوی پیش فرضش غذا میخوره وقتی سیر میشه محاله اون یه لقمه اضافه رو بخوره حتی اگه غذایی باشه که خیلی دوسش داره عاشق میوه هست و هیچوقت به غذاها توجهی نداره جاری هام همشون به اندازه نیازشون غذا میخورن بعد ناهار دیگه با چایی شیرینی...
سلامنمیتونم بگم از اینکه کسی بهت بگه لاغر شدی مهم نیست برام یا ذوق نمیکنم آدم همیشه دلش میخواد تو یه راهی که قدم گذاشته اطرافیان موفقیتش و ببینن و بهش بگن که این خودش باعث افزایش اعتماد بنفس و انگیزه برای ادامه مسیر میشه و من دفعه قبلی هم...
سلاممن امروز خونه نبودم ولی فردا حتما یک نشانه رو در یخچالم میزنم و یکی هم روی کابینتی که یه سری مواد غذایی داخلشه، که اگه ذهنم خواست گولم بزنه یادم بیاد هدفم چیه، دیشب اخر شب ذهنم گقت پاشو بستنی بخور یا چند تا میوه بخور، من که اصلا...
سلاممن انقدر حالم تو این دو هفته که درست و به اندازه غذا میخورم حالم خوبه که وقتی اومدم نوار زمان و بنویسم دیدم این حال خوب الانم خیلی بیشتر از تصور لاغر شدنمه، من چون یک بار با این روش لاغر شدم و دوباره چاق شدم یعنی از سایز...
سلامهمیشه ذهنم جوری منو اروم چاق میکرد که همیشه از روی لباس هام که تنگ میشد میفهمیدم دارم چاق میشم و انقدر نا امید میشدم که با اینکه چاقی رو دوست نداشتم ولی کاری هم نمیکردم تا به حدش برسم و بعد به فکر رژیم بیفتم و میدونم چه حس...
سلامبعد دو سال و نیم آشنایی با این مسیر دیگه واقعا قبول ندارم خیلی از باورهای قبلی رو اصلا معتقد نیستم خواب زیاد باعث چاقی میشه تحرک نداشتن خوردن غذاهای چرب و شیرین و کلی چیزای دیگه همه چیز رو فقط و فقط ریشه در ذهنم میدونم اگه از شیزینی...
سلاممن هیچوقت بخاطر سلامتیم تو این همه سالی که چاق بودم ورزش نکردم، هیچوقت نشده بود که ورزش کنم برای اینکه کاری برای خودم کرده باشم ورزش کنم برای شادابیم برای سرزندگی برای سلامتی بدنم ولی میخوام ازین به بعد هر قدمی که بر میدارم هر فعالیتی که میکنم با...
سلام بزرگترین دلیل چاقی من در ذهنم ارثی بود چاقی تو خانوادم بوده که مدتهاست بهش فکرم نمیکنم فست فود و شکر و روغن و…. دلیل چاقیم بوده اینکه یک روز در میون حمام کردن باعث چاقی میشه خوابیدن بلافاصله بعد غذا باعث چاقی میشه شام بعد 8 شب باعث چاقی...
سلامراست میگید استاد وقتی یکی باشه که دائم جواب سوالاتمونو بده خودمون هیچ تلاشی برای فهمیدن جواب نمیکنیم و وقتی راحت به جواب سوال برسیم راحتم یادمون میره، اینکه در مورد این دوره دایم برامون سوال پیش بیاد و دایم دنبال پرسیدن باشیم اینم کار ذهنه که ما اصل رو...