قبل دوره ذهن میگه بخور به هزار دلیل گرسنه ایپول دادیخوشمزسحیفهضعیف میشیخاصیت دارهو ……..و وقتی هم که رژیمی میگه نخور چاق میشی و بارها شده نجوایی در ذهنم میگفت میخوام بخودم به تو چه اصلا میخوام چاق شم لاغر شم که چی تا اخر عمرم که نمیتونم گرسنه باشماما از بعد...
خدایا ازت ممنونم خدایا تو من رو به این مسیر هدایت کردی پس صلاح دونستی که من لاغر شم لاغری رو برای من رقم زدی ممنونم استادامروز با همسرم کیک پختمامروز گل قاشقی رو بردم اتاق خواب و تنوع شدامروز برای پسرم ساندویج درست کردم و بردم مدرسشو بهترین کار...
استاد من نیز این سالهای اخر بهترین سالهای عمرم بوده استحتی احساس میکنم در اطرافیانم نیز در زندگی انها نیز اتفاقات خوبی افتاده و منتظر اتفاقات خیلی خوب بیشتری نیز هستم یک بار همسرم خیلی تعجب کرد وقتی دید شما از شهر دزفول فیلم گرفتید گفت مگه دزفول میشینن و من با...
من هدفم بهتر زندگی کردن استدر ابتدا نیز تنها به خاطر چاقی نبود همه چیز خراب شده بود در اوج جوانی احساس میکردم دیگر هدفی برای زندگی ندارم حتی وزش باد در لابه لای برگها به جای اینکه الامی باشد بر اندوهم مرا بیشتر غمگین میکرد مدام فراد میکردم هر...
خدایا از تو شاکرم به خاطر تمام زیبایی های امروز امروز رفتیم جاده عباس اباد توی مازندران زیبا بارون میومد واقعا زیبا بود جاده پر از مه بود دوست داشتم از تماشای اون همه زیبایی فریاد بزنم منکه همیشه تو رانندگی اهنگ گوش میدم اصلا دوست نداشتم اهنگ گوش بدم ماشین...
سلام و روز به خیرنقطه سیری خیلی مهمه و تنها مرز بین چاقی و لاغری اصلا من وقتی از روی نقطه سیری به خوردنم استوپ میدم تا ساعتها گرسنه نمیشم ولی وقتی پرخوری میکنم انگار بعدش هم زود گرسنه میشم یادمه دوست متناسبم به دختر عموم که خیلی لاغره میگفت که...
سلام استاد شب خوشممکن من رو راهنمایی کنید این فایلی که معرفی کردید در فایل شماره ۸۱ چه طوری باید پیدا کنیم من نتونستم این کار رو کنم ممنونبا حذف فاصله ها پرخوری خود را کنترل کنیم
سلام استاد من یک مانع برای لاغر شدن دارموقتی که در مسیر تناسب فکری داشتم لاغر میشدم مرتب خواهرم به من میگفت ورزش کن چون که ارتروز میگیری چون چربیها مفاصلت و نگه میدارن و من که نمیخواستم علت لاغریم رو ورزش بدونم ورزش نمیکردم خوب من لاغر شدم و کمر...
خدایا از تو میخواهم کمکم کنی تا به تناسب اندام برسم چون بدون تناسب فقط زنده میمانم تا تاریخی که تو برایم مقرر کنی مانند زندانی ای که در زندان محبوس است روحم در زندان جسمم حبس است تا دستور به ازادیش بدهی مرا متناسب کن تا زندگی کنملباسهایم را...
فایل شبانگاهیامروز پرده ها رو کنار زدم تا نور کافی به گلها برسهدرخشش برگهای گلهای زاموفلیا دیفن باخیا سانسوریا در زیر نور خورشید حالت روحانی عجیبی ایجاد کرده بوداحساس میکنم در تناسب اندام دلخواهم با امیکو نارنجی ماشین مورد علاقم روبروی کلبه چوبی زیبام هستمخودم رو در هر حاله دویدن...
قبل دوره ذهن میگه بخور به هزار دلیل گرسنه ایپول دادیخوشمزسحیفهضعیف میشیخاصیت دارهو ……..و وقتی هم که رژیمی میگه نخور چاق میشی و بارها شده نجوایی در ذهنم میگفت میخوام بخودم به تو چه اصلا میخوام چاق شم لاغر شم که چی تا اخر عمرم که نمیتونم گرسنه باشماما از بعد...
خدایا ازت ممنونم خدایا تو من رو به این مسیر هدایت کردی پس صلاح دونستی که من لاغر شم لاغری رو برای من رقم زدی ممنونم استادامروز با همسرم کیک پختمامروز گل قاشقی رو بردم اتاق خواب و تنوع شدامروز برای پسرم ساندویج درست کردم و بردم مدرسشو بهترین کار...
استاد من نیز این سالهای اخر بهترین سالهای عمرم بوده استحتی احساس میکنم در اطرافیانم نیز در زندگی انها نیز اتفاقات خوبی افتاده و منتظر اتفاقات خیلی خوب بیشتری نیز هستم یک بار همسرم خیلی تعجب کرد وقتی دید شما از شهر دزفول فیلم گرفتید گفت مگه دزفول میشینن و من با...
من هدفم بهتر زندگی کردن استدر ابتدا نیز تنها به خاطر چاقی نبود همه چیز خراب شده بود در اوج جوانی احساس میکردم دیگر هدفی برای زندگی ندارم حتی وزش باد در لابه لای برگها به جای اینکه الامی باشد بر اندوهم مرا بیشتر غمگین میکرد مدام فراد میکردم هر...
خدایا از تو شاکرم به خاطر تمام زیبایی های امروز امروز رفتیم جاده عباس اباد توی مازندران زیبا بارون میومد واقعا زیبا بود جاده پر از مه بود دوست داشتم از تماشای اون همه زیبایی فریاد بزنم منکه همیشه تو رانندگی اهنگ گوش میدم اصلا دوست نداشتم اهنگ گوش بدم ماشین...
سلام و روز به خیرنقطه سیری خیلی مهمه و تنها مرز بین چاقی و لاغری اصلا من وقتی از روی نقطه سیری به خوردنم استوپ میدم تا ساعتها گرسنه نمیشم ولی وقتی پرخوری میکنم انگار بعدش هم زود گرسنه میشم یادمه دوست متناسبم به دختر عموم که خیلی لاغره میگفت که...
سلام استاد شب خوشممکن من رو راهنمایی کنید این فایلی که معرفی کردید در فایل شماره ۸۱ چه طوری باید پیدا کنیم من نتونستم این کار رو کنم ممنونبا حذف فاصله ها پرخوری خود را کنترل کنیم
سلام استاد من یک مانع برای لاغر شدن دارموقتی که در مسیر تناسب فکری داشتم لاغر میشدم مرتب خواهرم به من میگفت ورزش کن چون که ارتروز میگیری چون چربیها مفاصلت و نگه میدارن و من که نمیخواستم علت لاغریم رو ورزش بدونم ورزش نمیکردم خوب من لاغر شدم و کمر...
خدایا از تو میخواهم کمکم کنی تا به تناسب اندام برسم چون بدون تناسب فقط زنده میمانم تا تاریخی که تو برایم مقرر کنی مانند زندانی ای که در زندان محبوس است روحم در زندان جسمم حبس است تا دستور به ازادیش بدهی مرا متناسب کن تا زندگی کنملباسهایم را...
فایل شبانگاهیامروز پرده ها رو کنار زدم تا نور کافی به گلها برسهدرخشش برگهای گلهای زاموفلیا دیفن باخیا سانسوریا در زیر نور خورشید حالت روحانی عجیبی ایجاد کرده بوداحساس میکنم در تناسب اندام دلخواهم با امیکو نارنجی ماشین مورد علاقم روبروی کلبه چوبی زیبام هستمخودم رو در هر حاله دویدن...