فکر میکردم باور نگهبان خاصی تو این مرحله از دوره ندارم ولی با شنیدن دوباره این فایل متوجه شدم همین افکار ظاهرا ساده میتونه باور نگهبان و‌مانع لاغری من باشه.مثلا ترس از لاغر و‌متناسب شدن ترس از جواب دادن به دیگران که چجوری لاغر شدم. توضیح دادن برای دیگران و...
ذهن من نسبت به سری اول دوره خیلی خوب برنامه ریزی شده.تا اواخر دوره احساس ناتوانی در اثر خاطرات شکست های گذشته با من همراه بود ولی با نگاه متفاوت به رژیم های گذشته و بولد کردن توانایی‌هام کم کم ذهنم متوجه توانمندی من در کاهش وزن شد.همه ما باندازه...
فایل ۵۲ مهم‌ترین نتیجه ای که تا الان از دوره گرفتم اینکه احساس ناتوانی از بین رفته. قبل از دوره واقعا درمانده شده بودم که چکار کنم لاغر بشم یا چکار کنم چاقتر نشم و‌کلا ناامید شده بودم از رسیدن به هدف و تا اوایل دوره این حس همراهم بود...
فایل ۵۱ با هر بار شکست خوردن در رژیم های مختلف آستانه صبر نا پایین تر میاد دوست داریم زودتر نتیجه بگیرم از روش جدید و‌همین عجله باعث‌میشه از مسیر دور بشیم.باید حواسمون باشه که این واقعیت نداره و فقط یه اختلال ذهنی که در اثر شکست در روش های...
فواید لاغری آدم های متناسب حس بهتری نسبت به خود دارند بازخوردهای بهتری از دیگران دریافت می کنند. و‌نتیجتا شادتر و رضایتمندتر هستند . در مناسبات اجتماعی شغلی موفقیت بیشتری دارند و بیشتر مورد توجه هستند کلا از اقبال بیشتری در همه زمینه ها برخوردارند. آدم های متناسب سالم تر...
قبلا میثاق نامه رو بالاجبار میخوندم و نمیتپنستم باهاش ارتباط برقرار کنم. جملاتش واسم سنگین بود. مدت کوتاهی با لذت میخوندم و دوباره قطع میشد. اخیرا با حرف زدن با خودم راجع به میثاق نامه یکدفعه به رازش پی بردم و درکم خیلی بیشتر شد. هر چه میگذشت جمله های...
سلام فرشته مهربونم امروز فهمیدم که از زمان تولد این تو بودی که راهنماییم میکردی که چجوری بخورم چقدر بخورم و‌جون ندای تو خیلی واضح بود من کاملا درست رفتار میکردم و‌متناسب بودم تا اینکه کم‌کم سروکله هانم‌متفی باف پیدا شد و‌ندای تو هر روز کمرنگ تر شد . قبلا...
سلام هیچ وقت شرایط نتونسته جلوی رسیدن من رو به هدفم بگیره. من تو بدترین شرایط چه جسمی چه روحی با اشتیاق اهدافم رو دنبال کردم. یادمه یه روز اونقدر مریض بودم که حوصلم سر رفت از کتاب نخوندن و با همون حال جسمی رفتم کتاب خریدم و برگشتنی اونقدر...
امتیاز کاربر: 511
سطح ۲: کاربر متوسطه
عااااااالی❤️🙏🌹🥰
فکر میکردم باور نگهبان خاصی تو این مرحله از دوره ندارم ولی با شنیدن دوباره این فایل متوجه شدم همین افکار ظاهرا ساده میتونه باور نگهبان و‌مانع لاغری من باشه.مثلا ترس از لاغر و‌متناسب شدن ترس از جواب دادن به دیگران که چجوری لاغر شدم. توضیح دادن برای دیگران و...
خیلی عاالی دوست عزیز معلومه که باورهای درستی راجع به لاغر شدن دارید که وزنتون برنمیگرده
ذهن من نسبت به سری اول دوره خیلی خوب برنامه ریزی شده.تا اواخر دوره احساس ناتوانی در اثر خاطرات شکست های گذشته با من همراه بود ولی با نگاه متفاوت به رژیم های گذشته و بولد کردن توانایی‌هام کم کم ذهنم متوجه توانمندی من در کاهش وزن شد.همه ما باندازه...
فایل ۵۲ مهم‌ترین نتیجه ای که تا الان از دوره گرفتم اینکه احساس ناتوانی از بین رفته. قبل از دوره واقعا درمانده شده بودم که چکار کنم لاغر بشم یا چکار کنم چاقتر نشم و‌کلا ناامید شده بودم از رسیدن به هدف و تا اوایل دوره این حس همراهم بود...
فایل ۵۱ با هر بار شکست خوردن در رژیم های مختلف آستانه صبر نا پایین تر میاد دوست داریم زودتر نتیجه بگیرم از روش جدید و‌همین عجله باعث‌میشه از مسیر دور بشیم.باید حواسمون باشه که این واقعیت نداره و فقط یه اختلال ذهنی که در اثر شکست در روش های...
فواید لاغری آدم های متناسب حس بهتری نسبت به خود دارند بازخوردهای بهتری از دیگران دریافت می کنند. و‌نتیجتا شادتر و رضایتمندتر هستند . در مناسبات اجتماعی شغلی موفقیت بیشتری دارند و بیشتر مورد توجه هستند کلا از اقبال بیشتری در همه زمینه ها برخوردارند. آدم های متناسب سالم تر...
قبلا میثاق نامه رو بالاجبار میخوندم و نمیتپنستم باهاش ارتباط برقرار کنم. جملاتش واسم سنگین بود. مدت کوتاهی با لذت میخوندم و دوباره قطع میشد. اخیرا با حرف زدن با خودم راجع به میثاق نامه یکدفعه به رازش پی بردم و درکم خیلی بیشتر شد. هر چه میگذشت جمله های...
سلام فرشته مهربونم امروز فهمیدم که از زمان تولد این تو بودی که راهنماییم میکردی که چجوری بخورم چقدر بخورم و‌جون ندای تو خیلی واضح بود من کاملا درست رفتار میکردم و‌متناسب بودم تا اینکه کم‌کم سروکله هانم‌متفی باف پیدا شد و‌ندای تو هر روز کمرنگ تر شد . قبلا...
سلام هیچ وقت شرایط نتونسته جلوی رسیدن من رو به هدفم بگیره. من تو بدترین شرایط چه جسمی چه روحی با اشتیاق اهدافم رو دنبال کردم. یادمه یه روز اونقدر مریض بودم که حوصلم سر رفت از کتاب نخوندن و با همون حال جسمی رفتم کتاب خریدم و برگشتنی اونقدر...