سلام استاد بزرگوار و هنرجویان عزیز دررابطه با قسمت سوم تجربه خاصی خودم ندارم چون تا حالا رژیم نگرفتم ولی باتوجه به رژیمهای سفت وسخت دوستانم که از نزدیک انهارو دیدم ودرجریان مراجعات ۱۵ روز یکبار برای گرفتن دستورات رژیم غذایی بصورت کالری و پوند متوجه شدم که خیلی سریع...
سلام استاد گرامی و همه دوستان عزیز دلایل نغض چاقی : من فکر میکردم با افزایش سنم موجب بالا رفتن وزنم شده ولی با نگاه کردن به افراد دورو برم متوجه شدم دوست من و خواهر من اصلا افزایش وزن ندارند بلکه خیلی هم متناسب هستند ویا اینکه استرس ونگرانی...
سلام خدمت استاد گرامی من خداروشکر می کنم که از طریق سایت تناسب فکری توانستم در این مرحله با صحبتهای شما به ارامش نسبی برسم حقیقتش من نگرانی از زمانی شروع شد که با افزایش سن ۸ کیلو وزنم طی ۴ سال بصورت نامحسوس پیدا کرد و دلایل اضافه وزنم...
امتیاز کاربر: 109
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام استاد بزرگوار و هنرجویان عزیز دررابطه با قسمت سوم تجربه خاصی خودم ندارم چون تا حالا رژیم نگرفتم ولی باتوجه به رژیمهای سفت وسخت دوستانم که از نزدیک انهارو دیدم ودرجریان مراجعات ۱۵ روز یکبار برای گرفتن دستورات رژیم غذایی بصورت کالری و پوند متوجه شدم که خیلی سریع...
سلام استاد گرامی و همه دوستان عزیز دلایل نغض چاقی : من فکر میکردم با افزایش سنم موجب بالا رفتن وزنم شده ولی با نگاه کردن به افراد دورو برم متوجه شدم دوست من و خواهر من اصلا افزایش وزن ندارند بلکه خیلی هم متناسب هستند ویا اینکه استرس ونگرانی...
سلام خدمت استاد گرامی من خداروشکر می کنم که از طریق سایت تناسب فکری توانستم در این مرحله با صحبتهای شما به ارامش نسبی برسم حقیقتش من نگرانی از زمانی شروع شد که با افزایش سن ۸ کیلو وزنم طی ۴ سال بصورت نامحسوس پیدا کرد و دلایل اضافه وزنم...