سلام و درود ▪︎ جلسه ۴ مقدماتی از دوره ۱۳ گام ..قسمت اول ▪︎عنوان این جلسه : تحلیل و بررسی توانائی لاغر شدن ●○●○●○●○●○●○●○●○●: لاغر شدن مثل بازی کامپیوتری می مونه که ما را از مرحله چاقی پس از عبور از موانع ذهنی به مرحله لاغرشدن می رسونه که آخر این...
سلام برادر خوبمون جناب آقای ذبیحی : ممنون و سپاس از درج دیدگاه عالی شما …استفاده کردم و مطالبی هم یادآوری شد …جمله قابل تاملی نوشتید که در کودکی به برادرتون که کم خوراک بوده می گفتن گناه می کنی اسراف می کنی که غذاتو کامل نمی خوری ….جالبه ….می دونید...
سلام ▪︎ 《 ۲۰ اسفند 》 صبحانه ۹ و ۳۰ نون پنیر گردو با چای شیرین شده با شیره انگور راضی ...جالبه چاییمو با شیره شیرین کنم حس بدچاق شدن بهم نمی ده برعکس شکر میانوعده یک ل آب و ۳ قاشق رشته فرنگی پخته شده در آب مرغ راضی ناهار ۱۴ و ۳۰ ...
سلام و درود ▪︎گامهای مقدمه از دوره ۱۳ گام ▪︎ جلسه سوم‌عنوان این جلسه : عمل کردن به فرمولهای لاغر کننده ■◇■◇■◇■◇■◇■◇■ جلسه سوم درباره موضوع مهم عمل کردنه . در این جلسه یاد می گیریم چطور با عمل کردن به برنامه های ذهنی لاغر شدن که آگاهانه برای تجربه لاغری در...
سلام و درود ▪︎ ۱۹ اسفند ۹ و نیم صبح ناشتا یک ل آبجوش و عسل راضی ام ☆ ۱۰ صبح چند لقمه نون و کره عسل بدون چای شیرین خیلی راضی ام .. یکی از نوشیدنی هایی که منو وادار می کنه صبحانه بیشتری بخورم چای شیرینه...
سلام منیره جان ، حالت چطوره ؟ امیدوارم همچنان عالی باشی در مسیر تغییر کردن … از پیام عالی و انرزی بخشت لذت بردم و ازت صمیمانه تشکر می کنم جوری نوشتی و منو سر شوق آوردی که دوباره نشستم دیدگاهمو خوندم و از خوندن دوباره نامه ام به خدای مهربان...
سلام و درود ▪︎عنوان جلسه دوم : عملکرد مغز در ذخیره سازی فرمولهای چاق کننده ●○●○●○●○●○●○●○● در این جلسه درباره عملکرد مغز درباره ذخیره فرمولهای چاق کننده بعنوان برنامه های اجرا شونده در بخش بایگانی اطلاعات مغز توضیح داده شده▪︎با آگاهی از این موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار به خوبی درک...
سلام و درود ▪︎جلسات مقدماتی دوره ۱۳ گام ▪︎عنوان این جلسه : تغییر نگرش نسبت به مواد غذایی ■□■□■□■□■□■□■ اولین‌گام‌برای لاغر شدن از بین بردن ترس از غذا خوردنه … و اینکه بفهمیم ذهن‌چه نقشی در لاغری ما می تونه داشته باشه؟ جواب : انسان خالق به دنیا آمده است .خلاقیت انسان از...
سلام و درود ▪︎فایل آموزشی این جلسه : تاثیر ورزش حرفه ای بدنسازی بر لاغری ■●■●■●■●■●■●■● من این جلسه ارو به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار می دم چون می خوام برای همیشه پرونده باور بسیار قدیمی ورزش کن تا لاغر بشی رودر ذهنم ببندم...
@ سلام و درود ▪︎ @ @ ۵ اسفند ▪︎@ _________________________۹و نیم صبحانه راضی ام @ میانوعده یک ل قهوه با نبات ..راضی ام @ یکساعت بعد یک نارنگی یافا راضی ام@ ۱۴ و ۳۰ ناهار خیلی راضی ام چون همه غذایی که کشیده بودم نخوردم باقیشو به ظرف اصلی برگردوندم @ عصرونه ...
امتیاز کاربر: 26996
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
سلام و درود ▪︎ جلسه ۴ مقدماتی از دوره ۱۳ گام ..قسمت اول ▪︎عنوان این جلسه : تحلیل و بررسی توانائی لاغر شدن ●○●○●○●○●○●○●○●○●: لاغر شدن مثل بازی کامپیوتری می مونه که ما را از مرحله چاقی پس از عبور از موانع ذهنی به مرحله لاغرشدن می رسونه که آخر این...
سلام برادر خوبمون جناب آقای ذبیحی : ممنون و سپاس از درج دیدگاه عالی شما …استفاده کردم و مطالبی هم یادآوری شد …جمله قابل تاملی نوشتید که در کودکی به برادرتون که کم خوراک بوده می گفتن گناه می کنی اسراف می کنی که غذاتو کامل نمی خوری ….جالبه ….می دونید...
سلام ▪︎ 《 ۲۰ اسفند 》 صبحانه ۹ و ۳۰ نون پنیر گردو با چای شیرین شده با شیره انگور راضی ...جالبه چاییمو با شیره شیرین کنم حس بدچاق شدن بهم نمی ده برعکس شکر میانوعده یک ل آب و ۳ قاشق رشته فرنگی پخته شده در آب مرغ راضی ناهار ۱۴ و ۳۰ ...
سلام و درود ▪︎گامهای مقدمه از دوره ۱۳ گام ▪︎ جلسه سوم‌عنوان این جلسه : عمل کردن به فرمولهای لاغر کننده ■◇■◇■◇■◇■◇■◇■ جلسه سوم درباره موضوع مهم عمل کردنه . در این جلسه یاد می گیریم چطور با عمل کردن به برنامه های ذهنی لاغر شدن که آگاهانه برای تجربه لاغری در...
سلام و درود ▪︎ ۱۹ اسفند ۹ و نیم صبح ناشتا یک ل آبجوش و عسل راضی ام ☆ ۱۰ صبح چند لقمه نون و کره عسل بدون چای شیرین خیلی راضی ام .. یکی از نوشیدنی هایی که منو وادار می کنه صبحانه بیشتری بخورم چای شیرینه...
سلام منیره جان ، حالت چطوره ؟ امیدوارم همچنان عالی باشی در مسیر تغییر کردن … از پیام عالی و انرزی بخشت لذت بردم و ازت صمیمانه تشکر می کنم جوری نوشتی و منو سر شوق آوردی که دوباره نشستم دیدگاهمو خوندم و از خوندن دوباره نامه ام به خدای مهربان...
سلام و درود ▪︎عنوان جلسه دوم : عملکرد مغز در ذخیره سازی فرمولهای چاق کننده ●○●○●○●○●○●○●○● در این جلسه درباره عملکرد مغز درباره ذخیره فرمولهای چاق کننده بعنوان برنامه های اجرا شونده در بخش بایگانی اطلاعات مغز توضیح داده شده▪︎با آگاهی از این موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار به خوبی درک...
سلام و درود ▪︎جلسات مقدماتی دوره ۱۳ گام ▪︎عنوان این جلسه : تغییر نگرش نسبت به مواد غذایی ■□■□■□■□■□■□■ اولین‌گام‌برای لاغر شدن از بین بردن ترس از غذا خوردنه … و اینکه بفهمیم ذهن‌چه نقشی در لاغری ما می تونه داشته باشه؟ جواب : انسان خالق به دنیا آمده است .خلاقیت انسان از...
سلام و درود ▪︎فایل آموزشی این جلسه : تاثیر ورزش حرفه ای بدنسازی بر لاغری ■●■●■●■●■●■●■● من این جلسه ارو به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار می دم چون می خوام برای همیشه پرونده باور بسیار قدیمی ورزش کن تا لاغر بشی رودر ذهنم ببندم...
@ سلام و درود ▪︎ @ @ ۵ اسفند ▪︎@ _________________________۹و نیم صبحانه راضی ام @ میانوعده یک ل قهوه با نبات ..راضی ام @ یکساعت بعد یک نارنگی یافا راضی ام@ ۱۴ و ۳۰ ناهار خیلی راضی ام چون همه غذایی که کشیده بودم نخوردم باقیشو به ظرف اصلی برگردوندم @ عصرونه ...