گام سوم باسلام برای رسیدن به تناسب اندام به دکتر تغذیه مراجعه کردم. دفعه اول با کم کردن ۶ کیلو به تناسب اندام رسیدم.بعد از چندسال دوباره با کم کردن ۱۰ کیلو طی یک سال به سختی خودم رو تناسب رسوندم. دفعه‌ی بعد تصمیم گرفتم به تنهایی رژیم نگیرم و...
سلام به دوستان و استاد عزیز گام اول خدارو شکر میکنم که در این مسیر زیبا قرار گرفتم، در مسیری که همه هدف مشترکی دارن، همدیگه رو درک میکنن و با نظراتشون آگاهی هاشون رو به هم انتقال میدن. حدود ۱۲ ساله که درگیر اضافه وزن هستم و به شکل...
امتیاز کاربر: 5950
سطح ۳: کاربر پیشرفته
گام سوم باسلام برای رسیدن به تناسب اندام به دکتر تغذیه مراجعه کردم. دفعه اول با کم کردن ۶ کیلو به تناسب اندام رسیدم.بعد از چندسال دوباره با کم کردن ۱۰ کیلو طی یک سال به سختی خودم رو تناسب رسوندم. دفعه‌ی بعد تصمیم گرفتم به تنهایی رژیم نگیرم و...
سلام به دوستان و استاد عزیز گام اول خدارو شکر میکنم که در این مسیر زیبا قرار گرفتم، در مسیری که همه هدف مشترکی دارن، همدیگه رو درک میکنن و با نظراتشون آگاهی هاشون رو به هم انتقال میدن. حدود ۱۲ ساله که درگیر اضافه وزن هستم و به شکل...