سلام وقت همگی بخیرجالب است که کم کم دارد به ذهنم ثابت می شود که لاغری یک مهارت است که باید اموخته شود مهارتی که شروع تا پایانش مسیری پر فراز و نشیب است امیدوارم بتونم تو این مسیر ثابت قدم باشم
سلام وقت همگی بخیرواقعا این همه شور و اشتیاق دوستان برای نوشتن تحسین برانگیز هست اما قلم من به سرکشی قلم دوستان نیست و بسیار رام و مطیع چند کلمه ای ساده میگوید تا صاجبش را قدم قدم به موفقیت برساندبله باید فرمول های ذهنی تغییر پیدا کند تا نتیجه ماندگار...
سلام وقت همگی بخیر1- ابتدا یک رژیم خودسرانه برای کاهش غذا گرفتم به همراه ورزش سنگین که خب خوب جواب داد تقریبا در 6 ماه 25 کیلو کم کردم ولی ماندگار نبود بعد از اون هم خیلی سعی کردم تا مجدد با همین رژیم خودسرانه و یا حتی با رژِیم...
سلام وقت همگی بخیرتشکر از آقای عطار روشن بابت زحمتی که کشیده اند بابت گردآوری و تجمیع مطالب سعی میکنم با درج نظر خودم در هر مورد تعهدم رو نسبت به این مسیر بیشتر کنمو اما داستان هدایت من:بسیار ساده روزی در اینترنت سرچ کردم لاغری با ذهن و با این...
امتیاز کاربر: 124
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام وقت همگی بخیرجالب است که کم کم دارد به ذهنم ثابت می شود که لاغری یک مهارت است که باید اموخته شود مهارتی که شروع تا پایانش مسیری پر فراز و نشیب است امیدوارم بتونم تو این مسیر ثابت قدم باشم
سلام وقت همگی بخیرواقعا این همه شور و اشتیاق دوستان برای نوشتن تحسین برانگیز هست اما قلم من به سرکشی قلم دوستان نیست و بسیار رام و مطیع چند کلمه ای ساده میگوید تا صاجبش را قدم قدم به موفقیت برساندبله باید فرمول های ذهنی تغییر پیدا کند تا نتیجه ماندگار...
سلام وقت همگی بخیر1- ابتدا یک رژیم خودسرانه برای کاهش غذا گرفتم به همراه ورزش سنگین که خب خوب جواب داد تقریبا در 6 ماه 25 کیلو کم کردم ولی ماندگار نبود بعد از اون هم خیلی سعی کردم تا مجدد با همین رژیم خودسرانه و یا حتی با رژِیم...
سلام وقت همگی بخیرتشکر از آقای عطار روشن بابت زحمتی که کشیده اند بابت گردآوری و تجمیع مطالب سعی میکنم با درج نظر خودم در هر مورد تعهدم رو نسبت به این مسیر بیشتر کنمو اما داستان هدایت من:بسیار ساده روزی در اینترنت سرچ کردم لاغری با ذهن و با این...