تجربه خود در گذشته که از روش های مختلف لاغری استفاده کرده و برنامه خود را رها کردید را شرح دهید.من به روشهای مختلفی تا به حال سعی کرده م لاغر شم.از کجاش بگه آدم! رژیم کتو گرفته م..رژیم کاهش کربوهیدارت و چربی و افزایش پروتیین گرفته م…رژیم زیاد کردن...
با توجه به اینکه مدت هاست با چاقی زندگی میکنید درک شما از نقش ذهن در چاق تر شدن چیست؟ شرح دهید.من الان که از دوره های لاغری با ذهن استفاده میکنم می فهمم چقدر ذهنم درگیر خوردن بوده! ترس بسیار زیاد از نوع و مقدار ماده ی خوراکی تا به...
نگرش شما درباره سن چاقی چیست و درباره آن در گذشته چه اطلاعاتی دریافت کردید؟راستش تا این ویدیو رو ندیده بودم خیلی به قضیه ی سن چاقی فکر نکرده بودم ..الان که بهش فکر میکنم می بینم که چرا قطعا که فکر میکردم همیشه دیگه آدم میفته تو سرپایینی سن...
نگرش شما درباره سن چاقی چیست و درباره آن در گذشته چه اطلاعاتی دریافت کردید؟راستش تا این ویدیو رو ندیده بودم خیلی به قضیه ی سن چاقی فکر نکرده بودم ..الان که بهش فکر میکنم می بینم که چرا قطعا که فکر میکردم همیشه دیگه آدم میفته تو سرپایینی سن...
سلام به شما، اول از هر چیز می‌خواستم برای به اشتراک گذاشتن این فایل ازتون تشکرِ ویژه کنم. مدتهاست مطالبی که گذاشتید رو میخونم و بار‌ها فک کردم خوب دیگه مطلب رو فهمیدم ولی باز یه مطلب جدید میذارید و یه زاویه دید جدید باز میشه.راجع به مطلبی که گفتید،...
تفاوت فکر و ذهن رو طبق توضیحاتتون خودآگاه و ناخودآگاه درک می کنم…فکر چیزیه که در طول روز به صورت یک پروسه ی مستمر در پس ذهنم در جریانه وبا توجه به دیده ها و شنیده هام باز تولید میشه. ذهن اما اون حسیه که در من نهادینه شده و دسترسی...
در گذشته همیشه ترکیبی از اینکه حتما باید یه چیزایی رو نخورم و ورزش کنم باعث شده فکر کنم میتونم لاغر شم . در مواردی حذف گلوتن؛حذف نان؛حذف کربوهیدرات..در دوره ای رژیم کتو… دوره ی کوتاهی خام گیاهخواری دوره ی دیگه ترکیب نکردن کارب و چربی…در دوره ای شام رو...
امتیاز کاربر: 825
سطح ۲: کاربر متوسطه
تجربه خود در گذشته که از روش های مختلف لاغری استفاده کرده و برنامه خود را رها کردید را شرح دهید.من به روشهای مختلفی تا به حال سعی کرده م لاغر شم.از کجاش بگه آدم! رژیم کتو گرفته م..رژیم کاهش کربوهیدارت و چربی و افزایش پروتیین گرفته م…رژیم زیاد کردن...
با توجه به اینکه مدت هاست با چاقی زندگی میکنید درک شما از نقش ذهن در چاق تر شدن چیست؟ شرح دهید.من الان که از دوره های لاغری با ذهن استفاده میکنم می فهمم چقدر ذهنم درگیر خوردن بوده! ترس بسیار زیاد از نوع و مقدار ماده ی خوراکی تا به...
نگرش شما درباره سن چاقی چیست و درباره آن در گذشته چه اطلاعاتی دریافت کردید؟راستش تا این ویدیو رو ندیده بودم خیلی به قضیه ی سن چاقی فکر نکرده بودم ..الان که بهش فکر میکنم می بینم که چرا قطعا که فکر میکردم همیشه دیگه آدم میفته تو سرپایینی سن...
نگرش شما درباره سن چاقی چیست و درباره آن در گذشته چه اطلاعاتی دریافت کردید؟راستش تا این ویدیو رو ندیده بودم خیلی به قضیه ی سن چاقی فکر نکرده بودم ..الان که بهش فکر میکنم می بینم که چرا قطعا که فکر میکردم همیشه دیگه آدم میفته تو سرپایینی سن...
سلام به شما، اول از هر چیز می‌خواستم برای به اشتراک گذاشتن این فایل ازتون تشکرِ ویژه کنم. مدتهاست مطالبی که گذاشتید رو میخونم و بار‌ها فک کردم خوب دیگه مطلب رو فهمیدم ولی باز یه مطلب جدید میذارید و یه زاویه دید جدید باز میشه.راجع به مطلبی که گفتید،...
تفاوت فکر و ذهن رو طبق توضیحاتتون خودآگاه و ناخودآگاه درک می کنم…فکر چیزیه که در طول روز به صورت یک پروسه ی مستمر در پس ذهنم در جریانه وبا توجه به دیده ها و شنیده هام باز تولید میشه. ذهن اما اون حسیه که در من نهادینه شده و دسترسی...
در گذشته همیشه ترکیبی از اینکه حتما باید یه چیزایی رو نخورم و ورزش کنم باعث شده فکر کنم میتونم لاغر شم . در مواردی حذف گلوتن؛حذف نان؛حذف کربوهیدرات..در دوره ای رژیم کتو… دوره ی کوتاهی خام گیاهخواری دوره ی دیگه ترکیب نکردن کارب و چربی…در دوره ای شام رو...