سلام منهم مثل بقیه همیشه راهای لاغری را رفته بودم مدتی طب سوزنی کار کردم وتاوقتی ادامه میدادم و رژیم هم میگرفتم کمی هم کم میکردم ولی فایده ای نداشت .یک سری پیش دکتر ی رفتم که رژیم یک هفتگی میداد وهرهفته وزن من را کنترل میکرد ۳الی ۴ کیلویی...
سلام من این چند جلسه درس استاد را که گوش کردم متوجه یک سری باورهای غلط که همه دارند ومن هم دارم پی بردم اما من کم کم موقع خوردن به تازگی متوجه اشتباهات میشم مثلا وقتی تند میخورم یک لحظه آگاه میشم و سعی میکنم خودم را اصلاح کنم...
سلام دوستان من مثل بقیه همیشه دنبال رژیم وورزش بودم تا لاغر شوم من از دوران کودکی صحبت نمیکنم ولی از زمان ازدواج به بعد را میگم که علت چاقی من چی بود از اون اوایل گاهی اگه غذا میپختم و غذا کم بود همسرم میگفت سره سفره بابات نون...
امتیاز کاربر: 139
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام منهم مثل بقیه همیشه راهای لاغری را رفته بودم مدتی طب سوزنی کار کردم وتاوقتی ادامه میدادم و رژیم هم میگرفتم کمی هم کم میکردم ولی فایده ای نداشت .یک سری پیش دکتر ی رفتم که رژیم یک هفتگی میداد وهرهفته وزن من را کنترل میکرد ۳الی ۴ کیلویی...
سلام من این چند جلسه درس استاد را که گوش کردم متوجه یک سری باورهای غلط که همه دارند ومن هم دارم پی بردم اما من کم کم موقع خوردن به تازگی متوجه اشتباهات میشم مثلا وقتی تند میخورم یک لحظه آگاه میشم و سعی میکنم خودم را اصلاح کنم...
سلام دوستان من مثل بقیه همیشه دنبال رژیم وورزش بودم تا لاغر شوم من از دوران کودکی صحبت نمیکنم ولی از زمان ازدواج به بعد را میگم که علت چاقی من چی بود از اون اوایل گاهی اگه غذا میپختم و غذا کم بود همسرم میگفت سره سفره بابات نون...