سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر خیلی سخته تو این شرایط نوشتن … رویای تغییر کردن دارم ۶_ ششمین خطای مغز چاق : شناسایی عوامل ایجاد احساس بد . من امروز این تمرین رو انجام دادم و بیشتر دقت کردم به آب خوردنم و بیشتر لحظات که می خواستم یه چیزی بخورم آب...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر چند جلسه ای هست این تمرین رو ننوشتم اما واقعا بنظرم عالیه و دوست دارم در دفتر یا اینجا انجامش بدم . من احساس میکنم تغییری کردم اونم اینه،هر عصر که من واقعا خواهان چایی درست کردن بودم که با یه چیزی بخوریم الان اون...
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر مهمترین چیز در زندگیمون باید حال خوب داشتن باشه. من دقیقا جز اون افرادی هستم که خیلی باور داشتم اگه ورزش رو ترک کنم حتما چاق میشم و چون برام طبیعی بود هر روز اضافه میشد وزنم ،همیشه تو زندگیم تنها دلیل ورزش کردنم لاغر...
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر خدا رو شکر گذارم که تو این مسیر هستم و از شما استاد گرامی سپاسگذارم که با مطالب عالیتون به ما احساس آرامش و امید به زندگی میدید . من چون خودم ورزشکار بودم به مدت ۱۸ سال خوب متوجه هستم که اول باید اون...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر من فایل امروز رو گوش دادم و خوشبختانه باید بگم خیلی وابسته ی نوشیدنی نیستم،غیر از چایی که هر صبح و هر عصر دوست دارم درستش کنم .واقعا آگاهی های عالی بهمون دادی استاد اینکه فردی همراه مواد غذایی چرب میاد قند میخوره چون...
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر شناسایی خطای مغز : انتخاب گزینه های بزرگ تر ،علاقه به بیشتر کردن و بیشتر داشتن ،و این از ویژگی های مغز من همیشه در مورد میوه اینجوری بودم همیشه باور داشتم که مثلا سیب بزرگتر خوش طعم تره البته یه مدتی هستش شنیدم که...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر خطای مغزی شناسایی شده در این جلسه:این رو که خوردی ، یکی دیگه بردار بخور از ویژگی های مغز ۱)تکرار افکار۲)تکرار رفتار افکاری که در ما احساس بوجود می آورد مغز تکرارش میکنهرفتاری که در ما احساس بوجود می آورد مغز تکرارش میکنه مغز عاشق تکرار کارهای کوچک من...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر خیلی جالب بود دومین خطای مغز چاق بیشتر وقتها من به خوردنم دقت می کردم و احساس می کردم که اشکال داره این همه ترکیب کردن ،الان متوجه شدم با این فایل استاد که واقعا این یک خطای مغز چاق و تاثیر بسیار زیادی در...
امتیاز کاربر: 39645
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 36 سال
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر خیلی سخته تو این شرایط نوشتن … رویای تغییر کردن دارم ۶_ ششمین خطای مغز چاق : شناسایی عوامل ایجاد احساس بد . من امروز این تمرین رو انجام دادم و بیشتر دقت کردم به آب خوردنم و بیشتر لحظات که می خواستم یه چیزی بخورم آب...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر چند جلسه ای هست این تمرین رو ننوشتم اما واقعا بنظرم عالیه و دوست دارم در دفتر یا اینجا انجامش بدم . من احساس میکنم تغییری کردم اونم اینه،هر عصر که من واقعا خواهان چایی درست کردن بودم که با یه چیزی بخوریم الان اون...
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر مهمترین چیز در زندگیمون باید حال خوب داشتن باشه. من دقیقا جز اون افرادی هستم که خیلی باور داشتم اگه ورزش رو ترک کنم حتما چاق میشم و چون برام طبیعی بود هر روز اضافه میشد وزنم ،همیشه تو زندگیم تنها دلیل ورزش کردنم لاغر...
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر خدا رو شکر گذارم که تو این مسیر هستم و از شما استاد گرامی سپاسگذارم که با مطالب عالیتون به ما احساس آرامش و امید به زندگی میدید . من چون خودم ورزشکار بودم به مدت ۱۸ سال خوب متوجه هستم که اول باید اون...
خوشحالم که تموم نمیشه ،ممنونم .
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر من فایل امروز رو گوش دادم و خوشبختانه باید بگم خیلی وابسته ی نوشیدنی نیستم،غیر از چایی که هر صبح و هر عصر دوست دارم درستش کنم .واقعا آگاهی های عالی بهمون دادی استاد اینکه فردی همراه مواد غذایی چرب میاد قند میخوره چون...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر خیلی خوشحالم که جلسات ادامه داره ،استاد بهم میگید این دوره چند جلسه هست ؟ممنونم.
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر شناسایی خطای مغز : انتخاب گزینه های بزرگ تر ،علاقه به بیشتر کردن و بیشتر داشتن ،و این از ویژگی های مغز من همیشه در مورد میوه اینجوری بودم همیشه باور داشتم که مثلا سیب بزرگتر خوش طعم تره البته یه مدتی هستش شنیدم که...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر خطای مغزی شناسایی شده در این جلسه:این رو که خوردی ، یکی دیگه بردار بخور از ویژگی های مغز ۱)تکرار افکار۲)تکرار رفتار افکاری که در ما احساس بوجود می آورد مغز تکرارش میکنهرفتاری که در ما احساس بوجود می آورد مغز تکرارش میکنه مغز عاشق تکرار کارهای کوچک من...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر خیلی جالب بود دومین خطای مغز چاق بیشتر وقتها من به خوردنم دقت می کردم و احساس می کردم که اشکال داره این همه ترکیب کردن ،الان متوجه شدم با این فایل استاد که واقعا این یک خطای مغز چاق و تاثیر بسیار زیادی در...