نشانه های موفقیت من

تغییرات من در روز ۲۵ ورودم به سرزمین لاغری : 

هفته اول : آشنایی با مطالب آموزشی و آغاز دوره صدگام 

هفته دوم : همراه کردن چالش من اینو نخوردم با دوره صدگام . 

از هفته دوم انتخاب من به انجام رفتار متناسب کننده در مواجهه با مواد غذایی تغییر یافت : استفاده از فرمول رفتاری ( هنگام گرسنگی خوردن و هنگام سیری نخوردن . )

نتایج حاصل از تمرینات فکری و عملی : 

پیگیری آموزشها به شکلی مستمر .

انجام تمارین به شکلی مستمر .

تغییر نحوه برخورد با مواد غذایی به شکل مستمر .

حال خوب به شکل مستمر .

تغییرات نگرش من نسبت به مواد غذایی 

تا حدودی گشاد شدن لباسها 

تا حدودی لاغری جسم .

گفتن اطرافیانم به من که لاغر شدی . 

دریافت مدال از استاد عطار روشن .

انتخاب اولین فایل دوره گنج پنهان ازیکی از نوشته هام . 

اما به نظر خودم 

مهمترین نتیجه ای که تا حالا از مسیر لاغریم گرفتم  ساخت شخصیت متناسب کننده در وجودم بوده . این شخصیت متناسبه که جسمم رو هم همیشه لاغر نگه میداره .