لاغری با ذهن تنها روشی است که می تواند به شما کمک کند تا بدون استفاده از رژیم غذایی، ورزش کردن و سایر روش هایی که تا کنون استفاده کرده اید لاغر شوید.
جوامع انسانی سال هاست با مشکل چاقی مواجه شده اند و از این رو پیدا کردن روشی برای لاغری اولویت اول بسیاری از کشورهاست.
چرا لاغری با ذهن؟
🌍 وقتی همه راهها به بنبست میرسند، وقتشه مسیر ذهنی رو امتحان کنی…
سالهاست که انواع و اقسام روشها برای لاغر شدن به بازار عرضه میشن؛ از رژیمهای سختگیرانه گرفته تا برنامههای ورزشی طاقتفرسا، از داروهای رنگارنگ تا دمنوشهای عجیب و غریب.
هر کدومشون هم ادعا میکنن که «راهحل نهایی» هستن. اما نگاهی به وضعیت فعلی جهان و آمارهای نگرانکننده چاقی، یه چیز رو خیلی واضح نشون میده:
📉 هیچکدوم از این روشها نتونستن مشکل چاقی رو بهطور پایدار حل کنن.
🥦 رژیم، ورزش، دمنوش… چرا جواب نمیدن؟
واقعیت اینه که بیشتر این روشها فقط به ظاهر مشکل نگاه میکنن؛ یعنی به بدن.
در حالی که چاقی، ریشه در ذهن و باورهای ما داره. به همین خاطره که افراد زیادی هستن که بارها رژیم گرفتن، ورزش کردن یا دارو مصرف کردن، اما هر بار برگشتن سر نقطهی اول، یا حتی چاقتر از قبل شدن.
❌ چون ذهنشون هنوز با چاقی زندگی میکنه.
❌ چون هنوز دلیل پرخوری، عادتهای نادرست، یا ترس از گرسنگی در ذهنشون حل نشده.
✅ راه متفاوت: لاغری با ذهن
لاغری با ذهن یه مسیر کاملاً متفاوت رو به شما نشون میده؛ مسیری که به جای جنگیدن با بدن، شما رو با ذهنتون آشنا میکنه. توی این مسیر یاد میگیرید:
- چرا پرخوری میکنید؟
- ریشهی چاقی شما کجاست؟
- چطور ذهنتون رو از باورهای چاقکننده پاکسازی کنید؟
- چطور بدون فشار و اجبار، به وزن دلخواهتون برسید.
اگر هنوز هم فکر میکنید با یه رژیم جدید یا باشگاه رفتن میتونید برای همیشه لاغر بشید، ازتون دعوت میکنیم مستندهای بررسی روش های لاغری که در سایت تناسب فکری آماده شده رو تماشا کنید.
🔍 این مستندها نگاهی عمیق و واقعگرایانه به روشهای مختلف لاغری در جهان دارن و به شما کمک میکنن بفهمید چرا اکثر روشهای رایج شکست میخورن… و چرا لاغری با ذهن تنها راهیه که پایدار، سالم و واقعی عمل میکنه.
🧠 انتخاب با شماست:
میخواید باز هم مسیرهای قبلی رو امتحان کنید یا آمادهاید ذهنتون رو تغییر بدید و واقعاً برای همیشه لاغر بشید؟
برای یادگیری این روش از کجا شروع کنم؟
برای لاغری با ذهن باید از مسیر چاقی حرکت کنید.
حتماً برات پیش اومده که سالها دنبال راه لاغری باشی 😓⚖️، کلی رژیم گرفته باشی 🥗❌، باشگاه رفته باشی 🏋️، قرص خورده باشی 💊 و حتی انواع دمنوشها رو امتحان کرده باشی 🍵… اما باز هم نتونسته باشی به اون اندامی که میخوای برسی.
حالا وقتشه یه حقیقت مهم رو بدونی 🔑✨: برای لاغر شدن واقعی، باید از مسیر چاقی حرکت کنی… اما با ذهن 🧠💫!
شاید اولش یهکم عجیب به نظر برسه 🤔؛ یعنی چی از مسیر چاقی لاغر بشیم؟ اما بذار با یه مثال ساده برات توضیح بدم 👇
فرض کن ماشینت خراب شده 🚗🔧 و هیچ دانشی درباره مکانیکی نداری. اگه بدون اینکه بدونی مشکل چیه، شروع کنی به تعویض قطعات ⚙️، احتمال اینکه ماشین درست بشه خیلی کمه ❌.
ولی اگه اول از یه متخصص کمک بگیری 👨🔧✅، دقیق متوجه میشی مشکل از کجاست و فقط همون قطعهای رو عوض میکنی که واقعاً خرابه. هم پول کمتری خرج میکنی 💵💡، هم سریعتر به نتیجه میرسی ⏱️🎯.
حالا این دقیقاً همون کاریه که باید برای لاغری با ذهن انجام بدی 🌟. در این روش، ما اول میریم سراغ ریشه چاقی 🌱، که برخلاف چیزی که همیشه فکر میکردیم، توی جسم نیست! 🚫👤
مشکل چاقی، بیماری، پرخوری یا حتی بیانگیزگی 😩، یه نقص فنی توی بدن نیست ❌؛ اینا همه از ذهن شروع میشن 🧠✨.
سالهاست که سعی کردی با رژیم و ورزش 🥵 مشکل رو توی جسمت پیدا و حل کنی، در حالی که اصل ماجرا توی ذهنت بوده 💡.
لاغر با ذهن یعنی اینکه به جای جنگیدن با بدنت ⚔️، بری سراغ ریشهی واقعی مشکل: افکار 💭، باورها 🔐، عادتها 🔄 و احساساتت 💖. جایی که چاقی واقعاً شروع شده!
این مسیر، یه مسیر جدید و هوشمندانهست 🛤️🌈 که از دوره رایگان «لاغری با ذهن» 🎁 توی سایت تناسب فکری شروع میشه و بهت کمک میکنه تا نهتنها لاغر بشی، بلکه لاغر بمونی 💃🔥.
چگونه لاغری با ذهن به یک روش محبوب و مؤثر تبدیل شد؟
سالها اسیر اضافهوزن بودم 😞⚖️ و مثل خیلیها، عمرم را در جستجوی روشی مطمئن برای رهایی از چاقی گذراندم.
این جستجوی بیپایان بالاخره من را به مسیری متفاوت هدایت کرد ✨؛ مسیری که نه رژیم داشت 🚫🥗، نه قرص 💊، نه ورزشهای سنگین 🏋️! اسم این مسیر جادویی، لاغری با ذهن 🧠💫 بود.
وقتی برای اولینبار از این روش استفاده کردم، نتایج شگفتانگیزی گرفتم 😍🔥. بدنم شروع کرد به متناسب شدن، بیجنگ و بیفشار ✌️😌! و خب، طبیعی بود که اطرافیانم کنجکاو شوند 👀.
بعضیها با شوق میپرسیدند: «چی کار کردی که انقدر لاغر شدی؟!» 🤩 اما عدهای دیگر منتظر بودند دوباره چاقم ببینند 🙄 چون سابقه من پر بود از کاهشوزنهای موقت و برگشت سریع به حالت قبل 🔄.
اما اینبار فرق داشت… 🌟
به لطف خدا 🙏، من راهی را پیدا کرده بودم که ریشهای بود 🌱، اصولی بود 📘، و از ذهن شروع میشد 🧠✨. ماهها گذشت و خبری از برگشت وزن نبود ⏳✅. همین پایداری باعث شد که دیگران هم کمکم به روش لاغری با ذهن اعتماد کنند 💡 و بخواهند آن را امتحان کنند.
هر بار که درباره بهترین روش لاغری (این روش) با کسی صحبت میکردم، اولش با شک و تردید گوش میداد 🤔 ولی وقتی میدید لاغریام ماندگار شده 🏆، وسوسه میشد که خودش هم این مسیر متفاوت را امتحان کند 🚀.
و جالب اینکه اکثرشان بعد از شروع، دقیقاً مثل من شگفتزده میشدند 🤯 که:
«یعنی میشه بدون گرسنگی 🍽️🚫، بدون رژیم 📉، فقط با آموزش ذهن 🧘♀️🧠، لاغر شد؟!»
📸 تصویر تعدادی از شرکتکنندهها که اجازه انتشار تصاویر قبل و بعد از استفاده از این روش را دادهاند، در قسمت آلبوم شگفتیسازان میتوانید ملاحظه کنید.
اینگونه بود که لاغری با ذهن از یک تجربه شخصی 👤، تبدیل شد به راهی محبوب برای هزاران نفر 👥💖 که بهدنبال لاغری واقعی و پایدار بودند 🌍✨.
آیا تو هم آمادهای راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب رو شروع کنی؟ 👇🔥
آنچه در این دوره می آموزید
در دورهی آموزشی لاغری با ذهن قرار نیست فقط به شما بگوییم چه بخورید یا چقدر کالری بسوزانید!
اینجا، ما سراغ ریشهی اصلی اضافه وزن میرویم؛ یعنی ذهن شما.
در این مسیر علمی و جذاب، متوجه خواهید شد چرا سالها تلاش برای لاغری نتیجه نداد و چرا اضافهوزن دوباره برگشت.
در این دوره:
- دلیل واقعی چاقی شما از نگاه ذهنی بررسی میشود؛ چیزی که اغلب افراد از آن بیخبرند.
- با تمریناتی کاربردی و ساده، ریشههای ذهنی اضافه وزن خود را کشف میکنید.
- با گوش دادن به فایلهای صوتی و انجام تمرینات، متوجه نقش پررنگ ذهن در رفتارهای غذایی و ولع خوردن خواهید شد.
- روشهای عملی برای استفاده از قدرت ذهن در کاهش وزن، تغییر احساسات غذایی، و کنترل اشتها را یاد میگیرید.
- قدمبهقدم یاد میگیرید چطور ذهن خود را به طور ناخودآگاه برای لاغری برنامهریزی کنید، بدون رژیم یا ورزشهای سخت.
بعد از تنها چند روز از شروع این مسیر، با خودتان خواهید گفت: “من واقعاً میتونم لاغر شم!” این احساس تازه، یعنی امید و انگیزهای متفاوت از هر چیزی که تا حالا تجربه کردهاید.
اگر تا اینجا همراه ما بودی، تبریک میگم! چون ثابت کردی که آمادهای مسئولیت تناسب اندامت رو بهدست بگیری. اینجا، جاییه که تغییر واقعی شروع میشه… از درون ذهن تو. 🌱💫
به دنیای شگفتانگیز لاغری با ذهن خوش اومدی!
✍️ تمرین آموزشی 📖
💡 آغاز تعهدی تازه برای لاغری با ذهن
✅ در هر جلسه از دوره لاغری با ذهن، تمریناتی ارائه میشود که پاسخ به آنها باید با دقت و شرح کامل نوشته شود. این تمرینات، ابزارهایی هستند برای شناسایی باورهای غلط و برنامههای ذهنی مخربی که سالها مانع لاغر شدن شما بودهاند.
در قدم اول این مسیر، از شما میخواهیم یک تعهد جدی به خودتان بدهید. تعهدی برای اینکه با همان اشتیاقی که روزی برای گرفتن رژیم و ورزش کردن داشتید، این بار ذهنتان را برای لاغر شدن آماده کنید.
📝 حالا نوبت شماست
ما از شما میخواهیم متن تعهد ذهنی خود برای لاغری با ذهن را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید. این کار نهتنها نشاندهنده جدیت شماست، بلکه باعث میشود انگیزهای مضاعف در مسیر لاغری پیدا کنید و ارتباط قویتری با اعضای دیگر داشته باشید.
✍️ نمونه متن تعهد لاغری با ذهن:
من سارا احمدی، ۳۶ ساله از تهران، با وزن فعلی ۹۸ کیلوگرم و قدمت چاقی ۲۰ ساله، تصمیم گرفتهام با روش لاغری با ذهن، ۳۰ کیلوگرم از وزنم را کم کرده و زندگی جدیدم را با وزن ۶۸ کیلوگرم ادامه دهم.
از امروز، تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۰۵، متعهد میشوم که در این مسیر ثابتقدم باشم و تمرینات روزانهام را با دقت انجام دهم. من ایمان دارم که میتوانم ذهنم را برای متناسب شدن بازنویسی کنم و از این پس، ردپای موفقیتم را در بخش نظرات این صفحه ثبت خواهم کرد.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.80 از 626 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند بخشنده مهربان
سلام خدمت شما استاد عزیزم و دوستان لاغری
خدایا با امید به تو این مسیر لاغری رو شروع میکنم، خودت کمکم کن!
این جلسه مقدمه دقیقا عین یک پَی ساختمان بودش و باید خشت اول رو درست گذاشت و استاد در این جلسه قشنگ عامل چاقی رو توضیح داد که هیچ عامل بیرونی نمیتونه باشه،همونطور که ما خودمون خواستیم چاق بشیم،حالا هم خودمون میتونیم لاغر بشیم،اما نه از عوامل بیرونی،بلکه با تغییر کُد های ذهن و آموزش صحیح دادن ذهن،که اینکار اولویت بالایی داره برای آموزش دیدن لاغری و باید این شور و اشتیاق لاغری رو در خودمون با اهرم رنج و لذت همیشه زنده نگه داریم که در هر لحظه رویایِ لاغری رو در جلوی چشمانمان ببینیم و هر روزی یه قدم برداریم برای آن تا مسیر لاغری لذت بخش بشود و به دنیای لاغری پا بگذاریم و تجربیات جدیدی در زندگیمون داشته باشیم،
حالا یه نکته ریزی هستش در اینجا که خیلی از ما دقت نمیکنیم و اونم اینه که ما با ظرف خالی نمیاییم به سراغ تغییر چاقی یا حالا هر تغییری در زندگیمون، خب این یعنی چی؟
بذار بگم از خودم،
من تا همین یکی دو هفته پیش درگیر یه مسئله ای بنام قرض و بدهی بودم و کل ذهنمو درگیرش کرده بود و هرکاری میکردم انگار متوقف بودم و هیچ اتفاقی نمی افتاد و در حال آموزش بودم ولی انگار نه انگار، ولی بعد از اینکه تصمیم جدی گرفتم که من باید هر جوری شده بدهی هام رو بدم و پاک کنم و ماشینمو فروختم و همه و بدهی رو دادم انگار یه چیزی در ذهن من ازاد شد و رها شد و ذهنم انگار جا باز شد برای آموزش دیدن و من خیلی وقت بود که به این سایت اصلا سر نزده بودم و ذهنم نمیپذیرفت ولی یهویی خودش گفت لاغر باید بشیم و من هدایت شدم به این سایت دوباره،
میدونید چی میخوام بگممم ظرف ذهنتون رو از حواشی خالی کنید تا تمرکز کنید بر روی آن چیزی که میخوایید تجربه کنید و الا با ذهن پر نمیشه و باید ذهن دل مشغولی نداشته باشه و این بدهی خودش یه دل مشغولی بزرگ بود برای من و اصلاااا نمیذاشت تمرکز کنم ولی اللان نه تنها دارم روی لاغری تمرکز میکنم بلکه دارم روی تغییر اصولی شخصیتم در همه جنبه ها هم تمرکز میذارم و تغییر میدم و اهمال کاری هام رو دیگه انجام نمیدم و هر روز دارم با قدرت روی خودم کار میکنم و انگار یه انرژی مضاعف در من بیدار شده،
فقط باید ذهن رو در مسیر قرار بدیم و آموزشش بدیم و مهم تر از اون ظرف ذهن رو خالی کنیممم و من برام مثل روز روشنه که موفقیتم چندین برابر از قبل میشه چه در لاغری چه در کسب و کار و چه در ثروت ساختن،
واقعا خدارو سپاسگزارم که در این مسیر و در اینجا هستم و پر از قدرت که تغییر بدم آنچه را که در زندگی میخوام بهش برسم و تک تک فرمول های ذهنی ام رو تغییر بدم و بهای آن را چه از لحاظ انرژی، مالی، زمانی و… پرداخت میکنم.
(من میلاد آمای متعهد میشم که وزن خودمو از ۹۴ کیلو گرم به وزن ۸۲ کیلو گرم برسانم چون این توانایی در من دیده شده والا هیچوقت در این مسیر قرار نمیگرفتم،پس من لایق تجربه لاغری را دارم)
پرودگارا سپاسگزارم ازینکه یار و همدم من هستی و با منی و از من بیشتر میخوای که هم لاغر بشم هم ثروتمند!
من فکر میکردم خوردن زیاد باعث چاقیم میشه. اما به دورو برم که نگاه میکنم میبینم که خیلیا از من بیشتر میخورند اما لاغرند خوردن قند که خیلیا قند میخورند اما لاغرند یا شیرینی جات که من هم به اندازه کسانی میخورم که دیده ام شیرینی میخورند اما لاغرند یا نداشتن تحرک من خیلیا رو دیدم که تحرک ندارن اما لاغرند یا خوابیدن زیاد من خیلیا رو دیدم که زیاد میخابند اما لاغرند یا ریزه خواری من خیلیا رو دیدم ریزه خواری میکنن اما لاغرند یا استرس به اندازه خیلی زیاد اونم اگ خیلی تکرار بشه باعث چاقی میشه اونم خیلی کم مگ دیگ خیلی شدید باشه که دائمی اونم به مروو ارثی بودن که ابجیای من لاغرند پس این دلیل نیست و سوختو ساز بدن که اینم دلیل نیست
من مریم شراهی از امروز ۱۴۰۰/۷/۱۷متعهد میشوم که از وزن ۷۰به وزن۶۳خودم را برسانم پدر این مسیر از هیچ کوششی دریغ نکنم .
من یبار نه چندین بار تونستم ۱۰یا۱۵کیلو بارژیم ووورزش وزن کم کنم پس الآنم میتونم من تواناییشو دارم من خودم مسئول چاقیم هستم من با باور ها و افکار غلط این وزنو واس خودم ساختم
به نام خدا سلام من امروز دومین روزی هست که بااین سایت آشنا شده ام یه سری از نوشته های عزیزانم خوندم حقیقتش من از طریق قدرت جذب بااین سایت آشنا شدم و خداروشکر میکنم که توفیق آشنایی با استاد بزرگوارراداشتم من از اول بچه گی تپل بودم همیشه بین بچه های فامیل یا تومدرسع من تپل تر بودم بین ابجیاممن تپل تر بودم البته توخانواده داشتیم دونفر از من تپل تر همیشه مورد تمسخر قرار میگرفتم جلوی بقیه خجالت میکشیدم حتی رو ترازوبرم خودمو وزن کنم و همیشه این مسئله اذیتم میکردبا توجه به تعریف های مامانم که میگ از همون چند ماهگی بتو زیاد غذا میدادیم من فکر میکنم این عامل باعث باز شدن معدم شده ومن خیلی میخوردم واز همون بچه گی چون اخریم بچه بودم خیلی تحولیم میگرفتنو خوراکی حله حوله زیاد برام میگرفتن به نظرم این هم دلیل چاقیم هس همیشه وقتی دوستانم رو میدیم که از من هم بیشتر میخورم اما چاق نمیشن غصه میخوردم یا مثلاً احساس میکردم زن تیکی چاقم چون تو فامیل بود یا مثلاً استعداد چاقی دارم یا فعالیتم کمه تنبل ترم یا زیاد ریزه خواری میکنم یا شیرینی جات خیلی میخورم یا به مدتها دچاراسترس شدم به خاطر اونه یازیاد میخایم یا بعداز ظهر بعد ناهار میخوابم یا مثلاً بعداز غذا آب خوردن یا ورزش نکردن یا ته دیگ یا چیزهای روغنی میخورم بچیا مثلااز چیزی خوشم بیا خیلی میخورم من خیلی رژیم گرفتم و به نتایج دل خواهمم رسیدم اما بعد یه مدت دوباره چاق میشدم الآنم با ترس غذا میخورم هی باید کنترل کنم کم بخورم همش میترسم چاق بشم چون واقعا خیلی سخته لاغر کردن با اون کار های دشواری که من برای لاغری انجام میدادم یکی گف تبت بلغمی شده چاق میشی من وقعا از چاق شدن میترسم میترسم دوباره چاق بشم خیلی بیشتر الآنم رژیم میگیرم دوباره یه روز آنقدر میخورم تادیگ نمیتونم تکون بخورم دوباره میگم از فردا واقعا خسته کننده است یه سری میگن استخون بندیکت درشته یه سری میگن کشیدی به مامانت والبته موقع پریودی میگن شکم میاره آدم ومن فکر میکنم دلیلش اینه تووعده های غذایی کم میخورم وبعدریزه خواری زیاد میکنم میگن اگه تبتذگرم باش چاق نمیشی من تبم گرمه اما چرا چاق میشم من دلم نمخاد یکی بهم بگه چاق دلم میخواد متناسب بشم البته ۶یا۷کیلو بیشتر اضافه وزن ندارم این موضوع اعتماد بنف گرفته و موجب اظطراب بی خوابی شده امیدوارم بتونم از طریق روش استاد حلش کنم
ساخت رابطه ایده ال و عاشقانه متاهلی با ذهن
من متوجه شدم فعالیت هام برای بدست اوردن رابطه ایده ال عاشقانه متاهلی مدنظرم همسو با ذهنم نبود یعنیمن جلسه مشاوره میرفتم، کتاب میخوندم،ویدئو آموزشی میدیدم ظاهرم رو تغییر میدادم با افراد مناسب آشنا میشدم اما چون در ذهنم این باور حکشده بود ک من نمیتونم رابطه متاهلی ایده ال و عاشقانه داشته باشم نتیجه نمیگرفتم درکوتاه مدت هرکدوم این موارد خوب و موثر بود اما من به مرور خودم ول میکردم یعنی ذهنم به محض یکم لغزیدن برمیگشت به حالت اولیه اش که براش آشنا بود و باهاش راحت بود.اصلا طبق قانون نیوتن هر چیزی دوست داره حالت خودش رو حفظ کنه مگر اینکه تحت تاثیر نیروی دیگه ای قرار بگیره ک از اون وضعیت خارجش کنه و همه ی روش های دیگه نیروی کافی برای تکون دادن باور من رو نداشتن برای همین بر میگشتم سر خونه اول. اینکه عمل و رفتارم چیزی بود و ذهنم روی چیز دیگه ای برنامه ریزی شده بود باعث خستگی و دلزدگی و فرسایشی شدن مسیر میشد برام.
تمام فعالیت های روحی روانی و اجتماعی ما تحت کنترل مغزمونه هر بار ک تصمیم میگیریم محبت بیش از انلزه کنیم، خودمون رو زیر پا بذاریم، بخوایم خودمون رو تبدیل به چیزی غیر از اونچه میخوایم کنیم تاطرف مقابل بپسنده، افراد اشتباه رو انتخاب کنیم و یا اشکالات رابطه رو مطرح نکنیم و حل نکنیم و….مغز ما این فرمان رو صادر میکنه میکنه طبق اون برنامه ریزی ذهنی اشتباهی ک ما رو لایق نمیدونه.
جالبه ک این اشتیاص به بهبود اوضاع و تلاش برای اون باعث میشه یه تلاش هایی کنیم ولی وقتی نمیتونیم اون تلاش ها رو ادامه بدیم عذاب وجدان میگیریم و حسبدی نسبت به خودمون پیدا. میکنیم فکر میکنیم مشکل از ماست و ما بدیم در حالی ک اینطور نیست این ها مسیرهای اشتباهی هست ک ما طی میکنیم مسیر هایی ک برای ما جواب نمیده چون برنامه ریزی ذهن ما از پایه چیزی متفاوت از این عملکردهاست برای همین موقت میتونیم به اون رفتار ها پایبند باشیم با بیشترین سرعت هم توی مسیر غلط نمیشه به نتیجه رسید اما با حداقل سرعت اما در مسیر درست بالاخره به مقصد مورد نظرمون میرسیم.
ما در این دوره یاد میگیریم که تنهایی چیه یعنی چی؟چه مسائلی رو برامون به دنبال داره و به ذهنمون یاد میدیم رابطه عاشقانه ایده ال متاهلی چیه؟ چه مزایایی داره چه نتایجی برامون داره و قدم به قدم با فایل های آموزشی و انجام مرتب تمرینات بهصورت مستمررررر و همیشگی تغییراتی رو در ذهنمون ایجاد میکنیم و به کمک خدا به نتیجه میرسیم.
ما تنهایی رو از بچگی یادگرفتیم تحت تاثیر خانواده و محیط رشدمون بهمون تلقین شده مثل یادگیری زبان مادری ما تلاشی نکردیم ولی خود ب خود یاد گرفتیم اما الان انگار میخوایم یه زبان جدید یادبگیریم تلاش بیشتری میخواد. ما سالهای رفتار تنها بودن رو تکرار کردیم و باید به خودمون زمان بدیم تا بتونیم فرمول های تنهایی رو حذف و فرمول های درست رو جایگزین کنیم پس خودتون رو تحت فشار نذارید آهسته و پیوسته جلو برید و تغییرات رو متوجه خواهید شدتغییراتی که تمام زندگی شما رو تحت شعاع قرار میده و بهتون انگبره و امید برای بهبود تماااام ابعاد زندگی تون میده طوری که دیگه ناخود آگاه جلو میرید مثل راننده ای ک دیگه موقع رانندگی فکر نمیکنه الان دنده عوض کنم یا فرمون رو بچرخونم و اینا نا خوداگاه شده براش. این مزیت ما میشه چون کسایی ک از اول خیلی راحت زندگی عاشقانه و متاهلی رو بدست اوردن ممکنه مثلماقدرشو ندونه علاوه بر اون ما همه چیز رو بهبود میبخشیم و زندگی مون رو عوضمیکنیم مثل یک تولد دوباره.
میدونمهایی ها ناامید شدن و فکر میکنن ناتوان اند ولی شما ناتوان نیستید مشکل از شما نیست شما خواستنی هستید خیلی ها هنوز هم شما رو میخوان یا حتی ممکنه توی رابطه ای باشید کامید چندانی ندارید میخوام بگم شما تصادفی این متن رو نخوندید با اموزش های عالی آقای عطا روشن همراه بشید و یه سلام دوباره کنید به خودتون به خود ارزشمندی که خیلی وقته ندیدیدش
درود من تصمیم دارم روش لاغری با ذهن رو برای بدست اوردن رابطه عاشقانه ایده ال متاهلی به کار ببرم.
من خیلی روش ها رو به کار بردم برای رسیدن به رابطه ایده ال عاشقانه متاهلی اما هیچکدوم اونها خود من نبودم و همیشه انگار یه بخشی از خودم رو نادیده میگرفتم به خاطر دیگری از زیادی به سر و وضع خودم رسیدن تا ساده بودن ظاهری و به خودم نرسیدن و…دروافع همیشه خواسته های خودم رو یا فراموش میکردم یا کاملا همسو میکردم با خواسته های طرف مقابلم این رو هم اضافه کنم که همیشه انتخاب های خیلی بدی داشتم و افراد مناسبی که سمتم میاومدن رو پس میزدم. من شرایط یک فرد مناسب برای بودن در رابطه سالم عاشقانه ایده ال متاهلی رو از هر نظر بهاندازه کافی و حتی گاهی خیلی بیشتر داشتم اما هیچوقت رابطه ی سالم و رضایت بخشی رو تجربه نکردم که بخواد به نتیجه برسه و همیشه برام سوال بود ک دیگران چکار میکنن ک بدون هیچ ویژگی مثبتی بهترین افراد تصویبشون میشه و روابط عاشقانه ایده ال متاهلی رو تجربه میکنن.
همیشه با دیگران راجب این مشکل صحبت میکردم و تکرارش میکردم و موضوع رو پررنگ تر میکردم علاوه بر اون میرفتم تو نقش قربانی برای اینکه از خودم سلب مسئولیت کنم که مثلا من بدشانسم و….
از طریق یکی از اشنایان که از شگفتی سازان دوره لاغری با ذهن بودن با آقای عطا روشن و آموزش هاشون آشنا شدم. دوره زندگی با طعم خدا رو کامل گوش کردم و تاثیرات خیلی خوبی روم گذاشت. من قبلا راجب قانون جذب و… مطالعه داشتم اما نمیدونستم چطور بهش عمل کنم و فقط در توهم اتفاقاتی که میخواستم زندگی میکردم اما دیدم آقای عطا روشن به روشی کاربردی و آسون و عملی دارن این موارد رو بررسی میکنن پس تصمیم گرفتم این دوره رو برای تجربه رابطه عاشقانه ایده ال متاهلی به کار ببرم و ایمان دارم ک به نتیجه میرسه چون حسم واقعا عوض شده. من ده جلسه رو انجام دادم و تمریناتش رو هم انجام دادم در یک دفتر اما به ذهنم رسید این تبدیل مطالب لاغری به کسب رابطه رو داخل سایت هم بنویسم شاید به درد سایر افراد هم بخوره.
با تشکر فراوان از استاد خوش انرژی جناب عطاروشن
سلام و درود
خدا و شکر احساس بهتری دارید
تبریک میگم به شما
ایده بسیار خوبی است و منتظر خوندن نوشته های شما هستیم
بسیار ممنونم از لطف شما
نشان های دریافت شده
سلام برمشتاقان مسیرلاغری باذهن
استاد من چون درحال حاضر کرونا گرفتم و خوب نمیتونم تمرکز بگیرم این چند روزه با اجازتون تمارین رو نمیتونم انجام بدم .
فایل هایی لاغری رو که دانلود کردم گوش میدم و کامنتهای دوستان رو میخونم فقط خاستم اطلاع بدم که غیبت من بی دلیل نیست .
همانطور که مدرسه میرفتیم اگه یه روز بنا به دلایلی غیبت میکردیم میبایستی اطلاع میدادیم منم وظیفه دیدم بهتون اطلاع بدم .
انشاله این دوران رو که طی کردم از اول دوباره شروع میکنم با حل تمارین .
سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سمیه خانوم سلاماز خدا برات سلامتی و رهایی کامل از کرونا خواستارم ….
دوست و هم مسیر شما : شهربانو
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
ببخشید نمیدونم چرا این پیام تو هرزنامه رفت و من که تازه داشتم جیمیل رو چک میکردم متوجه شدم .
خیلی متشکرم ازشما .
آرزوی تندرستی برای همگی .
فایل “برای لاغری با ذهن شروع کنید.”:
با سلام به همه
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.این فایل را بعد از یکسال دوباره الان دیدم، ولی جالب است که هنوزم برایم دیدنش لذت بخش است.
واقعاً تکرار رفتارها ی درست نه تنها کسل اور و خسته کننده نیست؛ بلکه لذت بخش و اموزنده است.لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
همه چیز را در این دنیا میتوان کسب کرد، حتی هوش و استعداد را تا چه برسد به لاغری. لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست. میتوان با اموزش لاغری با ذهن؛ لاغر شد ، میتوان با اموزش ریاضی؛ ریاضی دان و مدرس ریاضی شد، میتوان با اموزش هوش و استعداد ، باهوش و نابغه شد.
به همین راحتی در هر سن و سالی هستید ، هر جا و مکان دنیا که زندگی میکنید ، هر زبان و سطح فکر یا شغل یا سطح درامدی دارید، فرقی نمیکند ، شما دوست خوبم میتوانید لاغر و متناسب شوید.لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست. من در طول این یک سالی که در دوره هستم ، زندگی من در همه زمینه ها در جهت مثبت تغییر کرده است.
الان به عکس پروفایل من نگاه کنید ، من بارها و بارها لباسها ی خودم را اهدا کرده ام چون سایز انها برایم بزرگ شده بودند.لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.من هنوز به ان وزن و سایز مورد علاقه و دلخواهم نرسيده ام ، ولی همین طور که استاد گفتند در لاغری با ذهن زمان برای رسیدن به هدفمون ،طولانی تر است ولی این لاغری ابدی است.
این لاغری و متناسب شدن با لذت است ، این لاغری سطح فکر شما را ارتقا میدهد. این لاغری شما را متحول میکند.لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست. برای دوستانی که شک و تردید دارند و یا اوایل کار هستند و گاهی ناامید میشوند ،میخواهم بگويم که همه این احساسات عادی است؛ ولی مطمئن باشید گذراست.
اگر بخواهم موفقیت خودم را تا الان در چند کلمه ذکر کنم میتوانم بگويم که “استمرار داشته باشید و تکرار کنید. ” لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست. همانطورکه یک معتاد به مواد مخدر به استفاده از مواد مخدر عادت میکند ، بیایید ما به داشتن و به تصویر کشیدن یک زندگی زیبا عادت کنیم.
اگر در انجام تمرینها و عمل کردن به فایلها استمرار داشته باشید ، و انها را تکرار کنید شما به انجام این تمرینها و انجام انها عادت میکنید.لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست. این اعتیاد به سایت یا همان عادت به ساختن افکار و فرمولها ی درست ، پاکسازی افکار و فرمولها ی نادرست شما را به یک زندگى زیبا میرساند.
زندگی زیبایی که همه ما دنبال ان سالها در بیرون و محیط اطرافمون میگشتیم و یا میگردیم. به خودتون ایمان بیاورید و این اتصال و ارتباط را با ذهن خود برقرار کنید ، ان وقت میبینید که شما هم با تغییرات روزانه ، ماهانه و سالانه روبرو میشوید که حتی سرعتش شما را به هیجان میاورد. لاغری با ذهن اسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.
شاد و متناسب باشید.
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز ودوستان عزیز سایت 💖💖
خلاصه مطالبی که از این فایل یاد گرفتم ::
مشکل ما در کاهش وزن مشکل ذهنی است
ما مشکلی در ذهن داریم که نمی تونیم لاغر بشیم و یا لاغر بمونیم
اما در روش لاغری با ذهن یاد میگیریم که چطور میتونیم ذهنمون رو برای لاغر شدن و لاغر موندن تربیت کنیم
لاغری با ذهن اگرچه نسبت به سایر روشهای لاغری یه مقداری زمانش بیشتر و نیاز به صبر و استمرار بیشتری داره
ولی نتیجه اون ماندگار و ثابته وقتی که ما از هر روشی برای لاغری استفاده کردیم ما سعی کردیم جسممون رو تحت فشار قرار بدیم و از غذاخوردن خودمون رو محروم می کردیم و سعی میکردیم فعالیت بدنی روزانه مون رو بالا ببریم و با تحت فشار قرار دادن خودمون مقداری از وزن و سایزمون کم می شد
اما دلیل اینکه در تمام این مراحل و دفعاتی که ما برای لاغری اقدام کردیم، همیشه انجام کار به سختی صورت می گرفته،
به خاطر این بوده که اقدام فیزیکی ما برای کاهش وزن و سایر با اقدام ذهنمون همسو نبوده
یعنی ما تصمیم میگرفتیم لاغرشیم و اقدام میکردیم از روشی برای لاغری استفاده میکردیم اما ذهن ما همچین تصمیمی نداشت و ذهنمون طبق روال گذشته خودش، ما را به پرخوری تشویق میکرد
و ما را هدایت میکرد به سمت جاهایی که غذاهای خوب بود روشهای پرخوری را به ما نشان می داد و ما را تحریک میکرد وذهن روال کار خودش را طی میکرد
اما ما بودیم که تصمیم گرفته بودیم که لاغرشیم و در اصل داشتیم با ذهنمون مبارزه میکردیم ما میخواستیم طبق برنامه غذاییمون غذا مصرف کنیم اما ذهنمون همچین تصمیمی نداشت و دائماً ما را به سمت پرخوری هدایت میکرد
به خاطر همینه که در تمام روشهایی که ما برای لاغری استفاده کردیم هر چقدر که از شروع تصمیم گیری ما میگذشت کار سختتر میشد
چرا که تلاش ذهنمون برای اینکه ما را به مسیری که در ذهنمون طراحی شده برای چاقی، ما را می خواست به این سمت هدایت کنه
و این جنگ و گریز بین ما وذهنمون برای اینکه نمی خواستیم وارد مسیر چاقی بشیم و ذهنمون تلاش میکرد ما را به مسیر چاقی قبلی برگردونه
باعث میشد که ما عصبانی بشیم پرخاشگر بشیم و ناراحت و خسته بشیم از این تلاش و مبارزه هر روزه
در نهایت رها میکردیم و دوباره با خیال راحت ما را به مسیری که سالها آن را طی کردیم هدایت می کرد
تمام فعالیتهای بدنی ما تحت کنترل مغزمون است و هر فعالیت بدنی که ما انجام میدهیم با مغزمون این کار صورت می گیره و فرمانش از مغز صادر میشه
هر بار که دست شما برای برداشتن لقمهای حرکت میکنه این فرمان از مغز صادر میشه وگرنه شما نمی تونید بدون دخالت مغز اقدام کنید برای هر حرکت فیزیکی
مغز ما تحت تاثیر ذهن ماست وقتی ذهن ما برنامهریزی شده برای چاق شدن، مطمئناً فرمان هایی که مغز ما به اعضای بدن ما صادر میکنه در جهت چاق شدن و چاق تر شدن است
خیلی وقت ها ما میدونیم که سیر هستیم و تازه غذا خوردیم و احساس سیری می کنیم اما وقتی با یک شیرینی مواجه میشیم با یک ماده غذایی که خاطرات خوب ازش داریم و از خوردنش لذت میبریم مواجه میشیم دست ما میره به سمت برداشتن لقمه
و با اینکه ما میدونیم نباید بخوریم ، به راحتی دستمون اونو بر می داره و اونو می خوریم و بعد از خوردن عذاب وجدان می گیریم و ناراحت میشیم
و این اضطراب و ناراحتی باعث تشدید چاقی میشه. تصمیم می گیرین که نخورین اما به موقش نمیتونید تصمیمتون رو عملی کنید و می خورین و بعد هم ناراحت میشین
چاقی ارثی نیست چاقی یادگرفتنیه و آموزش دیدنیه مثل خیلی از رفتارهای ما
پس ما چاقی رو یاد گرفتیم بدون اینکه خودمان تصمیم گرفته باشیم چاق بشیم چاق شدن رو یاد گرفتیم و نتیجه اونها جسم و وزنی است که داریم
پس میشه لاغر شدن را هم آموزش دید همانطور که چاق شدن رو آموزش دیدیم برای اینکه بخواهی لاغر شدن را یاد بگیری باید اصول کار کردن و تسلط داشتن بر ذهن رو یاد بگیری
دلیل شکست خوردن ما از رژیم هایی که می گرفتیم و دوباره به حالت اول چاقی برمیگشتیم به خاطر این بود که
در حالی که به خودت فشار میآوردی که وزنتو بیاری پایین هیچ برنامهای برای آموزش دادن لاغری به ذهنت نداشتی و فقط داشتی به جسمت فشار میآوردی
شما با هر قدرت و انگیزه و توان اگر در مسیر اشتباه حرکت کنید مطمئناً به مقصد نمی رسید ولی اگر با هر سرعتی حتی آهسته و کند در مسیر صحیح حرکت کنی به هدفت میرسی
تفاوت رسیدن به مقصد و نرسیدن به مقصد در تلاش و سرعت و کوشش نیست در مسیر درسته
هر بار که از تلاشمون برای لاغری نتیجه نگیریم متاسفانه بر بار سنگینی چاقی اضافه میشه و ما خودمون رو ناتوان تر از قبل می بینیم برای لاغری
در روش لاغری با ذهن باید هر روز تمرینات را با شور و اشتیاق عالی انجام دهیم
باید هر روز یک قدم به سمت لاغری برداریم و اون قدم فیزیکی نیست و سختی نداره ،دوندگی و محرومیت غذایی نداره و آموزش ذهنیه
از طریق فایل گوش دادن و نوشتن و تمرین کردن
هر کجا در مسیر لاغری دیدی داره بهت سخت میگذره، بدون داری مسیر رو اشتباه میری و همانطور که برای چاق شدن سختی نکشیدیم لاغری با ذهن هم به همین شکله بدون اینکه شما سختی بکشید وزن با ذهن متعادل میشه
به اندازهای که در آموزش ذهنتون خوب رفتار کنید، خوب عمل کنید وزن و سایز تون متعادل میشه با ذهنتون
اضافه وزن تاثیری صدها برابر روی اعصاب و روان ما داره
اضافه وزن محدودیت به وجود میاره، اعتماد به نفس افراد رو خورد میکنه توانایی هاشون رو ازبین میبره
پس برای تغییر کردن همت کنید، اشتیاق زندگی دوباره رو در خودتون زنده کنید، لاغر شدن رو یاد بگیرید و لاغر شدن رو زندگی کنید
و زندگی جدیدی برای خودتون خلق کنید
لاغر شدن خیلی ساده است ،اگر از مسیر صحیح، حرکت رو شروع کنید و استمراااااااااااااار داشته باشید.🌹🌹
باسپاس از شما استاد عزیز آقای عطار روشن بابت این سایت عالیتون🥰🥰🙏🙏🙏💖💖💖🙏💖🙏💖🙏
نشان های دریافت شده
وقتی ب فایل هاتون گوش میدم انگاری کسی هس ک منو درک کنه کسی هس ک بفهمه من چیا کشیدم چ رنجی کشیدم چجوری اشک تو چشمام جمع شده وقتب رفتم خرید
سپاسگزارم از خداوند عزیزم ک بهترین روری برام مقرر کرد و من با سایت شما اشنا شدم من با امید و قول ب خودم ک تمام تلاشم بکنم تا ب خودم ثابت کنم ک من میتونم و من بنده خدای متعال هستم خداوند منو مجهز و توانمند افریده و مطمینا کمکم میکنه
سلام دوست عزیزم.ورودت به این سرزمین رو تبریک میگم و خیلی خوشحالم که خداوند شمارو هم مثل منو خیلی های دیگه هدایت کرده تا بتونم آزاد باشیم و از زندگیمون لذت ببریم…خیلی خیلی موفق باشی
با سلام من امروز ۷۷ روز هست که در این سایت ثبت نام ولی فقط نه جلسه از آموزش لاغری ذهنی را گوش دادم و نوشته هام هم خیلی نامرتب بود و خیلی جدی نگرفته بودم ولی دیدم هر وقت گوش دادم چقدر در مورد ریزه خوری و پرخوری تاثیر داشته و حس خوبی بهم داده ولی خیلی پیگیر نبود و امروز تصمیم گرفتم که با خودم تعهد ببندم که دوباره خلاصه نویسی کنم و از اول دوباره شروع کنم و این دفعه خیلی جدی و پیگیری باشم و تصمیم بگیرم هر شب یک فایل گوش کنم و تمرین و استمرار یادم نره
به قول کتاب سیزده نوشته علیرمیرصادقی
درس هشتم تغییر
جلوهی برق است در میخانه هشیاری مرا از پی تغییر بالین است بیداری مرا
در همهی کارها میتوان سریع تغییر کرد، آن چیزی که نیاز به زمان دارد، مشاهدهی نتیجهی تغییر است.
در واقع تو باید به تغییرت ادامه دهی تا محصول و تغییر و دوستیات، فزونی یابد و این نیاز به زمان دارد.
تغییر وزن کم کردن
تو اگر امروز بعد از درست کردن لقمهها برای دوستانت، خودت فقط کمی پنیر به همراه یک عدد گردو میل کنی، دست به تغییر زدی و تغییر آغاز گشته است اما وزن تو کم نمیشود و این نتیجهی تغییر است که بسته به میزان وزنی که تو میخواهی کم کنی به درازا میکشد اما تغییر تو میتواند از همین حالا آغاز گردد. اگر اینگونه بیاندیشیم، تغییرات را سادهتر آغاز میکنیم، فردی که شرایط را پذیرفته و با تسلط بر خودش میداند که از پس هرکاری بر میآید، درنگ نمیکند و تغییر را شروع میکند و با صبوری خاصش منتظر نتیجهی تغییر میماند، ما نباید تغییر کردن را به بهانهی طولانی بودن محصولش، به تأخیر بیاندازیم.
از کتاب سیزده
و پس تعهد می کنم که استمرار در این مسیر فراموش نکنم.
ذهنم را برای لاغر شدن تربیت کنم.
و قبلا که رژیم می گرفتم ذهنم تصمیم به لاغر شدن نداشت و مرا هدایت به پرخوری می کرد و خودمون رو سرزنش نکنیم که هر بار سرزنش باعث می شود که ضعیف تر بشویم.
چاقی ارثی نیست و یادگرفتنی هست و باید لاغر شدن رو به ذهنمون آموزش بدهیم. و لاغر شدن زمان ندارد اگر تبلیغات زمان می دهند غلط است. و ما اتفاقا توامند بودیم که روشهای مختلف لاغری رو استفاده کرده ایم ولی مسیر و روش اشتباه بوده
و باید سعی کنیم هر روز یک قدم برداریم و که گوش کردن و نوشتن و تمرین و استمرار در این روش هست.
امید و انگیزه و اشتیاق و استمرار داشته باشیم. با تشکر از استاد عزیز که وقتی شما حرف می زنید تمام کتابهای انگیزشی که خوندم و استادهای روانشناسی رو گوش کردم دوباره یادم میوفته و به نظر اگر من در این راه استمرار داشته باشم شاید در زمینه های دیگه زندگیم مثل ثروت و آرامش هم موفق تر باشم. خیلی از خدا ممنونم که با این سایت آشنا شدم. خدایا شکرت