لذت بردن از زندگی (جلسه چهارم)

با سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیز و‌بی نظیرم ??
این فایل خیلی فوق العاده و دلنشین بود و واقعا تو فکر فرو رفتم و فقط اشک میریختم.
من اصلا ارزش داشته های فعلی خودم رو نمیدونستم و هیچ لذتی از تمام داشته هام نمیبردم.
مثال خیلی واضحی برای دوستانم میزنم درست یک سال پیش در آرزوی رسیدن به داشته های الانم روزم رو میگذروندم،به هر دری میزدم،خدارو قسم میدادم که خدایا تو این خواستمو بده دیگه تمامه.دیگه تا اخر شکر گزارتم.اما منه یک سال قبل الان به تمام اون آرزوها رسیدم اما آیا دارم لذت میبرمش ازش؟آیا ارزش واقعیش رو‌ میدونم؟
نه،باید بگم هیچ لذتی رو نمیبرم ازش.اصلا قدر داشته های الانم رو‌نمیدونم.
انگار همیشه طلبکار بودم با داشته های زندگیم.همیشه گله داشتم.همش ناراضی بودم.
برای بدست آوردن خواسته هام متوسل میشدم همش دعا دعا دعا،نزر و نیاز که خدایا اینو ازت میخوام،خدا هم اونو بهم میداد اما هیچ لذتی که نمیبردم هیچ انگار بیشتر شاکی هم میشدم?
بعد باز تو دلم میگفتم بابا من که اینو اینو اونو که ندارم که بخوام لذت ببرم…
اصلا قدر داشته های فعلیم رو نمیدونستم و خیلی ناشکری میکردم.
بهتره بگم که ارزش و قیمت اصل زندگی رو یاد نگرفتم و درکش نکردم مفهوم واقعیش رو.
یاد نگرفتم که اصل زندگی چی هست دقیقا؟
تا قبل از گوش دادن به این فایل با ناشکری هام و ارزشمند ندونستن داشته های فعلیم تمام این اصل رو زیر سوال بردم و حال دل خوبی نداشتم چون لذتی در کارنبود،ارامشی در کار نبود.
چون فکر میکردم اصل زندگی معنیش اینه ادم باید مرفه مرفه زندگی کنه.
اما الان که در مسیر درست هدایت شدم میبینم خیلی خیلی داشته های با ارزشی خدا بهم هدیه داده مثل:خانواده خوب و سایه پرمهر و محبت پدر و مادر عزیزم/خانه و ماشین خوب و وضع کاملا نرمالی دارم/خوشحال و سپاسگذارم که خداوند بهم الان خیلی نزدیک شده/که دوست خوبی به اسم خدا دارم/اعتقادات خوبی به من هدیه داده/خدای مهربونم تناسب اندامی به من هدیه داده که واقعا ازش راضی هستم/سپاسگذارم که خداوند توان و قدرت جسمانی خوبی به بنده خوبش داده/شکرگزارم که راحت نفس میکشم،به راحتی میشنوم،به راحتی میبینم و به راحتی راه میرم.
❤️خدای خوب و همراه همیشگی من شکرررررت شکرررررت که دارمت و کمکم کردی که من الان اینجا هستم،که انقدر راحت دارم حرفامو بهت میزنم و کمکم کردی به راه خودت هدایت بشم و استاد عطارروشن بی نظیر و بهتره بگم فرستاده ای از جانب خودت رو سر راه من قرار دادی❤️

سلام به دوستان گرامی و استاد عزیزم
خیلی جلسه ۴ رو دوست داشتم
و عاشق مثال هاتونم و این که خیلی روان همه چی رو توضیح میدین

امروز موقع آشپزی طبق شنیده هام از این دوره توجههم به داشته هام بود
و میگفتم خدایا شکرت که تن سالمی دارم و دست و پاهای سالم که میتونم راه برم و کارهام رو انجام بدم
از اینکه خونه دوطبقه داریم و ماشین خداروشکر میکنم
به خاطر داشتن لب تابم موبایلم کمد لباس و لباس هام و تمام اسباب خانه ام از خدا ممنونم
به خاطر قرار گرفتن در این مسیر زیبا
وآشنایی با قوانین و اینکه میتونم از زاویه بهتری به همه مسایل نگاه کنم و آگاهی هام روزبه روز بیشتر میشه از خدا ممنونم

بخاطر داشتن همسر پراز عشق و شور و انرژی منظم و سحرخیز که توکارهای خونه خیلی بهم کمک میکنه از خدا سپاس گزارم

به خاطر داشتن مادر شوهر عالی و خواهرشوهرهای یکی ازیکی عالی تر که واقعا هرلحظه بخاطروجودشون حسخوبی دارم و از خدا سپاس گزاری میکنم

داشتم معنی قران رو میخوندم که نوشته بود آب چه نعمت بزرگی و ازآب زمین مرده رو زنده کردیم وگیاهان و حیوانات با اون رشد میکنن و در خدمت ماهستن و ما ازشون استفاده میکنیم
انواع درخت ها ومحصولاتش خرما انجیر سیب و و و
اینکه چگونه از بدن حیوانات که خوراکشون علف ، شیری گوارا برای ما بوجود میاره که حیرت آوره و هزاران بار شکر داره

به خاطر تحصیلات دانشگاهیمو این که این فرصت برام پیش اومد و آشنایی با دوستان و معلمان و استادان عالی خداروشکر میکنم
به خاطر وجود مادر عزیزم وخواهرو برادرهام از خداممنونم
به خاطر بارداریم از خدام ممنونم
به خاطر اینکه تو این عصر با این تکنولوژی بدیا اومدم ازخدام متشکرم
به خاطر حس خوبم و اینکه خدام هرلحظه با منه ازخدا ممنونم
به خاطر اینکه خدا منو خلق کرد و جان داد از خدامبی نهایت سپاس گزارم

وخیلی نعمت های ریزودرشتی که هست و سعی میکنم از این به بعد با چشم باز ببینمشون و سپاسگزار باشم

ممنونم و سپاس گزارم از شما جناب عطار روشن عزیز

با درود فراوان
بعد از ورشکستگی همسرم در بیست و اندی سال پیش و فروش خانه و مغازه و حتی اثاثیه منزل دچارگرفتاریها ی متعدد شدم ، اندک اندک که اوضاع اندکی بهبود یافت ، دوره هایی را به پیشنهاد دوستی گذراندم ، روحیه ام قوی و پایدار شد و خیلی آموختم ، خب روحیه ی معلمی شغل دبیری عربی ، آشنایی با قران و عرفان هم بسیار یاری رسان بود
اکنون اگر بخواهم لیست آنچه را سپاسگزارم هستم بنویسم ، به درازا می‌کشد
تعدادی از آنها ….داشتن دو فرزند مهندس که در بیرون ایران زندگی میکنند ، داشتن آرامش ، داشتن صاحبخانه ای که بیست سال است به من اجازه اثاث کشی نداده ، داشتن دوستان فرهیخته و دانا ، اینکه در فامیل مورد احترام و مورد مشورت دیگرانم ، حتی جوان‌های فامیل هم صحبتی مرا دوست دارند، از ملزومات زندگی ، همه چیز مهیاست، نام نبریم که قصه دراز نشودو هر صبح و شب سپاسگزار این همه هستم ، اکثر دوستانم مرا بسیار دوست دارند ، گل‌های زیادی در خانه دارم که ساعت ها مایه نشاط من هستند ، کتابخانه بزرگی که کتابهایش را می‌خوانم و لذت میبرم ، پارکی روبروی خانه مان است که در چهار فصل مرا باطراوت نگاه میدارد ، مدرسه ای نزدیک خانه مان است که هیاهوی بچه ها مرا پراز شادی میکند، کنار خانه مسجدی که صدای اذانش نمی‌گذارد از خدا غافل شوم ، گرچه من نماز خوان نیستم ، خدایم را جور دیگری می ستایم….روی پشت بام برای کبوترها دانه می ریزم و این از قشنگترین کارهای دنیاست ، به کمک بچه ها چندین بار پیش آنها رفته ام و شاکر خداوندم ، چون با حقوق من بازنشسته و همسرم که بعد از ورشکستگی در آژانس کار میکند ، نمیشد که به سفر خارجی رفت ، نوه های سالم و زیبا دارم ، هروقت پشت شیشه خانه می نشینم و چای می‌نوشم و به گل‌های پارک نگاه میکنم و هیاهوی بچه ها را می‌شنوم ، خدارا سپاس میگویم که بدن سالمی دارم و رنجی مرا از این لذات دور نمی سازد ، موزیک خوب گوش میکنم ، تحقیق درباره عرفان هنوز ادامه دارد و سپاس که خداوند به من این اندازه درک و تفکر داده که قدردان این نعمتها باشم ، طلوع و غروب خورشید از روی بام شگفت انگیز است و………….خسته تان نکنم ، شاید بگویید ، پس چه میخواهی ……من در این سن آرزو دارم اگر روزی مرگ به سراغم آمد ، در خانه خودم باشم ، دیگر خوشبختی و رفاه و آگاهی بشریت……والسلام …..منیر

سلام به شما آقای عطار روشن عزیز.
ممنون از این فایل فوق العاده ارزشمندتون.
از اینکه به لطف خدا به یک دنیایی از آگاهی جدید راهنمایی شدم واقعا ممنون سپاسگذارم.
چقدر درست میگین که ما با همین جان به دنیا میایم و چیزی که با خودمون برمی گردونیم همین جان ماست.چقدر این آگاهی باعث میشه تمام حواسمو روی خودم بزارم و سپاسگذارتر باشم.
راستش مثل همیشه که ریشه ی مشکلاتمو از بچگی با دیدن آموزش های غلط میدونم در مورد سپاسگذاری هم من یاد گرفتم ناسپاس باشم.
یادمه همیشه بزرگترها می گفتن بچه قدر بچگیتو بدون، قدر زیباییتو بدون، قدر سلامتیتو بدون ووو………….اما نمی گفتن قدر دونستن یعنی چی…………
چند سالی میشه که دارم روی خودم کار میکنم و تازه متوجه شدم قدر دونستن یعنی نهایت لذت بردن و شاد بودن و احساس خوب داشتنه……………
من در گذشته بیشتر ناسپاس بودم تا شاکر یعنی اصلا از زندگیم لذت نمی بردم یا فکر می کردم هیچ چیز تو زندگیم زیبا و جذاب نیست . …………..همیشه فکرمی کردم خیلی محدود باید زندگی کنم چه از نظر ثروت چه از نظر آزادی اجتماعی چه از نظر عقیده ووو
در صورتی که از بچگی من دارایی هایی داشتم و دارم که برای بعضی آدما آرزو محسوب میشه……..
من خانواده داشتم سقف بالای سر داشتم غذای کافی داشتم مدرسه می رفتم سواد داشتم لباس های زیادی داشتم دوستان زیادی داشتم سلامتی قابل توجهی داشتم سفر می رفتم تفریحاتی داشتم ………..ولی به خاطر اینکه اون زمان ما در شرایط پایینی نسبت به اقواممون زندگی می کریم من دائم خودمو با بچه های دیگه مقایسه می کردم و واقعا سرکش و ناراضی بودم…………..
حالا می بینم شرایطم هر چی هم بود مواردی برای سپاسگذاری داشت که معجزه ی هر روز زندگی من بود…………
مثل خیلی از آدما منم با تضاد های زیادی زندگی کردم ولی سپاسگذاری رو به چشم لذت بردن از زندگی نمی دیدم بیشتر سپاسگذاری رو به عنوان یه تکلیف خسته کننده می دیدم…………
خدارو شکر تو این لحظه می تونم به داشته هام نگاه کنم و ببینم چقدر زیادن و من صفحه های زیادی رو باید به نوشتن و سپاسگذاری اختصاص بدم…………
من در زمانی دارم زندگی می کنم که با اینترنت می تونم به تمام دنیا سفر کنم ………….هر دانشی که نیاز دارمو مطالعه کنم…………زیبا تر بپوشم …..مکان های زیباتری ببینم….غذاهای بهتری درست کنم….ووو
اما همین لحظه می بینم و با انگشتهام تایپ می کنم مغز سالمی دارم بدنی سالم دارم…..نفس می کشم….یعنی اینکه بخوام به خاطر جسمم شاکر باشم خودش بی نهایته………..
تمام اسباب و وسایل زندگیم باعث راحتی و رضایت من شده……….فرش مبل تلویزیون سیستم گرمایشی سیستم سرمایشی حمام و دستشویی آشپزخونه و وسایل نامحدودش واقعا سرویس خواب و آسایشی که برای استراحت من فراهم میشه……..موبایلم و لپ تاپم که بی نهایت تمااااااااااااااااااااااما در خدمت منه………..لباسام و لوازم آرایشی بهداشتیم……….کتابای ارزشمندی که دارم ………آدمای ارزشمند زندگیم همسرم فرزندم خواهرام و برادرم زن برادر و پسر برادرم که نوزاد عزیز خونمونه پدر و مادرم پدر بزرگ و مادربزرگام خاله ها و عمه ها ووووووووووووووخییییییییییییییییییییییلللللللللللییییییییی زیاد میشن اگه بخوام بگم.
برق و آب و گاز و این همه خدمات روزانه مثل جمع آوری زباله و بازیافت های خونه و محله توسط انسانهای دیگه که حتی من نمی بینمشون………..
پول و ثروتی که توسط کار کردن همسرم هر روز باعث آسایش بی نهایت من شده…………..
و خدا شاهده که فکر میکنم این چیزایی که گفتم سر سوزنی از بی نهایت لطف خدا به من نمیشه …………
چقدر نیاز دارم دائم در مورد مواردی که باعث آسایش و راحتی و رضایت من میشه و اصل زندگیمون تشکیل میده با خودم صحبت کنم تا شاد و راضی زندگی کنم…………..
من وظیفمه که راضی و شاد زندگی کنم من باید این جانی که به من داده شده رو به شایستگی مواظبت کنم …………خدایا کمک کن همیشه شاد و سپاسگذار و راضی باشم……
بارها ممنونم آقای عطار روشن عزیز.

سلام خدمت استاد و دوستان عزیز
یادمه تا چند سال پیش و قبل از اینکه کتاب معجزه شکرگذاری از راندا برن رو بخونم فک میکردم ک حتما باید تو زندگیمون اتفاق خیلی خاصی بیفته ک بابتش شکرگذار باشم .مثلا خونه ایی بخریم ماشینی بخریم یا هر اتفاق خاص دیگه .
ولی یادمه وقتی ماه رمضون چند سال پیش حوالی ساعت ۱۱ شب در یک پیج مربوط ب قانون جذب پی دی اف این کتاب رو کسی گذاشته بودم و من چون قبلا کتاب راز راندا برن رو خونده بودم فک کردم ک این کتاب هم باید جالب باشه و شروع ب خوندنش کردم و یادمه تا خوده سحر تمومش کردم بس ک این کتاب برام جالب بود . اون شب انگاری یکی زد پس سرم ک تا ب الان من چقد انسان غافلی بودم و بابت داشتن چیزهایی مثل دست پا چشم .گوش و چیزایی ک داشتنشون برامون خیلی بدیهیه شکرگذار نبودم .برای داشتن این همه لباس زیبا ک میتونم از بینشون انتخاب کنم در حالیکه خیلیها چیزی برا پوشیدن ندارن بابت خونه بزرگی ک داشتیم در حالیکه خیلیها سقفی بالا سر نداررن بابت نعمت سلامتی ک همیشه از ان برخوردار بودم و شاید سال ب سال از دفترچه بیمه ام استفاده نمیکردم و خواهرانم بیشتر از ان استفاده میکردن و فقط زحمت اعتبار زدنش گردن من بود .اون شب فهمیدم چقدر خوشبختم و اون شب در هنگام سحر انقدر انرژی داشتم انگار تازه از خواب بیدار شدم . فردای اون روز هم رفتم کتاب را خریدم و تمرین ۲۸ روزه ان را بارها انجام دادم . ناگفته نماند کلا ادمی ک اهل گله و شکایت نبودم ولی تمرکزم اینقدر روی داشته هایم نبود و انها از دید من دور مونده بودن و شاید علتش این بود ک همیشه خودم و با پایین تر از خودم مقایسه میکردم برای همین خودم و خیلی خوشبخت تر از دیگران میدیدم ولی از طرف دیگه ارتباط با افرادی ک از هر نظر پایین تر از من بودن باعث شد ک رشد چندانی نکنم ولی از وقتی ک قانون رو یاد گرفتم سعی کردم در انتخاب افرادی ک باهاشون ارتباط دارم دقت کنم . شاید دو سالی هست ک هر صبح کارم را با دفتر شکرگذاریم شروع میکنم و مینوسم خدایا شکرت ک یه روز دیگه فرصت زندگی کردن در این دنیای زیبا رو بهم دادی . بابت مادر مهربان خواهر و برادرهای خوب دوستان عالی وزندگی در یک خانه بزرگ در دل طبیعت در یک مکان زیبا. بابت نعمت سلامتی بابت اتاقی ک دارم ک در ان احساس ارامش میکنم و ب کارهام میرسم بابت امکاناتی ک تو خونه و اتاقم دارم بابت خیلی چیزا ک نمیگنجه در اینجا ذکر کنم و در انتهای شب هم بابت اتفاق خوب ان روز شکرگذاری میکنم و برای رسیدن ب خواسته هایم پیشا پیش شکرگذاری میکنم انگار بدستش اوردم و اون شادی رو احساس میکنم تا زودتر ب خواسته ام برسم . خدایا شکرت ک مرا ب راه راست هدایت کردی