تا حالا به این فکر کردی که آیا واقعاً تغییر سرنوشت امکانپذیره؟ 🤔
شاید مثل من سالها این باور رو داشتی که زندگیت از قبل تعیین شده و چارهای جز پذیرفتن نداری. اما یه روز یه جرقه💡 تو ذهنت روشن میشه و میفهمی که داستان یه چیز دیگهست!
اینجا میخوام از تجربهی خودم بگم، از اینکه چطور باورهای قدیمی رو شکستم و فهمیدم که کلید اصلی برای ساختن زندگی دلخواه، توی دست خودمه. پس اگه تو هم دنبال یه راه تازه هستی، با من همراه شو!
🌟 سرنوشت چیست؟ از ابهام تا تغییر سرنوشت
موضوع سرنوشت همیشه یکی از مبهمترین دغدغههای ذهن من بود. 🤯

از یه طرف از شرایط زندگیام راضی نبودم، و از طرف دیگه میترسیدم نکنه نارضایتی من از این وضعیت باعث قهر خدا بشه. همین ترس باعث میشد خیلی وقتها سکوت کنم و همهچی رو به حساب تقدیر بذارم.
مدام از اطرافیانم میشنیدم: «هرچی خدا بخواد همونه. وظیفه ما فقط صبر و شکرگزاریه.» 🙏
اما یه سوال عمیق همیشه تو ذهنم میچرخید:
«پس چرا هرچی خدا برام خواسته، بیشتر مشکل و سختی بوده؟ چرا شادی، موفقیت یا ثروت برای من نخاسته؟» 😔
مادرم سعی میکرد با این جمله منو قانع کنه: «شاید خدا میدونه اگه بیشتر پول داشته باشی، به دردسر میفتی. پس بهتره همونقدری که داری برات خوبه.»
ولی ته دلم همیشه یه حس قوی بود که میگفت: «نه! من میتونم بیشتر داشته باشم. من میتونم دست به تغییر سرنوشت بزنم.» 💪✨
وقتی بیشتر وارد مسیر رشد شدم و با آدمهای مختلف صحبت کردم، دیدم خیلیها هم مثل من همین سوال رو دارن. اینکه آیا سرنوشت واقعاً از قبل نوشته شده یا میشه تغییرش داد؟
اینجا بود که فهمیدم موضوع تغییر سرنوشت خیلی بزرگتر از تصور منه و حتی توی گوگل هم کلی آدم دنبال جواب این سوالن:
- 🔎 آیا سرنوشت انسان از قبل تعیین شده است؟
- 🔎 نقش خداوند در سرنوشت انسان چیست؟
- 🔎 تفاوت تقدیر و سرنوشت چیه؟
- 🔎 آیا دعا یا تغییر اسم میتونه باعث تغییر سرنوشت بشه؟
این همه جستجو نشون میده که مسئله سرنوشت و امکان تغییر سرنوشت برای خیلیها یه معمای حلنشدهست.
در تعریف سنتی، سرنوشت یعنی مجموعهای از اتفاقات از پیش تعیینشده، چیزی مثل خطی که از قبل نوشته شده باشه 📝. بعضیها هم میگن زندگی ما درست مثل درخته: همونطور که روند رشد یک درخت از قبل مشخصه، زندگی انسان هم همینطوره و قابل تغییر نیست. 🌳
اما واقعیت اینه که این مقایسه یه جای کارش میلنگه! بله، ما مثل درخت یهسری محدودیتهای طبیعی داریم؛ مثلاً همهمون باید نفس بکشیم یا غذا بخوریم. ولی برعکس درخت، انسان یه توانایی فوقالعاده داره: قدرت انتخاب.
ما میتونیم بارها و بارها شرایط بیرونیمون رو تغییر بدیم، جای زندگیمون رو عوض کنیم، مسیر شغلیمون رو بسازیم یا حتی احساس درونیمون نسبت به زندگی رو عوض کنیم. 🌈
این یعنی انسان بارها میتونه تصمیم بگیره و با هر انتخاب تازه، دست به تغییر سرنوشت خودش بزنه. سرنوشت یه نوشته سنگی نیست که هیچوقت پاک نشه؛ بلکه یه دفتر بازه که هر لحظه میتونیم صفحه جدیدی بهش اضافه کنیم. 📖✨
خیلی وقتها ما فکر میکنیم شرایط بیرونی همهچیزو تعیین میکنه: خانوادهای که توش به دنیا اومدیم، شهری که زندگی میکنیم یا حتی گذشتهای که داشتیم. ولی واقعیت اینه که همه اینها فقط نقطه شروعه، نه پایان کار. تغییر سرنوشت از جایی آغاز میشه که ما تصمیم میگیریم قربانی شرایط نباشیم. 🌅
تصور کن جلوی یه چهارراه ایستادی 🚦. مسیرها از قبل مشخص شدن، اما این تویی که انتخاب میکنی کدوم سمت بری. شاید راهی که انتخاب کردی سختتر باشه، پر از سربالایی و سنگلاخ، اما در نهایت میتونه تو رو به مقصدی برسونه که همیشه دلت میخواست.
همونطور هم، موندن در مسیر آسون و تکراری شاید راحت باشه، اما در نهایت تو رو همونجایی نگه میداره که الان هستی.
پس تغییر سرنوشت فقط یک شعار نیست، یک عمل روزانهست. با هر فکر جدید، با هر تصمیم کوچک، با هر قدمی که خارج از عادتهای قدیمی برمیداریم، داریم سرنوشت تازهای مینویسیم.
این یعنی سرنوشت ما نه تقدیر اجباریه و نه نوشتهای تغییرناپذیر؛ بلکه داستانی در حال نوشتنه که قلمش در دست خودمونه. ✍️✨

🌈 تغییر سرنوشت من
از وقتی فهمیدم که سرنوشت من از قبل نوشته نشده و مجبور نیستم تا آخر عمر شرایط سخت زندگیمو تحمل کنم، یه حال و هوای تازه وارد دنیام شد ✨.
انگار کسی پنجرهای رو به روم باز کرد و نوری جدید توی زندگیم تابید. پر از شور و شوق شدم برای تجربهی شرایط بهتر، و همین باعث شد زمان زیادی رو صرف مطالعه، تحقیق و تمرینهای ذهنی کنم تا بفهمم واقعاً چطور میشه دست به تغییر سرنوشت زد. 📚💭
به لطف خدا، قدم به قدم شرایط زندگی من تغییر کرد 🙏. اولین نشونههای تغییر سرنوشت من، تغییر در احساسات و شادی درونیم بود.
جالب اینجا بود که اوضاع بیرونی هنوز خیلی فرق نکرده بود، اما من به طرز شگفتانگیزی آرامش عمیقی رو تجربه میکردم 😌💖.
راز این آرامش چی بود؟ باور کردن امکان تغییر سرنوشت. همون لحظهای که باور کردم میتونم زندگی بهتری داشته باشم، همهچی تغییر کرد.
🌟 من باور کردم که خودم خالق شرایط زندگیام هستم.
🌟 من باور کردم که خدا مسیر زندگیمو از قبل قفل نکرده.
🌟 من باور کردم که اختیار دارم هرجور که میخوام زندگی کنم.
🌟 من باور کردم که فرصت تغییر سرنوشت برای همه انسانها وجود داره.
این باور به من اطمینان داد که میتونم هرطور که دوست دارم زندگی کنم، و همین اعتماد، آرامشی درونی ساخت که هیچ شرایط بیرونی نمیتونست خرابش کنه 🌿✨.
📖 مثال واقعی از تغییر سرنوشت
یادمه یه دورهای اوضاع مالی من خیلی سخت بود 💸. هرچی کار میکردم، آخر ماه باز هم چیزی ته جیبم نمیموند. اون روزها مدام میگفتم «قسمت من همینه دیگه، خدا نمیخواد بیشتر داشته باشم.»
اما وقتی با مفهوم تغییر سرنوشت آشنا شدم، تصمیم گرفتم این جمله رو برای همیشه از ذهنم پاک کنم. به جای اینکه بگم “قسمت من اینه”، شروع کردم به گفتن: “من میتونم شرایط مالیمو تغییر بدم.”
همین تغییر نگاه باعث شد دنبال یادگیری مهارتهای جدید برم، کارهای تازهای امتحان کنم و حتی از فرصتهایی استفاده کنم که قبلاً اصلاً نمیدیدم 🚀.
چند ماه بعد، اولین تغییرات مالی شروع شد. نه اینکه ناگهان ثروتمند بشم، ولی دیگه اون حس درماندگی و بیپولی مدام باهام نبود. حس میکردم کنترل زندگیم بیشتر دست خودمه، و این همون آغاز تغییر سرنوشت من بود.
پس یادت باشه: اولین قدم برای هر تغییری، باوره. وقتی باور کنی امکان تغییر سرنوشت وجود داره، زندگی کمکم خودش رو با باورهات هماهنگ میکنه ✨🌍.

🚀 سه گام طلایی برای تغییر سرنوشت
خیلی از ما سالها منتظر معجزه میمونیم تا زندگیمون بهتر بشه، اما واقعیت اینه که معجزه واقعی وقتی اتفاق میفته که خودمون دست به کار بشیم. ✨ برای شروع مسیر تغییر سرنوشت فقط کافیه این سه گام ساده رو جدی بگیری:
گام اول: باور کن که میتوانی! 💖
بسیاری از افراد فکر میکنن سرنوشت تغییرناپذیره و دنبال راههای خرافی مثل دعانویسی یا جادو میرن 🤦♀️.
اما واقعیت اینه که هیچ قدرت بیرونی نمیتونه سرنوشتت رو تغییر بده مگر اینکه از درون باورت رو تغییر بدی.
باور داشتن مثل یه چراغه که مسیر راه رسیدن به خواستهها رو روشن میکنه.
گام دوم: مسئولیت زندگیات را بپذیر 💪
وقتی مسئولیت کامل زندگیتو بپذیری، دیگه قربانی شرایط نیستی.
به جای سرزنش دیگران، از خودت بپرس: «من چه نقشی در این شرایط دارم؟» 🤔
این پذیرش تو رو به خالق آیندهات تبدیل میکنه و کلید اصلی تغییر سرنوشتت میشه.
گام سوم: اقدام کن و شکرگزار باش 🙏
باور و پذیرش مسئولیت فقط شروع کاره. باید وارد عمل بشی 🏃♀️، حتی با قدمهای کوچیک.
اگه میخوای ثروتمند بشی مهارت جدید یاد بگیر، اگه روابط بهتر میخوای روی ارتباطاتت کار کن.
همزمان شکرگزاری رو فراموش نکن؛ چون انرژی مثبت رو به زندگیت جذب میکنه و مسیر راه رسیدن به خواستهها رو هموارتر میکنه. 🌟
✨ در نهایت، یادت باشه تغییر سرنوشت یه اتفاق یکشبه نیست. اما وقتی این سه گام رو جدی بگیری، کمکم میبینی که مسیر زندگیت درست همونطور که میخواستی داره تغییر میکنه. 🌍
نتیجهگیری ✨
سرنوشت چیزی نیست که از قبل برای همیشه نوشته شده باشه و تو هیچ نقشی در تغییرش نداشته باشی.
همونطور که دیدیم، سه گام ساده اما قدرتمند—باور داشتن، پذیرش مسئولیت، و اقدام همراه با شکرگزاری—میتونن سرنوشتت رو به شکلی عمیق تغییر بدن. 🌱
اما اگه میخوای این مسیر رو بهصورت اصولی، عمیق و همراه با راهنمایی دقیق طی کنی، لازمه نگرشت نسبت به مفهوم سرنوشت دگرگون بشه.
استفاده که دورهی ارزشمند «خدا هرگز دیر نمیکند» میتونه زندگیت رو متحول کنه. 💎
این دوره بهت یاد میده:
- چطور باورهای محدودکننده درباره سرنوشت رو کنار بذاری.
- چطور با ذهن و باور صحیح، شرایط جدید خلق کنی.
- چطور حتی در سختترین شرایط، امید و آرامش درونیت رو حفظ کنی.
- و مهمتر از همه، چطور تغییرات شگرف و پایدار در زندگیت ایجاد کنی.
یادت باشه، تغییر سرنوشت یک انتخابه. تو میتونی همین امروز تصمیم بگیری که به جای ادامهی زندگی در چارچوبهای تکراری گذشته، مسیر تازهای رو بسازی. 🚀
اگر آمادهای خالق زندگی جدیدت باشی، این فرصت رو از دست نده. دورهی «خدا هرگز دیر نمیکند» میتونه نقطهی شروعی باشه برای همهی تغییراتی که مدتها دنبالش بودی. 🌈
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.30 از 144 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!


خدایا شکرت که به من قدرت تعقل عطا کردی تا بیندیشم و فکر کنم و بهترین تصمیمات را برای زندگی ام بگیرم و خلق کنم آنچه را دوست دارم و لذت ببرم از این همه طعم های زیبایی که می توانم در زندگی بوجود بیاورم .
لحظاتی که مشغول کنکاش در ذهنم بودم تا طعم هایی را که دوست دارم بنویسم احساس بسیار خوبی داشتم زیرا فقط توجه من به خواسته ها ی خوب و خوشایند بود و :
من طعم شیرین شناخت خدا را دوست دارم .
من طعم لذیذ ذوب شدن در خدا را دوست دارم تجربه کنم.
من طعم گوارای احساس خوب را دوست دارم همواره بچشم.
من دوست دارم طعم خوب خنده و شادی خانواده ام را همیشه مزه مزه کنم .
من دوست دارم طعم شیرین و گوارای روابط عالی و گرم با همسر و فرزندانم را دایمآ حس کنم .
من دوست دارم طعم خوشمزه آرامش و سلامتی را بیشتر داشته باشم .
من دوست دارم زندگی ام طعم طراوت و زیبایی بهاری را داشته باشد .
من دوست دارم طعم عزت نفس و اعتماد به نفس بیشتری را تجربه کنم .
من طعم دوستی با خدا را می خواهم .
من طعم سپاس گذاری با تمام وجود را دوست دارم .
من دوست دارم طعم فعال و اکتیو بودن را تجربه کنم .
من دوست دارم طعم ثروت و ثروتمند بودن را بچشم .
من طعم روح بزرگ داشتن را دوست دارم تجربه کنم .
من دوست دارم طعم سرور و شادی و نشاط را بیشتر حس کنم .
من دوست دارم طعم رقص دانه های برف را بچشم .
من دوست دارم طعم خوشبختی و عبادت خالصانه را تجربه کنم .
من طعم خوشایند و خوشمزه خرید کردن بدون نگرانی را دوست دارم همیشه داشته باشم .
من طعم مسافرت های لوکس و لاکچری را دوست دارم .
و بی نهایت طعم شیرین و گوارا که وجود دارند وفقط به توجه نیاز دارند تا وارد زندگی شوند .
در مقابل طعم های نا زیبا و بد مزه که آنها را دوست ندارم ولی ذهن بصورت خواسته یا ناخواسته توجه بیشتری به آنها
نشان می دهد اما در تلاش هستم این طعم ها را کم رنگ کنم .
من طعم بد و ناخوشایند فقر را دوست ندارم که بعد از خرید
با توجه و چک کردن به قیمت اجناس احساس بدی پیدا میکنم . ( مدتی است با خرید بصورت نقدی احساس ثروتمندی را در خودم تقویت کرده و به نجوا ی ذهنم توجه نکرده و میخوام باور کمبود را ضربه فنی کنم) .
من طعم تلخ تنبلی در انجام کار های فنی منزل خودم را دوست ندارم . ( باید اقدام موثری داشته باشم ) .
من طعم بد و تلخ ترس و رو در وایسی را دوست ندارم . مواقعی که بدلیل این ترس (احساس کمبود عزت نفس) نمی توانم حرفم را بزنم یا واکنش مناسبی داشته باشم و یا با قاطعیت بر خورد کنم احساس بدی را تجربه میکنم .( با کار کردن روی خودم در این مورد بهتر شده ام و درحال کار کردن بیشتر هستم) .
من طعم بد مزه توجه به اخبار و حوادث را دوست ندارم .( خوشبختانه توانسته ام این طعم را خیلی خیلی کم رنگ کنم) .
من طعم تلخ و بد مزه و نا خوشایند مخالفت با تغییر را دوست ندارم. همیشه بدون فکر کردن و تامل ، خیلی سریع
مخالفت خودم را در برابر هر تغییری اعلام میکردم حتی خیلی از مواقع که موافق بودم و بعدش احساس خوبی نداشتم ( تلاش و توجهم به این طعم و برطرف کردن آن نسبتا بد نبوده و ادامه دارد).
من مطمئن هستم طعم های بد مزه دیگری را که دوست ندارم در ذهنم مخفی شده اند و میدانم که با توجه به طعم های خوب آنها کم اثر میشوند و این زمانی میسر است که زندگی با طعم خدا را تجربه کنیم.
با سپاس و درود فراوان .
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت همه عزیزانم و استاد گرامی..
من دوست دارم طمع ارامش و سلامتی رو بچشم دوس دارم طعم دوستی با خدارو بچشم طعم داشتن احساس خوب رو بچشم چون وقتی انسان حال دلش خوبه هیچ حسی بهتراز خودش نیست و من عاشق این حسم.
دوسدارم طعم ثروت رو بچشم دوس دارم طعم سفرهای دور دنیا و خارج کشور رو بچشم .دوس دارم طعم دور هم جمع شدن خانوادمو بچشم و دوست دارم طعم زیبای متناسب شدن رو بچشم .دوس دارم طعم یه زندگی عالی رو بچشم که سرشار از ارامش باشه .طعم خانه دار شدن و بچه دوقلو داشتن رو بچشم .و همه طعم هایی که از درون احساس شادی کنم و در پوست خودم نگنجم.دوس دارم طعم روابط عالی با همسر و بقیه رو داشته باشم.
در مورد تمرین دوم باید بگم من به هیچ کدوم ازطعم هایی ک۶ گفتم توجه نمیکنم همیشه اون چیزی رو که ندارم رو بازگو میکنم .چون خیلی وقتا شوهرم ناراحتم میکنه ومن مدام به خانوادش شکایتشو میکنم .من خیلی وقتا از خونه نداشتنم شکایت میکنم از بیکاری همسرم همیشه گلایه میکنم .و از اینکه درامد کافی ندارین همیشه میگم و حتی تلاش میکنیم بازم نمیشه.من میدونم ریشه اینها ایمان ما هست و من تصمیم دارم با کمک خدا و بعد استاد همه چیو تغییر بدم .چقدر خوشخالم که شرایط قابل تغییره و من امید زیادی گرفتم.
من هر روز به نداشته ها فکر میکنم و خیلی دلم میخاد یه زندگی عاشقانه داشته باشم .البته از وقتی تو دوره هستم سعی میکنم غیبت نکنم چون حالم بد میشه و سعی میکنم گله و شکایت نکنم .خیلی بهتر شدم شکر گزاری میکنم.اخبار بد گوش نمیدم به حرفای بد توجه نمیکنم ولی شوهرم برعکس منه و من خیلی دوس دارم همه چیز به لطف خدا عوض بشه.دوس دارم از پیش مادر شوهرم برم و بزارم بچه دار بشم تا بتونم بچه ام خیلی باهام تفاوت سنی نداشته باشم و خیلی از بابت داشتن خونه غصه میخورم ولی میخام به حرف استاد گوش بدم و هرچی میگه رو انجام بدم .چون از وقتی تو دوره بودم شرایط بهتر برام بوده با اینکه مدام منفی باف توی گوشم میمون وار حرف میزنه اما میخام به حرفاش توجهی نکنم برای رسیدن به بهترین طعم ها.استاد خیلی خوبه که هستین.ایشالا همیشه حال دلتون خوب باشه.خدایا سپاسگزارم که تو این مسیرم
نشان های دریافت شده
باعرض سلام خدمت همه عزیزان،من خوشحالم که برای باردیگر توسط استادعزیزم توانستم درانتخاب طعمهای موردعلاقه ام منوی عظیم کاعنات روبازکنم وخداونددوباره به من این آگاهی روعطا کردکه درمرحله ی جدیدی ازانتخابهای نابم اقدام کنم که شاید پیش از این بدنبالش میگشتم.من دوست دارم طعم خندههای ملیح که از عمق وجودم برمی خیزد را بچشم،من دوست دارم طعم قهقهه های مستانه خانواده چهارنفریمان رادرکنارهم بچشم.من دوست دارم طعم صحبت های عاشقانه وپرازمحتوای خودم وهمسرم رابچشم،من دوست دارم طعم قدرت جذابیت وبه خودتعلق داشتن رابچشم ،من دوست دارم طعم درجمع همیشه باابهت باعزت وباوقاروزیبایی وحس بودن رفتارکردن رابچشم ،من دوست دارم درارتباط باخدای خودم بی پرده وبدون ترس احساس امنیت وارامش بکنم رابچشم،من دوست دارم از طعم خنده وشادی وطراوت همیشه درخانه ای سراسر سبزی وگل وتازگی وصدای پرندگان رابچشم ،من دوست دارم طعم صلح وصفا دوستی واعتمادوعشق در دنیاوآ خرت رابچشم من دوست دارم طعم بهترین بنده خدادرروی زمین بودن رابچشم ،من دوست دار م طعم لباسهای زیباواندامی وخوش فرم رابرروی اندام زیبا وموزونم بچشم،
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استادعزیزوگرامی،استاد جان یک باوری که من زیاد شنیدم اینه که ما چون شیعه هستیم واین باور دروجودمان هست شیطان ماروبیشتروسوسه میکندولی ادمهای کشورهای غربی به قولی چون ازخدادورند شیطان دیگه کاری بهشون نداره واین باور برای من خیلی محکم هست چطوری من میتونم این باورراکم رنگ کنم؟ممنون استاد توانمند ما.
نشان های دریافت شده
ممنون استاد داناوآگاه ،واقعا شما درمسیرخودسازی بینظیرهستید،خیلی خوشحالم که خداوندشماراسرراه ماقرار داده ازخداوند عزیزم وشمااستادعزیزم که دست خداهستیدهزاران بارسپاسگزارم ومتشکرم.
نشان های دریافت شده
یک حرفی همیشه من شنیدم و باورش دارم اینکه توی هرچیزی حکمتی هست مثلا همین جریان این ویروس من اصلا به اخبار و حرفهای مردم توجه نمی کنم ولی مثلا در خونه خودم اعضای خونه می بینم که هممون به صورتی چیزهایی و یاد گرفتیم که قبلا انجام نمی دادیم و کلا جدید هست برامون و کلا من الان توجهم بیشتر روی چیزهای مثبت هستش در هر شرایطی !
من دوست دارم که طعم آرامش و تجربه کنم
من دوست دارم طعم یه ذهن خالی و تجربه کنم
من دوست دارم طعم متناسب شدن رو تجربه کنم
من دوست دارم طعم اینکه همه به حرفم گوش می دن و تجربه کنم
من الان دیگه خیلی کمتر گله و شکایت می کنم ولی چند روز پیش شکایتم این بود که چون همه خونه هستن خونه خیلی کثیف می شه من و همسرم می رسم تو اشپزخونه می گفتم آش یا شور می شه یا بی نمک بعد یادم افتاد که همه چیز خوبه و باید همینطور باشه عوضش همه خانواده در کنار هم هستیم بیشتر همدیگر رو می بینیم و خلاصه باید از کنار هم بودن لذت ببریم طعمش و تجربه کنیم نه چیزهای دیگشو
نشان های دریافت شده
سلام استاد ارجمند ، چه فایل زیبایی پر از طعم های خوب اگاهی خیلی دوست داشتم ، وقتی فکر کردم دیدم در حال حاضر چه طعمهای خوبی را دارم تو زندگیم تجربه میکنم ، ۱_طعم روابط عالی با همسر نازنینم ۲_طعم روابط عالی با بچه های بسیار خوبم ۳_طعم روابط عاشقانه با خدای مهربونم ۴_ طعم احساس خوب ۵_طعم شادی ۶_طعم دوستای بسیار خوب ۷_طعم ارامش ۸_طعم لاغری با ذهن ، طعمهایی را که دوست دارم تجربه کنم ۱_طعم سلامتی ۲_ طعم ثروت زیاد ۳_طعم ماشین خارجی ۴_طعم سفر های لاکچری دور دنیا ، طعمهایی را که دوست ندارم و خیلی مراقبم که استفاده نکنم ۱_طعم خشم ۲_طعم فقر ۳_طعم حسادت ۴_طعم دروغ ۵_طعم نگرانی۶_طعم ترس ۷_طعم غم ۸_طعم طمع ۹_ طعم قضاوت کردن ۱۰_طعم دلسوزی کردن ۱۱_طعم استرس ،۱۲_ طعم نفرت ، به لطف و کمک خدای مهربان تونستم ۹۰ درصد این طعمهای بد را کنترل کنم و ذهنم را در بست بزارم برای طعمهای خوب خداوند ، خدا را شکر بابت این همه طعم خوب
یه نشونه خوب دریافت کردم از خدا اونم اینکه زندگی که همیشه با طعمی که دوست داشتم داشته باشم تو یه فیلم دیدم و این بهترین نشونه بود واسه اینکه بفهمم زندگی که من میخوام هم هست و وجود داره و خداروشکر که هست خدایا یه لیست بلندبالا دارم که از شکرگزاری هام که یه دفتر آماده کردم که میخوام اونجا هر روز برات بنویسم خدا جونم.
من دوست دارم طعم ثروت رو تجربه کنم : هر روز به مالیاتی که باید پرداخت بشه و قبض ها و گرونی و افزایش قیمت ها و نرخ دلار و یورو توجه میکنم
و اینکه درآمد نیست و مشتری نیست و در ماه درآمدم کمه و هزینه ها زیاد
دوست دارم که طعم یه همراه باوفا که عاشقم هست رو بچشم : همش با دوستهام که هستیم میگیم مرد خوب وجود نداره و همه مردها خیانت میکنند و میرن دنبال یکی دیگه همش میگم ما که شانس نداریم مرد خوب گیر ما نمیاد
دوست دارم تو کارم خیلی موفق باشم و درآمد زیاد داشته باشم دوسن دارم تو کارم یه شهرت جهانی کسب کنم : با خودم میگم اید پارتی داشته باشی و با آدمهای مشهور رفت و آمد کنی و باید خیلی خوش شانس باشی تا بتونی تو ارت موفق باشی.
و هزاران تجربه و واقعیت دیگه که داری تجربه میکنی اما دوستشون نداری
نشان های دریافت شده
روز ۴۸تکرار
با به دوستان واستاد
توجه بر نکات مثبت =جذب اتفاقات مثبت
چند سالی هست دارم روی کنترل ذهن تمرین میکنم وتا حدودی موفق هم شدم نسبت به قبل
قبلا من یه خانم منفی باف ۱۰۰درصد بودم با یه عالمه افکار منفی وناامیدکننده ودر ادامه پر از اتفاقات ناخوشایند زندگی که خدارو شکر تونستم هدایت بشم به مسیرهای بهتر
اولین کاری که کردم حذف تلوزیون،خبرها،کانالها،ندیدن کلیپ های ناراحت کننده ،جلوگیری از افکار ناراحت کننده،حذف آدم های منفی،صحبت نکردن در جمع های منفی،و تکرار افکار مثبت وباورهای قدرتمند کننده بود وتکرار وتکرارشون
طعم هاییکه من دوست دارم داشته باشم
من میخوام طعم زیبای شناخت خداوندو بچشم،بشناسمش،تو تمام لحظات زندگیم هدایتم کنه که بتونم راحتر زندگی کنم
من میخوام طعم قشنگ سلامتیو تو تمام قسمتای بدنم داشته باشم که بتونم لذت بیشتری تو زندگیم،ورزش کردنم،کارهای روزانه م،ارتباطاتم،مسافرتام داشته باشم
من میخوام طعم زیبای استقلال خونمو بچشم که بتونم آزاد ورها بدون مسئولیت اطرافیانم فقط برای خودم زندگی کنم وشاد باشم ،که هر کاری که دلم میخواد تو خونم انجام بدم
من میخوام طعم بسیار زیبای پول ورفاه مالی داشتنو احساس کنم ،که هر کشوری که دوست دارم بببینم،هر چی دوست دارم بخرم،هر کشوری دوست دارم زندگی کنم،هر چی دوست دارم بخرم ،هر ماشینی دوست دارم بخرم،برای دخترام ماشین بخرم،ماشین خودمو عوض کنم و خونمو عوض کنم،بهترین جاهای دنیارو بگردم ،البته الانم خدارو شکر خوب زندگی میکنم و درجات بهتری از زندگیو میخوام تجربه کنم
من میخوام سایزم ۳۸تا ۴۰ باشه وطعم زیبای تناسب اندامو بچشم،طعم دلچسب خرید لباس با هر رنگی،مدلی،من میخوام طعم زیبای اعتمادبنفسو بچشم،بتونم راحت تو جمع ها ظاهر بشم وحالم خوب باشه با بدن خودم
من میخوام خودمو دوست داشته باشم همینجوری که هستم،بدون شرط و شروط،که میدونم پایه واساس داشتن زندگی خوب عزت نفسه،من میخوام احساس ارزشمندیو در خودم داشته باشم که جهان هم به من چیزهای ارزشمندو هدیه بده،میدونم جهان دقیقا مثل آینه عمل میکنه وهر چی درون من باشه بمن بازخورد میده
من میخوام روابطم با دیگران خوب باشه ودیگران هم روابط عالی وپر از احترامی با من داشته باشن من میخوام طعم ارزش واحترامو بچشم
من میخوام طعم داشتن بچه های خوب وسالم وصالحو بچشم ،میخوام رابطم با فرزندانم خوب وبا محبت باشه
من میخوام کینه وخشمی که از پدرم وتا حدودی از مادرم واقوام پدرم و بعضی از آدم هاییکه اذیتم کردن،پولمو بردن ،تموم بشه
من میخوام ذهنم که همش درگیر مریضیه ،ویروسه،استقلال خونمه،نگرانی دخترامه،مهاجرتمه،مسائل مالی مه ،روابط داغون خانواده مه ،آروم بشه
من میخوام آرامش داشته باشم واز تک تک لحظاتم لذت ببرم
من میخوام های زیادی دارم
ولی
به چه چیزهایی زیاد فکر میکنم ودرانتهاش حالم بد میشه
من صبح که از خواب بیدار میشم همیشه یه احساس نگرانی واضطراب ته دلم دارم،تو تمام مدت روز ذهنم دنبال مریضی،نگرانی،مرگ اطرافیان،دعواهای ذهنی با خانواده ،درگیری ذهنی با دخترم در مورد کارهاییکه ازش میخوام انجام بده،نگرانی های مالی،اینکه چرا هنوز نتونستم استقلال خونمو داشته باشم،چرا خانواده رفتار محترمانه با من ندارن،چرا من در این خانواده بدنیا اومدم،چرا نمیتونم مهاجرت کنم،چرا کنار چشمم چندتا چروک زده،چرا موهام میریزه،چرا دیگران رفتار مناسبی با من ندارن،خودتخریبی هم تو ذهنم دارم،گاهی خودمو سرزنش میکنم که البته با گذروندن دوره عزت نفس دارم خیلی عالیتر میشم
با اینکه هر روز بشدت جلوی ورودی های ذهنمو میبندم ،مراقب خروجی هام هستم،در جمع های منفی اصلا شرکت نمیکنم،اخبار واتفاقات بدو دنبال نمیکنم ،مراقبه ومدیتیشن میکنم،ری کی میکنم،ورزش میکنم،مراقب خوردن واحساساتم هستم،باورسازی های عالی دارم و۹۰درصدکارهام همش در رابطه با ذهنه ولی هنوزم بعد از ۲سال تمرین ،نتونستم اونجوری که میخوام تغییر کنم،البته ۵۰درصد تغییر کردم در همه جنبه های زندگیم ولی حالا حالا ها باید روی خودم کار کنم و بتونم آشغال هاییکه وارد فکر و ذهنم میشه رو دفع کنم
نشان های دریافت شده
سلام. قبل از اینکه تمرینم رو انجام بدم میخوام بگم که بعضی حرف ها و عادت ها انقدر تکرار شده که برای بیشتر افراد خیلی طبیعیه انجام دادنشون و حتی اگر خبردار بشن مشکل از این عادته سخت میتونن ترکش کنند. مثلا همین توجه به اخبار منفی. به خاطر اینکه معمولا شبکه های تلویزیونی و الان مجازی خبرهای بد و منتشر میدن ما عادت کردیم به هرروز پیگیری اونها و اگر مثلا یه روز کم خبر بد بشنویم انگار یه اشکالی هست. میدونم شاید خنده دار باشه ولی دیدم آدم هایی که به شدت و هر ساعت و هرلحظه پیگیر خبرهایی هستن که بیشترشون هم بد و نگران کننده است. میخوام از استاد عطارروشن تشکر کنم که این آگاهی رو به ما دادند که انتخاب اون طعم به عهده ی خود ماست فقط کافیه توجه کردن بهشون رو یاد بگیریم خیلی راحت تجربه شون میکنیم.
نشان های دریافت شده
روز چهل و هشتم تکرار:
چه طعم هایی را میخواهم در زندگی تجربه کنم؟
1.طعم عاقبت به خیری۲.طعم آرامش۳.طعم شادی۴.طعم سپاسگزاری از خداوند و تمام افرادی که به من لطف و محبت میکنند یا حضورشان در زندگی من موثر و زیبا و ارزشمند است. ۵.طعم عبادتی دلنشین ۶.طعم عشق۷. طعم محبت ۸. طعم دوست داشتن ۹.طعم دوست داشته شدن۱۰.طعم ارزشمند بودن ۱۱.طعم احترام گذاشتن و احترام دیدن۱۲. طعم مسئولیت پذیر بودن۱۳. طعم منظم بودن و با برنامه زندگی کردن۱۴. طعم سحرخیزی۱۵. طعم سلامتی۱۶. طعم رسیدن به هرچیزی که دوستش دارم و میخواهم داشته باشم. ۱۷.طعم عافیت۱۸.طعم دوستان خوب داشتن. ۱۹.طعم ثروتمند بودن۲۰. طعم خرید کردن جانانه و بدون دغدغه ۲۱.طعم سایز ۳۸. ۲۲.طعم رانندگی کردن ۲۳.طعم ماشین دنده اتوماتیک داشتن. ۲۴.طعم عزت نفس داشتن۲۵. طعم اعتماد به نفس داشتن ۲۶.طعم موهای سالم و صاف داشتن ۲۷.طعم خوش اخلاق بودن ۲۸.طعم ازدواجی موفق با یک فرد عالی و ایده آل من. ۲۹.طعم مسافرت های خارجی۳۰. طعم سفر زیاد رفتن۳۱. طعم لاکچری زندگی کردن۳۲. طعم گوشی های مدل بالا داشتن۳۳. طعم طلا و جواهرات داشتن۳۴. طعم خونه ی اختصاصی و بزرگ داشتن۳۵. طعم زندگی در خانه ی رویاییم ۳۶.طعم استخر در خانه داشتن۳۷. طعم خانه باغ رویاییم رو تجربه کردن ۳۸.طعم مهربانی کردن ۳۹.طعم مهربانی دیدن ۴۰.طعم لذت بردن از زندگی ۴۱.طعم احساس خوب داشتن۴۲. طعم باشگاه رفتن۴۳. طعم دویدن آزاد و راحت ۴۴.طعم احساس گناه نداشتن و سبکبال بودن۴۵. طعم داشتن همسری هم صحبت و مهربان ۴۶.طعم وفا ۴۷.طعم متناسب شدن ۴۸.طعم متناسب ماندن۴۹. طعم ایمان۵۰. طعم یقین ۵۱.طعم باور به قدرت رسیدن به اهداف ۵۲.طعم خوشبختی ۵۳.طعم اتاق مستقل ۵۴.طعم تجربه کردن یک کتابخانه مستقل و دنج برای خودم۵۵. طعم پوشیدن لباس های جذب و دوست داشتنی ام ۵۶.طعم شرکت در مهمانی ها و دورهمی ها۵۷. طعم صحبت کردن راحت در حمع۵۸. طعم راحت صحبت کردن با خداوند در خلوت و بیشتر زمان های زندگی ۵۸.طعم حرف های خوب گفتن۵۹. طعم حرف های خوب شنیدن۵۹. طعم قرآن ۶۰.طعم نماز ۶۱.طعم سجده های طولانی که فقط از خداوند سپاسگزاری کنم. ۶۲.طعم مطالعه ۶۳.طعم برنامه داشتن و در عین حال وقت آزاد برای خودم داشتن۶۴. طعم راضی بودن۶۵. طعم صبر کردن ۶۶.طعم اعتماد به خدا۶۷. طعم امکانات و پول داشتن۶۸. طعم تأمین مالی بودن تا آخر عمر ۶۹.طعم رقصیدن ۷۰.طعم در کنار خانواده بودن ۷۱.طعم پدر و مادر داشتن۷۲. طعم عشق به خانواده ۷۳.دو چشم سالم و بینا داشتن ۷۴.طعم روحیه خوب داشتن۷۵. طعم خرید لباس های مختلف در سایز ۳۸. ۷۶.طعم قلبی صاف و بی کینه داشتن.۷۷. طعم نماز صبح اول وقت خواندن بعد با خدا صحبت کردن۷۸. طعم شیک پوش بودن۷۹. طعم اجتماعی بودن۸۰. طعم بی اهمیت بودن به حرفهای مردم در ذهنم و همچنین در عملکرد زندگیم
اما طعم هایی که دوست ندارم :
1.طعم فقر۲. طعم ترس۳. طعم احساس تنهایی ۴.طعم اتاق اختصاصی نداشتن ۵.طعم عدم حضور پدر در بیشتر اوقات در خانه۶. طعم اینکه چیزهایی که دوست دارم نمیتوانم تهیه کنم. ۷.طعم حسادت ۸.طعم کینه۹. طعم بی اعتمادی ۱۰.طعم تنبلی۱۱. طعم راز فاش کردن۱۲. طعم دروغ ۱۳.طعم احساس اینکه انگار از بقیه عقب موندم. ۱۴.طعم چاقی۱۵. طعم حقارت۱۶. طعم پرخوری ۱۷.طعم غیبت۱۸. طعم ناسپاسی ۱۹.طعم بی احترامی و بی ادبی۲۰. طعم بداخلاقی ۲۱.طعم تنبلی ۲۲.طعم کسالت۲۳. طعم نخوابیدن در شب ۲۴.طعم خجالت