یه دوره‌ای از زندگیم اون‌قدر برای لاغر شدن تلاش کرده بودم و نتیجه نگرفته بودم که کلاً بی‌خیال شدم. هر کسی می‌گفت «رضا، مراقب باش، از دفعه‌ی قبل چاق‌تر شدی»، میگفتم «بذار هر چی می‌خواد بشه. اصلاً اینجوری قشنگ‌ترم». امروز می‌دونم این حرف‌ها فقط باور «من نمیتونم لاغر بشم» رو در ذهنم محکم‌تر میکرد. یعنی خودم داشتم جلوی کنترل چاق شدن رو می‌گرفتم.
این نوشته جلسه نهم از دوره رایگان ۱۲ جلسه‌ای لاغری با ذهن است. در جلسه هشتم (تصویر ذهنی) گفتیم که اول باید حرکت به سمت چاق‌تر شدن رو متوقف کنیم. در این جلسه میخوام یکی از بزرگترین موانع ذهنی لاغر شدن رو بگم و یه جمله‌ی ساده که خودم باهاش این مانع رو برداشتم.
همه‌ی جلسه‌ها رو روی گوشیت داشته باش. با اپلیکیشن لاغری با ذهن می‌تونی ویدیو و صوت جلسه‌ها رو دانلود کنی و بدون اینترنت هم ببینی و گوش بدی.
در این جلسه می‌آموزیم:
🎯 چرا کنترل چاق شدن قدم اوله؟
سال‌ها هر بار رژیم گرفتیم یا تصمیم گرفتیم باشگاه بریم، خواستیم جسممون رو از مسیر چاق‌تر شدن به سمت لاغری برگردونیم. ولی چون این تغییر از ذهن شروع نشده بود، موفق نشدیم. اگه داری به سمت چاقی می‌ری، اول باید این حرکت متوقف بشه و بعد حرکت به سمت لاغری شروع بشه. این تغییر جهت هم کاملاً ذهنیه.
برای همین اگه جلسه‌ی قبل رو خوب کار نکردی، چند بار دیگه تکرارش کن. این جلسه قدم بعدیه و روی همون پایه ساخته میشه.
🌱 بدن ما همیشه می‌خواد خودش رو ترمیم کنه
در طبیعت همه‌چیز به سمت ترمیم می‌ره. اگه شاخه‌ی یه درخت بشکنه، شاخه‌ی تازه سبز میشه. اگه قسمتی از چمن کنده بشه، دوباره چمن درمیاد. اگه دستت ببره، تنها کاری که تو می‌کنی شاید یه چسب زخمه؛ بقیه‌ی کارها رو خود بدن انجام میده و بعد از چند روز اثری از زخم نمی‌مونه.
من به اضافه وزن نمی‌گم بیماری، چون این اسم حس بدی ایجاد میکنه. می‌گم اضافه وزن یه حالت غیرطبیعی برای بدنه. حالت طبیعی بدن ما تناسبه و بدن هر لحظه دوست داره به این حالت برگرده. دیدی هر بار که رژیم گرفتی، اولش چند کیلو کم کردی؟ همین نشون میده بدنت آماده‌ی لاغر شدنه. ماندگار نشد چون مسیر اشتباه و سخت بود.
🩹 چی جلوی ترمیم بدن رو میگیره؟
اگه یه زخم رو به حال خودش بذاری، چند روزه خوب میشه. ولی اگه هر روز دوباره بازش کنی، صد سال هم خوب نمیشه. اگه هر روز چند تا برگ یه درخت رو بکنی یا جوونه‌های تازه‌ش رو بچینی، اون درخت هیچوقت سرسبز نمیشه.
بدن ما هم همینطوره. اگه سال‌ها نتونستی متناسب بشی، یعنی هر روز فکرها و رفتارهایی داری که نمی‌ذاره بدنت کارش رو بکنه. بنابراین لازم نیست کار جدیدی برای لاغر شدن یاد بگیری؛ نه غذای خاص، نه داروی خاص، نه ورزش خاص. فقط باید موانع رو برداری. این موانع هم تقریباً همه ذهنی‌ان. حتی پرخوری که یه کار فیزیکی به نظر میاد، دستورش از مغز صادر میشه.
🚧 بزرگترین مانع: «من نمیتونم لاغر بشم»
یکی از بزرگترین موانع ذهنی تقریباً همه‌ی آدم‌های چاق اینه که باور کردن نمی‌تونن لاغر بشن. این باور از حرف‌هایی ساخته شده که سال‌ها شنیدیم و به خودمون گفتیم: «چاقی ما ارثیه»، «سنم بالا رفته و سوخت‌وسازم پایین اومده»، «من شانس ندارم»، «خدا من رو اینجوری آفریده».
این باور دقیقاً مثل باز کردن هر روزه‌ی زخمه. وقتی باور کردی نمی‌تونی لاغر بشی، مغزت بر اساس همین باور فرمان میده که چقدر بخوری و چطور با غذا رفتار کنی. بنابراین یا چاق‌تر میشی یا در بهترین حالت در همین وزن می‌مونی، ولی لاغر نمی‌شی.
این باور یه‌شبه از بین نمی‌ره. اول کم‌رنگ میشه و بعد کمکم از بین می‌ره. نشونه‌ی موفقیتت هم تغییر احساسته؛ وقتی امیدت بیشتر میشه و حس می‌کنی تو هم می‌تونی، یعنی باور داره عوض میشه.
✨ «لاغر شدن آسانترین کار دنیاست»
برای تغییر این باور، باید از یه جمله‌ی برعکس شروع کنی و بارها به خودت بگی. جمله‌ای که من استفاده کردم این بود: «لاغر شدن آسانترین کار دنیاست». همین الان یه بار بلند بگو. بعد ببین چه حسی داری و چه صدایی در ذهنت می‌شنوی.
وقتی من شروع کردم به گفتن این جمله، اصلاً نمیتونستم قبولش کنم. یه صدایی در ذهنم می‌گفت «اگه آسون بود که این همه آدم چاق نبود. اگه آسون بود، تو با این همه تلاش تا حالا لاغر شده بودی». خیلی از آدم‌های چاق حتی نمی‌تونن این جمله رو به زبون بیارن؛ انگار کلمه‌ها در دهنشون نمی‌چرخه. هر چی سال‌های بیشتری با چاقی کلنجار رفته باشی و شکست‌های بیشتری خورده باشی، باور کردنش سخت‌تره. ولی نشدنی نیست.
اگه موقع گفتنش حس بدی داری، یعنی باورهای چاق‌کننده‌ت هنوز قوی‌ان و باید بیشتر روی خودت کار کنی. اگه با تکرارش کمکم آروم‌تر میشی و حس می‌کنی تو هم می‌تونی، یعنی داری درست پیش می‌ری. اینقدر تکرارش کن تا بتونی با لبخند و حس خوب بگیش.
چرا اینقدر مهمه؟ چون ذهن ما اگه کاری رو سخت بدونه، تمام تلاشش رو میکنه که تو اون کار رو ادامه ندی. برای همین هر بار رژیم گرفتی، از روز اول یه اتفاقی افتاد و یه مانعی پیش اومد تا آخر سر رهاش کردی. ولی وقتی ذهنت باور کنه لاغر شدن آسونه، دیگه سنگ‌اندازی نمیکنه.
🔍 دنبال دلیل‌های اثباتش بگرد
ما سال‌ها برای چاقیمون دلیل آوردیم و به خودمون ثابت کردیم که نمی‌تونیم لاغر بشیم. حالا لازمه برای این جمله‌ی جدید دلیل پیدا کنیم. چند تا از در دسترس‌ترین راه‌ها:
- دیدن: به بخش آلبوم شگفتی‌های سایت برو و عکس‌های قبل و بعد اعضایی که متناسب شدن رو با دقت نگاه کن.
- خوندن: روی هر عکس که بزنی، نوشته‌ی همون عضو رو می‌بینی. تجربه‌هاشون رو بخون.
- شنیدن: در صفحه‌ی دوره ورود به سرزمین لاغرها، بخش نظرات شرکت‌کننده‌ها، صدای خودشون رو گوش بده.
- یادآوری: جمله رو روی یه کارت قشنگ بنویس و جاهایی بذار که زیاد می‌بینی؛ آشپزخونه، زیر شیشه‌ی میز کار یا پس‌زمینه‌ی گوشی.
برای همینه که می‌گم شما خیلی راحت‌تر از من متناسب می‌شید. وقتی من این مسیر رو شروع کردم، هیچ‌کس رو نمی‌شناختم که از این راه لاغر شده باشه و هیچ تمرین مرتبی هم نبود. مسیر من پر از آزمون و خطا بود. ولی امروز یه مسیر گام‌به‌گام هست و کلی آدم که قبل از تو از همین راه رفتن. هر چی بیشتر این نمونه‌ها رو ببینی، کنترل چاق شدن و بعدش لاغر شدن برات باورپذیرتر میشه.
✨ تمرین این جلسه: لاغر شدن آسانترین کار دنیاست ✨
جواب‌هات رو در بخش نظرات همین جلسه بنویس.
📌 مرحله اول: احساست رو بسنج
- جمله‌ی «لاغر شدن آسانترین کار دنیاست» رو چند بار بلند بگو.
- بنویس موقع گفتنش چه حسی داشتی و چه صدایی در ذهنت شنیدی.
- چند ساعت بعد دوباره تکرارش کن و ببین حست چه تغییری کرده.
📌 مرحله دوم: دلیل جمع کن
- هر روز چند دقیقه آلبوم شگفتی‌ها رو ببین، تجربه‌ی اعضا رو بخون یا صداشون رو گوش بده.
- بنویس امروز چه کاری کردی که این جمله رو بیشتر باور کنی.
- یادت بیاد کی تونستی راحت کمی وزن کم کنی و اون موقع چه حسی داشتی.
📌 مرحله سوم: جمله رو جلوی چشمت بذار
- جمله رو قشنگ روی کارت بنویس و در چند جای خونه یا محل کارت بذار.
- بنویس کجاها گذاشتیش و هر بار که می‌بینیش چه حسی داری.
منتظر خوندن نوشته‌هات هستم! 💬
در جلسه بعد (قسمت دهم: توقف نفرت از چاقی) میبینیم چرا نفرت از چاقی، به‌جای کمک، بیشتر درگیرمون میکنه.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
🎯 نتایج برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
۱. کنترل چاق شدن یعنی چی؟
یعنی قبل از لاغر شدن، جلوی حرکت به سمت چاق‌تر شدن رو بگیریم. این کار از ذهن شروع میشه؛ با برداشتن موانع ذهنی که نمی‌ذارن بدن به حالت طبیعیش برگرده.
۲. چرا بدن خودش لاغر نمیشه؟
بدن همیشه می‌خواد به تناسب برگرده، ولی باورها و رفتارهای ما مثل باز کردن هر روزه‌ی یه زخم، نمی‌ذارن این ترمیم انجام بشه. بزرگترین مانع، باور «من نمیتونم لاغر بشم» است.
۳. تکرار جمله‌ی «لاغر شدن آسانترین کار دنیاست» چه فایده‌ای داره؟
ذهن اگه کاری رو سخت بدونه، جلوش سنگ‌اندازی میکنه. تکرار این جمله و پیدا کردن دلیل برای اون، کمکم باور جدیدی می‌سازه که مغز بر اساسش فرمان‌های تازه صادر میکنه.
۴. از کجا بفهمم این باور داره عوض میشه؟
از احساست. اگه موقع گفتن جمله آروم‌تر و امیدوارتر میشی و ترس از چاق‌تر شدن کمتر شده، یعنی باورت داره تغییر میکنه.
امتیاز 4.35 از 170 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز. من به طور اتفاقی به سایت تناسب فکری آشنا نشدم من دنبال یه همچین چیزی میگشتم تا بلاخره باز سایت تناسب فکری جناب استاد عطا روشن آشنا شدم و من یکی دوتا از از فایلهای تصویری رایگان را گوش دادم من خواستم تو دوره شرکت کنم و چون که من در ایران زندگی نمی کنم و در المان زندگی میکنیم میخواستم بدونم چطوری میتونم تو دوره شرکت کنم بعد پیام دادم توی تلگرام و با جناب استاد آشنا شدم و دوره ها آموزشی تناسب فکری شرکت کردم و مرتب فایل ها را گوش می دم و تمرینات دوره را انجام می دادم من الان خیلی وزن کم کردم سایز کم کردم احساس خیلی خوبی دارم و ممنونم از استاد گرامی باید حرف ها شما را با طلا نوشت اینقدر ساده و روشن بیان میکنید که آدم با تمام عمق وجودش حرفهای شما را میگیره و می خوام اینو بگم که فایلها هیچ وقت تکراری نمیشه من چندین و چند بار فایل ها رو گوش میدم یعنی هر وقت که وقت کنم آشپزی می کنم لباس میپوشم مسواک میزنم موقعی که می خوام بخوابم هم فایل گوش میدم چون که خیلی برام جالبه ممنونم جناب استاد به امید موفقیتهای روز افزون شما خدا قوت
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استادعزیزوبقیه دوستان بزرگوار
ازوقتی باسایت تناسب فکری اشنا شدم خیلی از لحظات زندگیموبا این فایل های مفید می گذرونم وتموم فایل ها رو چند بار با دقت گوش میدم نکات را یادداشت می کنم ویس ها را گوش میدم وشوق واشتیاقم برای رسیدن به وزن متناسبم خیلی زیاده.
“لاغرشدن آسان ترین کار دنیاست”
هیچ عبارتی نمی تونه از این زیباترباشه این جمله را باید با جان ودل نوشت چون حتی نوشتنش هم لذت داره واشتیاق آدمو زیاد می کنه مدت ۱۰ روزه که با اشتیاق این فایل رو گوش می دادم وتا اینجای کار از فایل های رایگان استفاده می کردم به اینجا که رسیدم به لطف خدا هزینه خرید محصول لاغری برایم فراهم شد وتونستم اونو تهیه کنم بی صبرانه منتظر روز شنبه هستم که دوره را شروع کنم. خدایا سپاسگزارم
استاد عطار روشن سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام
استاد یه سوال دارم میشه گفت مشکلمه و ازتون راهنمایی میخوام من قبلا بارها سابقه ی توجه نکردن به یه مساله و رفع اون مساله بدلیل بی توجهی رو داشتم چندین بار جلوی موهام ریزش داشت و شده بود دغدغه ی من به خودم میکفتم بی خیال شو خودبخود خوب میشه و یادم‌میرفت بعد چند وقت میدیدم اصلا ریزش نداره موهام‌طوری که به همه توصیه میکردم که بی توجه باش خودبخود خوب میشه اگر توجه کنید استرس میگیرید و بیشتر میشه در مورد چاقیمم همینطور توجه کردم هر وقت مهمان داشتم و نمیتونستم برنامه روتین خودمو داشته باشم چون یا من رژیم بودم یا در حال زیاده روی زیاد تا از شنبه شروع کنم یا از اول ماه و وقتی مهمان داشتم چون نمیتونستم سر برنامم باشم و یادم‌میرفت با اینکه سه وعده غذا و عصرونه و‌مخلفات میخوردم‌ولی با کمال تعجب میدیدم یک کیلو هم کم کردم و این رها سازیه بدن و توجه نکردن رو تجربه کردم ولی الان برام سخته با اینکه هر روز مینویسم نت برداری کردم از صحبتاتون نوشته نوشتم ولی هنوز انگار بدنم اسیر خودمه و بهش توجه دارم هنوز سانت میگیرم دور شکممو هنوز رو ترازو میرم و هر روز نگاه میکنم که لاغر شدم یا نه یه راهکار یا یه پیشنهاد اگر دارید برای این توجه نکردن به بدن رو بفرمایید تا بهتر بتونم این راهو ادامه بدم
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز
واقعا فایلاتون بی نظیر هستن و خیلی عالی و کامل و ساده توضیح میدین و‌واقعا ازتون مممنونم برای انتشار این آگاهی ها….. من تا با دیذن فایلها واقعا به این باور رسیدم که لاغر شدن اسان ترین کار دنیاست یعنی خودم قبل از دیذن این فلیل همش می گفتم خدای من لاغر شدن چقدر اسونه… چون واقعا حس لاغری دارم و هر وقت میریم توی ایته قربون صدقه خودم میرم و به بدنم می گم که عاشقتم و خودم بوس می کنم…… غذا خوردنم کم شده….. حتی جالبه من همیشهدصبح که چایی شیرین می خوردم دو سه تا قاشق شکر می زیختم باز می گفتم شیزین نمیشه الان یک قاشق می ریزم و خیلی هم شیرنیش خوبه از نظرم این تغییرات خیلی برام جالبه… خدا رو شکررررررررر هزاران بار…..
سلام بر استاد و دوستان من ندا هستم و خیلی اتفاقی با شما در یوتیوب آشنا شدم قبل از آشنایی باشما شاید چند روز قبلش رفته بودم تو یه مطب جهت استفاده از طب سوزنی برای لاغری راستش من از نوجوانی اضافه وزن داشتم بعد بلوغ و خیییییییلی رژیم گرفتم بگذریم رسیده بود به ۷۰ کیلو که خیلی اتفاقی در یک دوره ای از زندگی بدون رژیم بدون برنامه و هیچ کار خاصی کیلو وزن از دست دادم هنوزم که دارم اینو مینویسم نمیدونم چرا این اتفاق افتاد ووزن ۶۲ برای من ثابت موند البته یک دوره ای که باسایت استاد خردمند اشنا شدم و ایشون هم از رژیم و قرص و عمل منع میکردن تونستم به ۵۰ کیلو برسم ۵۰ کیلو ۳ سال برای من ثابت بود
ولی الان دوسال برگشتم به ۶۲ با هیچ تلاشی به وزن ۵۰ که ایده ال من هست نمیرسم حتی با کمکهای دوره ی آ قای خردمند تا اینکه در یوتیوب صحبتهای شما رو در دوره رایگان گوش دادم از اونجایی که خیلی مشتاق بودم تند تند دوره رو کامل در یک روز جمعه کاااااامل دیدم به طرز عجیبی طی دوهفته بعد از اون ۲ کیلو وزن کم کردم البته حدس میزنم چون نمیرم روی ترازو ولی همه میگن یکم لاغر شدی
مشتاق شدم که دوره رایگان رو از اول شروع کنم و با تمرین و تمرکز بیشتری جلو بیام اما نمیدونم چی شد گیج شدم نمیدونم کی باید بخورم کی نخورم چقدر بخورم اصلن حله حوله چی باید حذف کنم یا نه
استاد عطار روشن خواهش میکنم کمکم کنید من یجا توی راه جاموندم
شما گفتین از افراد لاغر که اطراف شما هست فرمول ها و عادتهاشون یاد بگیرید من با همکارانم دو وعده غذار رو صبحانه و نهار رو باهم هستیم و میزان مصرف و نوع مصرف غذا و تنقلاتمون تقریبا یکسانه و گاهی کمتره
فعلیتمون هم یکیه دیگه از خوردن هم واهمه ندارم
پس چرا دوماهه هیچ اتفاقی نیفتاده زمان برام مهم نیست میرتسم انتظار نا امیدم کنه
سلام استاد عزیز و مهربان
اول ازتون تشکر میکنم بخاطر حس همدردی و مهربونیتون باهمه ی دوستان و با اینکه مارو نمی شناسید انقدر خالصانه اطلاعاتتون رو در اختیار ما قرار میدید و راهنماییمون میکنید، اجرتون با پروردگار متعال ??
من اضافه وزن زیادی ندارم ،اما از دوران بلوغم به بعد همیشه درگیر اضافه وزن و چاقی و… بودم، رژیم گرفتم ،ورزش کردم و مدتی خوب بودم اما بخاطر بارداری بازهم چاق شدم،به عمل زیبایی فکر میکردم،دوست دارم خوش تیپ باشم،تناسب داشته باشم،لاغری فقط منو به تنهایی راضی نمیکنه،میخواستم برم چربی های شکممو بردارم اما چون مطمئن نبودم که بچه ی دوم نمیخوام دست نگهداشتم،خودمو اصلا دوست نداشتم واقعا،تعریف های دیگران و از خودم مسخره میدیدم،حتی وقتی همسرم ازم تعریف میکرد خندم میگرفت و باخودم میگفتم طفلی چاره ای نداره من زنشم مجبوره ازم تعریف کنه دیگه گاهی اوقات، روان من مشکل داشت تو پذیرش خودم،هنوزم داره،الان مدتیه که فایل های شمارو گوش میدم،از جلسه ۵ به بعدرو چندین بار گوش دادم،یک دفتر مخصوص تمریناتی که گفتید تهیه کردم و انجام میدم،خیلی مطالب مفید و آموزنده ای و بیان میکنید،بعضی وقتا واقعا احساس های ناخوشایندی رو که تجربه کردم از زبان شما می شنوم و این بهم خیلی آرامش میده،چون احساس میکنم خیلی عالی درک میشم،ممنونم ازتون، این فایل عااااالی بود و من تونستم همراه با شما بلند بخندم و بگم لاغر شدن آسانترین کار دنیاست،پسرم با تعجب بهم نگاه کرد و خندید،این جمله ی زیبارو روی گوشی خودمم زدم تا مدام ببینمش، هنوز موفق به کم کردن وزنم نشدم اما به خوردنم خیلی آگاهم و خیلی وقتا بعد ازینکه غذا تموم شده تعجب میکنم از حجم کم غذایی که خوردم و خیلیم خوشحالم و ناخواسته کم خوردم،حتما بیشتر ازون نیاز نداشتم،انگار ولع خوردنم کم شده،حال و روزم خیلی بهتره،خوشحالترم،صبورترم،آرامترم نسبت به قبل و از همه مهمتر اینکه شاکرم نسبت به همه چی و این باعث شده بهتر از قبل بتونم مادری کنم برای پسرم چون حال روحی خودم بهتره ، دیگه واژه ی افسردگی و هیچوقت بکار نمیبرم چون متوجه تاثیر نامطلبوش روی خودم شدم، تازه شروع کردم به گوش دادن فایل های زندگی با طعم خدا،اسمشم حال منو خوب میکنه چه برسه به شنیدن فایلها، نمیدونم اینکه هنوز موفق نشدم وزنم و کم کنم مشکلی از انجام تمرینهام هست یا نه اما من واقعا به شما و راهتون ایمان دارم و همون طور که دوستان عکس شگفتی ساز خودشون رو براتون فرستادن من هم روزی به پاس قدردانی از زحمات شما حتما عکس شگفتی سازم و براتون میفرستم، پایدار و ثابت قدم باشید انشالله ??
افرین ندای عزیز که تغییر رو در خودت شروع کردی و این کامنت عالی رو گذاشتی. امیدوارم به نتایج دلخواهت تو زندگی دست پیدا کنی و هر روز به سمت زیبایی های بیشتر هدایت بشی.
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز وگرانقدر وبینظیرم. استاد ازتون ممنون ومتشکرم که این فایلهای عالی وزیبارا رایگان برای ما هدیه دادید من مطمئن هستم خداوند به شما چندین برابرآن را شادی وثروت وارامش واگاهی برای شما هدیه خواهد داد.واقعا ممنونم ازشما چقدر دنیا وادمها خارق العاده هستند. خداروشکر میکنم به خاطر این آگاهی های ناب. .کاش همه عمل کننده باشیم به این اگاهی ها
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز و دوستان من این جمله لاغری آسانترین کار دنیاست دونستم با شما تکرار کنم و خیلی حس خوبی بهم دست داد و من مطمئن هستم و باور دارم با دوره رایگان استاد با کمک استاد به وزن دلخواهم می رسم ممنون از دوستان و استاد عزیزم
نشان های دریافت شده
سلام استاد خیلی عالی هستی منم این جمله می خوام تکرار کنم که لاغر شدن آسانترین کار دنیاست انقدر بگم که بشه ملکه ذهنم و باور دارم که از پسش بر میام ممنون خیلی خوب هستی استاد
نشان های دریافت شده
سلام ب همه ی دوستان و استاد عزیزمون من اولین بار شنیدن کلمه ی لاغر شدن اسان ترین کار دنیاست و همزمان همراه شما تکرار کردنش یه لبخند قشنگ همراهم شد و یه حس عالی بهم دست میده با گفتنش . من همیشه از حرفاتون نکته برداری میکنم و بارها اونارو با خودم مرور میکنم .و از حرفاتون در زندگیمم استفاده میکنم . من خیلی دوست دارم که در دوره اصلی شرکت ولی واقعاا هزینش برای من زیاده و نمیتونم پرداخت کنم . با اینکه ارزش کار شما خیلییییی زیاده ولی بعضی ها واقعااا توان پرداختشو ندارن . کاش میشد هزینشو کمتر کرد و یا اینکه اوناروهم رایگان کرد . ممنون از شمااا
نشان های دریافت شده
سلام به همه و استاد نظر دوست عزیز نظر منم هست
نشان های دریافت شده
سلام . وای استاد فوق العاده بود این فایل . یعنی واقعا احساس یگانه بودن با همه ی دوستان بهم دست داد . به خدا قسم که همه ی ما دقیقا همینطور که شما فرمودید هستیم . نجواهای ذهنی که داشتید بیان میکردید وای یعنی دقیقا همینه . موانع ذهنیمون همه مثل همدیگه است . وای اون قسمتی که فرمودین چطور وقتی دیگران بهتون میگفتن بسه دیگه داری خیلی چاق میشی بهشون گفتین من همینم که هستم . اصلا اینجوری حال میکنم که باشم . یعنی ما دقیقا هممون به این نقطه رسیدیم . وای خدا چه رنجی بود . همه یه درد داشتیم و این ذهن ما بود که بهمون فرمان میداد و هنوزم هست و هر لحظه هم نجوای تناسب میده و هم نجوای چاقی . جالبه کارکرد ذهن همه ی ما یکیه . حتی کلماتی هم که به کار میبریم یکیه . واسه همینه که انقدر همه با شنیدن صحبتهای شما ذهنشون آرام میشه . چون شما از خودمان هستید . یه دکتر بی دردی نیستید که خارج از ما نشسته و میگه اینو بخور اونو نخور اینجوری ورزش کن برگ ترب بخور آب کرفس بخور و… او چه خبر از درد دل ما داشت که همه ی وجودمون رو پر کرده بود . استاد به خدا با شنیدن تک تک صحبتهای شما اشک ریختم . شما خودتون بزرگترین معجزه ی این راه هستید و حالا انقدر عالی نتیجه گرفتید . درسته که دیدن انسانهای دیگه در باور کردن این راه کمکمون میکنه اما شنیدن کلام شما و دیدن نتیجه ای که شما از این راه گرفتید و ما با چشم داریم میبینیم و با گوش داریم میشنویم بیش از همه ی تمرینات باور متناسب شدن رو در ذهنمان قوی و پررنگ میکنه . چون شمایی که اینقدر ساده و روان و راحت دارید ما رو به متناسب شدن دعوت میکنید یک انسان خود خواه از درد چاقی بی خبر نیستید .شما از وجود مایید . همراه مایید و تمام صحبتهایی که میفرمایید رو از عمق وجودمون ظاهر میکنید . شما خود خود خود ما هستید . صحبتهای شما دقیقا همون نجواهای ذهن ماست که همواره داره میگه و میگه و ما تا قبل از آشنایی با شما هیچ شناختی ازش نداشتیم زنده باشید . زنده بمانید . این شیوه روانکاوی ذهن است . لاغر شدن آسانترین کار دنیاست رو چقدر عالی تفسیر کردید . امروز از شما اینو یاد گرفتم . تمرکز روی کلمات و تفسیر اون . خیلی عالیه این کار . چون باور متناسب شدن و متناسب موندن رو در ذهنم پررنگ و پررنگ میکنه . چون به کلمات توجه میکنم و باورم پررنگ تر میشه . به خدا که هرکدوم از فایلهای شما در عین اینکه شیوا و راحت هست یک دنیا حرف و تفسیر میشه ازش استنباط کرد و در تمامی مراحل زندگی به کار برد . وای خدای من شکرت . استاد بابت این فایل فوق العاده ازتون خیلی ممنونم . این فایل رو هرچقدر گوش بدیم بازم کمه . یعنی همه ی فایلهاتون همینن . صحبتهاتون مثل یک اقیانوسه هرچقدر توش عمیق میشیم اصلا انگار انتها نداره و فقط باید ما به تک تک صحبتهای شما سمعا و طاعتا بگوییم . واقعا چطور میشه انکار کرد این همه حقیقت انکار ناپذیر رو . متناسب شدن آسانترین کار دنیاست . من می توانم . من هر روزم را در تناسب زندگی میکنم . من به تناسب عشق می ورزم و در جهت آن هر کاری بتوانم انجام میدهم تا باورهای تناسب در من پررنگ تر و پررنگ تر شوند . ایده ی نوشتن این جمله به خصوص در آشپزخانه که همواره محلیست که مارو به یاد خوردن می اندازد فوق العاده بود . چون هرچه بیشتر در آشپزخانه این جملات را ببینیم و لذت ببریم خاطراتی که از آشپزخانه برای خودمان میسازیم تصویر خوردن نیست تصویر متناسب شدن است . ما تا میتونیم باید خاطرات شیرین و لذتبخش تناسب برای خودمون بسازیم . متناسب شدن آسانترین کار دنیاست . متناسب شدن لذتبخش ترین و شیرین ترین کار دنیاست . متناسب ماندن آسانترین و لذتبخش ترین کار دنیاست .
سلام سادات عزیز. دقیقا همینطوره. اینکه فردی که خودش نتایج نامناسب داشته و اون رو تجربه کرده و تونسته با قدرت ذهن نه تنها خودش درمان کنه و به موفقیت برسه بلکه پلی بشه برای رسیدن افراد به خواسته هاشون واقعا جای تبریک و تقدیر داره و من تبریک و تقدیرم و سپاسگزاریم رو از این موفقیت اعلام میکنم و رضای عزیز رو تحسین میکنم و همچنین شما رو. از خدای مهربانم سپاسگزارم که من رو به این نعمت ها و دستان بی نظیرش هدایت کرده و از شما سپاسگزارم به خاطر کامنت های فوق العاده و تعهد و استمرارتون در این مسیر که الگوی برای من هستید که به خواسته خودم برسم. خدایا شکرت.