کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
Rating 4.32 from 102 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای مهربانم
سلام به استاد عزیز و دوستان پرتلاش
نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
باورم نمیشه من این فایل رو ۷ بار گوش کردم تا بتونم بفهمم و با دلم و ذهنم درک کنم حرفهای استاد عزیز رو،، مدام این فایل رو گوش میکردم با این که کلی کار و مشغله زندگیم ، ذهنم خیلی مقابله میکرد در مورد این فایل که بتونم درک کنم و بفهمم .واقعا تا این جمله (لاغری آسانترین کار دنیاست )تا میومدم تکرار کنم هزار تا حرف و فکر و تصاویر از،چاقی و عرق ریختن و نخوردن و رژیم های سخت میومد تو فکر و ذهنم .آنقدر فایل رو گوش کردم تا به امروز که باز کردم تا فایل رو گوش کنم قبل فایل با خودم به این نتیجه رسیدم که الی تو هیچ عجله ای برای لاغری نداری پس این چقدر راحته که فایل رو گوش میکنی و راحت و کوچولو کوچولو لاغر میشی .و تازه تونستم حرفهای استاد رو درک کنم و با ذهنم نجنگم و راحت بتونم بفهمم لاغری اسانترین کار دنیاست .
ممنون از توضیحات استاد که دقیق توضیح دادن تا بتونم با ذهنم نجنگم و بتونم بهش آگاهی بدم و راحت بتونم تکرار کنم و درک کنم لاغرشدن آسانترین و راحترین کار دنیاست .
چقدر لذت بخش بتونی به تناسب اندام که دل خواهد برسی و لباس های رنگ روشن بپوشی و شاد باشی آرزوی من یک رویا نمی‌ماند و به واقعیت میپیونده .
ممنون از استاد عزیز و خدای خوبم که منو کمک و یاری میکنن تا به آرزوی خودم برسم
سلام استاد عزیزم وهم مسیرشان گرامی امروز با نگاه کردن فایل تصویری قسمت نهم احساس خوبی پیدا کردم برام خیلی شیرین ولذت بخش بود اینکه توقف چاقی امیدی در وجودم پیدا شد چونکه دیگه میل و رغبت چندانی به خوردن ندارم وباورم شده که چاقی رو من متوقف کردم من وقتی گرسنه باشم هر نوع غذایی که دوست داشته باشم میخورم به اندازه که سیر بشم ومیوه هم هر وقت دلم بخواد میخورم یه دونه وبعضی وقتها نصفش خوردم میلم نمیکشه دیگه مثل قبل نمی‌خورم فقط به بدنم گوش میدم گرسنه بشم میخورم وهمه خوراکی‌ها و برای خودم آزاد گذاشتم چون باور دارم برای بدنم مفید هستند به شرطی که زیاده روی نکنم به حد سیر بشم میخورم وگرسنگی هم نمیکشم وعبارت لاغر شدن آسانترین کار دنیا است بهترین وشیرین ترین جمله ای هست که امروز شنیدم و بارها با شما استاد گرامی تکرار کردم تک تک حروفش بر دل و جانم نشست به من قدرتی عجیب داد حس خوبی دارم الان که براتون مینویسم خوشحالم وبا جان ودل این عبارت رو تکرار میکنم وخوشحالی ته دلم حس میکنم که منو به تناسب اندام میرسونه امیدوارم با کمک شما و فایلهای ارزشمندتون وخوندن دیدگاههای هم مسیرانم وایده گرفتن از تجربه هاشون به آنچه آرزویم هست برسم من هم اکنون احساس خوبی دارم و تشکر از زحمات شما استاد بزرگوار ودوستان عزیز موفق و موید باشید
سلام!
برای حرکت به سمت لاغری باید مسیر چاقی رو متوقف کرد
پیاده روی در چهارراه‌هایی که کیلومترها طولانی بود فکر میکردم که هرچقدر مسیر طولانی تر باشه و فعالیت بدنم بیشتر باشه عملکرد من عالی انجام میشه در صورتی که میزان تحمل من برای رنج و سختی وتلاش و فعالیت بدنم از پیاده‌روی نه تنها هیچ نتیجه ای نداشت بلکه تاثیر بالعکس میذاشت وتکرار این اشتباه ومسیرغلط باعث میشد تا خسته بشم چون به محض رها کردن تلاشم وزنم باشدت بیشتری بر میگشت چون ذهنم گرسنه بود ومن در برابر فرمان مغزم چاره ای جز تسلیم شدن نداشتم ومن چقدر شجاع بودم با اینکه میدونستم دوباره و دوباره باید تکرار کنم شوق رسیدن به تناسب باعث میشد تا ناامید نشم
حالا ی جمله شگفت انگیز شنیدم که دوست دارم اون رو به تابلو تبدیل کنم وبه دیوار نصب کنم نه تنها خودم بلکه دوست دارم به دخترم و همسرم هم یاد بدم
لاغری آسون ترین کار دنیاست
لاغری آسان ترین کار دنیاست
لاغری آسان ترین کار دنیاست
جلوی آینه ایستادم به جسمم سلام دادم باهاش صحبت کردم ازش تشکر کردم بخاطر وجود جسمم هست که من الان دراین دنیا زندگی میکنم وکلی از زندگیم لذت میبرم
بهش گفتم منو ببخش عزیزم لمسش کردم همزمان تکرار میکنم
لاغری وتناسب آسانترین کار دنیاست
ناخودآگاه انرژی درتمام جسمم احساس میکنم و همین برام کافی چون جسمم هم بامن هم عقیده شده و میخاد تغییر کنه
ازجسمم بخاطر سرزنشش برای تموم سال های ناراحت کننده و پرخاش وتنفر معذرت خاستم
خودمو بغل کردم اشک درچشمام جمع شد بهش گفتم خیلی دوست دارم و ازاین به بعد عاشقت خواهم بود
تمام افکار و باورهای من نتیجه نامطلوب جسمم شده نه جسمم نه خدا و نه نعمت هایی که مصرف میکنم هیچ تقصیری ندارند
برای اینکه مسیر درست رو انتخاب کنم اول باید روشم در رسیدن به تناسب رو متوقف کنم که همون توقف چاقی
وبجای تحمل سختی میزان رضایتم از خودم واحساسم رو تقویت کنم تا شگفتی رخ بده
اضافه وزن بدنم غیر طبیعی چون طبیعت بدنم به طور غریزی متناسب و جسمم ویژگی فوق‌العاده در درمان و ترمیم خودش داره که جزئی از جهان هستی محسوب میشه و از ویژگی های شگفت انگیز طبیعت درجهت بهتر کردن به جلو حرکت میکنه جسمم دوست داره لاغری وتناسب رو دارا باشه چون یکی از صفات غریزیش محسوب میشه
جسمم همواره در برطرف کردن اضافه وزنم است برای جلوگیری از ورود بیماریها و درد وناهماهنگی بین اعضای بدن تمام تلاش خودش رو انجام میده
حالت طبیعی جسمم و همسو شدن جسمم برای کاهش وزنم در دوره ای که تلاش میکردم برای ایجاد سلامتی و تندرستی و هماهنگی در ارتباط با اعمال حیاتی بدن بی‌نهایت کالری میسوزونه و مواد غذایی رو به انرژی تبدیل میکنه
ولی چرا برمیگشت ؟
من متوجه شدم
تنها مانع برای ثابت نگه داشتن وزنم در سایز دلخواهم فقط ذهنم بوده اگر من موافقت ذهنم برای رسیدن به هدفم نداشته باشم هیچ فایده ای ندارد و میزان رضایتم از خودم وشکل ظاهری و احساسم فقط تنها راه درستی هست که اگرکند هم پیش برم بازم به مقصد میرسم
دستورالعمل جدید و فرمول اصلی
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست
از طریق همین باور میخوام تمام جسمم رو تراش بدم
قدم اول دیدن دوستانی که در آلبوم شگفتی سازان هستن
قدم دوم خوندن نوشته های دوستان شگفتی ساز
وقدم بعدی شنیدن نظرات صوتی
گام سوم خوندن نظرات و مطالب درسایت ارزشمند دوره بیندیشید و به تناسب اندام برسید
واین دوره کاملترین و کارآمد ترین دوره برای تناسب اندام است ومن اطمینان دارم تا ازاین روش نتیجه مطلوب کسب میکنم
ممنون استاد عالی بود 🌼🌹
سلام سلام سلام
میدونین این فایل رو شنیدم چی تو ابر بالای سرم می بینم ؟
یه قرقره و یه طناب !
دیدین توی یک فیلم سینمایی حلقه های بزرگ طنابی توی یه کشتی رو نشون میده ، که به یه صید متصل شده و تند تند باز میشه و میره تو دریا ؟
انگار دور تا دور بدن من تا قبل از این آگاهی ها ، یه طناب بود که سایز بدنم بود و هر وقت وزنم بالاتر میرفت و ابعاد بدنم بزرگتر میشد ، این طناب هم به تناسب همون ابعاد از یه قرقره ، تند تند شل میشد و آزاد میشد تا دوباره به اندازه ی بدن جدیدم که بزرگتر شده بود بشه .
یه طناب بی انتها که یک سرش دور بدن من بود و سر دیگه اش توی ذهنم که می‌گفت;
_ تو که لاغر بشو نیستی ! ول کن بابا .
_ فکر کردی این رژیم رو بزاری کنار همینطوری میمونی ؟
_ تمام خیابونای تهران رو با قدم هات متر کردی ! پس کو نتیجه اش ؟
_ یعنی این معجون کاهش وزن بدبو و بدمزه که دماغت رو میگیری میخوری ، اثر داره ؟
_ تمام بدنت آبکش شد از سوزن های طب سوزنی ! لاغر هم شدی یعنی ؟
_ این قرصا که میخوری قرص اشتها است ، یا قرص اژدها ؟!!! با اینا قراره کم کنی ؟
و با هر فکر و هر ذهنیت غلط و هر فرمول اشتباه ، بند بیشتری از قرقره افکار و باورهای من آزاد میشد و دور من میپیچید که هم جسم تنومند و خارج از سایز من رو ناتوان میکرد و هم گره بر دست و پای اراده و توانایی و اعتماد به نفس من میزد .
و این قصه ادامه داشت تااااااااا …
تا حدود دوماه پیش .
روز آخر شهریور ۱۴۰۱ ، بعد از اینکه به سختی زمین خوردم مچ پای راستم خورد شد .
بعد از بستری و انجام جراحی حساس و ظریفی روی مچ پا ، و نگه داشتن استخونهای خورد شده با چندین پین و پیچ ، دکتر جراحم دستور اکیدی صادر کرد مبنی بر استراحت مطلق !
تمام مدت توی تختم دراز کشیده بودم در حالیکه پایم از سطح قلبم بالاتر بود و تکان نمیخوردم .
روزی که بخاطر کاهش درد، به غیر از داروهایی که استفاده میکردم دنبال تکنیک ها و روشهای ذهنی بودم تا به کاهش درد و التیام سریع تر آسیب دیدگی ام کمک کند ، در یوتیوب به صورت اتفاقی ، در بین مطالب مختلفی که در خصوص قدرت ذهن بود ، یکدفعه با ویدئویی مواجه شدم که راجع به لاغری با ذهن بود .
مطلبی که هم برایم جدید بود هم عجیب بود و هم غیر قابل باور !!!
چند ویدئو را پشت هم دیدم و اشتیاق شنیدن و دانستن در من جان گرفت . یکباره اینترنت دچار مشکل شد و قطع و وصل و کار نکردن فیلتر شکن هم اضافه شد و دیگه نتونستم به یوتیوب وارد بشم . من که انگار از سراب روش های قبلی برای کاهش وزن ، به سرچشمه زلال و خنکی از آگاهی رسیده بودم ناراحت از اینکه فایلها رو از دست دادم مستاصل بودم . یکدفعه یادم اومد استاد عطار روشن چند جا در صحبت هاشون به یک سایت اشاره کردند . اسم سایت هم یادم نبود .ولی با سرچ در گوگل بالاخره پیداش کردم و وقتی وارد شدم …
وای خدای من …!!! این همه فایل و مطلب و ویدئو و متن و دوره و … میدیدم و میخوندم و میشنیدم و …
انگار همونجا بود که ناگهان یه گره بزرگ دور طناب قرقره ذهنم افتاد و تند تند باز شدن طناب یکباره متوقف شد !!!
و اولین فکری که در ذهنم نقش بست این بود که : دیگه به هیچ وجه و به هیچ صورت وزن من اضافه نمی شه ! هیچ غذایی برای بدنم ضرر نداره ، تازه هر غذایی که میخورم منو لاغر هم میکنه !
و این همون توقفی بود که در ابن فایل استاد بهش اشاره کردند . هم توقف و بالاتر نرفتن وزنم .
و مورد دیگه هم بهبود استخوان های شکسته ام بود . دوماه گذشته و من گچ پام رو باز کردم . دکتر اجازه نمی‌داد پام رو حتی از سطح بدنم پایین تر بزارم ، الان دستور راه رفتن و تمرینات ورزشی عضلات و فیزیوتراپی داده !
بنظرم این چیزی نیست جز نشان بارزی از ترمیم خود بخود بدن و همسویی با طبیعتی که بدن من هم جزئی از اونه برای رسیدن به کمال و تناسب .
چی پای منو خوب کرد ؟ چی درد منو کم کرد ؟ چی استخوان های خورد شده ام رو دوباره به پیوند داد و باعث شد من دوباره بتونم راه برم ؟ چی زخم عمیق جراحی روی پای منو بهبود داد ؟
در چند ثانیه ، شکست و در چند هفته التیام پیدا کرد . این همونی که در این فایل هم از استاد شنیدیم ترمیم در طبیعت طول میکشه و مثال برگ درخت رو زدند .
من کاملاً لمسش کردم و از اونجا که هیچ اتفاقی ، اتفاقی نیست ، قطعاً یکی از موهبت های این اتفاق برای من این بوده که برای کسب نتایج کارها و اهدافی که دادم، دیگه عجله نداشته باشم .
استمرار ، تکرار و ادامه دادن … خلاصه که در مسیر بودن ، حتماً و قطعاً ما رو به نتیجه میرسونه . موردی که بعد از سه بار خوندن کتاب “ اثر مرکب ” نفهمیدم ولی الان و با این اتفاق و ترکیب آن با این آگاهی های جدید کاملاً درک شون میکنم .
و میدونم اون موقع است که قرقره ذهنم هم شروع میکنه به برعکس پیچیدن و جمع کردن طناب های زیاد و اضافی قبلی که دیگه بخاطر ابعاد جدید بدنم و لاغری ام و کاهش وزن زیاد من و تناسب اندامم دیگه نیازی بهشون ندارم .
لاغری آسون ترین کار دنیاست !
خوشحالم که وقتی جلوی آینه تکرارش میکنم لبخندی آکنده از احساسی خوب و عمیق روی لبم نقش می بنده .
اینقدر تکرارش میکنم که خورده باقی مونده های تردید هم کم کم ، کمرنگ بشن و محو بشن و از بین برن .
امیدوارم به روزی برسم که وقتی این عبارت رو میگم با ایمان و اعتماد کامل و نقش زیبای باور و از عمق جانم ، بر ذهن و زبانم جاری بشه.
لاغری آسونترین کار دنیاست !
لاغری آسونترین کار دنیاست !
لاغری …
…
…
…
یا حق .
سلام
در مورد فایل نهم احساس میکنم هرچی بگم به اندازه همین یه جمله لاغر شدن آسانترین کار دنیاست تاثیر گذار نخواهد بود …
همین که تونستم با حس خوب و به راحتی و بدون ترس بارها این جمله رو به خودم بگم ، حتی موقع گفتن ناخودآگاه یه لبخند روی لبهام نشست که لاغر شدن آسانترین کار دنیاست واسم مثل رد کردن یه مرحله سخت از یه بازی میمونه …
چون من سالها از لاغر شدن غولِ بی شاخ و دمی برای خودم ساختم که هرچه کنم نمیتونم شکستش بدم وهر چه تلاش کنم فقط چند ضربه به این غول میتونم بزنم و اون مجدد برمیگرده به حالت اولش و خدا میدونه چقدر ناامیدی و یاس بر من غالب میشد ….و مدام خودم رو سرزنش میکردم که حتی از عهده یه کارم برا خودم و سلامتیم برنمیام و چقدر این داستان تراژدیک سالهای زیبای زندگی من رو تبدیل به کابوس کرد !
سالهایی که من با شکنجه ی روحی دنبال راهی برای شکست این غول بودم راه هایی که همشون شبیه هم بودن و تهش داستان به یه نقطه اونم شکست من ، ختم میشد ! و اونجا تازه سرزنش و متهم کردن خودمو شروع میکردم چون اونقدر که از جواب دادن اون راهها مطمئن بودم خودم رو مقصر جواب ندادنش میدونستم …
ولی تمام این سالها من داشتم وارونه عمل میکردم به جای اینکه از بن و پایه شروع کنم از انتها شروع میکردم و به جسم مهربونو همیشه همراهم فشار میاوردم در صورتی که همه چیز تو ذهن من بود !
چقدر غافل بودم ، جواب تمام علامت سوال هام تو ذهنم بود و من ؛ به قول شاعر آب در کوزه و ما گرد جهان میگردیم ….
اما حالا فقط با گفتن جمله لاغر شدن آسانترین کار دنیاست اون غول برام کوچکتر و کوچکتر میشه میدونم که دیدن نتیجه تو جسمم آخرین مرحله از این شروع جدیده و باید صبر کنم چون باید اول باورهایی که تو ذهنم ریشه دار شده و مثل علف هرز همه جا پر شده رو ریشه کن کنم تا حرکتم به سمت چاقی متوقف و بعد به سمت لاغری تغییر جهت بده ….
اگر من ذهنم رو درست کنم و بتونم همراهش کنم بقیه چیزها خودکار درست میشه فرمان لاغری که صادر بشه جسمم به بهترین نحو کار خودشو میکنه …
و من صبورانه فقط تلاش میکنم؛ زمان مهم نیست ، حرف دیگران مهم نیست ، فقط حس خودم مهمه و صبور بودن و استمرار ….مطمئنم نتیجه ی عالی منتظر منه و با اشتیاق به سمتش قدم برمیدارم …
یا علی
بدنت هر چیزی رو که ذهنت می گوید باور میکند.
ذهنت را زیبا کن❤️
اگر می‌خواهیم مسیرمان را از از چاقی به سوی لاغری تغییر بدیم باید اول مسیری را که به سوی چاقی در پیش داریم رو متوقف کنیم. بعد به سمت لاغری تغییر مسیر بدهیم.
خب توی این مسیر موانع زیادی سر راه ما قرار گرفتند که تا حالا ما نتونستیم لاغر بشیم. این موانع چه چیزهایی هستند؟🤔
این موانع همه در ذهن و افکار ما هستند.همون دلایلی که در جلسه اول برای چاقی خودمون آوردیم و بعد در جلسات بعد اونها رو نقض کردیم. حالا باید این موانع رو در ذهن خودمون از ببین ببریم.یاد گرفتیم که دیگه در مورد چاقی نه حرفی بزنیم و نه در فکرمون جایی برایش داشته باشیم.تا اون موانع کم رنگ و سپس از بین بروند و در عوض باز هم با خلق افکار و ذهنیات زیبا از خودمون فرمول های زیبا و درست بسازیم. چون افکار ما و هر چیزی که در ذهن ما باشه به واقعیت تبدیل میشن.
یکی از فرمولهای جدید ذهن من اینه که
لاغری آسون ترین کار دنیاست.🥰
من میرم جلوی آینه و از بدن خودم تشکر میکنم که تا حالا من رو سالم و سر پا نگه داشته و ازش معذرت خواهی میکنم که تا حالا با افکار منفی اذیتش کردم و اون رو از حالت طبیعی و زیبای در آوردم.بدن خودم رو لمس میکنم و میگم نگران نباش من تورو همون طوری که باید باشی تبدیل میکنم .لاغری آسون ترین کاری هست که من میخوام انجامش بدم. متناسب شدن خودم رو جلوی آینه تصور میکنم و کیف میکنم. و چون ذهن ما تصویری هم هست توی برگه های رنگی نوشتم لاغری آسون ترین کار دنیاست. نوشتم فکرش رو بکن وقتی لاغر بشی میری دوچرخه سواری که همیشه آرزویش رو داشتی. نوشتم تو وقتی لاغر بشی خیلی زیبا میشی. نوشتم لاغری خیلی بهت میاد.نوشتم شکمم خدا نگهدار برای همیشه و این نوشته ها رو جلوی سینک ظرفشویی و جلوی آینه زدم تا زیاد جلوی چشمم باشن که اگه یادم رفت بگم با دیدن اونها یادآوری کنم .شب ها سعی میکنم برای خودم شمع روشن کنم و برم رویا پردازی و ذهنم رو تغییر بدم و این روش هم آرومم میکنه و هم بهم امید میده و بیشتر فرمولهای ذهنم فعال میشه برای لاغر شدن. و این تکرار کردن باعث میشه چیزهایی که از اندامم میخوام و با لاغر شدن به دست میارم توی ذهنم باقی بماند و با گذشت زمان تمام موانع ،دیگه اثری ازشون باقی نماند.
لاغری آسون ترین کار دنیاست🥰
باسلام و درود خدمت استاد بزرگوار و همراهان همیشگی لاغری با قدرت ذهن.
موضوع این جلسه:توقف چاقی
برای رسیدن به لاغری مهمترین گام این که مسیر چاقی متوقف شود.این موضوع درست مانند اینکه شما درحال حرکت به سمت شمال هستیدوهمزمان نمیتونیدتغییرمسیرداده ودرجهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنید ابتدا باید حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس مسیررا تغییر دهیم.این یک قانون است و در تمام جنبه‌های زندگی کاربرد دارد در مورد جسم نیز وضع به همین صورت است یعنی ابتدا باید چاقی متوقف شود سپس لاغری خود به خوداتفاق میافتد.حال چرا روش های مختلف باعث لاغری نمیشود؟چون مسیر، مسیرغلط واشتباهی است.درست است که با گرفتن رژیم جسم ما به طور مقطعی و کوتاه مدت تغییر میکند اماچون درذهن وباور ماموضوع چاقی واینکه من نمیتوانم لاغر شوم ثبت شده پس این اتفاق صورت نمی‌گیرد.اگر به جسم خود توجه کنیم میبینیم که جسم ما توانایی تغییر کردن را دارد اما بدلیل اینکه این تغییر در مسیر درست اتفاق نیفتاده پس نمی‌تواند دایمی و همیشگی باشد.بادقت درطبیعت وجهان هستی متوجه این موضوع میشویم که همه چیز درطبیعت قابلیت ترمیم و بهبود یافتن رادارد مثلاً اگر برگ یا شاخه ای از درخت را بکنیم میبینیم بعداز مدتی آن درخت شروع به جوانه زدن وترمیم میکند واین روند یک اصل طبیعی است در مورد انسان نیز این موضوع صدق میکند ذهن ما همواره تلاش میکند تا جسم مادر حالت تناسب وسلامتی باشد واین امری کاملاً طبیعی است یعنی اگر خللی در بدن ما ایجاد شود وعضوی از بدن آسیب ببیند سیستم عامل وجودی انسان توسط خداوند یکتا گونه ای طراحی شده که خود به خود قابلیت ترمیم رادارد وبه راحتی میبینیم که عضو آسیب دیده بعداز مدتی بهبود میابداماهمین عضو یابافتی از بدن که آسیب دیده اگر توسط انسان دستکاری شود روند درمان آن کاملاً برعکس میشود وار حالت طبیعی خود خارج میگردد.درمورد چاقی نیز این موضوع کاملاً صدق میکند وقتی ما با گرفتن رژیم ودلایل متعدد برای چاقی خود مانع از روند طبیعی و عادی جسم که حالت تناسب اندام است میشویم در واقع مسیر رابه سمت چاقی که حالت غیر طبیعی برای ماست هدایت میکنیم وهر چه ذهن ما تلاش میکند برای داشتن تناسب اندام موفق نخواهد شد.بنابراین برای رسیدن به لاغری مهمترین کار این است که این موانع بر طرف شود وار جمله آنها باور کردن چاقی است.این که من با پذیرفتن دلایل متعددی که طی جلسات قبل درباره آنها صحبت کردیم مثل ژنتیک،خوردن دارو،بارداری و….باور کردیم که این عوامل باعث چاقی میشود در واقع جلوی عملکرد صحیح وروندطبیعی فرمانهای مغزی را گرفتیم درنتیجه به چیزی که میخواستیم نرسیدیم.پس برای حرکت صحیح در مسیر لاغری لازم است که ابتدا اصولی نبودن این دلایل را(دلایل چاقی )یاد بگیرم سپس گام به گام وقتی فرمولها تغییر کردن در مسیر لاغری قدم برداریم.برای این کار کافی است جملاتی را هرروز تکرار کنیم و احساس خود را نسبت به آن بفهم .هرروز بگوییملاغری آسان ترین کار دنیاست واین جمله رادر صفحه گوشی یا هرجای دیگری که در معرض دید است بنویسم وببینم وانرا با دلیل بپذیرم چرا میگویم آسانترین چون تمام روشهای قبلی سخت بودند و بی‌نتیجه وچرا دنیا رابه کار میبریم برای این که دنیا در ذهن ما ی کلمه ی بزرگ است و هرچه این بزرگنمایی را بیشتر کنیم بهتر میتوانیم در مسیر لاغری گام برداریم.نکته مهم و قابل توجه دیگر اینکه هرروز آلبوم شگفتی سازان را ببینیم و توضیحات آنها رادرمورد لاغری خوب گوش کنیم که همین دیدن و شنیدن باورمارابرای رسیدن به لاغری تضمین می کند هر چقدر این باور درماپررنگتر شود نتیجه ی آن احساس خوب ،ارامش ودر نهایت تغییردر جسم میشودوما میبینیم که بدون اینکه کار سختی را انجام دهیم فقط با تغییردادن مسیر وفرمولهای ذهنی میتوانیم به آرزوی خودمان که همان تناسب اندام همیشگی است برسیم واین چقدر شیرین ولذت بخش است.
سلام استاد دوستان گرامی گام ۸۰ جلسه قبلداین بود میباییت حرکت به سمت چاق شدن اول متوقف کنیم وبعد حرکت به سمت لاعر شدنو شروع کنیم وبرای اینکه حرکت به سمت چاق شدن متوقف کنیم میبایست این کارها رو انجام میدادیمداول اینکه باید به هیچ وجه درباره چاقی با کسی صحبت نکیم واینکه اگر کسی هم صحبت کرد ما دنبال نکنیم دوم اینکه دنبال راهکارهای برای رفع چاقی نباشیم دنبال روشهای لاعری نباشیموسوم اینکه در معرص اطلاعات تحریک کننده قرار نگیریم وعضو هیچ کانال اشپزی کیک پزی وشیرینی پذی نباشیم ونشانشم این بود که اول ارامش پیدا میکردیم بعد نگرانی از چاقتر شدنمون کمتر میشد وقتی نگران یت کم بشه ارامشت بیشتر میشه استرست کمتر میشه تصاویر دهنیت از چاقی به لاغری تبدیل میشن ودر نتیجه جسم شما تغییر میکنه با اینکارها حرکت به سمت چاق شدنمون توقف میشه وامروز حرکت ه سمت لاعر شدنو شروع میکنیموواین کارها کلا ذهنیه ودر جهان همه چیز خود به خود به سمت اصلاح شدنه مخصوصا ر طبیعت اگر شاخای بشکنیم یا برگی رو بکنیم اون درخت خودش خودشو ترمیم میکنه وی شاخه جدید وی برگ دید به خودش اصافه میکنهوودر مورد جسم انسان به همین شکله اگر دستمون بریده بشه جسممون خود به خود اونو ترمیم میکنه وچند روز بعد نگاه کنی هیچ اثر بریدگی در اون وجود ندارهدیعنی در جهان همه چیز به مت بهبودهدخیلی وقتا بیمار میشیم وفوقش ی قرص میخوریم وبیماری برطرف میشه خیلی وقتا هم ویروسی تو بدن ما میاد وبدون اینکه ما متوجه بشیم سیستم دفاعی بدن اونو از بین میبره وما نمیفهمیم وچاقی هم ی حالت غیر طبیعیه وجسم ما همواره تمایل داره این چاقی برطرف کنهووقتی دستمونو میبریم ما فقط ی چسب میزنیم در بعضی از مواقع که شدت بریدگی بیشتره وجسم بقیه کارها رو انجام میده سلول سازی میکنه جوش میخورهوهمه رو بدن خودش انجام میده وبعد از جند روز هیچ اثری باقی نمیمونه بدن ما در مورد اصافه وزنم به همین شکل عمل میکنه بدن ما تمایل دارهوبه حالت متناسب شدن در میاد چون حالت متناسب شدن حالت طلیعی بدن ماستدما در سلامتی باشیم در ارامش باشیم احساس خوب داشته باشیم اینا حالت طبیعیه بدن ماهستند ووقتی ما رژیم میگرفتیم وزن کم میکردیم جسم ما همواره در تلاش که رو به سمت لاعری ببرهدبه سمت سلامتی ببرهدچرا ماندگار نبود چون روشمون صحیح نبود مسولی ایندفعه مسیرمون درسته وحالا چه چیزی نمیداره بدن اصافه وزن مارو از خودش دور کنه وبه حالت متناسب قبلیمون برگردونهدی سری موانع داریم که نمیداره متناسب بشیمیر سختی ود وذهن ما هم کار سخت انجام نمیده مثل این میمونه که دستمون خراش برداشته وما هر روز بیام این خراش باز کنیم ونداریم جوش بخوره وهیچ وقتم جوش نمتونه بخوره چون تو داری هر روز اونو بز میکنی ونمیداری جوش بخوره ومانع از خوب شدنش میشی واگرم به اون خراش کاری نداشته باشی میبینی که بدن کار خودشو بخوبی انجام داده وتو اصلا نفهمیدی کی خوب شده ودرباره جسممونم همین شکله اگر جسمت نتونسته به تناسب اندامت برسه بخاطر اینکه تو داری ی کارهایی میکنی ی رفتارهای داری ی فکرهایی داری که نمیذاره بدنت کار خودشو انجام بده وهر روز میزانوخسارتی که که به خودت وارد میکنی بیشتر از سرعت ترمیم بدنشه واگر موانعها رو فقط برداریم لاعر شدن خود به خود بوجود میاد نمیخواد کار خاصی بکنیم نمیخوای غذای جدیدی بخوری داروی خاصی بخوری وحالا موانع چه چیزهایی هستند همین درسهاییکه تا حالا گرفتیم ترس از غذها خوردن ترس از تغییر کردن ترس از بیماری باور نکردن اینکه میتونی لاعر بشی اینا موانع هستند ویکی از مهمترین اونها بزرگترین موانع اینکه ما نمیتونیم باور کنیم که ما میتونیم لاعر بشیم چرا نمیدونم باور کنیم که ما میتونیم لاعر بشیم چون ما بخاطر صربه هایی که از چاقی خوردیم هی رژیم گرفتیم هی لاعر نشدیمووی سری حرفا شنیدیم ی سری باورهای شتباه داشتیم که چاقی ارثیه من شانس ندارم خدا اینجوری خواسته و…وخیلیهام باورشون اینکه من دارو مصرف میکنم چاق میشم وچون باور داریم قبول داریم نمونه م یدیم حتما بسرمون میاد چون من این تجربه رو داشتم وقتی قرص تیروئید مصرف میکردم علاوه براینکه چاقتر شدم بلکه سرعت چاقتر شدنمم زیاد تر شده بود واینم تشدید میکرد باور منو که من نمیتونم لاعر بشم ی سری هم میگن من افسردهام ومن قبل از ورود به سایت ی جورایی افسرده شده بودم دیگه دنیا بران تموم شده ود هر کاری یکروم لاعر نمیموندم دیگه خسته نا امید شده بودم که خدا منو انتخاب وهدایت کرد به سمت سایت واینا همش گهمه باعث میسه که فکر کنیم من نمیتونم لاعر بشم وچون اینو پدیرفتیم بدن ما نمیتونه بدن ما نمیتونهدترمیم انجام بده واین باور مثل اون میمونه که ما هر روز زخم ودمونو باز میکنیم وقتی شما باور کنی که نمیتونی لاعر بشی ذهن چکار میکنه مغز ما بر اساس این باور میاد هر روز فرمان صادر میکنه وچرا معز اینجوری دستور داده چون ما باور کردیم که نمیتونیم لاعر بشیم وحالا چطور باید این مانع از بین ببیریم اول باید کمرنگش کنیم بعد از بین ببیریمواگر میتونستیم دوره تهیه کنیم که خیلی راحتر اصولی وزودتر این مشکل برطرف میکردیم برای همیشه وحالا چطور این اور مخرب که من نمیتونم لاعر بسم تغییر بدیم اول باید ی جمله مخالف اونو پیدا کنیم باید ی عبارتی بجوجود بیاریم به خودت بگی لاعر شدن اسانترین کار دنیاست بارها بخودت بگو خیلیها نمیتونن بگن وقتی این جمله و میگی چه احساسی داری صورتت چه شکلیه من میتونم بگم ولی صورتم عادی خوشحال وشاد نیست وقتی این عبارت میگی چه نجواهایی میشنوی که میگه اره رسته لاعر شدن اسونترین کار دنیاست یا میگه اگر میتونستی که تا حالا لاعر شده بودی من فعلا نجوایی ندارم باید مرین کم اونوقت ببینم ببین قتی این جمله رو میگی چه احساسی داری اگر احساس خوب داری واگر حس میکنی با این جمله نا اشنایی ازت وره مشخصه که باورهای چاق کننده خیلی قوی هستند وباید روی خودت کار کنی وبا تکرار کردن این جمله احساست خوب میشه اطمینان پیدا میکنی که تو هم میتونی لاعر بشی معلومکه خوب اری روی خودت ار یکنی حالا تکرار اون چه فایدهای اره با تکرار کردن دهن ما این عبارت بعنوان ی فرمول جدید میپدیره وی فرکانس جدید داری میفدستی وباه اندازهایکه تکرار میکنی وبدنبال اثبات این فرکانس باشی این فرکانس قویتر میشه وبه عنوان فرمول اصلی در هنت ر میاد واونوقت تعییر رفتاری شما بر ساس این فرکانس صورت میگیره ومغز ما اینو بعنوان فرمول جدید در نطر میگیره ومرحله بعد چیه بدنبال دلایل اثباتش باش چون ا سالها برای چاقیمون لیل اوردیم من چاقم من نمیتونم لاعر بشم من نمتونم کار کنم هر کاری کردم نشد اگر میخوای باور کنی که لاعر شدن اسونترین کار دنیاست باید بدنبال دلیل براش باشی چطور دلیل براش پیدا کنیم اول اینکه البوم شگفتی سازان ببینیم با دقت عکسهای قبل وبعد ببینیم همین زمانیکه اری صرف میکنی برای یدن عکسها داری داری دلیل پیدا میکنی دباور میکنی که لاعر شدن اسونترین کار نیاست برید نوشتهای اونا و بخونید هر تصویر کلیک کنی نوشته ش میاد مرحله بعود گوش ادن به صوت اونهاست قدم اول ینکه اول بریم دین تصاویر افرادیکه لاعر شدن هر چقدر یشتر ببینیم وهر چقدر بیشتر تصویر ببینم باورمون قویتر میشه مرحله بعدی گوش دادن به صوت اونهاست برید به قسمت محصولات برید پایین نظرات شرکت کننده ا رو بشنوید بارها بشنویت تا باورتون نسبت به اون جمله قویتر بشه مرحله سوم استفاده ز سایر مطالب سایت واین عبارت همیشه جلوی چشماتون بداری زیر میز کار روی در یخجال کمد کابیت بچسبونیم ونشانه گذاری کنیم ه لاعر شدن اسونترین ار دنیاست واین جمله بخ خودت بگو تکرار کن بنویس بعنوان تصویر زمینه تصویر صفحه اصلی گوشیت استفاده کن واین جمله هر کلمهش ی تصویری در دهن شما ایجاد میکنه لاعر شدن که زیباترین تصویر رو ایجاد میکنه اسانترین تصویر راحتی وسادگی ایجاد میکنه کار دنیا در دهن ما فعالیته فعالینی پروسه ست دنیا هم که بزرگ نمایی میکنهوواین عبارت شگفت انگیزهوووقتی به اعری برسی لدتش انقدر زیاده که تا ابد باور میکنی که لاعر شدن اسانترین ار نیاستووچون پروسه طی میکنه امکان نداره تغییر کنهدهر چقدر بنویسی احساست خوبتر میشه
سلام🙂
مسیر طبیعی دنیا ترمیم و اصلاح کردنه
هرجایی که آسیب ببینه حالا چه با دستکاری انسانها چه به صورت فرآیندهای طبیعی بعد از مدتی میبینیم که اصلاح و ترمیم داره دراون اتفاق می افته و چند مدت بعد دوباره به شکل اولیه در اومده
مثل اتش سوزی جنگلها که یا به خاطر گرمای شدید یا به خاطر سهل انکاری انسانها رخ داده بعد از مدتی دوباره جوانه ها زده میشه و ترمیم شروع میشه حتی جایی شنیدم که خود همین اتش سوزی و نشست خاکستر بر روی زمین باعث غنی شدن خاک اون جنگل میشه و باعث میشه درختان بهتر و سرحالتر و سالمتری رشد کنن
بدن ما هم جزیی از این طبیعته و اونن طبق قوانین این طبیعت کار میکنه به همین صورت بدن ما هم هرجایی خراش ببینه سوختگی رخ بده شکستگی اتفاق بیفته یا با عمل جراحی قسمتی از اون بافت رو بردارن خیلی عالی طبق یه نظم مشخص سلولها در مراحل مختلف میان و اون قسمت رو ترمیم و بازسازی میکنن
اصلا اینکه جراحیهای پزشکی با این وسعت داره انجام میشه و پیشرفت میکنه فقط وفقط مدیون این سیستم بازسازی و ترمیم بدن هست که خداوند به شکل خارق العاده و معجزه وار در بدن تک تک ماها قرار داده و هر سلول وظیفه خووش رو به تنهایی مثل یه مغز متفکر بلده و در همکاری و هماهنگی با سایر سلولها هم نقشش رو به بهترین وجه ایفا میکنه
خوب حالا چرا اینهمه فرد چاق داریم توی جهان ؟؟؟؟مگه این قانون نباید در بدن هم به شکل ترمیم و اصلاح فرم بدن اتفاق می افتاد؟
بله درسته ولی از اونجاییکه تمام فعالیتهای بدن تحت تاثیر فرمانهای مغز هست و فرمانهای مغزی هم تحت تاثیر تصاویر ذهنی هست و تصاویر ذهنی چاق رو ما آگاهانه یا ناخودآگاه از طریق ورودیهای ذهنمون و دیده ها و شنیده ها از نزدیکانمون در ذهنمون شکل دادیم مغز دستورهایی میده که ما رو به اون تصاویر برسونه مثل فرمان پرخوری یا تاخیر کند شدن ترمیم و هماهنگ نبودن ترمیم و دفع با مقدار و دفعات خوردن
و از اونجاییکه بالاخره این انرژی وارد شده یه جوری باید یا مصرف بشه یا ذخیره ،مقدار مورد نیاز بدن مصرف میشه و بقیه در قسمتهای مختلف ذخیره میشه تا در موارد قحطی ازش استفاده بشه و به عنوان منبع انرژی مصرف بشه
این یه قسمت رو خدا اختیارش رو داده دست خودمون که اونم ما داغون کردیم😶😶😑😑
خوب حالا ما در لاغری با ذهن چه میکنیم؟ ؟؟
با شناخت اینکه چطوری تصاویر چاق در ذهنمون بوجود اوردیم و شناسایی فرمولهای چاق کننده میایم این دفعه این فرمولها رو تغییر میدیم و تصاویر متناسب از خودمون میسازیم و اونوقته که موانع تناسب برداشته میشن و جسم روال ترمیم و باز سازی رو شروع میکنه
که ابتدا روال چاقی کند و سپس متوقف میشه و بعد از اون قطار جسمی ما در جهت لاغری شروع به حرکت میکنه اوایل سرعت پایینتره ولی به تدریج با استمرار ما در این مسیر و تکرار آکاهیهای جدید تصاویر تناسب پر رنگتر میشن احساس ما بهتر میشه خودباوری ما بیشتر میشه و اطمینان بیشتری میکنیم به این روند ذهن و جسممون و اونوقت راحت تر و روانتر میریم به سمت ایستگاه تناسب که متعلق به خودمون هست🤩🤩🤩🤩
برای اینکه این باور ریشه دار که ما نمیتونیم لاغر بشیم چون” لاغر شدن خیلی سخت هست” رو کمرنگ کنیم عبارت زیبا و شیرین “لاغر شدن اسانترین کار دنیاست ”رو تکرار میکنیم مثل روند قبلی که باتکرار این جمله توسط بقیه یا با تجربه خودمون از خاطرات تلاشهای بی ثمرمون این باور در ما شکل گرفت
الانم با تکرار این جمله جدید این دفعه توسط خودمون وبه صورت کاملا آگاهانه سعی میکنیم احساس جدید در خودمون بوجود بیاریم و کمی از قدرت باور قبلی کم کنیم
مسلم اینه که اوایل که این جمله رو میشنویم خیلی در برابرش مقاومت داریم و به نظر ذهن منطقی ما خیلی هم مسخره است ولی به تدریج که در این مسیر میمونیم و هر از گاهی که این فایل رو مجدد گوش میدیم تصاویر شگفتی سازان رو میبینیم نوشته هاشونو میخونیم وویسهاشونو با اون همه احساس خوب و اشتیاق و اشک شادی گوش میدیم خودمونو در اون موقعیت تصور میکنیم و برامون باور پذیرتر میشه این جمله
من مدتها تصویر قبل و بعد و جمله لاغر شدن اسانترین کار دنیاس رو به عنوان پس زمینه موبایلم قرار دادم یا تصویر تن یه مدل لباس که بلوز و دامن بسیار زیبایی تنش بود و اندام فوق العاده بود رو گذاشته بودم تا کم کم ذهنم بپذیره که لاغر شدن اسانترین کار دنیاس
بعدها که تغییرات ظریف بدنت رو متوجه میشی که بدون هیچ ورزش رژیم و محدودیت و رنجی اتفاق افتاده” فقط با گوش دادن فایلها و تکرار اونا”خیلی خیلی بیشتر باورت میشه که “لاغر شدن آسانترین کار دنیاس”
به مرور که در این مسیر هستی و تغییرات کمی واضحتر میشه و ایندفعه اطرافیان هم تک و توک بهت میگن انگار کمی جمع و جورتر شدی دیگه خیلی از تکرار این جمله لذت میبری که”لاغر شدن اسانترین کار دنیاس”
به مرحله ای میرسیم همگی که به قول استاد اگه بپرسن چجوری اینقدر خوب لاغر شدی نمیدونی چی بگی چون کار خاصی نکردی😍😍😍🤗🤗🤗🤗
سلام این قسمت رو باید جز تمرینات هرروزمون قرار بدیم واقعا بینظیره هم متن و هم فایل صوتی تصویریش . من که چندبار این قسمتو گوش داده بودم ولی اینبار انقد تاثیر گزار بود که کلمه به کلمه اش رو درک کردم لذت بردم حقیقتا تکرار و استمرار باعث میشه میزان درکمون حتی با روز قبل هم کلی فرق کنه. امشب این انرژی زیادی که گرفتم باعث شد چندساعت بدون خستگی وقت بزارم باعشق این جلسه رو گوش بدم تمرین کنم.دقیقا دیشب این جمله ی فوق العاده رو بااحساس خوب موقع دیدن عکس شگفتی سازان عزیز بارها تکرار کردم شاید بیش از دویست سیصد بار بدون اینکه بدونم فایل این جلسه چیه و امرونتیجه ی اون حس خوب نتیجه اش شد اینهمه آگاهی درجه یک 😍لاغر شدن آسانترین کار دنیاست 😍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖شروع لاغرشدن از چاق نشدنه و در مسیر تکامل لاغر و لاغرتر شدن رابه دنبال دارد .اگر از چاقی متنفر باشیم اما خواهان لاغرشدن ،هرگز لاغر نمیشیم. بلکه ابتدا باید جلوی حرکت به سمت ناخواسته رو بگیریم که چاق شدنه و به سمت خواستمون (لاغری )حرکت کنیم .این یک قانونه در تمام جنبه های زندگی . پس باید کارهایی که باعث تخریب بیشتر میشه رو ترک کنیم یکبار برای همیشه .مث نگرانی از چاق تر شدن یا ترس از مواد غذایی ،این یعنی حرکت بسمت ناخواسته .🍃🍃🍃🍃🍃 ولی اگر مشتاق لاغری هستیم باید هرروز از محتوای سایت استفاده کنیم و خلاصه در فضای لاغری قرار بدیم ذهن رو .که نشانه اولیه توقف چاقیه باادامه دادن، این چاق نشدن تثبیت میشه و با استمرار دراین مسیر فرمول های جدید حک میشن در ذهن و تغییر حرکت به سمت😍😍😍😍 لاغری 😍😍😍😍آغاز میشه . خدایا شکرت بخاطر اینکه این نشونه هایی که دریافت کردیم پس داریم صحیح عمل میکنیم.ازاینجا به بعد هرچی ادامه بدیم ذهن اطمینان و تمایل پیدا میکنه به موندن دراین مسیر و جسم لاغر و لاغرتر میشه .به امید خدا به این مرحله هم میرسیم 😍😍😍😍😍😍✔✔✔✔✔✔✔✔اگر در روش های قبلی نتیجه نگرفتیم برای این بوده که رضایت ذهن رو جلب نکردیم و از آخر به اول داشتیم عمل میکردیم یعنی نتیجه رو میخواستیم تغییر بدیم با فشار و تلاش فیزیکی.درحالیکه ذهن مملو بوده از فرمول های چاق کننده . لاغری اول باید درذهن اتفاق بیفته تا در جسم هم بتونه خودشو نشون بده و موندگار باشه .پس ذهن باید با جسم همسو باشه و این هم درنظر بگیریم که ترمیم و اصلاح کند صورت میگیره نباید ناامید و مایوس بشیم و عجله کنیم مدام جسم رو چک کنیم .باتوجه به اینکه حرکت جهان همواره رو به بهبودیه و جسم ماهم جزئی از همین جهان و طبیعته پس بدن ما هرلحظه درحال ترمیم خودش هست فقط ما با موانعی که ایجاد کردیم (فرمول های چاق کننده :چاقی من ارثیه ،کم تحرکم،بخاطر مصرف دارو،تیروئید، و …..)جلوی ترمیم رو گرفتیم مثل تازه کردن زخم روی دست نمیزاریم اصلاح بشه جسممون .👈برای ترمیم شدن تنها کافیست موانع ذهنی را اصلاح کنیم دراینصورت ابتدا چاق نشدن سپس لاغر و لاغرتر شدن را تجربه خواهیم کرد👉چون چاقی یه حالت غیرطبیعیه برای جسم و اون تمایل داره همواره به شکل متناسب دربیاد .حالا مهمترین مانع چیه ؟باور به اینکه من نمیتونم لاغر شم !بخاطر دیده ها و شنیده هامون از دیگران و شکست های پی در پی خودمون برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن این باور درما پررنگ شده .ابتدا باید با یه جمله مخالف این باور ،اون رو در ذهن کمرنگ کنیم .با گفتن جمله ی لاغرشدن آسانترین کار دنیاست .. من خودم این جمله رو باعشق هم تکرار میکنم هم همه جای اتاقم بک گراند گوشیم گذاشتم و خلاصه جزیی از زندگیم شده .😍😍😍😍😍😍😍 اوایل شاید نجواهای ذهنی نزارن ارتباط برقرار کنیم و حسمون بد شه بااین جمله که اونم بستگی به میزان باورهای مخرب داره به تعداد سال هایی که اضافه وزن داشتیم و تلاش کردیم و نتیجه نگرفتیم .اما انقدر تکرار کنیم و اثبات کنیم برای ذهنمون تا با تکرار ش احساسمون خوب شه و بهمون آرامش بده .ازاینجا به بعد این باور میشه جمله کلیدی در ذهنمون و فرمان های جدید صادر میشه . برای اثبات این جمله هم که عکس دوستان رو بادقت میبینیم نوشته هاشون رو میخونیم به صوت دوستانی که نتیجه گرفتن گوش میدیم از محتویات سایت استفاده میکنیم . تا واقعا باور کنیم لاغرشدن راحت ترین کاره دنیاست .ذهن اینجوری دیگه باهامون همراه میشه و کار واقعا آسون میشه عین آب خوردن …..🍃🍃🍃🍃استاد یک دنیا سپاس🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸