0

راز لاغر نشدن افراد چاق

راز لاغر نشدن
اندازه متن

سی و پنج سال چاق بودم و در این مدت بارها تلاش کردم تا از روش های مختلف لاغر شوم اما نتیجه مطلوب کسب نکردم. به لطف خدا زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم، راز لاغر نشدن افراد چاق را درک کردم. رازی که سی و پنج سال مانع لاغری من شده بود.

تلاش برای لاغر شدن

بسیاری از افراد چاق سالهاست برای لاغر شدن و کاهش وزن و سایز خود تلاش می کنند، اما هر بار به نتایجی سطحی دست پیدا می کنند که بعد از مدت کوتاهی مجددا به وزن و سایز قبلی خود برمی گردند.

در تمام سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردم سوالات مختلفی در ذهنم ایجاد می شد:

  • چرا بدن من در برابر لاغر شدن مقاومت می کند؟
  • چرا بدن من علاقه زیادی به چاق و چاق تر شدن دارد؟
  • چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟
  • چرا نخوردن غذا به اندازه خوردن غذا در بدن من تاثیر ندارد؟!

ابهامات زیادی درباره چاق بودن و لاغر نشدن در ذهنم ایجاد می شد و خیلی دوست داشتم برای آنها پاسخ قانع کننده داشته باشم.

مهم ترین دلیل شکل گیری این سوالات ذهنی این بود که افرادی را مشاهده می کردم که بدون انجام هیچگونه از فعالیت ها و تلاش های من برای لاغر شدن همیشه لاغر هستند و حتی نکته عجیب تر آنکه مواد غذایی که من تصور می کردم چاق کننده هستند و از خوردن آنها خودداری می کردم را به راحتی می خوردند بدون اینکه ذره ای نگران چاق شدن باشند.

البته ترس و نگرانی من و تمام افرادی که اضافه وزن دارند از خوردن مواد غذایی کاملا طبیعی به نظر می رسد چون بارها این موضوع را تجربه کرده ایم که با خوردن یک وعده غذایی یا حتی چند عدد شیرینی احساس چاق تر شدن داشته ایم و حتی عدد روی ترازو تایید کرده است که چاق تر از چند ساعت قبل شده ایم.

زاز لاغر نشدن افراد چاق

تلاش برای چاق شدن

تعجب و سردرگمی من از وضعیت چاقی خودم زمانی به اوج رسید که برای لاغر شدن به باشگاه بدنسازی می رفتم.

در باشگاه با افرادی لاغری مواجه شدم که برای چاق شدن ورزش می کردند.

آنها ورزش می کردند به امید اینکه بتوانند وعده های بیشتری غذا بخورند تا بلکه وزنشان بیشتر شود.

وقتی تلاش بی نتیجه آنها برای چاق شدن را مشاهده می کردم در دلم می خندیدم و البته غصه می خوردم که چرا من اگر ورزش نکنم و رژیم نگیرم در یک ماه احتمال چند کیلو چاق تر شدن حتمی است درحالی که این افراد دوست دارند چاق شوند و برای چاق شدن تلاش می کنند اما بعد از یک ماه ورزش کردن و هر روز چند وعده غذا خوردن کمتر از نیم کیلو وزن آنها اضافه می شد و بعد از دو سه روز دوباره به شرایط قبل بر می گشتند.

خیلی دوست داشتم درک کنم:

چرا عده ای از انسانها همواره در حال تلاش برای لاغر شدن هستند درحالی که عده ای دیگر در تلاش برای چاق تر شدن هستند اما هر دو گروه هرگز موفق نمی شوند؟!

در تحقیق و بررسی های زیادی که در شروع مسیر لاغری با ذهن انجام دادم به این نتیجه رسیدم که تنها دلیل لاغر نشدن افراد چاق و چاق نشدن افراد لاغر با تمام تلاش و علاقه شان برای موفق شدن، موانع ذهنی آنهاست.

ذهن جایگاه تفکر، تصویرسازی، آینده نگری و هرآنچیزی است که برای تجربه کردن در دنیای مادی به آن نیاز داریم.

اگر بخواهیم به تاثیر ذهن در نتیجه تلاش افراد چاق برای لاغر شدن و افراد لاغر برای چاق شدن پی ببریم باید زمان را مقداری به عقب ببریم.

برای درک تاثیر ذهن بر وضعیت چاقی یا لاغری افراد باید به این موضوعات توجه کرد:

چرا فرد تمایل دارد لاغر یا چاق شود؟!

تمایل به تغییر در مغز انسان زمانی شکل می گیرد که بودن در وضعیت موجود (چاقی یا لاغری) برای فرد رنج آور شود.

در این صورت فرد برای تغییر وضعیت خود از چاق به لاغر یا لاغر به چاق اقدام خواهد کرد.

در افراد چاق این اقدام به شکل های مختلفی صورت می پذیرد که حتما بسیاری از آنها را تجربه کرده اید.

استفاده از رژیم های غذایی تحت عناوین مختلف که هر کدام وعده کاهش وزن و سایز در مدت مشخصی را ارائه می کنند.

استفاده از داروی های لاغری که با شعارها و وعده های وسوسه انگیز افراد چاق را تحریک به تهیه و استفاده می کنند. تمرکز اغلب داروهای لاغری بر آسان و سریع بودن لاغر شدن بدون رژیم گرفتن یا ورزش کردن است همچنین آنها تاکید دارند که ترکیبات این داروی معجزه آسا از گیاهان دارویی خاصی می باشد که هیچگونه عوارض جانبی برای بدن ندارد.

استفاده از ابزار لاغری مانند انواع کمربندها، وسایل ورزشی خانگی، انگشتر و لوازم مغناطیسی و بسیاری ابزار دیگر که هر کدام به نوعی سعی می کند به افراد چاق تلقین کند که با استفاده از این وسیله به راحتی می تواند لاغر شده و به آرزوی خود دست پیدا کند.

در افراد لاغر اقدام کردن برای چاق شدن با تمرکز بر افزایش وعده های غذایی و همچنین مصرف غذاهایی است که به عنوان غذاهای چاق کننده معرفی می شوند.

استفاده از داروهای اشتها آور برای افزایش میل افراد به خوردن غذای بیشتر، استفاده از برنامه های ورزشی برای بالابردن سوخت و ساز و افزایش میل به خوردن غذای بیشتر بعد از ورزش کردن.

نکته جالب درباره هر دو گروه افراد چاق و لاغر این است که تصور عموم جامعه این است که چاقی ارثی است و برای رفع آن از طریق ورزش کردن و رژیم گرفتن باید اقدام کرد. این در حالی است که در مورد افراد لاغر هم این عقیده وجود دارد اما اینبار به أنها توصیه می شود که غذای بیشتر مصرف کنند تا بلکه مقداری چاق شوند.

نکته جالب توجه اینکه:

اگر برنامه رژیمی که به افراد چاق برای نخوردن مواد غذایی به منظور لاغر شدن داده می شود را به افراد لاغر بدهید تا با خوردن آن غذاها چاق شوند هرگز موفق به چاق شدن نخواهند شد.

این موضوع ثابت می کند که این غذا نیست که بر چاقی افراد موثر است. اگر اینچنین بود غذاهایی که تحت عنوان چاق کننده معرفی می شوند باید در جسم افراد لاغر هم باعث چاقی و تغییر وضعیت جسم می شدند اما اینگونه نیست.

نکته دوم اینکه اگر برنامه و پیشنهادانی که به افراد لاغر برای چاق شدن می شود را یک فرد چاق انجام دهد در مدت بسیار کمتر نتیجه بسیار بیشتر از افراد لاغر کسب خواهد کرد.

به این شکل که اگر فرد لاغر در مدت یک ماه با استفاده از برنامه چاقی خود فقط یک یا دو کیلو به وزنش اضافه شود فرد چاق بین ۵ تا ۱۰ کیلو به وزنش اضافه می شود.

این موضوع هم ثابت می کند که این برنامه غذایی یا نوع مواد غذایی نیست که باعث تغییر وضعیت افراد می شود اگر چنین بود باید نتیجه تغییر در مواد غذایی افراد باعث نتیجه جسمی مشابه شود.

چرا وضعیت موجود برای فرد رنج آور می شود؟!

در افراد چاق وضعیت چاقی از دو جنبه باعث ایجاد نارضایتی در فرد می شود.

۱. چاقی بر فعالیت و زندگی روزمره فرد تاثیر می گذارد و موجب نارضایتی فرد از وضعیت موجود می شود.

ترتیب جنبه های مختلف زندگی فرد تحت تاثیر چاقی قرار می گیرد. چاقی بر انتخاب فرد در موقعیت های مختلف مانند خرید لباس، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب دوست، انتخاب مسیر رفت و آمد و بسیاری موارد دیگر موثر است و چون فرد خود را مجبور به انتخاب شرایطی می بیند که خواسته او نیست اما بخاطر وضعیت جسمی باید انتخاب کند احساس خوبی از وضعیت خود ندارد.

۲. بازخوردی که از اطرافیان درباره وضعیت چاقی دریافت می کند باعث ایجاد نارضایتی از وضعیت موجود می شود.

در افراد لاغر نارضایتی از وضعیت موجود در اکثر موارد بخاطر بازخوردهایی است که از افراد درباره لاغری دریافت می کنند.

در صحبت با افراد زیادی که درخواست مشاوره برای چاق شدن داشتند به این نتیجه رسیدم که نارضایتی آنها از وضعیت موجود بخاطر صحبت هایی است که از اطرافیان درباره لاغری خود شنیده اند.

راز لاغر نشدن افراد چاق و چاق نشدن افراد لاغر

تنها عامل موثر در عدم موفیت افراد در تغییر وضعیت جسمانی خود موانع ذهنی آنهاست.

موانع ذهنی تنوع بسیار زیادی دارند که به گروه شخصی و عمومی قابل تقسیم هستند.

موانع ذهنی عمومی:

نگرش و عقیده ای است که درباره وضعیت موجود در ذهن فرد ایجاد شده است و مانع از تغییر آن وضعیت می شود.

تقریبا همه افراد چاق (خوردن) را دلیل چاقی خود می دانند و از آنجا که هر روز باید غذا بخورند باور کرده اند که امکان ندارد لاغر شوند.

در این مثال (خوردن) مانع ذهنی لاغر شدن افراد چاق محسوب می شود.

در مورد افراد لاغر این عقیده و نگرش جنبه عمومی دارد که بدن آنها مواد غذایی را دفع می کند. از این رو هرچه غذا می خورند فایده ای ندارد و چیزی جذب بدنشان نمی شود و به همین دلیل نمی توانند چاق شوند.

موانع ذهنی شخصی:

برخی از افراد چاق کار پشت میزی یا کم تحرکی را عامل چاقی خود می دانند و به همین دلیل عامل (تحرک نداشتن) مانع ذهنی آنها برای لاغر شدن می شود.

این در حالی است که بسیاری از این افراد در مقطع های مختلف زندگی از طریق باشگاه رفتن و انجام برنامه های مختلف ورزشی سعی در افزایش تحرک خود دارند اما عقیده و نگرش (تحرک نداشتن) به قدری در ذهن آنها قوی است که روزی یک یا دو ساعت ورزش کردن را تحرک خاص یا دلیل قانع کننده ای برای لاغر شدن نمی دانند.

نکته جالب اینکه برخی از افراد چاق در عین حالی که تحرک روزانه زیاد دارند اما به دلیل اینکه باورهای شخصی متفاوتی دارند تحرک آنها باعث لاغری شان نمی شود.

در افراد لاغری یکی از موانع ذهنی شخصی (بد غذا بودن) است. آنها عقیده دارند بخاطر بد غذا بودن خیلی از مواد غذایی را دوست نداشته و نمی خورند و به همین دلیل لاغر هستند.

این درحالی است که عده دیگری از افراد لاغر با اینکه از تنوع غذایی خوبی برخوردار هستند اما به دلیل داشتن موانع ذهنی شخصی متفاوت همچنان لاغر هستند و در تلاش خود برای چاق شدن موفق نمی شوند.

به توجه به این مثال ها می توانید مجموعه ای از موانع عمومی و شخصی ذهن خود را مشخص کنید.

شرح وضعیت افراد چاق و لاغر زمانی جالب توجه تر می شود که عده زیادی از انسانها در شرایط کاملا متناسب هستند.

تفاوت این افراد با گروه چاق یا لاغرهای علاقمند به چاق شدن این است که موانع ذهنی درباره وضعیت جسمانی خود ندارند.

وقتی درباره موضوعی در زندگی موانع ذهنی نداشته باشید در آن وضعیت شرایط مطلوب و رضایت بخش را تجربه خواهید کرد.

فردی که درباره داشتن تناسب اندام دارای موانع ذهنی است قطعا در شرایط جسمی متناسب نخواهد بود یا چاق می شود یا خیلی لاغر.

فردی که درباره وضعیت مالی موانع ذهنی داشته باشد قطعا زندگی در شرایط مالی سخت و نامناسب را تجربه خواهد کرد.

فردی که درباره رابطه عاشقانه دچار موانع ذهنی باشد حتما در روابط خود دچار بحران عاطفی خواهد شد.

نکته جالب توجه اینکه افراد در جنبه های مختلف زندگی می توانند موانع ذهنی داشته یا نداشته باشند از این رو ممکن است فردی در جنبه مالی موانع ذهنی کمتری داشته باشد و شرایط مالی خوبی را تجربه کند اما در روابط عاشقانه موانع ذهنی بیشتری داشته باشد و تجربه موفقی در رابط عاطفی نداشته باشد.

تصمیم گرفتن برای لاغر شدن

عوامل ذهنی متفاوتی در لاغر نشدن نقش دارند اما یکی از مهمترین آنان تصمیم گرفتن برای لاغر شدن است.

شاید این مانع ذهنی به نظر عجیب و غیرواقعی باشد اما اگر به روند چاق شدن خود توجه کنیم به تاثیر آن پی می بریم.

هیچکدام از ما برای چاقی خود تصمیم نگرفته ایم اما همه ما بارها برای لاغر شدن تصمیم گرفته ایم.

تغییر فرمان های مغزی کار پیچیده و زمان بری است که مغز تمایلی برای انجام آن ندارد و از این رو هر وقت تصمیم به تغییر کردن در هر جنبه از زندگی گرفته ایم با مقاومت ذهنی مواجه شده ایم.

این مقاومت به شکل تصاویر ذهنی از رنج و سختی هایی که باید برای تغییر کردن متحمل شویم در ذهن ما مرور می شود و باعث کاهش میل و رغبت ما برای اقدام کردن و به هدف رسیدن می شود.

هربار که یک فرد چاق تصمیم می گیرد لاغر شود در واقع برای مغز خود اعلام وضعیت بحران می کند. این وضعیت در ذهن فرد به شکل تصاویر ذهنی از مسیری که قرار است طی شود مرور می شود و از آنجا که انسان قرار گرفتن در شرایط سخت و رنج آور را دوست ندارد انواع تلاش های ذهنی برای منصرف کردن فرد از عملی کردن تصمیم خود صورت می گیرد.

از این رو برای لاغر شدن هرگز نباید تصمیم بگیرید چون تصمیم گرفتن برای لاغر شدن نقطه شروع شکل گیری مقاومت های ذهنی برای حرکت نکردن و لاغر نشدن است.

برای لاغر شدن باید متعهد باشید. به عبارت دیگر برای لاغر شدن به جای مصمم بودن باید متعهد بود.

تصمیم گرفتن با متعهد بودن متفاوت است، در تصمیم گیری شما می خواهید با وضعیت فعلی و شرایط پیرامون وارد جنگ شوید و در مدت مشخص تغییر محسوس در وضعیت جسمی خود ایجاد کنید اما در متعهد بودن برای لاغر شدن شرایط تفاوت دارد.

در این روش ما ابتدا می پذیریم مسئول ایجاد وضعیت موجود هستیم. سپس با وضعیت موجود در صلح قرار گرفته و نسبت به عوامل محیطی که باعث تمرکز ما بر وضعیت موجود می شوند بی توجهی کرده و به آرامش می رسیم.

در مرحله سوم سعی می کنیم در کنار زندگی کردن با وضعیت موجود راهکارهای تغییر شرایط فعلی را آموخته و در زندگی روزمره به کار بگیریم.

به این شکل خبری از جنگ و مبارزه با چاقی و تغییر جهت واضح و شدید از مسیر چاقی به لاغری صورت نمی گیرد و مغز در وضعیت بحران و ایجاد مقاومت ذهنی قرار نمی گیرد.

اگر به تاثیر متعهد بودن در پروسه چاق شدن توجه کنید به اهمیت و تاثیر آن بیشتر پی خواهید برد.

همه افراد چاق برای قرار گرفتن در وضعیت موجود متعهد بوده اند. آنها هر روز و در هر شرایطی متعهد بوده اند افکار و رفتار چاق کننده خود را مرور و تکرار کنند.

در تمام سال هایی که چاق بودم هر وقت به مهمانی دعوت می شدم به شکل های مختلف افکار چاق کننده را در ذهنم مرور می کردم.

  • بارها به میز غذا و پرخوری کردن و چاق شدن بعد از مهمانی فکر می کردم.
  • بارها به نگاه مردم و قضاوت کردن من و وضعیت موجود فکر می کردم.
  • در مهمانی بارها با خودم فکر می کردم که نباید در خوردن غذا زیاده روی کنم اما به محض رسیدن به میز شام همه وعده ها فراموش می شد و در حد خفگی غذا می خوردم.
  • بعد از غذا خوردن تا چند روز بخاطر پرخوری کردن احساس عذاب وجدان و ترس از چاق تر شدن را در ذهنم مرور می کردم.

اینها نمونه ای از مرور افکار و رفتار چاق کننده است که در طی سی و پنج سال چاقی هزاران بار در ذهن من مرور شده است.

اگر من برای چاق شدن تصمیم گرفته بودم هرگز نمی توانستم به مدت ۳۵ سال در مسیر چاق و چاق تر شدن حرکت کرده و به وزن ۱۳۷ کیلو گرم برسم.

من برای چاق شدن متعهد بوده ام که این همه سال با تمام سختی و رنج هایی که متحمل می شدم اما همچنان به فکر چاق تر شدن بودم.

برای لاغر شدن باید متعهد باشید

برای لاغر شدن باید متعهد باشید و بهترین طریقی که می توان برای لاغر شدن متعهد بود این است که آموزش های لاغری با ذهن را به سبک زندگی خود تبدیل کنید.

آموزش های لاغری با ذهن به گونه ای طراحی و اجرا می شوند که به صورت خو دبخودی به سبک زندگی استفاده کننده تبدیل خواهند شد به همین دلیل است که شرکت کننده ها بعد از مدت کوتاهی از تغییر کردن نگرش و عادات خود شگفت زده می شوند و این در حالی است که برای این تغییر کردن تصمیم یا انتخاب خاصی انجام نداده اند.

همه افراد چاق اضافه وزن دارشتن و چاق بودن را به سبک زندگی خود تبدیل کرده اند و به همین دلیل است که تصمیم گرفتن های آنها برای لاغر شدن نتیجه ای در بر ندارد چون تصمیم ها محدود به زمان هستند اما سبک زندگی چاق کننده همیشگی و دائم در حال اجرا شدن است.

توجه کردن به چاقی

عامل مهم دیگری که مانع از لاغر شدن افراد میشود توجه کردن به چاقی است.
این عامل به قدری مهم و قدرتمند است که هم در افراد چاق و هم در افراد خیلی لاغر تعیین کننده شرایط جسمی آنها می باشد.

فردی که چاق است همواره نمیخواهد چاق تر شود اما چاق و چاق تر میشود و همچنین فردی که لاغر است همواره نمی خواهد لاغر تر شود اما لاغر و لاغر تر میشود دلیل این نتیجه تنها توجه کردن آنها به وضعیت موجود است.

به هر اندازه به آنچه که نمی خواهید توجه کنید بیشتر دچار احساس بد و ترس از استمرار داشتن آن می شوید و همین احساس برای تقویت و گسترش آن وضعیت کافی است.

توجه شما به چاقی باعث هدایت جسم شما به سمت چاقی بیشتر می شود و این در حالی است که شما هرگز دوست ندارید چاق تر شوید.

برای لاغر شدن باید به ذهن خود توجه کردن را آموزش دهید.

باید همیشه نسبت به شرایطی که دوست دارید تجربه کنید آگاه باشید و افکاری را در ذهن خود مرور کنید که همسو با خواسته شما باشد.

در واقع باید از موضوع توجه کردن بعنوان فیلتر افکار ذهن خود استفاده کنید و در هر شرایط افکار خود را بررسی کنید که آیا این فکر یا موضوعی که در حال حاظر مشغول مرور کردن آن هستم باعث جلب توجه من به لاغری می شود یا به چاقی.

به میزانی که در کسب این مهارت موفق شوید تغییر وضعیت جسمی خود از چاق به لاغر شدن را تضمین کرده اید.

باید به ذهن خود آموزش دهید که به آنچه می خواهید توجه کند نه به آنچه نمی خواهید.

همه افراد چاق در هر لحظه از زندگی در حال توجه کردن به چاقی بعنوان وضعیتی که آن را دوست ندارند هستند و به همین دلیل به سادگی و در عین حالی که در تلاش برای لاغر شدن هستند اما چاق تر از قبل می شوند.

به این نکته توجه فراوان داشته باشید که:

برای ذهن شما دوست داشتن یا نداشتن شما اهمیتی ندارد، ذهنتان به آنچه در لحظه توجه می کنید اهمیت میدهد.

تا زمانی که افراد چاقی به چاقی خود و افراد لاغر به لاغری خود توجه می کنند همواره برای متناسب شدن با مانع ذهنی مواجه خواهند بود.

برای لاغر شدن باید به متناسب شدن و شرایطی که با متناسب شدن تجربه خواهید کرد توجه و فکر کنید. این نکته بسیار مهمی است که نعیین کننده نتیجه تلاش شما برای متناسب شدن است.

دور دوره های آموزشی لاغری با ذهن راهکارهای اصولی و عملی برای مسلط شدن به کار ذهن و کسب مهارت کنترل توجه به آنچه می خواهید را فرا خواهید گرفت و از این به بعد خودتان به شکلی که می خواهید وضعیت تناسب اندام خود را مشخص و خلق خواهید کرد.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 3.93 from 46 votes

https://tanasobefekri.net/?p=9048
برچسب ها:
59 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار Shahrbanou
      1401/04/26 03:09
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 46 کلمه

      سلام استاد گرامی   وقت شما بخیر 

      من  لینک این فایلو  سیو کردم  در اولین فرصت باید بیام دوباره بخونم  و دیدگاه بنویسم  یکبار خوندم  اما باید چندبار خونده بشه  به نظرم فایل بسیار قابل توجه و ارزشمندی است مثل سایر فایلهای آموزشی  بی نظیرتون ….خدا قوت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/24 23:08
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 94 کلمه

      سلام فاطمه جان ، 

      چقدر زحمت کشیدی پاسخ مفصل فرستادی .واقعا ممنونم  ، از اطلاعاتی که راجع به ژن برتر دادی ممنون ….

      مادر شدن حق طبیعی یک زن هست .درست مثل همه انسانها که تناسب اندام حقشونه ولی با یکسری افکار و باور و رفتارهای اشتباه از این حق محروم شدن …  

      همیشه حق به حقدار می رسه .. این یک باور صد در صد صحیحه  پس هم ماهایی که اضافه وزن داریم به تناسب دلخواه می رسیم  هم شما مادر میشی  …البته اگر نا امید نشی و رویای خودتو خط نزنی …

      به امید اونروز 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/20 11:57
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 265 کلمه

      عزیز مهربون سلام ،

      الهی هر چی خیر و صلاحته همون بشه برات … 

      مادر شدن  زیباترین  و شیرین‌ترین  تجربه زندگی  یک زن هست  اما قطعا دردسرهای خاص خودشو داره  شاید از موانع ذهنی باروری شما  ثبت همین دردسرها در عمق ناخودآگاهتونه  که باید پاکسازی بشن  و با ضمیری پاک برای یک تغییر بزرگ در زندگیتون آغوش باز کنید….

      امیدوارم  موفق بشی ….

      من خودم دو فرزند دارم یک دختر یک پسر هر دو ازدواج کردن و هر کدوم یکدونه بچه دارن  من هنوز که هنوزه آزاد و رها نشدم و هر چند وقت یکبار  با مشکلاتشون منو درگیر خود می کنن  گاهی میگم  کاش منم نازا بودم مث شما …و کاش شما قدر زندگی آرام و پر از عشق خودتو  بدونی …

      الان هم با مترو کرج دارم میرم خونه دخترم …سری بزنم غروب برگردم …

      دکتر هولن میگه :  هر جا من باشم و مشگلی باشد من مسئول  پاکسازی صد درصد دیتا ، خاطره و باوری  در وجودم و ذهنم هستم که اون مشگل از درون اونها به آینه جهان آفرینش تابیده و به  صورت یک مشگل به من نشون داده میشه  تا من بفهمم خاطره ،دیتا و باوری در درون ذهن من خانه داره و من مسئول صد درصد پاکسازی اون هستم ،وقتی باوری مشگل ساز از درون من پاک بشه بازتابش اون هم متوقف میشه و مشگل هر چی که هست از بین میره  پس من باید آرام باشم و با تمام وجود با این ۴ جمله به پاکسازی ذهنم تا رفع کامل مشگل ادامه بدم نیازی هم نیست که بدونم دقیقا اون باور و دیتا از کدوم خاطره در ذهنم ماندگار شده …

      دوستت دارم

      سپاسگزارم 

      متاسفم

      لطفا منو ببخش

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/19 15:01
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 379 کلمه

      سلام مجدد  ، امروز این چندمین باره که بهت سلام می دم و می نویسم ،از بس که دوستتون دارم ،از شخصیت جالبی که داری لذت می برم و الحمدلله  زیبا هم که هستی مثل نقاشی های مینیاتور …. الهی خدا جوانتر و زیباتر ت کنه  و مثل مریم مقدس برات معجزه کنه و به آرزوی مادر شدن خودت برسی و لذتشو ببری .

      یه پیشنهاد برات دارم ..من بارها از منابع موثق شنیدم   خانومایی که با وجود تلاش فراوان  با پشتیبانی بی دریغ همسرشون با صرف هزینه زیاد برای درمان نازایی  اقدام کردن و نا امید برگشتن و فکر مادر پدر شدن رو به معنای واقعی کلمه رها کردن تا به حدی که برای گرفتن بچه به مراکز بهزیستی و شیرخوارگاه  ها رفتن و موفق شدن کودکی رو به فرزندخواندگی تحویل بگیرن اینا چند ماه بعد باردار شدن …و این هیچ دلیلی نداشته جز رهایی اون میل و آرزوی دیرینه و این رهایی کامل    اجازه داده که خدا بیاد و کار خودشو انجام بده  و همچنین تونستن که با فرزندخواندگی  حس مادری رو بیشتر به تجسم ذهنیشون وارد کنن و همه باورهای نازایی رو فراموش کنن …..اگر دوست دارید کودکی رو در سن شیرخوارگی به فرزندی  قبول کنید به محض اینکه کمی بزرگتر شد حتما بهش بگید که پدر و مادر واقعیش نیستید اونو به شکل یک راز مگو پیش خود نگه ندارید چون این بچه ها قتی به سن دانشگاه می رسن  به هر دلیل متوجه میشن که اوضاع از چه قراره  خیلی ناراحتی می کنن حتی ممکنه تمام خدمات و‌محبتهای شمارو نادیده بگیرن و حرفای دلسرد کننده زیادی به شما بگن که دلتون برنجه و کلی غصه بخورید و کلی آسیب روحی بهتون وارد بشه ..اگر به بچه در سن راهنمایی این راز گفته بشه خیلی بهتره  اگر ناراحت شد بگید باشه می بریم می ذاریمت همون بهزیستی تا بفهمی ما از چه شرایطی  نجاتت دادیم و برات پدر مادری کردیم .

      خانم سادات  مطمئن باشید این بچه بزودی می فهمه که شما چه محبت عظیمی بهش کردید و تا زنده هست قدردان شما خواهد بود ..

      من وقتی خوب فکر می کنم می بینم چقدر مهمه که ما آرزوی لاغری جسمی رو رها کنیم و فقط به لاغری ذهن بپردازیم 

      به امید روزی که خبر خوشحالی به ما بدید شاید بتونم شمارو از نزدیک ملاقات کنم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/19 14:17
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 138 کلمه

      فاطمه جان سلام ،حالا به پیشنهاد منم توجه کن در این مورد،، تجربی بهش رسیدم .

      ببین تو می آی دیدگاه می نویسی حالا می خوای ارسال کنی  هنوز تلفنی بهت نشده ولی باید قبل ارسال ، مطمئن بشی که وارد سایت شدی یا هنوز نشدی ،به دیدگاه بعدی نگاه کن  گزینه فالو کردن رو کلیک کن اگر برات انجام شد وارد هستی بزنی ارسال ،  حتما بدون مانع ارسال میشه اگر فالو  یا آنفالو انجام نشه فوری میگه که شما باید اول وارد سایت بشی حالا می تونی دوتا کار انجام بدی  یا از دیدگاه کپی بگیری فقط برای راحتی خیالت   یا اینکه اگر نگیری و بری برای ورود از صفحه داشبورد  و وارد بشی  یک سوال می آد آیا متن ذخیره داری بزنی بله  برات می آره  حالا واردم که شدی می تونی ارسال کنی .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/19 14:00
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 384 کلمه

      سلام الهام خانوم گل ، خواهر خوب همراهم ،

      به نظر من لاغرهای پرخور ،دو دسته هستن ،یکی اونایی که میگن  می دونیم و باور داریم  پرخوری  یعنی هر چی رو هوس کردی  بری هر چقدر که دلت می خواد بخوری یا موقع غذا خوردن در وعده ها حد سیری رو به دلیل خوشمزه بودنش رد کنی و بخوری تا از لذتش اشباع بشی این چاقی می آره  اما از طرفی هم عقیده دارن که نمی دونم چرا هر چی و هر چقدر می خورن چاق نمیشن …و اتفاقا هر چقدر در ذهنشون به دنبال پاسخ این سوال می گردن و با خودشون کلنجار میرن لاغرتر میشن چون ذهنشون مطابق سوالشون بهشون جواب میده میگه  بله تو هر چی و هر چقدر و هر زمان  بخوری چاق نمیشی چون استعدادش نداری چون سوخت و سازت بالاس  چون پرتحرکی  چون خوابت کمه …اینم میگه آره تو راست میگی  همینه من حتما استعداد چاقی ندارم  و به این ترتیب در حالت لاغر باقی می مونن

      یکعده هم هستن که میگن بله پرخوری چاق می کنه  ولی من پرخور نیستم اینی که من می خورم شما اسمشو می ذاری پرخوری  این اصلا اینطور نیست من دارم اندازه نیازم می خورم لابد حد نیاز آدما به انرژی تفاوت داره  و من اندازه می خورم این افراد عقیده ندارن که پرخورن و این فرمول ذهنی بسیار قوی تر از فرمولی هست که دیگران دارن بهشون میگن …

      فردی که دوست داره هم پرخورباشه هم لاغر و اینو حق خودش می دونه چون براش حس آزادی ، رهایی و لذت داره  اینم می تونه لاغر بشه با همین فرمول  اما تبعات این شکل لاغر شدن رو باید بپذیره

        حقیقتا  آزادی در هر جنبه زندگی لذت بخشه اونقدر لذت بخش که آدما بخاطر داشتنش حتی حاضرن جانشون  رو هم فدا کنن …مثل قضایای این روزای کشور که یکعده از جوانان کشورمون می خوان آزادی در پوشش داشته باشن البته نه در حد جامعه اروپا و آمریکا در حدی که مطابق با هنجارهای همین کشور از حس محدودیت خارج بشن و لذت آزادی در پوشش رو تجربه کنن  ، خوب چه اشکال داره یکی با چادر و شال و روسری احساس امنیت و لذت و رهایی داره یکی دیگه نه اینو اسارت و محدودیت می دونه ….آزادی بیان ، آزادی عقیده ، انواع دیگری از آزادی های مشروع انسانه در هر کشوری که باشه .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1401/07/19 12:58
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 174 کلمه

      سلام استادگرامی ،

      چقدر عالی  و واضح توضیح دادید .

      از وقتی وارد دوره ها و آگاهی های صحیح شدم قلبا تمایل دارم  جوری متناسب بشم که به روش لاغرهای کم خوراک عمل کنم  نه اونایی که بی مهابا  هر چیزی رو به مقدار زیاد می خورن ،اگر این افراد دچار شکست باورهای فعلی بشن که میگن ما خیالمون راحته هر چی بخوریم چاق نمیشیم پس از این وفور نعمت و تنوع مزه ها لذت می بریم ،اینا قطعا همونجور که شما بیان کردید از بابت پرخوری  به رنجهای دیگری دچار هستن و به قول فرمایش حضرتعالی ،آرامش ندارن  یکسری بداخلاقی هارو بخاطر خوردن نخوردن مرتکب میشن و جو آرام خانواده ارو به هم می ریزن که خودشون هم معذب میشن …کرامت انسانی حکم می کنه که به روش لاغرهای کم خوراک  برسیم و متناسب بشیم …مطلبی هم که  عرض کردم  ربطی به تصمیم آگاهانه  برای کم خوردن و لاغر شدن نداره باید قلبا عاشق این تیپ رفتاری باشیم و یادش بگیریم  و برنامه ریزی مجدد به مغز بدیم 

                  پاینده باشید

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Shahrbanou
      1401/04/26 02:09
      مدت عضویت: 1356 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 346 کلمه

      سلام خانم  فاطمه سادات عزیز ،

      خیلی خوش اومدی  عزیزم  ، چقدر منتظرت بودم  همه جا یادت می کنم در کامنتهایی که می ذارم ، در دیدگاهها   حتی در  ایستگاه دهم نوار مثبت زمان  از شما  نام بردم و نیت کردم  زمانی که به سایز ۴۲ برسم یعنی شدم ۶۵  کیلو  پس دیگه باید جشن واقعی بگیرم  عکسامو برای استاد بفرستم و از موفقیت بزرگم  وویس  بفرستم  تا ثبت بشه و همین متنی که برای ایستگاه دهم نوشتم رو بخونم و ضبط کنم  و بفرستم …

      یکبار که دیدم خبری ازتون نیست از خانم آسیه رفیعی احوالتونو پرسیدم  ایشون جوابی که به من داد منو به فکر فرو برد  و سوالی در ذهنم نقش بست  تصمیم گرفتم هر وقت برگشتید از خودتون بپرسم  ..ایشون گفتن که خانم سادات حالشون خوبه  الحمدلله ولی در حال سرسره بازین …من خیلی متوجه  حرفش نشدم ..به نظرم اومد که شاید شما هم یه چند کیلویی دوباره چاق شده باشین ولی دارین تلاش می کنین که به مسیر برگردید …حالا نمی دونم درست فکر کردم یا نه ؟  خودتون جواب رو بفرمایید ..البته اگر صلاح می دونی ..وگرنه که هیچ ..

      چند هفته قبل  تصمیم گرفتم  صحبتای شگفتی سازان رو  که یا به شکل متنی اطلاع رسانی کردن یا به شکل وویس در قسمت محصولات قرار داده شدن   باز نویسی کنم و به قسمت مربوط به شگفتی سازان ارسال کنم  تا هم خودم بتونم نکات آموزشی و پند آموز اونهارو براحتی  استخراج کنم هم دوستان استفاده اشو ببرن  

      صحبتای طولانی خانم شزیعت‌پناه رو به متن برگردوندم  و نکات آموزشی صحبتاشونو در دیدگاه جداگانه ای فرستادم‌ و حالا نوبت فایل صوتی شماست  …الان که از طریق ایمیل متوجه شدم دوباره برگشتید ضمن خیر مقدم به شما  باید بگم  بسیار خوشحال شدم که بازهم قراره از دیدگاههای  آموزنده و زیبای شما بهره مند بشم …و ازش درس بگیرم برای ادامه مسیر ..

      در آخر باید یادآوری کنم عکس روی پروفایل خودم نیستم  یه خانوم خوش اندام  اینترنتی هستش امیدوارم یکروز عکس واقعی خودمو به عنوان نمونه ای از تناسب اندام  روی پروفایلم بذارم ….

      خیلی دوستتون دارم  …منتظر دیدگاههای  عالی شما هستم 

      دوستدار شما :   شهربانو 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم