🌧️ تصور کن… سالهاست داری تلاش میکنی؛ رژیمهای رنگارنگ، ورزشهای سخت، حذف غذاهای موردعلاقهت… اما هر بار، بعد از مدتی، وزن برمیگرده و تو میمونی و یه دل خسته 😞
و درست همونجا، وسط ناامیدی و خستگی، یه سؤال آشنا توی ذهنت میچرخه:
چرا لاغر نمی شم؟! 🤯
این سؤال فقط یه جمله ساده نیست… این یه درد قدیمیه که هر بار با هر شکست دوباره زنده میشه و هی توی ذهنت تکرار میشه.
بیاید باهم بریم سراغ جواب واقعی این سؤال؛ جوابی که بیرون از رژیمها و ترازوها پنهان شده… 🧠✨
در جستجوی پاسخ
🌧️ تصور کن… سالهاست داری تلاش میکنی؛ رژیمهای رنگارنگ، ورزشهای سخت، حذف غذاهای موردعلاقهت… اما هر بار، بعد از مدتی، وزن برمیگرده و تو میمونی و یه دل خسته 😞
و درست همونجا، وسط ناامیدی و خستگی، یه سؤال آشنا توی ذهنت میچرخه:
چرا لاغر نمی شم؟! 🤯
📌 این سؤال فقط یه جمله ساده نیست؛ یه درد قدیمیه. مثل یه مهمون سمج، هر بار با هر شکست دوباره پیداش میشه و میاد وسط ذهن و دلت جا خوش میکنه. هر بار با یه شکل جدید:
«با اینکه رژیم گرفتم چرا لاغر نمی شم؟!»
«چرا با این همه پیادهروی وزنم تکون نمیخوره؟!»
«هیچی نمیخورم، پس چرا هنوز چاقم؟!» 😩
⛅️ و اینجا دقیقاً همون نقطهست که خیلیها به دو راهی میرسن:
🛑 بعضیا تسلیم میشن، چاقی رو میپذیرن و باور میکنن که قراره همیشه همینطوری بمونن…
🚶♀️ اما یه عده دیگه بازم بلند میشن، دنبال جواب میگردن؛ دنبال یه راه که فرق داشته باشه، یه جواب که اینبار واقعاً درست باشه… 🔍
💡 اگه تو هم هنوز دنبال اون جواب واقعی هستی، پس جای درستی اومدی… چون قراره بالاخره با هم بفهمیم چرا لاغر نمی شم و چطور میتونیم ورقو برگردونیم! 💪🌱
چرا لاغر نمی شم؟!
🧠 «چرا لاغر نمی شم؟!» شاید ساده به نظر بیاد، ولی برای ماهایی که سالها با چاقی زندگی کردیم، این سؤال یه جملهی معمولی نیست…
این سؤال مثل یه سایه، همیشه باهامون بوده؛ به تعداد سالهایی که اضافهوزن داشتیم، توی ذهنمون تکرار شده… گاهی آروم، گاهی فریاد 😞
هر وقت میشنیدم یه نفر لاغر شده، با کنجکاوی دنبال میکردم ببینم چطور لاغر شده؟!
رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی کلی سختی تحمل کردم… اما آخرش چی؟!
❗️هیچچی جز ناامیدی، خستگی، و شاید چند کیلو وزن بیشتر!
و این سؤال لعنتی هنوز همونجا بود: چرا لاغر نمی شم؟! 🤯
✨ نکته جالب اینه که فقط درباره چاقی نبود…
همون زمانها تو ذهنم پر شده بود از سؤالهای دیگهای که مثل خوره افتاده بودن به جونم:
- چرا پولدار نمی شم؟ 💸
- چرا مشتریهام کمه؟
- چرا رابطم خوب پیش نمیره؟ ❤️🩹
- چرا انقدر زود به درد و مریضی میافتم؟ 🤕
ولی نقطه عطف زندگی من از سال ۹۳ شروع شد…
وقتی با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم، تازه کمکم فهمیدم که پشت همهی این سؤالها، یه چیز پنهان شده…
و مهمترین کشف زندگیم این بود:
🔑 پاسخ سؤال چرا لاغر نمی شم؟ توی ذهن خودم پنهان شده بود… نه توی رژیمها و ترازوها.
✅
یافتن جواب واقعی چرا لاغر نمی شم؟!
🎯 امروز که به تناسب اندام رسیدم، وقتی به عقب نگاه میکنم، میفهمم این اتفاق هیچ ربطی به رژیم یا ورزش نداشت…
📍پاسخ سؤال «چرا لاغر نمی شم؟!» رو نه توی آشپزخونه، نه توی باشگاه، بلکه توی ذهنم پیدا کردم!
راهی که منو به جواب رسوند، از دلِ یادگیری قوانین ذهن، تمرینات روزانه، و از همه مهمتر اشتیاق و استمرار در مسیر ذهنی لاغری گذشت.
💡 تمام چیزهایی که خودم تجربه کردم و باعث شد به جواب این سؤال همیشگی برسم، حالا در قالب دوره رایگان لاغری با ذهن، نکات طلایی و دورههای کامل گام اول تا سوم، برای تو هم آمادهست ✨
👥 وقتی دیدم هزاران نفر از این آموزشها استفاده کردن، با دقت بازخوردهاشون رو بررسی کردم.
و متوجه شدم یه موضوع خیلی جالبه…
🤔 بعضی از آدمها با وجود اینکه به این مسیر هدایت شدن، بازم نمیتونن جواب سوال چرا لاغر نمی شم رو پیدا کنن!
🔍 وقتی دقیقتر بررسی کردم، به ۳ راز مهم رسیدم که عامل اصلی موفقیت من (و همه شگفتیسازها) توی این مسیر بودن:
- 🌱 باور به لاغری با ذهن
- ✨ انجام تمرینات با اشتیاق و انگیزه
- 🔁 استمرار در یادگیری و تکرار محتوای ذهنی
✅ این سه مورد مثل یه فرمول طلایی عمل میکنن.
فرمولی که اگر اجراش کنی، دیگه هیچوقت نمیپرسی: چرا لاغر نمی شم؟!
🌟 روش شگفتیساز شدن
🎉 تا حالا شده تعجب کنی که چرا بعضیها با آموزشهای ذهنی، واقعاً لاغر میشن و به رویای تناسبشون میرسن، ولی بعضی دیگه هیچ تغییری نمیکنن؟
چرا بعضیا شگفتیساز میشن و بعضیا همچنان میپرسن: چرا لاغر نمی شم؟! 🤔
بیاید صادق باشیم… آشنایی ما با مسیر لاغری با ذهن، اتفاقی نبوده 💫
بیشتر ما وقتی به اینجا رسیدیم، دیگه از رژیم و ورزش و سختگیریها خسته بودیم. انگار از ته دل به خدا گفته بودیم:
🕊️ «کمکم کن… دیگه نمیتونم»
و درست همونجا بود که به شکلی عجیب، هدایت شدیم به این مسیر.
✴️ اما چرا نتیجه برای همه یکی نیست؟
🟥 دلیل اول: آشنایی بدون عمل
خیلیها فقط وارد سایت میشن، شاید یکیدو فایل گوش بدن، ولی باور نمیکنن که بشه فقط با ذهن، لاغر شد! 😶
براشون هنوز هم رژیم و دویدن، راه واقعیتر به نظر میرسه.
ذهنشون پر از ناامیدیه… و با اینکه سالها تلاش کردن و جواب نگرفتن، بازم مسیر ذهنی رو جدی نمیگیرن و خیلی زود میرن دنبال همون سؤال قدیمی:
🔁 «چرا لاغر نمی شم؟!» 😔
🟧 دلیل دوم: شروع پُرانرژی، بدون استمرار
بعضیها با انگیزه زیاد شروع میکنن، فایلها رو گوش میدن، تمرین مینویسن، ولی…
بعد از چند روز، شور و شوقشون کم میشه و نجواهای ذهنی شروع میکنن به سمپاشی:
💭 «اینم مثل بقیه جواب نمیده»
💭 «وقتتو داری تلف میکنی…»
و کمکم فاصله میگیرن و برمیگردن به همون دور باطل گذشته…
🟨 دلیل سوم: تسلیم نشدن در برابر نجواها
اما یه عده دیگه هستن…
💪 اونایی که حتی وقتی انگیزهشون پایین میاد، ادامه میدن
✨ اونایی که آموزشها رو تکرار میکنن، تمرینها رو با تعهد انجام میدن
🌀 اونایی که وقتی ذهنشون وسوسهشون میکنه که رها کنن، برعکس عمل میکنن
اونا همون شگفتیسازا هستن؛ کسایی که بالاخره به جواب واقعی ذهنشون میرسن و با قلبشون حس میکنن که دیگه لازم نیست بپرسن:
💖 چرا لاغر نمی شم؟! چون دیگه لاغر شدم…
🟩 دلیل چهارم: ایمان، تکرار، استمرار = شگفتیساز شدن!
یه دستهی خاص از آدمها هستن که از دل اون سه مرحله قبلی رد میشن؛
💡 باورشون قویتر میشه
🔥 انگیزهشون موندگارتر میشه
🛠️ و تمرینها رو نه یه بار، بلکه بارها و بارها با اشتیاق انجام میدن…
✨ اینا همون شگفتیسازای مسیر لاغری با ذهن هستن.
نه چون خاصترن، نه چون خوششانستر بودن…
فقط چون ادامه دادن، جا نزدن، باور کردن، و با دل و جون رفتن دنبال جواب سؤال پرتکرار ذهنشون:
چرا لاغر نمی شم؟!
🌈 نتیجهش چی شد؟
اونا حالا توی رویای تناسبی زندگی میکنن که یه روز فقط تصورش میکردن…
و تو هم میتونی یکی از اونها باشی 🌟
🦋 چگونه شگفتیساز شویم؟
✨ شگفتیساز شدن یه استعداد ذاتی یا ویژگی خاص نیست که فقط نصیب بعضیها بشه!
نه عزیز دل! 💛
اونایی که بالاخره به جواب واقعی سؤال «چرا لاغر نمی شم؟!» میرسن، فقط یه تفاوت مهم با بقیه دارن:
✅ ادامه دادن…
بله! همین.
اونا فقط تصمیم گرفتن که تسلیم نشن
تصمیم گرفتن به اون ندای درونی و هدایت الهی که اونا رو به این مسیر رسونده، اعتماد کنن و به راهشون ادامه بدن 💫
🌀 اونایی که مسیر لاغری با ذهن رو نصفه رها میکنن، معمولاً از هیچ روش دیگهای هم جواب نگرفتن و نخواهند گرفت… چون هنوز یاد نگرفتن که بدون استمرار، هیچ تغییری ماندگار نیست.
حتی اگه تو مسیر اشتباه هم باشی ولی ادامه بدی، نتیجهای بهمراتب بهتر از کسی میگیری که وسط بهترین مسیر، رها میکنه و ناامید میشه 😓
🗝️ وقتشه تو هم شگفتیساز بشی!
اگه واقعاً میخوای به پاسخ این سؤال پرتکرار ذهنیات برسی که:
«چرا لاغر نمی شم؟!»
و دلت میخواد یه بار برای همیشه راه درست رو بری و نتیجه رو از درون بسازی…
📌 دوره «ورود به سرزمین لاغرها» دقیقا برای تو طراحی شده!
👣 قراره توی این مسیر یاد بگیری چطور با ذهنی رها، باورهایی تازه، و تمریناتی ساده اما مؤثر، پایههای تناسب ماندگارت رو بسازی.
🎁 این دوره یه نقطهی شروع جدیه…
شروعی برای تغییر فرمول ذهنی چاقی به لاغری
و اولین قدم برای تبدیل شدن به شگفتیساز واقعی!
🟢 آمادهای؟ پس بیا…
🎈 سرزمین لاغرها منتظر توئه!
👇 ورود به دوره “ورود به سرزمین لاغرها”
✍️ تمرین آموزشی: چرا لاغر نمی شم؟! 💭
تمریننویسی یکی از مهمترین ابزارهای رهایی از افکار و نگرشهای اشتباهیست که سالها مانع لاغر شدن ما بودهاند. ✨
وقتی سوالی مثل «چرا لاغر نمی شم؟!» بارها و بارها در ذهن تکرار میشه، یعنی نیاز به تغییر فرمولهای ذهنی داریم. و تمرینها دقیقاً برای همین ساخته شدن: برای پاکسازی ذهن از باورهای محدودکننده و بازنویسی مسیر جدید برای رسیدن به تناسب اندام 🧠💪
پس لطفاً تمرینها رو جدی بگیر، با دقت انجام بده و بدون که نوشتن، مثل ریستکردن ذهنه! 🔄📝
📌 سوالات تمرینی امروز:
- تا حالا چند بار برای لاغر شدن تلاش کردی؟ تجربههات رو توضیح بده.
- اولین باری که تصمیم گرفتی لاغر بشی، واقعاً باور داشتی که موفق میشی؟
- هر بار که ناامید میشدی، سوال «چرا لاغر نمی شم؟!» چه احساسی درت ایجاد میکرد؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، چقدر این سوال ذهنتو درگیر کرده بود؟
- بعد از آشنایی با این آموزشها، دیدگاهت درباره امکانپذیر بودن لاغری چطور تغییر کرده؟
- فکر میکنی روش لاغری با ذهن میتونه جواب مناسبی برای سوالت باشه؟ چرا؟
- بر اساس ویدیوی آموزشی امروز، یک تمرین جدید برای خودت بنویس و در بخش نظرات ثبتش کن ✨
🧡 حالا نوبت توئه دوست خوبم!
با عشق و صداقت به سوالات بالا پاسخ بده و نظرت رو در بخش دیدگاهها با ما و سایر دوستانت به اشتراک بذار 🙏👇
✅ نوشتن دیدگاه، نهتنها به خودت برای درک بهتر کمک میکنه، بلکه الهامبخش خیلی از افرادی میشه که دقیقاً مثل تو به دنبال جواب سؤال ذهنیشون هستن: چرا لاغر نمی شم؟! 💫
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.63 از 60 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام
میخوام یه موضوعی که برام پیش اومد و بگم و یه جورایی شبیه این فایل عالی بود
من از وقتی وارد سایت شدم هر روز در سایت بودم و مطلبی تمرین کردم و گوش کردم از طریق فایلهای رایگان و هرگز به فکرم نرسیده که آیا با فایلهای رایگان میشه لاغر شد من ادامه دادم نوشتم وخواندم و تمرین کردم و خدا را شکر به اندازه ای که الان خیلی راضی هستم سایز کم کردم و کسی مثل یک آدم چاق به من نگاه نمیکنه در هر شرایطی ادامه دادم هرگز دلسرد نشدم اما حدود ۳روز به خاطر یک اتفاق من نتونستم تمرین کنم به خاطر اینکه اتفاقی برای خواهرم افتاد مجبور شدم ۳روز تو بیمارستان بالای سرش باشم اما حواسم بود به فایلهای ایرپادم تو کیفم بودو دفترو خودکار هم بردم ولی متاسفانه نمیشد سرو صدا بود
و باخودم گفتم نه نمیشه من باید با آرامش ذهنی خیلی خوب برم تو سایت و یاد حرف استاد افتادم گفت اگر هی حواست باشه که بگی ای وای نرفتم تو سایت تمرین نکردم و بخوای با عجله و یا به زور هر طوری باشه بری که بگی تمرینی کرده باشم
بازم چاق میشی اما اگر ایمان داشته باشی به مسیرت تو با چند روز و یک هفته اگه تمرین نداشتی مثل الان من که ۳روز نتونستم هیچ اتفاقی
نخواهد افتاد و پن از این بابت خیالم راحت بود چون به مسیر و روشن ایمان داشتم و خدا را شکر که الان دارم تو همان آرامش عالی تمرین مینویسم .
نشان های دریافت شده
سلام وقت به خیر دلیل اینکه لاغر نمیشیم این است که هنوز با وجود آموزشها ی لاغری باذهن باورهای چاقی درماهست وجای کار زیادی لازم داره وسرعت تغییر جسم هم برخلاف ذهن خیلی کم هست وما نباید انتظار سریع لاعر شدن را داشته باشیم باید حوصله واستمرار داشته باشیم تا باورها وفرمولهای چاقی کمرنگ شوند ودر عوض باورها وفرمولهای لاغری که از قبل هم بوده اند وما آنها را کم رنگ کرده ایم دوبا ره جون بگیرند وسپس به مرور در جسم ما پدیدار شوند وبه قولی با گذشت زمان همه چیز حل می شود یا گذر زمان همه چیز را مشخص می کند وفقطمانباید کم بیاوریم باید استمرار داشته باشیم
نشان های دریافت شده
سلام درگذشته تاحال خیلی تلاش میکردم لاعربشم ولی روش من غلط بودروش درست نبودوماروبه هدف نهایی نمیرسوند اررژیم استفاده میکردم ولی موقت بود ماروبه هدف نمیرسوندبیشتر درگیر غذاهابودیم اشنایی باسایت یکی ازبهتری اتفاق زندگیم هست انگارواردبهشت شدم وحس وحالم خیلی خوب میشه باگوش دادن به فایل ها وقتی سایزکم میکنیم چقدرانگیزه میگیریم نبایدتحت تاثیرعوامل بیرونی قراربگیریم ومانع پیشرفت مابشه بایدمصمم بودتابه هدف رسید اشتیاق بایدهمراه بشه بااستمرار
نشان های دریافت شده
نشان های دریافت شده
به نام خداوند مهربان که من را به سمت متناسب شدن ولاغری هدایت کرد و همیشه برای من بهترین ها و زیبا ترین ها را میخواهد.
سوال چرا لاغر نمیشم همیشه در ذهن افراد چاق هست و بسته به قدمت چاقی پر رنگ تر هست ومن تنها در مسیر لاغری با ذهن جواب آن را پیدا خواهم کرد.
من باید اول از روشی که انتخاب کردم برای کاهش وزن اطمینان داشته باشم تا در طول مسیر دچار تردید نشم و گام های محکمی بر دارم که من لاغری با ذهن را انتخاب کردم و به آن اطمینان دارم و شروع کردم.بعد. از آن باید با اشتیاق و انگیزه تمرینات لاغری با ذهن را انجام بدم و بعد از آن لاغری را یاد بگیرم و تکرار کنم و در این مسیر استمرار داشته باشم که نکته مهم هست چون ذهن انسان سریع تغییر می کند ولی جسم برای تغییر کردن زمان بیشتری میخواهد واگر من در مسیر استمرار نداشته باشم ذهن و جسم همسو نمیشوند و در تغییر کردن ذهن چون تغیرات زیاد مشخص نیست اگر رها کنیم جسم از تغییر باز می ماند ومن به هدف اصلی خودم که تغییر جسم هست نمی رسم پس باید در مسیر متناسب شدن استمرار در یادگیری و تکرار لاغری با ذهن داشته باشیم.
اراده انسان خیلی قوی تر از نجوا های شیطانی هست ذهن منفی باف فقط پیشنهاد می دهد و قدرت تصمیم گیری در دست ماست پس به آن توجه نکنیم و فقط ادامه بدهیم.
من برای لاغر شدن ورزش کردم رژیم هم گرفتم بله فکر می کردم لاغر بشم و لاغر هم شدم و لی ماندگار نبود چون ذهن من متناسب نشده بود.
من برای لاغر ماندن باید مسیرم را ادامه بدم و چون مسیرهای قبلی سخت و رنج آور بود ادامه ندادم پس نتیجه ی بدست آمده هم از دستم رفت.
مسیر لاغری با ذهن چون آسان هست میشود آن را ادامه داد و با لذت و حال خوب لاغر شد پس مناسب ترین مسیر برای لاغر شدن هست.
نشان های دریافت شده
به نام خدای یکتا که من را دوست دارد و همواره من را به سمت متناسب شدن هدایت می کند.
سلام بر استاد توانمند امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه.
جمله چرا لاغر نمیشم در ذهن همه ی افراد.چاق همیشه تکرار می شود و فقط قدمت آن در افراد متفاوت است و آن هم بسته به سالهای چاقی و شکست خوردن در ماسیر لاغری دارد.ما باید در مسیر لاغری با ذهن به پاسخ این سوال برسیم وگرنه در هیچ روش لاغری دیگری جواب آن را پیدا نخواهیم کرد.
نشان های دریافت شده
صبح ک از خواب بیدار شدم اصلا حال نداشتم چن مجبور بود برای مدرسه دختر از خواب بیدار شدم مدام خانم منفی گو میگفت برو بخواب حال نداری چن روز ی بود ک اصلا اون حس وحال رو نداشتم واین برمیگرده ب توجه من ب شرایط اکنونم ب شرایط اطرافیانم وجوری من انرژی نداشتم و زود جسمم نشونش رو نشون دادک حد نداره این رو هم متوجه شدم ک چقدر نسبت ب قبل جسمم زود نشون میده واین شاید برمیگرده ب این ک بدنم میخواد من زود خودمو جمع کنم ویروس رو شناسایی میکنه هشدار میده گرسنم شد رفتم صبحانه بخورم ک بعد گفتم تا چای دم میکشه بزارظرفها رو بشورم اینطور اینطور گفتم بزار بالشم رو بدوزم ودیدم کلا اون حال جسم من اون وجودم شارژ شد انرزی پیدا کردم انگارک پای ی گل اب دادی و دیدم ک واقعا ک استاد میگه اون وجه منفی باف هیچ قدرتی نداره پیشنهاد میده واقعا درسته ما گاهی اونقدر غرق اون پیشنها دمیشیم ک نمیبینم میتونه جور دیگه هم باشه و من خیلی حسم بهتر شد از این ک اون حال رو پذیرفتم وادامه دادم خیلی بر ام خوب بود خیلی درسها داشت اونقدر گاهی حرفهای منفی باف رو گوش میدم اونقدر باورش،میکنم ک انگار رمقی برای ادامه زندگی ندارم واسه همون قضاوت کردن ادمها رو میزارم کنار چن من ک از درون اون خبری نداری از ریسمانی ک در دورنش اونو گره زده اگاه نیستم والا هیچکس دوس نداره زندگی نکنه گاهی پوست تنم درد میکنه از افکاری در ذهنم مرور میکنم حسش میکنم باورش میکنم انگار ک کوه کنده باشم در باتلاق بقیه میافتم و جون میکنم تا بیرون بیام میدونم ک من در حال یادگیری ام و رفته رفته تموم ابعاد وجودمو دوباره میسازم تا زندگی رو بهتر زندگی کنم دیروز ک میل نداشتم کیک خوردم و ذهنم میگفت ببین نتونستی ولی گفتم فریبا تو از ظهر اون کیکه هس الان ک شب اون کامل نخوردی یا شام خورید اما تا حد سیری خوردی میوه نخوردی همه اینها تغییره و تو قبلا اینو نمیتونستی ودیدم چقدر حسم بهتر شو حالم بهتر شد ومیبینم ک اون منفی باف جوری شرایط رو برات توصیف میکنه ک انگار هیچ نوری توش نیس اما وقتیت و باورش نکنی وبخوای مثبت ببینی مطمئن باش میبینی کلا نوره با ی نقطه تاریک من کل اون سفیدی رو نمیینم ک وتموم تمرکزم روی اون نقطه تاریکه واین من رونابود میکنه جوری ک جسمم واکنش میده جوری ک انگار تمام شبانه روز بیداربودم کار کردم وحتی بخوابم هم اسیب میزنهبخاطر خودمون هم شده سفیدی ها رو باید بببینم هر موقع از این ب بعد حالم بد شد زود مینویسم ک الان چ سفیدی تو این ماجراست و اینجوری میدونم ک کلا تعییر میکنم فک کن اونقدر توجم ب نقطه تاریک میره ک ذهن بیچاره همش پیشنهاد عدا خوردن میده تا اون نجات رو برای من انجام بده ومن ادمهایی رو میبینم اطرافم ک تو بدترین مشکلی ک میتونه باشه شناورند غرق نشدند ومیبینم ادمهایی و روک غر ق مشکل شدند من هم میخوام ی شناور باشم خداوندا خودت کمکم کن ی شناور باشم تو بخش حالم خوبه ک زدم این اگاهی بزام باز شد اولش گفتم این کجا برایمن خوبه من هزار بار اینو گوش دادم من میخوام ی فایلی باشه ک حسم خوب بسه و اما این منفی باف بود ومن الان اینو درک میکنم ولی من گوش دادم ودیدم ک چقدر برای من اگاهی داشت چقدر این حرف درسته ک ما نباید خودمون رو با حرفهای منفی باف عجین کنیم باهاش یکی بشیم ابنجوری غرق میشیم ومعلومه انرژی ندا یم برای اهداف بدن با همون انرزی ک ما از توجهمون ب بخش منفی داریم اونجا صرف میکنه و بااینک کتک نخوردی اما درد داری وجسم ب دنبال ترمیم هس من حافظ انرزیم باید باشم تا زندگی کنم نشت انرزی ک این روز ها داشتم این بود ک شرایط الان رو پذیرفتم اما گذر ا بودنش رو ن و انگار باورم شده بود ک این شارایط منه وتعییر نمیکنه با بحث کردن ب دنبال تغییر ادنها بودم و اونها تغییر نکردند ومن بیشتر ضعیف شدم من تو میدان انرزی افراد وارد شدم و خودم تو باتلاق اونها انداختم یا با توجه ب شرایط یک طرف مقابلم تجربه میکنه وحرف زدن درم وردش انرزی خودمو بیشتر ب تاراج بردمبا توجه ب شرایط اکنونم بیشتر بیشترخودم اسیب زدم فرمولهای قبلی درمن ریشه دارند من جوانه هایی ک کاشتم رو اب ندادم و پرورش ندادم در حالیک باید تموم توجهم ب اینها بود اما خدا بهم گفته باز ای من توبه میکنم انا ادامه میدم برمیگردم چن خوای من بخشایشگر چن من در حال یادگیری هستم من میتونم شناور باشممثل حضر ت ابراهیم ک در دل اتش گلستان ور تجربه کرد اون شناور بود اون ادنها وقدر تیک ندارند رو قبول نکرد اون خداشو دید ایمانشو حفظ کرد واین شد در اوج جهنم بهشت رو تجربه کرد ایمان بزرگترین ثروتی ک میتونه تو رو نجات بده حتی زمان مرگ بزرگترین چیزی ک تو میتونی ببریش برات ماندگاره
به نام خدا
خداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم…..
لاغری با ذهن آسون ترین کار دنیاست. هر چه بیشتر پیش میرم بیشتر متوجه اشتباهاتم در گذشته میشم. به نظر من هر روز با آموزش فایل ها در مسیر جدیدتری قرار میگیرم. من این روزا متوجه شدم با زور و احبار نمیشه لاغر شد. لاغری با ذهن یعنی هماهنگی جسم با ذهن. هر چه بیشتر یاد بگیرم ذهنم با جسمم هماهنگ تر میشه. این روزا یاد گرفتم می تونم پرخوری هامو کنترل کنم. من می تونم به جسم متناسبی که خدا برام در نظر گرفته برسم. از اول اون جسم متناسب رو داشتم ولی آگاهی های غلط و تکرار اون باعث شد فرمول های جدیدی جایگزین بشن و به مرکر زمان من چاق و چاق تر بشم. ولی اینجا یاد گرفتم به تمام اون آگاهی ها پوزخند بزنم و آگاهی جدید یادبگیرم و با گذشت زمان و استمرار اون به رفتار های درستی دست پیدا کنم و بعد جسمم متناسب بشه.
هر روز یه مطلب جدید هر بار خودمو به چالش می کشم. قبلن هر چی میدیدم ناخنک میزدم. ولی الان نه. سریع یه دستور میاد و میگه صبر کن. اگه گرسنه باشم میخورم اگه ضعف داشته باشم میخورم. در غیر این صورت غذا یا خوراکی رو کنار میزارم. من عادت کرده بودم به پرخوری. همون ریزه خواری ها باعث شده بود من هر یه ساعت دهنم بجنبه. همون کوچولو کوچولو ها باعث شده بود من نگاهم به همه چی تغییر کنه. اگر هر روز راس ساعت ۵ عصر یه چای با بیسکویت بخوری بعد یک هفته، تبدیل به یک عادت میشه و راس ساعتش دلت میخواد. ولی اگه به مرور اون چای بیسکویت رو کمش کنی یا ساعتشو تغییر بدی، بعد چند وقت، اون عادت اشتباه از بین میره..
متناسبها همیشه یه شکل رفتار می کنن. البته منظورم اون افرادی هست که رفتار درست دارن. اونا پرخوری و ریزه خواری ندارن. هر زمان گرسنه باشن میخورن. هر وقت سیر باشن، نمی خورن. چند وقته من مقدار غذام رو کم کردم و بعد چند روز ناخودآگاه غذا کم می کشم. با همون مقدار هم سیر میشم.
یه مشکلی که من الان دارم، توجه ام به شکمم زیاده. بدنم متناسب شده ولی حس می کنم شکمم نه. مدام این افکار در سرم میچرخه که شکمت لاغر نمیشه. ولی اینجا می خوام بنویسم. که چربی شکم جزء چربی چند روز گذشته هست و برای چند سال پیش نیست. همون طور که چربی کل بدن آب میشن پس چربی شکم هم آب میشه. چربی شکم هیچ تفاوتی با هیچ جای دیگه نداره. متناسب شدن برای کل بدن هست نه برای جای خاصی. میخوام توجه ام رو از شکمم بردلرم و به آینه نگاه نکنم بلکه به سایر قسمت های بدن که متناسب شدن نگاه کنم. میخوام با شکمم به صلح برسم و دوستش داشته باشم. می خوام بدونه که من دوستش دارم. من چربی هامو دوست دارم.
نشان های دریافت شده
با سلام ودرود خدمت استاد عزیز وهمراهانگرامی
گام بعدی در مسیر تناسب فکری
چرا لاعر نمیشم
من وقتی بر میگردم وبه پشت سرم نگاه میکنم .البته این برگشت به قبل به خاطر حضور در سایت تناسب فکری لیست والا من اصلا فکر نمیکردم که من مشکل داشتم که باعث این اضافه وزنی شدم که الان باهاش راحت نیستم …میگم یعنی آگاهی من الان به این حد رسیده
من بعد از به دنیا آوردن دو فرزندم یه مقدار برام اضافه وزن باقی موند ..ولی متاسفانه اینقد به این اضافه وزن بها دادم وباهاش با انواع روشها جنگیدم که هر سال بیشتر شد ….من ۶۹ کیلو بودم رفتم باشگاه …ورزشهای ایروبیک یک ساعت وشاید بیشتر وان موقع بچه هام کوچیک بودن واونا رو هم میبردم یه کم سایز کم میکردم دوباره مثل اول سالهای بعد دیدم شدم ۷۳ با ترس ونگرانی رفتم مثل رژیم دوستم گرفتم ونتونستم اجراش کنم …
ولش کردم وبارها دیدم وزنم رفت بالاتر..دمنوش گرفتم
دباره ورزش دوباره تلاش ووقت وبیوقت
بعد قرص لاغری و اینکه هر که میگفت این روش خوبه منم یه سرکی میکشیدم ولی بگم من خیلی غرق نمیشدم تو این روشها فقط کمی میرفتم دباره بر میگشتم ولی ورزش رو کلا چون برای سلامتی هم مفید میدیدم خیلی پشتکار داشتم از سر کار خسته میومدم میرفتم ورزش الانم دوسش دارم
ولی نتیجه عکس میداد وبه قول استاد افرادی که وارد سایت میشن اول تعداد بالاست وکم کم اشتیاق وایتمرار کم میشه ورزش پیدا میکنه منم اومدم ودیدم دیر نتیجه میده لیز خوردم دباره ترک کردم ولی درونم اینو باور داشتم که این درست ترین وتنها راحل برای لاعریه
ولی دباره از اسفند ۱۴۰۲ بر گشتم یه دوره کنترل اشتها گرفتم دباره رفتم دوباره برگشتم
من اوایل دیدگاه نمینوشتم چون نمیدونستم که واقعا چه تاثیری داره ولی الان هر گامی که میام جلو با دقت به حرفای استاد گوش میدم ودیدگاهها رو میخونم
والان تازه به این درک رسیدم که چطور جانانه باید در این مسیر باشم .وورودیهام رو کنترل کنم
به قول نوشته ی آقا عطا ما هنوز زور چاقیمون زیاده ودرختش تنومندی دوباره برمیگردیم به تنظیم اون کارخونه
با با من میگم خدایا چرا من این ذهن رو با این ورودیهاش باور کردم چرا بهش گوش دادم کی گفته که بعد از زایمان باید چاق بشی مگه اون همه آدم نیستن متناسبن ..کی به من گفت تو سوخت وسازت پایینه
کی به من گفت چون مثل بقیه اراده نداشتی لاعر نشدی
چرا من اینا رو قبول کردم وهر فردی اومد ومنو تحت تاثی قرار داد همش کار ذهنه میدونم ..دیگه گوشش نمیدم باورش ندارم ..خودمو باور دارم میگه نتیجه نگرفتی میگم من ۴۴ سالمه هر سال یه کیلو اضافه کردم والان شدم این والان عجله ندارم تو کار نداشته باشی درس میشه
واقعا الان دیگه خودمو به خاطر غذا سرزنش نمیکنم وغذاها برام مثل غول نیستن لاعری ولاعر شدن دات منه پس بالاخره لاعر میشم
مطمئنم
مطمئنم
ایمان دادم
چون برا افراد شده برا منم میشه
ممنون استاد عزیز
به نام خدا
امروز تمام کارهایی که برای لاغری تو بیست سال گذشته انجام دادم رو لیست کردم و نتیجه جالبی گرفتم اولین بار خیلی سریع لاغر شدم چون باور من هر کار کنم لاغر نمیشم نداشتم دفعه دوم بعد از تولد بچه دومم بوده و من این باور رو داشتم بعد از زایمان دوم چاق میشی و تلاش ها دوبرابر و نتیجه هیچی انواع ورزش دمنوش داروی طب سنتی حتی متفورمین نتونسته منو لاغر کنه و هر بار یه باور محکم که من هر کار کنم لاغر نمیشم شکل گرفته من از رژیم میترسم و همیشه میگم من میتونم نخورم ولی نمیتونم کم بخورم و این باعث شده همیشه خودمو سرزنش کنم اگه رژیم میگرفتی لاغر میشدی زمانی بود که من اصلا چاق نبودم ولی خودمو زشت وبیریخت میدونستم ولی الان آرزوی اون هیکل و وزن رو دارم و خودم رو کمتر از اون روز چاق میدونم و با هیکلم بیشتر اوکی هستم دوبار تا حالا یکم نتیجه گرفتم و هر دو بار لاغری با ذهن بود دفعه اول یکم لاغر شدم ولی وسط راه بیخیالش شدم و به شدت چاق شدم و دوباره ورزش دارو نتیجه نداد ولی لاغری با ذهن خیلی روی افکارم تاثیر داشت و روی جسمم هم یکم تاثیر داشته و من میدونم با ادامه دادن این مسیر به نتیجه ایده آلم میرسم فقط باید ادامه بدم و اسیر منفی باف ذهنم نباشم