میان خواستن کاهش وزن و محتاج بودن به آن، تفاوت بزرگی وجود دارد.
📍 این جلسه ادامه گام ۵۹ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
کسی که با آرامش مسیر را طی می‌کند 🧘♀️، احتمال بیشتری برای کاهش وزن سریع و پایدار دارد تا کسی که با اضطراب و اجبار پیش می‌رود 😣.
ذهن، وقتی زیر فشار باشد، در برابر تغییر مقاومت می‌کند 🧠🛑.
پس اگر به‌دنبال رهایی هستید، رفاقت با بدن‌تان را جایگزین جنگ با آن کنید 🤝💚.
در این جلسه می‌آموزیم:
🤔 دوست داری لاغر شی یا محتاج لاغر شدنی؟
شاید اولش بگی: خب چه فرقی داره؟ مهم اینه که میخوام لاغر شم دیگه!
ولی بذار یه چیزی رو روشن بگم: فرقش خیلی مهمه، مخصوصاً واسه ذهن ناخودآگاهت 🧠💥
وقتی فقط دوست داری لاغر شی، یعنی با خیال راحتی، با اعتماد پیش میری. اما وقتی محتاج لاغری باشی، یعنی انگار جونت بهش بسته‌ست!
تو این حالت، بدنت و ذهنت توی استرس دائمی میرن، و اینجاست که دیگه خبری از کاهش وزن سریع و راحت نیست 😰❌
ذهن ناخودآگاهت مثل یه محافظه‌کار سخت‌گیره! اگه حس کنه که توی خطر یا ترس هستی، همه چی رو نگه می‌داره، حتی چربی‌ها رو 😅
پس اگه می‌خوای راه لاغری هموارتر و شیرین‌تر بشه، اول باید رابطه‌ت با بدنتو درست کنی… با عشق، نه با اجبار ❤️✨
🌱 ویژگی‌های کسی که عاشق لاغر شدنه (نه محتاجش!)
دوست داشتنِ لاغری یه حس لطیف و دلگرم‌کننده‌ست. انگار یه شوق قشنگ توی دلت می‌کاره که هر روز بهت می‌گه:
«بلدی می‌تونی… یه قدم دیگه، فقط یه قدم!» ✨🚶♀️
کسی که با دلش لاغر شدن رو دوست داره، صبح‌ها رو با اشتیاق شروع میکنه 🌞
نه به‌خاطر استرس وزن کم کردن، بلکه چون عاشق یاد گرفتنه، عاشق دیدن خودش توی آینده‌ای که سبک‌تر و راضی‌تره 💃💫
این آدم، وقتش رو پای آموزشها میذاره، نه پای ترازو و حرص و عذاب 😌📚
حواسش هست که چی ذهنشو آشفته میکنه، و تا میتونه از اون چیزا فاصله میگیره. چون خوب می‌دونه آرامش ذهن، شاه‌کلید کاهش وزن سریع و پایداره 🧠🔑
حتی اگه هنوز اضافه وزن داشته باشه، ذوق داره؛ چون بالاخره بعد از کلی راه اشتباه، الان تو مسیر درسته. دیگه از جنگیدن با خودش خسته شده، و حالا رفیقِ خودش شده 💚
امیدش به رویای لاغری مثل یه چراغ همیشه روشنه… روشن و گرم و راه‌نما 🕯️✨ و همین امید، همون چیزیه که مسیر رو قشنگ‌تر و قابل‌تحمل‌تر میکنه.
🚨 ویژگی‌های کسی که محتاج لاغریه (نه عاشقش!)
آدمی که محتاج لاغریه، معمولاً یه اضطراب پنهون همراهشه. همیشه یه گوشه ذهنش داره می‌پرسه: نکنه لاغر نشم؟ نکنه جواب نگیرم؟ 😟🔁
صبح‌ها با ذوق بیدار نمیشه، بلکه با نگرانی بلند میشه تا ببینه یه ذره وزن کم کرده یا نه… و اگه نکرده باشه؟ روزش خراب میشه 😞⚖️
اون‌قدر دنبال کاهش وزن سریعه که حاضره هر کاری بکنه، فقط یه کم از فشار چاقی کم شه. اما این فشار ذهنی باعث میشه نتونه درست مسیر رو ببینه یا لذت ببره ⛔🚷
🔄 هر روز با خودش کلنجار میره… تمرینات رو انجام می‌ده نه از روی علاقه، بلکه از روی اجبار. انگار تو دلش می‌گه: باید اینا رو انجام بدم… شاید یه فرجی بشه! 😩📋
👥 و وقتی کسی ازش نمی‌پرسه: «تو لاغر شدی؟» دلخور میشه. چون منتظر تایید بیرونیه، نه آرامش درون.
💡 دوست‌داشتن لاغری یا محتاج بودن به لاغری؟ تفاوتش فقط یک حس نیست!
خیلی وقتا فکر میکنیم همه آدم‌هایی که می‌خوان لاغر بشن، توی یه مسیرن… اما حقیقت اینه که نوع نگاه ما به لاغر شدن، تفاوت‌های بزرگی در نتایج ایجاد میکنه.
تو این جدول، به‌صورت ساده و شفاف تفاوت بین کسی که از روی عشق و آرامش دنبال کاهش وزن میره با کسی که از روی فشار و اضطراب دنبال کاهش وزن سریعه، برات آوردیم.
🔍 اگه تو هم می‌خوای بدونی الان تو کدوم سمت ایستادی، این جدول رو با دقت بخون و ببین احساساتت بیشتر به کدوم ستون شبیه‌تره…
| 💚 دوست داشتن لاغری | 🚨 محتاج لاغری بودن |
|---|---|
| شروع روز با انگیزه و اشتیاق 😊 | شروع روز با نگرانی و استرس 😟 |
| تمرین‌ها از روی علاقه و عشق 💖 | تمرین‌ها از روی اجبار و ترس 😣 |
| تمرکز بر یادگیری و رشد ذهنی 🧠✨ | تمرکز بر نتیجه سریع و کاهش وزن فوری ⚖️⏱️ |
| آرامش درونی و احساس خوب 🌸 | اضطراب دائمی و شک و تردید 😰 |
| اعتماد به مسیر و صبر در روند 🛤️ | عجله، ناامیدی و وابستگی به نتیجه 🧨 |
✅ از کدوم طرفی؟ انتخاب با توئه…
🌱 اگر سمت راست هستی (دوستدار لاغر شدن)، تبریک میگم! چون تو در مسیر درست ذهنی هستی، حتی اگه هنوز چاقی، حتی اگه هنوز به وزن ایده‌آلت نرسیدی.
چون اون چیزی که باعث تغییر پایدار میشه، نه رژیم‌های عجیب و غریب یا ورزش‌های طاقت‌فرساست… بلکه جهت‌گیری درست ذهنیه.
ولی اگه حس میکنی بیشتر شبیه ستون سمت چپ جدول هستی، نگران نباش… نه اینکه مسیرت غلط باشه، فقط یکمی باید مهربون‌تر باشی با خودت ❤️
باید بدونی که وقتی از روی نیاز و فشار می‌خوای لاغر شی، در واقع داری به مغزت پیام «اضطرار» می‌دی. یعنی مغز تو در حالت هشدار قرار میگیره، نه در حالت همکاری!
و مغز آدم، توی فشار، نه‌تنها کمک نمیکنه، بلکه ممکنه مقاومت کنه!
🤯 چرا کاهش وزن سریع، گاهی باعث توقف میشه؟
یکی از دلایلی که خیلی‌ها وسط راه لاغری می‌مونن، دقیقاً همون عجله برای کاهش وزن سریعه!
تصور کن یه راننده باشی که تازه از پارکینگ دراومده، ولی پاتو تا ته گذاشتی روی گاز… چی میشه؟ بله! یا تصادف میکنی، یا موتور می‌سوزه، یا مجبور میشی بزنی روی ترمز!
ذهن ما هم همینه. وقتی با اضطراب و فشار و استرس سراغ لاغر شدن میری، مغزت حس میکنه در خطره.
و این یعنی ورود به «حالت دفاعی»!
نتیجه‌ش؟ کند شدن روند لاغری، برگشت وزن، و حتی پرخوری عصبی.
✅ یادت باشه:
کاهش وزن سریع، وقتی از روی ترس باشه، نه‌تنها نتیجه نمیده، بلکه اعتمادبه‌نفس تو رو هم تخریب میکنه.
اما وقتی آروم و با ذهنی آرام جلو میری، مغزت همراهی میکنه.
اون‌وقت کاهش وزن، مثل یه دوستی میشه که هر روز باهاش قدم می‌زنی، نه یه دشمن که باید شکستش بدی!
🌈 مسیر دوست‌داشتنی لاغری با ذهن؛ راهی به سمت کاهش وزن سریع و پایدار
اگر بتوانی مسیر لاغری را به یک ماجراجویی آرام و لذت‌بخش تبدیل کنی، دیگر تمرکزت فقط روی رسیدن به هدف نیست، بلکه خود مسیر کاهش وزن سریع هم برایت جذاب و دلنشین می‌شود.
یعنی چی؟ یعنی:
- هر روز با اشتیاق و ذوق، یک تمرین جدید برای لاغری انجام می‌دهی 🎧
- به جای جنگیدن با اشتها و مقابله با هوس‌ها، می‌نشینی و آنها را با آرامش می‌بینی و می‌پذیری 🧘♀️
- به جای چک کردن وزن روزانه و نگرانی از عدد روی ترازو، روی احساس خوب و پیشرفت ذهنی‌ات تمرکز میکنی 🌞
با این رویکرد، مغزت کم‌کم می‌فهمد که کاهش وزن سریع نه تنها ممکن است، بلکه امن و پایدار است و قرار است با حس خوب و آرامش همراه باشد.
این‌گونه، کاهش وزن دیگر یک نبرد خسته‌کننده نیست، بلکه یک مسیر شاد و دلپذیر می‌شود که تو با اشتیاق هر روز آن را ادامه می‌دهی.
✨ دعوت به یک تصمیم جدید و دوست‌داشتنی
حالا که تا اینجا همراه من بودی، یه خواهش کوچیک ازت دارم:
از امروز، از روی عشق و دوست‌داشتن، قدم اول رو بردار. نیازی نیست همه‌چیز بی‌نقص باشه یا همین الان همه‌چیز عالی بشه.
کافیه فقط یه‌ذره زاویه دیدت رو عوض کنی و با دلی باز شروع کنی.
👈 هرچی کمتر محتاج و عجول باشی، بیشتر دریافت میکنی.
👈 هرچی با عشق و آرامش جلو بری، سریع‌تر به مقصد میرسی.
اگر دنبال راهی مطمئن و علمی برای کاهش وزن سریع و پایدار هستی، پیشنهاد میکنم حتما در دوره ورود به سرزمین لاغرها شرکت کنی.
✍️ در ادامه هم توی گام ۶۱ سراغ «کاهش وزن معنوی» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.23 از 75 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خدا سلام دوستان و استاد عطار
من دوست دارم لاغر بشم و یا اینکه من نیاز دارم لاغر شوم این دو جمله تا به امروز که من خودم فایل را گوش نکرده بودم فکر می کردم هر دو یک معنی و مفهوم دارن اما امروز با شنیدن این فایل متوجه این تفاوت شدم که جمله ی اول مارا به هر خواسته ای داریم میتونه برسونه ولی جمله ی دوم تا بی نهایت ما را از خواسته هامون که یکیش لاغری است دور میکنه .
وقتی دوست داریم لاغر شویم یعنی اینکه من خودم خوبم دارم زندگیمو میکنم دوست دارم لاغری را هم تجربه کنم حالا شد ،شد نشد هم من زندگیمو میکنم اما اگر بگیم که نیازه من لاغر بشم یا نیاز دارم لاغر بشم هرگز لاغر نمیشیم و یا خواسته ای دیگه داشته باشیم به اون خواسته نمیرسیم چون وقتی بگیم نیاز یعنی کم یه چیزی دور از دسترس و ما با این کار داریم چاقی را قویتر میکنیم در ذهن خود و به لاغری نمیرسیم .
ومن،در این،اینو یاد گرفتم که من دوست دارم لاغر بشم و آن را هم در زندگی تجربه کنم .
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوبم
من هم واقعا از درک این قوانین ثابت جهان در تمام جنبه ها و حتی در لاغری لذت میبرم که خواستم لاغری هست یا نیاز دارم که لاغر بشم ؟؟ خیلی وقتها خواستم هست که لاغر بشم اما یه جاهایی هم هست که نیاز دارم به لاغری ولی میدونم به این شکل لاغری به سمت من نمیاد و این جا هست که باید حواسم رو بدم از مسیر خارج نشم و حالم رو بد نکنم چون اگر به لاغری نیاز داشته باشم لاغر نمیشم منم جز افرادی هستم که چون مدتها هست در سایتم پس هر روز قدم برمیدارم و سعی و مشارکت در انجام تمرینات دارم و نتیجه هم به مقدار زیادی گرفتم و الانم اندام بدی ندارم اما بازم میخوام تمرینات رو انجام بدم که لاغری رو بهتر یاد بگیریم و در واقع روی خودم کار کردم که خودم رو محتاج و نیازمند به لاغری نشون نمیدم البته این مهارت رو در اثر تمرین کردن و مدتها در سایت بودن تا حدودی تونستم کسب کنم .
من وقتی نیاز دارم به لاغری در واقع باور دارم که نمیتونم لاغر بشم من در این مورد خیلی بهتر شدم چون قبلا وقتی فرد لاغری رو میدیم حسرت میخوروم و به خودم و به اون شخص بارها میگفتم خوش به حالت که لاغری طوری که انگار خودم توانایی لاغر شدن رو ندارم و من نمیتونم و من محتاج لاعری هستم اما حالا چون مدتها هست در سایت هستم هر وقت فرد متناسبی رو میبینم تحسینش میکنم و میگم چه خوب اگر این شخص تونسته پس منم میتونم مثل همون دوست شگفتی ساز که دیروز عکسش منتشر شد و بسیار لاغر و جمع و جور شده بودن من اصلا حسادت نکردم و یا خودم رو ناتوان ندیدم و گفتم منم میتونم به زودی به این جسم برسم ته تهش به خودم گفتم خوب اگر اون چند لقمه ی اضافی رو که در هر وعده به زور میخورم رو دیگه نخورم و افکار مثبت تری داشته باشم و ترس از هیچ مواد غذایی رو نداشته باشم منم سریع به وزن دلخواهم میرسم و اصلا باور ناتوانی در لاغری ندارم فقط یه صدایی بهم گفت بهتر به اموزشها عمل کن تا تو هم زودتر شگفتی ساز بشی و منم با دیدن دوست عزیزم بیشتر انگیزه گرفتم که بهتر رفتار کنم و فکر کنم تا زودتر به نتیجه ی دلخواهم برسم ..
منم حقیقتا همچین فکرهایی داشتم که ای کاش زودتر لاغر بشم که خوشتیپ تر بشم از فلانی لاغر تر بشم همه بگن عجب اندام ظریف و زیبایی و … اما خیلی وقت هست یاد گرفتم که به خاطر هیچ کس لاغر نشم مگه چه تاثیری دررزندگی شخص دیگه میزاره تمام اون تناسب به خودم برمیگرده از سبکیش،و آزادیش و حال روحی خوبش و حال جسمی عالیش و لباسهای رنگی پوشیدنش و هر چیز دیگه که بگی برای خود خودم هست و دیگه کمتر اون افکار رو مرور میکنم اما شاید هنوزم ممکنه گاهی از این افکار داشته باشم که میخوام لاعر بشم تا فلان جا بدرخشم تا فلان شخص تعربفم بده تا …و اینها همون نیاز داشتن به لاغری هست و کار رو برای من سخت میکنه .
من لاغری رو فقط باید به صورت یه خواسته ی در ذهنم داشته باشم که خیلی طبیعی و راحت به دستش میارم و من بارها به خودم میگم بدون هیچ سختی و محدودیت و اراده ی خاصی لاغری رو به دست میارم خیلی راحت ، خیلی راحت من به دستش میارم همانطور که خیلی راحت نفس میکشم نه از ترس نبودن هوا من بیشتر نفس نمیکشم نه از ترس اینکه چون خستم و یا مریضم و یا .. من بیشتر نفس نمیکشم خیلی راحت دارم این نیازم رو جواب میدم و در واقع در بدنم اتوماتیک داره اجرا میشه باید نیاز خوردنم هم خیلی راحت باید جواب داده بشه بدون هیچ ترس و نگرانی و زیاده روی و دررواقع اتوماتیک باید انجام بشه و بدون هیچ اراده ی خاصی در من به وجود بیاد و من خیلی وقته دیگه محتاج لاعری نیستم و التماس به لاغری نمیکنم که در بدن من به وجود بیاد از کجا میگم ؟چون با خودم اوکی هستم و راحت هستم و دارم زندگی میکنم و لذت میبرم حالا اگر به لاغری بیشتر هم رسیدم که چه بهتر بیشتر از خودم و زندگیم لذت میبرم پس نیاز به لاغر شدن ندارم چون خدا رو شکر خیلی وضعیت جسمی بدی رو که ندارم ته تهش شاید ۶ کیلو دیگه باید کم کنم (شاید دقیق نمیدونم شایدم کمتر ) پس بارها میگم من الان انسان کاملی هستم و از زندگی و از خودم رضایت دارم و حالا دوست دادم تا اخر این صد گام یه تجربه ی جدیدتری داشته باشم حالا شد که شد اگر هم نشد که نشد مهم نیست (اما اینقدر باور کردم که از این طریق میتونم لاعر بشم که حتی با این جمله هم که بالا گفتم نشد هم نشد مقاومت دارم که چرا نشه ؟؟اخه طبق این اموزشها هر کس در مسیر آموزشها باشه به مرور متناسبترمیشه چون بهتر رفتار و فکر میکنه و در نهایت جسم بهتری هم خواهد داشت و لذت بیشتری از خودم خواهم برد )اخه اینها قانونن و هرکس طبق قانون عمل کنه حتما نتیجه میگیره و عیر از این نیست پس من لاغر میشم و انتظارم از خودم لاغری هست حالا عجله ندارم ولی مطمعنم که لاغری به من هدیه داده میشه و در نهایت در زمان درستش به من داده میشه .
من نیازمند لاغر شدن نیستم شد شد و نشد هم نشد ( بازم با این جمله مقاومت دارم ) من که دارم زندگی میکنم و از خودم لذت میبرم و از جسمم لذت میبرم حالا لاغرتر بشم تجربه ی بهتزی خواهم داشت و برای همین من در این مسیر هستم و احساس قدرت و توانایی دارم که میتونم لاغر بشم و احساس توانمندی دارم در حل کردن مساله ی چاقی،در جسم خودم و این قضیه رو که تونستم حل کنم به بقیه مشکلاتم هم عالی رسیدگی میکنم و فردی موفق تر خواهم شد .
در باور الان من این هست که لاعر شدن به فراونی و زیاد در اطراف من وجود داره این همه آدم لاغر در اطراف من هستن که خیلی راحت و ساده متناسب هستن حالا منم میخوام یکی مثل اونها باشم و این که چیز سختی نیست من میخوام مثل دخترم لاغر و زیبا اندام لاغر باشم و یا مثل خواهر خودم که بسیار ظریف و جمع و جور هست لاغر باشم یا مثل دوستم که بسیار لاغر و زیبا هست لاغر بشم و تمام این افراد لاغر در محدودیت و سختی نیستن و بدون هیچ رژیم و ورزشی لاغرن و منم میخوام لاغر بشم و این اصلا کار سختی نیست فقط کافیه لاعری رو یاد بگیریم و به جسم خودم و معده ی خودم احترام بزارم و درست رفتار کنم اخه این جسم من فوق العاده ارزشمند هست چون این جسم من محل سکونت خدا هست و خدا در اون حضور داره پس مواظبش هستم و بهتر باهاش رفتار میکنم تا همیشه شاد و سلامت و متناسب باشم پس هیچ کمبودی در کار نیست .
چه اهمیتی داره من لاغر بشم اما فردا بمیرم پس ارزش نداره مهم زنده بودن من هست و من باید از زندگیم و زنده بودنم لذت ببرم و حالم رو خوب کنم و قدر دان هر لحظه از عمرم باشم .
نشان های دریافت شده
سلام🙂
یه چند وقتی هست که فکرم درگیر اینه که من که دارم اینهمه روی ذهنم کار میکنم برای رشد و پیشرفت کسب و کارم پس چرا درجا میزنم یا عقب میرم (البته در نظر خودم اینطوره که میزان رشد و موفقیت من با میزان سعی و تلاش من برای کار کردن روی موضوعات ذهنی همخوانی نداره)و حتی درگیر شدم با این فکر که اینهمه افراد دور و بر محل کار من هستن با شغلهای مختلف که احتمالا هیچ اسمی از قانون جذب و موضوعات ذهنی نشنیدن ولی کارشون خیلی هم پر رونقه ولی مال من که اینطور نیست و شاید بارها به نظرم رسیده که منم تمام این موضوعات رو ول کنم و برگردم به عادتها و زندگی قبل از آشنایی با این قوانین …
چون وقتی شما در این آموزه ها یاد میگیرید که مسئولیت تمام و کمال آنچه در زندگی دارین تجربه میکنید رو به عهده بگیرید و از فرافکنی دست بردارید و مسائل رو به گردن اقتصاد و سیاست و تورم و… نندازین و شروع میکنین کار کردن روی خودتون و واقعا هم یه نتایجی رو میبینید ولی یه زمانی هم میرسه مثل الان من که به نظر خودتون خیلی هم خوب دارین روی موضوعات موفقیت و ثروت و لاغری کار میکنین ولی نتیجه اصلا با تلاش شما همخوانی نداره و اینجا اتفاقا هی از خودتون میپرسین چرا ؟؟؟؟پس چرا نتیجه نمیده؟؟؟؟؟من که دیگه همه تلاشم رو دارم میکنم؟؟؟؟؟ و ناخودآگاه مقصر رو خودتون میدونین چون بارها شنیدین که مسئولش خودت هستی و جالبه دیگه اون باورهای قبلی رو که بقیه دارن که شرایط همه خوب نیست و به خاطر کرونا و تحریم و تورم و سیاست و… رو هم باور نداری و با خودت میگی این حرفا دیگه مال من نیست من دیگه اینها رو قبول ندارم چون من دارم روی خودم کار میکنم و اوضاع باااااااید برای من متفاوت از بقیه میبود…ولی چرا نیست؟؟؟؟ چرا فلانی که خیلی کمتر برای خودش وقت میذاره بهتر داره نتیجه میگیره؟؟؟؟ چرا فلانی که همیشه داره اخبار منفی رو میشنوه بهتر درامد داره؟؟؟؟ چرا فلانی …..و از این دست حرفهای ذهن منفی باف
یعنی وقتی روی خودت کار نمیکنی یه حرفایی رو از این ذهنت (به تعبیر قرآن شیطان)میشنوی و فرافکنی میکنی ولی وقتی هم روی خودت کار میکنی و نتیجه دلخواه نیست هم باز یه مدل دیگه ازش میشنوی!!!!!!!!
وقتی این فایل رو گوش دادم موضوع خیلی برام واضح شد با اینکه بار سوم هست که این فایل رو میشنوم ولی باز هم فراموش کرده بودم که چرا رسیدن به بعضی خواسته ها اینقدر راحته بعضیهاش اینقدر سخته…؟؟؟؟!!!!
باور کنید نوشتن درباره دیدگاه خووم هم چندان کار راحتی نبود ولی میدونستم باید این کار رو انجام بدم تا محتویات ذهن خودم رو بهتر کشف کنم همون موضوعاتی که مدتهاست باهاش درگیرم….
همین دیشب اتفاقا وقتی همسرم گفتن فردا غذای نذری برامون میارن گفتم اتفاقا چند شب پیش هوس غذای نذری کرده بودم و برام جای سوال بود که چقدر راحت اجابت شده….
در موضوع ثروت من چندین ساله که دارم برای هدف ثروتمند شدن ردی خودم کار میکنم ولی نتیجه اصلا با تلاش ذهنی من(به نظر خودم)همخوانی نداره و ته ذهنم خودم رو آدم موفقی نمیدونستم و واقعا بابتش ناراحتم و انگار یه جورایی دارم التماس خدا رو میکنم که کسب و کارم رو رونق بده و من رو ثروتمند و موفق کنه….
در موضوع چاقی هم هنوز درگیرم و همیشه میخوام کا روند لاغر شدنم سرعت بیشتری داشته باشه و دوس دارم کسی که مدتی هست منو ندیده بهم بگه لاغر تر شدی انگار ولی این اتفاق نمی افته و من درگیر منفی بافم میشم یه مدت هرچند کوتاه…
حتی یه بار میخواستم به شما پیام بدم که چرا ما خودمون احساس لاغری میکنیم ولی کسی بهمون چیزی نمیگه؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟این احساس توهمه یا بقیه متوجه تغییرات ظریف ما نیستن؟؟؟؟؟
امروز فهمیدم که هم در موضوع لاغری و هم در موضوع ثروت من یه ترمز و یه مانع ساختم در ذهنم و اونم نیاز داشتنه…نیاز داشتن به لاغری و نیاز داشتن به موفقیت و ثروت….
در واقع من با کار کردن روی ذهنم انتظارم رو از موفقیت و لاغری تبدیل به منتظر بودن برای لاغری و ثروت کرده بودم این موضوع خیلی ظریفه …. من با کارکردن روی ذهنم منتظر موفقیت در لاغری و ثروت بودم ولی همین موضوع با ایجاد مانع عجله کردن و نیاز داشتن باعث به تاخیر افتادن اجابت خواسته من میشد ….
بارها به این جمله شما فکر کردم”شد شد نشد هم نشد”
و متوجه شدم که من اصلا نمیتونم به این نشدن فکر کنم به زور هم شده میخوام بدستش بیارم چون خودم رو لایقش میدونم چون استعداد و تواناییش رو در خودم میبینم چون برای زمان خودم ارزش قائلم و برای کار کردن روی موضوعات ذهنی وقت میذارم چون بارها به خودم گفتم “اگه من نه پس کی؟؟؟؟؟؟”
حالا درک میکنم که اتفاقا باعث شدم احساس بد در خودم به وجود بیارم با مقصر دونستن خودم ،با لذت نبردن از آنچه که هستم، از افتخار نکردن به آنچه تاکنون بدست اورده ام، با نبودنم در لحظه حال ،با نیاز مند بودن به نتیجه و دستاورد …. و همین خودش باعث شده مانع بشم در برابر جاری شدن لاغری و موفقیت در جسمم و در زندگیم ….
البته که این اصلا اشکالی نداره که ما اینهمه خواسته های نامحدود داریم چون ما از منبع نامحدود اومدیم و محدودیت در ما جایی نداره ولی همین حواستنهای نامحدود باعث شده از هدف اصلی بودن در این دنیا که لذت بردن هست غافل بشیم ….. همواره میخوایم بدست بیاریم و راضی نیستیم از خودمون و نتایج زندگیمون….و این یعنی ساکن لحظه حال نیستیم لحظه ای که در اون در آرامش و لذت هستیم و همواره با فکر کردن به گذشته و آینده از اون فرار میکنیم ما داریم از خودمون فرار میکنیم از لحظات و ثانیه ها داریم فرار میکنیم همیشه میخوایم این لحظه بگذره چون لحظه بعدی رو بهتر میدونیم در صورتیکه تا از این لحظخ لدت نبریم لحظه بعدی هم همین خواهد بود….
ممنون از آگاهی نابی که در اختیار ما گذاشتین …
با اینکه نوشتن و اعتراف به این مانع ابتدا کار مشکلی به نظر میرسید ولی الان که با کنکاش ذهن خودم این مانع رو کشف کردم خیلی آروم و خوشحالم چون مدتها بود که ذهنم درگیر این سوال بود که پس چرا نتیجه نمیگیرم؟؟؟؟
برای منکه همیشه ظاهر موفق خودم رو حفظ کردم اعتراف کردن به این حرفها کار چندان راحتی نبود ولی همین هم یه پیشرفته و یه مرحله از تکامل هست که بپذیرم که کامل نیستم و در مرحله ای از رشد و خودشناسی هستم…🙂
نشان های دریافت شده
درود بر شما ،وقت بخیر
این قسمت از حرفای الهام عزیز خیلی مورد توجهم قرار گرفت .آفرین خیلی قشنگ نوشتی :
چرا ناراحتی چرا فقط به لاغری چسبیدی
نه تو به چاقی چسبیدی
چاقیتو رها کن، بهش گیر نده، باهاش دوست شو تا یقه تو رو ول کنه.
یادت نره زندگی تو بکن این همه سال چاق بودی دوسال سه سال چهار سال هم روش به تغییراتت توجه کن اونها رو تو ذهنت بزرگ بکن موفقیت هاتو جشن بگیر نزار شیطان ذهنت تو رو از مسیر قشنگی که توش هستی خارج کنه ونا امیدت کنه از راه به درت کنه تو رو ناراحت کنه.
خوب زندگی کن محتاج لاغر شدن نباش، وابسته به لاغری نباش، حسرت لاغری نداشته باش ذهنتو آرام کن به ذهنت سکوت یاد بده. آرام باشی چاقی بساط شو جمع میکنه خودش میره. فقط آرام باش فکرهای بیخودو رها کن .”🥇🥇🥇
با آرزوی سلامتی و متناسب شدن برای خودم و تمام دوستانم در این مسیر .🎀
نشان های دریافت شده
بنام خداوند بخشنده مهربان سلام ب استاد عزیزم و دوستان همراه گام ۶۰ محتاج لاغر شدن نباشید .شما دوست دارید لاغر بشید یا نیاز دارید لاغر بشید والله من از اون دسته ام ک نیاز دارم لاغر بشم چرا ک دیگه خسته شدم از بس بهم میگن دوباره چاق تر شدی هر دفعه ی عالمه لباس ک تنگ شده رو دستم میمونه دوست دارم بهترین لباس ها رو بپوشم ی کم سایز پام کوچیک تر بشه وووو وهزارتا دلیل دیگه اما مث اینکه این طوری نمیشه من باید لاغر شدن رو دوست داشته باشم بهش نیازمند نباشم تمرین انجام دادن جزئی از زندگیم بشه راحتش کنم برا خودم و ذهنم چرا ک نیازمند بودن با دوست داشتن فرمول های متفاوتی ثبت میکنه در ذهن ما ک نیازمند بودن از فقر میاد یعنی نیست من محتاج ب چیزی هستم ک نیست ولی دوست داشتن باید ب خودم بگم دوست دارم متناسب شدن رو هم امتحان کنم شد ،شد نشدم نشد مهم اینه ک زنده ام و دادم زندگی میکنم .
نشان های دریافت شده
سلام دوست خوبم مریم ،
عزیزم متنت قشنگ بود ، حسن ختام این درس می تونه این باشه :
شد،شد نشد،نشد، ولش کن .
یاد یکی از ترانه های قشنگ سوسن خدابیامرز افتادم .😀
یعنی ما باید اینقدر با بی خیالی و حال خوب بریم جلو و خودمونو بزنیم به در بی خیالی و شادی در عین حالی که تمرینهارو مرتب و خوب و صحیح انجام می دیم ،
مشتاقانه و با عشق جلو می ریم چون به دنبال اینیم که با متناسب شدن به حس و حال خوبتر از امروزمون برسیم .به یک‌جسم باحالتر و روفرمتر .از موقعیت اکنون هم لذت کافی ببریم و لحظه حالو قربانی یه دستاوردی در آینده نکنیم .
نشان های دریافت شده
سلام و عرض ادب محظر استاد گرامی و دوستان همراه ،
هر روزی که‌میگذره به این اطمینان می رسم که مهمترین و اصلی ترین عامل در موفقیت ما در شروع لاغری و کاهش وزن در این مسیر ،اینه که به اطمینان برسیم .اطمینان از اینکه مسیرمون درسته و هر روز با یادگیری و آموزش اصول ذهنی لاغر شدن ،داریم گام به گام به مقصد ،می رسیم .
از خودم می پرسم : آیا تونستی مثل کسی باشی که می خواد مثلا ازتهران به مقصد شیراز مسافرت کنه .به هر دلیلی بخواد به اون شهر بره چون اطمینان داره راننده بخوبی به مسیر آگاهه و قبلا هم این مسیرو رفته و به شیراز رسیده ،پس راهو بلده .پس با یک‌حالتی از اطمینان سوار وسیله نقلیه ای میشه که می دونه همچین راننده ای داره .
آیا این آدم که با این اطمینان داره در جاده تهران شیراز حرکت می کنه ،آیا اصلا استرسی داره یا نگرانه یا هر بار با ترس و نگرانی به تابلوها و علایم‌دقت می کنه ببینه راهو دارن درست میرن یا نه ؟
خوب معلومه که نه .چون هم راننده آگاه و بلدیه هم ماشینی که توش نشسته راحته ،آب و غذا و میوه هم که همراهشونه ،هر جا خسته بشن متوقف میشن ،غذایی می خورن ،استراحتی می کنن و راه میفتن با یک دل و فکر و ذهن آرام و پر از اطمینان که بالاخره دیر یا زود به شیراز می رسن .تازه هر تابلویی هم که می بینن خوشحالتر میشن که‌هم راهو دارن درست میرن و هم دارن نزدیکتر میشن .
به خودم میگم آیا تو مثل این مسافر که مثال زدیم در این‌مسیری که هستی ،آرامش و اطمینان داری که‌لاغر میشی یا نه ؟
اگر اطمینان و آرامش نداری پس داری اشتباه میری .و به مقصدت نمی رسی .چرا نمی رسم ؟ اگر مسافر تهران ،شیراز شک کنه به اینکه راننده داره درست میره یا نه و دچار ترس و استرس بشه آیا تاثیری در نرسیدن داره ؟ در جواب میگم نه تاثیری نداره چون مسیر تهران ،شیراز فیزیکیه نه ذهنی .مسافر ،اگر بترسه و شک کنه و دچار استرس و اضطراب از نرسیدن بشه در عوض راننده که مهارت داره و راهو یا قبلا رفته و بلده و می دونه از کجاها بره یا اینکه با جی پی اس داره میره و کوچکترین شکی به رسیدن به مقصد نداره و بالاخره با وجود شک و تردید و ترس مسافر اون راننده ماشین و مسافر رو سالم به مقصد می رسونه .
اما در مسیر لاغری با ذهن ،اوضاع خیلی فرق می کنه ،در این مسیر راننده خودمم ، نقشه مسیر را از کسی گرفتم که این راهو رفته و به مقصد تناسب اندام رسیده خودش از کسی نقشه راهو نگرفته بود با آزمون و خطا ولی با ایمان به پیروزی جلو رفته ،راهو پیدا کرده ،نقشه اشو کامل کشیده داده دست‌من گفته از این راه برو ،حتی گفته در کجا به چه علایمی می رسی .اگر من طبق همین نقشه جلو برم و شک نکنم و دچار استرس نشم حتما به تناسب اندام دلخواهم می رسم .فرق این‌مسیر با مسیر تهران سیراز اینه که این مسیر باید ذهنی طی بشه ولی اون مسیر فیزیکیه .
من در این‌مسیر خودم تنهام ،راننده خودمم و اینکه با چه افکاری و رفتاری دارم‌جلو میرم مهمه .جی پی اس منم احساسمه اگر آرام و شاد باشم و هیچگونه احساس فشار و سختی و رنج و شک و تردید و ترس و اضطراب نداشته باشم و فقط استمرار داشته باشم و از مسیری که میرم لذت ببرم و عجله نکنم و درست طبق دستور و نقشه عمل و رفتار کنم قطعا لاغری و تناسب رو تجربه خواهم کرد .
پس من باید روی اطمینانم در این‌مسیر خیلی کار کنم این اطمینانه که‌منو در این‌مسیر شاد و مصمم نگه می داره و دیر یا زود به مقصد می رسونه .و اطمینان داشتن یعنی احساس درست و خوب داشتن .احساس حرف اول و آخرو در این مسیر می زنه .
پس پیش به سوی احساس خوب و عالی .
نشان های دریافت شده
سلام وقت بخیر .
موضوع این‌جلسه :
تفاوت آدمایی که محتاج به لاغرین با اونایی که عاشق لاغرین
که با طرح دو سوال و پاسخ به اونها این مسیله ارو روشن می کنیم .🍁🍀
____________________________
سوال اول :🔮
آدمایی که دوستدار لاغرین چه خصوصیات فکری و رفتاری دارند ؟
دوست داشتن اشتیاق ایجاد می کند، انگیزه بوجود می آورد، احساس خوب به ارمغان می آورد و سبب می شود تصاویر آرامش بخشی در ذهن ما ایجاد شود.🍁🍀
فردی که دوست دارد لاغر شود و در مسیر لاغری با ذهن حرکت می کند هر روز به اشتیاق یادگیری و برداشتن یک گام دیگر روز خود را شروع می کند.🍁🍀
او سعی می کند از آنچه موجب آزار و پریشانی افکارش می شود دور باشد و اوقات خود را صرف یادگیری و عمل به آموزش های لاغری با ذهن کند.🍁🍀
فردی که دوست دارد لاغر شود گرچه چاق است اما به اشتیاق متناسب شدن، به ذوق اینکه بعد از مدت ها تلاش برای لاغر شدن از مسیرهای اشتباه اکنون در مسیری صحیح قرار گرفته است، رنج و سختی چاقی را نادیده می گیرد.🍁🍀
او به امید خلق رویای لاغری و تجربه شرایطی کاملا متفاوت زندگی را ادامه می دهد.🍁🍀
سوال دوم :
انسانی که محتاج لاغریه چه خصوصیات فکری رفتاری دارد ؟
فردی که محتاج لاغر شدن باشد همیشه احساس نگرانی می کند که آیا لاغر می شود یا نه.؟🍁🍀
او هر روز خود را با دقت زیر نظر می گیرد تا مطمئن شود که آیا در حال لاغر شدن است یا نه.؟🍁🍀
فردی که محتاج لاغر شدن باشد نیاز دارد تا به هر شکل ممکن مقداری لاغر شود تا بتواند مقداری از مشکلات چاقی را با آن مقدار لاغر شدن رفع کند.🍁🍀
اینکه دوست داشته باشیم لاغر شویم یا محتاج لاغر شدن هستیم نتایج بسیار متفاوتی ایجاد می کند.🍁🍀
از الهام عزیز خیلی سپاسگزاریم که حرفای صادقانه خودشو با ما به اشتراک گذاشته است . لذت بردم .
با تشکر 🍁🍀
نشان های دریافت شده
بانام خدا ودرود با استاد گرامی ودوستان گرامی ،
چه تفاوتی است میان دوست داشتن ونیاز داشتن؟
تفاوت در اثر گذاری فرمول های ذهنی ومحتویات ذهن ناخودآگاه و واکنش احساسی است.
همانطور که آموختیم فرمانده بدن ما ذهن ناخودآگاه می باشد که در کل زندگی ما تعیین کننده است. مهم است که در افکار ما چی می گذرد ودر ذهن ناخودآگاه ما چه چیزی ثبت شده ،واگر آگاهانه رفتار کنیم با همسو وهماهنگ کردن این دو قسمت ،مسیر به هدف رسیدن کوتاه تر ولذت بخش تر می شود .
آنچه که مسلم است دوست داشتن اشتیاق وانگیزه را درما بیشتر می کند وسبب می شود که احساس خوبی به ما دست بدهد.
اما نیاز داشتن درما ایجاد نگرانی وپریشانی می کند وسبب می شود که احساس کمبود بکنیم.
من چون به شخصه دوست دارم لاغر باشم سعی می کنم در مسیر لاغری حرکت کنم وهرروز با اشتیاق بیشتری یاد بگیرم وروزم را با برداشتن یک گام دیگر شروع کنم.و همین باعث می شود که از هرچه نگرانی وپریشانی فاصله بگیرم واوقات خودم را صرف یادگیری وعمل به آموزش‌های ذهنی کنم.
چون نه تنها در موضوع لاغری بلکه در تمام موضوعات دیگر زندگی می توانم به خوبی از این تکنیک وقانون بهره ببرم.
بطور مثال کسی که چک دارد وباید وصول کند نیاز به پول دارد وهمیشه نگران این کمبود پول هست وچون نیاز به پول دارد ،احساس نگرانی می کند واغلب نتیجه خوبی هم نمی گیرد.
کسی که نیاز به روابط خوب دارد همیشه نگران است، واز ترس جدایی پریشان حال است و نتیجه خوبی هم نمی گیرد
کسی که محتاج لاغری است خودرا زیر نظر می گیرد تا مطمئن شود که آیا لاغر می شود یانه؟ وهمیشه احساس نگرانی می کند ونیاز دارد که مقداری از مشکلات چاقی خودرا برطرف کند.
ما در زندگیمون به یکسری از خواسته ها رسیدیم وبه بعضی ها نه ، علتش این بوده که بعضی از کلمات شبیه هم هستند ولی تاثیر آن در ذهن ناخودآگاه متفاوت است.
طبق تجربه ای که در طول زندگیم دارم ،هرموقع که دوست داشتم چیزی را به دست بیارم وفقط دوست داشتم به آن رسیدم ویک جورایی فقط با آن موضوع زندگی می کردم بهش رسیدم ،
یادمه در سفر آخری که به فرزندانم سر زده بودم ،وقتی مشغول خرید بودم ،،خوب مجبور بودم که در حال تبدیل کردن تومان به یورو در ذهنم حساب کتاب کنم وخوب بعضی چیزها گران تمام می شد برای من واز خریدش منصرف می شدم ،یکبار گفتم چه خوب بود من تو اروپا زندگی می کردم وکاری داشتم ویورو در می آوردم ودیگه مجبور نبودم آنقدر معادلات در ذهنم انجام بدم وبه راحتی خرید می کردم واین وگفتم وگذاشتم ، باور کنید یک آن از فکرم گذشت ولی باز درآن لحظه با یک احساس لذتی این حرفو با خودم گفتم باور کنید به سال نرسید که من با اینکه هیچ تصمیمی نداشتم که مهاجرت کنم ،مهاجرت کردم وبعداز مدتی که گذشت کار خیلی عالی پیدا کردم وبعدش به راحتی بایورو اکنون خرید می کنم،
دو ستان واقعا خیلی مهمه که با چه حسی آرزو کنید و ایمان داشته باشید که همون احساس خوب به شما جواب می ده وشمارا به خواسته هاتون می رسونه ،منظور من از گفتن تجربه های زندگیم فقط این است که بگم من به این باورها رسیدم.
درمورد لاغری وتناسب اندام هم به همین صورت است ،که ما چقدر نسبت به داشتن اندام خوب اشتیاق وعلاقه داشته باشیم ودرکمال آرامش وآسایش باشیم ،عجله نکنیم ،دست از برانداز کردن خود برداریم،بهخودمان در هر شرایطی که هستیم لبخند بزنیم ولذت ببریم ، من سعی می کنم که با خودم روزانه این نجواهارا تکرار می کنم. من خیلی خوشحالم که در مدار لاغر هستم ،خدایا شکرت
من خیلی خوشحالم که روز به روز جوانتر وچابکتر می شوم خدایا شکرت
من خیلی خوشحالم که در مدار پول وثروت هستم ،خدایا شکرت
من خیلی خوشحالم که همسری عالی وفرزندان عالی دارم ،خدایا شکرت
من خیلی خوشحالم که استادی بی نظیر ودوستان خیلی خوبی دارم ،خدایا شکرت
با آرزوی بهترینها برای شما عزیزان
نشان های دریافت شده
گام ۶۰
با سلام :محتاج لاغر شدن نباشید
یک مانع دیگر محتاج لاغر شدن
اگر محتاج لاغر شدن باشید لاغر نمی شوید ؟چرا ؟چون فکر اولیه ما این است که لاغر نمی شویم
فرق دوست دارم لاغر شوم با محتاج لاغر شدن چیست ؟کسی که دوست دارد لاغر شود با اشتیاق و انگیزه و حس خوب برنامه هایش را دنبال می کند
کسی که دوست دارد لاغر شود هیچ بهانه ای نمی آورد و از هر فرصتی برای ادامه دادن و استمرار داشتن استفاده می کند
کسی که دوست دارد لاغر شود اصلا خسته نمی شودبلکه با ذوق و شوق کارهایی که باید انجام دهد برای رسیدن به هدفش با ارامش دنبال می کند
فردی که دوست دارد لاغر شود گرچه چاق آیت هم دهنی و هم جسمی و ممکن اشخاصی باشند که فقط ذهن چاقی دارند نه جسم چاق مثل خودم و من با اشتیاق و با صبر و حوصله بدون کوچکترین پریشانی و هر روز در مسیر لاغری با ذهن مشغولم نوشته های استاد را می خونم و فایل را چندین بار گوش می کنم مشغول کار هستم و هدفون تو گوشم می زارم و هی تکرار می کنم و خیلی حس عالی دارم چون تمام آن استرس ها و نگرانی ها و چی بخورم و چی نخورم که قبل از دوره داشتم کاملا از بین رفته اند این تغییر برای من بسیار با ارزش هست و همچنان ادامه می دهم تا به مقصد برسم
اما اگر محتاج لاغر شدن باشم همیشه احساس نگرانی خواهم داست که آیا لاغر می شوم یا نه
اگر محتاج به لاغری باشم هر روز خودم را زیر نظر می گیرم تا مطمعن بشوم که در حال لاغر شدن هستم با اگر کسی مرا ببیند انتظار داشته باشم که به من بگویید !چقدر لاغر شدی!!چقد این لباس تو تنت زیباست
اگر محتاج به لاغری باشم زمان برام مهم می شود چون انتظار می کشم هر چه زودتر لاغر شوم و همه این انتظارت و توقعات باعث می شود که احساس نرس و نگرانی و اضطراب داشته باشم
اما دوست داشتن همراه با حس خوب و اطمینان همرا آست و من دوست دارم که لاغر شوم و همیشه هم دوست داشتم حتی سالهای که مرتب در حال رژیم و روش‌های مختلف برای لاغری بودم همیشه دوست داشتم لاغر باشم !؟چرا!؟برای همین هیچوقت بدن چاقی نداشتم همیشه از نگاه کردن به خودم لذت می بردم و می برم و همیشه برای رسیدن به وزن ایده الم با ذوق و سوق شروع می کردم درسته که به وزن ایده الم نرسیدم اما همیشه حس خوب برای رسیدن به آن داشتم و چون مسیر را اشتباه می رفتم به نقطه اصلی نمی رسیدم و خوشحالم که بالاخره هدایت شدم به این روش زیبا و باور دارم که همه ما که در این مسیر قدم گذاشته ایم موفق خواهیم شد ؟چرا ؟ چون هدایت شده ایم خداوند ما را آزاد و به دور از هیچ محدودیتی افریده است و جهان هستی تنها به ارتعاش ما پاسخ م. دهد تنها کافی است به آنچه که می خواهیم هم مدار شویم و باور کنیم
فکر و توجه ما باید بر روی خواسته ما متمرکز باشد چون به هر آنچه فکر کنیم خواهیم رسید چه بخواهیم و چه نخواهیم
هر فکری ارتعاشژ دارد و خیلی مهم است که خواسته ما با ارتعاش اونون خواسته هم فرکانس باشد
مثلا :اگر خواسته ما ثروت باشد اما اگر ارتعاش فقر هم فرکانس باشد چیزی جز فقر نصیب ما نمی شود
یعنی اگر دوست داشته باشیم لاغر شویم باید با خواسته لاغری هم فرکانس شویم با بررسی نوع احساس و عواطف خودتان ببینید آیا با آرزوی خواسته تان هم فرکانس هستند یا با فقدان آن
احساس بد از نا امیدی سر خوردکی شک و تردید استرس. اضطراب. عجله داشتن همه اینها نشان دهمده این است که با فقدان آن آرزوی خود هم فرکانس هستید و هر لحظه از آن دورتر . خواهید شد
اگر ارتعاش خود را در سطح مناسبی نگه دارید شاهد متجلی شدن خواسته نان خواهید بود ؟ چرا؟چون ما بنده خداوند هستیم
چون ما قدرتمند هستیم
چون ما با استعداد هستیم
چون ما شجاع هستیم
بذر عظمت در ما نهفته است
ما اشرف مخلوقات هستیم
دوستان این حق ماست که از جانب حداوند برکت داده شوید
این حق ماست که آزاد و سالم و شاد باشیم
این حق ماست که متناسب و زیبا باشیم چون خداوند ما را متناسب و زیبا آفریده
خیلی باید سعی کنیم که نیاز به لاغر شدن نداشته باشیم؟چگونه؟باید به این باور برسیم که زنده هستیم خوب و سالم هستیم. و می خواهیم لاغر شدن را با آرامش و لذت تجربه کنیم
استمرار داشته باشیم
ادامه دهیم
باور داشته داشته باشیم که در مسیر . درست در حرکتیم و یکی یکی موانع را از سر راه بر می داریم و با تغییراتی که تا حالا داشتیم همچنان ادامه می دهیم و روی تغییرات کار می کنیم که نیازمند لاغر شدن نباشیم
تا وقتی نیاز به لاغری داشته باشیم همش چاقی در ذهن ماست و نگرانیم و نگرانی اوضاع را به هم می ریزد و سرخورده می شویم و ناامید که از پس آن بر نمی آییم چون فکر اولیه خراب است
ما در زندگی خواسته هایی داریم که بعضی برآورده می شود و بعضی هم بر آورده نمی شود !؟چرا!؟ چون در خواسته هایی که می کنیم با کلماتی که در دهن ما نهادینه می شوند فرق دارد کلمات شبیه به هم هستند اما در ناخودآگاه متفاوت هستند و خواسته هایمون با ارتعاش خواسته ی ما هم فرکانس نیست
اما رویایی بر آورده می شود که روی آن تمرکز می کنیم و خواسته ما با ارتعاش خواسته ما هم فرکانس می شود و آن آرزو بر آورده می شود و همه ما تجربه آن را داریم
بابد یاد بگیریم که در مسیر لاغری که می رویم عجله نکنیم و با آرامش به راه خود ادامه دهیم و همه چیز را به حال خود رها کنیم می خوام بگم مرتب به خود پیله نکنیم به قد و بالای خود نگاه نکنیم. و هی برای خود ایراد ترشی نکنیم. به حرف دیگران و توجه آنها اهمییتی ندهیم راه خودمون را بریم ودر گوش روزگار بگوییم حال من خوب است و تو هرگز حریف حال خوب من نخواهی شد
کارهایی را انجام بده که دوست داری
کارهایی که بهت انرژی مثبت منتقل می کند
جوری باش که دوست داری و راهی را برو که حالت را بهتر می کند
نه اینکه دیگران چه فکری در موردت می کنند
ما ابنجانیستیم که همواره باب میل دیگران باشیم ما امده ایم تا خودمان تغییر رویابمون و برای خودمان باشیم وقتی به خودمون عشق بفرستیم به همه عشق می وذزیم. .🙏الان ساعت ۲/۳۰ صبح است .من رفتم بخوابم
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز،
من از خواندن دیدگاه زیبایتان لذت بردم وعلاقه خاصی به افرادی که مثبت فکر می کنند ومثبت هم عمل می کنند دارم،ووجود افراد این چنینی ،سبب می شود که در دنیای بهتری زندگی کنیم ،وباخود ودیگران در صلح وسلامتی بیشتری باشیم.
موفق وپیروز باشید
نشان های دریافت شده
گام ۶۰ محتاج لاغر شدن نباشید .
به نام خدا💞💞💞
خیلی از ما درزندگیمون یک سری درخواست داریم که به یک سری خواسته هامون میرسیم به یک سرییها نمی رسیم .
چرا ؟
چون خیلی از اصطاحات وکلمات به ظاهر شبیه هم هستند اما در واقعیت وناخودآگاه ما متفاوته وتاثیر شم متفاوته .
استاد وقتی به یک قانونی پی می برد به نکاتی توجه می کند که برای تمام جهات زندگی مفید باشد چرا ؟ چون قوانین یکسانه .
🔴کسانی که هوشیار باشند سعی می کنند که این قوانین رابرای همه زندگی به کار ببرند.
خواسته ما اینه که لاعر بشیم یا نیاز داریم لاغر بشیم ؟
اگر خواسته ات اینه که بهش میرسی .
⛔اگرنیاز داشته باشی هرچی تلاش کنی نمی رسی .
خیلی از دوستان عالی تلاش می کنند ولی نتیجه متناسب با تلاششون نیست .چون آنها نیاز دارند که لاغر بشن ونمیشن.
اگر درذهن نیاز داشته باشی که لاغربشی نمی شی .چرااا ؟ در واقع فکر اولیه ات اینه که نمی توانی لاغر بشی .
درناخودآگاهت کدنویسی ات اینه که نمی تونی لاغر بشی .
⛔تناسب رو برای تجربه زندگی خوب می خواهند .
⛔تناسب رو برای داشتن کارخوب،نیاز دارند.
⛔تناسب رو برای اینکه چشم دیگران دربیاد نیاز دارند .
⛔تناسب رو برای داشتن شوهری خوب نیاز دارند .
⛔تناسب رو برای داشتن فرزند نیاز،دارند .
⛔تناسب رو برای اینکه روابطشون با خانواده شوهر بهتر بشه نیاز دارند .
ونیازهای دیگر …
۰🔴اگر برای سلامتی خودمان برای اعتماد به نفس برای راحت بودن در انتخاب لباسهای زیبا …باشد خوب است .
وقتی خیلی به لاغری نیاز داشته باشی اوضاع از داخل ذهنت خرابه .کارت سخت میشه .
✅باید به این باور برسیم که در شرایط الان اوضاع خوبه .
علاقه واشتیاق دارم که متناسب شدن رو هم تجربه کنم .نباید چاقی من مانع احساس خوب من بشه .مانع زندگیم بشه .وقتی فکر عوض بشه راحتیم .
✳از الان باید روی تغییر نیازمند نبودن لاغری کار کنیم کهحالمون خوب باشه زندگیمو میکنم اگر متناسب بشم یک تجربه ی جدیده .
هنر اینه که بتوانیم همه مسائل زندگی رو حل کنیم واین قوانین رو که یادگرفتیم به کار ببندیم .
انسان توانمندی بشویم که همه ی زندگی رو تغییر بدهیم .
نیاز: یعنی لاغری نیست .کمه .سخته رسیدن بهش
🔴من دوست دارم لاغر بشوم .شد شد 😍نشد نشد 🙄ولش کن😅