بسیاری از ما باور داریم چاق شدن مثل یک مسیر سراشیبی آسان است 🍰، اما لاغر شدن یعنی کوهنوردی سخت و طاقتفرسا 🧗♂️.
شاید به همین دلیل است که حتی بعد از سختترین رژیمها هم دوباره چاق میشویم.
اما لاغری بدون بازگشت روشی متفاوت و ساده است؛ روشی که ذهنمان را تغییر میدهد و جسممان همراهی میکند 🧠✨.
با این روش، دیگر خبری از رنج و سختی نیست و لاغری تبدیل به یک تجربه لذتبخش و پایدار میشود 🎈🌟.
نگرش افراد چاق درباره چاقی و لاغری 🤔⚖️
خیلی از ما که اضافه وزن داریم، یک باور عمیق و تکراری داریم:
چاق شدن انگار یک مسیر سراشیبی ساده و بیدردسره 🍩➡️😌، اما لاغر شدن مثل کوهنوردی دشوار و طولانی میمونه 🧗♂️⛰️ که هر قدمش پر از سختی و رنجه.
در دوران چاقی، بارها به خودم و دیگران گفته بودم که برای چند کیلو لاغر شدن باید سختیهای زیادی رو تحمل کنم، رژیم بگیرم، ورزش کنم و خیلی تلاش کنم 🥗🏃♀️
ولی برای اینکه چند ده کیلو چاقتر بشم، فقط کافیه راحت زندگی کنم و هرچی دوست دارم بخورم 🍔🍟 بدون اینکه ذرهای سختی بکشم!
این تناقض بزرگ، نتیجهی برنامهریزی ذهنی برای چاق شدن بود. ذهنم اینطوری برنامهریزی شده بود که چاق شدن برایم خیلی آسان بود، ولی لاغر شدن مثل یک معجزه دور از دسترس مینمود.
نقطه عطف: شروع مسیر لاغری بدون بازگشت ✨🧠
خوشبختانه، وقتی در مسیر لاغری بدون بازگشت و تغییر برنامه ذهنی قرار گرفتم، همه چیز برایم روشن شد. فهمیدم که تنها زمانی میتوانم واقعاً لاغر شوم که در ذهنم، لاغر شدن آسان و طبیعی شود، نه سخت و طاقتفرسا.
مثل هر مهارتی، اولش انجامش سخت و پیچیده است 🎨🛠️، اما هرچقدر بیشتر یاد میگیریم و تمرین میکنیم، آن کار برایمان سادهتر و لذتبخشتر میشود.
یاد گرفتم که ذهن هم مثل عضلات بدن است که با تمرین و تمرکز، شکل و برنامهاش تغییر میکند.
لاغری بدون بازگشت؛ آرزوی مشترک همه ما 🎯💖
نه فقط من و خانوادهام، بلکه هر فردی که اضافه وزن دارد، حاضر است برای رسیدن به روش واقعی و پایدار لاغری بدون بازگشت، هر کاری که لازم باشد انجام دهد.
خبر خوب اینکه برای رسیدن به این هدف، لازم نیست رنج و سختی رژیمهای مرسوم یا ورزشهای طاقتفرسا را تحمل کنید 🚫🥵.
بلکه فقط کافی است ذهنتان را با آموزشهای خاص و اصولی برنامهریزی کنید تا به سادگی و به صورت طبیعی، بدون نیاز به تغییرات سخت جسمی، به لاغری بدون بازگشت برسید 🧠💫.
چاق شدن سخت نیست، لاغر شدن آسان است! ⚖️✨
طبیعت جسم انسان همیشه در مسیر سلامت است و خودش را به سمت بهترین حالت ممکن سوق میدهد 🌿💪. خارج شدن از این حالت طبیعی برای جسم کاری سخت و دشوار است که نیازمند تلاش و استمرار زیادی است.
البته ما گاهی با بیتوجهی و سهلانگاری، به جسممان آسیب میزنیم، اما جسم به سرعت شروع به ترمیم میکند.
اما نکته جالب اینجاست که چاق شدن برای جسم ما طبیعی نیست! اگر قصد داشته باشی چاق شوی، تنها راهش این است که ذهنت را طوری برنامهریزی کنی که بدن را به سمت چاقی سوق دهد 🧠➡️⚖️. چون سرعت چاق شدن جسم به اندازهای نیست که بتواند جلوی لاغر شدن مجدد را بگیرد.
مثال زندگی واقعی: لاغرها چگونه چاق میشوند؟ 🧍♂️➡️🧍♂️⚖️
افرادی که لاغر هستند و تلاش میکنند کمی چاق شوند، به سختی میتوانند وزن اضافهشده را حفظ کنند. آنها ممکن است غذاهای بیشتری بخورند یا فعالیت فیزیکیشان را کاهش دهند، اما چون چاقی برای جسمشان طبیعی نیست، دوباره به وزن قبلی خود بازمیگردند 🔄🍽️.
فرایند معکوس برای افراد چاق 🔄⚖️
برای افراد چاق، وقتی با هر روشی مقداری وزن کم میکنند، اگر به روال قبلی زندگیشان برگردند و افکار و رفتار سابق را تکرار کنند، جسم نمیتواند وضعیت جدید را حفظ کند و دوباره به حالت چاقی بازمیگردند. این چرخهی پر تکرار، دلیل اصلی شکست رژیمها و ورزشهای سخت است.
نقش قدرتمند ذهن در چاقی و لاغری 🧠⚡
انسانها با قدرت بینظیر ذهن و مغزشان توانستهاند در صنایع مختلف و زندگی روزمره پیشرفتهای شگفتانگیزی داشته باشند. این قدرت ذهن میتواند مسیر جسم را نیز تعیین کند.
وقتی ذهن برای چاقی برنامهریزی میشود، قدرت ذهن و عملکرد مغز دستور به چاق شدن جسم میدهند، حتی اگر جسم در تلاش برای سلامت و کاهش وزن باشد، نمیتواند بر قدرت ذهن غلبه کند.
مسیر لاغری بدون بازگشت با تغییر ذهن 🦋🌟
اما خبر خوب این است که با برنامهریزی ذهنی درست و تغییر نگرش درباره چاقی و لاغری، میتوان این فرمول را برعکس کرد.
با آموزش اصول ذهنی لاغری، ذهن به گونهای تنظیم میشود که لاغر شدن برای جسم آسان و طبیعی میشود و اینگونه است که میتوان برای همیشه از چاقی خلاص شد و در مسیر سلامتی و شادابی ماندگار بود.
برنامهریزی ذهن برای لاغری بدون بازگشت 🧠✨
برنامهریزی ذهن باید به صورت ناخودآگاه و بدون تمرکز مستقیم و زورآزمایی روی خواستهها انجام شود؛ اگر بخواهید با زور و تمرکز زیاد ذهنتان را کنترل کنید، این مسیر خیلی سخت و طاقتفرسا خواهد شد 😰.
برای مثال، فردی که میخواهد چاق شود، تمام تمرکزش روی وضعیت فعلی لاغری است.
او از لاغری خود رنج میکشد و به دنبال راهی برای چاق شدن است تا به احساس لذت و رهایی برسد 🎯.
اما چون تمام حواسش به همین لاغری و رنجش معطوف است، نتیجه نهایی جسم او همیشه لاغری باقی میماند.
چرا؟ چون برنامهریزی ذهن ناخودآگاهش هنوز متمرکز بر «لاغری» است و نه «چاقی»!
تصویرسازی ذهنی آشنا 🎭
همینطور فردی که چاق است، از وضعیت چاقی خود ناراضی است و تلاش میکند با لاغر شدن به احساس رضایت برسد 🏃♀️💨.
اما چون ذهنش هنوز روی چاقی متمرکز است، تمام حواس و افکارش حول چاقی میچرخد. نتیجه؟ باوجود تلاش فراوان، باز هم به سمت چاقتر شدن حرکت میکند 🔄.
تا زمانی که در ذهن یک فرد چاق، «لاغری سخت و چاقی آسان» باشد، او در مسیر چاقتر شدن باقی خواهد ماند. و همینطور، اگر در ذهن یک فرد لاغر، «چاق شدن سخت و لاغری آسان» باشد، او همیشه لاغر خواهد ماند.
تنها راه تغییر، تغییر برنامهریزی ذهن است 🔄🧠
تنها راه واقعی و پایدار برای تغییر وضعیت جسم، تغییر برنامهریزی ذهن است.
وقتی در ذهن یک فرد چاق، لاغری آسان شود، چه بخواهد و چه نخواهد، لاغر خواهد شد.
این نکته طلایی، اساس لاغری با ذهن است.
دوره ورود به سرزمین لاغرها 🚪🌟
در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها، قدم اول برنامهریزی ذهن برای لاغری بدون بازگشت را برمیداریم.
در این دوره، با تمرینات ساده و تاثیرگذار ذهن ناخودآگاه را آموزش میدهیم تا چاق شدن را برای ذهن سخت و رنجآور و لاغر شدن را آسان و لذتبخش کند 🎯💡.
تغییر فرمول های ذهنی از طریق ورزش و رژیم و … امکانپذیر نیست و فقط از طریق انجام تمرینات ذهنی باید ابتدا فرمول های ذهنی چاقی را شناسایی و سپس با فرمول های ذهنی لاغری جایگزین کنیم.
با تکرار تمرینات و استمرار داشتن، ذهن ناخودآگاه باور میکند که لاغری آسان است و همین باعث میشود مسیر لاغری بدون بازگشت به صورت طبیعی و بدون اجبار پیش برود.
دوره اصلاح پرخوری و اشتها 🍽️🧩
برای رسیدن به لاغری پایدار، اصلاح نگرش و فرمولهای رفتاری درباره خوردن و مواد غذایی بسیار مهم است.
در دوره تخصصی اصلاح پرخوری و اشتها در مغز، به اصلاح دقیق فرمولهای رفتاری و نگرشها درباره غذا خوردن میپردازیم تا الگوهای ذهنی پرخوری و وسوسههای غیرضروری به طور موثر تغییر کند.
این دو دوره مکمل هم هستند و در کنار هم، پایههای ذهنی قوی برای تجربه واقعی لاغری بدون بازگشت را میسازند 💪🌈.
باور به لاغری آسان، کلید موفقیت 🔑✨
اهمیت یادگیری و باور این حقیقت که «لاغری آسان است» آنقدر زیاد است که در فایل آموزشی «چه بخواهید چه نخواهید لاغر میشوید» به صورت کامل و همراه با مثالهای متعدد در زندگی روزمره بررسی شده است 🎥📚.
اطمینان دارم درک این آگاهی و به کارگیری آن در مسیر تغییر فرمولهای ذهنی به شما کمک میکند با انرژی و انگیزه بیشتر به سمت لاغری بدون بازگشت حرکت کنید و راحتتر باور کنید که لاغری، واقعاً آسان است 💖🌟.
✍️ تمرین آموزشی
انجام تمرینات ذهنی به شما کمک میکند تا از افکار منفی و نگرشهای اشتباهی که سالها درباره کاهش وزن داشتهاید رها شوید 🌿. این تمرینات به آرامی ذهن ناخودآگاهتان را برنامهریزی میکنند تا باور کنید لاغری آسان و دائمی است و مسیر شما به سمت لاغری بدون بازگشت هموارتر شود 🧠✨.
📝 سوالات تمرینی برای بررسی نگرشها و تجربیات شما
- در گذشته که از روشهای مختلف برای لاغر شدن استفاده کردید، چگونه دوباره چاق شدید؟
- عقیده شما درباره آسان بودن چاق شدن چیست؟ لطفاً تجربه خود را شرح دهید.
- چقدر در گذشته باور داشتید که لاغر شدن سخت و طاقتفرسا است؟ تجربه خود را توضیح دهید.
- تاثیر برنامهریزی ذهنی در دوباره چاق شدنهای گذشته را چگونه ارزیابی میکنید؟
- نگرش شما درباره مفهوم لاغری بدون بازگشت چیست؟ آیا آن را ممکن میدانید؟
💬 دعوت به مشارکت در بخش نظرات
دیدگاهها و تجربیات شما برای همه ما ارزشمند است! لطفاً پاسخهای خود را در بخش نظرات به صورت شرح انشایی بنویسید و با دیگر دوستان در مسیر لاغری بدون بازگشت به اشتراک بگذارید 🌟. با هم مسیر موفقیت را هموار کنیم!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.55 از 69 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
واقعا نمیدونم چطوری چاق شدم ،یعنی اصلا هیچ حرکت خاصی نزدم که وزنم دوباره اضافه بشه و چاق بشم .خیلی راحت همین که کاری شماری رو گذاشتم کنار چند کیلویی که کم کرده بودم برگشت.
کلا قبل از اینکه با سایت آشنا بشم به این باور رسیده بودم که لاغر شدن کار خیلی سختیه و چون چند باری رژیم و ورزش رو امتحان کرده بودم با خودم میگفتم چه زجری می کشد آدمای چاقی که تصمیم می گیرند لاغر بشن،و چقدر سخته چیزی نخوردن و لاغر شدن .چون واقعا با کارایی که میکردم به نتیجه دلخواهم نمی رسیدم و همچنان در وزن ۷۲یا ۷۱مونده بودم نه وزنم اضافه می شد نه کم مگر در حد سه چهار کیلو!
لاغری بدون باز گشت امکان پذیره اما زیر سایه ذهن و فرمولهای ذهنی.
وقتی من از لحاظ ذهنی لاغر باشم ،نو نقشه لاغری رو در دسترس داشته باشم این کار باعث میشه روی جسم من هم اثر بذاره و از لحاظ جسمی هم لاغر بشم .
اینکه تا قبل از سایت لاغری برای من کار سختی بود همش بخاطر قدرت ذهنم بود و افکاری که راجع به چاقی و جسمم داشتم ،اینکه چاقی مثه آب خوردنه و لاغری مثه از کوه بالا رفتنه.
اما الان درسته که خیلی از فرمولهای چاقی در من وجود داره اما ریشه اونها روزبه روز ضعیفتر میشه و جای خودشو می ده به فرمولهای لاغری
دیگه از مواد غذایی ترسی ندارم ،دیگه وقتی دو سه لقمه اضافه تر میخورم عذاب وجدان ندارم و اینها همه یعنی اینکه من در مسیر لاغری هستم و از روی نقشه لاغری دارم پیش میرم و وقتی ذهن من لاغر بشه دیگه جایی برای چاقی نمیمونه درست مثه یه آدم متناسب که ذهنش رو درگیر تناسب و چاقی و لاغری نمیکنه .
فقط کافیه فرمولهای لاغری رو برای همیشه در ذهنمون زنده نگهداریم و اجازه ندیم فرمولهای چاقی در ذهن ما ریشه بدوانن و اینجوری میشه که برای همیشه لاغر می مونیم
بنام خداوند مهربان یکتا قادر مطلق و همیشه حاضر و ناظر و حامی و عاشق پیشرفت ما،
و درود و رحمت و تمام خیر و کمال و برکت آگاهی و ثروت معنوی و مادی و سعادت دو جهان و آرامش و شادی و اسایش و… از سوی خدا جاری به لحظه های زندگی شما استاد گرامی و ارجمند،
استاد در ابتدا میخواهم بنویسم برای برنامه ریزی جدید ذهنم،
بنویسم هر روز بنویسم تا پادشاه ذهن من فرمولهای ذهنی جدیدم شود،
لاغری آسان است چرا؟
چون سلامتی و زیبایی و لذت در لاغری هست و حق من بوده و هست و من از کل جهان یکصدا زیبایی تعادل و تناسب و شادی و آسانی میبینم و میشنوم،
چطور لاغری را به باد خود بیاوریم و دوباره زیبا سلامت و شادتر شویم ؟
در ابتدا با قبول مسئولین لاغریمون
و در صلح و بدون قضاوت با چاقیمون نه نترس نه قضاوت نه تنفر این سه خصلت را برای همیشه در مورد همه چی رها کنیم
بله رها کنیم رها کردن بخشیدن دائمی غذا رو رها کنم چاقی را رها کنم آدمهایی که با من هم مدار نیستن را ببخشیم رها کنیم و میتونیم دیگه نه غذاه به چشممون بیان برای خوردن بیشتر و ترسیدن از غذا و نه چاقی به چشمون تنفراور باش و نه آدمهایی که باهاشون هم مدار نیستیم رو مخمون ما رهای رها میشیم و،
با رهایی سرعتمون بیشتر میشه برای رفتن به سوی
آنچه که از ته قلبمون همان لاغری را میخواهیم عاشق لاغری هستیم و اگر واقعا عاشقش هستیم بعد خدا باید با او عاشقی کنیم عشقمونو بهش نشان دهیم دعوتش کنیم ازش مدام مراقبت و مهمان نوازی کنیم براش قصه بگیم لباس بخریم داستان های که باهاش میتونیم داشته باشیم را تصویر سازی کنیم بهش بگیم و نقاشیش کنیم مهربان باهاش باشیم جاهایی خطا کرد رفت با چاقی دوستی کنه ببخشیمش بهش فرصت دوباره بدیم با روی خوش باهاش برخورد کنیم تحقیر و سرزنشش نکنین تا ریشه بگیره درخت بشه قوی بشه تنومند بشه و هیچ دیگه هوس زودگذر و بادو طوفانی از پا درش نیاره رویش اثر نگذارد
تصمیم قاطع بگیرد هر روز کاری برای بهتر شدن و قویتر شدن و سبز شدن و رشدشو میوه دادنش کنهمثل درختهای پر بار چند هزار ساله بشه،
تنومند با قامت بلند و هیبت و با صلابت این لاغری با ذهن ماست که باید نمایان بشه با تسلط با قدرت،
ای ذهن خوبم من تورا میبخشم و میدانم تو برای شادی من زحمت میکشی و مرا ببخش فرمولهای اضافی و حاشیه ای وبرعکس بهت یاد دادم اما الان آگاه شدیم باید باهم همکاری کنیم تا این درختمون ثمر بده تو این مسیر زمستان هست پاییز هست اما بهارو تابستان هم هست ،باید آنقدر قوی بشیم تا در پاییز و زمستان هم قوی ریشه در خاک مقاوم اونموقع هم زیبا جلوه کنیم و نمایان بشیم ،
تو عزیز منی تو نعمت خدایی تو قدرتمندی اما باید در راستای قانون خداوند تعادل پیش بریم راهی جز این نداریم باید با من همکاری کنیم هر چقدر زمان بخوای بدون محدودیت از هر نوع غذایی صادقانه بهت قول میدم که وجود داره و بهت غذا میدم بدون محدودیت زمان اما در برابرش الان ازت میخواهم متعادل بخوری و بعد کم کم سالم خوری نوع غذات. هم برام تغییر بدی کم کم بعدا تا زمانی که خودت رضایت بدی بدون محدودیت زمانی ،و صادقانه بهت میگم نقشه راهنو صادقانه با من راه بیا لطفا تو تنها همکاری هستی که موافقتش برام ارزشمندترین اگر دلت میخواد عمر طولانی با شادی و کیفیت داشته باشیم آرامآرام بیا تا ماندگار ابدی بشیم با لاغری دوست خوبمون ،
بعد از خدا از تو کمک میخواهم ای آفریده و نعمت شگفت انگیز خدا،
احساس خوب و اعتماد و استمرارم ، بدون محدودیت زمان و نوع غذا و بدون ترس و بدون تحقیر خودم و قضاوتم برای هر اشتباهم من میدانم من خودم را میبخشم رها میکنم اما با اقدام متعهدانه قاطع و آرام آرام و با تکرارهای کوچک روزانه و هر روز قدمی برای تغییرم بر میدارم و اخر سر به ثبات میرسم چون میخوام آرزوم به تحقق برس از هر نظر لاغری با شغل من در ارتباط مستقیم با اعتماد به نفس و حالت شادی روح من در ارتباط مستقیم در رابطه های من با خدا با خودم با همسرم و خانواده و دوستان در ارتباط،
وفتی درون من تغییر کند بیرون من تغییر میکنه ،
دنیا پر از نعمت و رو به افزایش و لذت هست،
و من به لاغری نه وابسته هستم نه نیازمند و نه در حسرتش
بلکه حق من هست خودش میاد با سربلندی و بینیازی و پر از غنی بودنم و پر از انرژی مال من هست از قبل و تمام.
من لاغر میشم چه بخوام چه نخوام چون باور دارم که لاغر میشوم با امید با شجاعت با اطمینان ،
توذهن من چه برنامه ای بود؟
نا امیدی و ناباوری سریع میگیره منو پس کو نتیجه ات،
ترس و نگرانی برای از دست دادن وااای چند ماه شد چی شد،
مگه من میتونم واقعا ،
ناباوری خودم شک به خودم ،
ترس از دیدن غذاها که ببینم باید حتما بخورم ،
تنها شدم حوصلم سر رفت برای لذت بردن بخورم ،
من در برابر رشد علفهای هرز فکریم نه سرعت تناسبش و نه افکار خوبم و نه قدرت و توانم در برابرشون بیشتر نیست،
عجله داشتن عجول بودن،
الان در ذهن من داره چه بذرهایی کاشته میشه.
چطور وچق میتونستم بشم اما لاغر نه؟
چطوری همه چی دقیق حتی نتایج مثل دستور پخت و انتظار ما از قورمه سبزی همون قورمه سبزیه،بعد حضور من در این سایت وانتخاب و هدایت خداوندم و نتایجم شانسی؟
من توانایی
هیچ چیزی شانسی نیست حتی اون فردی هم که برنده جایزه میشه از قبل توذهنش برنامه این جایزه اتفاقی را داشته و در خواستش بوده ،
هیچ چیزی هم بدون طی کردن مسیر تکاملی نمیتونه بشه،
مگر واقعی که خدا فقطاراده کند که اونم در علم ازلی خدا از قبل ثبت شده هست ،
حتی سرما خوردگی ما باید مثلا یک چیزیو میکنیم تا سرما بخورم خود من باید حمام رفته باشم در معرض هوای سرد طولانی مدت قرار بگیرم و سردم بشه بعد سرما بخورم ،
بعد چرا واقعا باید غذایی رو میبینم ول نکنم بخورم ازش؟
بخاطره باور نادرست و قبول ضعیف بودن توانایی در برابر غذا،
با حس کمبود و نکنه تموم بشه من نخورمواقها نخورم چی میشه؟چرا باید حتما بخورم از اون غذا ؟
خدایا کمک کن جواب این سئوال رو هم در درون خودم بیایم راهنماییم کن خدایا؟من قدرتمند آفریده شدم شاید بهم بگن این مواد مخدره این چه دلیلی خوب من دارم آیا باید استفاده کنم ؟ بعد واقعا به بدبختیش می ارزه؟
وقتی میتونم با درست خوردن تجربه های زیبایی داشته باشم؟
یک چیز دیگه ما چرا استغفرالله و توبه گذاشته خدا برامون؟
چونکه حتما راه پاکسازی وجود داره از اون انرژی و مداری که فرستادیم خداوند مارو رها کنه و نتیجه اش به ما نرس و با پاکسازی نتایج آرامآرام عالی بشه با سیرتکاملی .
من باور دارم با برنامه ریزی ذهنی لاغری با ذهن آسانترین کار و لذت بخشترین و ماندگارترین و درستترین راه دنیاست.
و من قدرت ذهنم را تخریب نمیکنم
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
گام ۸۶:چه بخوای چه نخوای لاغر میشی
کل آموزش لاغری با ذهن هدفش برنامه ریزی کردن ذهن برای لاغری هستش یعنی وقتی ذهن برای لاغری برنامه ریزی بشه دیگه نتیجه به طور حتمی لاغری خواهد بود و چه بخوایم چه نخواهیم لاغر میشیم .همون طوری که وقتی ذهن مون رو برای چاقی برنامه ریزی کردیم نتیجه ای جز چاقی نصیبمون نشد ،وقتی در ذهن لاغری آسان و حالت طبیعی بدن ما باشه دیگه چیزی نمیتونه جلودار اون باشه و حتما لاغر میشیم مثل آدم های لاغری که آرزوی چاقی دارند چون باورشون اینه که اونا لاغر هستن و چاق شدن براشون ممکن نیست پس چاق نمیشن یا ما چاق ها چون باور داریم که چاق شدن طبیعت وجودی ماست و اون رو بارها به زبون آوردیم به مدل های مختلف مثل :آب میخورم هم چاق میشم خیلی سخت وزن کم میکنم و راحت و مثل آب خوردن وزن اضافه میکنم این یعنی با تک تک سلول های بدنمون باور داریم که چاقی حق و طبیعت ماست پس حتما چاق خواهیم شد ولی در مقابل دیدیم که افراد متناسبی هستن که به زبون میارن که من هر چی بخورم چاق نمیشم و واقعا چون اینو باور دارن و برنامه ریزی ذهنی شون متناسب بودن پس اصلا چاق نمیشن و همیشه متناسب هستن چون عقیده و باورشون اینه یعنی خودشون رو لایق متناسب بودن میدونن ولی ما چاق ها خودمون رو لایق چاق بودن میدونیم هیچ انسانی لایق چاق بودن ،فقیر بودن،افسرده بودن،عصبی بودن و …… نیست ما اشرف مخلوقات هستیم اشرف مخلوقات یعنی کامل از هر نظر یعنی خداوند مارو متناسب غنی خوشحال و سرزنده آرام آفریده و مارو لایق این ها دونسته ولی ما در طول عمرمون و زندگی در این دنیا بخاطر نجواهای شیطانی و گفت و گوهای اطرافیانمون از اصل خودمون دور میشیم و خودمون رو لایق پست ترین چیز ها میدونیم حالا وقتش رسیده که دوباره به اصل وجودی خودمون برگردیم به اون ورژن اصلی به اون نسخه اصلی که خداوند اونو آفریده زیبا، خوش اندام ،آزاده و رها وقتی برنامه ریزی ذهنی مون رو روی اینها بزاریم دوباره به اصل خودمون برمیگردیم حالا برای این برنامه ریزی اصیل خودمون نیاز نیست که کار سختی بکنیم فقط کافیه یه بروزرسانی بکنیم یه یادآوری یه مرور گذشته وجودیمون، برنامه ریزی اصلی بالا میاد و خودشو نشون میده بدون کمترین زحمت و تلاشی فقط کافیه باور کنیم که اصل وجود ما چیه .اصل وجود ما دوران بچگی مونه چقدر آزاد چقدر سرزنده چقدر زیبا چقدر خوش اندام چقدر پوست زیبا چقدر دید خوب به دنیا چقدر شاداب چقدر خواسته هارو در دسترس میدیم اصلا از خواستن هیچ چیز حراس نداشتیم و خیلی راحت اون چیز رو میخواستیم و برای رسیدن به اون پا فشاری میکردیم چون از نظر ما دسترس بود و اینکه بزرگترها اونو سخت و غیرقابل دسترسی میدونستن اعصابمون خراب میشد و گریه میکردیم پس سعی کنیم به دوران بچگی که اصل ماست برگردیم ذهنمون پاک پاک بدون هیچ لکه و فرمول اشتباهی پس بیایم با همون دید به دنیا نگا کنیم .
به نام خدای توانایم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
به نام خداوند دوست داشتنی ام
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
لاغری بدون بازگشت
دلیل اینکه ما در بیشتر کارها شکست میخوریم نداشتن یک برنامه ریزی ذهنی درست و نقشه ذهنی از پیش تعیین شده است ،افرادی که باری به هر جهت زندگی میکنند شاهد موفقیتهای بزرگ در زندگیشان نخواهند بود .
آنها به همان زندگی بخور و نمیری راضی هستند ،به همان درآمد پایین ،به همان روابط زناشویی افتضاح،به همان زندگی اسف بار راضی هستند و در آخر هم همه چیز را گردن خداوند و شانس و سرنوشت می اندازند .
نه دوست خوبم تو بدشانس نیستی اصلا شانس یعنی تصویر ذهنی که مدام تکرارش کرده ای و حالا کائنات بصورت اتفاقی و یکباره آن را در مسیرت قرار میدهد،
تو سرنوشتت بد نوشته نشده ،خداوند تقدیر را چنین ننوشته
تمام این حرفها و باورهای اشتباه را دور بریز ،
هر کسی خودش خالق زندگی اش است
هر کسی با قدرت تفکر و ذهنش زندگی اش را رقم میزند
حالا یک نفر این راز را فهمیده و برنامه ریزیهای ذهنش را تنظیم کرده و یک نفر دیگر بر همان باورهای اشتباه در حال گذر عمر خودش است .
حالا اصلا برنامه ریزی ذهنی یعنی چه؟
برنامه ریزی ذهنی یعنی قبل از انجام هر کاری بدانیم میخواهیم در چه زمانی و چه مکانی، چه کاری را انجام دهیم و یک نقشه راه داشته باشیم .
مثلا من میخواهم فردا صبح زود به پیاده روی بروم ؛خوب برنامه ریزی ذهن من به من میگوید که من فردا طبق این برنامه باید صبح زود بیدار شوم ،صبحانه مقوی بخورم لباس و کفش مناسب بپوشم و به کوه فلان محل بروم و پیاده روی کنم .
حالا ما در درسهای قبل آموختیم که :
ذهن انسان مثل یک کامپیوتر است؛
همانطور که کامپیوتر بدون نصب نرم افزارهای لازم قادر به انجام کار نیست ذهن ما هم برای رسیدن به موفقیت و گرفتن نتیجه مطلوب نیاز به برنامه ریزی دارد .
مثلا ما در طی سالها برنامه چاقی را به ذهنمان داده ایم و ذهن ما خیلی خوب و موفق ما را به راحتی چاق کرده است .
.حالا چون در طی سالهای متوالی این کامپیوتر ذهنی ما، آلوده به ویروسها و باورهای مخرب شده است ؛
دیگر زمان آن رسیده که ما کامپیوتر ذهنمان را مجدد برنامه ریزی صحیح کنیم تا بتوانیم به ایده ها و موفقیتهای بزرگ برسیم .
مثلا قبلا ویروس لاغر شدن سخت و غیر ممکن است در ذهن ما کلید خورده است
حالا با برنامه ریزی مجدد و آموزش اصول ذهنی ویروس قبلی را نابود کرده و لاغر شدن آسانترین کار دنیاست را وارد میکنیم .
وقتی برنامه ریزی های ذهن مجدد آپدیت میشود دیگر هرگز به آن برنامه های قبل برنمیگردد.
دقیقا مثل کامپیوتر که ما زمانی که ویندوز را عوض میکنیم دیگر ویندوز قبلی از کار می افتد و بالا نمی آید ،وقتی آنتی ویروسی نصب میکنیم دیگر ویروس موجود بالا نمی آید و برای همیشه آن مدل ویروس از کار می افتد .
ما بارها و بارها در زندگیمان تلاش کرده ایم لاغر شویم یا یک کسب و کار بهتری راه بیاندازیم یا پس انداز بیشتری داشته باشیم ولی هر چقدر سخت تر تلاش کردیم بیشتر نتیجه نگرفتیم و برگشتیم سرجای اولمان
دلیل تمام این اتفاقات بخاطر این است که ما ذهنمان را درست برنامه ریزی نکرده ایم ،چون ذهن نمیتواند بیشتر از آنچه ما به او برنامه داده ایم به ما تحویل دهد .
مهمترین و بزرگترین اتفاق برای داشتن یک برنامه ریزی خوب اول از هر چیز داشتن مهارت آن چیز است .
ذهن ما چیزی را تحویل میدهد که یاد گرفته است .اگر خروجی منفی و نامطلوب کسب میکنیم چون عمری ورودی و مهارت منفی آموخته ایم .
همانطور که به راحتی چاقی را یاد گرفتیم و جسم چاقمان را رقم زدیم باید لاغری را هم یاد بگیریم .وقتی زبان لاعری را آموختیم با تکرار وتمرین به مهارت لازم رسیدیم دیگر هرگز چاق نمیشویم.
ما در کسب و کارهای مختلف شکست میخوریم چون در آن کسب و کارها مهارت نداریم و فقط طبق یک الگو و باور ذهنی آن را انجام داده ایم .
خود من علم بورس و سرمایه گذاری را بلد نبودم و اقدام به خرید سهام کردم طبق اطلاعات اشتباه اطرافم و چون مهارت نداشتم پس برنامه درستی هم نداشتم و نتوانستم در این بیزینس موفق شوم و با چند صد ملیون ضرر این بازار را ترک کردم .
یا گاها چون مهارت افزایش ثروت بدلیل باورها و اطلاعات اشتباه نداشته ام ،نتوانسته ام پولم را رشد دهم ،یکی پیشنهاد طلا داده ،سریع طلا خریده ام
دیگری پیشنهاد بورس داده سهام خریده ام
دیگری پیشنهاد ملک داده ملک خریده ام
اما و اما و اما هیچ وقت خودم به صورت آگاهانه دنبال یادگرفتن مهارت هر کدام از سه بازار (طلا بورس و ملک ) نرفته ام و مثلا : دلیل اینکه طلا خریدم و بعد با ضرر بالا فروختم بدشانسی من نبود بلکه نداشتم مهارت در این زمینه و نبود یک برنامه ریزی درست ذهنی بود .
با توجه به آموخته های این فایل من به دنبال راههایی هستم که بتوانم ذهنم را بهتر برای اهدافم برنامه ریزی کنم
الان مهمترین هدف من لاغری است ؛
پس من اولین گام موفقیت را برداشته ام یعنی تعیین هدف و اولویت بندی
در گام بعدی یاد گرفتم از دیگران تقلید کورکورانه نکنم و خودم دنبال کسب دانش هر خواسته ای که دارم بروم تا موفق شوم .و الان دنبال دانش لاغر شدن هستم و با اشتیاق و انگیزه در حال یادگیری اصول ذهنی لاغری هستم .
گام بعدی ورودی های ذهنم را کنترل کنم تا در تولید برنامه ریزی جدید دیگر اطلاعات و باورهای اشتباه با من همراه نشوند ؛
در گام بعدی موفقیت و لاغری را از خودم دور ندانم من فقط یک میلیمتر با لاغری فاصله دارم .
گام بعدی بدانم که مهم عمل کردن و تلاش برای خواسته ام است و شکست خوردن جز روند طبیعی هر کاری است .
من یک اصطلاح دارم که همیشه میگویم هر موفقیتی اولش خاک خوری دارد .
لاغر شدن هم نیاز دارد زمانش فرا برسد ممکن است تمام دوره ها را هم طی کنم ولی همچنان چاق باشم و دفعه اول طی کردن مسیر یادگیری نتیجه جسمی نگیرم اما نتیجه تغییرات ذهنی بالاخره جسم من را تغییر خواهد داد چه من بخواهم چه نخواهم .
پس اگر من استمرار داشته باشم و ادامه بدهم هر چند که در طی زمان طولانی نتیجه جسمی حاصل نشده باشد اما بالاخره چه من بخواهم چه نخواهم جسمم به تبعیت از ذهنم لاغر میشود.
زمانی که دیگر از هیچ کدام از آن رفتارهای چاق کننده خبری نباشد مگر میشود جسمم لاغر نشود؟!!
مگر جسم من با من پدر کشتگی دارد که بخواهد مقاومت بیخودی بکند
من الان چاقم چون هنوز ذهنم به اندازه کافی برنامه ریزی درست لاغری ندارد .
گاهی خوب رفتار میکنم و گاهی بد ؛
دچار نوسان هستم ولی بالخره این نوسانات تمام میشود و من به یک سباط میرسم و آن وقت لاغر شدن حتمی و صد درصدی است .
هیچ عامل بیرونی قادر به لاغر کردن همیشگی من نیست .
تنها راه لاغری همیشگی تغییر مجدد برنامه ریزی ذهن بر اساس تکیه بر یادگیری مهارت لاغری از طریق آموزش اصول ذهنی است .
خدای دوست داشتنی ام از تو سپاسگزارم که امروز هم فرصت زندگی داشتم و گام دیگری در مسیر رسیدن به لاغری ام را برداشتم
الهی به امید تو
سلام استاد صبح شما بخیر و شادی
خدایا شکرت که توانستم درتاریخ ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ گام ۸۶ چه بخواهی و نخواهی لاغر میشوی
ممنون استاد از این فایلی که گذاشتید دربعضی از مواقع نمیدانم چرااحساس غم دارم و فکر میکنم وزنم کم نمیشه خدا راشکر چون گوش به حرف شما دادم و با هر احساسی هرروز فایلها را گوش میدهم و نظرات دوستان را میخوانم و جالبه دقیقا همان روز فایلی را گوش میدهم که تا یک هفته من شارژ هستم مثل این فایل چه بخواهی و چه نخواهی لاغر میشوی و این یعنی مسیر درسته، پس استمرار داشته باش و عجله نکن تا به سرزمین لاغرها برسی فقط ادامه بده
و چقدر این مطلب هم مفید است : تا زمانی که درذهن یک فرد چاق ، لاغری سخت و چاقی آسان باشد آن شخص همواره درمسیر چاق ترشدن خواهد بود و همچنین تا زمانی که درذهن یک فرد لاغر ، چاق شدن سخت باشد و لاغر شدن آسان باشد همواره در وضعیت لاغری است .این مطلب دقیقا خیلی چیزها به ما یاد میدهد وقتی ذهن احساس شادی و بدون سختی را داشته باشد با اشتیاق درآن مسیر خواهد بود کلا ذهن انسان دربرابر هر سختی مقاومت میکند حالا چاق باشی برای لاغری ویا لاغرباشی برای چاق شدن
تنها راه تغییر وضعیت جسمی ( چاقی به لاغری و برعکس ) برنامه ریزی و تغییر فرمولهای ذهنی است
اگر برنامه ریزی ذهنی داشته باشیم چه بخواهیم وچه نخواهیم لاغر میشویم وقتی انتظار خودت تغییر کنه جسم شما هم خود به خود تغییر میکنه تلاش زیاد شما برای لاغر شدن هیچ کمکی برای لاغری به شما نخواهد کرد فقط تغییر فرمولهای ذهنی چاقی به لاغری شما را متناسب میکند
وقتی ما ذهنمان را برای پولدارشدن – احساس خوب – شادی – و یا هرچیز دیگری خوب برنامه ریزی کنیم بدون بخواهیم ذهن ما در مسیر آن مدار قرار میگیرد و بدون اختیار ما ان موضوع اتفاق خواهد افتاد و این چقدر شگفت انگیزه و مثل یک معجزه میمونه
نشان های دریافت شده
بنام خدا
چه بخواهی چه نخواهی لاغر میشی
برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن .
من از خودم میگم بیش از ۳۰ سال چاق بودم از انواع روشها برا لاغر شدن استفاده کردم اما هرگز من نتیجه ای کسب نکردم چون از همون اول میدونستم که دوباره چاق میشم یعنی ذهن من برای چاقی برنامه ریزی شده اونم طی چندین سال نه مثلا یهویی شب خوابیدم صبح می بینم چاقم نه چند سال طول کشید ولی من نمیدونستم که چاقی از ذهن منه جسم گناهی نداره چندین سال به همین منوال گذشت تابا لاغری با ذهن آشنا شدم و متوجه شدم باید دوباره ذهن خودم را برت لاغری برنامه ریزی کنم و باید باور کنم که از طریق ذهن میتونم لاغر بشم باید ادامه بدم تمرین کنم رها نکنم اگه نا امید شدم بازم ادامه بدم با ادامه دادن در هر مسیری نتیجه همون میشود که بخواهیم با ادامه دادن نتیجه چه بخواهی چه نخواهی لاغر خواهی شد منم ناامید میشم ادامه میدم خسته میشم ادامه میدم چاقتر میشم ادامه میدم در هر شرایطی ادامه میدم چون میدونم تنها راه لاغری من آموزش لاغری با ذهن از ذهن هستش
من میخواهم لاغر شوم و لاغر خواهم شد .
سلام و درود .
گام ۸۶
وقتی باور کنی لاغری آسونه بخوای نخوای لاغر میشی .
اما ما این باور لاغری آسونه رو در واقعیت ندیدیم .
ندیدیم و حس نکردیم که چربی سوزی هر لحظه داره اتفاق میفته . ولی دیدیم و حس کردیم چربی سازی هر لحظه داره اتفاق میفته .
ندیدیم و حس نکردیم بعد از خوردن کلی فرایند روی غذا داره اتفاق میفته که داره انرژی رو مصرف می کنه ولی دیدیم و حس کردیم از طریق غذا کلی انرژی وارد بدنمون شده .
ندیدیم و حس نکردیم با هر نفس کلی چربی دارن میسوزن و پر می کشن و میرن ولی دیدیم با هر نفس کلی چربی وارد بدنمون کردیم .
ندیدیم و حس نکردیم در طول عمرمون بیش از هزاران کیلو کاهش وزن داشتیم اما دیدیم و حس کردیم در طول عمرمون ۳۰ کیلو اضافه وزن داریم .
و …
ما لاغری رو ندیدیم و حس نکردیم و هر بار از طریق فیزیکی اقدام کردیم سختمون بود و این تصویر سخت رو لاغری معنا کردیم و این لاغری کاذب رو دیدیم و حس کردیم .
در حالیکه معنا و مفهوم لاغری واقعی رو ندیدیم و حس نکردیم .
پذیرش لاغری آسان است با تغییر زاویه ی دید به لاغری پدید میاد . ما لاغری به هر روش جسمی رو باید فراموش کنیم و لاغری از طریق ذهن رو جایگزین کنیم .
ذهنمون که باور کنه لاغری اون روشها نیست دنبال روش لاغری میگرده .
و راه راحت شدن لاغری رو خودش برامون باز می کنه .
خواب منو لاغر می کنه . به همین راحتی .
خوردن منو لاغر می کنه .
لازم نیست براش زحمتی بکشم .
فقط کافیه این فرمولا رو اونقدر تکرار کنم تا دیگه بعد از خوردن عذاب وجدان نگیرم و خودمو نیازمندتر به غذا نکنم .
تمام زمانهایی که من خوردم احساس نیاز به خوردن پیدا کردم که خوردم و این نیاز فقط یه نیاز جسمی نبود . من با فرمولهای ذهنی ذهن خودمو به خوردن نیازمند کردم .
من با هر عذاب وجدان به خوردن نیازمند میشم .
در زمان لذت و تفریح به خوردن نیازمند میشم .
موقع عصبانیت به خوردن نیازمند میشم .
موقع هیجان و شادی به خوردن نیازمند میشم .
و همه ی این احساس نیازها به علت فرمولاییه که در ذهنم دارم و اونم حس محدودیت مواد غذاییه و محدودیت انرژیه .
من باور ندارم انرژی فراوونه و همیشه هست .
میل به خوردن به وسیله تک تک فرمولهای ذهنی در من ایجاد میشه .
از خواب بیدار میشم حس نیاز به خوردن دارم .
میخوام بخوابم حس نیاز به خوردن دارم .
و جالبه از خوردن هم که میترسم و حس چاقی برام داره و با هربار خوردن اندوه اضافه وزن + این لقمه های اضافه باز در من حس محدودیت انرژی میاره و میل من زیاد میشه .
من خودم به واسطه ی فرمولای ذهنیم در خودم حس نیاز تولید می کنم .
این همه فرمول رو من شناسایی کردم . این فرمولا در من جاری هستن و لاغری برام سخت می کنند در حالیکه یه آدم لاغر هیچ کدوم از این فرمولارو نداره و اون راحت لاغره ..
منم اونقدر باید تکرار و تمرین کنم تا بپذیرم این فرمولا همه چاق کننده هستن و برای لاغر شدن تمام این فرمولها رو باید رها کرد .
انرژی محدود نیست .
انرژی به فراوانی یافت میشه .
انرژی چاق کننده نیست . ما فقط محل عبور و مرور انرژی هستیم . انرژی ذخیره نمیشه بلکه مدام از شکلی به شکل دیگه تبدیل میشه .
انرژی لاغر کننده هست . چون اصل انرژی ، انرژی تناسب و سلامتیه و این انرژی بیمار کننده نیست .
وقتی این فرمولا جایگزین بشن لاغری آسون کم کم قابل باور میشه اما زمانی بیشتر باورمون میشه که اون رو در جسممون مشاهده کنیم . در این صورت بهتر باور می کنیم و دوباره لاغری برامون آسانتر میشه .
و با آسان شدن لاغری بخوایم نخوایم لاغر میشیم.
نشان های دریافت شده
سلام برادر عطا ..ممنون از دیدگاه خوبتون ..دلم خواست در تایید صحبتات حرفی بزنم▪︎
تمایل به خوردن همیشه بر اساس نیاز واقعی نیست . مغز چاقها تحت تاثیر ذهنشونه البته نه همیشه ..
در کل شبانه روز اگر فاصله های قابل قبولی رو آگاهانه ایجاد کنیم احساس گرسنگی واقعی رو از غیر واقعی تشخیص می دیم اینجور خوردن چاق نمی کنه پس نباید از خوردن ترسید … وقتی گرسنگی واقعی باشه دیگه مهم نیست چه چیزی و چه وقت می خوریم . ممکنه نصفه شب شام بخوریم ، ممکنه یه روز اصلا صبحانه میل نداشته باشیم و نخوریم ..ممکنه ناهار ۴ بعدالظهر بخوریم درست عین متناسبها با رفتار درست …که زمان و نوع غذا براشون اهمیتی نداره … و وقتی لکر چاق کننده بودن مواد غذایی رو در ذهنمون کمرنگ و غیر فعال کرده باشیم اونوقت از چقدر خوردن هم نگران نمیشیم و با آرامش به اندازه نیاز می خوریم …
پس رمز لاغر شدن ذهنی اینه که علامت گرسنگی واقعی رو بهش توجه کنیم و اقدام به خوردن کنیم …به سایر دستورات مبنی بر خوردن اهمیت ندیم .اینجاست که باید اراده بخرج بدیم
موفق باشید
“به نام یکتا پروردگار مهربان ”
درود به همگی ؛
گام هشتاد و ششم : چه بخواهید چه نخواهید لاغر می شوید اگر … ؛
امروز ۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ به یاری خداوند عزیزم توانستم گام هشتاد و ششم را بردارم ، خدایا شکرت.
دیروز در محل کارم یعنی مغازه ی اسباب بازی فروشی خودم در حال مرور چیزهایی که در این دوره یاد گرفته ام و درک کرده ام بودم که ناگهان به یک باور و انتظار در ذهنم توجه کردم که زیاد برای من واضح نشده بود . همین طور که در حال یاد آوری بودم یکدفعه به این نکته توجه کردم که در طول سال ها من دائما به خودم یا اطرافیانم می گفتم که چاق شدن خیلی خیلی راحت و آسان است حتی از آب خوردن هم آسان تر است ولی در عوض اگر بخواهی لاغر شوی و وزن کم کنی به سختی و تلاش زیاد می توانی در حد دو سه کیلویی کم کنی اما فوری هم دوباره وزن کم شده بر می گردد و چاق تر هم می شوی .وقتی به این باور دقت کردم متوجه شدم که بسیار در ذهنم ریشه دار شده است و شاید به همین دلیل است که من تا به اکنون در جسمم تغییر ایجاد نشده است چون این باور به شدت در ذهن و مغزم ثبت شده است و من از آن آگاه نبودم اما از اینکه بالاخره با وضوح بیشتر و بهتری آن را متوجه شدم بسیار خوشحالم و بیشتر باید بر روی آن کار کنم. هر چند من در اکثر تمریناتم از جمله ی “لاغر و متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست ” زیاد استفاده می کنم که به باور من تبدیل شود اما به این باور ریشه دار در ذهنم توجه نکرده بودم که چاق شدن بسیار راحت است ولی لاغر شدن به شدت سخت و دشوار است .اما با آگاهی هایی که از طریق روش لاغری با ذهن به دست آورده ام کاملا درک کرده ام که لاغر شدن همان چاق شدن در جهت برعکس است و بسیار راحت تر از چاق شدن است چون ما قبلا این راه را در جهت دیگر تا به آخر رفته ایم و کافی است که برگردیم و از انتها به ابتدا آن مسیر را برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری دوباره طی کنیم و چه کاری راحت تر از این .من به این باور و درک رسیده ام که نه تنها چاقی و لاغری از طریق ذهن ما انجام می شود بلکه فقر و ثروت ، سلامتی و بیماری ، خوشبختی و بدبختی و هر جنبه ی دیگری از زندگی ما از ذهن ما سرچشمه می گیرد.
چه بخواهید و چه نخواهید لاغر می شوید اگر من و شما دوستان هم مسیر ذهن خود را بر روی لاغری برنامه ریزی کنیم و انتظار لاغر شدن خود را به طور یقین داشته باشیم پس کافی است برنامه ریزی ذهن خود را از چاقی به لاغری تغییر دهیم تا مغز و ذهن ما بر اساس برنامه ریزی جدید شروع به کار و عمل کند و به طور حتم نتیجه در جسم ما پیدا و نمایان می شود چون دیگر جسم ما نمی تواند در برابر دستوری که از مغز ما دریافت می کند مقاومت کند و ناچار است دستورات جدید را به نحو احسن اجرا کند .
به خودم و شما دوستان عزیز توصیه می کنم که همچنان با شور و اشتیاق و امید و انتظار رسیدن به تناسب و لاغری به راه و مسیر درست خود ادامه بدهیم و تکرار و استمرار داشته باشیم چون در این صورت چه بخواهیم و چه نخواهیم لاغر و متناسب می شویم .
“ یا حق ”
نشان های دریافت شده
سلام براستادی که توانایی داشت خودش تغییر داد وبازم خدا وفقط خدا بهش توانایی داد که بوتنه به دیگران نیز این توانایی رو یاد بده تا از گوهر وجود خود گنج دورنشون رو بگشن بیرون .استاد بودن تو این مسیر واقعا اسم برازنده هست که به شما داده شده
تنها از چند جوجه قناری یی جوجه تبدیل به بلبل میشه
فقط یی حوجه بقیه فقط فناری هستنن ومیمونن بلبل نخواهن شد
خودشون از توانایی که هدیه خداوند هست ودارن ولی خبر ندارن وفکر میکنن خدا بهشون نداده به عدل خدا هم شک میکنن ای بابا ما نمی دونیم خداوند چه عظمتی تو افرینشش هست از توان ودرک ما خارج هست به همه به طور مساوی اره مساوی داده یی عده تونستن ازش کامل بدون دستکاری در درست کار کردش به نتایج عالی برسن چرا چون دستکار تو فرمولهای عالی انجام ندادن تازه تقویتش هم کردن برای اهداف بزگتر وتوان خودشون گذاشتن برای رسیدن به همه اهداف بزگ ودست نیافتی در ذهن ما اونه برای خودشو خیلی اسون کاره انجام شده حساب گردن چون اسون وبا لذت براشون بود ذهن هم که از کاراسون ولذت بخش حمایت میکنا در نتیجه به اهداف بزگشو رسیدن
ولی ما چی هر کاری رو تو چشممون سخت دست نیافتی
برای خودمون امکان که نمیتونبم انجامش بدیم تلقی کردیم حتی تو جسمون به خودمان بارهاشاید هزا بار گفتیم لاغریی کاره سختی هست ما نمتونیم لاغربشیم با تکرار کارهایی اشتباه وروشهای اشتباه قدرت لاغر نشدن در ذهنو تقویت هم کردیم چرا چون ذهن کارهای سخت رو نمی پذیره حالا باید کلی تلاش کنیم برای همین یی مسئله که بابا این سختی که تو ذهن بوجود اوردید مشکلمون بیشتر کرده باید اسونش کنیم همین باید اسونش کنیم از لاغریی یی غول بزرگ تو ذهنمو ساختیم هرچه این غول بزکتر شد لاغر شدن هم کمرنک ودست نیافتنی اره دست نیافتنی
من با شروع دوره بارهاتو همه مطالب میگفتم من یی تیر دارم که باید به هدف بخوره این اخرین تیر هست که دارم باید به هدف بخوره حالااره حالا من خودم سیبل بودم هدف هم ذهنم بود ولی داشتم بیرون دنبال به هدف خوردن تیرم به سیبل میگشتم
نا ورد تواین مسیر بارها استاد گفتن جه
(بخواهیم وچه نخوایم لاغر میشیم )
فقط ما چرا چون این ما هستیم که مبتونیم به خودمون کمک کنیم برای رهایی از وضعییت بوجو امده که مسوببش خودمون هستیم دنبال راهکاردربیرون میگردیم خود کرده تدبیر نیست تدبیر ش ذهنمون هست ودیگر هیچ اگه تونشتیم اون قسمت ذهن درست کنیم ودرگرفتن نتبجه شگفتی بوحود میاد
ذهن من یگی که با افکارهای چاق کننده پر وهمه در پیدا شدن اینه همه مشکل بوجود اوردن حتی دانش بعضی کاره رو داشتم ایده هم داشتم حالا که فکر میکنم فقط تو قسمت یاد گیری ذهنی اصلاکاری نکردیم اره کاری نکردیم خوشا به حالافرادی که با به دنیا امد تو شریط که همه از ذهنشون کامل درست استفاده میکنن اون کودک احتمال بهتر زندگی کردن براش هم سل وهم اسون هست اگه خودش این همه برای خودش اسون بدونه
حالا که مشکل بوجود امده دست روی دست بزاریم نه
باید حال که خداوند من رو به این مسیرهدایت کرده برای درک بهتر نه تنها درک. بلکه درک بهتر تمرکز وتوجه خودم تا قمست یاد گیری افزایش بدم
( نکته طلایی امروز توجه وتمرکز )
با داشتن وزیاد کردن توقسمت یاد کیری وعمل کردن بهش
مشکلم کاملا رفع میشه
خدا پشت پناهتون یا حق حق نگه دارتون