💫 آنچه باقی میماند، خودِ ما هستیم و دنیای درونمون!
سالهای زیادی فکر میکردم اگه فقط فلان چیز رو داشته باشم، خوشبختترین آدم روی زمین میشم…
🚗 یه ماشین مدل بالا
🏡 یه خونه رویایی
💰 یه حساب بانکی پُر و پیمون
هر بار چیزی به دست میآوردم، یه ذوق چندروزه داشتم، ولی بعدش؟ دوباره یه حس خالی… یه سوال درونی: “پس اون حس خوشبختی همیشگی کو؟”
✨ به لطف خدا مسیرم عوض شد و کمکم زندگیم شروع به تغییر کرد.
🧹 چیزهایی که نمیخواستم، خودشون از زندگیم رفتن
🎁 چیزهایی که میخواستم، بیدردسر وارد شدن
ظاهر زندگیم خیلی فرق کرد… ولی یه چیز هنوز همون بود: دنیای درونم.
هر چی بیشتر توی شرایط جدید زندگی کردم، بیشتر فهمیدم که شادی و آرامش درونی، با چیزای بیرونی نمیسازه. 🙃
💡 فهمیدم که:
دنیای درون، جنسش از جنس ماده نیست…
پس ماشین و خونه و پول، نمیتونن شادیِ ماندگار بسازن.
🌈 حس خوب پایدار، فقط وقتی میاد که “هنر زندگی در دنیای درون” رو یاد بگیریم.
دنیای درون هم قانون داره! درست مثل دنیای بیرون…
🗑 همونطور که رها کردن زبالهها توی خیابون باعث بیماری میشه، رها کردن افکار منفی توی ذهن هم باعث بههمریختگی درونی و احساس بیحوصلگی میشه.
🎒 من قدیما حتی قبل از رفتن به مسافرت، نگران روز برگشت بودم!
هی فکر میکردم: “بعدش چی؟ دوباره همون روزمرگی؟”
اینطوری اصل سفر رو نمیدیدم! 😞
اما این بار، با دوستانی همراه شدم که سالهاست میشناسمشون…
و وسط همین سفر، انگار یه آینه گذاشتم جلوی خودم.
👀 دیدم چقدر فرق کردم… چقدر نگاهم به زندگی تغییر کرده.
💭 فهمیدم که:
وقتی افکار و احساساتت رو مدیریت نکنی، حتی وسط یه منظره قشنگم حالت گرفتهست.
📘 حالا دارم با فرمولهای ذهنی جدید زندگی میکنم و دنیام واقعاً تغییر کرده.
و میخوام این تجربه رو با شما به اشتراک بذارم. 🌱
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.64 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

سلام استاد
خداراشاکرم که درتاریخ 1402/08/10 توانستم فایل به این مهمی را گوش بدهم
دقیقا همین طوره وقتی ما افراد کارمند درسفر هستیم همیشه منتظریم که الان از اداره به ما زنگ میزنند و حال ما را درسفر میگیرند و بارها شده این اتفاق افتاده ووقتی هم که پایان سفر است ناراحت و غمگین هستیم که و لذتی از هرروز زندگی نمیبریم چون همیشه از اتفاقات اطراف خود غمگین و ناراحت هستیم .و شورو اشتیاق زیادی برای انجام دادن کارها نداریم .
محیط اطراف نباید زیاد ما را بالا و پایین کنه و ما نباید زیاد تحت تاثیر احساس و محیط پیرامون خود باشیم . همیشه توجه به اصل موضوع داشته باشید من چطور دارم زندگی میکنم خیلی مهم تر است که درآینده من چگونه زندگی میکنم و ما باید به بهترین شکل ممکن از محیط اطرافمان استفاده کنیم و ذهن خود را درگیر کارها نکنیم .
هیچ وقت خود را وابسته به محیط اطرافمان نکنیم و کنترل ذهن و افکار داشته باشیم تا احساس ما بد نشود
پیش فرض ذهن همه ی انسانها تمایل به غمگین بودن است چون بیشتر به چیزهایی که نداریم توجه میکنیم و این حال ما را بد میکنه و باعث میشه چون احساس ما بد است از محیط و شرایط فعلی خود غافل شویم و در فاز غمگین بمانیم
بعضی از افراد وقتی از یک محیطی به محیط دیگر میروند خیلی هیجان زده میشوند و بعضی از افراد چون درآن محیط هستند برایشان عادی است ووقتی میبیند افرادی هیجان زده میشوند فکر میکنند چقدر ندید و بدید هستند و اینها عادی است مثل دیدین کویر برای ما یزدیها عادی است و چقدر از سراسر ایران برای کویر نوردی ثبت نام میکنند و شاید ماهها درنوبت تورهای مسافرتی هستند
ما باید هوشیار باشیم که نوسانات احساسات را بتوانیم کنترل کنیم با ارتباط ندادن پیرامون اطرافیان و محیط زندگی
ما باید انضباط فکری داشته باشیم و یک برنامه شخصی داشته باشیم که یاد بگیریم که ذهنمان را کنترل کنیم و تحت شرایط محیط و اطرافیان قرار نگیریم
اگر شما درزندگی شخصی و افراد خود افرادی را میبینید که آرامش روحی و جسمانی دارند اینها نظم شخصی دارند درحالی که دنیا همیشه درحال تغییر است گول نخورید که بعضی از اجسام در دنیا ثابت ستند ما فکر میکنیم ثابتند بلکه انها هم درحال تغییر هستند ولی چون این کار آهسته است ما آن را درک نمیکنیم مثل لاغری با ذهن درجسم با به آهستگی انجام میشود و ما به خوبی آن را درک نمیکنیم و با خود تکرار میکنیم که من که لاغر نمیشوم و درحالت غمگین هستیم و با امید و انگیزه زندگی نمیکنیم .