0

گام ۷۴: زندگی یا مرگ، لاغری یا چاقی!

زندگی یا مرگ
اندازه متن

اگر فقط یک انتخاب داشته باشید، از بین زندگی یا مرگ کدام را انتخاب می کنید؟

من و احتمالا شما زندگی را انتخاب می کنیم.

اگر چاقی باعث مرگ و لاغری فرصت زندگی باشد کدام را انتخاب می کنید؟

اگر انتخاب شما لاغری است، عملکرد شما چگونه است؟! به سمت زندگی است یا مرگ؟!

باور کردن توانایی خود

زندگی همیشه ما رو سر دو راهی می‌ذاره: زندگی یا مرگ. اما جالبه بدونی خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بفهمیم، انتخاب‌مون رو کرده‌ایم.

باور کردن توانایی خود

همه‌ی ما لحظه‌هایی داشتیم که کارهایی انجام دادیم و حتی خودمون هم شگفت‌زده شدیم 😍.

یادت هست شبی که همه‌ی کتاب درسی رو قبل امتحان خوندی و با نمره عالی برگشتی؟ 📚🔥

یا وقتی مهارتی رو یاد گرفتی که هیچ‌کس باور نداشت تو بتونی یاد بگیری؟

یا همون وقتی که چند کار مهم رو همزمان انجام دادی و همه از تعجب دهانشون باز موند 👏.

این‌ها فقط خاطره نیست! این‌ها سندی هستن از اینکه قدرت ذهن ما نامحدوده و وقتی اشتیاق واقعی داشته باشیم، هیچ چیز جلو‌دارمون نیست 🚀.

🧠 اما یه نکته مهم وجود داره:

همین قدرت عظیم توسط بخش منفی‌باف ذهن ما سرکوب می‌شه. اون صدایی که مدام می‌گه “نمی‌تونی!”، “سخته!” یا “ولش کن!”. به همین خاطره که بعضی وقت‌ها در کارهای بزرگ موفق می‌شیم، ولی در کارهای ساده، جا می‌زنیم.

💡 راز ماجرا اینجاست:

اشتیاق، همون کلید جادویی برای بیدار کردن قدرت بی‌انتهاست. وقتی شوق و اشتیاق بسوزونه، ذهن ما مثل موتور توربو عمل می‌کنه و ما رو جلو می‌بره 🔥.

حالا برگردیم به یکی از بزرگ‌ترین انتخاب‌های زندگی: چاقی یا لاغری.

این دقیقا یعنی زندگی یا مرگ! ⚖️

خیلی‌ها چاقی رو می‌پذیرن، تسلیم می‌شن و سال‌ها در رنج و سختی زندگی می‌کنن. این یعنی انتخاب مرگ تدریجی 😔⚰️.

اما عده‌ای دیگه هستن که به نشونه‌های بدنشون گوش می‌دن: نفس‌نفس زدن موقع راه رفتن 🚶‍♀️💨، کمر درد و پا درد 🦵😖، خستگی بی‌دلیل، بی‌خوابی‌ها و حتی از دست دادن شادی زندگی. این‌ها همه هشدارهای بدنن.

کسانی که این هشدارها رو جدی می‌گیرن، در واقع انتخاب زندگی می‌کنن 🌱💪.

قدرت ذهنشون بیدار می‌شه، اشتیاق سوزانشون شعله‌ور می‌شه 🔥، و وارد مسیر لاغری با ذهن می‌شن. کم‌کم تغییر می‌کنن، سبک می‌شن، از بار اضافه رها می‌شن و یه زندگی تازه، پر از شادی و آزادی رو تجربه می‌کنن 🌈✨.

یادت باشه، چاقی یه بیماری خاموشه. بی‌صدا میاد، آروم پیشرفت می‌کنه، و وقتی جدی گرفته نشه، زندگی رو ازت می‌گیره. اون لحظه‌ست که دیگه انتخابی نداری جز تسلیم شدن.

پس دوباره ازت می‌پرسم:

امروز انتخابت چیه؟ زندگی یا مرگ؟ 🤯⚖️

انتخاب زندگی یعنی شروع تغییر، یعنی باور کردن توانایی‌هات، یعنی اعتماد به قدرت نامحدود ذهنت و گفتن “من می‌تونم!” 💪🌟

عوارض چاقی

نشانه‌های بحران چاقی ⚠️

وقتی حرف از زندگی یا مرگ می‌زنیم، شاید خیلی‌ها فکر کنن موضوعی بزرگ و دور از ذهنه. اما واقعیت اینه که همین چاقی می‌تونه آرام‌آرام ما رو به سمت مرگ تدریجی ببره.

  • 🔹 نفس‌نفس زدن موقع راه رفتن 🚶‍♀️💨
  • 🔹 خواب‌های آشفته و بی‌قرار 😴🌙
  • 🔹 کمر درد و پا درد دائمی 🦵😖
  • 🔹 سخت شدن نشستن و بلند شدن از زمین 🪑
  • 🔹 از دست دادن شادی و نشاط زندگی 🌪️
  • 🔹 افکار پریشان و منفی که فقط ما رو به سمت پرخوری و چاقی بیشتر هدایت می‌کنه 🌀

این‌ها فقط بخشی از نشانه‌های بحران چاقی هستن؛ نشونه‌هایی که تقریبا همه‌ی افراد با اضافه وزن تجربه کردن.

اما حقیقت اینجاست:

اگر این علائم رو جدی بگیریم و تصمیم قاطع برای رهایی بگیریم، یعنی ما زندگی رو انتخاب کرده‌ایم 🌱💪. یعنی انتخاب کردیم از قدرت ذهنمون برای تغییر استفاده کنیم و به سمت سلامتی، شادی و آرامش حرکت کنیم ✨.

ولی اگر بی‌تفاوت باشیم، بگیم “اشکالی نداره، همه همین‌طورن”، در واقع به مرگ اجازه دادیم سرنوشت ما رو تعیین کنه ⚰️🥀.

👥 توی این فایل آموزشی ماجرای دو نفر از دوستانم رو تعریف می‌کنم:

یکی از اون‌ها نشونه‌ها رو جدی گرفت و با اشتیاق، زندگی رو انتخاب کرد. حالا سالم، سبک و سرزنده است 🌸.

اما دیگری بی‌توجه موند، نشونه‌ها رو پذیرفت، با چاقی زندگی کرد… تا در نهایت، مرگ او رو انتخاب کرد.

پس تو الان در نقطه‌ای هستی که باید تصمیم بگیری:

زندگی یا مرگ؟ ⚖️🤯

تجربه انتخاب زندگی یا مرگ

🌱 زندگی یعنی زنده بودن، یعنی پویایی، یعنی در حرکت بودن؛ مثل رود زلال و جاری آب که هیچ‌وقت متوقف نمی‌شود.

اما برای هر زنده بودنی، باید یک مرگی اتفاق بیفتد: مرگ افکار پوسیده، مرگ عادت‌های تکراری که هیچ رضایتی نمی‌آورند، مرگ پذیرش رنج و دردهایی که لایقش نیستیم…

⚰️ مرگ یعنی پذیرفتن اینکه «همینه که هست!» یعنی تسلیم شدن در برابر شرایط، یعنی رها کردن اختیار زندگی به دست دیگران.
آن روز، روز مرگ من است؛ حتی اگر نفس بکشم، فقط یک مرده متحرک هستم.

برای من، چاقی همیشه فقط رنج بوده و هنوز هم هست.

چاقی یعنی ناامیدی، غم، درد و گرفتاری. یعنی جدا شدن از زیبایی درونی‌ام.
یعنی یک غول انرژی‌خوار که تمام تمرکز و توجه منو به خودش می‌کشه و نمی‌ذاره روی چیزهای ارزشمند زندگی تمرکز کنم.

چاقی بیماری‌ای است که مثل خوره، آرام‌آرام از تمام احساسات خوبم تغذیه کرده.
مثل یک موجود تاریک، وارد سرزمین امید و عشق وجودم شده، لانه کرده و هدفش مرگ من بوده؛ مرگ شادی‌هام، مرگ دلخوشی‌هام و مرگ آرامش و اعتمادبه‌نفسم.

چاقی قاتل خاموشه؛ بدون صدا، بدون هشدار، اما بی‌رحم. و خطرناک‌تر از اون اینه که جامعه، خانواده، پزشکان و حتی خودمون، بارها با گفتن «طبیعیه»، «چیزی نیست»، «خیلی‌ها اینجورین» بهش مهر تأیید زدیم.

اما در نهایت، من انتخاب کردم. انتخاب سختی بود: زندگی یا مرگ؟ و خداوند با لطف و اراده خودش منو به مسیر لاغری با ذهن هدایت کرد.

اولین بار که وارد این دوره شدم، حدود ۱۰ کیلو وزن کم کردم.

اما دستاورد من فقط روی ترازو نبود؛ من در جنبه‌های دیگه زندگیم هم رشد کردم.
بسیاری از اقوام و حتی دوستانم بهم می‌گفتن: «دیگه آدم قبلی نیستی!» من تونستم ویترین جدیدی از خودم به جهان نشون بدم؛ انسانی هدفمند، متعهد و پر از انرژی تازه.

اما اعتراف می‌کنم؛ این مسیر همیشه صاف و هموار نبوده. بارها لیز خوردم، بارها منفی‌باف ذهنم منو فریب داد.

اوایل می‌گفت: «ادامه بده، بالاخره لاغر می‌شی.» بعد یواشکی زمزمه می‌کرد: «نمیشه، چون وقتی تحریک چشمی بشی نمی‌تونی جلوی خودتو بگیری.»
بعد گفت: «این همون رژیمه!… مگه خوراکی‌ها قدرت دارند؟» و وقتی من مقاومت می‌کردم، برمی‌گشت می‌گفت: «یعنی چاقی از تو قوی‌تره؟!»

🙏 بارها به خدا گفتم: خدایا من تسلیمت شدم. خودت هدایتم کردی به این سایت، پس می‌دونم این مسیر درسته. فقط کمکم کن ادامه بدم.

وقتی می‌بینم صدها نفر در آلبوم شگفتی‌سازان تغییر کردن، لاغر شدن، خوشحال‌تر و آزادتر زندگی می‌کنن، مطمئن می‌شم من هم می‌تونم. چون خدا برای هیچ‌کس فرق نمی‌ذاره.

✍️ اما هنوز چالش دارم. گاهی خودمو سرزنش می‌کنم. گاهی زیادی راحت می‌گیرم و می‌گم «اشکال نداره، از فردا.» اما حالا می‌فهمم پذیرش واقعی یعنی دیدن حقیقت، یعنی ادامه دادن حتی بعد از لیز خوردن.

خدایا، هزاران بار شکر که باز اینجایم. شکر برای اینکه در مسیرم. شکر برای اینکه تابلوهای راهنمای تو هر روز جلوی چشمم سبز می‌شن. شکر برای آرامش حضورت که توی قلبم می‌ریزی. خدایا، عاشقتم ❤️

دوستان هم‌مسیرم، شما هم هر روز با قدرت الهی درونتون قدم بردارید.
از میان زندگی یا مرگ، با اطمینان و اشتیاق، زندگی رو انتخاب کنید. به نشونه‌ها بی‌تفاوت نباشید. چون انتخاب امروز شما، آینده‌تون رو می‌سازه.

✨ توجه به توضیحات فایل «زندگی یا مرگ، لاغری یا چاقی» و تأمل درباره شرایط فعلی خودمون می‌تونه اشتیاقمون رو برای انتخاب زندگی افزایش بده و به لطف خدا قدرت ذهنمون رو برای ادامه مسیر لاغری فعال کنه.

✍️ تمرین آموزشی: انتخاب زندگی یا مرگ ⚖️

برای رهایی از افکار و نگرش‌های اشتباه درباره کاهش وزن، تنها دانستن کافی نیست! 💡
انجام تمرین‌ها مثل نوریه که مسیر تاریک ذهن رو روشن می‌کنه.
وقتی تمرین‌ها رو با دقت انجام بدی، ذهن تو کم‌کم باورهای قدیمی رو رها می‌کنه و به جای تسلیم شدن در برابر چاقی،
قدرت انتخاب زندگی یا مرگ رو پیدا می‌کنی.
📌 پس قبل از پاسخ دادن به سوالات، محتوای نوشتاری رو بخون و ویدیوی آموزشی رو با تمرکز تماشا کن.

📖 سوالات تمرینی زندگی یا مرگ

  • آیا مقایسه کردن چاقی با مرگ و لاغری با زندگی را درست می‌دانید؟ چرا؟ 🤔
  • زمان‌هایی که بدون توجه به چاقی به زندگی ادامه داده‌اید، روند تغییر وزنتان چگونه بوده است؟
  • به نظر شما چرا برای داشتن تجربه‌ای عالی از زندگی، باید لاغر شویم؟ 🌱
  • چاقی چه چیزهایی را از زندگی شما گرفته است؟ شرح دهید. ⚰️
  • لاغری چه ویژگی‌ها و شرایط تازه‌ای به زندگی شما می‌بخشد؟ 🌈
  • اگر فردی که مرگ را انتخاب کرده بود، قدرت انتخاب زندگی را داشت، اکنون در چه شرایطی بود؟
  • اگر «امیر» داستان ما به مسیر قبلی ادامه می‌داد، چه اتفاقی برای زندگی‌اش می‌افتاد؟
  • تصمیم خود برای بهبود عملکردتان در انتخاب مسیر زندگی یا مرگ (لاغری یا چاقی) را شرح دهید.

💬 دعوت به مشارکت

حالا نوبت توئه! ✨
پاسخ به سوالات بالا رو در بخش نظرات همین صفحه بنویس. 📝
فراموش نکن، تمرین نوشتاری یکی از بهترین روش‌ها برای فعال‌سازی قدرت ذهن و انتخاب آگاهانه بین زندگی یا مرگ هست.
منتظریم تجربه‌هات رو بخونیم و با هم در مسیر لاغری با ذهن قوی‌تر بشیم 💪🌸.

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.62 از 61 رای

فایل صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=19677
108 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار Laleh
      ۱۳۹۹/۱۱/۰۸ ۱۶:۴۰
      مدت عضویت: 2150 روز
      امتیاز کاربر: 1815 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 174 کلمه

      فایل “شمازندگي را انتخاب میکنید یا مرگ شمارا ؟!”:

      پرورش خصوصیات درونی یکی از اصلی ترین دغدغه های یک فرد در طول زندگی است تا به این وسیله بتواند توانایی لازم برای سهیم شدن در پیشرفت بیشتر را کسب نماید.لاغری با ذهن اسان ترین کار دنیاست.😊

      ما از هرفرصتی میتوانیم براي ابراز عشق به خود استفاده کنیم. در نتيجه میتوانیم به خداوند نیز عشق خودمون را ابراز کنیم و این یکی از عزیزترین و ارزشمندترین لحظات زندگی ما میتواند باشد. لاغری با ذهن اسان ترین کار دنیاست. 😊

      زندگی ما در حال شکل گیری است ، پس چه خوب میشود اگر ما به خودمون خدمت کنيم و تلاشها ی هدفمند خود را برای بهبود شرایط تناسب اندام و لاغری خودمون بگذاریم. ما میتوانیم زندگی خود را انتخاب کنیم نه مرگ تدریجی را؟لاغری با ذهن اسان ترین کار دنیاست. 😊

      ما میتوانیم برای زندگی خودمون فضایی صمیمی ، سرشار از سرور و احترام را فراهم بیاوریم. اگر راجع به مفاهیم ذهنی و مسایل بنیادین زندگی تفکر کنیم.
      لاغری با ذهن اسان ترین کار دنیاست.😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      ۱۳۹۹/۱۰/۲۷ ۲۲:۵۶
      مدت عضویت: 2321 روز
      امتیاز کاربر: 18293 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 237 کلمه

      روز ۸۶ تکرار:
      شما مرگ را انتخاب میکنید یا زندگی را ؟
      تجربه ی دوستی که زندگی را انتخاب کرده برای من خیلی الهام بخش بود چون ایشون با مستاصل شدن در مسیر راهپیمایی آبشار و اینکه چاقی و اون پرخوری ها یک سد بزرگ شدند برای اینکه تفریح و لذت از طبیعت تبدیل بشه به عذابی که میخوای هرچه زودتر تموم بشه تصمیم گرفتند مسیر را عوض کنند و مدل جدیدی از جسم و سبک زندگی را تجربه کنند .
      چی از این بهتر که لاغری با ذهن اجازه ی لذت بردن از همه جنبه های زندگیت رو به تو هدیه میده . باعث تناسب فکریت میشه که از هر چیزی مهم تره ، سلامتیت تضمین شده است با این روش ، هم لذت غذا خوردن داری و حتی میفهمی که تا قبل از این اصلا طعم غذاها رو نمیفهمیدی و فقط از روی عادت میخوردی و پر خوری میکردی . لذت تجربه ی جسم لاغر را میچشی و این در حالیکه خیلی راحت لاغر شدی .. خیالت راحت هرچی سنت بالاتر بره تو همچنان سلامت هستی. لذت لباس های رنگ شاد با سایز کوچک بهت میده ، لذت دویدن در طبیعت ، لذت ورزش کردن بدون نفس تنگی و……… کلی لذت های دیگه که ارزش داره وقت براشون صرف کنی تا آنها را به دست بیاری .
      من میخوام زندگی همراه با تناسب اندام انتخاب کنم و مطمئن هستم که من در مسیر لاغری ام هستم ..

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mojgan
      ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ ۱۵:۵۳
      مدت عضویت: 2461 روز
      امتیاز کاربر: 8526 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 185 کلمه

      با سلام
      تصمیم قاطع، این روزها هزار بار به خودم می گم چه خوب شد که ناامید نشدم چه خوب شد که ادامه دادم این روزا که فقط شش یا هفت کیلو با آرزوم فاصله دارم منی که بیست و چهار سال هفده هجده کیلو وزن روی اعصابم بود از خوردنم خجالت می کشم از هیکلم بدم می یومد همیشه خودم رو متناسب تصور می کردم ولی هر تلاشی که می کردم نمی شد. دوره رو که دیدم بدون تردید شروع کردم ولی نیمه های راه مسیر تکرار ناامید شدم و متاسفانه ولش کردم چند ماه بعد به خودم گفتم می دونم این راه درسته و دوباره شروع کردم و به خودم قول دادم تا آخرش برم و باز به تکرار که رسیدم ناامیدی سراغم اومدم ولی اینبار گوش نکردم هرروز فایلها رو گوش کردم به خوردنم توجه کردم و معجزه اتفاق افتاد دیگران گفتن چقدر خوب شدی دیدم لباسام که تنم نمی رفت اندازم شدن بعد دیدم بعضیاشون گشاد شدن ماه های بعد لباسها به تنم قشنگ شده بودن و حالا خوشحالم که در مسیرم و این مسیر طولانی اما شیرین رو رها نکردم خداروشکر.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ ۱۹:۰۸
      مدت عضویت: 2434 روز
      امتیاز کاربر: 5690 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 710 کلمه

      چقدر عالی و چقدر خوب هست اگر ما همیشه رویای تغییر کردن و خلق کردن آرزو رو که لاغر شدن هست داشته باشیم .
      تصمیم گرفتیم لاعر بشیم و زندگی جدیدی رو داشته باشیم یا تصمیم گرفتیم چاق بمونیم و هیچ تغییری نکنیم ؟
      منم در یه مقاطعی از زندگیم چاق بودم و همیشه هم از اطرافیانم که چاق بودن داشتم رفتارهای چاقی بیشتری رو کسب میکردم و یکی از آشناهای من که هنوزم باهاش در ارتباطم و چاق هست کلی روی من تاثیر گذار بود و میگفت همیشه چی خوبه چی خوشمزه تر هست با چی قاطی بشه مزه اش عالیه و کجا غداش بهتر هست و یا چه رستورانی خوبه و کلی حرفهای دیگه منم سریع تاثیر میگرفتم و اجرا میکردم .

      چاقی چون آرام آرام بر ما غلبه میکنه نمیدونیم داره در بدن ما چیکار میکنه ؟ و بعدا میفهمیم که چند وقتی هست ورزش نمیکنیم و چند وقتی هست که اون لباسها رو نمیپوشیم و کارها رو نمیکنم و …
      اگر چاقی یه دفعه باشه ما به خودمون میاییم و میریم دنبال درمانش تا حلش کنیم اما بعصی از بیماریها ارام ارام میان و تا زمانی که ما متو جه بشیم دیر میشه و نمیتونیم حلش کنیم و چاقی هم همین طور هست خیلی از افراد دارن به اون یه گرم اضافه کردنها عادت میکنن و خیلی از کارهای گذشته رو انجام نمیدن مثلا ورزش،و کوهنوردی و کم تحرکی و … اما بیشتر علاقه مند میشه به پرخوری و یه سری رفتارها ی زشت غذایی و زمانی ما متو جه میشیم که دچار بیماریهای جسمی و چاقی بسیار زیاد در جسم خودمون میشیم و در نهایت منجر به مرگ زود رس همراه با رنج و سختی میشه .
      چاقها علاقه دارن به رفتارهای اشتباه و پرخورهای بی رویه .
      چاقی هر چقدر به ما فشار بیاره ولی فایده نداره این ما هستیم که باید تصمیم بگیریم که میخواهییم از چاقی رها بشیم و خلاص بشیم و تا تصمیم نگیریم در سختی و رنج و چاقی شدید میمونیم و در نهایت منجر به مر گ زجر اوری میشه .
      ترس از لاعرشدن به خاطر ژریم سخت و محدودیت و ورزش سنگین و .. همیشه در ما هست که مانع از لاعر شدن ما میشه .
      اما در این روش لاغری با ذهن نه سختی در کار هست نه محدودیتی درکار هست و راحت راحت لاغر میشیم .پس باید ما لاغری رو انتخاب کنیم و برای همیشه از شر چاقی و چربیهای اضافه و اون همه سختی و رنج چاقی رها بشیم و سبک و آزاد باشیم و زندگی جدیدی رو امتحان کنیم اونم از طریق لاغری با ذهن و هیچ کس کمک ما نمیکنه مگر خودمون به فکر خودمون باشیم و این تصمیم رو بگیریم و شجاع باشیم و اقدام کنیم برای لاغری و اصلا ما باید مسولیت چاقی خودمون رو بپدیریم و براش فکری کنیم .
      دیگه چاقی بسه دیگه بیماری بس دیگه رنج و سختی بس … باید تصمیم شجاعانه رو بگیریم و اقدام کنیم و وضعیت خودمون رو تغییر بدیم پس چاقی رو نپذیرید.
      مرگ حق همه هست ولی به چه صورت بمیریم مهم هست با سختی و رنج یا راحتی ؟؟؟
      این قدرت ایمان هست که ما میتونیم از هر شرایطی تغییر کنیم .
      همیشه ما تونستیم یه کارهایی رو انجام بدیم که بقیه نتونستن پس چرا برای لاغری میگیم نمیتونیم ؟؟اینها افکار اشتباه هستن که لاغری سخته و باید ورزش سنگین کنیم و نخوریم و عرق کنیم و .. و همین مانع لاعر شدن ما میشن.
      چاقی یه بیما ری هست که میشه ما رو به کام مرگ بکشونه پس تا فرصت هست تا انگیزه دارین تا مشکلات چاقی و بیماری ها بیشتر نشدن این حرکت جدید خودتون رو برای چاقی انجام بدید و همیشه درلاغری باشین با فکر های جدید با شادی و خوشخالی و سبکی و ازادی و … وواقعا این یه زندگی جدید هست این لاغری پس هر کس با اشتیاق این مراحل اموزشی رو طی کنه مطمعن باش به هدفش میرسه پس حرکت کن تا برسی و برای رسیدن به اندام ایده ال شروع کن و ادامه بده و شاد باشین و مشتاق متناسب شدن.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادى
        ۱۳۹۹/۱۱/۲۰ ۱۱:۳۸
        مدت عضویت: 2217 روز
        امتیاز کاربر: 24258 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 9 کلمه

        بسيار عااالى , دوست عزيز ,
        موّفق باشيد😍

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار emangholi azade
      ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ ۱۱:۲۶
      مدت عضویت: 2481 روز
      امتیاز کاربر: 2120 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 164 کلمه

      به نام خدا سلام به زندگی
      از خداممنونم که راهنماییم کردتازندگی رو انتخاب کنم وشجاعت حرکت درمسیر لاغری را به من داد.
      من از زمانی که احساس چاق شدن کردم آرزوی لاغری داشتم وهمیشه به دنبال راهی بودم که لاغر بشم واز راههای اشتباه بارها وبارها حرکت کردم وبه نتیجه درستی نمیرسیدم ولی دست از تلاش برای کسب نتیجه برنمیداشتم تاخداوند این راه درست ومسیر عالی را به من نشان داد تا بتوانم با آرامش ودرسلامتی کامل زندگی کنم. الان تغییرات خیلی خوبی درسلامتیم میبینم قبلا شبها نمیتونستم بخوابم وپادرد داشتم و یا موقع خواب کلافه بودم وبا اینکه خیلی خوابم میومد تورخت خواب این پهلو اون پهلو میشدم ساعتها افکار منفی وعذاب وجدان وترس و…خواب رو از چشمهام میگرفت .وبی الان به لطف خدا شبها تاسرمو میزارم زمین راحت میخوابم وآرامش دارم وصبح راحت از خواب بیدار میشم وهرروز صبح خدارو به خاطر اینکه خواب آرومی داشتم شکر میکنم ومیگم خدایا ازت ممنونم که نعمت سلامت جسم وروح به من بخشیدی .
      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار khandan614
      ۱۳۹۹/۰۹/۱۵ ۰۰:۰۹
      مدت عضویت: 2318 روز
      امتیاز کاربر: 21460 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 288 کلمه

      سلام خدمت استاد و دوستان متناسب
      (( زندگی یا مرگ شما کدوم را انتخاب میکنید )) خیلی جمله تاثیر گذار و تکان دهنده ایه ، تا قبل از ورود به دوره من با ۲۵ سال چاقی و انواع بیماریهای جسمی و ناامید از زندگی مرگ را انتخاب کرده بودم ، مرگ تدریجی که گرم به گرم ایجاد شده بود با بدنی فرسوده و درد همیشگی چیزی به اسم زندگی را تجربه نمیکردم فقط گذران روزها ، ماه ها و سالها بود که منتظر بودم یه روزی تموم بشه ، با وجودیکه نزدیک ۳ سال با قانون جذب آشنا هستم و سعی میکردم خوب آموزشها را کارکنم که حال خوبی داشته باشم و زندگیمو تغییربدم اما چاقی مانع حال خوش من میشد و تلاش منو برای بهتر شدن زندگی و ثروتمند شدن خنثی میکرد چون نمیتونستم از درون احساس شادی کنم چون چاقی را مانع هر موفقیتی میدیدم ، حالا که چند ماهه به لطف خدای مهربان هدایت شدم به لاغری با قدرت ذهن ، زندگی را انتخاب کردم تو این چن ماه که سایز و وزنم کم شده خیلی احساس سلامتی میکنم دردها و بیماریهام خیلی کم شدن ، انگیزه ام برای زندگی بالا رفته دیگه مانعی به اسم چاقی برای رسیدن به هدف هام وجود نداره ، شادی درونیم خیلی زیاد شده ، الان هر کی منو میبینه میگه چقدر لاغر شدی ، من هر روز دارم سرحالتر و شادابتر میشم ، تصمیم قاطع گرفتم که دست از هدفم بر ندارم و این راهو را با عشق ادامه میدم ، من و هر کسی که با این روش لاغر بشه جزء رستگارانه ، چون طعم زندگی واقعی را میچشه و زندگی را در سطح عالی انتخاب میکنه ، خدایا شکرت که منو جزء رستگاران قرار دادی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادى
        ۱۳۹۹/۱۱/۲۱ ۰۴:۵۰
        مدت عضویت: 2217 روز
        امتیاز کاربر: 24258 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 8 کلمه

        دوست عزيز , بسيار عااالى , موّفق باشيد😍

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Hedieh
      ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ ۰۲:۳۳
      مدت عضویت: 2473 روز
      امتیاز کاربر: 2370 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 119 کلمه

      سلام استاد عزیز تقریبان ۷/۸ روز بود که از دوره دور شده بودم اشتیاقم کم شده بود و دوس داشتم باز سعی کنم متعهد بشم الان که این فایل گوش دادم اولش ترسیدم بعد انگار به طرز عجیبی علاقم به دوره و لاغری ۱۰۰۰۰ برابر شد واقن فایل عجیبی بود 😂
      من همیشه دوس دارم اگه در اینده پیر هم شدم یه پیر سرحال باشم با بدنی متانسب و من متعهد میشم خودمو اول به هدفم برسونم دوم به اطرافیانم که از چاقی رنج میبرن کمک کنم و با این دوره اشنا شون کنم و میخوام عزممو جذب کنم واس سلامتی خودم و اطرافیانم این مسیر با علاقه طی کنم و به هدفم برسم
      استاد شما راه نجات مایید❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ghazalgolipur
      ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ ۲۰:۱۲
      مدت عضویت: 2213 روز
      امتیاز کاربر: 3896 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 336 کلمه

      خوشحالم و خدارو شکر میکنم که داستان رندگی من هم شببه به فرد دوم شد، و من زندگی رو انتخاب کردم ، و در مسیر صحیح هدایت شدم و تسلیم مرگ نشدم ،
      من هم قبل از ثبت نام خیلی خیلی مشکلات داشتم و هشتاد درصد مشکلاتم روحی روانی بود بار چاقی روی روان من خیلی بیشتر تاثیر گذاشته بود جوری که دست به هرکاری میزدم برای لاغر شدن رندگی سخت بود بشدت هروز غم و غصه و منم بارها اقدام کردن به نتیجه نرسیدم و زمانی که اخرین رژیمم رو رها کردم خسته از چاقی خسته از شکست درمانده بودم و مرگ رو میخواستم برای پایان دادن به این شرایطم و روازنه به خدا میگفتم خدایا مرگمو برسون من دیگه نه خولسته ای ازت ندارم نه چیزی من خستمو مرگ میخوام که در همون روز ها بود با سایت آشنا شدم ! و به لطف خدا تونستم شروع کنم و الان من هم نزدیک ۶ ماه اگر اشتباه نکنم میگذره از ثبت نامم خیلی تغییرات خوبی داشتم هم روحی و روانی هم جسمم به لطف خدا تغییراتم عالی بوده هرکی منو میببنه تعجب میکنه و انشالله منتظرم که به لطف خدا برسم دقیقا به همون تناسب اندام دلخواهم و اون موقع عکس خودم رو به عنوان یک شگفتی ساز جدید میفرستم☺️
      از تمام مشکلات فکری که من رو آزار میداد رها شدم از کلی چربی اضافه رها شدم از باور های غلط رها شدم به خدا نزدیک شدم به خواسته هام نزدیک شدم ، زیبا تر شدم و هرچی بگمم کم گفتم و خدارو بینهایت بینهایت سپاس گذارم که من رو توی همچین مسیری قرار داد و استاد همیشه همراه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faribab313
      ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ ۱۹:۰۱
      مدت عضویت: 2251 روز
      امتیاز کاربر: 3243 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 18 کلمه

      چقدر دیدن این فایل حالمو خوب کرد تبریک میگم ب ایشون بابت اندام جدید ورسیدن ب خاسنه شون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryam1398rahimi
      ۱۳۹۹/۰۸/۱۳ ۰۸:۲۶
      مدت عضویت: 2307 روز
      امتیاز کاربر: 33734 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 175 کلمه

      به نام خدا
      سلام به همه ی دوستان و استاد گرامی
      من ۸ماهه که در این دوره شرکت کردم هر روز از خداوند سپاسگزاری میکنم که مرا به این مسیر درست و عالی راهنمایی کرد
      مسیری که پراز عشق ،امید ‌،شور و نشاط ،احساس خوب ،هستش 🙏🏻🙏🏻
      چقدر از این فایل لذت بردم به دوست عزیز تبریک میکم که توانسته اند تصمیم قاطع بگیرن و در این مسیر زیبا باشن 🙏🏻ان شاالله که همه ی دوستانی که در این مسیر در حرکت هستن به نتیجه ی دلخواهشون برسن و همیشه در این مسیر زیبا باقی بمونن
      ان شاالله که همه بتونیم تصمیم قاطع بگیریم و بتونیم در این جاده پیروز و موفق خارج شیم
      با شنیدن این فایل انگیزه و اشتیاقم بیشتر شد و دوست دارم زندگی کنم یک زندکی سرشار از سلامتی ،عشق ،تناسب،ثروت ،احساس خوب ،………..

      خدایا سپاسگزارم که در این مسیر در حرکت هستم و راه درست رو بهم نشون دادی
      🙏🏻🙏🏻🙏🏻مطمینم که به اون ایده الی که دوست دارم میرسم من هر روز با این حال خوبم گرم به گرم از وزنم کم میشه
      😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
گردونه هدایا گردونه هدایا