همه ما تجربه کردهایم که چاقی چطور میتواند زندگی روزمره را محدود کند 🍔🚫.
وقتی اضافه وزن داریم، حتی فکر کردن به کارهای ساده مثل رفتن به مهمانی 🎉 یا بازی با بچهها ⚽️، به یک چالش تبدیل میشود.
این همان چیزی است که تاثیر چاقی بر زندگی نام دارد؛ احساسی که گاهی باعث میشود زندگی واقعی را به بعد از لاغر شدن موکول کنیم ⏳.
اما واقعیت این است که زندگی کردن همین الان و در شرایط فعلی، موتور انگیزه و انرژی ماست 💖.
با درک و تغییر این اثرات ذهنی، میتوانیم قدم به قدم محدودیتها را کنار بزنیم و حس لذت و آزادی واقعی را دوباره تجربه کنیم 🌈✨.
اعتیاد به چاقی 🍩🌀
سالها از عمرم گذشت و من به خوبی تاثیر چاقی بر زندگی را تجربه کردم 💭.
محدودیتها، فشارهای ذهنی و احساس ناتوانی در انجام کارهای ساده روزمره، همه جزو تجربههای من بودند.
به همین دلیل احساس افراد چاق را درک میکنم و میدانم چرا آموزشهای لاغری با ذهن برای همه افرادی که اضافه وزن دارند جذاب و کاربردی است 🌟.
وقتی شما در ذهن خود درگیر محدودیتهای ناشی از چاقی میشوید، حتی کوچکترین تصمیمات زندگی مثل حضور در یک جمع دوستانه 🎉 یا بازی با بچهها ⚽️ تبدیل به چالش میشوند.
در سالهای چاقی بارها شنیدم که اعتیاد جرم نیست، بلکه یک بیماری است و فرد معتاد نیاز به مداوا دارد 🏥.
اما من همیشه با خودم فکر میکردم: چرا افراد معتاد بیمار خطاب میشوند، اما وقتی فردی اضافه وزن دارد و تلاش میکند لاغر شود، گاهی بیاراده خوانده میشود؟ 😔
من که هیچ وقت دوست نداشتم چاق باشم و بارها سعی کردم لاغر شوم، اما نمیدانستم که بخشی از این مشکل ریشه در ذهن و افکار عمیق من دارد.
وقتی ایده لاغری با ذهن در من شکل گرفت و قدم در این مسیر شگفتانگیز گذاشتم، متوجه شدم چرا بسیاری از افراد معتاد، با اینکه میدانند مصرف مواد باعث مشکلاتشان میشود، قادر به ترک یا مقاومت نیستند 🚫.
تجربه من نشان داد که تاثیر چاقی بر زندگی فقط محدود به جسم نیست؛ ذهن و افکار ما هم درگیر چرخهای میشوند که مثل یک اعتیاد، تکراری و عمیق است 🔄.
برای من روشن شد که نحوه مرور افکار و ترغیبهای ذهنی من بعنوان فردی که به غذاهای پرکالری و عادتهای اشتباه غذایی وابسته بود، شباهت زیادی به فردی دارد که به مصرف مواد مخدر یا الکل معتاد است 🍫➡️💊.
این چرخه ذهنی باعث میشود تصمیمات روزمره تحت تاثیر چاقی گرفته شود و هرگونه تلاش برای تغییر، بدون اصلاح ذهنی، بینتیجه باقی بماند.
همانطور که بسیاری از افراد چاق بارها تصمیم گرفتهاند از امروز یا از روز شنبه رژیم بگیرند اما موفق نشدهاند، افراد معتاد هم بارها تصمیم گرفتهاند مصرف مواد را کنار بگذارند اما شکست خوردهاند.
این تجربه نشان میدهد که برای تغییر واقعی، ابتدا باید ذهن را تغییر داد و تاثیر چاقی بر زندگی را درک و اصلاح کرد 🧠✨.
امروز که در شرایط جسمی و روانی متفاوت هستم، بهتر از همیشه درک میکنم که خداوند چه لطفی کرده که لاغری با ذهن را به من هدیه داده 🌈💖.
این روش به شکل ریشهای و عمیق، تاثیر چاقی بر زندگی را اصلاح میکند، افکار و باورهای محدودکننده را از بین میبرد و مسیر تجربه تناسب اندام و آرامش ذهنی همیشگی را فراهم میآورد 🌟.
حالا میتوانم به زندگی روزمره برگردم، بدون ترس و محدودیت، و با اعتماد به نفس بیشتری قدم بردارم 🚀💫.
تاثیر چاقی بر زندگی 🌀💔
از همان روزهای اول که دیگران به من گفتند «چاق هستی»، محدود شدن فعالیتهای روزمرهام شروع شد و به خوبی تاثیر چاقی بر زندگی را حس کردم 💭.
تحت تاثیر چاقی بر زندگی، دیگر دوست نداشتم با بچهها فوتبال بازی کنم ⚽️، ترس داشتم که مسخره شوم. حتی زنگ ورزش هم برایم کابوس شده بود و همیشه سعی میکردم خودم را به مریضی بزنم تا در کلاس بمانم 🏫.
هرچه بزرگتر شدم، اضافه وزن بیشتر شد و تاثیر چاقی بر زندگی عمیقتر، و محدوده فعالیتهای روزمرهام محدودتر شد 🚶♀️.
از حضور در مهمانیها اجتناب میکردم 🎉 چون طاقت شنیدن حرفهای دیگران درباره چاقیام را نداشتم. کارهای گروهی هم برایم سخت شد، چون احساس میکردم به خاطر چاقی نمیتوانم مثل بقیه باشم و ممکن است دیگران را ناراحت کنم 😔.
حتی دوچرخهسواری 🚲 هم با اضطراب همراه بود، همیشه فکر میکردم مردم با دیدن من مسخرهام میکنند یا غصهام را میخورند.
موارد زیادی در زندگی من تحت تاثیر چاقی بر زندگی قرار گرفت و باعث شد رفتار و تصمیماتم تغییر کنند. حتی در مورد خوردن، ترجیح میدادم جدا از دیگران غذا بخورم 🍽️، مبادا کسی به من تذکر بدهد کمتر بخورم.
چاقی به قدری زندگی من را تحت تاثیر قرار داده بود که حتی در مهمترین انتخابها بیتفاوت شده بودم و فقط میخواستم هر طور شده از فشار ذهنی خلاص شوم 😔.
شاید برای خیلیها دوران خواستگاری جزو شیرینترین لحظات باشد، اما برای من به دلیل فشار ذهنی ناشی از چاقی، کابوس بود 💔. بیشتر حرفها و نظرها درباره چاقی من بود و اینکه باید فکری برای وزنم کنم.
بارها مادرم خبر داد که برخی خانوادهها به دلیل چاقی قبول نکردهاند 💔. آنقدر حرف از چاقی میشد که همش دعا میکردم کسی قبولم کند و از این شرایط خلاص شوم 🙏.
اطمینان دارم همه افراد چاق به شکلهای مختلف تاثیر چاقی بر زندگی را تجربه کردهاند و مجبور به تغییر رفتار یا عملکرد خود شدهاند.
این تغییرات به مرور شخصیت جدیدی شکل میدهد که بر اساس چاقی ساخته شده و محدودیتهای زیادی ایجاد میکند 🌀✨.
زندگی با چاقی و راه حل لاغری 🌱✨
همه ما موقعیتهای مختلفی را به دلیل تاثیر چاقی بر زندگی از دست دادهایم 💔. موقعیتهایی که بخشی از جریان طبیعی زندگی ما را تشکیل میدادند و برخی از آنها هرگز قابل جبران نیستند. تصور کنید به خاطر اضافه وزن، چه فرصتهایی را از دست دادهاید؟! 😔
متاسفانه ذهن چاق عادتی ایجاد میکند که فرد را وادار میکند از زندگی کردن عقب بماند و به نفع چاقی کنار بکشد 🌀. هرچه بیشتر از فعالیتهای روزمره زندگی تفره برویم، در واقع فرصتی برای رشد و گسترش چاقی فراهم میکنیم.
ارتباط بین رفتارها و عادتهای روزمره با چاقی در ذهن که مجموعه عادت های تاثیر چاقی بر زندگی را ایجاد می کنند، موضوعی است که در جلسات دوره پاکسازی چاقی ذهن به شکل مفصل توضیح داده میشود و راهکارهای عملی برای اصلاح فرمولهای چاقی ارائه میشود 🧠💡.
برای رسیدن به تغییر واقعی، باید این ارتباط بین چاقی و عادتها و رفتارهای روزمره را اصلاح کنید. یعنی همان کارهایی که روزانه انجام میدهیم و تحت تاثیر چاقی شکل گرفتهاند، باید تغییر کنند 🔄.
خیلی از افراد چاق زندگی کردن را به بعد از لاغر شدن موکول میکنند، همانطور که بسیاری از انسانها زندگی کردن را به بعد از تحقق فلان خواستهشان موکول میکنند ⏳:
- «انشاالله مهاجرت کنم، اونوقت میفهمم چطور باید زندگی کنم» ✈️
- «این کنکور لعنتی را قبول بشم، بعد میفهمم چطور خوش بگذرانم» 📚
- «مساله کارم حل بشه، بعد میدانم چطور شادی کنم» 💼
همین نگرشها باعث میشود تاثیر چاقی بر زندگی در ذهن افراد چاق قویتر شود و ارتباط بین اضافه وزن و محدودیتها در زندگی روزمره محکمتر گردد 💭.
جملاتی مثل:
- «من لاغر بشم، اونوقت میتونم از زندگی لذت ببرم» 🎉
- «من لاغر بشم، میفهمم چطور لباس بپوشم» 👗
- «من لاغر بشم، رانندگی یاد میگیرم» 🚗
- «من لاغر بشم، به ازدواج فکر میکنم» 💍
همه نشاندهنده این هستند که تجربه زندگی در ذهن فرد چاق به بعد از لاغری موکول شده است. هرچه سابقه چاقی بیشتر باشد یا دفعات تلاش برای لاغری بیشتر اما بینتیجه، این باورها قدرتمندتر میشوند 💔.
دلیل این عملکرد ساده است: هرچه افراد چاقتر میشوند و با رژیمها یا ورزش نتوانند لاغر شوند، اعتماد به نفسشان پایین میآید و خود را لایق هیچ موقعیتی نمیدانند 😔. به همین دلیل بسیاری از تصمیمات روزمره را به بعد از لاغری موکول میکنند.
اما واقعیت این است که برای تغییر واقعی، باید ابتدا چاقی را زندگی کرد 🌱. تنها از این طریق می توانید تاثیر چاقی بر زندگی و ذهنتان را خنثی کنید.
همانطور که برای چاق شدن به زندگی روزمره مشغول بودیم و به مرور با افکار و رفتارهای خود باعث چاقی شدیم، اکنون هم باید به زندگی روزمره ادامه دهیم و همزمان با آموزشهای لاغری با ذهن، افکار و رفتارهای روزمره خود را اصلاح کنیم 🧠✨.
با این روش، بعد از مدتی مشاهده میکنیم شرایط جسمی و ذهنی ما تغییر میکند و ما همان انسان ناامید و محدود گذشته نیستیم. بلکه نسخهای جدید از افکار و شخصیت متناسب در وجودمان شکل میگیرد، که زندگی و شرایط جسمی ما را نیز دگرگون میکند 💖🌟.
قدم به سرزمین لاغرها 🌟✨
اگر تا امروز احساس کردهاید که تاثیر چاقی بر زندگی محدودتان کرده و هرچقدر تلاش کردهاید نتیجه نگرفتهاید، زمان آن رسیده که مسیرتان را تغییر دهید 🚀. دوره ورود به سرزمین لاغرها دقیقاً برای همین ساخته شده است 💖.
در این دوره شما قدم به قدم با اصول پذیرش چاقی آشنا میشوید.
یاد میگیرید چطور بدون سرزنش کردن خود، واقعیت اضافه وزنتان را بپذیرید و از همین نقطه شروع، تغییرات واقعی و پایدار ایجاد کنید 🌱.
این دوره به شما کمک میکند تا ذهنتان را برای زندگی روزمره، بدون محدودیت و اضطراب ناشی از چاقی آماده کنید و مسیر متناسب شدن را با آرامش و اعتماد به نفس طی کنید ✨🧠.
تصور کنید که هر روز با احساس سبکتر و آزادتر زندگی میکنید، تصمیماتتان با اطمینان گرفته میشوند و دیگر تحت تاثیر فشار ذهن چاق نیستید 💭🎉.
شما میتوانید با تمرینها و راهنماییهای عملی این دوره، افکار و رفتارهای روزمره خود را اصلاح کنید و اولین قدم واقعی و اصولی برای بی اثر کردن تاثیر چاقی بر زندگی و متناسب شدن را بردارید 🏆💫.
همین امروز به خودتان فرصت بدهید و قدم اول را در مسیر آزادی ذهن و بدن بردارید. ورود به سرزمین لاغرها یعنی آغاز یک زندگی جدید، سبکتر و شادابتر 🌈💖.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.27 از 63 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام مازمانی که چاق بودیم خیلی ازکارهارو انجام نمیدادیم میگفتیم چاقیم واونوبهانه میکردیم وخیلی ازپسرهابودن بخاطرچاقی کسی قبولشون نمیکردن براازدواج وحتی دخترها یکی ازدوستام بایه اقایی اشناشد اون اقا بخاطرچاقی قبولش نکرد من خودم خیلی چاق بودم وچقدراذیت میشدم ازدردپا وزمانی که تورژیم بودم میخواستم لباس بخرم همسرم میگفت صبرکن ببینیم چقدرلاغرمیشی ولی من اونقدرلاغرنمیشدم واگرم کم میکردم تارها میکردم وزن برمیگشت چاقی محصول افکاروباورمابوده قبل چاقی اونوتوذهن اونقدرمرورکردیم همون دروجودماشکل گرفت وهردفعه براخودمون داشتیم که چاقی بخاطرارث،تیروید،بی تحرکی ،وچقدرازچاقی متنفربودیم هردفعه جلوایینه رفتیم نگاه کردیم وگفتیم چرااب نمیشه خسته شدم ودوست نداشتیم بریم تومهمانی ها وقتی رژیم گرفتیم اونم نتونست مشکل روحل کنه ورزش که اصلا ما نبایدبخاطرچاقی ازخیلی کارها منع نمیکردیم وچقدرعجله داشتیم برالاغری وموفق نمیشدیم درروش ذهنی مسیرارام هست ونبایدعجله کرد دراین روش روافکارکارمیشه ونبایداسترس داشت وازروندلاغری دچارشک وتردیدنشیم وقتی اموزش هارودنبال میکنیم باوروایمان قلبی باعث میشه مابهتر تومسیرباشیم وموفق بشیم قرارنیست چون روش ذهنی هست همچی دست ودلبازانه بخوریم نه اشتباهه طبق نیازبخوریم براجسم خودارزش قایل بشیم موقع گرسنگی بخوریم نه درحدانفجار ازاسترس وافکارمنفی دوری کنیم وتمرکزداشته باشیم رورفتاروخوردن ها داشتن ارامش کمک میکنه راحت وزن کم کنیم لاغری روبایداسان کرد براذهن ازغذاهانبایدترسید اوناقدرتی ندارن ذهن ماهست که قدرتمنده مغزما نمیدونه ماچی خوردیم فکرکردنه هست به مغزیاداوری میکنه وهمین عامل چاقیه بعدخوردن توجه کنیم ببینیم چه حس وحالی داریم امیدوارهستیم یانه من تواین مسیرارامش دارم وخداروشاکرم من عجله نمیکنم براگوش کردن فایل ها میزارم شب سکوت هست وباخیال راحت یک ساعت وقت میزارم وگوش میکنم وتمرین انجام میدم هم به زندگیم میرسم وهم تومسیرلاغری باذهن هستم. باحس وحال خوب میام سایت
نشان های دریافت شده
سلام زمانی چاقی بودیم حس وحال خیلی بدی داشتیم وناراحت بودیم ازوضعیت خودمون همه راههاروامتحان کردیم وموفق نمیشدیم میخواسیم کاری روشروع کنیم میگفتیم اول لاغربشیم یامهمانی رفتنه روکنسل میکردیم نه خجالت میکشم برم بگن هنوزچاقی من وقتی میخواستم لباس بخرم همسرم میگفت بزارببینیم چقدروزنت کم میشه همیشه منتظرلاغرشدن بودیم به نطرمن چقدراین افکارمااشتباه بودباهمون چاقی هم میشدکاری روشروع کرد درسته مغزمابرا ی فعالیت طولانی مدت طراحلی شده رژیم براکوتاه مدت بودبرامغزوزودشکست میخوردیم وازادامه رژیم دست میکشیدیم ودوباره سمت خوردن هامیرفتیم همیشه ترس وعجله داشتیم برالاعری این خودش یکی ازعاملی بودکه مالاغرنمیشدیم ولی درروش ذهنی چون هماهنگ باافکارما برامااین روش خیلی راحت وبدون ترس هست توشروع این مسیرنبایدلیزبخوریم تحت تاثیرحرف اطرافیان باشیم یاحرف پزشک نه معزمانه تاریخ میدونه نه چیزی باارامش وبدون عجله مسیرروادامه میدیم بااموزش ها صحیح واجرایادگرفته ها تواین راه شک نداشته باشیم لاعری باذهن خیلی راحته وهمیشه حس وحال ما خوبه ترس کنارفته تودوران رزیم انگارافسرده بودیم ولی این روش نه باحس خوب میایم سایت وفایل هاروگوش میدیم این روش روافکاروباورما اثرداره من باحال خوب فایل گوش میدم روزی حالم بدباشه خسته باشم نمیام چون تاثیرنداره
نشان های دریافت شده
سلام لاغری بایدازردرون شروع بشه حال خوب باخودبه صلح رسیدن وعجله نداشتن وتاریخ تعیین نکردن وترس نداشته باشیم ادم امیدوارحالش خوبه انسان ناامیدحالش بده ماامیدواریم چون مطمعنیم بااومدن تواین فضا هم حس وحال ماخوبه هم به نتیجه دلخواه میرسیم بخوایم کاری روانحام بدیم نگیم اول لاغربشیم بعد فلان کارروانجام بدم من شده گاهی شرایط جورنبودفایل گوش بدم میزارم اول کارهاموانجام میدم نه عصبی ونه استرس باخیالت راحت موقعی که بیکارم میشینم گوش میدم وتمرینات انجام میدم زندگی کنیم باحال خوب
من این تجربه رو داشتم که کلی دلایل منطقی برای خودم گفتم ک باید لاغر بشم ولی بلافاصله رفتم وپرخوری کردم
ولی چهار سال قبل در اوج ناامیدی دو قسمت فایلهای لاغری رایگان یهو تغییر کردم وده کیلو کم کردم ولی از سایت که فاصله گرفتم دوباره برگشت الان نمیدونم چرا دوباره اینطوری نیستم چون واقعا الان کلافه ام
به نام خدا
حداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم
خب خدا رو شکر من چندان عجله ای برای لاغر شدن نداشتم و ندارم. همین شکلی آروم آروم اومدم. کاملا از نوشته هام پیداست که هیچ استرس و نگرانی بابت هیچ موضوعی ندارم. بیشترین حال بد من زمانی بود که لباسی میپوشیدم که تنگ شده بود و دکمه هاش بسته نمیشد. خدا رو شکر الان مانتوهایی اومده که چند سایز ازت بزرگترن و دکمه ندارن. هنوز چند تا تز اون مانتوها رو دارم که الان اندازم شدن.
لبخند رضایت روی لبهام هست. میدونین چیه استاد عطار روشن، من چند وقتیه بعد غذا ورم نمی کنم. واقعا خوشحالم. نمیدونم به خاطر چی هست که مشکل حل شده. قبلن بعد غذا معده و شکمم بزرگ میشد. شاید به خاطر آبی باشه که روی غذا نمی خورم. یا نوشابه که ترکش کردم. خلاصه اینکه همه چی خیلی خوبه. اطرافیانم رو میبینم که بهم میگن حتی پوست صورتت هم بهتر از قبل شده. بدنم رو نگاه می کنن و میگن چقد لاغر شدی. الان باور دارن میشه با ذهن لاغر شد ولی میگن وقت ندارن!
من هر روز اینجا هستم. روزی یکی دو تا کامنت می نویسم ولی حدود ۵ یا۶ ساعت گاهی اوقات ۷ ساعت داخل سایتم. می خونم و می نویسم و می نویسم.
چند روز پیش به یه نفر از اقوامون گفتم. ممکنه لاغری با ذهن یکم طولانی باشه و دیر نتیجه بگیری، ولی برای همیشه متناسب میشی. ممکنه روزهای اول خیلی وقت بزاری ولی بعدا کمتر وقتتو میزاری. البته جناب عطار روشن بدون هیچ هزینه ای، فایل های رایگان رو در اختیار ما گذاشتن. کار ایشون خیلی ارزشمند هست.
من که به خوبی نتیجه گرفتم. مهمتر از همه لاغری با ذهن رو یاد گرفتم. الان هر موضوعی که تبلیغات یا دکترا میگن رو باور نمی کنم. ولی اون زمان همه رو میپذیرفتم و روز به روز به ترس های من اضافه میشد. ولی الان به همه ی تبلیغات و دنیای آدم های چاق میخندم. حتی حاظر نیستم به حرفهاشون گوش بدم.
من تا اردیبهشت امسال مدام به وزنم اضافه میشد ولی از یه جایی به بعد نه تنها اضافه نکردم، بلکه حتی کاهش وزن هم داشتم شکر خدا.
نوشته های دوستان رو که میخونم خیلی حالم خوب میشه. اینجا خیلی خوبه. همیشه جملات مثبت گفته میشه. سار حس خوب داره. مگه میشه کسی حالش بد باشه و بیاد اینجا و حالش خوب نشه.
ممنون از شما جناب عطار روشن
نشان های دریافت شده
سلام گلی جان در نوشته شما این باور رودیدم ک لاغری با ذهن دیر جواب میده حس میکنم این ب شکل باور در شمانقش بسته درحالی ک در شگفتی سازها میبینم ک افرادی ک زود جواب گرفتن واین انتظار شما رو پایین میاره
موفق باشید
نشان های دریافت شده
سلام افرادچاق بخاطراضافه خیلی ازکارهاشونوکنسل میکنن وفکرمیکنن چون چاقن نمیتونن هیچ کاری انجام بدن یاموفق بشن یاتومهمانی نرن حتی میگفتن دختری که چاقه خواستگاربراش نمیاد کسی دخترچاق رونمیخواد یا جایی فردچاق نمیخوان براکار همیشه چاقی رو بهانه میکنن همین باعث میشه فردچاق خودشوگوشه گیرومنزوی بکنه واعتمادبنفسشون میادپایین ولی باهمون چاقی هم میشه کارکردودرس خوند خیلی کارها روانجام داد ولی یک فردلاغرروبیشتربهش اهمیت میدن واونوالگوقرارمیدن افرادچاق نبایدبخاطرحرف اطرافیان سلامت خودشو بخطرنندازه وعجله نداشته باشه بلکه ارام وپیوسته نه سراغ رژیم نه ورزش برامن اینجوربودلاغرکن تابچه داربشی وخیلی رژیم اسیب زدبه بدنم وبدنموضعیف میکرد ولی اززمان اشنایی باسایت یادگرفتم چجوری وزن بدنم کم بشه بدون کوچکترین اسیب به بدنم واردبشه شاید لاغری بادهن زمان برهست ولی نبایدزمان تعیین کرد ونه عجله داشت فقط باصبروحوصله نباید استرس ونگرانی داشته باشیم وشرایطموبایدبپذیریم وباانجام تکنیک وقتی فرمول مغزتغییرنکنه جسم شروع میکنه به لاغرشدن وماندگاره
نشان های دریافت شده
سلام ووقت بخیر خدمت استاد بزرگوار و عزیزم و دوستان همیشه همراه 🌸🌸🌸
چقدر حالم خوبه اینجا چقدر احساس خوبی دارم از بودن در این دوره
اینجا همه مثل همیم همه همدیگه رو درک میکنیم میفهمیم چه میگیم
چون زبان همه مون مثل همه حرف دل همه مون یکیه
با چاقی زندگی کنید تا متناسب شوید 👍
بله درسته همانطور که با لاغری زندگی کردیم و چاق شدیم الان هم باید با چاقی زندگی کنیم و لاغر شویم نبایددر مسیر بهمون سخت بگذره
من ۵کیلو اضافه وزن دارم
درست مانند فردی که ۲۰و ۳۰کیلو اضافه داره هستم
من بخاطر این ۵کیلو اضافه احساس میکنم خیلی چاقم
احساس میکنم از همه جام زده بیرون
اعتماد به نفس ندارم هنوز دوست دارم لباس رنگ تیره بپوشم
دوست ندارم در دور همی ها شرکت کنم .احساس میکنم چاقم
همون سنگینی
همون فشاری که ۱۵کیلو اضافه بهم می آورد
الان این ۵کیلو هم داره بهم میاره هیچ فرقی نکرده
هنوز فشار چاقی روی منه
و منو تحت فشار قرار داده
ولی امروز با شنیدن دوباره ی فایل ارزشمند و عالی که
استاد فرمودند باید توجه مون رو از چاقی برداریم و بزاریم روی لاغری و در موردش صحبت نکنیم
و برای متناسب شدن نیازی نیس کار سختی انجام دهیم .فقط کافیه بعصی کارها رو انجام ندیم تا متناسب شویم
مثلا من از امروز که توجه ام رو بردم روی لاغری و خودم رو در اندام ایده الم تصور کردم خیلی حالم بهتر شد سبک تر شدم استرسم کمتر شد
با خیالت راحت غذا خوردم آروم شدم
پس در مسیر چاقی زندگی کنیم و لذت ببریم تا به هدفمون که تناسب اندام هستش برسیم
من همانطور که هستم خودم رو میپذیرم و خودم رو دوست میدارم
چاقی من برای من بد نبوده که
خصوصیات خوب هم داشته
مثلا من در همین چاق بودنم بوده که ازدواج موفقی داشتم سه تا فرزند خداوند بهم داده
نزد همه محبوب بودم .دوست داشتنی بودم
باشگاه رفتم پیاده روی کردم با همین وزنم
خب ولی من نباید در این وزن باقی بمونم برای ادامه زندگیم
اگه من با چاقی خوشبخت بودم بخاطر اینه که
خداوند منو دوست داشته خداوند پشتم بوده تا اینجا همه از لطف خودش بوده که منو موفق بار آورده تا اینجا
و خودش هم منو هدایت کرده که بیام تو این مسیر تا به هدفم تا به اصلم تا به حقانیتم و اون چیزی که من لایقشم برسم
من آگاه نبودم که چاق شدم من باورهای اشتیاه داشتم که چاق شدم و این وضعیت داشتم
و بخاطر باورهای که از بچگی از جامعه اطرافیان دوستان پدر و مادر به ما انتقال داده شده است
که این باورها در ذهن ما ریشه کرده و قوی شده و من به این دوره ها هدایت شدم که به اصلم برگردم
چقدر خداوند ما رو دوست داشته که
در این مسیر قرار داده است 🙏🌹
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان همراه
چندین باره دارم این فایلو میبینم بازم دلم میخواد تکرارش کنم چون خودم خیلی از این اشتباهات داشتم هم قبل ورود به سایت وهم حتی تا چند روز پیش
قبل ورود به سایت که اصلا اطلاعی نداشتم از موضوع لاغری با ذهن هیچ جا من نخونده بودم نشنیده بودم برا همین زیاد این موارد برام تکرار شده بود مثلا نمیرفتم مسافرت تا یکم از وزن خودم را هر طوری شده بود کم میکردم ؟،لباس نمیدونستم تا لاغرتر باید میشدم عکس نمیگرفتم تو جشن ها نمیرقصیدم کلا این کارها را میکردم که با خدا لج کنم چون همش میگفتم تقصیر خداست که منو به این شکل آفریده چقدر تحت فشار بودم زورم هم از این بود که چرا هر روشی را انجام میدادم فقط یکم لاغر میشدم یه عروسی که داشتیم چقدر عجله میکردم برا لاغری که تو این یک ماه یا چند هفته باید لاغر بشم اما تاثیری نداشت چون همه باعث میشدن من چاقتر بشم من عجله میکردم و عجله هم مانع بزرگی بود برا لاغری و متاسفانه نمیدونستم اما خدا راشکر از وقتی وارد سایت تناسب فکری شدم متوجه این همه اشتباه شدم و اما اشتباهی دیگه که با توجه به اینکه من ۳ساله تو سایت هستم مرتکب میشدم این بود که بعضی از روزها من مهمان داشتم ویا کارم زیاد بود بیرون میرفتم و نمیتونستم برم تو سایت کلافه میشدم که امروز نتونستم فایل گوش کنم به هر دری میزدم که راهی پیدا کنم و فایلهام را گوش کنم به نظر خودم این از اشتیاقم بود اما الان با گوش دادن به این فایل متوجه شدم که اینم یک مانع هست چون یه طورایی من دارم عجله میکنم و تصمیم گرفتم که اینم درست کنم .
با تشکر فراوان از استاد عزیز که چراغ راهنمای ما هستن .
با سلام به نام الله یکتا
اعتیاد به چاقی همانند هر نوع بیماری دیگری است
که از ذهن نشات گرفته
باید با چاقی خود زندگی کنیم تا رفته رفته با تغییر افکار خودمون به لاغری برسیم