35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت و در این مدت بارها تلاش می کردم تا از طریق روش های مختلف لاغر شوم اما هرگر موفق نشدم.
موضوعی که در همه روش های لاغری مشترک بود توجه کردن به جسم و تحت فشار و محدودیت قرار دادن جسم برای لاغر شدن بود و هرگز صحبتی درباره ذهن و تغییر آن برای لاغر شدن نشنیده بودم.
هر بار که تصمیم می گرفتم از برنامه های رژیمی برای لاغر شدن استفاده کنم قبل از هر چیزی برایم اهمیت داشت که در چه مدت چه مقدار کاهش وزن خواهم داشت.
هر رژیمی که مقدار وزن بیشتر در زمان کوتاهتری را وعده می داد از نظر من برای لاغر شدن مناسب تر بود.
حتی زمانی که از ورزش کردن برای لاغر شدن استفاده می کردم به این موضوع توجه داشتم که چند روز در هفته باید ورزش کنم تا بتوانم در یک ماه مثلا ده کیلو کاهش وزن داشته باشم.
هرچه من چاق تر می شدم اشتیاقم برای لاغر شدن بیشتر می شود و هربار که در استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن شکست می خوردم علاقه من به یافتن روشی که به من کمک کند تا زودتر لاغر شوم بیشتر می شد.
به لطف خدا از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم به طرز عجیبی نگرش من درباره سریع لاغر شدن تغییر پیدا کرد.
از همان روز اول که تصمیم گرفتن از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده کنم هیچ عجله ای برای لاغر شدن نداشتم.
این موضوع خیلی برام عجیب بود که چرا در روش ذهنی من عجله ای برای لاغر شدن نداشتم؟
بعد از مدت ها که در حال اجرای تمرینات ذهنی بودم به این نتیجه رسیدم به این دلیل که نتیجه کار ذهنی برای من مشخص نبود من عجله ای برای رسیدن به نقطه از قبل تعیین شده نداشتم.
این موضوع را زمانی درک کردم که از زمانی که مشغول آموزش لاغری با ذهن شدم برخی از افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کردند دچار عجله در لاغری می شدند.
این عجله کردن از آنجا ایجاد می شد که این افراد نتیجه من یا دیگر شرکت کنندگان در لاغری با ذهن را مشاهده می کردند و با نیت کسب نتیجه نهایی برای شرکت در دوره های لاغری با ذهن اقدام می کردند.
توجه به نتیجه نهایی باعث عجله کردن آنها برای لاغر شدن میشد.
نتیجه عجله کردن برای رسیدن به هر هدفی در زندگی “شکست خوردن” خواهد بود.
بنابراین برای موفق شدن باید همواره مراقب حربه های ذهن منفی باف برای ایجاد عجله کردن در ما برای موفق شدن باشیم.
از آنجاکه خودم سال های زیادی از زندگی ام چاق بوده ام به خوبی احساس افرادی که اضافه وزن دارند را درک می کنم، می دانم که آنها مثل من چقدر مشتاق رهایی از چاقی و لاغر شدن هستند.
می دانم که بارها تحت تاثیر تبلیغات برای لاغر شدن سریع در مدت زمان کوتاه قرار گرفته اند اما هرگز موفق به کسب نتیجه نشده اند. از این جهت بارها در فایل های آموزشی مختلف به توجه کردن به مانع ذهنی “عجله کردن” برای لاغر شدن تاکید کرده ام.
چون اطمینان دارم یکی از مهمترین دلایل موفق نشدن افراد در لاغر شدن “عجله کردن” است.
برای درک بهتر موضوع لاغر شدن باید به این نکته توجه داشته باشید که لاغری از طریق ذهن به این صورت است که شما تغییرات فرمول های چاقی را در ذهن خود انجام می دهید اما نتیجه باید در جسم شما نمایان شود.
ذهن را می شود با تکرار بیشتر و استمرار وادار به یادگیری حجم بیشتری از آگاهی در زمان کمتر کرد اما جسم را نمی توان با تحت فشار قرار دادن مجبور به انجام کار بیشتر در زمان کمتر کرد.
تصور کنید بخواهید قلب خود را مجبور کنید از امروز تا ماه آینده هر روز دوبرابر حد معمول ضربان داشته باشد، چگونه می توان این کار را انجام داد؟
لاغر شدن یک فرایند جسمی است که نیاز به انجام مراحل جسمی دارد و هرچه ما تصمیم بگیریم که این فرایند با عجله و سریع انجام شود در عملکرد جسم تاثیر نمی گذارد و جسم طبق برنامه پیش فرض خود فرایند لاغر شدن را ادامه می دهد.
عجله کردن فقط در ذهن انجام می شود و کمکی به جسم برای لاغر شدن نمی کند اما می تواند به راحتی مانع لاغر شدن جسم شود چرا که فردی که عجله دارد از نظر ذهنی خود را تحت فشار قرار می دهد و هر زمان ذهن در انجام کاری تحت فشار باشد به طریق مختلف از انجام آن کار ممانعت می کند.
برای لاغر شدن باید مهارت عبور از مانع ذهنی عجله کردن را بیاموزیم و این کار فقط از طریق تکرار شنیدن درباره این موضوع به طریق مختلف امکانپذیر است.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
فایل تصویری احساس لاغری خانم حسنی (کلیک کنید)
امتیاز 4.00 از 6 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدا
سلام دوستان و استاد عزیز
فایل دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است .
از قدیم گفتن عجله کار شیطانه نه فقط برا لاغری در هر کاری اگر عجله کنی در اون کار موفق نمی شی الان ما بحثمون لاغری هستش در لاغری با ذهن عجله وجود ندارد ذهن عجله سرش نمیشه چون کارش طبیعیه هر چیزی که سیر طبیعی دارد به زمان نیاز،دارد مثلا ما یک بذر درخت را،می کاریم این بذر برای رشد و،نمو و بزرگ شدن و قد کشیدن و میوه داد.ن به یه زمان مناسب نیاز داره عجله ای نیست سیر طبیعه باید طی بشه تا ما نتیجه کار خودمون را ببینیم .لاغری با ذهن هم همینه ما تا به ذهن خودمون اموزش بدیم که لاغری چیه ،موانع چاقی را یکی یکی از سر راه برداریم خودش یه پروسه زمان بره به این نیست که مثلا من بخوام بگم خوب من روزی چند فایل گوش کنم ،و بنویسم و بخونم تا زودتر لاغر بشم نه این اشتباهه ذهن به حد طبیعی خودش برسه بیشتر و قبول نمی کنه و متوجه میشه که عجله ای در کار است در نتیجه ما شکست میخوریم
اما من خودم با آرامش و خیال راحت که میدونم مسیرم درسته ادامه میدم هیچ عجله ای هم ندارم گاهی هم منفی باف میاد سراغم اما من محلش نمیزارم میگم مریم ولش کن هیچ نگران زمان نباش بالاخره تو هم متناسب میشی و سریع ردش میکنم
خدا را شکر تا الان هم خیلی رازی هستم سایز کم کردم
احساسم خوبه ،شادو سر حالم و قول دادم تا وقتی زنده ام ادامه میدم تا همین الان تو بدترین شرایطم فایلمو گوش کردم از این به بعد هم همین طور ه.
من الان صد گام را شروع کردم نا زمانی که خوب محتویات یک،فایل را یاد نگرفتم سراغ بعدی نمیرم شاید گاهی دو روز هم طول بکشه عجله ای نیست .
بنام خدا
خواستن توانستن هست وقتی این فایل را گوش دادم متوجه شدم تا نخوای خودت هیچی تغییر نمیکنه از زندگی بگیر تا تناسب اندام من راههای زیادی را رفتم که لاغر بشم و همیشه فکر میکردم باید خیلی عرق کنی تا چربی سوزی بره بالا و لاغر بشی و هر کی را تو باشگاه می دیدم خیلی عرق کرده می گفتم خوش به حالت چقدر عرق کردی تو زود لاغر میشی یه مدت باشگاه میرفتم بعد مدتی خسته می شدم رها می کردم
و اعصابم خراب می شد می آمدم تو خونه ورزش می کردم بعد چند روز انگار چاقتر میشدم و رها می کردم خلق و خو نداشتم با خانواده ام اخلاق نداشتم دیگه کاری ازم بر نمی آمد تا با روش لاغری با ذهن آشنا شدم و از فایلهای رایگان شروع کردم تا به الان حتی یک بار به فکرم نرسیده که مسیرم را رها کنم با اینکه خیلی کند دارم لاغر میشم اما یاد گرفتم که مسیر لاغری با ذهن به خاطر اینکه اصولی جسم لاغر میشه حرکت خیلی کنده و باید صبر داشته باشیم و استمرار و هر روز در مسیر باشیم و یواش یواش نتیجه در جسم نمایان می‌شود اگر بخواهیم میشه فقط باید رو تصمیم و تعهدی که دادیم باشیم و مواظب نجواهای ذهنی خودمان باشیم و لیز نخوریم حتی اگر لیز خوردیم دوباره بر گردیم با این کار همه ی ما موفق می‌شویم .
بنام خدا
واقعا دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است من همیشه وقتی رژیم میگرفتم یا برا مسافرت بود یا برا عروسی یا برا جلب توجه بعضی که ببینن من خوش تیپ و لاغر هستم و همیشه زمان بندی داشتم به قول استاد روزها را می شمردم هر روز وزن میکردم که باید تا این تاریخ من لاغر شوم اصلا تمام فکرو زکرم شده بود وزن کم گردن این وضع ادامه داشت یادمه گاهی خیلی عصبی میشدم میگفتم خدایا من چکار باید بکنم که نکردم هیچی نمیخورم اما دارم وزن اضافه میکنم شاید اون موقع بوده که خدا واقعا صدای منو شنید که عاجزانه دنبال راهی بودم برا لاغری و منو به این سایت هدایت کرد من از روزی که وارد سایت شدم دیگه هیچی برام مهم نه عروسی نه مسافرت نه افراد خاصی فقط مسیرم برام مهم هست نه عجله دارم نه وزن میکنم هیچ اصلا فقط هر روز تو مسیرم و دارم لذت میبرم دیروز که رفتم باشگاه مربی بهم گفت خیلی لاغر شدی سایز کم کردی مشخصه در صورتی که من هیچ کاری نکردم فقط تو مسیر هستم و از این بابت خیلی خوش حالم و تشکر از استاد روشن عزیز .