سال سلامتی و تناسب اندام خود را از همین امروز شروع کنید.
سالهای زیادی در شروع سال جدید، با خودم میگفتم سال قبل که گذشت و من لاغر نشدم اما حتما در سال آینده باید لاغر بشم.
و سال ها یکی پس از دیگری می گذشتند و من هر سال چاق تر می شدم.
این روندی است که برای بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند هر سال رخ می دهد و آنها علیرغم اینکه تصمیم قاطع می گیرند که لاغر شوند ولی در نهایت در سال بعد چاق تر از سال قبل هستند.
با اضافه شدن سال های زندگیم هر سال به خواسته های سال بعدم اضافه می شد، تصمیم می گرفتم آدم پولداری شوم، شغل بهتری داشته باشم، شرایط زندگی متفاوتی داشته باشم اما این خواسته ها هم مانند لاغری بودند و هر سال از سال قبل در شرایط سخت تری قرار می گرفتم.
این روند در زندگی من ادامه داشت تا سال ۱۳۹۳ که در واقع سال تولد آگاهانه من بود.
در این سال در همچین روزهایی بود که مثل سال های قبل مشغول نوشتن خواسته های و اهدافم برای سال بعد بودم که ندایی در قلبم به من گفت این همه سال تصمیم گرفتی شرایط بیرون از خودت را تغییر دهی و موفق نشدی امسال تصمیم بگیر شرایط درونی خود را تغییر دهی.
در ابتدا این ندا برایم قابل درک نبود که شرایط درونی به چه چیزی گفته می شود چون همیشه به دنبال تغییر شرایط پیرامون خودم بودم و هیچ آگاهی از شرایط درونی نداشتم.
چند روزی به این موضوع فکر میکردم و به دنبال واضح شدن شرایط درونی بودم که موضوع برایم روشن شد.
شرایط درونی منظور شخصی ترین مشکل من بود
و آن مشکل چیزی نبود جز “چاقی”
لاغر شدن برای من تصمیم ترسناکی بود.
در سال های چاق بودنم بارها تصمیم گرفته بودم لاغر شوم اما نتیجه ای کسب نکرده بودم و بارها شکست خوردن در لاغر شدن باعث شده بود که هیچ ایده یا راهکاری برای تصمیم گرفتن جهت لاغر شدن نداشته باشم.
واقعا نمی دانستم چگونه باید برای “لاغر شدن” تصمیم بگیرم یا از کجا شروع کنم.
ندای امیدبخش درونی به کار خود ادامه داد و من به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم و زندگی من از آن سال متحول شد.
به وضوح به خاطر دارم در سال 93 تصمیم من برای لاغر شدن فقط برای رهایی از مشکلات چاقی بود.
مشکلاتی که در سلامتی من در سن جوانی ایجاد شده بود زنگ خطری برای سال های آینده زندگی ام بود.
تصمیم من برای لاغر شدن فقط جهت بهبود شرایط جسمی و کم کردن مشکلات جسمی بود.
هیچگاه به این موضوع فکر نکرده بودم که لاغر شدن می تواند تمام جنبه های زندگی من را تحت تاثیر قرار دهد.
خوب می دانستم که چاقی چه صدمانی به من وارد کرده است اما اطلاعی از مزایای لاغر شدن نداشتم.
چاقی سبب شده بود که اعتماد به نفس من به شدت کاهش پیدا کند به طریقی که حتی از حضور در جمع های فامیلی خودداری می کردم.
چاقی شوق و اشتیاق من برای زندگی کردن را به شدت کم کرده بود.
هیچ علاقه و انگیزه ای برای خرید لباس نو نداشتم چون همیشه مجبور بودم لباس های رنگ تیزه با طرح ساده را انتخاب کنم.
چاقی سبب شده بود انتظار هیچ موفقیت و تغییری در زندگی را نداشته باشم.
سالها با چاقی زندگی کردن به خوبی برای من واضح کرده بود که چه مشکلاتی برای من ایجاد کرده است و چه موقعیت هایی را به خاطر چاق بودن از دست داده بودم اما هیچ تجربه ای درباره لاغر شدن نداشتم که بتوانم بر اساس آن تصمیم قاطع بگیرم.
به لطف خدا قدم به قدم در مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم.
هر روز شور و اشتیاق من برای درک کردن، تمرین کردن و عمل کردن به آنچه یاد می گرفتم بیشتر می شد.
نتیجه استمرار و تکرار کردن من تغییرات احساسی بود.
احساس سبکی می کردم با اینکه تغییری در جسم خودم نمی دیدم.
تغییر احساس به قدری برای من لذت بخش بود که به تمرین کردن ادامه دادم.
به مرور تغییرات جسمی من ظاهر شد.
مقداری از سایز من کم شده بود و از گشاد شدن لباس ها متوجه این تغییر عالی شده بودم.
به مرور اطرافیانم متوجه تغییرات جسمی من می شدند و از من سوال می کردند چیکار کردی خیلی خوب داری لاغر می شی.
البته میزان لاغر شدنم از نظر خودم به اندازه ای نبود که عالی باشد ولی آنچه دیگران می دیدند این بود که من به شکل عالی لاغر شده ام.
به مرور که به اصول عملکرد ذهن مسلط شدم به این نتیجه رسیدم که آنچه دیگران درباره آن صحبت می کردند در رابطه با تغییرات جسمی من به تنهایی نبوده است بلکه بیشتر بر اساس تغییر احساس و تصاویر ذهن من بوده است.
برای اولین بار در زندگی از زبان دیگران می شنیدم که “رضا داری لاغر میشی”
شنیدن این عبارت چقدر لذت بخش بود.
شاید به این دلیل که سالها از زبان دیگران فقط شنیده بودم که “رضا چاق تر از قبل شدی، مراقب باش” حالا شنیدن اینکه دارم لاغر می شم انقدر برای من مهم و لذت بخش بود.
اشتیاق و انگیزه من بیشتر شد و سعی می کردم با تمرکز بیشتری تمرینات ذهنی برای لاغر شدن را انجام دهم.
نتایج بهتر و بهتر می شد و من برای اولین بار در زندگی احساس لاغر شدن را تجربه می کردم.
اگر رویای لاغر شدن دارید باید لاغر شدن در ذهن شما اهمیت بالایی داشته باشد.
باید یادگیری لاغر شدن اولویت اول زندگی شما باشد تا در هر شرایطی مراحل یادگیری را دنبال کنید.
این طبیعی است که بخاطر مسائل چاقی دچار احساس بد و ناتوانی در لاغر شدن شوید اما برای فردی که اولویت اول او لاغر شدن باشد اصلا طبیعی نیست در احساس بد چاقی گرفتار شود.
باید با استفاده از آموزش های لاغری سعی کنید همیشه توجه و تمرکز خود را بر لاغر شدن متمرکز کنید.
ایجاد تمرکز با تصویرسازی، عبارت تاکیدی، تجسم یا … ایجاد نخواهد شد.
تمرکز بر لاغری فقط با استفاده منظم و مستمر از آموزش های لاغری با ذهن به ایجاد می شود.
رویای لاغر شدن در سال ۱۳۹۳ در من شدت گرفت و تصمیم قاطع گرفتم که در سال ۹۴ نتایج عالی در زمینه لاغر شدن کسب کنم.
این تصمیم به قدری جدی و برای من مهم بود که با اینکه نتیجه خاصی از انجام تمرینات ذهنی برای لاغر شدن ندیده بودم اما با اعتماد به احساس درونی که از این طریق نتیجه خواهم گرفت راهم را ادامه دادم.
درک و نتیجه من از تمرکز بر تمرینات لاغری با ذهن به قدری عالی شد که بدون اینکه برنامه ای برای آموزش آن به دیگران داشته باشم در مسیر آموزش لاغری با ذهن قرار گرفتم.
اکنون شما در مسیری هستید که بارها توسط افراد مختلف طی شده است و نتیجه آن را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید.
این مسیر بارها اصلاح و بهبود پیدا کرده است. تمرینات کم اثر آن حذف شده و تمرینات سطح بالاتری جایگزین شده است.
موانع ذهنی بیشتری در ذهن افراد چاق شناسایی شده و برای عبور از آنها راهکارهای مناسب ارائه شده است.
اکنون مسیر لاغری با ذهن بسیار آسان تر از زمانی است که من تصمیم به استفاده از آن داشتم.
فاصله شما تا لاغر شدن فقط یک تصمیم قاطع و مقداری استمرار در مسیر لاغری با ذهن است.
تصمیم قاطع بگیرید و حرکت از مسیر لاغری با ذهن را شروع کنید و اندکی صبر داشته باشید تا نتایج شگفت انگیز آن را در خود مشاهده کنید.
با دیدن نتایج اشتیاق و انگیزه شما به طور خودبخودی افزایش خواهد یافت و دیگر محال است این مسیر را رها کنید.
در فایل آموزشی سال سلامتی و تناسب اندام درباره موضوع مهم لاغری و اهمیت لاغر شدن در جنبه های مختلف زندگی توضیحات مفصلی را با دوستان عزیزم به اشتراک گذاشته ام.
امیدوارم با استفاده از این آگاهی تصمیم قاطع و البته متفاوت از قبل برای برطرف کردن شخصی ترین مشکل زندگی خود بگیرید و سال جدید را سال سلامتی و تناسب اندام و البته تولد آگاهانه خود قرار دهید و سال آینده تغییرات عالی در جنبه های مختلف زندگی را تجربه کنید.
منتظر خواندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.45 from 60 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
همیشه وقتی به پایان سال نزدیک میشدم تصمیم میگرفتم سال جدید چه پیشرفتهاو موفقیتهاو تغییراتی داشته باشم . و همیشه اول سال یه سری خولستها داشتم اما سال جدید میومد و دریغ از این خواسته ها تا من در سال پیش با این مسیر آشناشدم و تصمیم گقتم باید اساسی تغییر کنم و همیشه بیشتر تغییرات رو در جنبه ی مادیات میخواستم و میگفتم یا باید به فلان در آمد در ماه و فلان پس انداز در سال و فلان پول برسم و در کل به خواسته های مادیم فکر میکردم .
اما داشتم فکر میکردم چه چیزی مانع رسیدن من به خواسته هام میشه و به این نتیجه رسیدیم که من یه مانع دارم در رسیدن با خو استه ها و تنها چیزی که در ذهن من پررنگ شد دیدم مساله ی اضافه وزنم هست چون این اضافه وزن فقط روی جسم ما تاثیر نداره بلکه روی سلامتی و یا اعتماد به نفس و احساس توانمندی من تاثیر داره و اونها رو در من پایین میاره و احساس خود باوری نداشتم و احساس شاد ی درونی و خوشحالی نداشتم و از زندگی لدت نمیبردم و سالهای زیادی من در این اضافه وزن بودم طوری که ذهن من رو داغون کرده بود پس این مانع شده بود و گفتم اگر میخوام موفق بشم در بقیه ی جنبهای زندگی اول باید از لحاظ جسمی من لاغر و موفق بشم تا به بقیه موفقیتاا برسم پس این موضوع اضافه وزن بیشتر از هر موضوع دیگه ما رو تخریب کرده و اجازه پیشرفت به ما نمیده.
پس من تصمیم گرفتم در سال جدید متناسب بشم و اول این موضوع چاقی رو برطرف کنم و البته از راه ذهنی نه از راه رژیم و ورزش که بارها امتحان کرده بودم ولی هیچ فایده ای نداشته برای من و من فقط اذیت میشدم در حد یه مقطعی خوب بود ولی به محض اینکه ولش میکردم دوباره چاق میشدم و خلاصه به این نتیجه رسیدیم اول باید چاقیم رو برطرف کنم .بنابراین من به دنبال تغییر خودم بودم که به جهان هستی و به خودم بگم من تصمیم قاطع گرفتم که خودم و شرایطم رو تغییر بدم پس از شخصی ترین موضوع خودم که چاقی بود شروع کردم و حالا شاید بعضیها مثل استاد از ترک سیگار شروع کردن و و یه شبه کنار گذاشتن و میخواستن به خودشون و کل جهان ثابت کنن من در حال تغییرم و وقتی تصمیم قاطع بگیری اون شیطان درونت خیلی ضعیف میشه و تو بگو من میخوام تغییر کنم و اصلا به سمت عادتهای بد خودت نرو تا پاک بشی و حالا لاعری هم همین طور هست یه تغییر کردن هست که از چاقی به لاغری ما تغییر میکنیم اگر استمرار و انگیزه داشته باشیم موفق میشیم .
من قاطعانه برای لاغری شروع کردم و بعد از یه مدت تغییر در هوسها و عادتها شروع شد و بعد تغییر در جسم شروع شد و همه چیز عالی شد .پس اگر میخوای متناسب بشی باید سال جدید رو برای خودت سال متناسب شدن قرار بدی وقتی این بار اضافه وزن از شما خارج بشه در همه چیز پیشرفت میکنی در اشتیاق و انگیزه و احساس خوب و تواتمندی و در امید ودر اعتماد به نفس و آرامش و شادی درونی و ایمان به خدا و …تو عالی میشی .
پس اول مشکل شخصی خودت رو حل کن و بعد برو سراغ بقیه پیشرفتها چون هر پیشرفتی نیاز به خود باوری و عزت نفس و اعتماد به نفس داره و یه سری تحوالات شخص دیگه که اینها در افراد چاق اصلا وجود نداره و ما چاقها نمیتونیم به هیچ موفقیت دیگه هم برسیم چون اینها که نام بردیم از عوامل لازم در موفقیت هستن پس اول باید به تمام این موارد برسیم و به اون شخصیت جدید همراه با تناسب برسیم و بعد خود به خود موفقیتهای دیگه هم خیلی آسون وارد میشه هم ثروت هم روابط عالی و هم سلامتی و …
هستن افرادی که تحصیلات عالی دارن و نمیتونن اون توانا یی رو نشون بدن چون اضافه وزن دارن و نمیتونن خودشون رو نشون بدن و اعتماد به نفس ندارن و خود باوری ندارن پس اول باید این موضوع اضافه وزن رو برطرف کنی حتی در میزان ایمانت به خداوند هم تاثیر داره .
پس باید اول این اضافه وزن رو برطرف کنی و وفتی این ایمانت جا به جا بشه زندگیت زیر و رو میشه.
سال جدید باید سال سلامت روحی و جسمی و تناسب اندام باشه .
پس باید ذهنت رو با روحت هماهنگ کنی و اون اشتیاق و خواسته ات رو زنده نگهداری تا به هدف لاعریت برسی و دیگه به بقیه خواستهات راحت میرسی .
همه ی این موفقیتها به شما میرسه وقتی این اصافه وزن از شما دور بشه و دیگه انگار تمام ناملایمات از ما دور میشه افسردگی دور میشه بیماری دور میشه و … همه از بین میره .
ما بعد از لاغری با ذهن به خیلی نتایج میرسیم که باورمون نمیشه مثلا خود باوری عزت نفس و اعتماد به نفس و روابط عالی ایمان عالی و ..
سال جدید باید سال تولد آگاهانه ی شما باشه و به قول استاد من یه سال و نیم دارم و دارم زندگی میکنم چون با این راه آشنا شدم .
باید از شخصی ترین موضوع خودت شروع کنی و تغییر کنی و بعد برو سراغ بقیه پیشرفتهات و امکان نداره تو با چافی به موفقیت برسی و موفقیت هیچ ربطی به مدرک و شهر و .. نداره و مربوط میشه به خود باوری و توانمندی و اعتماد به نفس و … که با متناسب شدن به همه میرسی.
پس حالا که به اخر سال نزدیک هستیم بیاییم تمانم توجه و تمرکزمون رو بزاریم روی لاعری و یه ورژن جدید از خودمون ارایه بدیم هم در حال و هم در احساسات خودمون هم در شادی و نشاط و اشتیاق و … خودمون .
پس تصمیم قاطع بگیر و سال جدیدت رو سال تناسب اندام معرفی کن و وقتی که به این خواسته برسی زندگیت متحول میشه .
من هم عاشق تناسب اندام و تغییر کردن هستم . .
من در سالهای گذشته تصمیم میگرفتم به یه سری موفقیتها برسم و هیچ وقت هم موفق نمیشدم و سال به سال که بزرگتر میشدم هدفهام هم بزرگتر میشد و من از اونها دور تر میشدم و من همیشه برای اول سال کلی دعا ها داشتم که به هدفهام نزدیک بشم ولی حالا متوجه میشم که راه رسیدن به خواسته هام رو بلد نبودم (مثل خواسته ی لاغری که هر چقدر تلاش میکردم از اون دورتر میشدم چون راهم اشتباه بود )
و من سالها کارهای زیادی انجام میدادم و اما هر سال میگفتم دریغ از پارسال و همیشه میگفتم جریان چیه چرا به هدفهام نزدیک نمیشم ؟.
تا اینکه نزدیک به ۱۶ ماهی میشه که با موضوعات ذهنی آشنا شدم ولی خدا رو شکر برای لاغری با این موضو عات از طریق سایت تناسب فکری آشنا شدم و گفتم من اگر بتونم متناسب بشم ایمانم به خودم و اعتمادم به خودم در خلق بقیه خواسته ها بیشتر میشه و بهتر برای رسیدن به بقیه اهداف خودم قدم بر میدارم و من در تمام مدت آشنایی ام با این سایت تمرکزم روی لاغر شدن بوده ولی خود به خود در خیلی از جنبه های دیگر زندگیم هم داره تغییر ایجاد میشه و من مشتاق شدم به هدفهای دیگه هم برسم ولی همچنان بیشترین تمرکزم روی لاغری هست
چون اضافه وزن خیلی بیشتر از جسم به روح ما فشار میاره که خیلی واضح نیست مثلا اعتماد به نفس ما رو پایین میاره و یا توانمندی ما رو تخریب میکنه چون بارها از لاغری شکست خورده بودیم من خودم این اواخر میگفتم دیگه باید چیکار کنم که نمیکنم برای لاغری هر کاری که از دستم بر بیاد انحام میدم ولی نمیتونم لاغر بمونم مدام در حال افزایش وزن بودم و همین احساس ناتوانی در من به وجود آورده بود .
پس تصمیم گرفتم اولین گام برای پیشرفت خودم رو از لاغری شروع کنم چون خیلی تحت فشار این چاقی بودم که چرا من به راحتی چاق میشم و به سختی لاغر میشم و چرا هیچ وقت من ثابت نمیمونم انگار من نمیتونم انگار من با متناسبها یه فرق دارم و خلاصه خیلی خسته و اذیت بودم از این مشکل که نمیزاشت من به هیچ هدفی برسم و اصلا از زندگی و خودم لذت ببرم و همش در حال بد و ناراحتی و استرس بودم .
و خیلی از چاقها به شدت علاقه دارن متناسب بشن چون روح درونشون میدونه چه مزیتهایی داره و من سالها تلاش میکردم و نتیجه ی عالی میگرفتم اما مقطعی بود وهیچ وقت ثابت نمیموندم و زمانی که با این سایت آشنا شدم گفتم من باید بتونم موفق بشم و متناسب بشم اونم نه از طریق رژیم و ورزش چون مطمعن بودم از این راه ها نمیشه جون زیاد رژیم گرفته بودم و ورزش سنگین کرده بودم و از خیلی غداها و دسرها محروم بودم از خیلی شام ها و تفریحها و رستورانها و فست فودی ها محروم بودم و در هر شرایطی من باشگاه میرفتم همیشه مقطعی نتیجه میگرفتم ولی به محض اینکه ولش میکردم سریع برمیگشتم چون یه جاهایی واقعا خسته میشدم و از رژیم زده میشدم و کم میوردم هر چند که ورزش رو میترسیدیم ول کنم و همیشه ورزش رو داشتم اما یکم رژیم غذاییم بهم میخورد من چاق میشدم و کلی اضافه میکردم و هی سختیها و محدودیتها رو بیشتر میکردم
بنابراین من می گفتم مشکل از خوردن و فعالیت من نیست یه جایی دیگه هست که مشکل داره تا با این سایت آشنا شدم و تصمیم قاطع گرفتم که تغییر کنم و شخصیتم رو تغییر بدم واولین قدمم این بود که به حرفهای استاد عمل کنم و برای همین سریع ورزش،و رژیم رو کنار گذاشتم منی که حدود ۷ سال فقط در آخرین بار که اقدام کردم برای لاغری بماند که چقدر در سالهای گذشته باشگاه میرفتم یهویی ورزش رو گذاشتم کنار تا به خودم و جهان نشان بدم دارم تغییر می کنم و خدا رو شکر در این ساعت و این روز که دارم دیدگاهم رو مینویسم حدودا ۱۶ ماهی از فعالیتم در سایت میگذره و اصلا انگار من نبودم که رژیم داشتم و ورزش شدید میکردم .
اصلا این سبک جدید زندگی برای من خیلی عالی و جز زندگی من شده و من خیلی از عادتهای اشتباهم رو همون اول گذاشتم کنار مثل ورزش کردن از روی اجبار برای لاغری و یا رژیم و یا ترس از خوردن که جرات خوردن خیلی از چیرها رو نداشتم مثل کره و مربا و تخم مرغ سرخ شده رو گذاشتم کنار و یا فست فود و خوردن شام و ناهار غیر رژیمی مثل برنج و غدای سرخ شده و خوردن شیرینی و کیک و شکلات و یا وزن کردن هر هفته ی خودم با ترازو و یا … همه رو گداشتم کنار و اون افکار منفی رو گذاشتم کنار و تا حدی که تونستم عمل کنم شیطان درونم رو با این کارها ضعیف کردم و من گفتم باید هر حرفی رو که استاد گفته عمل کنم یا چاقی بیشتر رو میبینم یا لاغرتر میشم من که هر کاری از دستم بر میومد تا حالا برای لاغری انجام دادم حالا میخوام به این روش و حرفهای استاد عمل کنم که خیلی خیلی به دلم میشینن و بهشون ایمان دارم .
و من خیلی محکم قدم های اول رو برداشتم و احساس توانمندی کردم در همون اوایل و روی این موضاعات ذهنی کار کردم و واقعا برای من معجزه شده بود چون سایزم خیلی کم شده بود و اطرافیانم میگفتن خیلی عالی شدی در حالی که با بقیه همه چیز میخورم و خیلی برای خودم جالب بود که ورزش نمیرم و همه چیز رو هم میخورم و دارم متناسب میشم و واقعا تغییر در رفتارم و درهوس های من خیلی پیدا بود تا در جسمم هم پیدا شد .
وقتی متناسب بشین رسیدن به هر هدفی برای شما ساده میشه و من کلی اعتماد به نفسم و روابطم و سلامتیم بهتر شده حتی آرامشم و شادی درونیم عالی شده .
خلاصه در همه چیز دارم تغییرات رو میبینم در حالی که دارم برای برطرف کردن اضافه وزنم کار میکنم چون اگر اضافه وزن داری و میخواهی ثروتمند بشی تقریبا غیر ممکنه چون ثروتمند شدن نیاز به اعتماد به نفس و عزت نفس داره و نیاز به خود باوری داره چون هر کس که چاقه نمیتونه خیلی توانایی اش رو بروز بده چون اون توانایی رو نمیتونه نشون بده و به خاطر اضافه وزن خیلیها احساس ناتوانی میکنن و خودشون رو نشون نمی دن و برای همچین فردی رسیدن به موفقیتهای دیگه سخت هست .
من اگر بتونم موضوع اضافه وزنم رو برطرف کنم حتی ایمانم به خدا هم تغییر میکنه که اگر ایمانم تغییر بکنه دیگه کل زندگیم زیر و رو میشه
سال جدید باید سال سلامتی و تناسب اندام برای من باشه
و اگر من تمام سعی و تلاشم رو بزارم روی لاغری در تمام جنبها پیشرفت میکنم چون در تمام جنبه های زندگی پیشرفت میکنم .
من بدون اینکه کلاس عزت نفس و اعتماد به نفس برم کلی پیشرفت پیدا کردم و دیکه خبری از ترسها و افسردگی ها و بیماریها نیست چون احساس توانمندی و ارزشمندی در من به وجود اومده .
و من اصلا برای اینها در سایت نیومدم فقط برای لاغری اومدم ولی وقتی فعالیتم رو شروع کردم به همه ی این موفقیتها هم رسیدم و کلی شگفتی برام به وجود اومده و واقعا سال ۹۸برای من سال تولد دوباره بوده چون شخصیترین موضوع زندگیم که اضافه وزنم بوده رو دارم حل میکنم و بعدش به بقیه موفقیتها هم میرسم و خدا رو شکر به خیلیهاشون رسیدم .
و من میدونم موفقیت هیچ ربطی به شهر و مدرک و خانواده و کشور و …نداره فقط مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس و توانمندی هست که مابارها به خاطر چاقی گفتیم توانایی و اعتناد به نفس لازم رو نداریم .
ووقتی من این موانع رو بردارم کلی شگفتی وارد زندگیم میشه
من یه ورژن جدید از خودم دارم ارایه میدم چون کلی دارم تغییر میکنم و یه زندگی متفاوت رودارم تجربه میکنم که بسیار لذت بخش هست و دارم این قانون رو از نزدیک لمس میکنم چون باهاش زندگی میکنم و به اون عمل میکنم نه فقط از حرفهای استاد خوشم بیاد و تعریف و تمجید بدم و فقط در ۱۶ ماه من این همه تغییرات داشتم و واقعا تا به اینجا از خودم راضیم .
و من با تمام دورهای رایگان استاد کلی آگاهی کسب کردم مثل دورهای لاغری و نکات طلایی و زندگی با طعم خدا و ….
من کلی انگیزه دارم برای بیشتر تغییر کردن و این لطف خداوند هست که دوست داره بنده هاش همیشه در مسبر رشد و تعالی باشن .
سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان خوبم
من بعد از مدتها در سایت بودن دو موضوع رو خیلی مانع برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا و خودباوری و روابط عالی و …. میدونم یکیش اضافه وزن هست یکی دیگه استقلال مالی از همسرم نداشتن هست که به لطف خدا تا حدود زیادی مشکل اضافه وزن من حل شده و مقدار بسیار جزیی در بدن من هست که اگر به همین روند با تعهد و استمرار ادامه بدم و در سایت باشم و هر روز یک قدم بردارم به زودی این چاقی از جسم من بیرون میره و من یک متناسب فوق العاده میشم اما با وجود بودن در مسیر تغییر کردن هنوز به خواسته ی دومم نرسیدم ولی ناامید نیستم و میدونم باید تکاملم رو طی کنم و اما خیلی دوست دارم به راه های درست و عالی هدایت بشم که این موضوع دوم رو هم گفتم در زندگیم مثل موضوع تناسب اندام تجربه کنم .
و من چون دوست دارم به هر دو هدفم برسم پس من از یه جایی به بعد تصمیم گرفتم درست به آموزشهای سایت تناسب فکری عمل کنم تا به جهان و خودم بگم من این توانایی رو دارم و به هدفم میرسم و از وقتی که این تصمیم رو گرفتم و بهش عمل کردم کلی در شرایط بهتر جسمی قرار گرفتم و بسیار خوشحال شدم که تونستم درونی ترین موضوع خودم رو درست کنم و اما هنوزم باید بهتر بشه که به خودم بگم دیدی شد و انگیره و انرژی بیشتری بگیریم برای حرکت کردن به سمت هدف بعدی خودم .
من چنان در مسیر لاغری با ذهن عالی قرار گرفتم که انگار سالها هست چاق نبودم و از اون رژیم و ورزش و سختیهاش و محدودیتهاش دور هستم و دیگه در مسیر چاقی نیستم و انصافا دیگه اون شیطان درون من که بخواد من رو منحرف کنه و از مسیر لاعری با ذهن من رو درو کنه هیچ قدرت بالایی نداره چون من به خودم گفتم یا میمیرم با لاغر میشم و انصافا تا حالا خوب عمل کردم ولی هنوزم مونده تا به جسم ایده الم برسم .
وقتی من بعد از مدتها کار کردن روی خودم این همه نتیجه ی عالی گرفتم واقعا برام بینظیر بود و بقیه هم بهم میگفتن فلانی لاغر شدی در حالی که هیچ محدودیتی هم در کار نیست و ورزشی هم در کار نیست و اما من واقعا عادتهام و میلم به خوردن تغییر کرده بود و واقعا عالی نتیجه گرفتم تا اینکه هدایت شدم به یک دوره ی کوچیک و بعد از اون هم هدایت شدم به یک دوره ی کوچیک دیگه هدایت شدم و بازم سایزم و وزنم خیلی بهتر شده اما دقیق نمیدونم چند کیلو هستم و چقدر کم کردم و برام مهم نیست مهم اینه که خودم از خودم راضیم و دارم لذت میبرم .
مطمعنم اگر من متناسب کامل بشم بعد از اون رسیدن به هر هدفی که داشته باشم برای من آسون و راحت میشه و تحولات عظیمی در شرایط پیرامون و روابطم و اعتماد به نفسم و … به وجود میاد و تا حالا هم من مقدار بسیار زیادی از این تحولات رو داشتم و وقتی خودم رو با دوسال پیش خودم مقایسه میکنم هیچ تشابهی به گذشته ی خودم ندارم و به لطف خدای عزیزم از هر لحاظ دارم سطح بالاتری از زندگی رو تجربه میکنم که هنوزم دلم میخواد بهتر و با کیفیت تر و بالاتر باشن و من لذت بیشتری ببرم .
پس تلاشم رو برای بودن در این مسیر ادامه میدم و بیشتر میکنم تا بیشتر پیشرفت کنم و در تمام جنبه ها موفق بشم مثل اشتیاق و انگیزه و امید به زندگی و آرامش،و سلامتی و …..من موفق بشم .
من هم دقیقا جز افرادی هستم که اضافه وزن داشتم و هنوزم یه مقدار کم دارم و میخوام به استقلال مالی هم برسم و اما میدونم تا اول این موضوع شخصی رو در خودم برطرف نکنم رسیدن به ثروت یکم سخته چون برای این کار ما نیاز به خودباوری و عزت نفس و اعتماد به نفس و توانمندی بالایی داریم که در چاقها و افرادی که اضافه وزن دارن تقریبا این موارد وجود نداره پس نمیشه فرد چاقی باشی و خود باوری و عزت نفس و … هم داشته باشی . و خیلی از افراد هستن در مشاغل گوناگون که به خاطر اضافه وزن نمیتونن اون استعدادها و توانایی خودشون رو نشون بدن و همه از کمبوده عزت نفس و خود باوری و ….. هست .منم در گدشته که اضافه وزن داشتم همینطور بودم خیلی جاها جرات نداشتم خودم رو در جمع نشون بدم و یا اصلا حاضر بشم و یا حرفی بزنم و یا تقاضایی داشته باشم و یا به دنبال خواسته ام باشم و این اضافه وزن مانعی شده بود که خودم رو نشون بدم و از زندگی لذت بببرم پس این اضافه وزن مهمترین موضوع برای موفقیت فردی هست و باید اول اون رو برطرف کنیم و حتی این اضافه وزن در میزان ایمان ما به خداوند هم ارتباط داره .و ما بهتر خدای درونمون رو میشناسیم
من خیلی وقته تصمیم به تناسب گرفتم و تا حدودی موفق بودم و تاثیر اون رو هم در جنبه های مختلف زندگیم دیدم تا جایی که احساس میکنم به قول استاد من تازه دوسال متولد شدم و بارها میگمم من زمان ورودم به سایت تاریخ تولدم هست نه تاریخ شناسنامه ای من چون شخصیت و خود من از درون و بیرون کلی تغییر کردم و من دارم یه ورژن جدید از خودم میبینم که بسیار جدید و جذاب هست و وقتی کسی اینقدر تغییر کنه پس دنیای اطرافش هم تغییر میکنه .
من سال ۱۴۰۰ رو سال تناسب اندام برای خودم قرارش دادم و دارم روی افکار و باورهام در تمام جنبه هام کار میکنم و شرایط من کلی تعییر کرده هم جسمی هم روحی هم ارامش،و ….و من بسیار لدت میبرم و دوست دارم بازم تغییر کنم و میخوام تازنده هستم در مسیر تغییر کردن باشم و هیچ وقت به دنبال ساکن بودن و حرکت نکردن نباشم و همیشه اولیت من این باشد که بخوام از حیطه ی امن خودم خارج بشم وشجاعت برخورد با مسایل جدید رو داشته باشم در واقع اینقدر از درون احساس قدرت و توانایی بکنم که خیلی از مشکلات و تضادها رو به حساب نیارم و بگم من به راحتی از پس اونها برمیام و به خودم اعتماد داشته باشم و حرکت کنم و وارد مسیرهای جدید بشم .
پس من توانایی حل کردن و از بین بردن این چند کیلو اصافه وزن و سایز خودم رو دارم و من به راحتی و آسانی در وزن دلخواهم قرار میگریم و به عنوان یه تجربه ی لدت بخش،در زندگی خودم اون وزن ۵۹ کیلو رو دوباره خواهم داشت .
و من یاد گرفتم موفقیت هیچ ربطی به مدرک و شهر و کشور و … نداره همش مربوط میشه به میزان ارزشمندی و خود باوری که افراد چاق اینها رو معمولا ندارن و اما برای کسی که مدتها هست در این سایت هست تا حدود زیادی دوباره اون احساس لیاقت و ارزشمندی و خودباوری و توانمندی رو به دست میاره و میتونه به سمت بقیه ی اهدافش حرکت کنه .
من مطعنم در کنار تناسبم کلی شگفتی رو تجربه خواهم کرد .
من سال جدید رو سال تناسب اندام و سلامتی قرار دادم تا تمام زندگی من متحول بشه .
من انسانی شاد و در مسیر تغییر کردن هستم میخوام اینقدر تغییر کنم تا الگوی خیلیها بشم برای وارد شدن در این مسیرهای زیبا .