سال سلامتی و تناسب اندام خود را از همین امروز شروع کنید.
سالهای زیادی در شروع سال جدید، با خودم میگفتم سال قبل که گذشت و من لاغر نشدم اما حتما در سال آینده باید لاغر بشم.
و سال ها یکی پس از دیگری می گذشتند و من هر سال چاق تر می شدم.
این روندی است که برای بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند هر سال رخ می دهد و آنها علیرغم اینکه تصمیم قاطع می گیرند که لاغر شوند ولی در نهایت در سال بعد چاق تر از سال قبل هستند.
با اضافه شدن سال های زندگیم هر سال به خواسته های سال بعدم اضافه می شد، تصمیم می گرفتم آدم پولداری شوم، شغل بهتری داشته باشم، شرایط زندگی متفاوتی داشته باشم اما این خواسته ها هم مانند لاغری بودند و هر سال از سال قبل در شرایط سخت تری قرار می گرفتم.
این روند در زندگی من ادامه داشت تا سال ۱۳۹۳ که در واقع سال تولد آگاهانه من بود.
در این سال در همچین روزهایی بود که مثل سال های قبل مشغول نوشتن خواسته های و اهدافم برای سال بعد بودم که ندایی در قلبم به من گفت این همه سال تصمیم گرفتی شرایط بیرون از خودت را تغییر دهی و موفق نشدی امسال تصمیم بگیر شرایط درونی خود را تغییر دهی.
در ابتدا این ندا برایم قابل درک نبود که شرایط درونی به چه چیزی گفته می شود چون همیشه به دنبال تغییر شرایط پیرامون خودم بودم و هیچ آگاهی از شرایط درونی نداشتم.
چند روزی به این موضوع فکر میکردم و به دنبال واضح شدن شرایط درونی بودم که موضوع برایم روشن شد.
شرایط درونی منظور شخصی ترین مشکل من بود
و آن مشکل چیزی نبود جز “چاقی”
لاغر شدن برای من تصمیم ترسناکی بود.
در سال های چاق بودنم بارها تصمیم گرفته بودم لاغر شوم اما نتیجه ای کسب نکرده بودم و بارها شکست خوردن در لاغر شدن باعث شده بود که هیچ ایده یا راهکاری برای تصمیم گرفتن جهت لاغر شدن نداشته باشم.
واقعا نمی دانستم چگونه باید برای “لاغر شدن” تصمیم بگیرم یا از کجا شروع کنم.
ندای امیدبخش درونی به کار خود ادامه داد و من به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم و زندگی من از آن سال متحول شد.
به وضوح به خاطر دارم در سال 93 تصمیم من برای لاغر شدن فقط برای رهایی از مشکلات چاقی بود.
مشکلاتی که در سلامتی من در سن جوانی ایجاد شده بود زنگ خطری برای سال های آینده زندگی ام بود.
تصمیم من برای لاغر شدن فقط جهت بهبود شرایط جسمی و کم کردن مشکلات جسمی بود.
هیچگاه به این موضوع فکر نکرده بودم که لاغر شدن می تواند تمام جنبه های زندگی من را تحت تاثیر قرار دهد.
خوب می دانستم که چاقی چه صدمانی به من وارد کرده است اما اطلاعی از مزایای لاغر شدن نداشتم.
چاقی سبب شده بود که اعتماد به نفس من به شدت کاهش پیدا کند به طریقی که حتی از حضور در جمع های فامیلی خودداری می کردم.
چاقی شوق و اشتیاق من برای زندگی کردن را به شدت کم کرده بود.
هیچ علاقه و انگیزه ای برای خرید لباس نو نداشتم چون همیشه مجبور بودم لباس های رنگ تیزه با طرح ساده را انتخاب کنم.
چاقی سبب شده بود انتظار هیچ موفقیت و تغییری در زندگی را نداشته باشم.
سالها با چاقی زندگی کردن به خوبی برای من واضح کرده بود که چه مشکلاتی برای من ایجاد کرده است و چه موقعیت هایی را به خاطر چاق بودن از دست داده بودم اما هیچ تجربه ای درباره لاغر شدن نداشتم که بتوانم بر اساس آن تصمیم قاطع بگیرم.
به لطف خدا قدم به قدم در مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم.
هر روز شور و اشتیاق من برای درک کردن، تمرین کردن و عمل کردن به آنچه یاد می گرفتم بیشتر می شد.
نتیجه استمرار و تکرار کردن من تغییرات احساسی بود.
احساس سبکی می کردم با اینکه تغییری در جسم خودم نمی دیدم.
تغییر احساس به قدری برای من لذت بخش بود که به تمرین کردن ادامه دادم.
به مرور تغییرات جسمی من ظاهر شد.
مقداری از سایز من کم شده بود و از گشاد شدن لباس ها متوجه این تغییر عالی شده بودم.
به مرور اطرافیانم متوجه تغییرات جسمی من می شدند و از من سوال می کردند چیکار کردی خیلی خوب داری لاغر می شی.
البته میزان لاغر شدنم از نظر خودم به اندازه ای نبود که عالی باشد ولی آنچه دیگران می دیدند این بود که من به شکل عالی لاغر شده ام.
به مرور که به اصول عملکرد ذهن مسلط شدم به این نتیجه رسیدم که آنچه دیگران درباره آن صحبت می کردند در رابطه با تغییرات جسمی من به تنهایی نبوده است بلکه بیشتر بر اساس تغییر احساس و تصاویر ذهن من بوده است.
برای اولین بار در زندگی از زبان دیگران می شنیدم که “رضا داری لاغر میشی”
شنیدن این عبارت چقدر لذت بخش بود.
شاید به این دلیل که سالها از زبان دیگران فقط شنیده بودم که “رضا چاق تر از قبل شدی، مراقب باش” حالا شنیدن اینکه دارم لاغر می شم انقدر برای من مهم و لذت بخش بود.
اشتیاق و انگیزه من بیشتر شد و سعی می کردم با تمرکز بیشتری تمرینات ذهنی برای لاغر شدن را انجام دهم.
نتایج بهتر و بهتر می شد و من برای اولین بار در زندگی احساس لاغر شدن را تجربه می کردم.
اگر رویای لاغر شدن دارید باید لاغر شدن در ذهن شما اهمیت بالایی داشته باشد.
باید یادگیری لاغر شدن اولویت اول زندگی شما باشد تا در هر شرایطی مراحل یادگیری را دنبال کنید.
این طبیعی است که بخاطر مسائل چاقی دچار احساس بد و ناتوانی در لاغر شدن شوید اما برای فردی که اولویت اول او لاغر شدن باشد اصلا طبیعی نیست در احساس بد چاقی گرفتار شود.
باید با استفاده از آموزش های لاغری سعی کنید همیشه توجه و تمرکز خود را بر لاغر شدن متمرکز کنید.
ایجاد تمرکز با تصویرسازی، عبارت تاکیدی، تجسم یا … ایجاد نخواهد شد.
تمرکز بر لاغری فقط با استفاده منظم و مستمر از آموزش های لاغری با ذهن به ایجاد می شود.
رویای لاغر شدن در سال ۱۳۹۳ در من شدت گرفت و تصمیم قاطع گرفتم که در سال ۹۴ نتایج عالی در زمینه لاغر شدن کسب کنم.
این تصمیم به قدری جدی و برای من مهم بود که با اینکه نتیجه خاصی از انجام تمرینات ذهنی برای لاغر شدن ندیده بودم اما با اعتماد به احساس درونی که از این طریق نتیجه خواهم گرفت راهم را ادامه دادم.
درک و نتیجه من از تمرکز بر تمرینات لاغری با ذهن به قدری عالی شد که بدون اینکه برنامه ای برای آموزش آن به دیگران داشته باشم در مسیر آموزش لاغری با ذهن قرار گرفتم.
اکنون شما در مسیری هستید که بارها توسط افراد مختلف طی شده است و نتیجه آن را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید.
این مسیر بارها اصلاح و بهبود پیدا کرده است. تمرینات کم اثر آن حذف شده و تمرینات سطح بالاتری جایگزین شده است.
موانع ذهنی بیشتری در ذهن افراد چاق شناسایی شده و برای عبور از آنها راهکارهای مناسب ارائه شده است.
اکنون مسیر لاغری با ذهن بسیار آسان تر از زمانی است که من تصمیم به استفاده از آن داشتم.
فاصله شما تا لاغر شدن فقط یک تصمیم قاطع و مقداری استمرار در مسیر لاغری با ذهن است.
تصمیم قاطع بگیرید و حرکت از مسیر لاغری با ذهن را شروع کنید و اندکی صبر داشته باشید تا نتایج شگفت انگیز آن را در خود مشاهده کنید.
با دیدن نتایج اشتیاق و انگیزه شما به طور خودبخودی افزایش خواهد یافت و دیگر محال است این مسیر را رها کنید.
در فایل آموزشی سال سلامتی و تناسب اندام درباره موضوع مهم لاغری و اهمیت لاغر شدن در جنبه های مختلف زندگی توضیحات مفصلی را با دوستان عزیزم به اشتراک گذاشته ام.
امیدوارم با استفاده از این آگاهی تصمیم قاطع و البته متفاوت از قبل برای برطرف کردن شخصی ترین مشکل زندگی خود بگیرید و سال جدید را سال سلامتی و تناسب اندام و البته تولد آگاهانه خود قرار دهید و سال آینده تغییرات عالی در جنبه های مختلف زندگی را تجربه کنید.
منتظر خواندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.45 from 60 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام آنکه خزان وجودم را بهاااران کرد
🍷از بهاران کی شود سر سبز رنگ
خاک شو تا گل بروید رنگ رنگ
سالها تو سنگ بودی دل خراش
آزمون را یک زمانی خاک باش🍃مولانای جان❤️
سلام و درود هم مسیری های عزیز جام و باده الهی از وجود نازنین مولانا گوارای وجودتون .
اول از همه بگم با دیدن این فایل اون حس درونی من شعله ور شد 🔥و دلم می خواست فقط تا صبح بشینم همین فایل را ببینم و بارها گوش بدم گوش بدم گوش جااان و رفتم تو عمق 🤦🏻♀️
بعدشم بغض کردم دلم برای خودم تنگ شد !..خود حقیقی ام خود متناسبم خود آرام و موفقم خود زیبا و قوی ام ….
من از صبح خیلی خشمگین بودم و حوصله نداشتم بالاخره بعد از ظهر گفتم باید حل بشه اینطوری نمیشه برم سر درس و مشق لاغری !…تو دفترم نوشتم آرزو چرا انقدر خشمگینی !؟نمی دونم چرا ولی توجهم رفته بود به چاقی ام و افتاده بودم تو بازی ذهن احساس ناتوانی پیدا کرده بودم و عجله کردن ..آخه حدود ۴۰روزه که در مسیر تکرارم برای بار دوم و با توجه به اینکه سری قبل ۱۰کیلو از اضافه وزنم در حدود کمتر از دوماه کم شده به دام مقایسه افتادم اینکه پس چرا اینبار تغییر قابل توجهی نداشتم !؟.،یه خرده خشمم هم به خاطر این بود که کلی لباس زمستونه خوشگل دارم که سایزم نیست بپوشم حرصی شده بودم مثل قبلا ها نمی دونم یک حالت هنگ اطلاعات مغزی بهم دست داده و جدال لاغری با چاقی به نظرم فرمولها دارند هم وزن می شوند چون حالت نرمال ندارم بالا پایین زیاد و البته تجربه و درک بیشتر …و من به خودم قول دادم ادامه بدم اعتماد می کنم به خالقم فقط میخوام به این جمله تکیه کنم …امروز یک فایل تصویری دریافت کردم از داخل یک نرده زنگ زده داخل یک ایوان که حدود ۱/۵متر با زمین فاصله داشت جوانه ای 🌱روییده بود و حتما نشونه بود برام که روح الهی ام خودش مشتاقه و راهشو پیدا می کنه …همان نیرویی که خودش را برای زنده بودن و نمایان شده به نرده آهنی و پوسیده رسانده بود .
من امسال نوروز ۱۴۰۰همراه این سایت بودم و نوشتم که امسال سال تناسب اندام منه و از حق نگذریم و به ۲۵سال قبل نگاه کنیم من چاق تر که نشدم هیچ حدود۱۰ماهه وزنم ثابت مونده (وزن نکردم یکساله ولی اینطور حس می کنم )اما حدود ۴ماه مسیر را رها کردم وگرنه باید تا الآن شگفتی ساز می شدم …
من ۲سالمه و بهمن ۹۸به لطف و کرم یکدانه ام به خود آمدم و از آن وقتها زندگی ام متحول شد اراده تغییر خیلی از کارها را خدا بهم داد همون تصمیم های یهویی که شبیه تصمیم ترک سیگار استاد عزیز بودند و همین الآن متوجه شدم که من اینبار در تکرار دوره زیاد جدی نیستم و به بازی گرفتم هرروز یه مدلی تو بازی ذهنم و اون اراده ام را می خواهم 💪💪 و شاید چون سرگرم کارهای دیگری شدم …و قرار بوده اون کارها چاشنی باشند و لذتی برای غذای اصلی من که لاغری هست …
واقعا اون اراده قوی من کجاست ؟من کجام ؟چرا دارم بازیگوشی می کنم ؟شما شاهدین هرروز متعهدم به انجام تکالیفم و البته نوشتنم و تجزیه تحلیل فکری ام ولی اون اراده تو همون چندساعت بوده که همراه سایت بودم و ذهنم شرطی شده!… و شاهد باشین از همین لحظه از همین لحظه ۱۴۰۰/۹/۱۷ساعت ۹:۵۰pm اراده قوی ام و تمام توانم را به کار می گیرم و لازمه بگم من چه اراده قوی دارم یک ساله که تلوزیون را جمع کردم و یکساله که وات ساپ را حذف کردم و ۲۰ماهه اینستا گرام فامیلی را حذف کردم و البته تمام دوستانم حذف شدند برای مدت یکسال به زادگاهم نرفتم و البته با یک الهام قلبی که مخالف نظر همه بوده با توجه به خانواده بسیار مذهبی و تقلیدی که دارم سگ خریدم و یک ساله تخفیف نگرفتم و در مراسم فوت دایی ام شرکت نکردم با کمک الله مهربانم برای احترام به حال خودم و ورودی های ذهنم و من مثل آب خوردن تغییر می کنم و تغییر می دهم و کمی فراموش کرده بودم که تنها قدرتی که تکان میدهد و هرگز تکان نمی خورد قدرت خداست و در وجودم هر آن جاریست …
چاقی شخصی ترین موضوع زندگی من هست که منشا تمام دست انداز های زندگی من شده و هرروز داره مثل زالو انرژی وجودم را میگیره و اجازه نمی ده آنطور که باید در مسیر طرح الهی زندگیم حرکت کنم …من غزل می گم ولی باید احساسم خوب باشه تا بتونم اون ارتباط عاشقانه و صمیمانه را با وجودم داشته باشم و توجه به چاقی این ارتباط را مختل می کنه .من هرروز تمرین پولسازی انجام میدم ولی احساسمو این توجه به چاقی به هم میریزه و جذب بالا میخوام!؟… من روی روابطم با پسرم دارم کار می کنم ولی نمی تونم آروم باشم پرخاش می کنم و ریشه اش در احساساتی است که از وجود چاقی دارم تجربه می کنم این کاملا درسته که چاقی یک انرژی خواره که هرروز در مسیر داره اختلال ایجاد می کنه مار کژدم هفتصد سر اما وقتی من خاموشم وقتی من خوابم و ناآگاه ولی همین که به خود بیام و بخوام و بسم الله بگم بساطشو جمع می کنه و میره این اراده و این اولویت در زندگی خیلی مهمه خیلی !…البته اگر تا امروز در مسیر استمرار نداشتم به این حرفها و نکات هم نمی رسیدم و در مسیر چاق شدن بیشتر قرار می گرفتم …
فشاری که چاقی روی جسم داره خیلی کمه واصل ماجرا روی روح و روانه خب حالا که این تلنگره خورد بیام محکم بایستم برای همیشه حلش کنم مثل یه باغبون مهربان و عاشق مراقب بذرهای لاغریم باشم و هرروز عطر گلهاشو حس کنم یکبار برای همیشه حلت می کنم الآن دیگه من هستم من که روح پاک الهی هستم من که تمام عالم بر من سجده کردند و من که بارها در این دوسال ثابت کردم که چه کسی هستم ….
خداجونم حرکت تویی برکتم تویی هر قدم تویی استادم تویی تمام این هم مسیری هام به امید لطف و کرمت و هدایت خودت اینجا هستند راه و مسیرشون را هموار کن تا جلوه زیبای و اقتدار تو باشند 🙏🏻
خالق بی همتایم جام وجود استاد عزیزم لبریز عشق الهی کن تا ساقی آگاهی باشند همیشه و روح پدرو مادرشون شاد 🦋
سلام بر عالم و آدم
عشق❤️به تمام ذرات در حال رقص نور عالم
من از دیشب چندبار این فایل را گوش دادم و دلم می خواد باز هم گوش کنم عمیق تر دارم با قلبم دریافت می کنم و همش به خاطر اینکه که تو این مدتی که در مسیر لاغری هستم هرجا لیز خوردم فقط از عمق وجود گفتم خدایا بهت اعتماد می کنم 🙏🏻نمی دونم چطور و چگونه ولی داره دگرگونی حاصل میشه و من مشتاق دگرگونی ام ..دیشب رفتم اولین دیدگاه هایی که پارسال با شروع این دوره در سایت ثبت کرده بودم را خوندم و دیدم من فقط ۱۱۷کلمه می نوشتم و حرفی برای گفتن نداشتم ولی همون چندکلمه با قدرت و شوخ طبعی بود .من یادم میاد اولین و مهمترین دعای من برای تحویل هر سال که چشمهامو می بستم و از عمق قلبم طلب می کردم لاغری بود و شروع می کردم به جستجوی راه و روشی و در نهایت سال بعد باز از وزن خود رضایت نداشتم و روز از نو و روزی از نو البته ما اصلا آرزوهامون را نمی نوشتیم و بلد نبودیم و نمی دونستیم قلم سوگند خورده خدا است البته باره ها قرآن را طوطی وار ختم کرده بودیم و …تا اینکه وقتی در اواخر سال ۹۸در بدترین شرایط زندگی و روحی و روانی بودم و البته در حال مردن برای تولدی دوباره با قوانین جذب آشنا شدم و گفتم حتما راهی داره و حتما یک راه و تنها راهی هست که مستقیم و پرنعمت باشه و طلب کردم و به لطف خداوند اینجا هستم و در تمام نوشته های دوسال قبل من و در دفتر درخواستهام لاغری و تناسب اندام جز اولویتهای زندگی من بوده است اما این گام به گام بودن باعث شد یه چالش ذهنی داشته باشم حالا معلوم نیست کی نتیجه بگیری زمانش که مشخص نیست میخوای بیکار بشینی ؟!و من رفتم انواع دوره ها از عزت نفس و پولسازی و خودشناسی شرکت کردم اما بین راه یک نیرویی پاگیرم می شد نمی گذاشت من رها باشم و با سرعت حرکت کنم و اون توجه به چاقی و گفتگوهای ذهنی و ترس از چاق شدن بود من امسال برای تحویل سال چون همراه سایت بودم نوشتم امسال سال تناسب اندام منه ولی افتادم تو بازی و تابستون مسیر را رها کردم الآن یادم اومد که اگر قراره مثل سالهای قبل فقط یک نوشته باشه که میشه همون آش و کاسه و دلیلش اینه که تمرکزم از لاغری برداشته شد و تقسیم شد به خواسته های دیگرم از اینور در مسیرم ولی اون اراده و قدرته نبوده یعنی حالا میریم میشه دیگه و کی هم خدا میدونه ؟!…این روش فکر و البته بازی ذهن اون قدرت و اراده را میگیره من به لطف یکدانه ام دیشب که فایل را گوش کردم به خود اومدم تکون خوردم یک زلزله ۱۰ریشتری افتاد تو جونم و خدارا هزاران بار شاکرم خدایا متشکرم و دوستت دارم
من اگر خیلی ادعای تغییر و تحول دارم بیام این چاقی را حل کنم این همه هیاهوی ذهنی را حل کنم و از شخصی ترین مسائل من همین چاقی هست من تمرینات بسیار برای عزت نفس انجام دادم و نتیجه هم گرفتم ولی الآن فکر می کنم که اگر با اندام متناسب و احساس قدرتمندی به این که من توانستم خلق کنم جسم دلخواهم را در آینه ظاهر شوم به صورت عملی به خودم و کائنات و خدا ثابت می کنم که من اراده تغییر جهان را دارم 💪💪و بعد مثل آب خوردن پولم می سازم و روابط عاطفی عالی با خانواده ام می سازم این چاقی همون بت بزرگه است که من باید تبر رو دوشش بزارم تا بقیه بتها گردن شکسته شوند !…….
برای موفقیت و تحول زندگی باید عزت نفس داشته باشی و احساس توانمندی و خودباوری و اعتماد به نفس بالا که قدرت منم و این تحولات از درون انجام میشه و برای همین اولین و نزدیک ترین موضوع من که بهم چسبیده و هر آن با منه چاقی هست که باید حل کنم تا خودبه خودی همه شرایط حل بشه یعنی وقتی خودم را دوست داشته باشم و عاشق خودم باشم دیگه هیچ نیازی هیچ نیازی ندارم دیگری منو دوست داشته باشه و یا دیگران من را تأیید کنند این یعنی جریان عزت و قدرت خدا که بی نیازم می کنه و روش آموزش ذهنی به این صورته که شما یک فرمول ذهنی را اصلاح کنی در تمام جنبه های زندگیت مؤثره و همین که لاغری ماندگار پیدا کنی مسیر دیگه کاملا روشن و واضح میشه و تمام شرایط زندگی متحول میشه چون من به اون احساس خوبه میرسم چون من احساس خودباوری پیدا می کنم چون باورم میشه آنچه که سالها گفتند نمیشه را میشه تغییر داد و هر چه می خواهم خلق کنم بعد بیشتر به قدرت خدا و شناخت او می رسم و اینکه اصلا من چه جایگاهی دارم بنابراین روابط صمیمانه و پرمهری با خالقم و البته کائنات پیدا می کنم و این فرکانس از تصویری که من از خودم به جهان می فرستم باعث میشه که از جهان احترام و عشق بلاشرط و البته آرامش و شادی بیشتر را در حین رهایی دریافت کنم و من هنوز زمان دارم و در سال ۱۴۰۰هستم و باید و باید امسال رویای ۲۵ساله ام را که لاغریست محقق کنم امسال درخشنده ترین سال زندگی ام بوده و است و خواهد بود امسال سال تناسب اندام ایده آل من است در نهایت سلامتی و جوانی و زیبایی متناسب می شوم .امسال طلب کرده ام که اراده خدا در وجودم در جریان باشد برای اینکه همسو با ذات خود و هماهنگ با جهان هستی باشم و طبیعی و ایده آل و من هستم ملکه پادشاهی که فرمانروای کل عالمه 👑
با قدرت قدم بردار محکم و استوار همانگونه که هستی و باید باشی 🌱✨
سلام و درود بر شما دوست عزیز😍
سپاس از حسن توجهتون به مطالب و ممنون از همدلی و عشقی که بهم هدیه کردین.🙏
همواره در مسیر تغییر کردن آرام دل و شادمان باشید 🍃🌸