بسیاری از شرایط جسمی ما تحت تاثیر فرمول های ذهنی ما یا به عبارت ساده تر انتظار ما از خودمان، شکل می گیرد و ما می توانیم آگاهانه با تغییر دانسته های خود تغییر فوق العاده ای در شرایط جسمی و سلامتی خود ایجاد کنیم.
دسترسی سریع به قسمت های مختلف:
سن سلامتی با سن شناسنامه ای تفاوت دارد
بسیاری از افراد سلامتی خود را در تضاد با سن خود می دانند، به این شکل که هرچقدر سن آنها اضافه می شود سلامتی آنها کاسته می شود.
این الگوی ذهنی اشتباه در تمام مسائل حیاتی زندگی ما نقش دارد، بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند تصور می کنند که اضافه وزن آنها با افزوده شدن سن بیشتر می شود.
برخی تصور می کنند چون سن آنها بالا رفته، توانایی کاهش وزن را ندارند، و برخی فکر می کنند با اضافه شدن سن آنها سوخت و ساز بدنشان کم شده و توانایی متناسب شدن را ندارند.
این تصورات باطل از طریق شنیده و دیده های ما از طریق رسانه ها و گفتگوی بین افراد به ما منتقل می شود و ما ناخواسته شنیده های خود را به صورت فرمول های ذهنی در ذهن خود ثبت می کنیم و به مرور این فرمولهای سبب تغییر در شرایط جسمی ما می شود.
بسیاری از شرایط جسمی ما تحت تاثیر فرمول های ذهنی ما یا به عبارت ساده تر انتظار ما از خودمان، شکل می گیرد و ما می توانیم آگاهانه با تغییر دانسته های خود تغییر فوق العاده ای در شرایط جسمی و سلامتی خود ایجاد کنیم.
اگر تصور می کنید افزایش سن باعث اختلال در عملکرد سیستم بدن شما می شود کاملا در اشتباه هستید.
انسان توسط خداوند خلق شده است و آنچه تا به امروز پزشکان، محققان و … درباره انسان و سیستم بدنی او کشف کرده اند ذره ای از هوشمندی و توانمندی خداوند در خلق انسان نیست.
بنابراین هرآنچه درباره مشکلات جسمی به دلیل بالارفتن سن شنیده اید را فراموش کنید چون این گفته ها توسط انسان ها و معمولا به شکل اشتباه مطرح شده است.
آنچه خداوند برای انسان مقدر کرده است سلامت جسمی در تمام روزهایی است که در این دنیا زندگی می کند.
با یک نگاه ساده به دنیای پیرامون خود به این توانمندی خداوند در خلق موجودات پی می برید.
یک پرنده تا روزی که زنده است پرواز می کند و از تمام قابلیت های خود برخوردار است.
این ویژگی در مورد گیاهان نیز صدق می کند.
انسان برترین مخلوق خداوند است و طبیعی است که در شرایط بسیار بهتری نسبت به سایر موجودات زندگی کند.
چرا انواع مشکلات جسمی و بیماری ها در جوامع انسانی وجود دارد اما در میان سایر موجودات زنده به این شکل نیست؟
چرا برخی انسانها در یک سال چند بار دچار سرماخوردگی می شوند اما در میان حیوانات به این شکل نیست.
به این نکته توجه کنید که حیوانات از امکانات انسانی برای گرم کردن خود و محیط پیرامونشان برخوردار نیستند اما در وضعیت سلامت بهتری نسبت به انسانها زندگی می کنند.
آنچه باعث بروز بیماری در انسان می شود بالا رفتن سن نیست بلکه آگاهی است که در ذهن انسان به عنوان فرمول های ذهنی ثبت و ذخیره می شود.
آنچه می شنوید و می بینید در شما انتظار ایجاد می کند.
اگر درباره بیماری ها و مسائل و مشکلات جسمی در سن بالاتر مطالب زیادی شنیده اید، این مطالب به صورت فرمول های ذهنی در ناخودآگاه شما ذخیره شده و در شما انتظار بیماری بوجود می آورند.
به این شکل که بیمار شدن یا کاهش توانایی و … برای شما طبیعی می شود.
به عبارت دیگر شما در عین حال که در سلامت کامل هستید اما انتظار بیمار شدن و به مشکل برخوردن از نظر جسمی را دارید.
انتظار شما توسط جهان هستی پاسخ داده می شود و شما بیمار می شوید.
در بین انسانها عده ای هستند که تا روزی که زنده هستند در سلامت کامل به سر می برند.
این اشخاص را می شناسید.
نکته جالب توجه این است که هرچه به عقب تر می روید و از افراد مسن تر درباره سن اجداد خود تحقیق کنید متوجه می شوید که نسل های قبل تا سن های بالاتری زندگی می کرده اند و عموما هم سلامت بوده اند.
هرچه در نوار زمان به عقب بروید، میزان طول عمر انسانها بیشتر و سلامتی آنها پایدارتر بوده است.
باید به این موضوع فکر کنید که چرا با پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی طول عمر و میزان سلامتی انسانها کاهش پیدا کرده است؟
به نظر من با گسترش روش های اطلاع رسانی انسانها به شکل ساده تری از اخبار و وقایع باخبر می شوند.
آگاهی ها به شکل ساده تر و سریع تری در بین انسانها رد و بدل می شود.
به این ترتیب آگاهی های اشتباه در زمینه سلامت به سرعت منتشر شده و در ذهن انسانهای زیادی بعنوان فرمول های سلامتی ذخیره می شود.
از طرفی با توجه به گسترش صنعت پزشکی و تولید دارو و تجهیزات پزشکی روش های مختلفی برای نیازمند کردن انسانها به استفاده از وسایل کمک سلامت به کار گرفته میشود.
این ترفندها فقط در جهت فروش بیشتر می باشد و تاثیر عکس بر سلامت کلی جامعه می گذارد.
با بررسی ساده متوجه می شوید که به میزان بسیار بیشتر از قبل در هر خانه ای دارو و وسایل کمک سلامت وجود دارد.
این افزاش به دلیل ایجاد نیاز است.
به این شکل که ابتدا یک بیماری را به عنوان بیماری در حال توسعه و گسترش معرفی می کنند و سپس وسیله ای را بعنوان ضرورت و نیاز برای پیشگیری و مراقب از سلامتی خو دربرابر آن بیماری معرفی می کنند و به این شکل تعداد بسیار زیادی از آن وسیله کمک سلامت فروخته می شود.
میزان سلامتی شما به اطلاعات و آگاهی شما برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ارتباط ندارد بلکه به تصور و عقیده شما درباره سلامتی خود ارتباط دارد.
اهمیتی ندارد که شما چه میزان اطلاعات درباره بیماری ها، راه های پیشگیری یا نحوه درمان آنها داریدو آنچه میزان سلامتی شما را مشخص می کند عقیده شما درباره سلامتی است.
واضح است فردی که اطلاعات زیادی درباره بیماری ها دارد در واقع به خاطر احساس خطر از دست دادن سلامتی مشتاق کسب آگاهی درباره بیماری ها بوده است.
احساس خطر از دست دادن سلامتی به واسطه انبوه فرمول های ذهنی است که به مرور در ذهن فرد ایجاد شده است.
آن فرمول های در نهایت باعث بیماری فرد خواهد شد در حالی که آن فرد اطلاعات جامع و کاملی درباره پیشگیری از بیماری ها و حفظ و مراقبت از سلامت جسمی داشته باشد.
میزان تناسب اندام شما هیچ ارتباطی با سن شما ندارد.
میزان سوخت و ساز بدن شما هیچ ارتباطی با سن شما ندارد. تا روزی که زنده هستید میزان سوخت و ساز بدن شما به بهترین شکل ممکن توسط مغز شما کنترل و مدیریت می شود.
سوخت و ساز بدن را نمی توان به صورت دستی اضافه یا کم کرد.
هر زمان نیاز باشد بیشتر شده و هر زمان نیاز نباشد کاهش می یابد.
توانایی جسم شما برای لاغر شدن ارتباطی به سن شما ندارد، تا روزی که زنده هستید جسم شما توانایی لاغر شدن و رهایی از چاقی را دارد.
همه این موارد که در ذهن افراد چاق نهفته است به خاطر اطلاعات اشتباهی است که به عناوین مختلف از طریق متفاوت دریافت کرده اند.
هیچ حرفی را در مورد ارتباط سلامتی با بالارفتن سن باور نکنید.
هر فردی در هر جایگاهی درباره جسم و سلامتی و موارد مشابه صحبت و اظهار نظر می کند مخلوق خداوند است و تمام دانشی که او در مدت حیات خود کسب کرده است به اندازه سر سوزنی از دانش و مهارت خداوند در خلق و مدیریت جسم اسنان نیست.
بنابراین گفته های او فقط برداشت های شخصی خودش از آنچیزی است که تحت عنوان علم دریافت کرده است.
بسیاری از افراد که از طریق یادگیری لاغری با ذهن رویای لاغری خود را محقق کرده اند و شگفتی ساز شده اند در سنی هستند که به نظر خیلی ها برای لاغر شدن دیر شده است و سوخت و ساز بدن آنها کاهش پیدا کرده است.
نوشته زیبا، تاثیرگذار و الهام بخش فاطمه سادات عزیز
آیا سن شناسنامه ای من و سلامتی من با هم در تضاد است ؟
- یعنی با افزایش سن سلامتی کاهش می یابد ؟
- با افزایش سن جوانی کاهش می یابد ؟
- با افزایش سن تناسب اندام کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن بچه دار شدن کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن توانایی ازدواج کردن کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن شادی کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن ثروت کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن زندگی کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن نعمات الهی ما کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن زیبایی کاهش پیدا می کند ؟
- با افزایش سن خداوند موهبتهای خود را از ما دریغ می کند ؟
- با افزایش سن مهربانی و بخشندگی خدا کم می شود ؟
چرا خداوند در سوره ی یاسین فرموده:
و من نعمره ننکسه فی الخلق . افلا تعقلون
و کسی را که عمر زیاد دهیم آفرینشش را واژگون می کنیم در میان خلق .
نعمر : یعنی ما عمر میدهیم .
عمر از چه ریشه ایست ؟
عَمَّر ، یُعمّر ، تعمیر .
عمر کردن یعنی تعمیر شدن . کسی را که خداوند تعمیر کند . عمر کردن یعنی تعمیر شدن . یعنی خداوند مرتب در حال تعمیر و بازسازی جسم ماست .
ننکسه از ریشه تنکیس می آید به معنی واژگونی
فرمول الهی: تعمیر = تنکیس
یعنی : عمارت کردن = واژگون کردن ، وارونه کردن .
چرا عمر را به معنی سن گرفته اند ؟ در حالیکه معنی عمر کردن یعنی عمارت کردن . یعنی هرلحظه در حال معماری جدید است .
و معماری = تنکیس وارون واژگون معکوس .
هر کس را که معماری کند معکوس می کند در خلق .
معماری الهی یعنی خلاف جهت مسیر مردم رفتن . یعنی واژگون شدن . یعنی از نو ساخته شدن . یعنی باورهای پوسیده را دگرگون کردن و از نو ساختن . یعنی وقتی خداوند عمارت میکند آفرینشی معکوس در میان مردم پدید می آورد .
افلا تعقلون .
کسی را که ما از نو عمارت میکنیم او را در میان خلق در آفرینشی معکوس قرار می دهیم . چرا تعقل نمی کنید .
خداوند هر لحظه در معماری جدید است و هر لحظه آفرینش جدید . کسی که ایمان به کلام الهی بیاورد راهش از سایر مردم جدا میشود معکوس میشود .
و ما از وقتی که وارد تناسب فکری شده ایم یکی از همین معکوس شدگان هستیم .
تک تک ما آیات الهی هستیم که خداوند مارا هدایت کرد تا آفرینشی خلاف جهت گذشته ی خود شکل دهیم .
ما تا زمان قبل از تحولمان راهی دیگر میرفتیم ولی خداوند راه عمارت را به ما نشان داد .
چرا اغلب مردم چنین دیدگاهی دارند که افزایش سن ما تمام چیزهایی که داریم از دست میدهیم ؟ در حالیکه نوید خوش اینست که خداوند در حال تعمیر ماست و راه ما را از میان سایر خلق جدا میکند و راه خودش را به ما نشان میدهد .
خدایا سپاسگزارم که ما را هدایت و حمایت می کنی .
خدایا دو سال و نیم است که فهمیده ام پاسخ تمام سوالاتی که در اول این متن نوشتم ( نه ) است .
و تک تک این جملات باورهاییست که پاسخ به آنها سرنوشت مارا تعیین می کند .
پاسخ منفی به تمام سوالات بالا ریشه در یک باور دارد .
الله معکم اینما کنتم .
در حالیکه اغلب مردم فکر می کنند وقتی بمیرند به لقاء الله می رسند . در حالیکه خداوند در آیه ی قرآن فرموده الله معکم اینما کنتم . یعنی همینجا خدا با شماست .
چرا میخواهی بمیری که به خدا برسی . تو همین حالا خدارا در آغوش داری .
جهان رو به گسترده شدن است . هرچقدر زمان بگذره فرصتها بیشتر و بیشتر میشن .
هر چقدر زمان بگذره آگاهیها بیشتر میشه .
هرچقدر زمان بگذره پیشرفت بیشتر و بیشتر میشه .
جهان رو به گسترده شدنه .
هر باوری که داشته باشیم با گذر زمان رو به بیشتر شدنه .
اگر باور سلامتی داریم با گذر زمان رو به بیشتر شدنه و اگر باور بیماری داریم با گذر زمان رو به بیشتر شدنه .
البته چون اراده ی الهی همواره بر خیر جاریست سرعت پیشروی اتفاقات خیر چند برابره .
ولی هیچ اصراری نیست که انسانها باورهای الهی را انتخاب کنند . خداوند هیچ اجباری به بندگان جهت گزینش باورهای الهی ندارد .
تنها چیزی که مارو از این همه خیر دور می کنه فقط و فقط انتخابهای خودمون هستن .
اما برای اینکه باورهای جدید را به خودم ثابت کنم باید برای هرکدام به دنبال شاهد بگردم و چه شهودی از این بالاتر که این همه انسان در فیلم با افزایش سن نه تنها میزان فعالیتشان کاهش پیدا نکرده بلکه افزوده شده .
این سعادتمندان در سن پایین هیچ فعالیتی نداشتند ولی با افزایش سن اعتماد به نفس آنها بیشتر شد و توانایی آنها بالاتر رفت کارهایی که این عزیزان موفق به انجامش شدند نشان از این باور میداد که با افزایش سن قدرت و توانایی انسان بیشتر میشود .
اما به راستی سن چیست ؟
سن تعداد دفعاتیست که هریک از ما به دور خورشید گشته ایم .
برای اینکه واقعا پدیده ی سن و سال را بیشتر درک کنیم بهتر است سوالها را اینبار اینطور بپرسیم .
آیا اگر تعداد دفعات گردش ما به دور خورشید بیشتر شود سلامت و تناسب و جوانی و شادی و نعمات ما کمتر میشود ؟
آیا گردش به دور خورشید باعث از دست رفتن مواهب الهی میشود ؟
واقعا با یه حساب دودوتاچهارتا میشه گفت که میزان گردش ما به دور خورشید واقعا چه ربطی به برخورداری از مواهب الهی داره .
خورشید که یکی از نعمتهای خداست چرا با هر گردش که به دور او داریم باعث میشود ما از مواهب الهی دور شویم ؟
آیا خورشید جلوه ای از جلوه های الهی نیست ؟
چه ربطی دارد که با بالا رفتن گردش به دور او ما از میزان تواناییمان کاهش پیدا کند .
اصلا اگر با افزایش تعداد دفعات گردش به دور خورشید ما از مواهب الهی دور شویم چرا خود زمین و سایر سیارات با گردیدن به دور خورشید روزبه روز گسترده تر و زیباتر میشوند ؟
چرا زمین میلیونها سال است که دارد دور خورشید می گردد ولی نه پیر شده نه سلامتی اش کمتر شده تازه روز به روز زیباییهایش هم بیشتر شده .
زمین با میلیونها بار گردش به دور خورشید هیچ افولی نکرده تازه قاره ها و اقیانوسها و تغییرات شگرفی داشته که هرکدام در جای خود سرشار از زیباییست .
آیا زمین که از نظر خلقت تحت انسان است توانایی این همه سال زندگی را داشته آن هم زندگی رو به گسترده شدن آن وقت انسانی که اشرف مخلوقات است و خلیفه ی خدا روی زمین است از چیزی که تحت اوست و زیر پاهایش است کمتر است ؟
واقعا که داشتن باور متضاد با باورهای الهی نشاندهنده ی احمق بودن انسان است .
انسانهایی که تدبر نمیکنند تفکر نمی کنند تعقل نمی کنند . خدایا ما چقدر احمق و نادان بودیم .
هنوز هم هستیم که با این همه شواهد عالی باز هم ایمان نمی آوریم .
خدایا تو همواره باران نعمتهای خود را بر ما فرومیریزی . آگاهیمان را روزافزون میکنی. ظرفیتمان را برای پذیرش آگاهی روزافزون کن . ظرفیتمان را برای پذیرش سخن حق بیشتر کن .
خدایا حق چه آشکار است و ما چقدر نابینا . خدایا چشمان مارا بگشا تا ما درست ببینیم . درست انتخاب کنیم .
یا مقلب القلوب والابصار تو جز گشایندگی برای ما کاری نکردی .
خدایا حتی گشایش هر لحظه وجود دارد و رو به افرونیست . خدایا مرا در راه حق استوار بگردان .
خدایا روزی من روزافزون بر من میبارد .
خدایا چه میخواهم که ندارم .
خدایا نمیدانم چرا گویایی ام برای ادای کلمات و باورهای الهی باز نمیشود .
میخواهم بنویسم .
نعمات الهی هیچ ربطی به میزان گردش من به دور خورشید ندارد .
این موضوع رو حتی حیوانات و گیاهان و اشیاء و زمین درک می کنند اما انسانهای جاهل از این درک و موهبت غافلند .
بیخود نیست که مولانا از زبان گیاهان و حیوانات و اشیاء میفرماید
ما سمیعیم و بصیریم و هشیم
با شما نامحرمان ما خامشیم .
خدایا ممنون که روز به روز مرا بیشتر محرم خود می کنی تا بفهمم که حقیقت چقدر زیباست .
خدایا من تنها دوسال و نیم گردش به دور خورشید است که زاویه ی نگاهم متحول شده . معکوس شده ۱۸۰ درجه چرخیده .
من تحول را در این سایت پیدا کردم و ادامه دادم و شک و تردیدها را کنار گذاشتم .
خدایا سپاسگزارم به سبب این هدایت . و از آن روز خدا میداند چقدر به آگاهیهایم افزوده شده .
خدایا میخواهم از شادی فریاد بزنم و بگویم ما همین حالا خدا و تمام نعماتش را در اختیار داریم .
و هم اکنون سرشار از ایمان هستیم .
سن و سالی وجود ندارد و ما موجوداتی ازلی و ابدی هستیم .
جوانی ما ازلی و ابدیست . گذشته و آینده ای وجود ندارد . زیبایی ما ازلی و ابدیست .
اصلا افزایش و کم معنایی ندارد همه چیز چون آب دریاست چون آبی آسمانها همه چیز بی نهایت است و بی نهایت بر ما میبارد .
خدایا چه بگویم از این همه دارایی . خدایا مرا با این همه آب رحمت شستشو بده و ببر با خود تمام ناخالصیهایی که طلای وجودم را پوشانده و آن طلا جز انرژی تو چه میتواند باشد .
خداوند همه چیز میشود همه کس را .
خداوند به قدر باورهای ما کوچک میشود .
خدایا باورهای ما را بزرگتر کن .
ما لحظه لحظه بیشتر از توانایی برخورداریم . ما لحظه به لحظه خلاقتر میشیم . لحظه به لحظه آگاهتر . لحظه به لحظه توانمند تر . لحظه به لحظه سالمتر . لحظه به لحظه برناتر زیباتر ثروتمندتر عاشقتر آرامتر جوانتر زایاتر و ….
پس معنای بهتر سن و سال یعنی عمر کردن .
عمر کردن هم یعنی معماری الهی و معماری الهی همواره رو به بهتر شدن است نه رو به زوال
خداوند زیبا عمارت میکند و هرچقدر از این عمارت بگذرد آفرینش ما زیباتر ، جوانتر، متناسبتر ، خندانتر ، خوشبختتر ، پویاتر ، خلاقتر ، ثروتمندتر و ... میشود .
اینها همه وعده های الهیست که از آیات الهی استخراج شدند و جای هیچ شک و شبهه ای نمی گزارد و یقینا ذهن غافل هرچقدر هم مانع تراشی کند خدای اکبر از او بالاتر است و برهانی قویتر برای ترقی ما می آورد .
خدایا سپاسگزارم .
با تماشای این کلیپ فوق العاده می توانید گام مهمی برای تغییر افکار و باورهای خود بردارید و از این پس به شکل متفاوتی به زندگی ادامه دهید.
دیدن با دقت این فایل تصویری فوق العاده را به شما همراهان عزیز پیشنهاد می کنم.
منتظر خواندن نوشته های عالی شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
محتوای آموزشی رسانه ای:
امتیاز 4.38 از 97 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
باسلام گام ۱۴ : افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود
افرادزیادی رو دیدم که ارزو می کنند به سن پیری نرسند وتادست وپا دارند از دنیا بروند وپیری برایشان زمان از کار افتادگی چروکیدگی پوست درماندگی بیماری فشار خون وچربی وقند عصا وعینک درد ورنج وناراحتی و……میبود. انها ازرسیدن به سن بالا وحشت دارند ورسیدن به سن بالا را ناتوانی یا مرگ می دانند.
این طرز فکر انها به علت دیدن وضعیت بدنی افراد مسن دراطرافشون ویا شنیدن خبرهای نامناسب از وضع جسمی سالمندانی است که دچار مشکل شدند وممکن است در خانه یا بیمارستان بستری باشند ویا به وسیله وسایل کمکی مثل واکر یا عصا راه می روند و دچار ضعف جسمی هستند .دیده ها وشنیده های انها باعث ایجاد تصورات ذهنی غلط پیری مساویه باضعف وبی تحرکی واضافه وزن وکم شدن سوخت وساز بدن وبطور کلی ناتوانی می باشد
توصیه های پزشکی دکترها هم برتلقینات این باور غلط کمک می کند که سالمندی مساوی بی تحرکی وبی تحرکی هم سوخت وساز کم بدن ودرنتیجه تجمع چربی وپیدا کردن اضافه وزن وچاقی را به دنیال دارد وبه این باور سالمندان اضا فه می کند که افزایش سن مساوی اضافه وزن وناتوانی وتحلیل عضلات وروبه نابودی رفتن .اما تحقیقات نشان داده که با افزایش سن عضلات همانطور سالم هستند وتغییر نمی کنند مگر اینکه با الگوهای غلط غذایی و رفتاری باعث صدمه زدن به جسم شویم .همانطور که شما در فیلم نشان دادی که افراد سالمند در سنین بالاتر از ۸۰ سال با تلاش وتحرک وورزش به چه موفقیتهایی رسیدند وچقدر شاد وبانشاط وامیدوار به ادامه زندگی .متاسفانه درجامعه ما سبک زندگی ورفتاری وعقیدتی واداب ورسوم ما این تحرک ونشاط وامیدواری را از جامعه ما گرفته وفقط اکثر کسانی که با بیرون از کشور در رفت وامد هستن با روحیه بالا وامید عمرشان رازندگی می کنند.
ازباورهای غلط سالمندان افزایش سن مساوی چاقی دراثر کم تحرکی وکم شدن سوخت وساز بدنشان ودرنتیجه ان تجمع چربی در بدن واضافه وزن می باشد . همونطور که گفتیم این فکر نادرست از طریق دیده ها وشنیده ها وگفته های محیط اطراف در ذهن ما ذخیره شده وباور غلط پیری برابر نا توانی ومرگ را برایمان ملکه کرده.مااین اطلاعات غلط را نا خواسته وارد ذهن کردیم وعمیقا جزءباورهای درست وجودی ما شده وتاثیر این باور غلط را بسیار درجسم افراد مسن به شکل چاقی دیده ایم .
شرایط جسمی ما تحت تاثیر اطلاعات ذخیره شده در ذهن ما وبعد انتظار ما از جسممان شکل می گیرد وبا وارد کردن اگاهیهای جدید درست به ذهنمان می توانیم اطلاعات صیح راجایگزین باورهای غلط قبلی خود کنیم وانها را تغییر دهیم وبه سلامت جسم وتناسب اندام برسیم .
انسانها هم یکی از مخلوقات خدا هستند با این تفاوت که اشرف مخلوقات نام دارند وبرای یک همچنین افریده ای قطعا سنگ تمام گذاشته شده وهمه چیز از اول عالی وطبیعی به اوداده شده وبرای راحتی وشادی وسلامتی او افریده شده است .سلامتی تناسب اندام ولاغری هم یکی از نعمات عالی است که بطور طبیعی واز اول خلقت انسان اساس واصل بدن او را تشکیل داده تا ازان استفاده کند مثل بدست اوردن غذای موجودات که خداوند بطور غریزی در وجود هر کدام شکار کردن وتهیه غذایشان راخیلی متفاوت از هم قرارداده وتا زمانی که زندگی می کنند با انها همراه است . افرینش انسان با این نعمت طبیعی تناسب ،بوده پس چرا بیماری، درانسانی که دارای این مقام والاست وهمه چیز برای شادی وراحتی واستفاده درست او افریده شده بیمار می شود. انسان با دست کاری ذهن و واردکردن اگاهیهای غلط در ذهن باعث باورهای غلط رفتاری وغذایی در ذهن خود می شود که تاثیر مستقیم ان برجسم وبهم ریخته شدن تعادل اندام خود اوست. به همین خاطر ما هرچه ببینیم وبشنویم وافزایش وزن وتصورات بوجود امده درما درمورد بالا رفتن سن باعث انتظار ما در رسیدن به چاقی وناتوانی می شود.همه این اگاهیها وباورهای نادرست وارد ضمیر نا خوداگاه ما شده ورفتارهای ذهنی ماراتشکیل داده ودرما انتظار بیماری جسم وبالارفتن وزن را ایجاد می کند وباور می کنیم که بالا رفتن سن همراه کم شدن توانمندی ما وبیماری وچاقی جسم ما می شود واین طرز فکر انتظار ما را برای رسیدن به افکارمان در پی دارد وباعث می شود که ما با اینکه سالم هستیم از بس تلقین کردیم ،در سنین بالا به بیماری وناتوانی وچاقی دچار شویم .این انتظار فرکانس وارتعاشات خودرابه جهان هستی می فرستد وجهان هستی هم انچه که ما به ان فکر می کنیم را جزء خواسته ما می بیند وپاسخ ما را که بیماری وناتوانی وچاقی است را به ما میدهد.بسیاری از سالمندان بخصوص گذشتگان ما با عمرهای طولانی درسلامتی وشادابی وتناسب اندام زندگی میکردند با اینکه اینهمه وسایل بروز وتکنولوزی وپیشرفت نبود اما الان با پیشرفت تکنلوژی ودردسترس بودن وسایل راحتی واسایش خیلی بیشتر از قبل سالمندان دچار بیماری وناتوانی واضافه وزن وعمرکوتاهتروسلامتی کمتر هستند .🏵وجود تکنولوژی باعث سرعت رسیدن اطلاعات پزشکی درمورد افزایش سن به وسیله رسانه هاوامکانات به روز تکنولوژی به دست مردم می شود.اینکار که یک رفتار نا هنجار در ذهن است محتاط بودن ودر فکر رفتن مردم برای رسیدن به سن پیری را بیشتر کرده ووابستگی انها را به دارو وپزشک بجای ورزش وغذا خوردن صحیح بیشتر کرده وتوجه وتمرکزانها برروی بالا رفتن سنشان وپیامد های دنبال ان وروبه پیری رفتنشان را بیشتر کرده ودرنتیجه این افکار نادرست باعث بیماری جسم واضافه وزن انها می شود.میزان سلامتی ما به مقدار اطلاعات وباورهای مابرای سلامت ماندن نیاز دارد ونه با اگاهی داشتن ازروش وپیشگیری از بیماریها بوسیله دارو و درمان .تمرکز وتوجه ما برروی بیماریها وبدست اوردن اطلاعات واگاهیهایی برای بیمار نشدن ودرمان بیماریها مارابرای سلامتی حساس کرده وباعث ایجاد حس خطر درمامی شود که این خود یک ورودی نامناسب درذهن مااست.بهمین خاطر باید توجه داشته باشیم افزایش سن ارتباطی با افزایش وزن نداردودرهرسنی میتوان متناسب بودوچیزهایی از قبیل بی تحرکی وپایین بودن سوخت وساز هست که باعث چاقی ما شده بهانه هایی هست که به شکل باور غلط درذهن ما ذخیره شده است .سن بالا مانع لاغر شدن نیست بلکه نوع انتظار از خودمان است که چگونه زندگی کردن را برایمان رقم می زند وسن بالا هم مانع تناسب اندام نیست زیرا افراد مسن زیادی را می بینیم که خوش اندام هستند چون ذهنشان دست کاری نشده وفرمولهای غلط وارد ذهنشان نیست .تمرگز وتوجه به هرچیز باعث فرستادن ارتعاش فرکانس در خواست ان چیزکه درواقع همان فکر وباورمان به ان چیز است به جهان هستی می شودوهمان برایمان فراهم می شود. اگر ما درهر سنی که باشیم نقطه سیری گرسنگی خود راپیدا کنیم وبه ان عمل کنیم چه جوان باشیم چه پیر ومغز ما بخاطر اموزش درست ذهن به موقع فرمان گرسنگی وسیری ماراصادر کند دیگر نگران چاقی نخواهیم بود .مهم اموزش دادن صحیح ذهن ویادگیری درست رفتار غذاخوردن است که در هرسنی که باشیم انجام دهیم .حتی اگر سوخت وساز بدنمان به قولی که می گویند درست نباشد وقتی ما به اندازه بخوریم دیگر مشکلی پیش نمی اید ودچار اضافه وزن نمی شویم.تلقین به اینکه با افزایش سن سوخت وساز بدنمان کم شده واین باعث اضافه وزنمان وتجمع چربی دربدن وچاقیمان است این باور را درما بوجود می اورد که با اضافه وزن چاق می شویم بدن ما در انتظار چاق شدن می شود ودرنتیجه چاق می شویم .مثل کسانیکه دچار سرطان شدند کسانی که باور کردن که این هم یک نوع بیماری است ودرمان دارد وتلقین کردند که خوب می شوند وامید به زندگی را درخود افزایش دادند خوب شدند چون باور درست رادرخودپرورش دادند وانتظار بهبودی را در خود ایجاد کردند .درنزدیکان من دقیقا این مورد راتجربه کردم که شخصی که مسن بود دچار سرطان شد ولی امید وار به بعبودی وبعد از ۶ ماه خوب شد وجوانی بود که دچار سرطان شد وروحیه خودش را باخت وباور ذهنی بدی برای خودش ایجاد کرد ودرسن ۳۵ سالگی از دنیا رفت.🌻توان رسیدن به وزن مناسب ولاغری وتناسب اندام در سالمندی هم یک باور است که اگر کسی ان را برای خودش پرورانده باشد وبر ان توجه وتمرکز کرده باشدمی تواند از طریق اموزش ذهن برای یادگیری الگوهای رفتاری صحیح درست وبه اندازه خوردن واشنایی ورعایت نقاط گرسنگی وسیری به سلامتی جسم وتناسب اندام ووزن دلخواه ولاغری خود دست پیدا می کنند .باید به نیروی توانگر ذهن اعتماد کرد.
بعضی از سالمندان فکر می کنند علت چاقیشان بی تحرکی است واگر میتوانستند ورزش کنند لاغر هم می شدند درصورتیکه تحرک و ورزش باعث تازگی وشادابی می شود جریان خون را سریعتر ورسیدن اکسیژن به تمام بدن وتنفس را بهتر میکند وباعث نرمی وانعطاف عضلات بدن می شود چون ذهن ما راحت طلب است ودنبال اسانی میگرد اینگونه بهانه ها را برای اصلاح نکردن رفتار خودش توجیه می کند وبی تحرکی وپر خوری واستراحت را انتخاب میکند .تحرک و ورزش باعث لاغری نیست بلکه سلامتی مارا همراه دارد.تحرک و ورزش برای سلامتی وشکل گیری وفرم گرفتن بدن واز خشکی بیرون امدن عضلات واستخوانهای بدن لازم ومهم است .تحرک پیاده روی یا ورزش کردن باشد فرقی ندارد . تحرک ما را از کرخی وسستی بیرون می اورد.باید بدانیم پیر شدن با عث بی تحرکی نیست .
از هرسنی که ورزش را شروع کنیم برای بدن بسیار سودمن است وسلامتی می اورد وباعث جوانتر شدن عضلات وبالا رفتن سن تندرستی می شود .سن تندرستی میزان تحرک یابی تحرکی ما رانشان میدهد .سلامتی سالمندان براساس سن تندرستیشان تعیین می شود نه سن تقویمی انها .بسیاری از سالمندان با رعایت اصول درست خوردن وانجام ورزش وتحرک سن تندرستی انها تا ۲۵ سال بیشتر از افراد سالمندی است که رفتار درست غذایی ویا تحرک ندارند ویا ورزش نمی کنند را دارا می باشند.با نگاه به فیلمهای افراد مسنی که ورزش می کنند وچقدر سالم وشاداب هستند مفهوم سن تندرستی برایمان بیشتر مشخص شده وشوق مابرای داشتن سن تندرستی به وسیله اصلاح فرمولهای ذهنیمان بیشتر می شود
خدایا از بابت همه چیز سپاسگزارم از شما استاد گرامی نیز بابت دادن این همه اگاهی وانرژی مثبت برای ماندن وادامه دادن مسیر تندرستی بسیار سپاسگزارم .🌺