لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید.
از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای متناسب شدن استفاده کنم تمام سعی من به کار گرفتن تکنیک های ذهنی بود که مرا از لحاظ ذهنی برای لاغری آماده کند.
از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های خودم را برای استفاده و به کارگیری دوستانم ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده تر و کارآمدتری برای کسب نتیجه بهتر توسط دوستانم بوده ام و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.
در بین انبوده افکاری که در ذهن ما وجود دارد، طبیعی شدن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
سیستم ذهنی ما به این شکل است که هر موضوعی برای ذهن ما طبیعی جلوه داده شود به واقعیت زندگی ما تبدیل می شود.
من زمانی که در مسیر لاغری با ذهن به تمرین و تکرار مشغول بودم تکنیک های زیادی را به کار گرفتم اما تکنیک طبیعی شدن لاغر شدن برای ذهن از مهمترین و تاثیرگذارترین تکنیک های ذهنی بود.
اگر بتوانید لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید نه تنها در لاغر شدن بسیار تاثیرگذار است بلکه در سایر جنبه های زندگی نقش بسیار مهم و تعیین کننده ای دارد.
به نظر من نتیجه استفاده کنندگان از آموزش های لاغری با ذهن به دو بخش تقسیم می شود.
بخش اول تا قبل از یادگیری مطالب فایل آموزشی لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید
بخش دوم بعد از یادگیری و عمل کرده به آنچه گفته شده است.
زمانی که آگاهی های این فایل آموزشی را درک کرده و در ذهن شما نفوذ کند، شما به مهارت طبیعی کردن لاغر شدن برای ذهن خود دست پیدا می کنید.
از این زمان به بعد چه بخواهید چه نخواهید روند لاغر شدن شما تغییر خواهد کرد.
ساده تر، آسان تر، سریع تر و لذت بخش تر لاغر خواهید شد.
به نظر من بزرگترین مانع ذهنی که در پیش روی افراد چاق وجود دارد این است که در ذهن آنها چاق بودن و چاق تر شدن طبیعی شده است.
هرچه از زمان چاق شدن شما گذشته باشد، به هر میزان که برای لاغر شدن تلاش کرده و موفق نشده باشید همه در طبیعی شدن چاق بودن و چاق تر شدن برای ذهن شما تاثیر می گذارد.
به همین دلیل است که اگر از هر فرد چاقی سوال کنید در یک ماه می توانید یک کیلو اضافه کنید با اطمینان می گوید بله می توانم حتی بیشتر از آن را می توانم اضافه کنم.
اما اگر سوال کنید در یک ماه یک کیلوگرم می توانید کم کنید با همان اطمینان پاسخ مثبت به شما نمی دهد.
این طریق واکنش به چاق و لاغر شدن به میزان طبیعی شدن چاقی یا لاغری در ذهن افراد بستگی دارد.
به همین دلیل است که هرچه از حضور شما در مسیر لاغری با ذهن می گذرد اطمینان شما به لاغر شدن و رسیدن به رویای چندین ساله تان بیشتر می شود.
چون به مرور لاغر شدن برای ذهن شما طبیعی می شود.
به همین جهت بارها تاکید کرده ام محتوای آموزشی را بارها استفاده کنید، تمرینات را با دقت و تمرکز به طور کامل و شرح انشایی انجام دهید و نوشته های دیگران را بخوانید.
این فعالیت ها سبب می شود که ذهن شما به شکل گسترده تری در فضای لاغر شدن قرار بگیرد و در نتیجه شما می توانید ساده تر لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید.
تکنیک ذهنی طبیعی شدن برگرفته از نیروهای طبیعی جهان هستی است و به همین دلیل صحت و تاثیرگذار بودن آن صد در صد می باشد و یادگیری و استفاده از این تکنیک عالی شما را در تغییر شرایط زندگی در جنبه های مختلف توانمند می کند
نوشته تاثیرگذار خانم فروغ در بخش نظرات:
“ممکنه برای ما هم سوال شده باشه که آیا این همه تغییرات رفتار غذایی داشتم و خوردنم کم شده و جسمم تغییر کرده.
آیا امکان داره دوباره برگردم به حالت قبلی خودم و رفتارهام و جسمم تغییر کنه؟
طبیعت رو نگاه کنید هیچ وقت نمیشه طبیعت رو تغییر بدیم.
هر چقدر سعی کنیم موفق نمیشیم که ما جلوی رشد یه گیاه رو بگیریم چون طبیعت اون گیاه هست که رشد کنه و بزرگ بشه پس اگر درذهن شما چاق شدن طبیعی باشه نمیتونید لاغر بشید و هر چیزی در ذهن ما طبیعی باشه اون به نمایش گداشته خواهد شد.
پس اگر شما در دوره ها هستید و تغییر رفتار و عادات غذایی داشتین اما نگران هستید که دوباره مثل قبل رفتار نکنم و دوباره پرخوری نکنم؟
این نگرانی ها برای این هست که هنوز در ذهن شما چاق شدن طبیعی هست .
باید لاغر شدن طبیعی باشه و باید در ذهنتون این درست و طبیعی باشه که من پرخوری نمی کنم.
نوع مواد غذایی روی خوردنم تاثیر نمیزاره.
مهمانی رفتن باعث پرخوری من نمیشه.
باید اینها رو طبیعی کنیم تا در ذهن ما به طبیعت رفتاری تبدیل بشن.
من باید خودم رو صاحب تغییرات بدونم و اون تغییرات رو در افکار و جسم خودم طبیعی بدونم نه اینکه تا یه مدت تغییرات باشن و دوباره برگردم به قبل نه این تغییرات باید جز من باشن و من صاحب اون تغییرات باشم.
پس دیگه نگران نمیشم و اگر نگران شدم یعنی هنوز رفتارهای چاق کننده در ذهن شما هستن پس باید به مرور کار کنید تا به طبیعت رفتار شما تبدیل بشه.
اگر در همه جنبه های زندگی میخوایید تغییر کنید باید براتون طبیعی باشه که من در هر جنبه ی زندگی به مهارت برسم مثلا این برای من هست که من سلا مت باشم و این برای من هست که من لاعر باشم و یا این برای من هست که من ثروتمند باشم و یا اینکه این برای من هست که من من روابطم عالی باشه و …
اما در ذهن خیلیها عالی بودن طبیعی نیست و یه حالت نرمال طبیعی هست و اگر کمی عالی باشیم خودمون هم تعجب میکنیم و فکر میکنیم این طبیعی نیست.
مثلا اگر در زمان درس خواندن نمره ی خوبی میاوردم شکه میشدم و میگفتم حتما سوالها آسون بوده و گرنه من نمیتونستم همچین نمره ای بگیرم.
در تناسب اندام هم همین موضوع هست پس با تغییرات جسمی خودتون باید متناسب شدن رو برای خودتون طبیعی کنید و شما همیشه خیالتون راحت باشه که این طبیعی هست که من خیلی راحت و آسون لاغر بشم و لاغر بمانم.
پس من هم باید به این توانایی برسم که این اندام و این خوردن حالت طبیعی انسان هست و راحت بپذیرم.
بسیار مهم هست که من تغییری رو که در خودم به وجود میارم به طبیعت جسم خودم تبدیل کنم مثل کاری که طبیعت انجام میده من هر خسارتی به طبیعت وارد کنم ولی سریع اون شروع میکنه به ترمیم کردن.
هر چیزی در ذهن من طبیعی شده باشه ذهن من رو به اون سمت هدایت میکنه و من در اون مسیر پیشرفت میکنم.
خیلی ها دارن تلاش میکنن درآمدشون رو بالاببرن ولی موفق نمیشن چون در ذهنشون یه سطح درآمدی براشون طبیعی شده و یه سری افراد هستن که با تلاش کمتری درآمد بالایی دارن چون برای اون شخص هم اون مقدار طبیعی هست.
پس ذهن ما رو به مسیرهایی هدایت میکنه که با مسیر هایی که در ذهن ما طبیعی شده هم تراز بکنه.
من هر چیزی رو برای خودم طبیعی کنم اون رو همیشه همراه خودم دارم.
اگر در مسیر درست هستم اما نگرانم که نکنه دوباره برگردم به خاطر این هست که در ذهن من طبیعی چاق شدن هست و باید هنوز کار کنم تا وضعیت جدید رو طبیعی کنم.
من برام طبیعی هست که تازنده هستم سالم و سلامت باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم خوش اندام و لاعر باشم.
من برام طبیعی هست که لاعر شدن ساده و آسون هست مثل راه رفتن من مثل نشست و برخاستن من و …
من برام طبیعی هست که لاغر شدن روند طبیعی جسم من هست .
من برام طبیعی شده که لاغر شدن هر روز در جسم من اتفاق میفته و من هر روز متناسبتر میشم مثل نفس کشیدن من مثل پلک زدن من و .. .
من برام طبیعی شده که باوجود هر چیز ی که میخواهم بخورم اما لاغر باشم و متناسب باشم و درآزادی کامل متناسب باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم زیبا و جوان و شاداب باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم خوشبخت و سعادتمند زندگی کنم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم غرق در خوشبختی باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم از رحمت و برکت و نعمتهای خدا بهرمند بشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم ثروتمند پایداری باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم در ارامش و شادی باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم تمرکز بر نکات مثبت و اتفاقهای خوب و زیبا داشته باشم و گزارشگر خوبیهای این دنیا باشم و انسان مثبت اندیشی باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم در هر لحطه با خداوند عزیزم زندگی کنم و هدایتگر من خودش باشه.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم هر لحظه خداوند من رو هدایت و حمایت و کنترل کنه و فقط خیر و خوبی به من میدهد.
من برام طبیعی هست …..”
توصیه میکنم که حتما به توضیحات این فایل آموزشی توجه ویژه داشته باشید و از این راهکار بسیار مهم برای تغییر و تثبیت در شرایط زندگی خود استفاده کنید.
توضیحات این فایل آموزشی برای دو دسته از دوستانم بسیار مفید است، دوستانی که در دوره آموزشی لاغری با ذهن ثبت نام کرده اند و دوستانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شده اند و در حال کسب اطلاع بیشتر هستند.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.27 از 37 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
خداحافظ بازم میگم خداحافظ
این ازنگاه همه مردم غیر طبیعی هستش که بجای سلام از کلمه خداحافظ استفاد کنیم یی اشتباه بزگ جلوه میکنه جرا ؟
جون طبیعی واصولی اول سلان کردن نه خداحافظی
تا وقتی ما برای خودمون طبیفی قرار ندیم لاغریی رو تلاش ما کم رنگ هستش چیزی رو که باور نداریم درجازدن هستش
من با وجود سن که خودم دارم برام اگه طبیعی بود پس اینجا چکارمیکنم مثل اینکه من علف هرز پیچیده شده دور گیاه که باعث نابودی گیاه میشود یا رشت گیاه کند ویا گیاه نابود میکنه رو طبیعی جلوه بدم .
طبیعی بودن چاقی نشان از تاثیر نکردن وقبول نداشتن تغییر و این مسیر هستش .اگه ما قبول کردیم اینجاباشیم لز کارهای اضافه چشم پوشی کنیم حتی بعضی روزهای از کارخونه هم کم میزارم چون برام طبیعی نیست چاق باشم اگه طبیعی بود پس چرا برام این همه مشکل درست کرده چرامن ازانجام کارهم باز داشته چرا من رو مایوس وناامیده بود چرا حسم بد بود چرا ارامش نداشتم چرا فکرم کارنمی کرد چرا توانمو ازگرفته چرا شاد از ته دل نداشتنم جرا ذهنم مشوش بود چرا فکرم راه حل میخواست چرا دنبال راه کار میکشتم خوب طبیعی بود چاقباشه طبیعی بودجونخودم دوستندتشتم اگه اینجا نبودم فرزندام دوست نداشتم چون فقط طبیعی میدوسنتم چاق بودن ازناراحتی فرزندام میگذشت میگفتم عیبی نداره ناراحت باشن چون چاقی برام طبیعی هستش
من باور واطمیان ویقین دارم چاقیبرایهیچ انسانی طبیعی نیست اینبه تجربه به من ثابت شده افرادی که هیچ راهکاری ندارن وفبولی صددرصددارن چاقی حق اونهاست وتلاش نمکنن برای برطرف کردن چاقی زمانی خیلیدیر یا زود دچار مشکلات این چاقی میشن ودیگهکاری نمتونن بکنن تا زمانی اینتلتش نتیجه داره که مااز پا نیفتادیم .
چندین سالپیش مادرم خدا رحمتکنه همه رفتگان رودچارسکته
مغزی شده مابرای درمان فیزیوتراپی داخل منزل میاوردی برای بهبود مادر اقای فیزیو ترایی مگفت مادرشماچون لاغر هستش کاردرمانش خیلیبهت انجام میشه همنون زمان یی خانم چاق هم دچار سکته مغزی شده بود وایشون میگفتن برای فرزندانش غذاب اوروه شده نمی تونستن مادرشون تکون بدن ۳پسر نمی تونستن اون همراهی کنن توفیزیوترابی در منزل هرسه پسر خیس عرق میشن تا مادر کمی تکان بخوره برای اون ماد رطبیعی بوده چاقی .
طبیعی نیست اگه بود من اینجانبودم طبیعی برای من لاغریی هستش چون مشکلاتشو خودم حس کردم دنبال راهکا میشکتم حدود ۲ سال از۱۶ سالی دارم در طی دوسال یی بار از اواع رژیمها وانواع دمنوشها استفاده کردم ورزشهای زیادی انجام دادم چون مسیر اشتباه با هر سرعت بری بازهم اشتباه هستش به نتیحه نرسیدم.اگه فبول داشتم طبیعی میدونستم پس چرا این همه تلاش کردم چون طبیعی نمیدوستم حق من لاغریی حق من متناسب شدن هستش به دست میارم چون باور دارم لاغر میشم
چاقی یی ضایع هست بدن درتلاش برای لاغریی درهمون رژیمهای اشتبااه هم تونست وزن خودشو کم کنه ونتیجه بگیره ولی ماندگار نشد اگه طبیعی بود چراجسم ما لاغر شد نیاید لاغر میشد همطوری چاق میموند .
لاغریی حق ماست مال ماست چون در پیش هستیم وبه دستش میاریم جوینده یابنده هست من چون میگشتم خدا من هدایت کردتوی این مسیر اگه کاری نمی کردم اینجانبود سال گذشته ار همین ماه اذر گذشته من درجستجو بودم نمیدونم چرا سال گذشته هدایت نشدم شاید هنوز درمن باور می تونم کم رنگ بود خداوند خواست من رو بسنجه خوش بحال افرادی که خیلی ازمن زودتر تویی این سایت حضور پیدا کردن نمدونن مثل منی چقدر توی این ۴ با۵ سال گذشته انواع ادویه بعد مزه رو خوردم تا لاغریی چقدر رژیمهای بی هود رو گرفتم بیکار ننشتم همش در تلاش بودم لاغریی رو به دست بیارم به دست بیارم بازم خدارو شکر میکنم به من نظر کرد ومن به این سمت هدایت کرد بارها بارهاشکرت خدا تشکر
اگه این روشنایی وتورامید پیدا نمی کردم چی پس لاغریی حق تلاش وکوشش این همه سال برای من هست طبیعی لاغر بشم طبیعی خوش فرم بشم طبیعی از بند وزن سنگین خالص بشم چرا طبیعی نباشه چون کشتم کشتم تا مسیر درست رو پیدا کردم خدا هدایت کرد از خداوند سپاس دارم که من رو ناامید نگه نداشت نور امید انگیزه رو درمن روشن کرد من باید درخودم تحول ایجاد کنم تااز تحول من اطرافیانم شاید شون چون افراد زیادی در کنار من چاق هستن وهمه کم بیش عمل معده انجام دادن شاید ۲۰ بار به من بشنهاد دادن فبول نکردن خودم خدا سپردم نتیجه بودن دراین مسیرهستش اگاهیم زیاد میشه واراگاهی به نتیجه میرسم
یاد میگیرم وبهش عمل مبکنم وتکرار تکرار د یا گیری وعمل کردن استمر استمر در زمان وطولانی شدن دوره درک بهتر مطلب انشالله
خداوندپشتوپناهتون باشه یاحق
سلام خدایی که طییعی بودن برای تو بوده هست خواهد بود این طبیعی نبودن رو من توذهنم داشتم‌دارم اون بایی نگاه حدید به طبیعی برکشت میدم
برای من‌این هدایت وجمایت توباید طبیعی باشه اون تعجب ناشی ازهدایت رو دیگه نباید داشته باشم‌چرا چون توشناخت ازطبیعی بدنم رو داشتی این من بودم‌که اون به شکل طبیعی ندیم
سلام بر استاد وهرکسی که حق حیات این حیات رو برای خودش طبیعی میبنه اون به این شکل که خداوند درست وکارمد داشته برای خودش طبیعی قراربده
من درمسیر که هستم‌بعضی زمان برای هی تعجب به وحود میاد امروز یی درس دیگه به ابن درسهای اضافه شد جرا تعجب مگه حق طبیعی زندگی تو ابن نیست که ابن همه تعجب داری این نشان ازطبیعی نبودن کارهی که تواین مسیر دارای انجام‌میده هست هی تعجب اخه برای چی تودبد من هیج حقی به این شکل که مال من‌باشه نبوده که ابن همه تعحب دارم انگار ازیی کره دبگه تازه به زمین رسیدم وازدیدن هرجیری کلی تعجب دارم‌خودم‌با اون کره که توش بودم‌وزمبن مقایسه میکنم وکلی تعجب که اون کره که درش زندگی نیکردم با این کره که درحال حاًر ر توش هستم جقدرفرق داشته ومن با نگاه که پیدا کردم اون درتعجب مبکنم اره حق حیات این بوده اونی که دبد تو بوده حیات تو نبوده که اردید جدبد که به دست اوردی دارای تعجب رو بهش هی اضافه چقدرسالهی زیادی روازدست دادم حیف صد خیف که برام‌که جرا تودید ت رو عوض نکردی ولی اون ولی رو کی به من داد خداوند به من بازم هدیه کرد وفتی که دارم مینویسم ازشما استاد هم خجالت مبشکم‌که چه افکاری رو بابد تودیگاهم بنویسم چقدراشتباه داشتن جقدر با خودم بد تا کردم جقدر درخودم حق که باید میداستم رو کم رنک کردم‌ویواس بواش ازبینش بردم حقی رو که خداوند به من داده بود رو دودستی ازخودم‌گرفتم‌به کسانی دیگربخشیدم تو افکارداشتم گذشت میکردم ولی نه اون گذست نبود نابود کردن حق خودم بودم جیزی که مال من بود رو بخشیدم وحالا خودم جسم دچار مشکل کردم
مت حق داشتم سالم باشم اره با که جسارت میگم‌من خق داشتم ازکوه ازدده ازه بالا پاین برم این حق حیات زندگی من بود جرا راحت ازگذشتم باید ابن حق سلامت رو با شکوه زیاد به خودم برگردنم‌چون خقم بوده به اشتباه با افکار نادرست ازخودم گرفتم حتی ترمبش رو هم ازخودم‌گرفتم جون تودید احساس کردم‌که خداوند ازپس ترمیم برنمی یاید خدابا من بخش که بقدرت وترمببم تو رو هم کم توان دیدم
من جقدر جای توخدا هم هم فکر و هم کار کردم ابن ۵۷ سال اشتباه رو با جتدین سال کارکردن میشه حبران‌کرد ابن طبیعی جبران اشباهت رو برای خوم‌طبیعی قرار بدم‌امکان داده کاره نشد نداره طبیعی رو تورید خودم با شکل فبلی عووض کردم‌باید هرکار رو به پیشرفت سوق داده برام‌طبیعی زندگی خودم باشه نه تعجب زندگی من تعجب ناشی ازحق نداشتن خودم برای خودم هست چون ابن افکار رو داشتم که دیگران باید حتب گاهی بهترازمن زندگی کن انگارمن از دیگران جدا هستم چون فرد چاقی بودم حق حیات روازخودم گرفتم وای از دست چاق که جقدر باید ارزش حقهای که ازمن گرفنه باید پس بگرم جقدربه من بدهکار شدی اول که افکاررو به مشکل کشیدی حقهای که مال من بود به دیگران دادی هچ حقی رو برای من نراشتی که ارزش لذت ببرم‌ارت پس میگیرم خواهی دید این دیگه اون ادم سابق نیست تو داگاه خودم خودت تو محکوم به پس دادن شدی کل حق حقوم که ازمن گرفتی پس می کریم اون زمان متناسب جسم کامل میشه اون هدف رو به خودم پس دادم‌که لاغریی هست چون خودم اره خودم لایقش دریافت میدنم اون حق ما من بود ازت پس میکیرم توبمون با خودت دیگه تومن رو نمبینی که به خودت جرات بدی حق های و جودی من رو تصاحب کنی توبمون با افکارت باعمل کرد توبین زمبن هوا بمون که دیگهو هیج انیانی به دست نرسه که بی چارهش میکنی من ازبندت رها شدم زندانی که رها شده رو ازپست میله که توبراش ساختی خوب نگاه کن اون اززندان تورها شده دادره به خق حیات وطبیعتش بازکست میکنه تو وهبچ جیزه دیگه جلودارم‌نیست همشون پس می گریم
سر بلند به باقیمانده عمر کیقت مبیخشم حتی این کیفت رو به حد عالی برای خودم درنظر میگبرم ارام ارم اون به شکل حقم‌به خودم برکشت مبکنم جقدر ابن فایلهای این روزهای که قسمت میشه دارا درمن تحول بزرگتری رو می بخشه من دایره لایه به لابه داده کسترس پیدا میکنه برای دریافت این همه اگاهب زمان خوب وکم برای من خیلی پر فایده بود انکاردایره اطلاعاتم رو به درجه تندش گذاشتنم
حق حیات حق زندگیدخق احساسهای عابی حق وحرات افدام خف یادگیری حق زندگی کردم‌درسلامت کامل بودن عیب نفص حق دوبدن حق راه رفتن حق رهایی یب حق دید تازه داستن حق خوب زندگی کردن حق با نشاط شاد بودن حق لاغر بودن اره حق لاغر بودن اون متناسب کامل نه نصفه نیمه اون تناسب کل بدون هیج کونه چاقب واضافه ف وزن متناسب کامل اینها حقهای من هستن که با ادامه دادن به لیست حقاهی خودم اضافه میشه حتی نوشن دبگاه تواین همه بخش حق من هست دیگه برای خودم‌وچیزی که مال من هست دیگه گذست نخواهم داشت که با گذشتم خودم رود چار مشکل مبکنم وخداوند بعداراین ابن اجازه به من نخواهد داد چون نگاهم دو عو ض کرده
خداوند پس وپنا هتون یا حق حق نگه دارتون
امروز این حفی که اول وردم باره رو نوشتم خودم‌بود وازدست داهای خودم مبگفتم ابن جه جمله هست که هی مینویسم ازکجا ابن جمله توذهنم قرارگر فته رمر کشایی شد
این به ابن شکل رمزکشایی کردم که خداوند پشت بود خق به من میداد ومن اون به کسان دیگه می بخشیدم حالا دریافت که اون حق دوم رو باید درخودم‌نگه دادم برای خودم باشه نه برای دیگران
خدا نگه دار
سلام اقای عطا
پسر پرتلاش کاری .خوب وفتی اقدام کردی احسن صدافرین
موفق متناسب لاغر بشی انشالله
من بعضی زمان که به عقبببر میگردم دیدگها تاره رو مبخونم توی دیگه قسمت روی ترازو رفتی برای وزن کشی من خودم از تجربه دیگران استفاده میکنم اکثرا ازانجام وزن کشی ابراز پشیمانی میکنن چون وزن که میکشی رو ذهن ثبت میشه من بخاطراینگه از این ترازو ضریه نخورم از دیدم حذف کردم من کسی بودم که هفتی یبار وشاید روزی یی بار انجام میدام چون چند نفر گفتم ماانجام ندادیم بهترنتیجه گرفتیم خواستم به شمایاد اوری کنم حیف داری خبلی تلاش میکنی این برای خودت لیز خوردن بدون چون من توقسمت لیزخوردن به اقایی استاد قول دادم این وزن کشی رو انجام ندم شاید تویی ابن ۶۸ روز۳۰تا ۴۰ دفعه خودم وبچه داشتن وسوس می کردن قول یاد امد به خودم گفتم داری لیز میخوری مواظب باش من هنوز وزن کشی نکردم گفتم شاید کمک کنده باشه یی عزیز دیگه تویی ابن مسیر خیلی عالی وزن کم کنه من کار کردن توسایت خیلی خوب بلد نیستم اولین باره دارم تو سایتی فعالیت مبکنم
جواب قسمت چالش من تازه دیدم خواهش می کنم اقا پسر مهربون شماچون استمون عطا ومن پسوند فامیلیم عطا احساس میکنم پسر برادر هستی من برادر ندارم
خواستم عمگی کنم خدا پشت پناهت باشه به امید موفقیت تولاغریی