تا حالا شده حس کنی مغزت داره علیهت کار میکنه؟ 😩
انگار هر بار تصمیم میگیری لاغر بشی، یه نیروی نامرئی از درون، تو رو به سمت خوردن بیشتر میبره 🍰🤯
در واقع، اون چیزی که نمیذاره وزن کم کنی، نه تنبلیه، نه ارثیه… بلکه همون کدنویسی ذهن برای لاغر شدنه که تا الان انجام نشده! 🧠💻
همونطور که کامپیوتر بدون کد درست کار نمیکنه، ذهن ما هم بدون برنامهریزی درست، نمیتونه بدن متناسب بسازه.
تو این مقاله میخوام با زبون ساده و تصویری بهت نشون بدم که چطور میتونی ذهن خودت رو مثل یه برنامهنویس حرفهای برای کاهش وزن برنامهریزی کنی 🌱💡
آمادهای خودت رو از نو “کدنویسی” کنی؟ ✨
ضرورت کدنویسی ذهن برای لاغر شدن ✨🧠
تصور کن هر روز صبح بیدار میشی با این نیت که “از امروز دیگه همهچیز فرق میکنه!” ولی تا ظهر نشده، خودت رو در حال خوردن چیزایی میبینی که قرار بود حذفشون کنی… 😞
دوباره شب که میرسه، وجداندرد، احساس شکست، و صدایی در ذهنت که میگه: «تو نمیتونی لاغر شی!» یا «تو همیشه همینجوری میمونی!» 😔
حالا یه سؤال مهم: چرا با اینکه واقعاً میخوای لاغر بشی، نمیتونی؟
نه، جوابش اراده نیست، ژنتیک هم نیست.
جوابش اینه که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن تا حالا به صورت اصولی در ذهن تو انجام نشده! 🤯
ذهن ما دقیقاً مثل یه سیستم عامل یا کامپیوتر عمل میکنه. هر فکری که بارها و بارها تکرارش میکنی، مثل یه “کد برنامهنویسی” وارد مغزت میشه و مغز هم طبق اون کد رفتار میکنه.
اگه سالها به خودت گفتی:
- «من استعداد چاقی دارم»
- «همه خانوادم چاقان، پس منم باید باشم»
- «با استرس فقط میتونم بخورم» اینا در واقع تبدیل شدن به کدهای ذهنی چاقکنندهای که مغزت براساس اونها بهت فرمان میده: بخور، ذخیره کن، حرکت نکن 🧁🍕🛋
📚 در مطالعهای درباره علوم اعصاب و رفتاری عنوان شده که:
«باورهای ذهنی افراد درباره غذا و بدن، در شکلگیری عادات خوردن و حتی متابولیسم بدن نقش کلیدی دارند.»
یعنی مغزت فقط ابزار اجراست. این خودت هستی که باید دستور درست بهش بدی… و اینجاست که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن وارد ماجرا میشه 💻💪
🔁 همونطور که با بازنویسی کدهای اشتباه در یک برنامه کامپیوتری میشه عملکرد رو اصلاح کرد، تو هم میتونی با بازنویسی افکار و باورهای ذهنی اشتباه، رفتار غذایی و جسمیت رو تغییر بدی.
در این مقاله میخوام برات توضیح بدم که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن دقیقاً یعنی چی؟ چطور انجامش بدی؟ و چرا بدونش هیچ روشی جواب نمیده؟
آمادهای ذهنت رو از نو برنامهریزی کنی؟ ✨
🟩 کدنویسی ذهن یعنی چی؟ و چطور باعث چاقی یا لاغری میشه؟ 🧠💾
وقتی از کدنویسی ذهن برای لاغر شدن حرف میزنیم، شاید در نگاه اول این واژهها فنی و عجیب بهنظر برسن، ولی واقعیت اینه که این مفهوم خیلی سادهتر از چیزیه که فکر میکنی.
🧩 بذار برات با یه مثال بگم:
فرض کن یه کامپیوتر داری که قراره وزن تو رو کاهش بده. اما تو از روز اول بهش دستور دادی:
- من عاشق شیرینیجاتم
- بدون نون سیر نمیشم
- اگه ناراحت باشم باید یه چیزی بخورم
❗ یعنی بهجای دستور «لاغر شو»، بهش گفتی: «بخور، چاق شو، زخیره کن!»
و مغزت مثل یه کامپیوتر فرمانپذیر، دقیقاً همون چیزی رو که بهش دادی، بهت برگردونده.
🧠 مغز انسان مرکز فرماندهی بدنه، ولی خودش برنامهریزی نمیکنه.
برنامهنویسش تویی!
تو هستی که از طریق تکرار افکار، باورها، احساسات و تصویرسازیهای ذهنی، اون رو کدنویسی میکنی.
✅ وقتی بارها با احساس بد از چاقی رنج کشیدی،
✅ بارها با تصویر خودت در آینه دلسرد شدی،
✅ بارها گفتی «نمیتونم»،
همهی اینا مثل نوشتن کد توی مغزته: «من چاق میمونم»
و تا وقتی این کدها پاک نشن و جایگزین نشن، حتی بهترین رژیمها هم کار نمیکنن.
🎯 در ادامه مقاله، درباره اینکه این کدها چطور ثبت شدن و چطور میتونی کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو انجام بدی مفصل صحبت میکنیم.
🟢 اما یادت باشه: تا وقتی برنامهی درونی ذهنی تو کدهای چاقی رو اجرا میکنه، هیچ راه بیرونیای نمیتونه تو رو نجات بده…
🟩 چرا بیشتر روشهای لاغری شکست میخورن؟ 🤷♀️🚫
حتماً شنیدی که میگن: «رژیم گرفتم، ۵ کیلو کم کردم، ولی بعدش برگشت!» یا «یه مدت باشگاه میرفتم، وزن کم شد ولی ولش کردم، دوباره چاق شدم!»
🔁 این داستانِ تکراری خیلی از آدمهاست…
و اگه صادق باشیم، شاید خودمون هم بارها این مسیر رو رفتیم!
حالا سؤال اصلی اینه: چرا این همه تلاش، این همه سختی، این همه هزینه… ولی باز هم چاقی برمیگرده؟ 😟
🧠 جواب سادهست: چون کدنویسی ذهن برای لاغر شدن انجام نشده.
یعنی مغز، هنوز همون “نرمافزار چاقی” رو اجرا میکنه.
وقتی تو با رژیم گرفتن، فقط غذا رو کم میکنی ولی افکار و باورهای ذهنیت همون قبلی هستن، مغزت بعد یه مدت به حالت قبلی برمیگرده.
مثل این میمونه که بخوای روی یه کامپیوتر ویروسی، برنامه سالم نصب کنی.
تا وقتی ویروس پاک نشه، اون برنامه درست اجرا نمیشه! 🦠💻
📊 در تحقیق منتشرشده توسط انجمن روانشناسی آمریکا مشخص شده که:
بیش از ۸۰٪ افرادی که وزن کم میکنن، طی دو سال دوباره به وزن اولیه یا بیشتر از اون برمیگردن، مگر اینکه تغییرات ذهنی و رفتاری عمیق در سبک زندگی و باورها ایجاد بشه.
💡 یعنی چی؟ یعنی اگر باورهای ذهنی چاقکننده مثل:
- من با غذا آرام میگیرم
- بدن من مقاومه
- فقط با رژیم سخت میشه لاغر شد در ذهن باقی بمونن، حتی اگر ۱۰ کیلو کم کنی، ذهن ناخودآگاهت تو رو دوباره به نقطه شروع برمیگردونه.
🔄 ذهن مثل یه GPS میمونه. تا وقتی مقصد رو «چاقی» تنظیم کردی، حتی اگه چند کیلومتر به سمت لاغری بری، باز هم برت میگردونه!
🎯 پس باید کاری عمیقتر از رژیم گرفتن انجام بدی… باید بری سراغ ریشه.
ریشهای به اسم: کدنویسی ذهن برای لاغر شدن
در بخش بعدی دقیقاً بهت میگم این کدها چطوری توی ذهن ما ثبت شدن و چطور میتونی شروع به بازنویسیشون کنی… مثل یه برنامهنویس حرفهای که اپلیکیشن زندگی جدیدش رو طراحی میکنه 💻✨
🟩 کدهای ذهنی چاقی چطور در ذهن ما ثبت و بازنویسی میشن؟ 🧠📝
کودکی رو تصور کن که کنار سفره نشسته، هنوز سیر نشده ولی مامانش با مهربونی میگه:
«بخور عزیزم، اگه نخوری ضعیف میشی!»
یا وقتی غذاشو کامل خورد، همه تحسینش میکنن: «آفرین که غذاتو تموم کردی!» 😇🍽️
همین جملههای به ظاهر ساده، شروع کدنویسی ذهن برای چاق شدن هستن.
ذهن کودک، مثل زمین حاصلخیزیه که هر چیزی توش کاشته بشه، رشد میکنه. وقتی سالها این پیامها رو میشنوه، باور میکنه که:
- خوردن = محبت گرفتن
- پرخوری = تشویق شدن
- نرفتن سراغ غذا = گناه یا بیادبی
و اینجوری کمکم، کدهای ذهنی چاقی، در ناخودآگاه ما ثبت میشن 😶💾
📚 طبق تحقیق منتشرشده در Appetite Journal، تجربیات اولیه زندگی، پیامهای والدین و محیط خانوادگی نقش بسیار مهمی در شکلگیری باورهای غذایی دارند.
افرادی که در دوران کودکی تشویق به پرخوری میشدن، در بزرگسالی بیشتر مستعد پرخوری هیجانی و چاقی مزمن هستن.
❗ حالا سؤال مهم: اگه این کدها سالهاست در ذهن تو ثبت شدن، آیا راهی هست که پاکشون کنی؟
جواب اینه: بله! و اینجاست که «کدنویسی ذهن برای لاغر شدن» وارد میشه 💻🧠
🔄 برای بازنویسی ذهن، باید دو قدم مهم برداری:
🧩 ۱. شناسایی کدهای مخرب ذهنی
اول باید بفهمی چه باورهایی در ناخودآگاهت هست که تو رو چاق نگه داشته.
مثلاً:
- «من فقط با شیرینی آروم میگیرم»
- «لاغری برای بقیهست، نه من»
- «من همیشه چاق بودم، همیشه هم میمونم»
وقتی این افکار رو با دقت بنویسی و ببینی چقدر تکرارشون کردی، متوجه میشی مغزت فقط داره به فرمانهای خودت عمل میکنه! 🤯
🧩 ۲. جایگزینی با کدهای متناسبکننده
حالا وقتشه که افکار و باورهای جدیدی رو جایگزین کنی. مثل:
- «بدن من میتونه تغییر کنه»
- «من هر روز سبکتر و متناسبتر میشم»
- «من لیاقت زندگی با جسم سالم و رها رو دارم» 🌿
با تکرار این افکار به همراه تصویرسازی و احساس خوب، تو داری برنامه جدیدی توی ذهن ناخودآگاهت نصب میکنی. همون کاری که یه برنامهنویس با نرمافزار جدید میکنه 💡🧘♀️
و این دقیقاً کاریه که در دوره آموزشی پیشرفته لاغری با ذهن انجام میشه:
📥 شناسایی کدهای مخرب
📤 نصب کدهای متناسبکننده
و این یعنی شروع واقعی «کدنویسی ذهن برای لاغر شدن»
🟩 چرا باید مثل یه برنامهنویس حرفهای ذهن خودت رو بازنویسی کنی؟ 👨💻🧠
شاید تا حالا فکر میکردی که لاغر نشدن تقصیر بدنت، ژنتیک یا شرایط زندگیته… ولی اگه از دید یه برنامهنویس به ذهن خودت نگاه کنی، همهچیز شفافتر میشه.
🎯 یه برنامهنویس حرفهای وقتی میبینه برنامهای که نوشته درست کار نمیکنه، چی کار میکنه؟
اول از همه، به خودش شک میکنه نه به سیستم.
شروع میکنه کدها رو مرور کردن. خطبهخط بررسی میکنه که کجا اشتباه نوشته، کجا دستور اشتباه داده، کجا باید اصلاح بشه.
❌ برنامهنویس هیچوقت کامپیوتر رو مقصر نمیدونه
❌ هیچوقت نمیگه «خدا نخواست» یا «سیستم مشکل داره»
✅ اون میدونه که نتیجهای که میبینه، حاصل کدهایی هست که خودش نوشته.
حالا همین موضوع رو بیار به دنیای ذهن خودت:
ذهن تو، مثل یه کامپیوتر فوقپیشرفتهست.
کدهایی که سالها با فکر، احساس، باور، جملههای تکراری و تجربهها توی اون نوشتی، الان دارن زندگیتو اجرا میکنن.
پس اگه بدنت اون چیزی نیست که میخوای…
🌟 وقتشه نقش برنامهنویس ذهن خودت رو به عهده بگیری
🌟 وقتشه بهجای شکایت از نتیجه، بگردی دنبال کدهای اشتباهی که ثبت کردی
🌟 وقتشه کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو جدی بگیری
👩💻 برنامهنویس واقعی، خودش رو مسئول نتیجه میدونه.
🌱 و تو هم اگه بخوای واقعاً لاغر شی، باید شجاعت اینو داشته باشی که مسئولیت ذهن خودت رو بپذیری.
🟢 این یعنی: اگه چیزی که الان داری، نتیجهی کدهای قبله، چیزی که میخوای، نتیجهی کدهای جدیده!
و تو میتونی از همین لحظه شروع کنی به بازنویسی کدنویسی ذهن برای لاغر شدن.
🟩 چرا تلاش برای لاغری بدون تغییر کدنویسی ذهن، بینتیجه میمونه؟ 😩🔁
اگه چند ساله که داری تلاش میکنی لاغر بشی، ولی هنوز نتیجهای که میخوای رو نگرفتی، اول از همه بدون: تو تنها نیستی! 💛
اما نکته مهمتر اینه که مشکل از ارادهی تو نیست، از رژیم نیست، از ورزش نکردن هم نیست…
👀 مشکل اصلی اینجاست: کدنویسی ذهن برای لاغر شدن هنوز اتفاق نیفتاده.
تا وقتی برنامهی درونی ذهن تو همون باورهای قبلیه، هر چقدر هم تلاش کنی، مثل اینه که سعی کنی با طناب پوسیده از چاه بیای بالا!
مثلاً:
- صبحها با انگیزه بلند میشی که رژیم رو رعایت کنی
- ظهر وسط کار، خستهای و یه چیزی شیرین میخوری
- شب وجداندرد میگیری و به خودت میگی: «بازم شکست خوردم!»
- و فردا دوباره همین چرخه تکرار میشه… 🔄🍫
🧠 ذهن ناخودآگاهت، با کدهای قدیمی چاقی داره رفتار میکنه:
- «غذا منو آروم میکنه»
- «من همیشه چاق بودم»
- «موقع استرس باید بخورم»
ذهن ناخودآگاه بیش از ۹۰٪ تصمیمات رفتاری انسان رو کنترل میکنه. تا زمانی که این بخش ذهن بازنویسی نشه، تغییرات پایدار در سبک زندگی غیرممکنه.
پس مهم نیست چقدر اراده کنی، چون فرمان اصلی از ذهن ناخودآگاهت میاد!
و تنها راه تغییر این فرمانها، بازنویسی کدهای ذهنیه، یعنی همون چیزی که در مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن انجام میدیم 💻🧠
💡 حالا چه کار باید بکنی؟
✅ تلاش بیرونی رو متوقف نکن، ولی تکیهی اصلی رو بذار روی تغییر درونی
✅ افکارت رو بنویس، باورهای تکراری ذهنیت رو پیدا کن
✅ با تمرین، فایل صوتی، تصویرسازی، تکرار مثبت، کدهای جدید رو جایگزین کن
✅ با ذهنی متناسب، رفتارهای متناسب بهصورت طبیعی ازت سر میزنه
🎯 درست مثل افرادی که بدون سختی رژیم، فقط با تغییر نگاه و احساسشون نسبت به غذا و بدن، شروع به لاغر شدن میکنن…
و تو هم میتونی جزو اونها باشی.
🟩 مراحل کدنویسی ذهن برای لاغر شدن: از تشخیص تا تثبیت 🧠➡️💪
اگه تا اینجا با دقت خوندی، احتمالاً الان کاملاً آمادهای که بدونی چطور باید مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو شروع کنی.
اینجا دقیقاً همون کاریه که من در دوره لاغری با ذهن به هنرجوهام یاد میدم:
چطور با تمرینهای ساده ولی عمیق، ذهنشون رو از حالت چاقکننده به حالت متناسبکننده تغییر بدن ✨
بیاید قدمبهقدم با هم جلو بریم:
✅ ۱. شناسایی کدهای مخرب ذهنی 💣📝
اولین قدم کدنویسی ذهن برای لاغر شدن، شناسایی افکار و باورهایییه که باعث چاقی شدن.
یعنی باید صادقانه بشینی و از خودت بپرسی:
- من واقعاً درباره لاغری چی فکر میکنم؟
- چه جملاتی رو مدام تو ذهنم تکرار میکنم؟
- وقتی غذا میبینم، چه احساسی دارم؟
📌 تمرین نوشتاری سادهای که من به هنرجوها میدم، اینه:
چند روز پشت سر هم هر فکری که درباره غذا، خوردن، گرسنگی، اندام، یا چاقی در ذهنت میاد، یادداشت کن.
بعد از چند روز، خودت میفهمی که چه کدهایی داره ذهن تو رو هدایت میکنه! 🤯
✅ ۲. تشخیص الگوهای احساسی چاقکننده 😥🍫
تو خیلی وقتها فقط از روی گرسنگی فیزیکی غذا نمیخوری؛
گاهی برای فرار از استرس، بیحوصلگی، تنهایی، عصبانیت یا حتی خوشحالی میخوری.
و ذهن تو یاد گرفته که غذا = آرامش.
این یه کد خیلی عمیقه که باید شناسایی بشه.
📌 تمرین پیشنهادی من برای این بخش:
هربار که احساس نیاز به غذا داشتی، قبل از خوردن، لحظهای مکث کن و از خودت بپرس:
«الان گرسنهم، یا یه احساس رو دارم تجربه میکنم؟»
✅ ۳. جایگزینی با کدهای متناسبکننده 🌱🧠
اینجا قسمت جذاب ماجراست:
وقتی فهمیدی چه کدهایی داری، وقتشه جایگزینشون کنی با باورهای جدید مثل:
- بدن من قابل تغییره
- من توانایی متناسب شدن رو دارم
- غذا فقط برای تغذیهست، نه آرامش
✅ اینجا از فایلهای صوتی تأثیرگذار، تصویرسازی ذهنی مثبت، تمرینهای نوشتاری و مراقبه کمک میگیریم تا کدنویسی ذهن برای لاغر شدن به عمق ذهن ناخودآگاه نفوذ کنه.
تکرار جملات تأکیدی همراه با احساس، یکی از قدرتمندترین روشها برای تغییر باورهای عمیق در ذهن ناخودآگاه است.
✅ ۴. تثبیت کدنویسی جدید با تکرار و احساس ✨📣
تغییرات ذهنی، مثل ورزش دادن یه عضلهست.
اگه فقط یهبار انجامش بدی، هیچ تغییری نمیکنی. ولی اگه با اشتیاق و احساس خوب تکرارش کنی، ذهن ناخودآگاهت اونو بهعنوان کد جدید میپذیره.
📌 هنرجوهایی که با تمرکز، فایلهای صوتی دوره رو گوش میدن، تمرینها رو مینویسن، تصویرسازی میکنن و از تکرار نمیترسن، دقیقاً همونهاییان که به نتایج فوقالعاده میرسن. 💫
📸 در آلبوم «شگفتیسازان ذهنی» میتونی تصاویر هنرجوهایی رو ببینی که با همین مراحل ساده اما پیوسته، تونستن از ذهن چاقکننده به ذهن لاغرکننده برسن… بدون رژیم، بدون ورزش اجباری، فقط با کدنویسی ذهن برای لاغر شدن 💚
🟩 جمعبندی و دعوت دوستانه:
مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو همین امروز شروع کن! 🌟💚
تا اینجا با هم فهمیدیم که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن یعنی چی، چرا روشهای قدیمی رژیم و ورزش به تنهایی کافی نیستند، و چطور میتونیم با تغییر کدهای ذهنی، رفتار و سبک زندگیمون رو به سمت تناسب اندام واقعی هدایت کنیم.
یادت باشه: ذهن ما مثل یه کامپیوتر فوقالعاده پیشرفتهست که فقط به کدهایی که بهش میدیم واکنش نشون میده.
وقتی کدهای چاقکننده رو پاک کنی و به جای اون کدهای متناسبکننده بذاری، نتیجهاش یه زندگی پرانرژی، سالم و متناسبه 🌈✨
🎯 پیشنهاد ویژه برای تو:
برای اینکه کدنویسی ذهن برای لاغر شدن برات راحتتر و علمیتر باشه، من دو دورهی فوقالعاده طراحی کردم:
- دوره اصلاح پرخوری و کنترل اشتها در مغز در این دوره یاد میگیری چطور پرخوری هیجانی و افکار نادرست درباره غذا رو کنترل کنی و به ذهن ناخودآگاهت فرمان کنترل اشتها بدی. این دوره پایهی مهمی برای شروع کدنویسی ذهن برای لاغر شدن هست.
- دوره پیشرفته لاغری با ذهن در این دوره تخصصیتر، به صورت عمیقتر روی بازنویسی کدهای ذهنی کار میکنیم، تمرینهای عملی و فایلهای صوتی ویژه استفاده میکنیم تا کدهای لاغری به صورت پایدار تثبیت بشن و به زندگی روزمرهات منتقل بشن.
🧘♀️ تو میتونی انتخاب کنی که همچنان به روشهای قدیمی ادامه بدی یا اینکه از همین الان مسئولیت تغییر ذهن و زندگیات رو بپذیری و با کدنویسی ذهن برای لاغر شدن، آیندهای روشنتر بسازی.
اگر آمادهای تا کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو شروع کنی، همراه من باش تا با کمک تمرینها و فایلهای آموزشی، ذهنت رو از نو برنامهریزی کنیم و زندگی متناسب و شادی رو تجربه کنی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.47 از 432 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
باسلام
کدنویسی برای ذهن:
کدهایی که از قبل در ذهن من بود که چاقی من ژنتیکی است بعد از بارداری چاقی شکم طبیعی بود چون مادر و خاله هام شکم داشتن و نیز خوردن قرص های ضد بارداری که هورمونی هستن و اشتهای آدم رو زیاد میکنه ، اینها کدنویسی چاق شدن در ذهن من بود تا قبل از آشنایی با لاغری با ذهن من اطمینان داشتم که چاقی من به این دلایل هست
همین چند ماه پیش دکتر برام یه سری داروی هورمونی تجویز کرده بود دخترم بهم گفت مامان این قرصها اشتها رو زیاد میکنن ولی من پیش خودم گفتم این طوری نیست و این دارو برای مشکل جسم من هست و ربطی به اشتها نداره و جالبه که بعد از خوردن دوره دارویی من اصلا اضافه وزن پیدا نکردم 😊
این دوران قرنطینه هم برای من فرصت خوبی بود که با فایل گوش کردن و فکر کردن بتونم باورهای صحیح رو تقویت کنم قبلا برای تفریح بیرون میرفتم بیشتر اوقاتم به خوردن سپری میشد و اصلا حواسم به اطراف نبود فقط خوراکی ها رو میدیدم اما امسال سیزده بدر با برادرهایم بودیم و کلی خوراکی داشتیم ولی من بعد از چند سال واقعا به اندازه خوردم و واقعا از خودم راضی بودم و این رو مدیون فایلهای استاد میدونم که باعث شد من به شکل صحیح رفتار کنم و خدارو سپاسگزارم که به این مسیر هدایت شدم . من مسئولیت چاقی خودم رو پذیرفتم و تمام تلاشم رو میکنم که متناسب بشم و در این مسیر از هیچگونه تلاشی سر باز نمیزنم .چیزی به نام اشتها وجود نداره این فقط یه فرمول اشتباه در ذهن ماست که به راحتی میشه اصلاحش کرد
نشان های دریافت شده
بنام خدا. گام ۲۴. کدنویسی ذهن برای لاغری. سلام خدمت دوستان هم مسیر واستاد عزیزم برداشت من از نوشته های عالی قبل از فایل. شباهت انسان با کامپیتو… با کشف کامپیوتر موضوع کد نویسی پدیدار شده. کامپیوتر توسط افرادی که قابلیت برنامه ریزی را دارند کد نویسی می شود وبر اساس این کد نویسی به دستورات انسان واکنش نشان می دهد. انسان های زیادی از طریق کد نویسی خواسته های خود را به کامپیوتر می دهند وپاسخ مناسب از آن دریافت می کنند در واقعه پاسخ کامپیوتر به نیاز انسان واکنش به خواسته هایی است که از طریق برنامه نویسی برای کامپیوترتعریف شده است این در حالی است که کامپیوتر به خودی خود قادر به حل مساعل وخواسته های انسان نیستند مگر اینکه کدی از قبل به آنها داده شده باشد که در راستای حل اون مسعله وواکنش به اون مسعله باشد. حالا مغز انسان به عنوان مرکز فرماندهی کل سیستم بدن بی نهایت پیشرفته تر وتوانا تر از کامپیوتر است. در واقعه هر پیشرفتی در ساخت کامپیوتر شده وخواهد شد در آینده زاییده مغز بشر است. پس مغز هزاران بار از یک کامپیوتر دقیق تر است وکامپیوتر بسیار ناتوان تر از مغز انسان است. زبان برنامه نویسی مغز که بسیار توانمند است از طریق ذهن انجام می شود به این صورت که هر فکری در ذهن تکرار ومرور شود به عنوان کد وارد مغز می شود ودر مغز یک عمل بر اساس آن کد صادر می شود. همان طور که برنامه ماشین حساب یا هر برنامه دیگری از طریق کدنویسی به کامپبوتر داده شده. چاقی هم از طریق مغز وکدنویسی ذهنی در جسم ایجاد شده است. چاقی از ابتدا وموقعه تولد در جسم ما نبوده وما براساس پیش فرض وخواست خداوند متناسب بوده ایم با گذشت زمان با ایجاد افکار وباورهای در ذهن که نتیجه آن چاقی بوده. برنامه ای به اسم چاقی در مغز ما کد نویسی شده. مغز پاسخ هایی از خود صادر می کند که نتیجه همه آن ها چاقی است. پاسخ هایی مثل پرخوری. مثل افسردگی ومثل ترس از چاقی همه این پاسخ ها با توجه به خواسته ای است که ما خود توسط ذهن از مغز داشته ایم. کسی که در ذهن خود چاقی را ارثی می داند یا بارداری را علت چاقی می داند یا قرص های هورمونی را علت چاقی می داند در واقعه این برنامه را به مغز خود می دهد که او را به چاقی برساند. وفتی شما با مصرف یک دارو در ذهن خود باور می کنید که چاق کنندس مغز تمام تلاشش رامی کند تا شما را به خواستتان برساند دیگر برای او فرقی نمی کنه نتیجه خوب است یا بد او فقط دستوری را که دریافت کرده اجرا می کنه. کسانی که کامپیوتر را برنامه نویسی می کنن اگر اشکالی در کار پیش بیاد کامپیوتر را مقصر نمی دادنند یا خدا وبقیه را بلکه می دادنند در کدنویسی ایرادی هست پس می روند با مرور کدهایی خود اشکال کار را پیدا می کنند وکار درست می شود وپاسخی صحیح از کدنویسی خود دریافت می کنند. ما افراد چاق سالهاست کدهای چاق کننده به مغز خود دادیم وچاق وچاق تر شدیم. افرادر متناسب هم سالهاست کدهای متناسب به مغز دادن ومتناسب موندن. پس نتبجه می گیریم که ما با آموزش می توانیم کدهایی چاق کننده را شناسایی کنیم آن هارا استخراج کنیم ودر مقابل آنها کدهای متناسب کننده را قرار دهیم. وقتی کدهای متناسب کننده به مغز صادر شود مغز انسان که هزاران بار دقیق تر از کامپیوتر است به خوبی پاسخ خواسته ما را که همان لاغری است می دهد وما متناسب می شویم. پس بهتز است با روش های اشتباه وقت صرف نکنیم. وخودمان را اذیت نکنیم. وتمام تلاش خود را در شناخت کدهای چاقی به کار ببریم وکدهای متاسب را جایگزین آن کنیم متل همین تمرین های استاد در شکست باورها وجایگزین کزدن باورهای درست. برداشتم از فایل تصویری ذهن ما در ابتدا مانند یک لوح سفید است وقتی به دنیا می آییم پاک وبی آلایش هستیم با گذشت زمان با درک ودریافت باورهای مختلف با دیدن وشنیدن سخن وانجام اونها وتبدیل شدن به رفتار وعمل ما. این لوح سفید کم کم خط خطی می شود ما در ابتدا هیچ شناختی نداشتیم از گناه وبرای همین می گن بچه ها پاک ومعصوم هستن واگر اشتباهی هم بکنن گناه محصوب نمی شود با بزرگ تر شدن واین باور که اعمال ما گناه محصوب می شود وخدا ما را مجازات می کند باور بد بودن وگناهکار بودن در ما ایجاد می شود ودیگر برایمان سخت می شود تا آمرزش وببخشش خداوند را باور کنیم چون باید در لابه لای اون لوح خط خطی شده باورمون رو دوباره ترسیم کنیم. در امر چاقی هم به این صورت است. لوح سفید ذهن ما با باورهای اشتباه افکار اشتباه خط خطی شده هر چقدر سعی کنیم تصویری از لاغری خودمان ترسبم کنیم سخت است فقط باید آموزش ببینیم تا بتوانیم به یک تصویر متناسب از خودمون دست پیدا کنیم. در مورد اون آقا که به راحتی توانستن با گفتن اون جملات چاق شوند کار بسیار راحت تر از الان بوده که می خواهند با همون روش از چاقی به لاغری برسن چون اول لوحی سغید داشتند که هرطور می خواستند می توانستند به آن شکل دهند ولی الان اون لوح سفید خط خطی شده وباید بین اون خطوط تصویر سازی کنن. ما هر چقدر از روش های لاغری استفاده کنیم چون کدنویسی ذهن ما برای چاقی به مغز داده شده نتیجه ندارد . این فایل برای من خیلی خیلی راه گشا بود. چند سال قبل وقتی برادرم تازه ازدواج کرده بود وخانمش فرد متناسبی بود وارد خانواده ما شد باهم برای سیزده بدر بیرون رغتیم. گفت بهتون توجه کزدم همتون فقط برای خوردن اومدین یه جا نشیتیم وفقط می خورین. کباب. بعد میوه بعد چای زغالی. بعد آحیل بابا یه ذره پاشین بگردین اصلا نگاه نکردین کجا نشیتین. راست می گفت ما هدفمون از همه چی فقط خوزدن بود. برا خوردن می رفتیم گزدش برا خوزدن می رفتیم عروسی برا خوزدن می رفتیم مهمانی واگه صاحب خونه سفرش خیلی شلوغ نبود کم احترامی به مهمان محصوبش می کزدیم. دیگه با صاحب خونه وصلح رحم. دلجویی وصحبت کزدن با میزبان مطرح نبود. من خیلی نگاهم عوض شده. الان دوست دارم بیشتز برم از طبیعت وزیبایی هاش لذت ببرم وکیف کنم ونفس بکشم. به امید موفقیت هممون استاد خدا خیرتون بده برای این همه آگاهی 🖐️
نشان های دریافت شده
سلام سلام😍😍 خیلی خوشحالم که دوباره برگشتم به روزهای اوج😅💪🏻…بریم که گام امروز رو خیلی محکم و مطمئن برداریم.
نکات متن :۱. ما نمی توانیم در دستورات و قوانین مغز دخالتی کنیم اما میتوانیم با کدنویسی ذهن مان ،نتیجه ای که میخواهیم و یا حتی نمیخواهیم مثل چاقی، از این قوانین بگیریم.کدنویسی ذهن ، دستی انجام میشود ولی نتایج آن اتوماتیک است . برای مثال کدهایی مثل انتظار چاقی داشتن، ارثی دانستن چاقی، ربط دادن هر موضوعی به بیشتر چاق شدن مثلا افسردگی ،عصبانیت،شانس و…..ایجاد این کدها خواسته یا ناخواسته در ذهن ،باعث ایجاد عکس العمل و در نهایت یک نتیجه در زندگی ما می شود.این کدها روی دستوراتی که مغز صادر میکند تاثیر گذاشته و رفتار های متفاوتی نسبت به افراد متناسب در افراد چاق دیده می شود.. و بدین ترتیب ما در مقابل مواد غذایی رفتار متفاوتی داریم ، انتظار متفاوتی از جسم مان داریم و همه ی این ها از کدهایی ناشی میشود که یک روز وارد ذهن کرده ایم…
۲.خبر خوش این است که کدهایی که به صورت پیش فرض و از ابتدا در ذهن ما توسط خداوند ایجاد شده است ،کدهای سلامتی ، تناسب اندام و خوشبختی است .بنابراین کنار گذاشتن استفاده از این کد ها خود به خود نتیجه ی سلامتی و تناسب اندام را باید برای ما ایجاد کند.و ما با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن ، کد های متناسب کننده را هم دوباره به ذهن یادآوری میکنیم و با بمباران شدن با فرمول های با طراواتِ لاغری اول ذهن و سپس فرمان های مغزی و رفتار و بعد از آن جسم ما متناسب می شود.
۳.ما نمی توانیم کد هایی که ایجاد کرده ایم را ببینیم اما میتوانیم نتیجه ی آن را در جسم و سلامتی و در سایر جنبه های زندگی با توجه به شرایطی که داریم، لمس و احساس کنیم ….شگفتی سازان ، نمونه هایی هستند که برای تغییر کد نویسی ذهن خود تلاش کرده اند و تغییرات جسمی آنها اثبات کننده ی این تغییر است … خیلی قبل تر از اینکه جسم آنها تغییر کند ،آنها در ذهن شان شگفتی ساز شده اند. پس اگر هنوز نتیجه ی جسمی دریافت نکرده ای ، ناامید نباش، ادامه بده😉
۴.در کامنت دوست مون نوشته شده که چون تصویری از متناسب شدن نداریم برای ما سخته …. به نظرم اگر ذهن ، استمرار و اصرار ما برای متناسب شدن رو ببینه از یه جایی به بعد میبینی که نیرو و توانت دوبرابر شده و نتایج خیلی راحت دارند وارد تجربه تو از جسم و زندگی میشوند..اونجاست که ذهن و قلب و روح و جسم همه آمدند و در کنار هم قرار گرفتند تا چیزی تجربه بشه و اتفاق بیوفته که همه دوستش دارند و ازش راضی هستند.به خودم میگم ،که بی توجه به اینکه آیا من تصاویر متناسب از خودم دارم یا نه، ادامه بدم .من در چاقی هم خبری از تصاویر ذهنی نداشتم اما آنها خود به خود ایجاد شدند و نتیجه هم در جسم ایجاد شد…پس وظیفه ی من زندگی کردن با احساس خوب، انجام تکالیف لاغری با ذهن و توجه به تغییراتم هستش ….با انجام تمرینات و مراحل گام به گام ، خود به خود تصاویر ایجاد می شوند …
فایل تصویری 💻🎧:
۱.رفتن به تفریح: برای ما اول جنبه ی خوراکی مهم بوده .یعنی بعد از اینکه تصمیم میگرفتیم که کجا برویم سوال بعدی این بود که خوب حالا خوراکی چی ببریم ؟🤔 و معمولا بیشترین زمان رو به خودش اختصاص میداد.الان که خوب بیرون رفتن امکان پذیر نیست …ولی یادم هست که بعد از آشنایی با لاغری با ذهن و نتیجه جسمی گرفتن با دوستم به پیک نیک دو نفری رفتیم . تغییراتی داشتم که اینجا مینویسم تا برای خودم هم دوباره مرور بشود.💎.من قبلا عادت داشتم اردو یا تفریحی میرفتیم،کیف من پر از خوراکی میشد از چیپس و پفک و لواشک گرفته تا غذاهایی که به مادرم سفارش میکردم درست کند..اما این سری کیف من سبک بود و فقط دوتا چیپس و دوتا آبمیوه با خودم بردم و غذایی هم از مادرم نخواستم که درست کند…💎💎.در طبیعت که بودیم برای اولین بار به محیط اطرافم نگاه کردم ..میگویم اولین بار چون واقعا هم همینطور بوده .قبلا بعد از پهن کردن بساط،مشغول خوردن میشدیم اما این سری وسایل مان را در جایی گذاشتیم و رفتیم پیاده روی در جنگل، عکاسی، تماشای مناظر زیبای طبیعت و صحبت و خنده باهم ..💎💎💎.همان خوراکی هایی هم که داشتیم نصف شان برگشت خورد به خانه ..و خاطره ای زیبا از درست رفتار کردن در ذهن من به جای ماند…مطمئن هستم که علامت مساوی بین تفریح و خوردن در ذهن من وجود ندارد.. و از این به بعد هرجا باشم من درست رفتار خواهم کرد😊💪🏻
۲.ما با کد نویسی ذهن خود چاق می شویمو می توانیم با کد نویسی مجدد آن لاغر شویم
✅ همین الان که داشتم این فایل رو میدیدم مادربزرگم به زن عمویم گفت اگر بچه (یک ساله ش) خیلی شلوغ میکنه یک تیکه نان بده دستش بخوره آروم بشه و به نظرم آمد این همان کد نویسی ذهنی است. مادر برای راحت کردن خودش بچه را به خوردن عادت میدهد و همین بچه در بزرگسالی چون شیطنتش با غذا تسکین یافته بنابراین تسکین هر موضوعی را در خوردن میبیند.
۳.به توانایی ذهن خود برای لاغر شدن اعتماد کنید.این همان ذهنی است که شما را چاق کرده برخلاف میل شما . پس وقتی کد نویسی ها تغییر کند ، نتیجه هم تغییر میکند .. ذهن و مغز هیچ دشمنی با شما ندارند فقط نتیجه ی آن کدهایی که شما میدهید به نمایش میگذارند.
۴. به حرف مردم توجه نکن …تو هر مدلی باشی میگن کاش یجور دیگه باشی..برای دل خودت زندگی کن .. ببین لاغری و چاقی مهم نیست اگر تو نباشی… برای خودت بخواه که لاغر باشی فقط و فقط برای خودت.⚘
۵. آن چیزی که الان هستی ، واقعیت وجود تو نیست بلکه فیلتری است که کدهای ذهنی روی جسم تو گذاشته اند ..کد ها را تغییر بده تا فیلتر کنار برود و وجود واقعی تو نمایان بشود.بنابراین توجهی به شرایط فعلی ات نداشته باش چون به شدت گذرا و ناپایدار است نتیجه ی دائمی و ایده آل تو در حال حرکت به سمت تو است 😊🥰💪🏻
۶. ذهن ما در ابتدا یک صفحه ی سفید بوده که با کدهای چاقی پرشده و ما هیچ سختی و رنجی برای چاق شدن نکشیده ایم و این راهی است که باید از آن برگردیم به ایستگاه همیشگی تناسب اندام خودمان.راهی بسیار آسان و لذت بخش که لاغری با ذهن است. مهیای عزیمت به سرزمین لاغرها شوید . بزن بریم 💃🏻🏃🏻♀️🏖🏞🏩🎒
💎خدایا شکرت که گام امروزم را عالی برداشتم .خودم که خیلی راضی هستم و احساس خیلی خوبی پیدا کردم.💎
نشان های دریافت شده
گام بیستم و چهارم :کد نویسی در فامیل مادخترخانمی هست که من همیشه لقب خوش شانس رو بهش میدادم و برام جالبه که اگر هرروز برنج نخوره سیر نمیشه و زیاد هم میخوره و لاغر بود امسال که ایشون رو دیدم از قبل چاقتر شده بود و مثل قبل زیاد غذا میخورد بهش گفتم چاقتر شدی ایشون گفت هنوز لباسهام برام اندازه است و هنوز خوش تیپ هستم من خیلی تعجب کردم با خودم فکر کردم شاید ایشون میخواد که فقط چند کیلو چاقتر بشن و باصطلاح توپر بشن یاد حرف استاد افتادم که من هم دقیقا همین چند کیلو چاقی رو میخواستم که این بلا سرم اومد و اضافه وزن پیدا کردم شاید.این فامیل ما هم کدهای اولیه ای که به ذهنش داده این بوده که چند کیلو اشکالی نداره و یا اینکه بعد ازدواج چاقتر میشه نمیدونم ولی مطمئنم که در سالهای آینده دچار اضافه وزن خواهدشد ایشون اولین کدنوبسی ذهنی رو در مورد چاقی انجام دادن و موفق شدن چون ذهن شون مثل یک صفحه سفیده و هرکدی رو که خودشون دوست داشته باشن می نویسن ولی وقتی بخوان برای لاغری کدنویسی کنن ذهن شون مثل یک کاغذ خط خطی شده است و خیلی سخت تر خواهدبود که فرمولهای.لاغری رو وارد ذهن شون کنن و احتیاج به آموزش داره همه ما ناآگاهانه چاق شدیم و باید ناآگاهانه و با کمک نیروی درونی خودمون لاغر بشیم و هیچ نیروی بیرونی نمی تونه بما کمک کنه ،وقتی کدهایی که ما هرلحظه وارد ذهنمون کردیم فقط چاق کننده بود نمی تونیم جسم متناسب داشته باشیم رفتارهای چاق شونده در همه زوایای زندگی ما هست در تفریح ،عزا ،عروسی. و…. وقتی برای تفریح میخوایم بریم بیرون فقط به خوردن فکر میکنیم و لذت بیرون رفتن رو به خوردن میدونیم هرچه بیشتر بخوریم بیشتر خوش میگذره و این یک کد اشتباهه که باید تغییر کنه که بیرون رفتن یعنی لذت بردن از مناظر و طبیعتی که خداوند متعال آفریده است که دنیا گشتن به از دنیا خوردن است ما کدهای چاقی زیادی داریم که باید تغییر کنه و این فقط از طریق آموزشهای لاغری محقق نخواهد شد ذهن ما در ابتدا مانند یک لوح سفید و پاک بود که با آموزشهای والدین و اطرافیان و سپس با استمرار رفتارهای چاق شونده شکل گرفت و کد نویسی شد و الان ما باید کدهای لاغری رو جایگزین کنیم ولی حالا آگاهانه این کار رو انجام میدیم واون جسمی رو که خودمون میخوایم با احساس خوب می سازیم کافیه اشتیاق و استمرار داشته باشیم ،خدایااااااااااا شکرت ،ممنونم استاد عزیزم
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام
زمانی تمام انگیزه من از رفتن به هر مکانی دقیقا به هر مکانی ، خوردن بود و خوردن……یعنی اگه بگین منظره مهم بود ، اصلا مهم نبود……..هیچ زیبایی منو به وجد نمی آورد ولی تا دلتون بخواد برنامه ریزی های چی بخوریم و کی بخوریم و کجا بخوریم ، منو به وجد میاورد……اتفاقا امروز سیزده به در هست و من تنها تو خونه موندم تا به کارای مورد علاقه و البته مهمم برسم ……..ولی دیدم که خانواده ام برای رفتن به تفریح فقط و فقط برنامه ریزی خوراکی رو خیلی مهم میدونن…….و بسیار دقیق و حساب شده دارن برنامه ریزی همون کدهای چاق کننده رو عمل می کنند.
خیلی خدارو شکر کردم که تغییراتی در خودم دیدم که حالا وقتی این دوره رو کار می کنم می بینم که به سفر می رم و مشتاق راه رفتنم ، مشتاق دیدن و قدم زدن تو مناظر زیبا هستم و زمان گرسنگی به غذا خوردن فکر می کنم ولی دیگه انگیزه ام از سفر و مهمانی و تفریح بخور بخور نیست………با این کد های متناسب کننده من از خیلی از مهمانی ها انصراف دادم و اعلام کردم که نمی رم …..چون هم تو خوراک آدم قبلی نبودم هم تو رفتار و معاشرت کدهام با کدهای اونا هماهنگ نبود.
در مورد اون آقا پسر که به شما گفته بود با تلقین و تکرار تونسته بود خودشو چاق کنه باید بگم
من تجربه ای از این حالت ندارم چون یادم نمیاد کی چاق بودم ….همیشه بهم می گفتن حق خواهر بزرگترمو خوردم چون از خواهر بزرگترم هم قد بلندتر بودم هم چاق تر و درشت تر……..ولی بعضی از لحظات پرخوریمو یادم میاد که برای قوی تر شدن در بچگی می خوردم
یا مسابقات مدرسه بود که ظرف ماست یا پفک رو میزاشتن ما باید دستمونو از پشت به هم می بستیم و فقط با سرعت و تند تند می خوردیم و برنده کسی بود که در زمان کمتر ظرفشو خالی می کرد
البته من همیشه با اختلاف اول بودم و خوشحال از این که پرخور سریع هستم
اون مسابقه بود ولی من خیلی جاها این رفتارو داشتم و این ذهنیت رو دنبال می کردم
دقیقا لوح سفید ذهنم با کدهایی فعال شده بود که یادم نمیاد از چه زمانی بود
تو این دوره فهمیدم که این کدها قابل بازنویسی هستند
و تصاویر شگفت انگیزان خیلی بهم کرد که مسیرم رو با کدهای جدید ادامه بدم و تکرار کنم
به لطف خدا این روزا از دستورات مغزیم با کدهای جدید خیلی لذت می برم
قبلا هر تلاشی که انجام می دادم با کدهای چاقی که داشتم به نتیجه نمی رسید و متناسب شدنم ، لاغر شدنم مختل می شد و پیغام های خطا میداد ولی به لطف این آموزش ها امروز می بینم تمام تلاش من برای یه زندگی بهتر ، با رفتار درست متناسب ، کدهای درستی هستند که با آموزش درست این دوره دارن عمل می کنند و این دستورات جدید داره خودشو در ظاهر من به خوبی نشون میده
بی نهایت سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
گام ۲۴
سلام وقت بخیر
منم سالها فکر میکردم مشگل از منه ،من عیب و ایرادی دارم،من رفتارهای اشتباه انجام میدم،مدام خودمو سرزنش میکردم،خدارو مقصر میدونستم،مادر پدرمو مقصر میدونستم، راه های اشتباه میرفتم و این دور باطلو به تکرار ادامه میدادم به امید نتایج بهتر ،راه اشتباه مقصد اشتباه داره ،
مسئله در کد نویسی ذهن من بود،دیتاهای مغزم چاقی بوده و من انتظار لاغر شدن داشتم ،انگار یه درختی از ریشه پوسیده باشه ،میوه هاشم گندیده ،بخواییم با سم زدن به میوه ها ،محصول عالی داشته باشیم ،مشگل در ریشه درخته ،اونکه ترمیم بشه ،میوه های با کیفیتری خواهیم داشت،محصول ذهن ما چاقیه ،اول باید داده های چاقی که سالهاست با خودمون حمل کردیم رو تغییر بدیم و بعد جسم ما خودبخود در مسیر تناسب قرار خواهد گرفت
سالها ورزش کردن های سخت و زیاد ،رژیمهای مداوم و رنج آور ،قرص،دارو،دم نوش،کابوس تردمیل رفتن،انجام هر روشی به هر قیمتی ،عذاب دائمی،احساس سرزنش و خودکم بینی ووووو همراه همیشگی من بود
اگر خوراکی ،غذایی نمیخوردم که حالم گرفته بود و مدام بهش فکر میکردم ،احساس بی لیاقتی داشتم ،،اگر خوراکیو میخوردم که عذاب وجدان دیونه م میکرد،به خودم فحش میدادم ،سرزنش میکردم ،احساسم بد میشد ووووو
ولی امشب که گرسنه شدم با اینکه الان نزدیک ۱ شبه ، شاممو خوردم ،تازه بجای سرزنش ،خودمو تشویق کردم ،نوازش کردم اصلا هم حالم بد نشد،عذاب وجدان نداشتم،حق منه گرسنه باشم به بدنم انرژی برسونم و غذای مورد دلخواهمو مصرف کنم ،اگر من لاغر نشم کی لاغر بشه؟
وقتی دارم کد های ذهنیمو تغییر میدم نتیجم بخوام نخوام تناسب اندامه ،وقتی پرتغال توی آب میوه گیری بذاری آب پرتغال نتیجه شه ،منم تغذیه مناسب میدم ،رفتارم مناسبه ،پس جوابم لاغر شدنه
با هر فایلی که هر روز گوش میدم یک قدم به باور اینکه من میتونم لاغر بشم نزدیکتر میشم ،در واقع من ۱۳ ماهه در حال ساخت پازلی هستم ،ارام آرام پازل ها در کنار هم چیده میشن،هر پازلی با یک فایل ،با خوندن یک کامنت،با نوشتن ،با تفکر ،با تعمق ساخته میشه،احساس میکنم شکل پازل تناسبم داره یواش یواش فرم میگیره ،یادمه وقتی پازلی درست میکردم اول دور پازلو میچیدم ، هم رنگ ها نزدیک هم قرار داده میشد و در انتها پازل در کنار هم چیده میشد
پازل لاغری منهم در حال اتمام ساخته شدنه ،البته منظورم نتایج منه ،وگرنه بودن در مسیر لاغری که باید ابدی باشه
با گوش دادن به هر فایلی انگار چراغی در مسیر تاریک جاده م روشن میشه که بمن کمک میکنه یه قدم دیگه به جلو برم ، مهمترین چیزی که به من در این مسیر کمک میکنه ،حس لذت بخش بودنشه ،من سالها با رنج لاغر شدم ،با ترس زندگی کردم،عصبی بودم،از خودم متنفر بودم ،از خدا شاکی بودم،من در واقع زندگی نکردم ،واسه همینه که الان انقدر حالم خوبه ،آزادم ،رها هستم،فشاری روی ذهنم نیست،احساس خوبی دارم ،سپاسگذار خداوند هستم که منو عاشقانه هدایت کرد به این متد
شاید دیگران فکر کنن این فایلها رایگانه ،ولی برای من گفته های استاد هیچ فرقی نمیکنه کجا باشه، استاد فقط صحبت کنه من سراپا گوش میشم ،درک میشم، ولع گوش کردن دارم، میدونم بهشون گفته میشه،میدونم کلام و هدایت خداست ،اتفاقا تو این ۲۳ روز که در این دوره هستم کد های بسیار زیادی در ذهنم باز شده،انگار قفل هایی از بدنم باز شده،که سبک شدم ،پرده هایی از جلوی چشمام برداشته میشه که راهو برای من واضحتر میکنه
انقدر احساس خوشبختی دارم وقتی به این فکر میکنم که من به هر انچه میخوام برسم با قدرت و تغییر ذهنم دارم میرسم
امروز که داشتم دوره سوم از خلق آرزوها رو ثبت نام میکردم به خودم گفتم آفرین فریده ،تو متفاوت تر از آدم های دیگه زندگی میکنی ،متفاوت تر از بقیه عمل میکنی ،نتیجه حق طبیعیه توست ،من استمرار دارم ،شخصیت قدیممو کنار گذاشتم و در حال ساخت خود جدیدی هستم ،اعمال و رفتار من طبق آموزه های منه ،من با دید جدیدم به قضایا نگاه میکنم،یعنی دارم تلاش خودمو میکنم،حالا چقدر موفق بشم بستگی به پذیرش ذهن من داره
میتونم بگم ۹۹ درصد ،من هر روز تو این مدت به فایلها گوش کردم با اشتیاق،حتی زمان هاییکه مسافرت بودم،نت نداشتم ،از قبل فایلهارو دانلود کردم تا بتونم گوش کنم
هدایت های خداوند همیشه صحیح راحت و زیباست
نشان های دریافت شده
سلام .
گام ۲۴ : کد نویسی برای لاغر شدن
برداشت من از گام ۲۴ :
من با مرور این نوشته و فایل حس کردم یه فرمولی در ذهنم چراغ زد و اونم اینه که همه ی ما اولش ارادی چاق شدیم بعد به خاطر تکرار ؛ چاقیمون غیر ارادی (عادت) شد .
آموزش چاقی ما ارادی و آگاهانه بود .
ولی خود چاق شدن غیر ارادی .
الانم آموزش لاغری ارادی و آگاهانه است و
لاغر شدن ما غیر ارادی .
منتها ما چاق شدن رو از والدین خود آموزش دیدیم و اینجا داریم لاغری رو از استاد می آموزیم .
ما ابتدا باید کدهای چاق کننده رو پیدا کنیم . کدهایی که آگاهانه به خودمون دادیم . بعد تکرارش کردیم و به مرور اونها رو تبدیل به طبیعت وجودمون کردیم و گسترده اش کردیم .
در حقیقت ما چاقی رو خلق کردیم .
حالا با پیدا کردن این کدها و شناسایی اونها و دلیل اوردن برای خودمون که این کدها اشتباه هستند و منو در مسیر چاقی هدایت می کنند ؛ اونها رو تبدیل به فرمول لاغری کنیم .
مثلا اینجا استاد از فضای طبیعت استفاده کردند و به جای اینکه تفریح و لذت رو با خوردن که در ذهن چاق ما نشانه و واکنش چاقیست همراه کنند اون رو با یه حرکت لاغر کننده همراه می کنند و اون لذت رو برای خودشون خلق می کنند و به راحتی یک کد چاق کننده رو تبدیل به کد لاغر کننده می کنند
کد چاقی :
استفاده از طبیعت = خوردن و زیاده خوردن = تثبیت چاقی ذهن
کد لاغری :
استفاده از طبیعت = لذت بردن از چند قدم راه رفتن = بیشتر راه رفتن و تکرار آگاهانه ی اون = تثبیت لاغری در ذهن
باید اول ذهنمون رو متقاعد کنیم که لذت بردن رو فقط خوردن ندونه . به چیزهای دیگه هم توجه کنه . کانون توجه رو فقط روی خوردن نزاره . خودش انتخاب کنه که لذتهای بهتری هم به جز خوردن هست .
ما آگاهانه خودمون رو چاق کردیم و هر موقعیتی رو فرصتی دونستیم برای چاقتر شدن .
مثلا یکی از موانع لاغر شدن من که کد چاق کننده ی من هست همین ایام خانه تکانیست .
ایام خانه تکانی = چاق شدن
حالا چطور این فرمول شکل گرفته . وقتی که ما خانه تکانی می کنیم به خاطر فرمولهای غلطی که در ذهن خودمون ذخیره کردیم حس خستگی رو در وجودمون میاریم .
خانه تکانی = کار سخت = خستگی = احساس ناتوانی = رفتار چاق کننده = چاقی
در حالیکه اگه منطقی بخوایم فکر کنیم این هست که خستگی در جسم تعریف شده نیست . درست مثل درد که سلولی در بدن به نام درد نداریم . همینطور سلول فیزیکی در بدن به نام خستگی نداریم .
حتی بعد از خستگی درد هم ایجاد میشه که گفتیم اونم جسمی نیست .
پس منشاء خستگی کاملا متافیزیکی است و فرمولی در ذهن آن را ایجاد کرده است .
پس خستگی در اصل وجود ندارد و تنها و تنها به وسیله ی کدهای تکرار شونده در ما ایجاد شده است .
یعنی خودمان ایجاد کرده ایم . حتی جزء فرمولهای اولیه هم نیست . چون یک بچه هیچ وقت خسته نمیشود .
اصلا یک بچه نمیداند خستگی چیست .
پس این یک فرمول و کدیست که توسط آموزشهای والدین از کودکی در ما ایجاد شده است و مانعی میشود برای انجام ندادن کار . مانعی میشود برای رها کردن راهی که در پیش گرفته ایم و کلا یک عامل شکست در تمام عرصه های زندگیست .
در حالیکه در کدهای اولیه ی وجود انسان احساس خستگی نیست . شکست معنایی ندارد . درد معنایی ندارد . ناتوانی معنایی ندارد . ضعف معنایی ندارد و تمام این کدها فرمولهای ثانویه زندگی ما هستند .
پس وقتی خستگی را ایجاد کرده ایم تکرار کرده ایم و به آن عادت کردیم این شد فرمولی در ذهن تا برای رفع آن کوشش کنیم .
فرمول خودساخته تنها به وسیله ی خودمان تغییر می کند .
مرحله ی بعدی اینست که ذهن را متقاعد کنیم که این احساس خستگی را پاک کند . چون این احساس به ضرر جسم و روان ماست . احساس خستگی بدن را فرسوده می کند چون احساسی بد است . احساس خستگی شکل بدن را شل و وارفته می کند و باعث زشتی ما میشود .
احساس خستگی واکنش های چاق کننده را در ما تقویت می کند . چون در ذهن ما احساس خستگی با خوردن و خوابیدن رفع میشود . ما میخواهیم احساس خستگی را با دو عادت چاق کننده برطرف کنیم .
پس احساس خستگی = چاقی میشود .
پس ما از موقعیت خانه تکانی برای چاق کردن خود استفاده کردیم .
در حالیکه میتوان همین فرصت را به موقعیتی برای لاغر شدن تبدیل کنیم .
خانه تکانی یک عملکرد است برای تولید احساس تمیزی و لذت بیشتر .
پس اولین فرمول
خانه تکانی = تمیزی و لذت
تمیزی و لذت سبب احساس خوب و راحتی در انسان میشود
پس فرمول دوم شکل میگیرد
خانه تکانی = تمیزی و لذت = احساس خوب = راحتی
خانه تکانی عادتی خوب است که با تکرار آن احساس لاغر کننده در ما ایجاد میشود چون نوعی فعالیت بدنیست و این فعالیت واکنش ذهن لاغر می تواند باشد .
در حالیکه واکنش ذهن چاق اینست که خانه تکانی را تبدیل به خستگی و رنج و پر خوردن و زیاد خوابیدن و چاقی می کند ولی واکنش ذهن لاغر اینست که خانه تکانی سبب فرح بخش شدن روحیه ی انسان . لذت و تفریح . شادی و نشاط و حس تمیزی است و فعالیت بدنی واکنشی از ذهن لاغر است و رفتار لاغر کننده = جسم لاغر .
پس می توان از موقعیت خانه تکانی برای لاغری و لذت بهره جست تا چاقی و اندوه و خستگی .
میخواهی لاغر شوی و لذت را بیشتر حس کنی یا میخواهی چاق باشی و اندوه و رنج را بیشتر در خود ایجاد کنی ؟
آها یه نکته دیگه در مورد احساس خستگی . این فرمول ثانویه در سطح خوداگاه ما ایجاد شد و برابر با لذت تعریف شد . در حالیکه استراحتی که از احساس خستگی به دست می آید احساس خوبی نیست . چون یک احساس بد هیچ وقت نمیتواند احساس خوب ایجاد کند .
احساس بد همیشه احساس بد به وجود می آورد .
پس از این فرمول هم نباید استفاده کنم .
انتخاب با توست .
چیزی که روشن است اینست که چاق شدن برای تو رنج است و لاغر شدن لذت است .
این هم یک تجربه ای بود از این ایام برای من که خانه تکانی را تبدیل به لذت لاغر شدن کنم و خستگی ناپذیر بودن خودم را به خودم نشان دهم .
من میتوانم کد لاغر کننده برای خودم بنویسم . چون این کدها با اصل وجود من همسوست چون من خالق زندگی خود هستم .
آن دختر با دست کشیدن روی شکم خود و با نوشتن این کد چاق کننده توانست خود را چاق کند در حالیکه فرمولهای لاغری در وجودش جاری بود . او روی صفحه ی سفید ننوشت او روی صفحه ای چاقی را نوشت که دارای کدهای لاغر کننده بودند . ذهن او کم کم و آرام ارام با حس لذتی که او با دست کشیدن روی شکم خود برای لذت بردن از چاقی به خود میداد فرمولهای لاغر کننده ی ذهنش را فراموش کرد و به جای ان از فرمولهایی استفاده کرد که چاقی را برایش لذتبخش کنند . پس او روی صفحه ی سفید ننوشت او با ایجاد حس خوب نسبت به چاقی کم کم کدهای اولیه ی لاغری را فراموش کرد و کدهای ثانویه چاقی به خود داد .
بنابراین اکنون هم اگر بخواهد میتواند روی صفحه ای که کدهای ثانویه چاقی دارد را بنویسد و ذهن که دائما کارش پاکسازی و فراموشی و حذف کدهای خودساخته است و میخواهد به اصل خود برگردد با استمرار ما در مسیر لاغری کدهای چاقی را به فراموشی میسپرد و کدهای لاغری را دوباره در سطح افکار و رفتار درونی جاری می کند و کم کم این افکار و رفتار درونی به بیرون می آیندو خودبخود چاقی حذف و لاغری اولیه ایجاد میشود . چون خود ذهن به محض اینکه ببیند ما می خواهیم کدها را تغییر دهیم و کدهای اولیه را که به نفع جسم است و لذت برای جسم و روح است راه لاغر کننده را تکرار می کند و تولید احساس عالی می کند تا زمانیکه ما مجددا بخواهیم از آن هااستفاده کنیم .
چون کار ذهن حذف رنج و تولید لذت است . کدهای اولیه در ذهن = لذت و کدهای ثانویه در ذهن = رنج است . ذهن قادر است به راحتی فرمولها و کدهای رنج آفرین را پاک کرده و کدهای لذت آفرین را جایگزین کند .
ما ابتدا چاقی را به شکلی کاملا ارادی در خود ایجاد کردیم بعد واکنشهای آن در ما ایجاد شد .
چاقی ارادیست و ناخوداگاه ما دائما در حال از بین بردن آن است و ما به صورت خوداگاه پیوسته و مستمر با افکار و رفتار خود در حال القای چاقی به خود هستیم .
اما به محض اینکه به صورت ارادی آموزشهای لاغری را استمرار بخشیم خودبخود عادات جدید قویتر از عادات قدیمی میشوند و مسیر ذهنی جدید مطابق الگوهای اولیه شکل می گیرد .
وقتی ما متقاعد شویم که چاقی ما ارادیست و در سطح خوداگاه است راحتتر می توانیم آن را پاک کنیم .
چون باور کردیم کاری که توسط اراده انجام میشود ضعیفتر از کاریست که توسط نیروی غیرارادی انجام میشود . پس لاغری را که غیر ارادی بدانیم و چاقی را ارادی با نیروی غیر ارادی لاغری که ۹۸ درصد وجود مارا در پی دارد به راحتی می توانیم ۲ درصد وجود خود را پاک کنیم .
شاهد این باور و کد لذتبخش هم این است که ما بارها در راه رژیم و ورزش شکست خوردیم چون فقط در سطح خوداگاه ما جاری بود در حالیکه چاقی خود را ناخوداگاه میدانستیم و نیروی ناخوداگاه قویتر از نیروی خوداگاه است و نتیجه اش شکست رژیم و ورزش است .
حالا این کد نویسی رو برعکس می کنیم و مطابق واقعیت خودش و طبق فرمولهای اولیه ایجاد می کنیم .
در ابتدای خلقت ما ، خوداگاهی وجود نداشت . چاقی هم وجود نداشت . اما لاغری بود . پس اصل خلقت ما لاغری بود . در فایلی فرمودید حتی بزرگ سایزترین بچه ممکنه تنها یک یا دو کیلو آن هم در تمام ابعاد از بچه های دیگر بزرگتر باشد . پس حتی درشت ترین بچه ها هم موقع به دنیا آمدن چاق نیستند تازه همان یکی دو کیلو اضافه هم به خاطر تاثیر افکار مادر بر جنین است وگرنه اگر فکر مادر درست باشد و رفتارش صحیح باشد فرزند در وزنی عادی و طبیعی به دنیا می آید .
پس ناخوداگاه ما ، لاغریست و کدهای چاقی کدهای دست سازی هستند که توسط نیروی خوداگاه ذهن ایجاد شد . نیروی خوداگاه ذهن تا سن ۴ سالگی ایجاد نشده و خوداگاه ذهن والدین کم کم خوداگاه ذهن بچه را هم ایجاد می کند و فرمولهایی را وارد ضمیر ناخوداگاه می کند که در جهت چاقیست .
اگر ما کدهای ذهنی را به دو دسته تقسیم کنیم کدهای اولیه و کدهای ثانویه کدهای چاق کننده تماما کدهاییست که توسط نیروی خوداگاه در ما ایجاد شده است . پس جزء کدهای ثانویه است و به راحتی توسط کدهای اولیه از بین می رود و حتی اگر سالها تکرار شده باشد باز هم قدرت کدهای اولیه ناخوداگاه ما از آن بیشتر است و قادر است آن را رفع کند .
رفع کردن آن یعنی پاک کردن و فراموش کردن آن و استفاده نکردن در زندگی روزمره .
منطق من این کد نویسی رو قبول میکند . چون هرچقدر هم که بگیم چاقی ما عادت شده و ناخوداگاهه اما باز هم وقتی به اول آن رجوع می کنیم میبینیم عادات ما توسط نیروی خوداگاه خودمان یا والدینمان پس از تولد ایجاد شده اند در حالیکه کدهای لاغری کدهای اولیه الهی هستند و خداوند احسن الخالقین است . بهترین خلق کنندگان کدهای تناسب را در ما دمیده است . پس قدرت کدهای اولیه وجود ما خیلی قویتر از کدهای ثانویه است و به راحتی قادر است آنها را از سطح ذهن ما پاک کند و اگر ما هم آگاهانه آنها را تکرار نکنیم که دوباره ورودی جدید ندهیم ، کم کم خودبخود چاقی از بین میرود .
نشان های دریافت شده
با سلام گام ۲۴ کدنویسی ذهن
مغز انسان به مراتب پیشرفتتر از کامپیوتر است چون خلاقیت انسان و زایید مغز انسان است و همین کامپیوتر توسط عده ای کدنویسی شده است و بقیه از آن استفاده می کنند و مغز ما از طریق ذهن ما زبان برنامه نویسی را انجام می دهد در واقع هر فکری که در ذهن خود مرور می کنیم به عنوان کدهای برنامه نویسی مغز ما عمل می کندو مغز ما هم فقط به فرمانهای نوشته شده توسط فرمولهای ذهنی واکنش نشان می دهد همانطور که بعضی افراد هستند که می گویند سحر خیز یعنی راحت از خواب بیدار می شوند چون دوست دارند سحر خیزی را در نتیجه کدنویسی می شود و عملکرده آن سحرخیز ی است پس چاقی هم در جسم توسط مغز ما از طریق کدنویسی ذهن ما ایجاد شده است .چگونه؟از بدو تولد چاقی در جسم هیچ انسانی وجود ندارد اما به مرور با ایجاد افکار و باورهایی که در ذهن ما —نتیجه آن چاقی است چه جوری چاق شدن برای مغز ما نهادینه شده ؟پر خوری =چاقی
خوردن نان و برنج=چاقی
خوردن شیرینی=چاقی
ارث =چاقی
سوخت و سوز کم =چاقی
غذاهای چرب=چاقی
کم تحرکی=چاقی
زایمان و ازدواج=چاقی
تیروید و افسردگی و بعضی داروها=چاقی
همه اینها در طول سالها از طریق های مختلف در ذهن ما کدنویسی شده است و مغز ما هم فقط به آنچه به او داده شده است عملکرد دارد و هر چه برای لاغری تلاش می کردیم فقط فشار به جسم و روح ما بوده و نتیجه چاقی !!چرا؟چون کدنویسی چاقی در ذهن ما از قبل داده شده است و ما به اشتباه به جسم خود فشار می آوردیم مخصوصا که ذهن ما اول مثل یک کاغذ سفید بوده و راحتتر کدنویسی شده و اکنون با آموزش روش لاغری با ذهن می توانیم دوباره کاغذ خط خطی را به سمت لاغری کدنویسی کنیم به راحتی اول نیست ولی امکان پذیر است .چگونه؟؟؟
1- در ابتداد آرامش خود را حفظ کنیم
۲–عجله نداشته باشیم
۳–استمرار
۴–نوشته های قبل از فایل که توسط استاد نوشته شده خیلی مفید که بخوانیم
۵–فایل صوتی و تمرینات و نوشتاری و عملی در ذهن ناخودآگاه خود ثبت کنیم —
یکی از برنامه های قبل از ورورد به سرزمین لاغری —-برنامه ریزی یک روز تعطیل -چگونه بود؟!؟گام به سوی چاقی!!!چطوری!!!پایه و اساس تفریح درست کردن چند مدل غذا همراه با میوه و تنقلات گاهی با خانواده و گاهی با چند خانواده که هر کسی با غذاهای مختلف همه، اینها فقط خوردن بوداین کد نویسی در مغز ما بسیار قوی بوده چون تفریح رفتن هدف خوردن بوده به جای لذت بردن از طبیعت و اما حالا با آموزش های استاد و عشق و علاقه خودم به آموزش ها کدنویسی ها یکی یکی تغییر می کند چه طوری ؟بعد از مدتها چند وقته پیش که رفتم hiking اصلا بر خلاف گذشته به فکرم نرسیده که خوراکی تدارک ببینم در صورتی که قبلا امکان نداشت که بدون ساندویچ و یا میوه و یا آجیل برم hiking 👏👏در بین راه نرسیده به محله hiking شوهرم گفت بریم یک چیزی بخوریم که انرژی برای بالا رفتن داشته باشیم که من میل نداشتم فقط آب خوردم ولی شوهرم با همسفر مون همبرگر خوردند و من که هیچی نخورده بودم خیلی هم انرژی داشتم و از طبیعت و صدای پرندگان و هوای خوب و دلپذیر آنجا لذت بردم می خوام بگم که این رفتار و عملکرد نسبت به قبل نشانگر اینه که اموزشها نتیجه می دهد .ممنونم استاد.
و جالب اینه که من متوجه شدم بدن ما به غذای زیادی نیاز ندارد با خوردن چند لقمه سیر می شویم امروز شوهرم به من گفت چرا کم خوردی گفتم سیر شدم گفت تو همیشه کم می خوردی یک مدتی هست انگار روزه داری !!!بهش گفتم نه روزه ندارم به اندازه نیاز می خورم .و مقداری که می خورم بدون ترس و با لذت
باید مرتب ذهن خود را بررسی کنیم و تغییرات را ببینیم عادتهای بد را شناسایی کنیم و عادت های خوب را جایگزین کنیم تا کدنویسهای جدید قوی نر بشوند تا ملکه ذهن ما بشوند بعد مغز ما دستورهای کد جدید را صادر می کند مثل نبردن خوراکی هنگام hiking و یا رفتن به فضای سبز
خوردن به اندازه با حس خوب
انتخاب کنیم نه اینکه انتخاب شویم
محروم و محدود نباشیم
خود را لایق متناسب شدن بدانیم
خود را لایق بهترینها بدانیم
مسئولیت چاقی و لاغری را به عهد بگیریم
اعتیاد به مواد خوراکی نداشته باشیم
نقطه سیری و گرسنگی را دریافت کنیم به موقع
میل ندارم را استفاده کنیم
عجله نداشته باشیم
با آرامش جلو بریم
رها از ترس گالری و رها از تبلیغات
وزن نکردن
تمام اینه را به ذهن خود آموزش می دهیم و ذهن ما آن را ذخیره می کند و به موقع چه بخواهی و نخواهی کارش را انجام می دهد زیرا ذهن متوجه خوب و بد کد نیست فقط آنچه که داده می شه به اجرا در می اید پس منی که خودم را دوست دارم باید داده ها را صیحیح به مغزم بدهم تا نتیجه خوب را دریافت کنم.با سپاس
باسلام گام ۲۴ : کد نویسی ذهن
درتمام مهمانیها ودور همی ها وتفریح ومسافرت وگردش ها علاوه برلذت باهم بودن بیشترین لذت از خوردن غذاهای به همراه اورده شده یا دران مکان تهیه شده همراه تنقلات وشیرینی و مخلفات ان را برایمان خاطره ساز می کرد.خاطراتی که مارا به سمت چاق شدن روانه می کرد .هرچه لذت خاطرات تفریحات درما بیشتر بود قطعا ما به طرف چاقی بیشتر هدایت شده بودیم.علاوه بر خاطرات خوردن که درچاق شدن ما دخیل است تلقین افکار چاق کننده به ذهن با کلام وگفتگو با خود ورویا پردازی نیز در چاق شدن ما بسیار موثر است . برای اینکه یک قدم به لاغر شدن نزدیک شویم باید افکار وتلقینات خود را تغییر دهیم با نیروی ذهن وتصویرهایی که از لاغری در ذهن خود ایجاد می کنیم وصحبتهایی که با خود می کنیم که ما حتما لاغر می شویم .تمام حرکات وحرفهای ما ودیدن وشنیدنهای ما کد های لاغری یا چاقی ما را در ذهنمان ثبت می کنند .
———برخی کد نویسیهای ذهنی برای چاق شدن را می توانیم اینگونه در ذهن ذخیره کنیم :
پرخوری
خوردن برنج ونان وشیرینی
کم تحرکی
خوردن فست فود ونوشابه و غذای اماده
غذاهای سرخ کردنی
محرومیت ومحدودیت غذایی ونخوردن
ترس از خوردن
رژیم وورزش با فشار وسختی جسم وروح
رژیم غذاهای اب پز وسبزیجات
تحریکات عصبی
بیماری تیرویید وفشار خون
قرصهای لاغری
وسواس در خوردن اینو بخور واونو نخور
چاقی ارثی وژنتیکی
لاغرشدن خیلی سخته
احساس گناه وسرزنش خود از خوردن وچاق بودن حسرت وولع خوردن
بیش از اندازه خوردن
خوردن بعد سیری
دورهمی وتفریح وپارک وجشن ودعوت وتعارف
حیفه گناه پول دادی
وزن کردن وسایز بندی
بارداری وبلوغ
تکرار خاطرات خوردن
رسانه تبلیغات
عادات خانواده واطرافیان
———–واما برخی کد نویسیهای ذهن برای لاغر شدن چنین است
جسم من توانایی لاغر شدن با ذهن را دارد
من لایق اندام ایده ال ومتناسب شدنم
درحد نیاز خوردن بالذت وارامش
غذا برای رفع گرسنگی وایجاد انرژی برای فعالیت وتحرک روزانه وسلامتی است
نداشتن ترس از خوردن
توجه نکردن به تعیین اندازه خوردن
اطمینان واعتماد به مسیر وادامه دادن به ان با ارامش خاطر
من می توانم
لاغری اسانترین راه تناسب اندامه
نگاه به البوم شگفتی سازان
من ازابتدا لاغربودم لاغری طبیعت وجودی منه
من توان برگشت به جسم اولیه وطبیعی خود را دارم
تناسب راحت تر از لاغریه چون بافشار وزجر نیست
نباید برای تناسب عجول باشی فقط با اطمینان درمسیر حرکت کن
رها از ترس کالری
اعتماد به اموزش فرمولهای صحیح لاغری
میل ندارم
درجسمت اشغال نریز
اعتیاد به مواد غذایی نداشته باش
توباارزشی
توانسانی با بدنت مثل انسان رفتار کن
نقطه گرسنگی وسیری را رعایت کن
با حال خوب از مسیر لذت ببر
هرکدام از این کدهارا درذهن دخیره کنیم ذهن همان را اجرا می کندزیرا ذهن متوجه خوبی یا بدی کد نیست فقط انرا که وارد شده به اجرا در می اورد.
وقتی ما لاغر هستیم وبه اراده خود تصمیم به چاق شدن میگیریم وباتلقینات وتصویرسازی وباورهای چاق کننده باعث وارد شدن کدهای چاقی در ذهن خود می شویم درواقع فرمولها وباورهای صحیح ذهن را دست کاری کردیم و با رفتارهای چاق کننده جسم را با دست خود از حالت طبیعی لاغری دعوت به چاقی کردیم.وقتی لاغریم وحالت طبیعی وابتدایی جسم را داریم در ذهن ما خود بخود فرمولهای صحیح رفتار غذایی بوده اما با کد نویسیهای غلط مخرب باعث خط شه دار شدن ذهن شدیم وذهن فرمان به اجرای ان فرمولها وکدهای غلط داده ونتیجه چاقی بدست امده. وقتی بعد از چاق کردن خود دوباره می خواهیم لاغر شویم چون ذهن پاک وسفید را خط خطی کردیم ولایه لایه ذهن را براحتی واسان پر از کدهای مخرب کردیم الان دیگر نمی توان به اسانی دوباره لاغر شد چون باید باور غلط ایجاد شده در لایه لایه ذهن را تغییر داد .برای اینکه ذهن فرد چاق پر از افکار ورفتار وکدهای چاق کننده است وزمانی که فرد با روشهای غیر از ذهن تصمیم به لاغر شدن وبدست اوردن فرمولهای لاغر کننده وتناسب وانچه طبیعتش بوده برگرددنمیتواند واقعیت وطبیعت خود راببیند ونمی تواند لاغری را تصویر سازی وتجسم کند.اما در روش لاغری با ذهن فرمولها وباورهای خیلی ساده را قدم به قدم در تشکیل وایجادفرمولها وباورها و رفتارهای صحیح اموزش داده تا موفق به کد نویسی تناسب در ذهن شوند وبعد با تکرار کدها وباورهای صحیح ایجاد شده در ذهن جسم ارام ارام به سمت لاغری حرکت کند ودرپایان نتیجه عالی تناسب را به ما بدهد .
اینکه فقط با یکجا نشستن وتجسم وتصویر سازی تنها بدون کار روی ذهن برای تغییر رفتار غلط بخواهیم به لا غری برسیم امکان ندارد چون ما مرتب جسم چاق خود را میبینیم ونمی توانیم تناسب را تجسم کنیم بلکه با اموزش رفتار صحیح گام به گام وبعد انجام با دقت تمرینات شنیداری وگفتاری ونوشتنی است که ماتوانایی پیدا کردن کدهای لاغری که شنیدیم ونوشتیم را در ذهن وبعد تصویر سازی ان را بدست می اوریم .
کدهای چاقی از محیط وعوامل بیرونی از طریق والدین واطرافیان وداشتن وقت بیکاری و…….درماایجادشده است .کدهای غلط همان عوامل چاقی هستند .چاقی همان ورودیهای غلط ذهن است که با تکرار وتمرین تبدیل به عادت شده وخودمون ذهنمون راچاق کردیم که باید مسئولیت ان رابپذیریم ومی توانیم اموزش رفتار افکار وفرمولها و وباورهای صحیح در ایجاد کدهای لاغری در ذهن تلاش کرد وبا تکرار وتمرین انها وبدون شتاب کردن به لاغری رسید
خدایا بابت همه چیز سپاسگزارم استاد گرامی از شما نیز بسیار متشکرم🌹
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۲۴ ما در گذشته در هر مکان تفریحی قرار میگرفتیم از اول تا اخرش تقریبا میخوردیم واخرشم میگفتیم چه روز خوبی بود خیلی خوش گذشت اما حالا یاد گرفتیم با کمک استاد گرامی که دیگه اینکار اشتباه نکنیم بجاش زیباییهای دنیا رو ببینیم وبه اندازه نیاز بدن غذا مصرف کنیم ومن بینهایت از استادم فقط بخاطر همی دوجمله سپاسگزارم چون کم چیزی نیست همه چیزه اگه فکر کنیم واما این دوست عزیزمون که با دست کشیدن روی شکمش گفتن عبارت چقد چاق شدی اینهمه چاق شدهدوقتی ی نفر با یجمله که همون کد نویسیه تونسته اینهمه چاق بسه پس میتونه با همون روش وبرعکس کدنویسی کنه ولاغر بشه چون این دوستمون ذهنش هیچ هیچ اطلاعاتی درباره فرمولهای ذهنی چاق کننده نداشته وذهنش مثل ی صفحه سفید بوده وتونسته به راحتی فرمولهای چاق کننده با کد هائ که فرستاده روی کاغذسفیدش بنویسه با دست کشیدن روی شکمش گفتن عبارت چقد چاق شدی کدهایی که دوست داشته روی ذهن سفیدش نوشتهوحالا چاق شده وبرای لاغر شدنم میتونه با کد نویسی لاغر بشه اما به این سادگی نیست اما میشه با اموزش دیدن کدهای چاق شونده رو با لاغر کننده تغییر بده وقتی دوستمون داشته دست روی شکمش میکشیده در واقع داشته تصویر سازی ذهنی میکرذهی تصویر چاقی از خودشو به ذهنش میداده وذهنشم اونو هدایت کرده به سمت چاقی که دوست داشته واین دوستمون وقتی به اضافه وزن میرسه ذهنش مملو از فرمولهای چاق کننده ست ودیگه ذهنش ی صفحه سفید نیست ومیشه ولی یکم کار داره با اموزش دیدن مشکل حل میشه واین دوستمون نباید نگران باشه چون ترس اونو بیشتر میکنه با استاد عزیزمون اعتماد کنه وخودشو به اون وخدا بسپاره وجسم متناسب تحویل بگیره باید اول فرمولهای چاق کننده رو شناسایی کنه و با فرمولهای جدید جایگزین کنه خدا رو شکر بغصی هامون تصویر لاغری گذشته یچیزایی ازش یادمون میاد ومیشه تصویرسازی ذهنی کنیم وبا تمرین انجام دادن وگوش دادن به فایلها اینکار اسون میشه وجای نگرانی نیست که حالا من باید چکار کنم وذهن همه ما از ابتدا ی صفحه سفید بود و حالا معلوم نیست چجوری چاق شدیم واین فرمولها در ذهن ما اومدن منکه نمیدونم اصلا یادم نمیاد همون طور که با کد نویسی چاق شدبم همون طورم میشه لاغر شیم وبا احساس خوب شادی ارامش از این وضعیت که هستیم به سرزمین لاغرها عزیمت کنیم وجسم جدید روح جدیدارامش واحساس خوب جدید در خودمون ایجاد کنیم واما هر عبارتی هر فکری که در ذهن خود مرور کنیم بعنوان کدهای برنامه نویسی مغزما عمل میکنه وبعنوان فرمولهای ذهنی واکنش نشون میده وفردی که باور اینچنینی داره که چاقی من ارثیه چاقی من بیتحرکیه و…وما رو به سمت چاقی هدایت میکنه وبرای اینکه از شر اضافه وزن راحت بشیم ارامش خود رو حفظمیکنیم وسعی میکنیم کدهای چاق کننده رو شناسایی وجایگزین کدهای لاغر کننده کنیم با گوش دان به فایلها وتمرین انجام دادن