برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.86 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
من هیچ وقت عادت نداشتم بگم فلانی اینکار و کرده پس من هم می تونم
فلانی نتونسته اون کار و بکنه پس من نمی تونم هر کسی یه توانایی های خاص خودش و داره من هم درک خودم و دارم به اندازه خودم !
ولی اینجا هم بعضی از نظرات و می خونم یه وقتها گمراه می شم اگه خیلی توجه کنم ! یعنی یه دفعه به اون چیزی که هیچ وقت تو ذهنم نبود ولی با خوندن اون اومد تو ذهنم !
و این راه خیلی طولانی هستش که ما بخوایم این فرمولهای ذهنی چاق کننده و افکار دیگه در کنار اونها رو بعد از این همه وقت کمرنگ کنیم و فرمولهای جدید جایگزین کنیم چون الان هم آدم این باورها و بازم از اطرافیان می شنوه !
فقط با صبر و حوصله و بدون در نظر گرفتن زمان می تونیم به نتیجه دلخواه برسیم انشالله???
من از خدا سلامتی و به ارث بردم
من از خدا لاغری و به ارث بردم …. چه جمله های زیبا یی ماشالله!
من به خودم باور دارم به خدای خودم ایمان دارم و می دونم کمک می کنه تا به هدفم برسم همینطور که در همه موارد کمکم کرده تا اینجا رسیدم خدا رو شکر می کنم خوب من هیچ چیزی ذهنی قبلا کار نکرده بودم فقط چند بار از معلم یوگا شنیده بودم که ذهنی می شه لاغر شد با تصاویر در همین حد می گفت !
و من الان دارم لاغری و زندگی می کنم ترسی ندارم از شام خوردن ترسی ندارم از غذای بیرون خوردن!
دیشب من افطاری یه کاسه آش خوردم جاتون خالی ! سبزی پلو ماهی هم درست کرده بودم ولی اصلا بعد از آش
رشته و یه دونه شیرینی سیرشده بودم یه کمی میوه یه نارنگی و یکم بلوبری خوردم ولی شک داشتم که سیرم الان چیزی بخورم نخورم چون سحر بیدار نمی شم ولی بالاخره دو تا تخم مرغ سفت کردم با یه کمی نون خوردم همین و بس الان هم دو ساعت دیگه مونده به افطار من گرسنم اصلا نیست با اینکه از صبح رو پا بودم سر کار و اومدم خونه هم کارای خونه و اینا
چون وقت کمه یه ذره سخت می شه تصمیم
وقت بخیر عزیزان
امروز من خونه ام روز کارم نیست هوای خیلی عالیه خیلی بارون میاد ماشالله .
این جمله خیلی زیباست منم تکرار می کنم من از خدا لاغری و سلامتی و خوشبختی…. به ارث بردم چرا به جای منبع آدم از کس دیگه ای چیز ارث ببره
واقعا زیباست .
خدایا همونطور که بدن و بدون عیب و نقص خلق کردی الان هم به همون حالت اولیه بر می گرد‌ونیمش با حمایت و خدایت خودت
قدرت ذهن هم مثل سایر موارد یه تکنیک هایی داره که با تمرین کردن هر روز اون فرمولها در ذهن ما تغییر می کنه تصاویر ذهنی به تصاویر جدید تبدیل می شن و خلاصه رفتارها و عادت های ما به مرور تغییر می کنه و در نتیجه تغییرات در جسم ما شروع می شه.
من هم خیلی شنیدم فلانی نتونسته که همه کار می کنه ولی پس من هم نمی تونم همه از من بهترن
اتفاقا چند وقت پیش توی محل کار یه سری باید امتحان می دادیم که خر چند وقت یه دفعه هست خیلی هم سخت بود من داده بودم و قبول شدم بعدش همکارام و منیجرم هی از من پرسیدن گفتم اره من دادم گفتن اخه فلانی که انقدر اینه و اونه هنوز قبول نشده برگشتم گفتم یعنی فکر می کنین من زرنگ نیستم 😂😂😂 گفتن چرا چرا!! خلاصه داده بودم به کسی نگاه نمی کنم چرا خیلی چیز یاد می گیرم اون چیزهایی که بلد نیستم ولی این فکر و نمی کنم فلانی نتونست پس من هم نمی تونم
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
نمی دونم چرا ماها توی همه کار باید صلاح و مشورت کنیم نمی دونم عادت کردیم به این کار و همه هم از تجربیات بدشون می گن و هیچ وقت تجربیات خوبشون و مثال نمی زنن . که یعنی این سخته همه نمی تونن و ما هم توجه می کنیم می خوایم بریم مسافرت نظر خواهی می کنیم …. رستوران و سلمونی و همه چی .
اونی که می خواد قدرت ذهنش رو تغییر بدت باید تمرینات این دوره رو انجام بده باعث می شه که تصویر سازی و خودباوری و فرمولهای ذهنیش تغییر کنه و نتیجه می شه تغییر رفتار اون فرد و تغییر رفتار و عادتها می شه تغییر در جسم .من هم برای شروع این دوره با کسی صلاح و مشورت نکردم اصلا حرف نزدم چون می دونستم که می گن نمی شه الان هم کارهایی که دوست دارم انجام بدم به کسی نمی گم مثل حلوا درست کردن و کاچی …. یهویی درست کردم و براشون بردم قبلش نگفتم .چون می دونستم می خوان شروع کنن بگن باید اینطوری کنی باید اونطوری مثلا مامان من هنوزم توی خونشون می ریم امکان نداره که بزاره من برنجشو بکشم توی دیس که بیاریم سر سفره اصلا من و توی هیچ کاری قبول ندارن .
من از خدا سلامتی و ثروت و لاغری و به ارث برم از خود منبع وقتی منبع هست چرا ما خودمون و به این و اون ربط می دیم و تناسب اندام حق همه بنده هاست . من هم به زودی به تناسب اندام دلخواهم می رسم انشالله .