یادگیری باعث لاغری می شود

(شرح عالی و تاثیرگذار، ذکر مثال برای درک بهتر، اشتیاق و استمرار)
.
سلام🙂
لاغری با ذهن یه هنره یه مهارته که باید یادش بگیریم
راه دیگه ای نداره یعنی اینکه میگیم سایر روشهای لاغری روشهای اشتباه و نادرست هستن هم به این خاطره که اونا لاغری رو به ما یاد نمیدن فقط روی حجم و تعداد وعده ها تاکید دارن یا فشار رو میبرن روی جسم با انجام حرکات سنگین ورزشی
علت اینکه لاغری با ذهن موندگار هست اینه که به ما یاد میده چطور باید لاغر بشیم و چیزی که یاد گرفتیم رو هرگز فراموش نمیکنیم
مثل رانندگی که یاد گرفتیم والان در حالتی که داریم با موبایل حرف میزنیم یا با بغل دستیمون صحبت میکنیم یا غرق در افکار هستیم هم عالی رانندگی میکنیم و نا خودآگاه راهنما میزنیم سرعت رو کم میکنیم ترمز میزنیم و….
همه مهارتهایی که یاد گرفتیم به خاطر اموزش اولیه و تکرار و استمرار بوده که توش به سطحی رسیدیم که الان بدون فکر انجامش میدیم
مثلا ما خانمها اکثر مواقع موقع آشپزی داریم با تلفن حرف میزنیم و ذهن و تمرکزمون روی نحوه غذا پختن نیست ولی هیچ کدوم از مواد لازم برای پختن اون غذا رو هم فراموش نمیکنیم و مرحله به مرحله طبق آموزشی که سالها قبل دیدیم انجام میدیم
در لاغری با ذهن هم ما اول یاد میگیریم که چه موانعی بر سر راه تناسب ما هست اونا رو شناسایی میکنیم بعد با آموزش درست و متفاوت اونا رو جایگزین میکنیم و بعد تکرار میکنیم اونقدر که در ذهن ما تثبیت بشه واونوقت باور ما که همون تصاویر ذهنی ما از جسممون هست تغییر کنه بعد که تصاویر تغییر کرد رفتار های غذایی ما تغییر میکنه و تکرار رفتار های صحیح +تصاویر ذهنی متناسب اروم اروم باعث فرم گیری جسم ما میشه 😊
به نظر من که خیییییییلی لذت بخشه این روند 🤗🤗🤗
که ما میتونیم با آموزش جسممون رو خلق کنیم بدون هیچ تلاشی بدون هیچ عرق ریختنی بدون هیچ محدودیتی ….خیلی کیف داره
جالبه که الان برای من خیلی جذابه که کسی متوجه لاغری من نمیشه و چون کسی هم نمیدونه من دارم ذهنی آموزش میبینم برای من مثل یه کار مخفیانه است مثل پیدا کردن یه گنج هست که نقشه اش رو فقط خودم پیدا کردم و از طرف کسی بهم داده شده که خودش گنج یاب حرفه ای هست و من مطمئنم که نقشه واقعیه و هر روز زمانی رو میذارم برای شکافتن این زمین تا برسم به اون گنج که زیبایی و تناسب اندامه
قبل تر از اینکه نزدیکانم متوجه جمعتر شدنم نمیشدن ناراحت میشدم و با خودم میگفتم خوب الان که من یه کوچولو تغییر کردم نیاز دارم تشویق بشم و تایید بشم تا ادامه بدم بعدش که کاملا واضح شد تغییرات جسمی من که دیگه گفتنش لطفی نداره ….
ولی الان واقعا برام لذت بخش شده که فعلا فقط خودم متوجه تغییرات جسمیم میشم و کیف میکنم 🤩🤩
چون ما آدمهای چاق از بس خودمون رو چک کردیم تمام جسممونو مثل نقشه میشناسیم واگه کوچیکترین تغییری کنه اولین نفر خودمونیم که متوجه میشیم😊😊
برای من که مثل یه نوع کارآگاه بازیه و خیلی جذابه😎😎😎
موضوع بعدی این فایل درمورد الگو قرار دادن هست
همیشه به ما گفتن که از ادمهای موفق الگو بگیرید و اونا رو سرمشق خودتون قرار بدین
در دوران تحصیل فرد موفق به نظر من کسی بود که نمرات بالایی در درسها میگرفت بعد ها کسی بود که کنکور قبول شده بود بعد ها کسی بود که رشته های خوب رو با رتبه های عالی در دانشگاه دولتی قبول شده بود بعد ها کسی بود که جایی استخدام شده بود یا کسب و کار خودش رو زده بود بعد تر کسی بود که خوب پول میساخت
خوب از نظر خیلیها هم مشهور شدن موفقیته
در هر صورت موفقیت از نظر ما رسیدن به اون هدفی هست که ما در ذهنمون داریم و خودمون هنوز بهش نرسیدیم و کسی که اون هدف ما رو الان داره زندگی میکنه موفقه 👌
با جلو رفتن در مسیر موفقیت و آگاهی ما به مرور متوجه میشیم که برای هر جنبه از زندگی ما یه سری فرمول توی ذهنمون داریم که همون باورهای ما هستن حالا اگه اون باورها سازنده و قدرتمند باشن و ما رو رشد بدن بهشون میگیم باورهای عالی اگه مانعی بر سر راه باشن بهشون میگیم ترمز های ذهنی ….
وهمه کاری که دوره های موفقیت دارن انجام میون شناسایی و تغییر و برداشتن ترمزهای ذهنی هست
قرار نیست که به انسان موفق در همه جنبه ها باورهای درست داشته باشه کسی ممکنه باورهای مالی عالی داشته باشه ولی در موضوع روابط باورهای اشتباه … واز اونجایی که ما نون باورهامونو میخوریم ایشون بسیار پولدار هست ولی در موضوع روابط بسیار ضعیف و شکست خورده است
خوب وقتی اسم الگو میاد ما کل پکیج این ادم رو توی ذهنمون تصور میکنیم و حرفای ایشون برامون میشه وحی منزل… اگه در موضوع چاقی ایشون بگه من هر کاری میتونم انجام بدم ولی لاغری رو نه…
ما هم توی ذهنمون این باور درست میشه که در هر زمینه ای میشه موفق شد الّا لاغری
در صورتیکه بارها و بارها استاد گفتن باورهای ما نتیجه دیده ها و شنیده هامونه واولین قدم برای تغییر باور اینه که فیلتر بذاریم در ورودی ذهنمون
کاری نداشته باشیم که اون فرد چقدر ادم بزرگیه یا چقدر در ذهن ما آدم موفقیه
از ادمها در ذهنمون بت نسازیم که بعد نتونیم بشکنیمش
اون ادم …هم مثل همه ما ممکنه یه سری باور اشتباه داشته باشه
یا در یکسری چیزها مهارت نداشته باشه چون یادش نگرفته
اینکه یه نفر مشهور و معروف و پولدار هست و سلبریتی هست بازم یه ادمه خدا نیست که هر چی گفت درست و صحیح باشه ما باید در موضوعات دیگه ای از ایشون الگو بگیریم نه در موضوع لاغری
شاید ایشون اصلا از لاغری با ذهن اطلاعی نداره و اینکه نتونسته لاغر بشه به خاطر اینه که از روشهایی استفاده کرده که اشتباه بوده مثل همه ما که انواع و اقسام روشها رو امتحان کردیم و نتیجه نگرفتیم
خوشحال باشیم و شاکر… 🙏🙏🙏
که خداوند این توانایی رو در ما دیده و ما رو به این سمت هدایت کرده
😍😍
و با خود باوری و ایمان به این مسیر با اشتیاق ادامه بدیم و هم خودمون متناسب و زیبا بشیم و هم الگویی باشیم برای همه کساییکه چاق هستن و دوس دارن لاغر بشن
ما با لاغر شدنمون اونم از مسیر صحیح کمک میکنیم که این روش درست در جهان گسترده بشه و ادمهای بیشتری متناسب و زیبا بشن و از رنج روحی و جسمی چاقی رها بشن🤗🤗🤗🤗

سلام ممنونم که وقت گذاشتین برای خوندن دیدگاه من💐❤