برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.86 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
روز 60 ام تکرار:
آموزش چگونه نمی تواند باعث لاغری شود؟
آموزش ذهن و تغییر فرمول های چاق کننده ذهن به فرمول های لاغر کننده ، باعث تغییر دستورات مغز به اندام ها ، تغییر افکار و انتطارات و تصاویر ذهنی میشود . تغییر تصویر یعنی باید شرایط مطابق با آن تصاویر تغییر کند. بنابراین جسم چاره ای جز تغییرکردن ندارد و حتما تغییر میکند اما چند عامل باعث تسهیل و یا تاخیر در تغییر میشوند . اشتیاق، احساس خوب ، استمرار و تکرار از عوامل تسریع کننده و عجله ، احساس استرس از کسب نتیجه ، و شروع و رها کردن های زیاد از دلایل تاخیر افتادن در رسیدن به هدفی است که انتخاب کرده ایم. به نظر من آموزش لاغری آسان ترین و بهترین راه برای لاغر شدن در کل دنیاست. در هر زمینه ای که ما بلد نیستیم و آموزش ندیده ایم بسیار هستند انسان هایی که تا درجه ی تخصص در آن زمینه پیشرفت کرده اند . لازم نیست که من در تمام زمینه های موجود تخصص داشته باشم و یا حتی آنها را بلد باشم .. من باید چند زمینه که در زندگی به پیشرفت من کمک میکنند را انتخاب کنم و انها را ادامه بدهم .مثلا یکی از آنها لاغری است ، دیگری یادگیری کامل صحبت کردن به چند زبان مختلف ، یوگا و ……….
وقتی تمرینات مربوط به لاغر شدن را انجام بدهم لاغر میشوم .ندانستن اینکه چطور لاغر خواهم شد دلیلد منطقی برای شروع نکردن یا رها کردن نیست .وظیفه ی من فقط انجام تمریناتم و داشتن احساس خوب به صورت مستمر است.
به نظر من داشتن الگو درزندگی کار درستی نیست بلکه من از هر کسی رفتار یا فکری میبینم که درست است و به من احساس خوب میدهد آن را انتخاب میکنم و من هم سعی میکنم آن کار را انجام دهم یا آن فکر را داشته باشم تا نتیجه ی مشابه آن فرد را بگیرم نه اینکه یک یا چند نفر مبنا و اساس من باشند برای زندگی . ترجیح میدهم آنطور که خودم دوست دارم انتخاب کنم و زندگی کنم.
سلام سلام 🤩🤩
من برگشتم 🥳💃🏻
من تا گام ۵۰ ادامه داده بودم که با شروعی دوباره همراه با استاد رفتم دوره ی ورود به سرزمین لاغرها را طی کردم و تقریبا دو هفته ی قبل تمام شد که چه قدر هم عالی بود به لطف خدا..
تصمیم داشتم دوره ی تکرار را شروع کنم ولی میدیدم که اصلا احساس خوبی ندارم و گفتم اشکال نداره میام دوره ۱۰۰ گام رو ادامه میدم و بعدش هم هرجایی از سایت که احساس خوبی داشته باشم را استفاده میکنم 🥰
وقتی شروع کردم فقط درباره ی چند خط اول توضیحات فایل که در لیست گام ها هستش، ۳ صفحه در دفترم درباره ش نوشتم و خیلی احساسم خوب شد و دیگه مطمئن تر شدم که من باید اینجا باشم و ادامه بدم..
میخوام بگم که فکر نکنید که با پرداخت هزینه و شرکت در دوره معجزه ای اتفاق میوفته …
البته که دوره های استاد خیلی عالی هستند ولی همه چیز برمیگرده به نگرش ما ..
مثلا خداوند که بی نهایت هستش و هیچ نشدی در سیستمش وجود نداره چرا خیلی از بنده هاش زندگی هایی پر از نشد و نمیشه را دارند تجربه میکنند؟؟!
این مثال خیلی فراتر از لاغر شدن و تغییر جسمی هستش.
من باور دارم که نگرش ما به خداوند ، به کائنات ، به اون نیرویی که داره جهان را تنظیم و گسترش میده اشتباه هست که از این سیستم دقیق و منظم نتیجه ای نامطلوب میگیریم…
پس در هر قسمت از سایت تناسب فکری که هستید مطمئن باشید که درست هستش و به اندازه ی باور و اطمینان قلبی ای که دارید نتیجه میگیرید..
من برای خودم در دفترم مهارت هایی که دارم رو لیست کردم و حدودا ۱۱ -۱۲ تایی نوشتم و بعد سطح خودم در آن مهارت ها را از عالی ..تا ضعیف طبقه بندی کردم ..
جالب بود که من در خوشنویسی که تازه شروع کردم امتیاز عالی به دست آوردم و در رانندگی که۴ سال هست گواهینامه گرفتم نمره ی ضعیف به خودم دادم..
چون من اولا عاشق خوشنویسی هستم ،دوما شروع کردم به یادگیری ، سوم من هفته ای دو روز تمرین میکنم و استادم هم تشویقم میکنه و میگه که کارم عالیه.
اما من ۴ سال پیش که گواهینامه گرفتم تا الان پشت فرمان ننشسته ام ( مثل اینکه هزینه ی دوره را پرداخت کنیم ولی ازش استفاده ای نکنیم) پس زمان معیار مناسبی برای اینکه بگیم چرا نتیجه نگرفتم نیست..
من وقتی رانندگی نکردم به مرور آموزش ها در ذهن من کمرنگ شدند درسته که من یادم نمیره هیچ وقت جای پدال ها رو یا نحوه ی عوض کردن دنده و غیره ولی من مهارت ندارم اما مثلا دخترعمه ام که ۵ ساله رانندگی میکنه خیلی مهارتش از من بیشتره و این کاملا طبیعیه چون اون تقریبا هرروز از مهارتش استفاده کرده و انقدر این کار را انجام داده که تبدیل شده به یک فعالیت در ناخودآگاه اش و برایش راحت است..
من مثل خوشنویسی به رانندگی هم خیلی علاقه دارم ولی میبینیم که علاقه ی من وقتی من از چیزی که به آن علاقه دارم استفاده نکنم، اثر خودش را نشان نمیدهد..
در خوشنویسی علاقه ی من به صورت عالی بودن و زود پیشرفت کردن خودش را نشان داده پس اقدام کردن کلیدی است که باعث میشود عشق و علاقه ، شما را بیشتر و بهتر پیشرفت بدهد و باعث شود که از کاری که انجام میدهید ، لذت ببرید..
● خواندن نوشته های قبل از فایل ها ، دریچه از آگاهی ها را برای من بازمیکنند و همیشه خواندن آنها خیلی لذت بخش است..
فایل تصویری :
مثال بازیگر :
من قبلش در دفترم وقتی مینوشتم موضوع به سمت خداوند و ارتباط با خداوند رفت و برای خودم مثال زدم که اگر زندگی من یک جسم باشه ، خداوند قلب زندگی من هستش که باید در تک تک لحظه های من جاری بشه تا زندگی من جان داشته باشه و من خوب و درست زندگی کنم..
برای خودم نوشتم ارتباطت با خداوند به هیچ چیز و هیچ کس تشبیه نکن ، خصوصی برای خودت نگه دار و از نتایجش استفاده کن ، همانطور که قلب داخل بدن قرار داره ، ارتباط با خداوند هم باید درونی باشه ، اگر کسی از رابطه اش با خدا میناله ، اگر کسی گله و شکایت میکنه ، این مشکل خودش هست تو به خدای خودت ربط نده ..همانطور هم وقتی کسی نمیتونه لاغر بشه و از سختی اش میناله تو به خودت نگیر…
فکر کن که تو یک جت اختصاصی برای خودت داری ، دوستت نداره و همش پیش تو گله و شکایت میکنه که چرا اون جت نداره ، در این شرایط به نظرت درست و عاقلانه هست که تو هم گله و شکایت کنی؟؟!!
تو چیزی رو داری که اون میخواد..
در لاغری ، تو مسیری را پیدا کردی یا بهتر بگم هدایت شدی که خیلی ها خیلی ها آرزوشونه …
ولی تو داریش…
پس قدرش را بدون ..
از این نعمت استفاده کن …
از این نعمت استفاده کن تا به هدفت برسی..
داشتن جت اختصاصی تو رو به مقصد نمیرسونه ..
باید سوارش بشی و ازش استفاده کنی ..
باید شروع کنی و اقدام کنی …
من یاد گرفتم که اهمیت ندم به ناخواسته ها..
به زندگی دیگران توجهی نکنم..
به قولی سرم تو کار خودم باشه..
یعنی یک لحظه غفلت خیلی راحت آدم رو میکشونه تو جاده خاکی و چپش میکنه و یا به قول خودمون ، لیز میخوره…
در مورد لاغری ، ثروت ، سلامتی ، ازدواج و عشق ، روابط و غیره هرکس انتخاب های خودش را داره و نتایجی مطابق انتظارش دریافت میکنه ، وایسادن و نگاه کردن به مسیر بقیه من رو جلو نمیبره..
پس فرمانده زندگی خودت باش ..
من امروز یاد گرفتم و دوباره مرور کردم اهیمت یادگیری ، اهمیت تکرار و اهمیت علاقه، اهمیت اقدام کردن و اهمیت اینکه نتیجه ی مطلوب با همه ی این هاست که به دست میاد و باید باور و اطمینان را هم به آنها اضافه کنم تا فرمول رسیدن به خواسته ها به دست بیاد…
خداروشکر گام امروز عالی بود و از اینکه اینجا و در این مسیر هستم خوشحال و سپاسگزارم..
سلام دوست عزیز .
خیلی درست گفتید که نباید کل زندگی یک شخص برای ما الگو باشه و اصلا الگو داشتن به نظر من اشتباهه .باید موفقیت یک نفر در ما این اطمینان رو تقویت کنه که من هم میتوانم ..
مثلا من چند روز پیش در فضای مجازی خواندم که یک زوج به خاطر اینکه یک بلاگر در از همسرش جدا شده این هم همین کار رو کرده ..
خوب این چه کاریه که یک نفر رو برای خودمون بُت کنیم؟؟؟
هیچ انسانی کامل نیست و نقص هایی داره ..من میتونم به جنبه های مثبت و توانایی هاش توجه کنم و مسیر رو الگو قرار بدم نه فرد رو..
من باید قانون و مسیری مشخص برای خودم داشته باشم ..توجه به زندگی دیگران کاملا اشتباه و مخرب هستش..
ممنون که نظرتون رو نوشتید خواندن متن شما باعث شد منم بخوام که این توضیحات رو بنویسم ..
موفق باشید 🌷