برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.86 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و درود , استاد عزيز & دوستان گرامى در سرزمين لاغرى با ذهن😊 روز شصتم تكرار , آموزش ذهنى چگونه باعث لاغرى مى شود⁉️
من هر كارى رو كه تا كنون انجام داده ام , ذهن من 100 ./. در انجام ش نقش داشته . به لطف خداوند مهربان , اين قدرت ذهن من بود كه سالهاى تحصيلى رو پشت سر گذاشتم و موفق شدم .
يا وقتى در حال ديدن يه فيلم زيبا در سينما هستم , و از ديدن اون فيلم لذت مى برم , من فقط بازيگراى فيلم رو مى بينم , اما عوامل پشت صحنه مثلا كارگردان فيلم و دستيار كارگردان و آهنگساز و يا گروهى كه سازنده ى اين فيلم هستند رو نمى بينم ,
با هماهنگى بازيگرا با كارگردان و عوامل پشت صحنه , فيلم ساخته مى شه و روى صحنه مى ره , اما من فقط فيلم روى صحنه رو مى بينم . در تناسب فكرى و لاغرى با ذهن هم , همينطوره, من فقط بدنم رو مى بينم , و توجه مى كنم , اينكه من سالها ورزش مى كردم و استمرار هم نداشتم ‼️باور اشتباه ذهنى م اين بود كه كه فقط با ورزش كردن لاغر مى شم و همه چى درست مى شه‼️اما من قدرت ذهنم رو نمى ديدم و يا دست كم گرفته بودم و البته آگاهى هم نداشتم‼️ذهن من كارگردان بدن منه در حالى كه من فقط به بدنم نگا ه مى كردم و مى خواستم بدنم رو بدون هماهنگى با كارگردان دوباره لاغر كنم . اينم مى تونه يكى از فريبها و حربه ها ى ذهن منفى بافم باشه كه سالها براى لاغرى توجه من روى بدنم بود , و نه روى ذهنم‼️خداى من , من هر روز بايد از خداوند مهربان براى قدرت ذهن شگفت انگيزم سپاسگزارى كنم , من بايد سپاسگزار باشم كه با قدرت ذهنم مى تونم لاغر بشم , يا زياد شنيده بودم كه خداوند فرموده , شفاى بيماريها , در درون خود شماست . اما برام سوْال بود , چگونه⁉️چطور⁉️و به لطف خداى مهربان در اين مسير دارم ياد مى گيرم كه با قدرت ذهن چگونه مى تونم در تمام مراحل زندگيم موفق باشم , فكر مى كنم راه ِ زيادى در پيش دارم , هنوز خيلى چيزا هست كه بايد بياموزم , همين امشب مسئله اى منو نگران كرد و ذهنم به من يادآورى كرد كه به اون چيزايى كه دوست دارى بشه , توجه كن ✅👍نه به اون چيزايى كه نمى خواى بشه❌و حالم بهتر شد .
وقتى من هر روز هدفم رو دنبال مى كنم و فايلها رو مى بينم و گوش مى دم و تكرار مى كنم , حتى اگه يادم بره , اما ذهنم هر جا كه لازم باشه اونارو به من يادآورى مى كنه , و اين نشون مى ده كه باورهاى من در حال باز سازى هستند .
بايد به قدرت شگفت انگيز ذهن پى برد , ذهن ما خيلى پيچيده است و به همين سادگى نمى شه به قدرت شگفت انگيز ذهن مون پى ببريم , بايد ذهن مون , و همچنين زبان لاغرى با ذهن رو بياموزيم .
با تشكر فراوان , شادو پاينده باشيد🧡🧡