برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.91 from 35 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام
گام۵۱
یادگیری باعث لاغری می شود
همه چی آموزشی است :ایاد بگیریم لاغر بشیم حتما لاغر می شویم
یاد بگیریم نقاشی را ::نقاش می شویم
یاد بگیریم خیاطی را ::خیاط می شویمو تمام هنرهای دیگه همه نیاز به باد گیری دارند فقط لازمه همه اینها :عشق -همت و پشتکار می باشد
یادش بخیر -رمانی که مدرسه را شروع کردیم و خواندن و نوشتن را بلد نبودیم و بر اثر تمرین و تکرار و انجام تمرینات خواندن و نوشتن را آموختیم
من در ایران معلم بودم و چند سالی کلاس اول ابتدایی را تدریس می کردم برا خیلی لذت بخش بود اول بچه هیچی بلد نبودند و نگرانی -اضطراب را در چهره آرام و ساکت آنها مشاهده می کردم و کم کم بر اثر اموزشهای من و تمرین و تکرار و همت و عشق و علاقه خودشون به یادگیری :هر روز بهتر و بهتر می شدند و همه در بک سطح نبودند بچه هایی که تمرین بیشتر می کردند و در کارشون منظم تر بودند نتیجه بهتر بود و کم کم اونون نگرانی اول از چهره پاک می شد و آرام بودنشون که تبدیل به شادی و آرامش و شیطنت تبدیل می شد چون فهمیده بودن با تمرین و تکرار یادگیری آسان می شود و آخر سال هم نتیجه عالی —آخر سال برای من یک حس فوق العاده ای داشت خیلی حس زیبایی آیت که می دیدم خوشحالی بچه ها را که ذوق سواد داشتن را داشتند و این شروع بود البته قبلش مهد کودک می رفتند اما مدرسه شروع دیگری بود و این آموزش ها ادامه پیدا می کند تا به مرحله های بالاتر و بالاتر که انتخاب بکنیم در چه زمینه ایی مهارت پیدا کنیم مثل دکتر یا مهندس معلم وکیل خیاط اشپز و کلی دیگر………برای انتخاب رشته ها باید سالها درس بخوانیم و باد بگیریم تا به مرحله ای برسد که از یادگیری که سالها اموزش دیده آبم استفاده کرده و لذت ببریم برای رسیدن به هر هدفی که داریم باید استمرار اشتیاق صبر و تمرین و تکرار داشته باشیم تا به مقصد برسیم البته بعضی ها در بین راه چند بار لیز هم می خورند و سرعت را کم می کنند می خوام بگم لاغری با ذهن هم بادگیری لازم دارد باید فرمولهای آن را باد بگیریم استمرار داشته باشیم صبور باشیم تا مهارت پیدا کنیم همانطور که فرمولهای چاقی را آموخته ایم فرمول های لاغری را هم می توانیم بیاموزیم
چگونه حرکتمون را آغاز کنیم؟برای هر کاری نیاز به همت و تمرین و فعالیت داریم مثلا وقتی می خواهیم یک خیاط مهار بشیم باید تمام تکنیک‌های خیاطی را توسط مربیان خیاطی آموزش ببینیم حتی دانشگاه می شه براش رفت و یا حرفه دیگری مثل نقاشی شنا. اشپزی. ممکن است بصورت تجربی بتوانیم اشپزی کنیم خیاطی کنیم. نقاشی کنیم. اما اگر بخواهیم حرفه ای باشیم باید آموزش صیحیح و درسته آن را یاد بگیریم لاغری با ذهن هم دقیقا همینطور می باشد باید از طریق آموزش های استاد و همت و اشتیاق خودمون همراه با استمرار و تکرار و ادامه دادن می توانیم فرمول های لاغری را جایگزین فرمول های چاقی کنیم و انجام تمرینات ذهنی باعث می شود فرمول های ذهنی -خودباوری ذهنی. تغییر تصویر ذهنی ودر نهایت تغییر همه اینها =تغییر جسم. وقتی فرمولهای صیحیح لاغری را یاد بگیریم در رفتار ما تاثیر می گذارد و رفتار تبدیل به عادت می شود ویواش یواش در جسم ما نمایان می شود
یادگیری لاغری با ذهن از خود ذهن برای لاغر شدن استفاده می کند با استفاده از فرمولهای لاغری احساس لاغری ایجاد می شه و با ایجاد شدن این احساس رفتارها تبدیل به عادت می شوند عادتی که خود بر اثر یادگیری به ذهن خود می دهیم و استفاده کردن از فرمول های لاغری باعث می شود که ما احساس لاغری کنیم و این احساس یعنی فرمولهای لاغر کننده کارشون را درست انجام می دهند و لاغری با ذهن وسیله ای است که به جای چاق شدن برای لاغر شدن استفاده می کنیم زمانی که زبان لاغری را درست و صیحیح یاد بگیریم لاغر شدن آسان شود خیلی لذت بخش است مثل تمام هنرهای دیگه که لذت آن را می بریم آموزش لاغری با ذهن هم یک هنر است به شرط اینکه باور داشته باشیم و هیچ گونه شک و تردید برای رسیدن به مقصد نداشته باشیم وقتی خود را لایق زیبایی بدانیم یاد می گیریم که چگونه زیبا باشیم
لاغری با ذهن زیبایی ها به همراه دارد مثل :اعتماد به نفس. عزت به نفس. خودباوری و………وقتی خود را لایق ثروت بدانیم یاد می گیریم ثروتمند بشیم
وقتی خود را لایق لاغری بدانیم یاد می گیریم لاغری را همراه با زیبایی اندام
خیلی خوشحالم که هدایت شدم به این روش و ادامه می دهم تا زمانی که به هدف برسه. ترسی ندارم. رمان تعیین نمی کنم. تمرین ها را انجام می دهم فایل ها را گوش می دهم استمرار دارم. دیدگاه ها را می خوانم و می نویسم آنقدر ادامه می دهم که ملکه ذهنم بشه و به وزن ۵۰کباو که لایق آن هستم برسم چون در یک زمانی برای سالها در این شرایط بودم پس اکنون هم می توانم باشم چون یادگیری لاغری آرامش احساس خوب. نه سختی نه رنج با توانمندی و عشق و حس خوب همراه است و ذهن چون راحتی را دوست دارد با ما همراه می شود 🙏سپاسگزارم