برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.86 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند حکیم 💓
گام 51 یادگیری باعث لاغری می شود
با سلام خدمت استاد عزیز ودوستان هم مسیر
خدارو شکر می کنم برای این آگاهی جدید واینکه توفیق داد.این گام را هم برداریم
به نظر من یادگیری خود یک مانع بر سر راه لاغری است که امروز با شناسایی آن را از سر راه برمی داریم
همه ما می دانیم برای یادگیری در هر زمینه ای نیاز به آموزش ویادگاری داریم ولی در مورد لاغر شدن این اعتقاد را نداریم.
⛔ برای لاغری با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنیم که یادگیری باعث لاغری می شود
ما از طریق ذهن چاق شدیم حالا همین ذهن که روزی آموزش دیده وما را چاق کرده باید دوباره آموزش ببیند تا ما را لاغر کند
همه ی ما در طول زندگی مهارت‌های مختلفی را یاد گرفتیم مثل خواندن ونوشتن. بافندگی. خیاطی. آشپزی ولی در همه ی این مهارت ها به یک اندازه عالی نیستیم برای آموختن بعضی از مهارت‌ها آموزش دیدیم وبعضی را به صورت تجربی یادگرفتیم
توانایی ما در هر مهارتی به نحوه یادگیری و آموزشی
که برای اون مهارت دیدیم بستگی دارد. مثلا کسی که به صورت تجربی آشپزی یادمی گیره نمی تونه بره رستوران بزنه ورو سر درش یه منو از همه نوع غذا و سر وانواع شیرینی وسالادهای مختلف کشورها بزنه اون فقط در حد خانه خودش وغذا برای خانوادش بلده آشپزی کنه
در لاغری هم همین طوره ما سالهاست به صورت تجربی رژیم گرفتیم وخواستیم لاغر بشیم اما موفق نبودیم چون برای لاغر شدن آموزش ندیدیم
♦️ لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت♦️
ما اول باید باور کنیم که برای لاغر شدن هم حتما باید آموزش ببینیم واول بدانیم چرا چاق شدیم. وحالا که فهمیدیم با ذهن چاق شدین پس باید با ذهن هم لاغر بشیم. پس باید ذهن تحت آموزش قرار بگیره
همون طور که در آموختن نقاشی ابزاری مثل بوم وانواع قلم موها ورنگ را به ما معرفی می کنن وبا کارکرد هر کدام آشنا می شویم وبعد یا میگیریم با کارگیری همه اونها یک اثر خلق کنیم در لاغری با ذهن هم یادمی گیریم با ایجاد افکار مناسب وباور های لاغر کننده وهمچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغری تناسبی که انتظار داریم را در جسم خود خلق کنیم
فایل تصویری 💓
چگونه حرکت خود را آغاز کنیم؟
چطور با فکر کردن می شود لاغر شد.؟
این سوالاتی است که هر کسی با لاغری با ذهن آشنا نیست در ذهنش دارد
ما در هر زمینه ای که داریم فعالیتی انجام می دیم احتیاج به تمرین مربوط به فعالیتم و داریم. مثلا در ورزش شنا تمرینات مربوط به شنا کردن را انجام می دیم تا کاملا یادبگیریم ومهارت کسب کنیم
کسی که می خواهد با ذهن کار کند باید تمرینات مربوط به ذهن را انجام دهیم. تمرینات ذهنی باعث می شود تصویرهای ذهنی فردی که استفاده می کند
تغییر کند باورهایاو تغییر کند فرمول های ذهنی او تغییر کند ودر نتیجه رفتاراو تغییری کند
🥀 تغییر تصویر ذهنی 👈تغییر رفتار 👈تغییر در جسم
در کار با ذهن مرحله به مرحله آموزش می بینیم تا به مرور تصاویر ورفتارها وعادت های ما تغییر بکنه
💓 کار کردن با ذهن هم مثل هر فعالیت فیزیکی دیگری است در این زمینه هم باید فن ها وتکنیک ها را یاد بگیری تا به توانایی برسی
شناسایی مانع 👈الگو قرار دادن افراد شکست خورده
پشت سر یه آدم شکست خورده حرکت کردن که خیلی ساده است اینکه فردی را که مانند تو در یک زمینه مشکل داره ونتونسته مشکلش رو حل کنه الگوی خودت قرار بدی توهم برای رهایی از مشکلت اقدام نکنی فقط یه بهانه است برای اینکه🤙
تا ابد چاق بمونی
از لاغر شدن فرار کنی
خودتو توجیه کنی در یک وضعیت که خیلی ازش متنفری باقی بمونی
⛔ اینکه یک الگوی شکست خورده را برای خودت انتخاب کنی کار درستی نیست. کار درست اینکه شمااز اون شخص عبور کنید وبگید تو شکست خوردی باشه ولی من حرکت می کنم. من جلو می رم وشکست رو قبول نمی کنم
⛔ هیچ وقت برای تغییر کردن یک فرد شکست خورده را الگوی خود قرار ندهید
⛔برای موفق شدن دنبال الگوهای موفق باش
⛔برای هر هدفی که تایین کردی حتی اگر یک نفر هم به مقصد رسیده باشه بدون توهم می تونی برسی
⛔اگه کسی در مسیر لاغري به مقصد نرسیده دلیل نبودن مقصد یا اشتباه بودن مقصد نیست
نتیجه 👈همه ی ما از لحاظ جسمی در یک سطح هستیم وهیچ تفاوتی باهم نداریم فقط باید برای رسیدن به اون اندام که افراد شکفتی ساز خلق کزدن راه اونا رو بریم والگو قرار بدیم وآموزش ببینیم وحتما حتما به هدف می رسیم
پیش فرض ما تناسب است خدا منبع وسرجشمه ی وجود ماست ماز منبع نور وجود خود تناسب عشق محبت ببخش محبت وزیبایی را به ارث بردیم 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖