برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.88 from 34 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدا خدمت شما دوستان و استاد عزیز
گام ۵۱
همه ی ما در زندگی بسته به نوع علاقه خود کارهای زیادی را یاد گرفتیم و در زندگی داریم به راحتی انجام میدیم مثلا من خودم آشپزی را از سن پایین یاد گرفتم کارهای منزل ،مهمان داری ،تو اداره کار،کردن ،با کامپیوتر کار کردن اووووو
یا اینکه شخصی تعمیر ماشین بلده و میتونه عیب ماشین خودشو پیدا کنه و تعمیرش کنه اما نمیتونه تعمیر گاه باز کنه مثل خود من آشپزی خیلی بلدم فقط برای خودم نه اینکه بدم رستوران کار کنم .برا لاغری هم ما خیلی روشها را استفاده کردیم حتی چندین کیلو وزن کم کردیم اما نتوستیم کاهش وزن را حفظ کنیم و بعد مدت کوتاهی با شکست روبرو شدیم چون فرمول ها که عوض نشده بودن هنوز سر جاشون بودن ما فقط جسم خود را تحت فشار قرار دادیم و ما در لاغری با ذهن میاییم به ذهن لاغر،را آموزش میدیم و فرمول های ذهنی خود عوض میکنیم و فرمول های جدید را جای گزین میکنیم و فقط خودمان را می بینیم کاری به هیچ شخصیت سینمایی و یا پزشک وووو نداریم که چون فلانی نتونسته لاغر بشه ما هم نمیتوانیم نه باید حتی اگه یک نفر موفق دیدیم بگیم فلانی تونست پس منم میتونم ما که خدا را شکر این همه دوستان موفق و شگفتی ساز را داریم می بینیم یکی استاد عطار بدون هیچ مدرسی بدون هیچ منبع آگاهی که از قبل داشته باشه همین طور یکه،و تنها این مسیر را طی کرده و شگفتی ساز شده البته خدا همیشه کنار ایشان بوده و همچون چراغ راهنمایی با احساس خودش به استاد راه را نشان داده و ما را هم تک تک به این راه هدایت کرد و،استاد و فایلها را چراغ راهنمای ما کرد
من همیشه میگم من لاغر میشم و استاد و فایلها چراغ راهنما هستند .
دوستان همیشه به ادمهای موفق فکر کنیم نه به ادمهای شکست خورده
الگوی من استاد و دوستان شگفتی ساز هستند درود بر همه ی شما باد .
بنام خدا
یادگیری باعث لاغری می‌شود
اول تشکر از استاد عزیز و همین طوردوستان عزیز من چند کامنت را خواندم واقعا عالی هستن تشکر از دوستان از لابه لای کامنت ها مطالب جدیدی یاد گرفتم شاید باورتون نشه من خیلی که تو سایت هستم اما متوجه شدم که الان دارم یاد میگیرم به رفتار دیگران توجه کنم و یا حواسم را به رفتار خودم بدم و فرمول های اشتباه خودم را شناسایی کنم به قول دوستون هم یادگیری چاقی زمان برده و هم یادگیری لاغری زمان میبره چند روز پیش من با گروه دوچرخه سواری رفتم بیرون و صبحانه را با دوستان خوردیم بعد اون متوجه شدم که یکی از دوستان خیلی میخوره اما کاملا متناسب هست چون فرمول چاقی نداره و اصلا فکر نمیکنه خوردن آدم را چاق میکنه مثل خود من که قبلا این فکرو داشتم .دیروز هم من موقع شام گرسنم بود اما گفتم نه بزار تا همسرم بیاد با هم در این حین متوجه شدم که هروقت گرسنه شدی برو غذا بخور منتظر کسی نباش ویا اینکه بخواهی رو ساعت خاصی غذا بخوری ومن رفتم برا خودم غذا کشیدم و منتظر کسی نشدم یکی دیگه اینکه امروز برا پسرم کیک تولد خریدم و من از این کیک فقط یه برش کوچولو خوردم و اصلا میل نداشتم بخورم اینها همه تغییرات هستن من خیلی از رفتارهای خودم راضی هستم و لذت میبرم .هفته ای ۳جلسه بدن سازی میرم هر سری مربی بهم میگه مریم غذاتو رعایت کن من فقط بهش گفتم برا لاغری نمیام میخوام بدنم خوش فرم بشه ولی اون تاکید بر نخوردن چربی ،شیرینی و کم خوردن کا اگر قبلا من بود الان تا حالا خودمو کشته بودم با رژیم ولی الان خدا را شکر لا توجه به اموزشهایی که دیدم این حرفها هیچ تاثیری روی من نداشته اصلا بهش فکر نمی‌کنم و همون لحظه یادم میره من میرم باشگاه چون فضای شادی داره وخیلی ذوق و شوقم بیشتر میشه .
تشکر از استاد روشن عزیز