برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.91 from 35 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد عزیزم دوستان هم مسیرم
گام پنجاه یکم در مسیر لاغری من
ما چاقی یاد گرفتیم توجه کنید یاد گرفتیم مث هر هنر توانایی دیگه اینم یاد گرفتیم اموزش دیدیم باور کردیم که طبیعی است چاق بشیم حالا هم باید لاغر شدن یاد بگیریم از طریق ذهن تمرینات ذهنی تغییر باورها تا متناسب بشیم
من اشپزی یاد گرفتم تمرین انجام دادم کلی غذا درست کردم پیشم خراب شد تمرین کردم انجام دادم تا بلاخره یاد گرفتم اشپزی رو
خیاطی رانندگی کار با کامپیوتر نوشتن خواندن هم اینها ما یاد گرفتیم با تمرین کردن حالا تمرینات هرکدوم از هنرها متفاوت بود
حالا لاغرشدن به روش صحیح و ماندگار هم نیاز به تمرین ذهنی نوشتن دیدن گوش دادن عمل کردن دارد و خیلی راحت یاد میگیریم مث بقیه هنرهایی که یاد گرفتیم پس همیشه به خودمان بگیم لاغر شدن یاد گرفتنی است نیاز به تمرین دارد مث هر هنر دیگه ای
حالا خیلی افرادی مبینیم که خیلی مشهور هستند سرشناس هستند الگو ما هستند خیلی تحت تاثیر حرفهاش قرار میگیریم در همه جنبه زندگی موفق بوده ولی در لاغر شدن نهه و میگه من همه کار میتونم انجام بدم به همچی میتونم برسم ولی لاغر شدن نهه نمیتونم این اشتباه است که ما بگیم چون فلانی که خیلی هم موفق است گعته نمیتونم لاغر بشم منم نمیتونم الگو قرلر دادن ادمها شکست خورده اصل کار درستی نیست وموجب شکست میشه باید بگیم فلانی نتونست که دیگه دلیل نمیشه که من نتونم من میتونم چون این همه افراد تونستند پس منم میتونم اینکه چیزی نیست افراد موفق الگو خودمان قرار بدهیم همیشه
استاد عطار روشن الگو خودمان قرار بدهیم و بگیم بارها به خودمان وقتی استاد بدون راهنما بدون هیچ الگو پشتیبانی تو یه خانواده ای که همگی چاق بوده اند و استاد مسخره میکردن و ۱۳۵کیلو چاق بود خانوادش کلا چاق بود تونست متناسب بشه با فکر ذهن خودش بدون هیچ کار فیزیکی یا الگو راهنمایی پس منم میتونم متناسب بشم حالا که استاد مسیر کلا چراغونی کرده کاملا واضح هست مسیر
پس وقتی استاد با همین مسیر تونست منم میتونم وقتی این همه افراد تونستند لاغر بشن منم میتونم فقط باید الگوم ادمها موفق قرار بدم و بگم اگه یک نفر نتونست دلیل نمیشه که منم نتونم من چکار دارم من کاری ندارم به الگوها شکست خورده
به ادمها موفق نگاه میکنم و اونها الگو خودم قرار میدهم مث استاد عطار روشن یک الگو عالی در همه جنبه ها تونست با ذهن خودش دنیا فیزیکی خودش در همه جنبه ها بدون راهنما تغییر بده پس وقتی استاد تونسته ماهم میتونیم متناسب بشیم این که چیزی نیست
و خواسته خودمان کوچیک کنیم راحت در ذهن مان باهمین یک حرف که افراد موفق تحسین کنیم و بگیم وقتی این افراد تونستند ماهم میتونیم اینکه چیزی نیست اینجوری تصویر ذهنی ما تغییر میکنه ودرنهایت متناسب میشیم
ما با تمرین کردن و الگو قرار دادن افراد موفق میتونیم متناسب بشیم اگه قبلا متناسب نشدیم در همین مسیر صحیح چونکه اموزش هایی که دیدیم بهش عمل نکردیم وقتی تمرین کنیم عمل کنبم به اموزش ها تصویر ذهنی ما تغییر میکنه بعد رفتار ما تغییر میکنه ودر نهایت جسم ما تغییر میکنه متناسب میشیم
ما از خداوند ارث بردیم تناسب اندام رو ثروت رو روابط خوب رو شادی رو سلامتی رو زیبایی رو پس داشتن این ها حق طبیعی ماست و از خداوند ارث بردیم همه اینها
متناسب شدن حق طبیعی ماست وهمه ما متناسب خواهیم شد فقط کافیه با تعهد مسیر صحیح طی کنیم همین
شادشاد شاد باشید متناسب شدن حق طبیعی ماست