برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.
همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …
اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.
فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.
فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.
این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.
در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.
از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.
به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.
هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.
در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.
در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.
نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:
“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.
از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.
برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه
باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.
چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
موفق باشید🙏”
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.
اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.
اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.
ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.
با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.86 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام
صبح ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ بر شما شا د وموفق وسربلند باد
وفتی هنری در دید عموم قرار بگیره همه افردای که اون هنر مشاده میکنن یک نظر نخواهن داشت چرا؟
دیدن این هنر اگه از یی سبک یی فن استفاده شده باشه وناظرین هم کارشناس اون فن باشه شاید همه یا اکثر یی نظر با کمی کم کاست باشه ولی در دید عموم قبول کردن فردی که خود سر زشته از اون هنر نداره جای سوال داره
ییحای کاراشتباه هست من خودم کارهایی هنری زیادی رو همین طوری با دیدن وتماشا کردن یاد گرفتم کارم شاید از دید عموم عالی باشه ولی از دید کارشناس اون هنر کم وکاستی داره وختی خودم با مقایسه کارم متوجه میشم یی کمی فرق داره بعضی زمان اویل خیلی فرق داشت تجربه تکرا ازمون خطا کارم کیفتی بهتری پیدا کرد میگم ازمون خطا ولی کسی که دروره همون هنر بیش کارشناس حرفه انجام دیده باشه هم زمان هم انرژی وهم کمتر مصرف کرده مواد کمتر ازبین برده ونتیحه کار بهتر از من شده چون من به ازمون خطا زمان از دست میدم اون به کیفیت با ارزش کرد ن کار حتماکار اونازهر جنبه باارزش بیشتری خریده میشه تا کارمن
تویی هر هنری اگه خیلی کم افرادی هستن به تعدا انگشتان دست یگی پیدا میشه که تونسته خودش کارو تمام کمال بدون استا یاد گرفته باشه ودرست اصولی انجام بده وتازه به دیگران هم هنر اموزشش داشته باشه یاددادن به چیزی که بلد هستی به دیگران اون هنر دیکست چون یاد گرفتن کاری با یاد دادن همون کار به دیگران این مرحله دوم یا عشق عالی میخواد دوست داشتن زیاد اون کار یا صبر حوصله وعشق به کسترش اون هنر یا کار
این در مورو شما صدق کامل داره آقای عطاران
در زمینه لاغریی همین مسله هست من تا فبل واردم به این دوره همون ازمون خطا رو داشتم انجام میدادم که اکثرش با شکست به پایان رسید
حالابا ورد به ابن مسیر استادی دارم کسی که همه فنون خوب خوب بلده بی کم کاست اکلویی خوب خوب وموفق هست برای همه چه کسی درکارش ودر تجربه وهم در به دست اوردن این همه موفق موفق عمل کرده من خود شما رو الگو قراردادم از شماموفق تر کی چرا کسی رو الگو قرار بدم که تویی کارش شایدولی در لاغریی موفق نیست م چرااین افراد نورجلوشرو نمبین دنیال شمع میکردن.ادم موفق رهاکردن دنبال کسیکه ازش فقط خوشس میاد الگو کردن به نظر من درهر کار کسی روباید الگو قرارداد که تویی اون کار موفق من چرا یی هنرپیشه چاق برای خودم الگو قرا بدم اون اگه موفق بود در لاغریی که لاغر شده بود .
تویی جنبه هنری بازیگری موفق هست اون قسمت اگه هنر بازیگری میخوام یاد بگیرم الگو قرارمیدم نه در لاغریی .
من با حس وارامش واستمرا وفکر تلاش برای بهتر یاد گیری در زمینه هنر زیبایی لاغریی که تا چند روز پیش منبه چشم هنرنمدیدم ولی به خودم ثابت شد هنر بتونی از ذهنت استفاده کنی جسم سبک کنی واز داشتن جسم سبک ومتناسب کیف کنی اری هنر واقعاهنر از منی که حتی توی نوشتن روزهای اول خیلی خبلی سختم بودنمتونستم ذهنم درنوشتن مطالب کنترل کنم چیزی به فکرم نمیرسبیدفقط چهار خط بدون کیفت حالا این متن بینی بخونی من این هنر مثل هنرهای قبلی یاد نمکیرم کامل کامل یادمیکیرم چون استاد کار دارم اشتباهات هنری قبلی رو تکرار نمیکنم موق موفق میخوام عمل کنم هر فابل که متوجه نمشم رها نمیکنم به قدری درش وقت کندو کاو میکنم تا موضع رو بدون کم کاست متوجه بشم اون وفت که متوجه میشم به خودم وشماهربارصدها افرین میکم بارها دست محکم به زدم وگفتم این همین درست همبن اون لحظه واقعا برام زیباست من توی این مسیربا رهاازشوق یادگرفتن مطالب اشک شوق ریختم که این مطلب درست درک کردم واین اشک برای خوشحالی نه برای غم یاد گیری برای مثل نفس کشیدن شده هر ودفعه وفتی متوجه نظز شما میشم قلبم بعضی وفتها به نفس نفس میافته مثل کسی که ورزش کرده این زیبا نیست .
من لا غرخواهم شد من پبروز این میدان هستم مو فق میشم به امید خدا کاریکه خدا انجام بده حرفی درش نیست چون انون خالقم من مخلوقم اون من بهتر از خودم همه کس مشناسه قربونت برم خدا ای عزیز عزیز ترین ای که منو فراموش نکردی ای که من ازیاد نبردی سپاس بی کران ای خداوند عزیز نور عشق امید انکیزه تلاش پشتکار به من دادی ازت متشکرم ممنونم من تا هر لحظه ازعمرم ازتتشکر کنم کمه سپاس سپاس خداوند