0

ارتباط افکار با عملکرد (آزمون چالش)

اندازه متن

از ویژگی های آموزش ذهنی بالا رفتن مهارت در تشخیص ارتباط بین فرمول های ذهنی و رفتار عملی است.

اگر جلسات قبلی چالش من اینو نخوردم را به خوبی دنبال کرده باشید و همچنین سعی کرده باشید به آنچه گفته شده عمل کنید شما توانایی تشخیص فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار را کسب کرده اید.

چرا شناسایی فرمول های ذهنی مهم است؟

زمانی که شما مهارت شناسایی فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار خود یا دیگران را کسب می کنید به راحتی می توانید دلیل رفتار خود را کشف کنید.

دلیل رفتار شما همان فرمولی است که در ذهن شما ذخیره شده است.

توانایی شما در تشخیص فرمول های ذهنی سبب می شود که به راحی بتوانید با تغییر فرمول های ذهنی، رفتار خود را تغییر دهید.

کسب مهارت تشخیص فرمول های ذهنی برای استمرار در لاغری با ذهن ضرروی است.

آنچه در این قسمت از چالش من اینو نخوردم بعنوان آزمون چالش ارائه شده است مجموعه ای از رفتارهایی است که هر کدام منشاء و فرمولی در ذهن دارد.

با توجه به آنچه شرح داده می شود می توانید فرمول های ذهنی که باعث بروز این واکنش رفتاری شده اند را کشف کنید.

به این صورت شما مهارت خود برای تحلیل واکنش های رفتاری خود را به معرض آزمایش قرار می دهید.

لازم به ذکر است برای بهتر محک زدن خود قبل از خواندن نوشته های دیگران دیدگاه و برداشت خود را ثبت کنید.

منتظر خوندن نظرات شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.36 از 22 رای

https://tanasobefekri.net/?p=23207
65 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار mariya
      1399/07/16 14:43
      مدت عضویت: 1914 روز
      امتیاز کاربر: 12748 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 431 کلمه

      سلام دوستان
      درابتدابگویم چه آزمون دوست داشتنی ایه بسیار لذت بردم باعث شدکه خودم را محک بزنم وببینم درچه سطحی هستم، به محض اینکه فایل تمام شد شروع کردم به نوشتن وذهن عزیزم چقدرزیباپشت سرهم اینهارابه خاطرم آورد
      سلام خدمت استاد
      شماازقبل اصلاقصد خریدخارک رانداشته اید به محض دیدن اون وتحریک ازطریق کانال بینایی یادآورخاطرات آن شده ایدوحتی پسردایی شماهم که دراین خاطرات همراه شمابوده اندبه یادشما اومده،وبه قول خودتون سریع عکس اونها رابرای پسردایی تون ارسال کردید تااوراهم به یادخاطرات خوش خوردن خارک بیندازیدوخوشحالی شماچندبرابربشه.
      شمابه محض روبروشدن باخارک ازطریق کانال بینایی تحریک وهیجان زده شده ایدوقرارمادراین دوره این بودکه وقتی بامیزغذا وخوراکی ها روبرومی شویم مواظب باشیم هیجان زده نشویم،چون دراین صورت نمی توانیم انتخاب درستی داشته باشیم.
      زمانی که بتونیم درابتداخوب به ماده ی غذایی نگاه کنیم می تونیم هیجان خودرا مدیریت کنیم واینکه بتونیم تصمیم درست رابگیریم وقطعا دراون زمان ذهن هوشمند شمامی خواسته به شماکمک کندوشماراراهنمایی کنداماشما خودتون نخواسته ایدبه اون گوش کنید واگر به اون گوش کرده بودید حتما راهنمایی های لازم ودرست رابه شما میدادبه نظرمن راهنمایی هاش می تونست اینگونه باشد:
      _آیااین ماده ی غذایی سرعت ترمیم رازیادمی کندیاسرعت تخریب را
      _ازنخوردن اون لذت ببر
      _درسته این میوه نوبرهست اماشمافکرکن که انگاراون راخوردی واگرتونستید اون رانخرید وموفق شدیدبرای تشویق خودتون مثلا یک لیوان شخصی بخرید وباشادی به خونه ببرید وباافتخاربه عزیزانتون نشون بدیدکه امروزدربرابرقدرت خارک پیروزشده اید واین لیوان هم جایزه ی شماست وهروقت به اون لیوان نگاه می کنید احساس عالی شماچند برابر میشه.
      _بادیدن خارک شمابسیارهیجان زده شده اید وبدون مشورت باذهنتون بیش ازنیاز مصرف تون تهیه کرده اید واگربه راهنمایی ذهنتون گوش داده بودید ذهن شما، شماراقطعا ازخریداون محروم نمی کردو شایدبه شما می گفت بخرید امابه مقدار کم وهمون مقدار رابالذت استفاده کنید ولی شماازشدت هیجان وخوشی خاطرات گذشته نخواسته ایدکه به ذهنتون گوش کنیدواین انتخاب خودتون بوده وباخریداضافه یه جورایی احساس می کنیدکه زیادخورده ایدودچارعذاب وجدان شده اید امااشکالی نداردبه مرورباتکراربافایلها بهتر عمل می کنید(البته جهت مزاح بود)😊
      _دراین مسیرماباکمک ذهن پیش می رویم چراکه نام مسیرهم لاغری باذهن است.
      _درضمن ازاینکه زیادتهیه کرده ایدونگران این هستید که خارک دارداون کیفیت اولیه اش راازدست میده برای همین احتمالا بیشترازنیازتون مصرف کرده اید ومابایداینو بدونیم که بدن ما انبارنگهداری نیست ودلیل نمیشه که به خاطراینکه خارک تازمانی که کیفیت داردمن اون رامصرف کنم.
      _باآموزشهای این دوره یادگرفتیم که ازموادغذایی تعریف نکنیم اماشمااینکار انجام داده اید.
      _درهرصورت این خریدبراساس فرمولهای چاقی صورت گرفته ونشان ازآن میدهد که فرمولهای اشتباه گذشته پاک نمی شوند اماکمرنگ میشوند.
      _وامااینکه شمابااضافه ی خارک می تونید یااونهارابه چندبسته تقسیم کنیدوبه دیگران بدهید یااینکه بااضافه ی اونهارولت خرماتهیه کنید،البته من هم تابه حال استفاده نکرده ام که بدونم دیگه چیکارمیشه باهاش کرد.
      روز همگی خوش😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم