0

ارتباط افکار با عملکرد (آزمون چالش)

اندازه متن

از ویژگی های آموزش ذهنی بالا رفتن مهارت در تشخیص ارتباط بین فرمول های ذهنی و رفتار عملی است.

اگر جلسات قبلی چالش من اینو نخوردم را به خوبی دنبال کرده باشید و همچنین سعی کرده باشید به آنچه گفته شده عمل کنید شما توانایی تشخیص فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار را کسب کرده اید.

چرا شناسایی فرمول های ذهنی مهم است؟

زمانی که شما مهارت شناسایی فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار خود یا دیگران را کسب می کنید به راحتی می توانید دلیل رفتار خود را کشف کنید.

دلیل رفتار شما همان فرمولی است که در ذهن شما ذخیره شده است.

توانایی شما در تشخیص فرمول های ذهنی سبب می شود که به راحی بتوانید با تغییر فرمول های ذهنی، رفتار خود را تغییر دهید.

کسب مهارت تشخیص فرمول های ذهنی برای استمرار در لاغری با ذهن ضرروی است.

آنچه در این قسمت از چالش من اینو نخوردم بعنوان آزمون چالش ارائه شده است مجموعه ای از رفتارهایی است که هر کدام منشاء و فرمولی در ذهن دارد.

با توجه به آنچه شرح داده می شود می توانید فرمول های ذهنی که باعث بروز این واکنش رفتاری شده اند را کشف کنید.

به این صورت شما مهارت خود برای تحلیل واکنش های رفتاری خود را به معرض آزمایش قرار می دهید.

لازم به ذکر است برای بهتر محک زدن خود قبل از خواندن نوشته های دیگران دیدگاه و برداشت خود را ثبت کنید.

منتظر خوندن نظرات شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.36 از 22 رای

https://tanasobefekri.net/?p=23207
65 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار khandan614
      1399/07/16 16:32
      مدت عضویت: 1739 روز
      امتیاز کاربر: 21230 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 299 کلمه

      سلام استاد عزیز ، با دیدن این خارکها خاطرات منم از دوران بچه گی مرور شد ، چه لذتی داره خوردن این خارکها من که با دیدنش دلم آب شد ما خانوادگی عاشق خوردن این خارکهای برهی هستیم من بچه اهوازم و ۲۵ ساله که ساکن شاهین شهر اصفهانم ، اینجا محصولات جنوب همیشه تازه ش هست و من همیشه هر سال خیلی خارک میخریدم و مثل قحطی زده ها رفتار میکردم و میگفتم حالا باید زیاد بخورم چون تا سال دیگه نیست و تا زمانی که فصلش تموم بشه مدام میخریدم ، اما امسال که وارد دوره لاغری شدم فقط ۳ بار خریدم ۲ بار نیم کیلو یکبار هم یک کیلو برای کل خانواده و من هر دفعه چن تایی خوردم ، برای خودم جالب بود که چرا من دیگه خیلی تمایلی ندارم برای خرید خارکی که عاشقش بودم که خودم به تنهایی یک کیلو میخوردم ، با وجودیکه میلم کم شده بود ولی با دیدنش از طریق کانال عصبی بینایی دلم خواست ، شما هم از طریق کانال بینایی و مرور خاطرات خوش گذشته دلتون خواست این نشون میده فرمولهای چاقی که سالها باهاشون زندگی کردیم همیشه در کمین هستن و دلشون میخاد ی سری به ما بزنن ویادی از ما بکنن ، ما نمیتونیم ازشون فرار کنیم فقط باید ببینیمشون و اجازه بدیم بیان رد بشن مثل یک رهگذر که رد میشه و ما زیاد توجه نمیکنیم بنابرین وقتی من تو چنین شرایطی قرار میگیرم با خوردن چند تا دونه خارک اون حس نیازو برطرف میکنم لذتشو میبرم و احساس گناه نمیکنم بقیه ش هم میدم به خانواده ام که خارک دوست دارن ، استاد شما هم اون مقداری که خوردین نوش جونتون باشه بقیه ش هم بدین به کسی که نزدیکتونه و خارک دوست داره ، استاد ممنونم بابت چالش زیبا و انگیزه بخشتون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم