از ویژگی های آموزش ذهنی بالا رفتن مهارت در تشخیص ارتباط بین فرمول های ذهنی و رفتار عملی است.
اگر جلسات قبلی چالش من اینو نخوردم را به خوبی دنبال کرده باشید و همچنین سعی کرده باشید به آنچه گفته شده عمل کنید شما توانایی تشخیص فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار را کسب کرده اید.
چرا شناسایی فرمول های ذهنی مهم است؟
زمانی که شما مهارت شناسایی فرمول های ذهنی از مشاهده رفتار خود یا دیگران را کسب می کنید به راحتی می توانید دلیل رفتار خود را کشف کنید.
دلیل رفتار شما همان فرمولی است که در ذهن شما ذخیره شده است.
توانایی شما در تشخیص فرمول های ذهنی سبب می شود که به راحی بتوانید با تغییر فرمول های ذهنی، رفتار خود را تغییر دهید.
کسب مهارت تشخیص فرمول های ذهنی برای استمرار در لاغری با ذهن ضرروی است.
آنچه در این قسمت از چالش من اینو نخوردم بعنوان آزمون چالش ارائه شده است مجموعه ای از رفتارهایی است که هر کدام منشاء و فرمولی در ذهن دارد.
با توجه به آنچه شرح داده می شود می توانید فرمول های ذهنی که باعث بروز این واکنش رفتاری شده اند را کشف کنید.
به این صورت شما مهارت خود برای تحلیل واکنش های رفتاری خود را به معرض آزمایش قرار می دهید.
لازم به ذکر است برای بهتر محک زدن خود قبل از خواندن نوشته های دیگران دیدگاه و برداشت خود را ثبت کنید.
منتظر خوندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.36 از 22 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
😍😍😍به نااااااامِ خداااااایِ خوبیهاااااا😍😍😍
سلااااااااااام✋
شاید بعضیها تعجب کنن که استاد شما چرا؟شما که خدایِ لاغری هستین.مگه میشه شما هم دوباره…. بله دوستان میشه.واسه همه میشه.این کارِ ذهنِ نجواگره که هیچوقت خاموش نمیشه.ذهن رو نباید دستِ کم گرفت.شیطان از در و دیوار،از هر حربه ای استفاده میکنه تا ما رفتارهایی رو که نمیخوایم رو دوباره تکرار کنیم.که حتما بعضی وقتا موفق میشه.
استاد من یادمه که پارسال تابستون این فیلم رو دیدم اگر اشتباه نکنم.اونموقع اصلا نفهمیدم که چه خبره و ازکانال خارج شدم.چون اصلا توو فرکانسش نبودم.الان که دوباره دیدم یه کوچولو متوجه شدم که جریان چیه.و خداروشکر که از روزِ اولِ چالش من تغییر کردم و عاداتی رو به عاداتِ گذشته م اضافه کردم.
استاد طبقِ آموزه هایی که یادمه،ذهن دنبالِ لذته.شما اول با چشمتون دیدین و چشم به ذهن یادآور شد که به به بازم اون لذته پارسالی و سالهایِ قبلی.وقتیکه لمس کردین،حس به ذهن یادآور شد که به به خودشه و حتی با کیفیت تر.وقتی هم که چشیدین،حسِ چشایی به ذهن یادآور شد که به به دیگه خودِ خودشه😋😋😋
استاد طبقِ آموزه هاتون اون عادتها از بین نرفتن،ما فقط یه سری عادتهایِ جدید بهشون اضافه کردیم و بنا نداریم که با ذهنمون بجنگیم،چون حتما اون برنده س.استاد همینکه شما مثلِ قبلناتون کلِ اون خوشمزه هارو نخوردین،یعنی اینکه شما موفق شدین که عادتهایِ جدید رو عادتهایِ جدید اضافه کردین و موفق بودین.و حتما به تکامل نیاز هست.ما نباید از خودمون انتظارهایِ بیجا و زیاد داشته باشیم.
اونجایی که شما بعد از اینکه یه دونه تست کردین و ۱ کیلو و خورده ای هم خریدین،اولش از باورِ کمبود نشات میگیره و شما رو به عجله انداخته که بدو.بخر.فقط همینه.الان تموم میشه.و اینکه شما خاطراتِ خوبی از خوردنِ اون خوشمزه ها دارین،پس ذهن دنبالِ لذته.
شما چند روزه پیش بود که استوری کرده بودین که ما نمیتونیم عاشقِ خدا باشیم مگر اینکه عاشقِ خودمون باشیم.چون ما تیکه ای از خداوند هستیم.به نظرِ من شما با عشق از اون خارک میخوردین،تا جایی که حالتون خوبه.و به قولِ آموزه هایِ خودتون شما نمیگین که اصلا یه ماده ی غذایی رو نخورین یا اینکه حذف کنین.شما گفتین که مثلا نذری رو خیلیا دوست دارن.شما نمیگین که نذری خورده نشه.شما گفتین که با خودِ خوردن کاری ندارین،اصل اون اضافاتی هستن که میخوریم و نهایتا حالمون بد میشه.پس شما هم وقتیکه از اون خوشمزه ها لذت بردین به راحتی کنار بزارین و به خودتون با آرامش یادآوری کنین که اگه بیشتر بخورم به خودم که تیکه ای از خداوند هستم ضربه میزنم و در نهایت این منم که حالم بد میشه.و باقیش رو مهم نیست که چکار کنین.مهم اینه که شما هم لذت بردین و هم خودتون رو سرزنش نکردین و هم موفق شدین.
امیدوارم که خوب درک کرده باشم.
سپاسگزارم.
😘😘😘