ارتباط افکار با عملکرد (آزمون چالش)

سلام

ب نطرم این ک گفتید چندین بارمواجه شدید وخرید نکردید خودش ی کار مثل کارهایی  ک رزیم ها با میکردند ک مارو ممنوع ازی چیزی میکردن وما بیشتر درذهنمون اونو سرکوب میکریم و درگیرش میشدیم وواز روی ولع زیاد میخریدیم وشما در رفتار تون این کار رو کردید بنظرم کمتر اهم میشدخرید شما با اون کارتون باعث شدی ک بیشتر از اون خرید کنید 

و اگه کمتر خرید میکردید دیگه استرس واضطر اب اینک تبدیل ب رطب میشه  والان بخورمش ک تموم بشه نمیاد سراغتون 

من خودم اینطوریم میوه میگیرم میبینی ی چن تا خوردم دیگه ازش سیر شدم مابقی اون هی از یخچال صدا میده بهم ک خراب میشه ها حیفه ها اکه کمتر خرید بشه میشه ک ب راحتی دفعات دیگه هم رف خرید اما متاسفانه تو ایران این کمتر خریدنه نیس انگار ک هممون خجالت میکشیم من خودم افرادی میبنم ک کیلو کیلو حبوبات میخرند خب میخوای چیکار میتونی هر موقع تموم شد تهیه کنی مثل قدیم نیس ک نتونی بری خرید 

من خودم دیدم ک وقتی تنقلات میخریم از هایپر دخترم چقدربهانه میگیره یا خودم بلافاصله ک تحت فرمولها عمل  میکنم میرم سراغشون

واینک حرف زدن درمورد عذا ها حتی نحوه سروش ب نظرم ی چیزی رو در دهن ما فعال میکنه ک ما رو انگار دیوانه  میکنه ما میرفتیم مهمونی دمورد غدا هاحرف میزدیم ومن میمودم میدیم ک چقدر بعد اومدن زیاده روی کردم 

وابنک شما با تست ماده عذایی رفتید ب خاطراتی ک داشتید وتحت اون حالت گدشته اون فرمولها ب مقدار فراوان از این خریدید و شاید ی افراد  دیگه جنوبی  دیدگاه تعریف وسناریوی ک شما از این ماده دارید رو نداشته باشه اما شما میگید تموم جنوبی ها اینطورند 

درحالی من خودم میببنم ک رفتار افراد در مواجه با مواد عدایی ربطی ب  بهم ندارند من خودم اونقدر طرفدار الوچه نیستم ک دلم بره اما در دورورم ادامهایی میبینم ک میکشند خودشونو 

 وب لطف فریزر میتونید بزارید فریز واستفاده کنید ازش 

من خودم چنین ر فتارب درمورد کیک داشتم دوبار پختمش وبردم خونه مامانم دورهمی خوردیم وبمن یک سهم رسید حتی ذهنم مدام میگف من بیشتر میخوام ومن نداشتم ک مثل قبل برم زیاده روی کنم وب خودم مبگفتم دوباره خواهم پخت 

وپیشنهاد من اینک ببرید وبا عزیزانتون شریک بشید

من درمورد شیرینی ها هم اینجوریم ک انگار مدام از تو یخجال منو دعوت میکنند ک البته تنوع اونها من رو دعوت میکنه ک بخوردن من پیشنهاد مبکنم همه جا هر روز همیسه شیرینی فروشی در دستریه ومن از ی تنوع یا دونوع استفاده کنم وهر موقع دلم خواس برم تهیه کنم 

تست ماده غذایی من خودم دیدم ک میل  نداشتم اما ب پیشتهاد ذهنم ک گفته تست کن یدونه  تست کردم  کلی خوردم این رفتار رو هم من اصلا نمیپسندم ک ماده غدایی رو تست کنم اصلا این کار رو نمیکنم ک بخورم بخرم 

بنظرم جلوی گسترش ذهن در مورد حرف زدن درمورد عذا ک باعث تخریک میشه رو باید  گرف ونباید درمورد غذا حرف زد من این رو درمورد دیدن برنامه اشپزی هم دیدم ک باعث تحریک میشه انکار ی سری خاطرات هس ک وصله ب فرمولهای چاقی ک انگار صداش درمیاد 

درمورد گردو خیس هم من دیدم ک افراد نیاز ندارند اما چن ی موقع هس اینه چنین رفتار رو دارند ک من خودم یبار فریز کردم و همون تازگی رو داشت 

حالا من نمیدونم ک خارک رو با چایی میخورند یا م مثلا من خوردم شیر ینی داشته باشم بهانه چایی میگیرم ک انگار دلم هوای چایی میکنه اینو بخوره درمورد خارک شاید با عث فعال شدن خیلی از فرمانها بشه ک با اگه بودن ب نقطه سیری و ارضا اون هوسها در زمان گرسنگی  هم میشه از این تله رد شد 

حالا ک شما انتخاب کردید و خرید وخوردید ازش لذت بردید چ اشکالی داره همه مواد عذایی خیر وبرکتند و ما ماده غذایی چاق کننده ای نداریم رفتارو پیشرفت خودتون رو نسبت ب گذشته میبینید واین خودش ی تشویق برای شما هس 

درمورد تحریکها 

ب نظر ب کار بردن

 اینک نمیخورم چن سیرم

 نمیخورم چن میل ندارم 

نمیخورم چن دلم ی چیز دیگه میخواد 

نمیخورم چن گرسنه نیستم 

نمیخورم چن سهم من نیس

 نمیخورم چن دلمو زد

 نمیخورم چن بهم نمیسازه

 نمیخورم چن شکمم درد میکنه

 نمیخورم چن الان وقتش نیس 

من خودم فعال شدن این فرمول رو درخودم میبینم ک نگران خراب شدن حیف شدن هس این ی فرمول اشتباه هس 

خب هدف از اون خوردن رفع نیاز بدن هس

 اینجا من نیازم برطرف شده دیگه نیازی بهش ندارم پس مهم نیس چ خراب بشه چ نمونه بلاخره این ماده باید بیرون انداخته بشه چرا زحمت این رو بدن م بکشه و 

ی پیشنهاد دیگه میتونید خیرات هم کنید کلی ادم هم خوشحال میشند 

من خودم وقتی میرم شیرینی بخرم انگار همه شیرینی ها میگند منو بخر ومن اونجا سه مدل میخرم میام دو مدل میخورم سیر میشم او ن ی  مدل پدر منو درمیاره از این بعد تصمیم دارم دومدل  بخرم ک در معرض فرمولها قرار نگیرم 

و تکرار این فرمول ک همش ی مزه هس دیگه حالا سیر شدم بقیه رو بعدا میل میکنم این امنیت رو ب خود دادند هم خوبه 

و این سیر شدم مزشون نمیفهمم فرمول کارسازی هس 

نخوردم چن بدن من انبار نیس 

نخوردم چن بدن من یخچال نیس

 میزارم یخچال در وعده ای بعد ازش لذت میبرم 

نمیخورم چن من خودمو دوست دارم 

نمیخورم چن من بدنمو دوس دارم