پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد.
تغییر باور برای لاغری، کلید اصلی رهایی از چاقی ذهنی و رسیدن به لاغری واقعی و پایدار است.
سالها با رژیمهای سخت، ورزشهای طاقتفرسا و داروهای تلخ دست و پنجه نرم کردم، اما هیچکدام نتوانست مرا به هدفم برساند.
تا زمانی که باورهای ذهنیام را تغییر ندادم و تصویر ذهنی تازهای از خودم نساختم، راه درست لاغری را پیدا نکردم.
لاغری دائمی با تغییر باور برای لاغری و پاکسازی چاقی ذهن 🌟
وقتی وارد مسیر تغییر باور برای لاغری شدم، فهمیدم که بیشتر روشهای رایج فقط تمرکزشان روی پاکسازی چاقی از بدن است، اما ریشه اصلی چاقی در ذهن ما جا خوش کرده است. 🧠✨

تصور کنید ذهن شما مثل یک باغچه است؛ هر باور و فکر، مانند یک بذر است که اگر باورهای چاقکننده در ذهن کاشته شود، نه تنها رشد میکنند بلکه فضا را برای باورهای لاغرکننده تنگ میکنند.
🌱 اما وقتی یاد بگیریم چگونه این باورهای قدیمی و اشتباه را تغییر باور برای لاغری بدهیم، باغچه ذهن ما جای زیبایی برای رشد تناسب اندام خواهد شد.
با این دیدگاه تازه دریافتم که هیچ رژیم، ورزش یا روش لاغری به تنهایی نمیتواند تا همیشه جواب دهد، مگر اینکه ابتدا چاقی را از ذهن پاک کنیم.
این یعنی باید ویروسهای ذهنی چاقکننده را شناسایی و ویروسکشی کنیم. 🛡️
لاغری واقعی و همیشگی زمانی اتفاق میافتد که باورهای چاقکننده را کنار بگذاریم و ذهن را برای زندگی سبک، سالم و پرانرژی آماده کنیم.
این تغییر باور برای لاغری، دریچهای به سوی تناسب اندام پایدار است که از درون آغاز میشود و به بیرون زندگیمان سرایت میکند. ✨💃
در این مسیر یاد گرفتم که پاکسازی چاقی ذهن، همان کلید جادویی است که قفل لاغری پایدار را باز میکند و مسیر رسیدن به هدف را هموار میسازد.
پس اگر میخواهید واقعاً لاغر شوید، باید ابتدا ذهنتان را متحول کنید و باورهای جدید و درست بسازید. 💡❤️

تأثیر ذهن بر جسم: کلید تغییر باور برای لاغری 🧠➡️🏃♂️
برای درک بهتر تاثیر ذهن بر جسم، بیایید کامپیوترها را مثال بزنیم.
وقتی کامپیوترها ساخته شدند، بعد از مدتی ویروسها به وجود آمدند؛ ویروسها برنامههایی هستند که به ظاهر درست کار میکنند اما وظیفهشان ایجاد اختلال در سیستم است.
بعد از آن، برنامههای ویروسیاب ساخته شدند تا ویروسها را پیدا کرده و پاکسازی کنند. 🛡️💻
حالا بیایید این موضوع را به ذهن خودمان ربط دهیم:
فرمولهای چاقی ذهن همانند ویروسهای کامپیوتری هستند؛ برنامههایی کاملاً صحیح و کارآمد که باعث اختلال در عملکرد ذهن ما شده و در نهایت چاقی و اضافه وزن را به همراه دارند.
پرخوری کردن هم یک «ویروس ذهنی» است که باعث واکنشهای نادرست نسبت به غذا میشود. اما این رفتار به خودی خود اشتباه نیست!
چون این فرمول در ذهن ما به درستی شکل گرفته و فقط نتیجهی آن واکنشهایی است که در بدن ظاهر میشود. 🍽️⚠️
❓ سوال این است:
چرا از پرخوری کردن خوشمان نمیآید؟
چون پرخوری را عامل چاقی میدانیم.
اما اگر پرخوری عامل چاق شدن نبود، آیا باز هم دوست داشتیم پرخوری کنیم؟
این دقیقا جایی است که اهمیت تغییر باور برای لاغری خودش را نشان میدهد.
✨ وقتی باور ما نسبت به پرخوری و چاقی تغییر کند، تصویر ذهنی ما هم عوض میشود و این یعنی پاکسازی چاقی ذهن از ریشه.
افرادی که متناسب هستند اما پرخوری میکنند، ثابت میکنند که مشکل در خود پرخوری نیست، بلکه در رابطه ذهنی ما با این رفتار است.
🧩 پس مسأله اصلی این نیست که چقدر میخوریم، بلکه این است که ذهن ما چگونه این رفتار را تفسیر میکند.
اگر باور کنیم پرخوری مساوی چاقی است، آن را تجربه خواهیم کرد. اما اگر باورمان را تغییر دهیم، میتوانیم همان رفتار را بدون افزایش وزن انجام دهیم.
🎯 کلید اصلی موفقیت در مسیر لاغری، همان تغییر باور برای لاغری و پاکسازی ذهن از فرمولها و باورهای غلط است که مانند ویروسهای کامپیوتری، ذهن ما را مختل کردهاند.

تاثیر ترس از خوردن بر جسم؛
ترس از خوردن یک ویروس چاقی در ذهن بسیاری از افراد است؛ ویروسی که باعث میشود ذهن بهجای آرامش، استرس و نگرانی درباره غذا داشته باشد.
این ویروس ترس، برخلاف ظاهرش که فکر میکنیم فقط روی رفتار غذایی اثر میگذارد، بیشتر روی جسم ما تاثیر میگذارد. 🎯
وقتی شما با غذایی مواجه میشوید که از خوردنش میترسید، دو انتخاب دارید:
۱️⃣ یا اصلاً نخورید،
۲️⃣ یا کمتر از آنچه دلتان میخواهد بخورید.
اما در هر دو حالت، ذهن شما این پیام را میفرستد که «خوردن مساوی چاقتر شدن است» و همین باور باعث میشود بدن واکنشهای دفاعی نشان دهد و چاقتر شوید! 😰⚖️
تصور کنید ذهن شما مثل یک برنامه کامپیوتری است که فرمولی غلط برای خوردن نوشته:
«خوردن = چاقتر شدن».
این فرمول در هر شرایط و برای هر غذایی اجرا میشود، فرقی نمیکند چقدر بخورید یا چه چیزی بخورید. ذهن شما این باور را تثبیت کرده و به همین دلیل حتی ترس از خوردن کافی است تا واکنشهای فیزیکی در بدن شکل بگیرد.
اما خبر خوب این است که با تغییر باور برای لاغری، میتوان این ویروس ترس را پاکسازی کرد و ذهن را دوباره برنامهریزی کرد.
وقتی باور کنید خوردن نه تنها عامل چاقی نیست، بلکه بخشی از زندگی سالم و لذتبخش است، آرامش جای ترس را میگیرد و بدن شروع به واکنش طبیعی و متعادل میکند. 🌿✨
اگر شما همچنان باورهای غلط را حفظ کنید، مهم نیست چقدر کم بخورید یا چقدر از غذایی که میترسید اجتناب کنید، ذهنتان شما را به سمت چاقتر شدن هدایت میکند.
پس اولین و مهمترین قدم در مسیر لاغری پایدار، تغییر باور برای لاغری است؛ یعنی پاکسازی ذهن از ترسها و فرمولهای اشتباه درباره غذا و خوردن.
تصویرسازی ذهنی از خودتان در حال خوردن با آرامش و لذت، بدون هیچ ترسی، یک تمرین قدرتمند برای بازنویسی این باورهاست. 🎨🧘♀️
وقتی در ذهنتان خودتان را میبینید که با لبخند نشستهاید، غذای موردعلاقهتان را با عشق و آرامش میل میکنید 😋❤️، به ذهنتان یاد میدهید که غذا دشمن نیست و خوردن لذتبخش میتونه بخشی از یک زندگی سالم و متناسب باشه.
این تصویر ذهنی، مثل یک کُد جدید توی مغزتون ذخیره میشه 🧠💾 و کمکم جایگزین ترسها و اضطرابهایی میشه که سالها با غذا همراه بودهاند.
هر بار که این تمرین ساده ولی قدرتمند رو انجام بدید، یک قدم دیگه به تغییر باور برای لاغری نزدیکتر میشید 🌱✨. این یعنی شروعی تازه برای رابطهای سالم، عاشقانه و متعادل با غذا 💚🥰.

اهمیت پاکسازی چاقی از ذهن
کلید طلایی تغییر باور برای لاغری 🧠✨
پاکسازی، یعنی کنار گذاشتن و تصفیه کردن آنچه مانع رشد و پیشرفت است.
در مسیر تغییر باور برای لاغری، یکی از مهمترین گامها، پاکسازی ذهن از فرمولها و باورهای چاقکننده است که مثل ویروسهایی در سیستم ذهن ما نفوذ کردهاند و مانع رسیدن به تناسب اندام میشوند. 🦠🚫
در دورهی شگفتانگیز «ورود به سرزمین لاغرها» و دوره «پیشرفته لاغری با ذهن»، هدف ما این است که ذهن خود را از این ویروسها پالایش کنیم، فضای ذهنی را برای شکلگیری باورهای تازه، مثبت و لاغرکننده آماده کنیم.
تصور کن ذهنات مثل یک باغ بزرگ است؛ اگر جای زیادی را علفهای هرز (باورهای چاقکننده) گرفته باشند، گلهای زیبا و میوههای شیرین (باورهای لاغرکننده) جایی برای رشد ندارند. 🌸🌿
پس اول باید این علفهای هرز را از ریشه پاک کنیم تا باغ ذهنمان دوباره زنده شود.
در دورههای قبلی، تلاش کردیم این ویروسهای چاقی را بشناسیم و در مقابل آنها فرمولهای جدید و سازنده بسازیم.
با نگهداری و مراقبت از این فرمولهای تازه و قدرتمند، مسیر جسم را به سمت تناسب و سلامت هموار کنیم. این یعنی همان «پاکسازی چاقی ذهن». 🧹🧘♀️
اما این بار میخواهیم یک قدم جلوتر بگذاریم:
یاد بگیریم چطور ویروسهای چاقی ذهن را دقیقتر شناسایی کنیم، و مهمتر از آن، چگونه این ویروسها را به طور کامل از ذهنمان حذف کنیم.
این فرایند ویروسیابی و ویروسکشی، فضای کافی برای رشد باورهای لاغرکننده و پایدار ایجاد میکند. 🎯💡
✍️ تمرین آموزشی 📖
ادامه مسیر لاغری با ذهن باعث میشود مهارت شما در شناسایی فرمولهای چاقی ذهن یا همان ویروسهای ذهن بیشتر شود و به راحتی بتوانید با پاکسازی این ویروسها از ذهنتان، تناسب اندام ایدهآل خود را خلق کنید. 💪🧠
خواندن نوشتههای آموزشی، تماشای ویدیوها و انجام تمرینات باعث بالا رفتن مهارت شما میشود. بنابراین لطفاً با دقت و اشتیاق از این محتوای ارزشمند استفاده کنید. 🌟
بعد از مطالعه و مشاهده مطالب این جلسه آموزشی، لطفاً به سوالات زیر به صورت انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید:
- نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟ 🤔
- چرا وقتی در گذشته رژیم میگرفتید، هرچه زمان میگذشت ادامه برنامه سختتر میشد؟ ⏳
- چرا پس از اتمام روشهای قبلی لاغری، دوباره به رفتار و علاقههای قبلی بازمیگشتید؟ 🔄
- آیا روشهای مختلف لاغری میتوانند روی فرمولهای ذهنی و ویروسهای چاقی تاثیر بگذارند و باعث تغییر باور برای لاغری شوند؟ 🧬
- چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی ثابت میماند ولی برای ما اینطور نیست؟ ⚖️
- آموزشهای لاغری با ذهن چگونه میتواند منجر به تغییر باور برای لاغری شود؟ 💡
- نگرش و احساس خود درباره محتوای ویدیوی آموزشی را شرح دهید. 🎥
- با استفاده از محتوای ویدیو، برنامه خود جهت تغییر باور برای لاغری را شرح دهید. 📝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.98 از 110 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!


نشان های دریافت شده
به نام خدا
سوال اول متن خیلی جالب بود ،بله ،من اگه پرخوری باعث چاقی نمیشد این رفتار رو دوست داشتم چون برای من پرخوری یعنی لذت بیشتر بردن و خیلی از افراد رو هم در اطرافم دیدم که پرخوری می کنند ولی متناسبند خودم چند سال پیش دو هفته در ایام نوروز به نظر خودم خیلی پرخوری کردم و سه کیلو در دو هفته چاق شدم و بعد از اون رژیم گرفتم و سه کیلو دوباره در دو هفته کم کردم چون از لحاظ ذهن من پرخوری باعث چاق شدن میشه و نخوردن باعث لاغری میشه.
تشبیه ذهن و عملکرد اون به کامپیوتر کاملاً درست و جالب بود ،فکر میکنم همه افراد چاق ترس از خوردن و ترس از پرخوری دارند و حالا شاید الان دیگه خیلی کمتر ترس از خوردن داشته باشیم ولی قطعاً هنوز هم خیلیها از ماها پرخوری رو عامل چاقی های خودمون میدونیم و اگه درست رفتار نکنیم عذاب وجدان میگیریم .
مورد دیگهای که جالب بود من امروز تونستم یه مانع رو در ذهنم پیدا کنم و دقیقاً استاد هم امروز به این مسئله اشاره کردند و برای من خیلی جالب بود من دورهام تموم شده و زمان دوره خیلی خوب عمل کردم و تونستم ۷کیلو وزن کم کنم ولی فکر می کردم که دیگه نمیتونم وزن کم کنم چون دورهام تموم شده و هر اطلاعات و آگاهی که بود و باید یاد می گرفتم یاد گرفتم و چیز جدید دیگهای نمونده که بخوام یاد بگیرم و به وسیله اون لاغر بشم ولی امروز استاد گفتند که با مرور دوره ها بازهم تونستن سایز کم کنند وقتی استاد که خودشون مدرس دوره هستند و حرف خودشون رو دوباره گوش میکنند و مرور میکنند سایز کم می کنند چرا من کم نکنم. پس مرور دورهها هم موثر و لاغر میشم چون ذهن نیاز داره به استمرار ،آموزش، تداوم در یادگیری و وقتی در مسیر باشی یواش یواش جسم هم خودش رو به ایدهآل میرسونه و نکته طلایی آخر که تناسب فکری باعث تناسب در زندگی میشه که عین حقیقت و من در خیلی از جنبه های زندگی این تناسب و تغییر و عالی شدن روتجربه کردم و خوشحالم که به مسیر زیبای صدگام هدایت شدم
فوق العاده عالی
نشان های دریافت شده
سلام به همه دوستان همراه! تمام روش های لاغری که ما تاکنون انجام داده ایم توجه شان بر پاکسازی چاقی جسم بوده اند، در حالی که چاقی ما منشاء ذهنی دارد و همین دلیل نتیجه نگرفتن ما بوده است. پاکسازی چاقی ذهنی تنها روشی است که نتیجه آن دائمی و همیشگی می باشد. اگر به کارکرد کامپیوترها دقت کنیم متوجه میشویم که ویروس ها برای اختلال در کار اصلی کامپیوتر ها ساخته شدند و خود این ویروس ها با اینکه کدهای صحیح و درستی بودند ولی در عملکرد کامپیوترها اختلال ایجاد کردند. ذهن ما یک کامپیوتر به مراتب قوی تر و پیشرفته تر است چون ساخته دست خالق عالم هستی است که هیچ نقصانی در کارش نمیتوان پیدا کرد. اگر به ذهن خودمان رجوع کنیم، فرمولهای چاقی را می یابیم، با این که کار خودشان صحیح است ولی در عملکرد مغز ما مشکل ایجاد میکنند و روند طبیعی بدن مان را به هم میریزند و باعث چاقی و اضافه وزن ما میشوند.
پرخوری یک ویروس ذهنی است که به خودی خود اشتباه نیست ولی واکنشی که در بدن ما ایجاد میکند مشکل ساز است. ما از این جهت پرخوری کردن را دوست نداریم چون آن را عامل چاق شدنمان می دانیم و اگر متوجه بشویم پرخوری عامل چاقی ما نیست، اینکه باز پرخوری کنیم یا نه بستگی به انتخاب خودمان دارد. اگر بررسی کنیم میبینیم که عده ای با اینکه پرخوری می کنند ولی چاه نمیشوند. بنابراین پرخوری نمی تواند عامل چاقی باشد وگرنه همه کسانی که پرخوری میکنند باید چاق میشدند. پس صرف پرخوری کردن، باعث چاقی نمیشود و این ارتباط ذهنی ای است که ما بین پرخوری و چاقی در ذهن خودمان ایجاد کرده ایم. یعنی یک فرمول نوشتیم برای مغز که پرخوری = چاقی است. بنابراین نتیجه همیشه ثابت است و هر میزان که احساس کنیم بیشتر از نیازمان، خورده ایم، باعث چاقی مان میشود.
افراد متناسب پرخوری را نوعی رفتار یا لذت از زندگی برای ذهنشان تعریف کردهاند یعنی در ذهن آنها پرخوری = لذت است. پس هر میزان که غذا مصرف کنند چاق نخواهند شد.
یکی دیگر از ویروس های ذهنی افراد چاق، ترس از مواد غذایی است که بیشتر از آنکه روی رفتار غذایی ما تاثیر بگذارد، روی جسم ما تاثیر دارد. به این صورت که وقتی ما از یک مواد غذایی ترس داشته باشیم در مواجهه با آن به دو صورت رفتار میکنیم: یا کلا از آن نمی خوریم که در این صورت در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودمان هستیم و این موضوع را تایید میکنیم که ما به راحتی می توانیم چاق شویم. در ذهن ما یک فرمول کلی نوشته شده که خوردن = چاق شدن و به تنوع غذایی هم ربطی ندارد، بنابراین چه حالت اول را انتخاب کنیم و اصلاً نخوریم یا حالت دوم که به میزان کمی از مواد غذایی مورد نظرمان را بخوریم، چاق خواهیم شد. چون صرف عمل خوردن باعث چاقی نمیشود و اینها به فرمول های ذهنی ما بستگی دارد.
مرور کردن افکار مربوط به ترس از خوردن بدون خوردن، به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است. پس ما باید بتوانیم ذهنمان را پاکسازی کنیم. کلمه پاکسازی به معنی اخراج، پالایش و تصفیه کردن است. یعنی ما ذهنمان و قانون های چاق کننده اش را پالایش می کنیم تا فضای بیشتری برای شکلگیری فرمول های لاغر کننده ایجاد شود. بنابراین ابتدا شناسایی ویروس ها و بعد ویروس کشی را با دقت انجام میدهیم.
ما تاکنون داده های زیادی را وارد ذهنمان کردهایم که به خودی خود مشکلی ندارند ولی وقتی نتیجه و واکنش آنها را روی بدن و شرایط زندگی مان، مشاهده میکنیم، متوجه میشویم که این دادهها برای ما مناسب نیستند و باید آنها را با دادههای صحیح جایگزین کنیم. وقتی در حال جایگزین کردن داده های جدید هستیم همچنان داده های قدیمی هم وجود دارند که می توانند باز هم در روند طبیعی ما اختلال ایجاد کنند و این باعث میشود که مثلاً در بعضی روزها یا بعضی مواقع به خوبی عمل نکنیم و باز داده های قبلی داده های جدید را تحتالشعاع قرار بدهند. این حالت نباید ما را ناامید یا نگران کند و باید فقط ادامه بدهیم و استمرار داشته باشیم، تا بالاخره داده های جدید بر داده های قبلی، غلبه کنند و بر طبق همین داده های جدید رفتار کنیم. ما وقتی داده هایی را در ذهن مان شناسایی می کنیم که نتایج غلطی برای ما دارند علاوه بر اینکه آنها را پاک می کنیم باعث تغییر رفتار خودمان هم می شویم. مثلاً وقتی ترس از مواد غذایی را پیدا میکنیم با حذف آن یک رفتار صحیح در خودمان ایجاد میکنیم که نسبت به مواد غذایی واکنش نشان ندهیم و ترس نداشته باشیم، که این آسانتر از وقتی است که میخواهیم فقط داده جدید به ذهنمان بدهیم و از مواد غذایی ترس نداشته باشیم چون در این حالت هنوز داده قبلی در ذهن ما وجود داشته است. بنابراین پاکسازی ذهن یکی از مراحل مهم لاغری با ذهن هست.
نشان های دریافت شده
سلام استاد ارجمند و دوستان متناسبم
دوره پاکسازی چاقی ذهن واقعا عالی است
من آنرا دو سال پیش تهیه کردم و تا به حال چندین بار از آن استفاده کرده و هر بار مثل بار اول از آن لذت بردم
در این دوره ویژگی های ذهن چاق به ما آموزش داده میشود و راهکار برطرف کردن آن هم بطور ساده و قابل درک توضیح داده میشود
بطور مثال یکی از این ویژگی های ذهن چاق منزوی بودن است یعنی ذهن چاق فرد را گوشه گیر میکند و او از حضور در جمع کناره گیری کرده و این باعث میشود که شخص در مسیر چاقی در حرکت باشد
اگر ما این ویژگی را در خودمان می بینیم باید به خودمان بقبولانیم که برای منحرف نشدن از مسیر تناسب در جمع حضور پیدا کنیم و هر بار که این کار را بکنیم برایمان آسانتر میشود.
من خودم این ویژگی را داشتم و دوست نداشتم در جمع شرکت کنم اما از وقتیکه این آموزش را دیدم اجتماعی تر شده ام و الان خیلی راحت در گرد هم آیی ها شرکت میکنم
یک ویژگی دیگر ذهن چاق این است که در پذیرش لاغر شدن مقاومت نشان میدهد
بطور مثال اگر کسی به او بگوید که لاغر شدی میگوید نه شاید به خاطر لباسم است این واکنش در آن لحظه نشان دهنده ذهن چاق است درست است که از شنیدن آن خوشحال میشویم ولیکن اگر واکنش اولیه ما قبول نکردن لاغر شدنمان باشد این نشانه ذهن چاق است که باید آنرا برطرف کنیم
طرز برطرف کردن آن به اینصورت به ما آموخته میشود که لبخند بزنیم و تشکر کنیم این مهر تائید به قبول کردن لاغر شدن است و ذهنمان را آرام میکند
این هم یکی دیگر از ویژگی های من بود اما حالا یاد گرفتم که چطور با این تعریفی که از من میشود برخورد کنم
دوستان عزیزی که از استفاده کردن از این دوره عالی خودتان را محروم کردید من پیشنهاد میکنم حتما در این دوره شرکت کنید شما نکاتی را یاد می گیرید که اصلا فکرش را نمی کردید که آنها مانعی برای متناسب شدن شما باشد
من در اینجا فقط دو مورد را بیان کردم خودتان باید وارد دوره شوید تا از موارد دیگر ویژگی های ذهن چاق با اطلاع شوید و از آموخته هایتان لذت برده و با عمل کردن به آموزشها در مسیر لاغری به راحتی پیش رفته و نتایج عالی کسب کنید
موفق و موید باشید
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز خیلی جالب بود من هم هر وقت کسی میگفت لاغر شدی سریع میگفتم رنگ لباسم تیرس تو این عکس خوب افتادم و …و خیلی خوشحالم که متوجه این موضوع و راهکار اون شدم ممنونم😘🙏🙏
نشان های دریافت شده
سلام زهرا جان
مرسی وقت گذاشتی که دیدگاه منو بخونی
خوشحالم که مورد استفاده شما دوست عزیز قرار گرفت
اگر دوره پاکسازی چاقی ذهن را تهیه نکرده اید پیشنهاد میکنم که اینکار را بکنید
خیلی دوره عالی و جالبی است
موفق باشید
به نام خدایی که در این نزدیکیست ❤️❤️❤️
سلام به همه دوستان هم مسیرم🙋
مسیر لاغری من:گام سی و دوم (پاک سازی چاقی ذهن)🌹
تمام روش های لاغری با تمرکز بر پاک سازی چاقی جسم سعی میکنند به ما کمک کنند تا لاغر بشیم . و دقیقا علت شکست خوردن افرادی که از روش های مختلف برای لاغرشدن استفاده میکنند همینه چون اونا تمرکز شون روی جسمه در صورتیکه مشکل از جسم نیست بلکه از ذهن افراد و تنها روشی که میتونه به ما کمک کنه لاغر بشیم و لاغری مون ماندگار باشه لاغری با قدرت ذهنه .🌹
ذهن انسان مثل کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با انسان نداره ، هر داده هی رو که بهش بدی همونو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه شرایطی که هر کدوم از ما الان داریم و داریم زندگیش میکنیم نتیجه داده هایی که از قبل به ذهن مون دادیم .و ممکنه که این اطلاعات و از خانواده، مدرسه ، جامعه و محیط اطراف مون دریافت کرده باشیم مغز مون اون اطلاعات و پردازش میکنه و نتیجه اش و ما در زندگی میبینیم .
زمانی که کامپیوتر اختراع شد و ، وارد زندگی ما شد بعد از مدتی ویروس ها به وجود آمدند .
ویروس یک برنامه صحیح که وظیفه اون اختلال در عملکرد سخت افزار یا نرم افزار .و بعد این ویروس ها کامپیوتر ها رو دچار مشکل کردند . و بعد از مدتی سر و کله ویروس یاب ها پیدا شد که وظیفه اونا شناسایی و از بین بردن ویروس هاست .
فرمول های چاقی ذهن ما هم درست مثل ویروس ها کاملا صحیح و کارمدند که باعث اختلال در عملکرد مغز مون و همچنین سبب چاقی و اضافه وزن مون میشن .
پر خوری کردن یک ویروس که در ذهن مون ایجاد شده که باعث واکنش ما در زمان مواجه با مواد غذایی میشه پس پر خوری کردن یک رفتار صحیح و درست چون فرمول اون در ذهن مون به درستی ثبت شده و نتیجه اون واکنشی که در جسم ما ایجاد میشه
سوال چرا از پر خوری کردن خوش مون نمیاد ؟
اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشه آیا دوست داریم همیشه پر خوری کنیم؟
از پر خوری کردن چه احساسی دارید؟
جواب اول من از پرخوری کردن خوشم نمیاد چون به نظر من پر خوری یک رفتار زشت و دور از جایگاه انسان بودنه شاید قبلاً خوری کردن و دوست داشتم و از انجامش لذت میبردم ولی الان اصلا این رفتار و نمیپسندم چون تازه لذت به اندازه خوردن و چشیدم و این لذت و سبکی بعد از غذا خوردن و با هیچ چیز دیگه ای عوض نمیکنم .👏👏
جواب دوم نه حتی اگه پر خوری کردن باعث چاق شدنم نشه من دیگه این رفتار و دوست ندارم چون حتی اگه باعث چاقی هم نشه آدم و از اصل خودش دور میکنه 👏👏
و اینکه از پر خوری کردن چه احساسی دارید ؟ حس سنگینی و فشار شکم، تنبلی ، خوردن دارو یا عرقیات تلخ برای رفع سنگینی معده ، برگشت اسید معده که من اصلا دوست ندارم .چرا وقتی که با به اندازه نیاز بدنم غذا می خورم احساس رضایت و شادی و سبکی دارم باز باید حس های بد قبلی رو که اصلاً دوست نداشتم تکرار کنم .👏👏
حالا چرا پر خوری کردن در بعضی از افراد باعث چاقی و در بعضی دیگه باعث چاقی نمیشه ؟افراد زیادی هستند که در عین حال که پر خوری میکنند ولی همیشه لاغر و متناسبند .
پس پرخوری کردن یک فرمول ذهنی که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی میشه پس مسأله پر خوری کردن نیست بلکه ارتباط یه که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کردند.
پس اگه پر خوری کردن و عامل چاق شدن بدونی و پر خوری کنی صد در صد چاق میشی ولی اگه یک نوع رفتار یا لذت از زندگی یا هر چیز دیگه بدونی هر جور غذا بخوری چاق نمیشی
فرمول های زیادی در ذهن افراد چاق وجود داره که مثل همون ویروس های کامپیوتری عمل میکنه .
ترس از خوردن مواد غذایی هم ویروس چاقیه که در ذهن همه افراد چاق وجود داره وقتی که فرد چاق از خوردن هر ماده غذایی ترس داشته باشه و یا نگران چاقی بیشتر باشه در اون لحظه یا از اون ماده غذایی نمیخوره یا به مقداری که دوست داره نمیخوره و در هر دو حالت فرد چاق تر میشه چون در اون لحظه در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودشه .ودر اون لحظه ای هم که به اندازه ای که دوست داره از اون ماده غذایی نمی خوره بازم چاق تر میشه .چون برای ذهن فرقی ندارن که چند لقمه از غذایی که ترس داره میخوره یا اصلا نمیخوره چون در هر دو حالت در ذهن فرد خوردن از اون ماده غذایی دلیل چاق تر شدنه و تا زمانی که دیدگاه و تصور فرد درباره خوردن اون غذا اشتباه و و بر اساس چاق تر شدن باشه فرد در مسیر چاق تر شدن حرکت میکنه .من خودم ترس از خوردن نوشابه ، کره ، بستنی ، فست فود داشتم که البته هنوزم کاملاً از بین نرفته و هنوزم موقع مواجه شدن با این مواد غذایی گفتگو های درونی دارم که در این گام اونا رو شناسایی کردم و متوجه شدم که چرا کاهش وزنم متوقف و یا سرعتش خیلی کند شده پس من باید این ویروس از ذهنم پاک کنم که مواد غذایی چاق کننده نیستند بلکه این ذهن منه که به اونا قدرت چاق کننده گی میده و این فرمول نادرست در ذهن من باعث چاقی من شده و حالا اصلاحش میکنم مواد غذایی و خوراکی ها و نوشیدنی ها نعمت های خداوند و برای رفع نیاز بدن هستند ومن برای زندگی کردن احتیاج به نیرو و انرژی دارم و این انرژی از طریق خوردن مواد غذایی تامین میشود پس اگر من به اندازه نیاز بدنم از هر نوع مواد غذایی و نوشیدنی در زمان گرسنگی و تشنگی استفاده کنم هیچ اتفاقی نمیوفته و من چاق که نمیشوم هیچ تازه متناسب میشوم و متناسب میمانم و اون قدر این جمله رو تکرار میکنم تا ملکه ذهنم بشه و کم کم ترسم از این مواد غذایی ازبین بره استاد ممنونم که با راهنمایی های ارزشمند تون به من و دوستانم کمک میکنید تا موانع ذهنی مون از بین بره .این گام برای من پر از آگاهی بود . لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه درک کنی و در مسیرش باشی.🌹🌹
با تشکر از زحمات استاد گرامی🙏🙏🙏🌹🌹🌹
با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان.🌹
سلام بر شما
دقیقااا این فایل در رابطه با موضوع امروز من بود که باهاش درگیر بودم. اولا خیلی از خدا ممنونم که من رو در این مسیر قرار داد.
دوما اینکه ، خدایا واقعا نمیدونم چطوری اینو باید بنویسم ، من الان تا امروز ۳۲ گام رو برداشتم اما با یک نام کاربری دیگه، و همه نوشته هامم تو دفترم نوشتم ، چون دوست دارم ناشناس باشم ولی دیدگاه های دوستان رو میخوندم و الان که به این گام رسیدم یسری چیزهارو دوست دارم با دیگران هم به اشتراک بزارم که خیلی برام جالبه! چیزهایی که به سادگی در زندگی، ما با اونا مواجه میشیم اما نادیشون میگیریم.
من از دیروز خواستم از اول دوره تا گام ۳۰ رو تکرار کنم تا یک یاداوری تا اینجا داشته باشم.
و میتونم خدارو قسم بخورممم که انگار تو این ۳۰ گامی که من برداشتم، خدا به یک صورتی قبل از دیدن فایل ها اون ضعفی که داشتم رو بهم نشون میداد و من بعد از دیدن فایل ها جواب خودم رو میگرفتم و موهای تنم سیخ میشد😬
من دیگه میخوام از همین الان تاریخ ۱۴۰۰/۰۶/۱۲ در سایت دیدگاه های خودم رو به اشتراک بزارم و تو این تکرارم هم هرچی که دیدگاه تو کاغذ نوشته بودم رو وارد سایت میکنم! اما میخوام که همینطوری ناشناس بمونم .
من تا این ۳۲ گام خیلیییییییی افکارم و نگرشم به خیلییییی چیزها عوض شده و دیگه الان هرچیزیو باور نمیکنم ک دیگه! تو بیا خودتو اینجا پرپرم کنی و برای من دلیل و برهان بیاری من بازم بهت میخندم😂
حالا داستانم رو براتون از اول تعریف میکنم از اون شروع مسیر لاغری
خب ، امروز برای من چطوری بود؟ من از وقتی که فایلی که در رابطه با تشخیص احساس گرسنگی و سیری بود رو دیدم و خیلیی دفعه ها طبق این احساساتم رعایت کردم ولی دوباره ی روز میدیم که رفتارم تغییر کرده یا درست دارم رفتار نمیکنم ، یعنی به قول چند فایا قبل که یادم نمیاد گام چند بود ، رو این ترمز داشتم که بعد با دیدن همون فایل گفتم بیخیال بهش اهمیت نده ، خودش خلاص میشه😅 خیلی برام جالب بود که اتفاقاتی برام می افتاد یا فرمول هایی خودش رو تو اون روز نشون میداد که قرار بود فسخ بشن!
و از چند روز پیش هم پرخوری داشتم و وقتی که فکر میکردم و با خودم میگفتم ، خدایا ، من که تومسیر درست هستم ، همه ی گفته های استاد رو هم دارم رعایت میکنم ، فایل هارو میبینم ، دیدگاه های دوستان رو میخونم ، خودمم مینویسم،باورهاممم عوض شده، افکارم و نگرشم به کلی تغییر کرده ولی هنوز پرخوریم برطرف تشده! از الان هم بگم که حتی وزنمم اضافه تر هم شده ،ولی من یک حس اطمینانی داشتم یعنی ارامش داشتم چون ته وجودم میدونم که به چیزی که میخوام میرسم ،حتی وقتایی که دلمم میگیره تو اینستا میچرخم با چیزهایی مواجه میشم که انگار خدا دااره باهم حرف میزنه و جوابمو میده مثلا چند روز پیش بعد از اینکه دعامو کردم و با خدا صحبت کردم داشتم تو اینستا میچرخیدم که دیدم یک عکس نوشته که روش نوشته بود :
از طرف خدا:
صداتو شنیدم بنده ی خوبم،دیگه نوبت تو شده و به زودی اجابتت میکنم ،صبور باش و به من اعتماد کن.
خیلی وقت ها که تو مود خوبی نبودم و یا یسری چیزها ذهنم و درگیر کرده بود ، نشانه هایی دیدم که انکار خود خدا میومد باهام صحبت میکرد . حالا چه برسد که داستان هدایت من هم که از طریق خداوند بوده و میرم مینویسم .
و من مطمعنم که تنها مسیریه که میتونه منو به چیزی که میخوام برسونه و یک حس ارامش و اطمینان خاصی ته قلبم دارم.
اونجا بود که تو گام اونروز هم جوابمو گرفتم 🥰
ولی اتفاقی که امروز برام افتاد و اگاهی امروزم
دیگه به خودم گفتم که نمیخوام ساکتدبمونم بزار بقیه هم بدونن
من الان ۲روزه که پرخوری میکنم و حسم هم اصلا بد نبود ، مثلا امروز پرخوری کردم ولی در صورتی که گرسنم بود و احساس سیری نرسیده بودم یعنی انگار اون نیاز بدنم برطرف نشده بود ، و همش هم دوست دارم که غذا بخورم ،طوری بودم که میخواستم برم با استاد صحبت کنم ،بعد وقتی دیدم که استاد دیگه واتساپ ندارن یزره حالم گرفته شد ولی باز هم صبر کردم .
خب من میخوردم و میخوردم و میخوردم و
مادر من هم که ( خودش چاقه و عامل اصلی برنامه ریزی ذهن من در چاقی بوده) هی برام قیافه میگرفت، و نوچ نوچ میکرد و میگفت حس نمیکنی داری زیادی میخوری؟ چاق میشیا! یا پریشب بهم گفت خیلی چاق شدیا میخوای چیکار کنی؟ دیروز صبح هم اومدم صبحانه بخورم بهم گفت ، یچی بگم ناراحت نمیشی؟ گفتم : چرا میشم ، پس ساکت شو
چون میخواست دوباره راجع به چاق شدنم صحبت کنه!😒
گفت پس حالا که خودت میدونی راجع به چی میخوام حرف بزنم ، مواظب باش!
منم نه گذاشتم نه برداشتم گفتم تو خودت از من بدتری که ، تو چرا ی فکری به حال نمیکنی اگه خیلی راست میگی؟😂
گفت اخع من فرق دارم😐😒😂
گفتم برو بابا تو اگه طبیب بودی اول خودت و درمان میکردی!
امشب هم قبل از دیدن این فایل من گرسنم بود و داشتم همینطوری میخوردم ، مادرم و پدرمم فقط منو نگاه میکردن!
بهشون گفتم چیه ؟ گشنمه؟
بعد که چون میخواستن ب قول خودشون من حس بدی پیدا کنم ، گفتن بالای ترازو برو ببین چند کیلو شدی بعد ببین بازم گرسنته یا نه!😒
در صورتی که میدونستم دارن چرت و پرت میگن، چون من خودم حس میکردم که لاغر تر شدم! بنابراین واکنش خاصی بهشون نشون ندادم.
اینم میدونن که من دارم از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده میکنم و دیگه خودتون که میدونین چی میگن!🤦🏻♀️
ولی من اصلا بهشون اصرار نمیکنم که این روش فلان و بسار و … چون خودم و الکی اذیت میکنم !
منم جوابشنو ندادم و از اونجایی که امروز کسل بودم حال هیچ کاری نداشتم ، اومدم این گام و دیدم و جوابمم گرفتم !
من خودم رشته ی دانشگاهیم کامپیوتره ، و از بچگی هم عاشق کامپیوتر بودم و خانواده من هم چون اقداماتی و از من در اون دیدن و من رو تشویق میکردن و من هم بیشتر مشتاق بودم به پیشرفت کردن در اون گفتن در کامپیوتر هم با استعدادم! چه بسا که استعداد های خیلی بیشتری هم دارم !
و وقتی من هرچی بیشتر راجع به کامپیوتر یاد میگرفتم و در اون دقت میکردم ، میدیدم که خیلیییی شبیه به ذهن و مغزه !
وقتی که یک برنامه نویس کد های برنامه و اون کاراییشو برای کامپیوتر مینویسه تا کامپیوتر بتونه اون برنامه رو طبق هدف اصلی که به اون منظور ایجاد شده رو اجرا کنه!
برنامه ذهن ما هم توسط خداوند که برنامه نویس اصلی وجود و خلقت ماست نوشته شده بود ولی از طرف طراحان ویروس مثل خانواده، اجتماع و…. مورد حمله قرار گرفت و به قول خودم باگ افتاد😂
و البته همونطوری هم که میشه برای کامپیوتر کد هاشو اصلاح کرد و یا دوباره بازنویسی کرد ، پس ذهن انسان هم معلومه که میتونه تغییر کنه ، دیگه بالاتر از انسان که اشرف مخلوقاته وجود نداره و در ضمن خود انسان ها کامپیوترهارو اختراع کردن و….
پس همونطور که ما به کامپیوتر کد میدادیم که برامون ی برنامه ای رو اجرا کنه ، به ذهن هم هر چی بگی یا هر دستوری بدی اون و تو زندگیت ایجاد میکنه
ذهن احتیاج به تداوم و استمرار در یادگیری داره تا به اون چیزی که بخوایم تبدیل بشه
من هم رفتارم حداکثر تا ۳ روز اونطوری که بعد از دیدن فایل ها و عمل کردن به گفته ها و… انتظارشو داشتم تغییر میکرد، اما دوباره میدیم دارم یزره عوض میشم، دوباره دارم پرخوری میکنم و …ولی دوباره ادامه میدادم و ناامید نمیشدم ( در فرهنگ لغت من نا امیدی وجود نداره و نخواهند داشت، چون من از هر بار شکست خوردنم اگاهی جدیدی در رابطه با اون مسئله دریافت میکنم که باعث میشه دوباره اون اشتباه رو که باعث شکست من شده تکرار نکنم یا چیزهایی که باعث شمست من میشه رو شناسایی کنم ، و من این عقیده رو دارم که شکست هام راه رسیدن من به پیروزی و راحت تر و سریع تر میکنه ) ، و باز هم ادامه میدادم و عادی میشد و دوباره …
ما چون یسری رفتار ها داشتیم در خودمون که شاید هم در حالت عادی ، طبیعی بوده باشن ، ولی اون نگرش ما نسبت به رفتارمون سبب این میشد که نتیجه شو اون طور که انتظارشوداشتیم دریافت کنیم!
حالا این نگرش ها از هر طریقی وارد ما شده، یا تو تلویزیون دیدیم! یا خانواده گفته و یا از جایی شنیدیم و ….
و گرنه خیلی ها هستن که خدا شاهده ، ببخشید این و میگم ولی مثل اسب میخوردن و حتی لاغرتر از حد طبیعی خودشون هم بودن
بعد من تا ۲سال پیش اینارو که تو اینستا نشون میداد دارن غذا میخورن و صداشم اونطوری دهن ادم و اب مینداخت و همونطوری لاغر و استخونین ، فقط فحششون میدادم 😂
پس به غذا خوردن نیست، به پرخوری کردن نیست! به طرز نگاه ما به اون عذا و پرخوری کردن مائه!
من امروز غذا رو به اون اندازه ای خوردم که گرسنگی منو برطرف کنه ، حالا از نظر خودم یا خانوادم شاید حجمش بیشتر بوده ولی نیاز من امروز با این حجم برطرف شد!
بارها پیش اومده که یک برنامه کامپیوتری و باز کردم و یا بازی های کامپیوتری و بازی کردم که ، بازیش کاملا درست بود و اجرا میشد ولی بعضی وقتا باگ مینداخت.
یا یوقتایی که کامپیوتر ویروسی میشد و عملکرد طبیعی نداشت که به همین سبب براش انتی ویروس ایجاد کردن
(باگ:نوعی خطا یا اشتباه در اجرای نرمافزار است که موجب نتایج اشتباه یا اجرا نشدننرمافزار میشود.علت این اشکالات میتواند اشتباه در هنگام
برنامهنویسی باشد.!)این دیگه خودش گویای همه چیزه!!
ویروس یک داده است، داده ای که مجبور ب ایجاد واکنش اشتباه در کامپیوتر میشه و باعث اختلال در عملکرد طبیعی کامپیوتر میشه.
در واقع داده ویروس اینطوریه : که وظیفه تو خراب کردن و یا بهم ریختن فلان برنامه هست !
وما با استفاده از انتی ویروس میایم اون داده ی اشتباهی رو که باعث شده برنامه به طور عادی و بدون مشکل ایجاد کار نگنه رو پاک میکنیم
یا برنامه نویسان میان با اصطلاح خودشون ( دیباگ) میکنن برنامه رو.
(دیباگ:طبیعتاً به فرایند پیدا کردن ایرادها و حذف آنها از برنامه ، دیباگ (Debug) گفته میشود.)
پس جواب امروزم رو هم گرفتم😊
درسته که من دارم داده های صحیح رو وارد ذهنم میکنم و واقعا هم اوضاع خوبه و کاملا مطمعنم که بهش میرسم ولی ظاهرا داده های اشتباه قبلی هنوز وجود داره و میاد فریک میندازه رو من کارمو مشکل میکنه
پس کار ویروس های چاق کننده ذهن منه که بازهم اون ها داده های صحیحی هستند برای چاق کردن!
این داده ها به طریقی صحیح هستند چون اگه اشتباه باشن اصلا عمل نمیکنند!
مثل این میمونه که بخوای بری پزشک بشی ولی بری رشته معماری بخونی ، بعد ایا میتونی با دانشت از معماری بری قلب عمل کنی؟؟
میتونی یه ساختمان و بد و یا خراب درست کنی ، چون به هر حال داری اون ساختمون و میسازی و ولی خراب یا زشت ! اما اصلا امکان نداره که با قلب وکارکرد اون اشنایی داشته باشی!
هر چیزی که در ما باعث تغییر ناگهانی بشه، در اثر داده های صحیح چاق کننده ای است که در ذهن ما ذخیره شده (برای چاق کردن) که باید داده های اون پاکسازی بشه.
چون اگه داده های قبلی پاک نشن ، در هنگام دادن داده های صحیح ، داده های صحیح خود به خود به داده های قبلی الوده میشن چون هنوز داده های اشتباه وجود دارد.
مثل این که یک usb سالم و جدید رو بزنی به ی کامپیوتر ویروسی!🤦🏻♀️😅
داده ها و فرمول های صحیح لاغری من تحت تاثیر ویروس های چاقی قرارگرفته و الان احتیاج به یک انتی ویروس داره😭 بذر های لاغری من مورد حمله علف های هرز چاقی قرارگرفته! و باید ازش مراقبت بشه. پس این اختلال به وجود اومده در عملکرد غذایی من ، نشان از بودن یک ویروس در ذهن منه که داشت موس موس میکرد من هستم بیا منو ببین مشکل تو منم!🤔
ویروس رو نمیشه شناسایی کرد مگه اینکه نتیجه شو بتونی ببینی!
پاک کردن داده های اشتباه سبب برتری بخشیدن و ایجاد تمرکز بیشتر به داده های صحیح و جدید میشه.پاک کردن داده های اشتباه ساده تر از ایجاد داده های جدید است، چون ما با دیدن واکنش اشتباهمتوجه میشیم که این رفتار من بخاطر این داده اشتباه ، اشتباه است.
و با پاک کردن داده های اشتباه ، رفتار های اشتباه ما هم تغییر میکنه 😊
خداجونم میدونم که من رو در مسیر ثروت هم قرار دادی ، ازت میخوام که کمکم کنی که هزینه دوره ها رو بدست بیارم چون واقعااا مشتاقم برای کسب نتیجه عالییییی🙏🏻❤️
شاد و پیروز متناسب باشید❤️
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی
ذهن ما قدرت بی نظیری داره و خوب و بد رو از هم تشخیص نمیده
فقط یه ملاک توی وجودش هست اون هم میزان توجه ما هست
یعنی اگه ما به یک موضوعی بها بدهیم و توجه کنیم ذهن ما رو به سمت اون موضوع می کشونه و تشویق مون میکنه که مسیر رو ادامه بدهیم
توی موضوع چاق و لاغری هم دقیقا همین موضوع نمایان هست
از اونجایی که از کوچکی ذهن ما با افکارهای چاق شونده پر شده و رفتار و عملکرد ما آنقدر به سمت چاقی هدایت شد که الان خیلی راحت رفتارهای چاقی عادت همیشگیمون شده بود .
دنبال رژیم بودیم و اینقدر به خودمون سختی دادیم که شاید رفتار چاقی مون عوض بشه و کمی از سنگینی اضافه وزنی که به دوش می کشیدیم کم بشه
اما فقط یک نتیجه نسبی و موقتی نصیبمون می شد و دوباره روز از نو و روزی از نو.
توی این همه سال فقط دنبال تغییر نتیجه چاقی بودیم و هیچ وقت مشکل چاقیمون ریشه یابی نکردیم .
مغز ما مثل یک صندوقچه هست پر از اطلاعات جور وا جور.
دیدید مادر بزرگ ها وقتی میرویم خونه شون و میخان هدیه ای به ما بدهند می روند و در صندوقچه شون باز میکنند و یادی از خاطرات قدیمشون می کنند و میگن این لباس مال فلان موقع هست و از فلان جا خریدیم و این کیف رو داداشم از فلان جا برام سوغات آورده و … یعنی توی یک ساعت کلی خاطره ها براشون مرور میشه و یادی از قدیم ها میکنند .
ذهن ما هم مثل همون صندوقچه هست و پر از اطلاعات فراوانی که سال های زیادی طول کشیده تا در ذهنمون حک بشه و با تکرارشون عملکرد ما بشه و مثمر به ثمر بشه و نتیجه اش چاقی شد .
البته یک فرق اساسی ذهن با صندوقچه اینه که صندوقچه محل ذخیره اش محدود هست ولی ذهن ما نا محدود هست .
برای همین همه ی حرف های مو به مو در ذهن ما حک شده و در مواجه با آدم ها و مکان ها و موقعیت های مختلف اون حرف ها مثل زنگ هشدار به صدا در می آیند و ما رو تشویق به یک سری واکنش ها میکنند .
مثلا توی مهمونی می فهمیم غذا چلو گوشته در آن واحد کل تعریف های با آب و تاب مریم رو یادم میاد که چطور از مزه کردنش و لذت خوردنش گفته اینقدر وسوسه میشم که هر چقدر زودتر من از اون غذا تست کنم و تا اونجایی که جا دارم بخورم و اگه امکانش بود برا فردا هم ببرم.
یا شام خوردم و سیر سیرم آخر شب یک جعبه رولت وارد خونمون میشه اینقدر براش برنامه میریزم و نقشه خوردنش که با چی بخورم لذتش بیشتر بشه رو میکشم و حتما صبح زود بیدار بشم تا سهم بیشتری نصیبم بشه و..
ما سال ها فقط شنیدیم و در ذهنمون تثبیت کردیم و رفتار کردیم و تکرار تا اینکه اون عمل شد عادتمون و دیگه مثل معتاد ها نتونستیم عادت بد غذایی خودمون رو ترک کنیم .
نتونستیم چون ذهنمون داشت باهاش زندگی می کرد و براش راحت بود تکرار اون عادت ها و ذهنمون هم ما رو تشویق به انجام اون کار می کرد و در برابر انجام ندادنش مقاومت می کرد .
همون جوری که علم و تکنولوژی در حال پیشرفت هستند و روز به روز بر ویژگی های خاصش اضافه میشه ذهن هم در حال پیش روی در مسیری که گام گذاشته هست
حالا توی هر مسیری که قدم بگذاره تا آخر پیش روی میکنه .و ما سال های زیادی قدم در وادی چاقی گذاشته بودیم و خیلی عالی به سمت چاق شدن پیش روی کردیم تا اونجایی که مسخره مون می کردند که اگه با همین فرمون پیش برویم دو روز دیگه از درب اتاق رد نمیشیم
دقیقا کار ما مثل یک باغبونی بود که بذری رو کاشتیم و اینقدر بهش رسیدگی کردیم و کود های تقویتی بهش دادیم که حسابی بذر ما آماده رشد برای تبدیل به درخت تنومندی شد
ولی وسط این همه رشد و قد کشیدگی یه هو دچار کرم ساقه خور شد و باعث شد کرم به ساقه های درخت حمله کنه و رفته رفته ارتباط ساقه ها رو با تنه درخت قطع کرد و باعث خشک و نابودی اون قسمت شد
هر چقدر درخت در حال پیشروی بود کرم ها هم هر ساله رشد می کردند و جزئی از اون درخت رو نابود می کردند خاصیت کرم ساقه خور نابودی ساقه هاست .دقیقا مثل باورهای اشتباه چاقی که خاصیتش نابودی تناسب اندامه .
وقتی به یک درختی که تازه به بیماری کرم ساقه خور مبتلا شده نگاه کنیم هیچ وقت متوجه دردش نمیشیم چون ابتدای مسیر همه چی درست و مرتب هست شاخه ها سر سبزه و محصول تازه و رسیده هست (دقیقا مثل باورهای چاقی ابتدا هیچ تاثیری بر روند رشد و تناسب اندام ما نداره) ولی وقتی کرم کار خودش رو شروع میکنه ابتدا برگ های درخت حالت پژمردگی پیدا میکنند بعد میوه ها سست می شوند و در آخر شاخه به سمت زرد شدن و خشک شدن پیش می رود .اگه مداوم درخت رو زیر نظر گرفته باشیم در مرحله ی پژمردگی متوجه کرم می شویم و چون کرم وسط کار هست می توانیم کرم را مشاهده و بر طرفش کنیم و محصول رو بچینیم و از آسیب رساندن به سایر شاخه ها جلو گیری کنیم .
اما اگه مداوم پیگیر نباشیم زمانی متوجه می شویم که شاخه و محصول خشک شده و قابل استفاده نیست و قسمت دیگری از درخت هم که قابل دیدن نیست در معرض نابودی هست.
تنها علاج کرم ساقه خور پیدا کردن کرم و نابودی کرم و جداسازی شاخه آسیب دیده و در آخر تقویت کردن ریشه درخت برای محافظت از ساقه ها در برابر خطر حمله بعدی احتمالی کرم هست.
دقیقا مثل افکار چاقی که ابتدا باید افکار چاق شونده رو پیدا و پاک سازی کنیم و بعدش ریشه های باورهای صحیح لاغریمون قوی کنیم تا در برابر وسوسه های احتمالی افکار چاق شونده مقاوم باشند .
هیچ وقت نمیشه خصلت وجودی چیزی رو تغییر داد حکایتش مثل اون مردی که قصد داشت عقربی رو از خطر نجات بده و هی عقرب نیش اون مرد میزد یکی از اون محله رد می شد و گفت چرا داری نجاتش میدی اون که هر بار تو سعی میکنی نجاتش بدی داره نیش بهت میزنه . مرد گفت خصلت وجودی عقرب نیش زدنه و کار من هم نجات دادن حیوانات هست .
ما سال ها تحت آموزه های چاقی به این حد رسیدیم و خصلت وجودی مغز پیش روی در مسیری هست که ما بهش بها میدیم الانم با فکر نکردن به چاقی و پاک شدن ذهن از افکار چاقی خیلی راحت میشه با بها دادن به افکار لاغری طعم متناسب بودن رو بچشیم .
نشان های دریافت شده
سلام گام ۳۲در مسیر لاغری من
>
ذهن با توجه به اطلاعاتی که دریافت میکنید در مورد هر جنبه ای مالی،کسب کار،ازدواج،سلامتی،ارامش،و..هرچیزی که دریافت میکنید به صورت عملی در زندگی فیزیکی ما نمایان میدهد از جسم ما احساس ما بگیر تا ثروت ،کار این حرفها
کامپیوتر ذهن شباهت زیادی بهم دارند هر دو انها براساس اطلاعات دریافتی کار میکنند همان طور که ذهن خوب بد تشخیص نمیده کامپیوترم قدرت تشخیص ندارد فقط میاد براساس برنامه ها داده شده کار انجام میدهد
یکسری برنامه ها صحیح هستند به اسم ویروس که اختلال ایجاد میکنند و ازحالت طبیعی خارج میشه کامپیوتر و اختلالاتی ایجاد میکنه که در نوع خودش صحیح ترین برنامه است ولی باعث مشکل میشه و کار خراب میکنه این مشکل در ذهن انسان هم است
انسان ها با دریافت ورودی ها و افکار باورها نامناسب باعث ایجاد اختلال در روح احساس جسم و زندگی فیزیکی خودشان میشوند که در همه جنبه ها این وبروس ها خطرناک که جسم و شرایط فیزیکی شخص رو از حالت طبیعی خودش خارج میکنیدهست
چاقی یک نوع ویروس است که خودمان در ذهنمان ایجاد کردیم با دریافت اطلاعات و فرمول ها چاقی و باور کردن و طبیعی کردن چاقی در ذهنمان خیلی راحت چاق شدیم و از حالت طبیعی خود خارج شدیم و روز به روز ترس از چاقی ترس از خوردن غذاها چرب شیرینی فست فود در ما زیاد شد پرخوری بیشتر که یک فرد متناسب اصلا همچین رفتارهایی نداشت ولی ما داشتیم و ارام ارام چاق شدیم
چاقی یک نوع ویروس است که خودمان به وجودش اوردیم به نوع خودش صحیح ترین نوع ویروس است
فقر ،کمبود کار،نداشتن پول ماشین،پیدا نکردن فرد مناسب برای ازدواج ،بیماری،چاقی همه این ها براساس باورها ما به وجود امده اند و اصلا طبیعت جسم ما نیستند طبیعی نیست که ما در فقر باشیم و مشکلات دیگه این ها به علت باورها نامناسب ماست همان ویروس ها که باعث غیر طبیعی شدن شرایط ما شده اند
ما هدایت شدیم به مسیر صحیح و داریم اموزش مبینیم همین جور که اموزش میبینیم باید ذهنمان رو هم پاک کنیم از این نوع ویروسها که حالا در اینجا بحث ویروس چاقی است باید ذهنمان رو پاک کنیم از ویروس چاقی از افکار چاقی باورها چاقی و اموزش ببینیم اموزش لاغری تا ذهنمان براش طبیعی بشه متناسب شدن و شگفتی ساز بشیم
اگه هنوز لیز میخوریم کم کاری میکنیم بعضی روزها احساس مون بد میشه همش بخاطر ویروس چاقی است که باید ذهن پاک کنی
فک کن میخوایی کشاورزی کنی در یک زمین پر از سنگ علف ها هرز که همان ویروس ها منظورم هست خب یک کشاورز اول زمین رو از علف ها هرز با سم پاشی پاک میکنه بعد سنگ ها بزرگ برمیداره بعد شروع میکنه به بذر کاشتن در حین کشت هم باز مراقب است پس اول باید ذهن پاک کنی از ویروس ها افکار محدود کننده و بعد افکار مناسب وارد و متناسب کننده وارد ذهن کنی تا متناسب بشی
پس همین جور که الان در حال اموزش دیدن هستی باید ذهنتم پاکسازی کنی از افکار نامحدود تا شگفتی ساز بشی
ذهن ما توانایی متناسب شدن رو دارد جسم ما توانایی متناسب شدن رو دارد فقط باید ذهنمان رو پاک کنیم از ویروس چاقی از باورها چاق کننده تا متناسب بشیم برای تغییر هر شرایطی در زندگی خودمان باید ببنیم چه افکار محدود کننده ای داریم باورها نامناسب انها شناساسیی کنیم وبه جاش افکار صحیح با باورها نامحدود بیاریم در ذهنمان و قدرت بدیم دست خودمان و ذهنمان تا به هرچه میخواهیم برسیم
با سلام خدمت دوستان عزیزم واستاد گرامی من با شنیدن وگوش دادن این فایل به این نتیجه رسیدم که خوب خدارو شکر حتما دیگه باید به جایی رسیده باشیم که بتونیم خودمون فرمولهای اشتباه ذهنمون رو پیدا کنیم توی این فایل بهمون استاد گفتند که ما باید اول فرمول اشتباه ذهنمون رو پیدا کنیم وبعد بتونیم انتی ویروس اون نصب کنیم ما در مورد فرمولهای چاقی به اون کدها به چسم یک ویروس مخرب نگاه میکنیم در حقیقت اون ویروسها داده ای درست هستند که اگر مثل سایر داده های ذهنی که وارد ذهن ما میشن در ست نباشن ومطابق با پردازش ذهن ما نباشن اصلا ذهنمون نمیتونه اونها رو پردازش کنه واین چنین درست به مرحله عمل کردن تبدیل کنه ودر حقیقت اجرایی کنه پس ما هستیم که اومدیم ذهنمون رو طوری برنامه ریزی از قبلکزدیم که که اون داده درست طبق برنامه ذهنی ما اشتباه عمل میکنه یعنی یک جورهایی اشتباه فهمیده که این داده چه جوری عمل کنه برای اینکه منطورم رو به خوبی متوجه بشید منطورم اینه مثلا فرمول اشتباه ذهن ما یا به عبارتی ویروس مخرب ذهن ما اینکه پرخوری است نگاه کنید این پرخوری خودش که داده بدی نیست خیلی از ادمهای لاغر پرخورند یعنی این ویروس وداده میتونه توی دهن هردو ادم چتق ولاعر باشه ولی ما چاقها برنامه ذهنی که نصب کردیم توی ذهنم ما پرخوری مساوی میشه با چاقی یعنی این داده به محص ورود در مرحله پردازش از طریق ذهنمون مساوی میشه با چاقی .حالا چطوری این پیش میاد ما اومدیم فرمولهای اشتباهی رو توی ذهنمون از طریق ورودیهای اشتباه وارد کردیم وبا استمرار وتکرار واحساس اونها شدند باور حالا این باورها به نطرمن به صورت یک زنجیره واحوی بهم گره خوردند که این گره ها بسیار بهم خوب متصل شده اند ونگاهی روبه جلو دارند نگاه رو به جلو از بابت این است که کلا هرچه وارد ذهن مابسه واون تمایزی با بدنامه نصب شده در دهن نداسته باشه روبه جلو وموفق وبا سرعت زیاد کار میکنه وخیلی دهن در انجامش موفقه پس این باورها اومدند بهم گره خوردند طبق برنامه نصب شده چاقی در دهنمون در مورد خودم توضیح میدم به این صورت که اولین باور این بود که من کلا چاق بودم از اول واین رو به عنوان ادم چاق پذیرفتم وقبول کردم حالا با صحبتهای مادر وپدرم یا خودم از طریق عکسها وخاطرات گذشته ام پس اولین باور واولین حلق این بود که من خودم رو ادم چاقی پدیرفتم وبعد پیرو این باور باور دوم اینکه حالا که چاقم باید بخورم دیگه اب از سرمن گدشته من که محکوم به چاقیم پس دیگه باید فقط بخورم باور سوم در دلم یا به عبارتی در ذهنم از خودن وغذامیترسیدم ولی هی میخوردم ولی کلا درتمام مراحل زندگی از خوردن ترسیدم وپس باور بعدی ترس از خوردن که در مورد من بسیار نهفته بود وبعد باور پرخوری بود که واکنش باورهای قبلی من میشد پرخوری وبا انجام زیاد خودش شد باور وبعد هم که ترس وغداب وجدان یقه ام رو میگرفت وباورهای زیاد دیگه هم هستند که باهم گره خوردند ومن این طوری شدم ولی من چند نمونه واضح وکلی رو گفتم خلاصه ببینید این باورها چه جوری بهم گره خوروند که ما واکنشمون بوجود میاد وکلا همه این باورها در ذهن مساوی شدهدند با چاقی پس اول نرم افزار چاقی در ذهنم نصب کردم وبعد این باورهای متصل وگره خورده در ذهنم رو پردازش کرد دید درسته وبعد به خوبی همونطور که افریده شده برای انجام دادن درست کارها وارد عمل شد حلا استاد به نطر مت هیچ کدوم از این باورها از دهن من پاک نمیشن بلکه من میتونم اونها رو برای همیشه خاموش کنم ویا به گوشه از ذهنم ببرم وکلید خاموشی اونها رو بزنم چون من اعتقاد دارم که اینها به صورت خاطراتی وبا احساساتی در ذهن من هستند واگه ذهنم در مورد این مسیله خاموشی بزنه اونها رو هی از دفتر خاطرات بیرون نمیاره وباز خوانی نمیکنه مثل یک کامپوتری که بعضی از برنامه هاشو ما خیلی وقته استفاده نکردیم ویا به سطل اشغال فرستادیم ولی باز هم میسه که از سطل اشغال بیرون بیاریم ولی به نطر من بیرون اوردن از سطل اشغال هم خودمون میخواهیم پس ذهن من خودش چیزی رو از سطل اشعالی بیرون نمیاره خودمون باز کدهایی میدیم که اون برای پردازشش نیاز داره بره واون خاطرات رو دوباره مرور کنه پس همش خودمونیم خوب حالا باید چیکار کنیم با این ضبط صوتی منطورم همون ذهن ناخوداگاهمون هست باید چه کنیم چون اون فقط همه رو ذخیره میکنه واون چیزی رو که ضبط میکنه برامون باز خوانی میکنه خوب بریم ببینمیم باید چیکار کنیم البته اینها نطر شخصی منه من روز شنبه فایل رو گوش کردم وتا امروز فقط فکر کردم وهی در گوگل جستجو کردم اخه این فایل پاکسازی بدام خیلی مهم بود چون دیگه فکر میکنم اگه بتونم این مراحل رو انجام بدم تقریبا نصف راه رو ساید رفته باسم البته بازم از استاد میخوام نطرشون بدند که درسته یا نه در مورد اینکه باید چیکار کنیم من فک میکنم اول از همه باید مواظب ورودی ذهنمون باسیم واگه هم میوایم چیزی به عنوان باور رو درذهنمون پاک کنیم یا در حقیقت خاموش کنیم اینکه اول اون باور باید پا یه هاش سست بشه وما بتونیم از اون زنجیری کهگفتم جدا کنیم به عبارتی ما اول باید ا ز طریق دقت روی رفتارهامون واحسایمون اون باور استباه رو سناسایی کنیم وبعد اون باور رو از طریق پیدا کردن مثال نقضش ویا با نگاه کردن به قوانبن حاکم بر جهان مقایسه کنیم ویا به طبیعت نگاه کنیم ببینیم طبیعت چی میگه با این کارها اون باور از نطر ذهنمون نادرست میسه وپایهایش سست میشه وکم کم از زنجیره جدا شده وبه گوسه ای تاریک میره واز فعالیت میفته واون زنجیره هم گسسته شده ونابود میشه وبعد باید بییاییم باورهای سنگشور شده ای وارد ذهنمون بکنیم یعنی چی یعنی اینکه باورهامون که از نطرمون درسته ومیخوایم جایگزین اون باور نادرسته بکنیم باید سنگشورش کنیم یعنی وارد مرحله ازمایش کنیم وببینیم چه واکنشی انجام میده اگه درست بود یعنی اگه مثال نقصش نبود وبا قوانین حاکم بر جهان تناقص نداشت باید به عنوان باور سنگشور شده به ذهنمون وارد کرده وهمچنین باید اونها رو مثل حلقه گفته شده بهم وصل کنیم وبعد دیگه خود ذهنمون خودش خودکار شروع میکنه به پردازش وبه نحوه احسن انجام میده ودر مورد اون باورهای استباه که گفتم میخزن به یک جا فک مبکنم اگه هی ما در ذهنمون نور پردازی کنیم یعنی هی فرمول درست وارد کنین اونها خودسون به گوسه ایمیرند وکم کم از نور مجازی خودشون میفتند وخاموش میشن وچه بسا ان شالله که حدف میسن استاد نمیدونم درست فهمیدم یا نه ولی دوسه روزه دارم این کارها رو میکنم میشه نطرتون رو لطفاا بگید با تشکر فراوان ممنونم از همه دوستان که با حوصله خوندند وبار دیگر خدایا شکرت
سلام همگی دوستان
گام سی و دوم پاکسازی چاقی ذهن:
خیلی تشابه هست بین کامپیوتر و ذهن انسان! کامپیوتر هیچ خصومتی با انسان نداره هیچ دشمنی نداره هیچ صلاح و مصلحتی در نظر نمیگیره، هر داده و اطلاعاتی که واردش کنی همون رو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه دقیقا کامپیوتر هم به همین شکله! در همه موارد زندگی هم همین شکله!
این شرایطی که الان دارین در زندگیتون تو هر جنبه ای و چه اضافه وزنتون همش نتیجه یه سری داده هایی هست که از قبل به ذهنتون دادین، حالا از طریق والدین از طریق جامعه، دوستان و هرکسی، اینا هر اطلاعاتی که به شما داده میشه در واقع یک داده ای هست که شما دارین به کامپیوتر مغزیتون ، به ذهنتون میدین و اون پردازش میکنه و نتیجه را به شما برمیگردونه!!!
کاملا درسته با توجه به رشته ام، کامپیوتر به تنهایی توانایی انجام هیچ کاری رو نداره و این ما هستیم که با توجه به کد ها و داده هایی که به اون میدیم واکنش نشون میده و در واقع انتظاری که ازش داریم رو در صورتی که کد درستی به اون داده باشیم برآورده میکنه!
در دوره لاغری با ذهن تمرکز روی باورهای چاق کننده و لاغر کننده است، جسم توانایی کم کردن را داشته و داره ولی همیشه وقتی به یه جایی میرسید همه چی متوقف میشد و سخت میشد و دوباره خیلی راحت چاق میشد! چرا برا لاغر شدن باید انقدر سختی کشید ولی برای چاق شدن انقدر راحت اتفاق میفته؟! مشکل فقط و فقط در ذهن بوده!
ذهن نیاز به آموزش، استمرار، تداوم در یادگیری داره در یک موضوع و ذهن خود به خود و یواش یواش به اون حالتی که ایده آل هست میرسه وقتی که شما در مسیر درست قرار بگیرید!
افرادی که دوره لاغری رو شرکت کردن و پیام میدن که دو سه روزه اوضاع بهم ریخته دوباره پرخوری میکنم، هی میخورم سیر نمیشم، اعصابم بهم ریخته و خیلی از این حرف ها!! یا افرادی که دوره رو انجام دادن نتیجه گرفتن و بعد رها کردن و پیام دادن که حس میکنم دو سه روزه دارم یه جوری میشم و رفتارام داره عوض میشه!!! خود استاد هم یه وقت هایی رفتارشون با روزای قبل یکسان نبوده و نگرش نسبت به غذا تغییر کرده یا ترسشون بیشتر شده بعد دو سه روز دوباره به حالت عادی برمیگشتن و مطمئن بودن که نتیجه میگیرن و ادامه میدادن! این ها واکنش های سال های قبله ولی باید ادامه داد!
اگه همه داده هایی که به کامپیوتر میدین صحیح باشه یعنی نرم افزار رو درست نصب کنید اطلاعات رو درست بدین فیلم های درست موسیقی درست خب اون درست کار میکنه، اما لا به لای درست نصب کردن ها یک دفعه میبینی شما یک نرم افزاری رو نصب میکنی که اون یک بدافزاره یعنی یک ویروسه در واقع، میاد چیکار میکنه؟! ظاهر را بهم نمیریزه یعنی کامپیوتر شما داره درست کار میکنه فقط در یک جاهایی به مشکل برمیخوره مثلا یک ویروسی بود که در هر پوشه یه New folder درست میکرد تو هر فایلی تو هر درایوی تو هر فلشی!! از کجا میفهمیدیم ویروسه چون این کار غیر طبیعی بود و خودش ایجاد میکرد و بعد از چند وقت آنتی ویروسش اومد!
در واقع ویروس هم یک داده است، داده ای که کامپیوتر رو مجبور میکنه واکنش اشتباه بده یعنی یک اختلال در سیستم کامپیوتر به وجود میاره و کامپیوتر در یک کاری درست عمل نمیکنه در واقع خب اونم یک داده بهش داده شده که داره بد عمل میکنه و آنتی ویروس میاد اون داده را پاک میکنه، داده اشتباه رو شناسایی میکنه که منبع این داده از کجاست و اون رو پاک میکنه!
با توجه به واکنش اشتباه کامپیوتر متوجه میشن که ویروس گرفته! مثلا افت سرعت، ایجاد پوشه، تغییر اسامی و …
اختلال از کامپیوتر نیست اختلال از داده ایه که به اون داده شده! تشابه اون با ذهن: من دارم داده های صحیح میدم به ذهنم برای لاغر شدن اوضاع هم خوبه و همه چیز خوب پیش میره اما یه جاهایی داده های اشتباه و غلط که قبلا به ذهنم دادم هنوزم وجود داره این ها هم داده هستن و وجود دارن و این ها میان و کار رو مشکل میکنن یعنی یه سری جاها رفتارهای من تغییر میکنه با اینکه چند روزه چند هفته است خیلی خوب بودم، خیلی رفتارهام تغییر کرده، افکارم عوض شده، ترس قبلی را ندارم، نگرشم به مواد غذایی عوض شده و خیلی عادت هام داره عوض میشه ولی یهو یه اتفاقاتی میفته که یهو برا خودمم جای تعجبه که چرا من اینجور شدم؟! و این ها نتیجه همون ویروس های چاق کننده ذهنمونه همون داده های چاق کننده ذهنمونه که بازم اون ها داده های صحیحی هستند اما برای چاق کردن، یعنی اون ویروس هم درسته که کار را به مشکل میندازه اما خودش یک داده صحیحه یعنی یک ویروس هم از یک سری داده های صحیح درست شده که وقتی وارد سیستم کامپیوتر میشه اختلال ایجاد میکنه یعنی خود ویروس داده اشتباه نیست اگه اشتباه باشه که عمل نمیکنه یعنی نمیتونه تاثیر بذاره پس داده های چاقی که در ذهن ما از قبل هست داده های صحیحی هستن که داره خودشونو نشون میده! در دوره لاغری با ذهن به مرور این افکار و داده ها شناسایی میشه و با داده های صحیح جایگزین میشه و چقدر نتایج تغییر میکنه! اما یه جاهایی به مشکل برمیخوریم و برمیگردیم به رفتارهای قبلی که داده های چاقی رو میارن رو و اون ها نیاز به پاکسازی داره تا بر داده های صحیح تاثیر نگذاره!
خیلی از دوستان وقتی رفتار اشتباه خودشون رو میبینن ناامید میشن و میگن من نمیتونم، ذهنم مقاومه ولی اصلا اینطور نیست شما داده های اشتباه در ذهنتون هست که نتیجش اشتباهه البته خود داده صحیحه چون داره به خوبی شما رو به سمت چاقی هدایت میکنه اما نتیجه اشتباهی داره، نتیجه رو به شما میده که مورد خواست شما نیست، شما یه سری داده ها در ذهنت داری که شما رو منحرف میکنه نه اینکه شما کلا وجودت جوریه که نمیتونی متناسب بشی یا نمیتونی یاد بگیری یا نمیتونی لاغر بشی، به این شکل نیست چون شما یک سری داده های اشتباه در ذهنت داری که اون داده ها علاوه بر اینکه میخواد شما رو هدایت کنه به سمت چاق تر شدن حرکت کنی میاد یه سری داده های صحیحی هم که در طی دوره لاغری با ذهن به شما دادیم رو خراب میکنه چون داده هایی که به ما داده شده عین بذرهایی هستن که تازه کاشته شدن اینا نیاز به مراقبت دارن و ویروس ها که در کشت و کار میشن علف هرز که رشد میکنن و محصول را نابود میکنن پس نیاز به پاکسازی دارند!
مه تاب متناسب و همسو و همگام با ذهن زیبام🥰😍
نشان های دریافت شده
به نامخدای دانا
سلام دوست عزیزم
دیدگاهت فوق العاده بود
از خوندنش لذت بردم
تشبیه ذهن به کامپیوتر درست ترین تشبیهه خیلی از این توضیحات عالی هیجان زده شدم
واقعاً ذهن ناخودآگاه با ما خصومتی نداره و خوب رو از بد تشخیص نمیده !
ذهن ما فقط مثل یک کامپیوتر مدیریت رفتارهای ما رو به عهده داده و برای این کار از همون اطلاعاتی استفاده می کنه که ما به صورت داده قبلاً بهش دادیم !
اما ذهن ما خیلی هوشمنده و مدام در حال بروز رسانیه اطلاعاته درست مثل پیشرفته ترین کامپیوترهای دنیا !
ذهن افراد چاق ویروس گرفته و اطلاعات چاق کننده همون ویروس ها هستن و ما با نصب آنتی ویروس روی ذهنمون یکی یکی این ویروس ها رو شناسایی می کنیم و از دهنمون حذف می کنیم و اینبار باورهای لاغر کننده رو در یک درایو ویندوز ذهنمون نصب می کنیم و ذهنمون هنگام استفاده فقط اطلاعات لاغر کننده داره و برای مدیریت واکنش های رفتاری ما از این اطلاعات جدید استفاده می کنه و شگفتی رخ میده چون وقتی ذهن ما لاغر بشه و رفتار ما بر اساس ذهن لاغر ما شکل می گیره و بازتاب رفتار ما در جسم ما که تناسب اندامه به بهترین شکل ممکن ظاهر میشه و ما یک ورژن عالی و جدید جسم رو خواهیم داشت 😍😍😍
سلام دوست خوبم از خوندن و نظری که گذاشتی سپاسگزارم خیلی عالی گفتی که ذهن ما هوشمنده و مدام در حال بروزرسانی این یعنی ذهن ما همیشه در حال ارتقاء یافتن به درجات بالاتره و این درجات با توجه به آموزش هایی که کسب میکنیم خیلی سریعتر ارتقاء پیدا میکنن و با پاکسازی و ورود فرمول های جدید، اطلاعات گذشته یه جورایی میرن به سطل اشغال ذهنمون که دیگه سودی ندارن! نکته خوبی ممنونم😍🥰💖
نشان های دریافت شده
خواهش می کنم مهربون
منم خوشحالم که مطالبی که گفتم برات مفید واقع شده و ممنون از پاسخ گویی عالیت 😍😍😍
نشان های دریافت شده
سلام🙂
شباهت نقش ویروسها در کامپیوتر و نقش باورهای چاق کننده در ذهن واقعا بی نظیره و خیلی برای ما مثال نزدیک به ذهنی بود و خیلی عالی به دل میشینه ممنونم🙏
ویروسها خودشون یه داده هستن یه داده صحیح که در عملکرد کامپیوتر اختلال ایحاد میکنن و دلیل صحیح بودنشون هم اختلالی هست که ایجاد میکنن👌👌
در مورد باورهای چاق کننده هم اونا یه داده صحیح هستن و اشتباه نیستن چون به شکل عالی دارن در عملکرد مغز ما اختلال ایجاد میکنن و رفتارهای غذایی از ما سر میزنه که ما رو به چاقی بیشتر میرسونه👌
در لاغری با ذهن ما کاری به اون فرمولهای قبلی نداریم فقط با آموزش فرمولهای لاغری رو در ذهنمون ایجاد میکنیم که دقیقا مثل بذرهایی هستن که تازه داریم میکاریم و برای اینکه این بذرها درنهایت محصول بدن مراقبت میخوان تا در بین علفهای هرز نابود نشن و نحوه مراقبت این بذرها هم استمرار آموزشهاست تا از نظر مغزی شبکه سیناپسیبین نورونهای این آموزش جدید محکم بشه و وقتی این شبکه محکمتر از شبکه قبلی بشه اونوقت مغز هم بر اساس این شبکه جدید پیامهای جدید صادر میکنه و رفتارهای غذایی ما متفاوت از قبل میشه
در مغز اون شبکه قبلی هم هنوز وجود دارا و اگه ما یه مدت آموزش جدید رو تکرار نکنیم مغز بر اساس شبکه قبلی عمل میکنه و گاهی اوقات میبینیم که رفتارهای قبلی دوباره برگشتن و الان دیگه چون آکاهیم به رفتارمون و افکارمون متوجه میشیم که این فکر یا این رفتار دیگه بر اساس آموزش لاغری نیست و شبکه قبلی داره عمل میکنه
یه باور خیلی ریشه ای و مهم باور خوردن مساوی چاق شدن هست
کخ یه داده هست که در افراد چاق وجود داره و اونا کنارش چند تا فرمول دیگه هم براساس شنیده هاشون ساختن مثل اینکه پرخوری مساوی چاقی یا بعضی غذاها چاق میکنن
با وجود چنین باور ریشه ای و عمیقی و زیر شاخه های اون افراد چاق هم از خوردن ترس دارن و هم از خوردن یکسری غذاها 😬
پس در مواجهه با چیزی که دوس دارن سه تا راه رو انتخاب میکنن یا میخورن که چاقتر میشن یا کم میخورن که باز هم همون مقدار کم چاقشون میکنه یا نمیخورن که باز هم چون تمرکز بر چاقی و چاقتر نشدنه باز هم چاق میشن یعنی هر راهی که برن باز هم چاقتر میشن دلیلش هم فقط افکار و ذهن خودشونه در مورد خوردن و غذاها😏
وگرنه اگه پرخوری باعث چاقیه چرا این همه آدم متناسب و لاغر هستن که پرخوری میکنن ولی باز هم لاغرن؟؟؟؟؟؟؟؟؟
یا اگه یکسری غذاها و خوروکیها چاق میکنن چرا بقیه هم از اونا میخورن ولی چاق نمیشن؟؟؟؟
من نمیخوام توجیه کنم که رفتار پرخوری رفتار صحیحی هست با اینکه خیلی از ماها ته دلمون میل داریم پرخوری کنیم اونم از همه خوراکیهای مورد علاقه مون ولی باز هم لاغر باشیم😁😁😁 چون همیشه حسرت اون لاغرهایی رو خوردیم که اینهمه میخورن ولی چاق نمیشن😶
البته که شما همیشه گفتین وقتی رفتار متناسبها رو میگین متناسبهای با رفتار صحیح منظورتونه چون اون پرخورها در معرض چاقی هستن و ما در لاغری با ذهن میخوایم تبدیل به متناسبی بشیم با رفتار صحیح همیشگی👌👌👌👌🤗
از اونجاییکه مقوله خوردن هم بارها در طی روز تکرار میشه و ما آدمها تنوع غذایی رو دوس داریم هم چندین بار غذا میخوریم و هم از انواع مختلف مصرف میکنیم …..روی این باور ترس از خوردن و ترس از غذاها باید حسابی کار کنیم و کار کردن هم فقط با استمرار آموزشها است راه دیگه ای نداره فقطططططط اینکه این تغییر باور ترس از خوردن به حرف نیست نمیشه با گوش دادن چند تا فایل بگی نه من دیگه نمیترسم از خوردن ….غذاها چاق نمیکنن ….من هر چبگی میخوام میخورم و چاق نمیشم….. نه به این راحتیها نیست کار میبره زمان میبره ولی شدنیه 👌👌👌🙂 هرچی بیشتر بگذره از زمان آموزش دیدن هرچه بیشتر برای تمرینا ارزش بذاریم هر چه بیشتر میل به یادگیری داشته باشیم و هرچه بیشتر ظرف وجودمون رو از دانستنیها خالی کنیم درکمون بالاتر میره و سطوح بالاتری رو از آموزش دریافت میکنیم و خیلی صحیح و ناخودآگاه بدون فکر کردن به اینکه باید درست رفتار کنم یا درست رفتار کردم یا نه… در مورد خوردنهامون درست رفتار میکنیم و اصلا فکرمون درگیر خوردنها نیست🙂🙂🙂🙂 واین خیلی لذت بخشه 🤗🤗🤗اتفاقی که در هیچ کدوم از روشهای دیگه لاغری رخ نمیده اتفاقا برعکس در اون روشها هم همیشه فکرمون درگیر خوردنه هم حرصمون به خوراکیهای مورد علاقمون بیشتر میشه😑😑