🌿 تصور کن سال‌هاست دنبال لاغر شدن هستی… رژیم گرفتی، ورزش کردی، بارها از غذاهایی که دوست داشتی گذشتی… حالا یه جمله به گوشت می‌رسه که می‌گه:
📍 این جلسه ادامه گام ۶۸ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
«لاغر شدن ترس دارد و با ترس، لاغر نمی‌شوی!»
شاید تو هم مثل من، اولش مات و مبهوت بمونی… بگی: مگه میشه؟ من همیشه آرزوی لاغر شدن داشتم، چطور ممکنه ازش بترسم؟! 🤔
اما واقعیت اینه که ترس از لاغری دقیقاً همین‌قدر پنهان و زیرپوستیه. یه باور خیلی مخفی توی ذهن ناخودآگاه‌مونه که باعث میشه همیشه یه قدم مونده به موفقیت، عقب بکشیم.
در این جلسه می‌آموزیم:
ترس از روبرو شدن با موفقیت
😅 شاید اولش خنده‌دار به نظر برسه، اما واقعاً بعضی وقتا از موفق شدن میترسیم!
🔍 اگه یه نگاهی عمیق‌تر به گذشته‌مون بندازیم، میبینیم که خیلی جاها خواسته‌ای داشتیم، اما یه چیزی توی وجودمون نمی‌ذاشت سمتش بریم…
یه صدای کوچیک که می‌گفت: اگه بری جلو، چی میشه؟ واقعاً می‌تونی؟!
🎓 شاید همیشه عاشق ادامه تحصیل بودی، اما فقط تصور نشستن توی کلاس، یا رفتن به یه شهر دیگه، باعث می‌شد دلت بلرزه و از خیرش بگذری…
🏠 یا شاید همیشه رویای زندگی توی یه خونه بزرگ‌تر رو داشتی… اما فکر تمیز کردنش، خرج تعمیرات، یا حتی نگاه قضاوت‌گر همسایه‌ها، اونقدر ذهنتو مشغول کرده که ترجیح دادی همون خونه کوچیک رو نگه‌داری.
🧠 این‌ها همه نمونه‌هایی از ترس از روبرو شدن با موفقیت هستن…
ترسایی که نمی‌ذارن وارد دنیای جدیدت بشی، دنیایی که هم دوستش داری و هم ازش میترسی!
حالا بذار یه مثال خیلی آشنا بزنم:
🌟 ترس از لاغری هم از همین جنسه…
در ظاهر می‌خوای متناسب بشی، لباسهای قشنگ بپوشی، راحت حرکت کنی… اما درونت پر از نگرانیه:
- نکنه با لاغری صورتم زشت بشه؟
- نکنه همسرم منو دیگه نخواد؟
- لباسهای قبلیم چی میشن؟
🌀 این فکرها نشونه ترس از لاغریه همون ترس پنهانی که جلوی موفق شدن رو می‌گیره…
نقش ترس در پیشرفت نکردن
🔒 بعضی وقت‌ها آدم حس می‌کنه یه نیروی نامرئی داره جلوشو می‌گیره… انگار هرچی تلاش می‌کنی، زور می‌زنی، برنامه می‌ریزی، بازم یه چیزی نمی‌ذاره بری جلو…
منم دقیقاً همین حس رو داشتم.
🚘 سالها بود دلم می‌خواست یه ماشین بهتر داشته باشم… یه ماشینی که هم شیک‌تر باشه، هم راحت‌تر. اما در عین حال، یه صدای کوچیک توی ذهنم همیشه می‌گفت:
– هزینه‌هاش زیاده!
– همه نگاهت میکنن!
– نکنه کسی حسودی کنه یا چشم بزنه؟
– با این ماشین بری بازار، همه فروشنده‌ها گرون‌تر حساب میکنن!
😬 این فکرها اونقدر قوی شده بودن که عملاً نمی‌ذاشتن به خواسته‌م برسم.
حالا متوجه شدم که اون گفتگوهای ذهنی، همون ترس از موفقیت بود… همون چیزی که اجازه نمی‌داد حتی به آرزوهام نزدیک بشم!
🎯 دقیقاً مثل ترس از لاغری!
وقتی لاغر شدن رو به عنوان یه آرزو در ذهنت داری، ولی در ناخودآگاهت پر از ترس و شک و تردید نسبت به لاغری هستی، هیچ‌وقت نمی‌تونی آزادانه جلو بری.
مثل اینه که با یه پا روی گاز و یه پا روی ترمز رانندگی کنی!
از خاطرات رژیم‌های سخت، شکست‌های قبلی، تجربه‌هایی که بهت گفتن لاغری مساوی رنج کشیدنه… یا حتی ترس‌های عمیق‌تر مثل:
– اگه لاغر شم، صورتم زشت میشه!
– اگه لاغر شم، همه لباس‌هام برام گشاد میشه!
🛑 همه این ترسها مثل دیوارهای نامرئی جلوی موفقیت رو می‌گیرن.
اما خبر خوب اینه که وقتی این دیوارها رو بشناسی، می‌تونی با ذهن آگاهت ازشون رد بشی… و اون‌وقته که ترس از لاغری از بین میره و مسیر واقعاً برات باز میشه ❤️
ترس از لاغری
توی ناخودآگاه ما ترس از لاغری یه مانع پنهانه… یه ترسی که شاید هیچ‌وقت بهش فکر نکردی، اما مثل یه سد بزرگ جلو راهته.
🧩 بیشتر آدمهایی که اضافه وزن دارن، تجربه‌های زیادی از رژیم، ورزش، قرص، دمنوش، عطاری و هزار روش دیگه رو داشتن.
اما هر بار بعد از کلی سختی، وزن که کم میشه، خیلی زود برمی‌گرده… و همین تکرارِ امید، زحمت، شکست باعث میشه ذهن ما به لاغر شدن، یه تصویر پر از درد و ناراحتی بچسبونه. 😣
یعنی لاغر شدن = سختی کشیدن، محرومیت، گرسنگی، زجر، شکست!
و نتیجه‌ش چی میشه؟
✅ ذهن ناخودآگاه برای محافظت ازت، جلوی لاغر شدنت رو می‌گیره!
چون توی ناخودآگاهت لاغری مساویه با رنج، پس بدن با تمام قدرت می‌گه:
❌ “من نمی‌خوام لاغر شم، چون میترسم دوباره اذیت بشم!”
🌪️ اینجوریه که ترس از لاغری مثل یه سایه مخفی توی ذهن می‌مونه… نه‌تنها باعث میشه اضافه وزنت بمونه، بلکه هر بار که می‌خوای شروع کنی، یه احساس دلهره و مقاومت سراغت میاد.
- باز باید غذامو جدا کنم؟ 😔
- بازم قراره بهم سخت بگذره؟
- اگه لاغر شم، نکنه صورتم زشت بشه؟
- نکنه همسرم دیگه منو نخواد؟
🧠 همه این فکرها، مصداق کامل ترس از لاغری هستن… ترسی که ریشه‌ش به تجربه‌های تلخ گذشته‌ت برمی‌گرده، اما الان داره آینده‌ت رو هم خراب می‌کنه.
🧠 تجربه‌ای الهام‌بخش برای روبرو شدن با ترس از لاغری
یکی از تأثیرگذارترین بخش‌های مسیر لاغری با ذهن، خوندن نوشته‌ها و تجربه‌های هنرجوهاییه که دقیقاً با همون ترسهایی دست‌و‌پنجه نرم میکنن که شاید تو هم همین حالا درگیرش باشی…
📖 نوشته‌های صادقانه‌ی اونها کمک می‌کنه تا ترس‌های پنهان ذهنی‌مون رو بهتر بشناسیم، مخصوصاً ترس از لاغری که یکی از مخفی‌ترین و در عین حال قوی‌ترین مانع‌های لاغر شدنه.
در ادامه، نوشته‌ی یکی از دوستان خوبمون در دوره‌ی «ورود به سرزمین لاغرها» رو می‌خونی که به زیبایی نشون میده چطور آگاهی، می‌تونه ترسها رو روشن کنه و امید رو جایگزینش کنه:
“لاغر شدن ترس دارد و با ترس، لاغر نمی‌شوید!”
این جمله عمیقاً من رو به فکر فرو برد… 🤔 مگه میشه منی که سال‌هاست دنبال لاغری‌ام، ازش بترسم؟! اما وقتی فایل آموزشی اون روز رو گوش دادم 🎧✨، فهمیدم چقدر ذهنم زیر پوستی درگیر این ترسه.
حالا میدونم که خواستن کافی نیست؛ چون خواسته‌ها توی ذهن خودآگاهم هستن 🧠، ولی موانع اصلی، مثل ترس از لاغری، توی ناخودآگاه من پنهان شده بودن… 🕵️♀️
مثلاً ترس داشتم که اگه لاغر شم، صورتم زشت میشه 😬… یا همسرم دیگه منو دوست نداشته باشه 💔… یا لباسهای قبلیم برام بی‌استفاده بشن 👗❌!
اما وقتی این باورها رو بررسی کردم 🔍، دیدم هیچ‌کدومشون واقعی نیستن ✅. من قبلاً هم لاغر بودم و زیبا 🌸✨… و عکس‌های شگفتی‌سازها 📸 اینو ثابت می‌کنه که لاغری چهره‌ی آدم رو شادتر، زیباتر و جوون‌تر می‌کنه 🌟.
درباره همسرم 💑، به این نتیجه رسیدم که اگر من رو واقعاً دوست داشته باشه، در هر حالتی دوستم داره 💕؛ مهم احساسی هست که از خودم دارم 🌈.
و درباره لباس‌ها؟ 👚👖 خب، همیشه میتونم لباسهای جدید و دلخواه برای اندام متناسبم تهیه کنم 🛍️ و از پوشیدن‌شون لذت ببرم 😍.
الان با تمام وجودم حس میکنم دارم سبک می‌شم 🕊️… حتی اگه هنوز روی ترازو تغییری نیومده باشه ⚖️. چون بار ترسها از ذهنم برداشته شده 🙌 و حالا با آگاهی 🌱، با آرامش 🧘♀️ و بدون ترس 🚀، مسیر لاغری رو ادامه میدم.
دیگه از خوردن نمی‌ترسم 🍽️😊… غذا خوردن برام عادی و لذت‌بخشه 🎉. و مهم‌تر اینکه به این باور رسیدم که بدن من توانایی لاغر شدن رو داره 💪✨، فقط کافیه مانع‌های ذهنی مثل ترس از لاغری رو کنار بزنم 🧩❤️.
🌟 نوشته‌ی این دوست عزیزمون به‌خوبی نشون میده که آگاهی، شجاعت می‌آره… و اون آگاهی رو به بهترین شکل، می‌تونی در دوره‌ی ورود به سرزمین لاغرها تجربه کنی.
🗺️ این دوره دقیقاً طراحی شده تا کمک کنه ترس‌های پنهان ذهنی مثل ترس از زشت شدن، ترس از دیده نشدن، یا ترس از تغییر کردن رو شناسایی کنی، اصلاحشون کنی، و با ذهنی آزاد و آماده، وارد مسیر لاغری بشی — مسیری با لذت، نه با رنج!
✍️ در ادامه هم توی گام ۷۰ سراغ «ذهن چاق چیست؟» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.62 از 63 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
من یکی دوسال پیش دوست داشتم که یه خونه که تراس بزرگ داشته باشه بخریم واتفاقا همچین خونه ای هم پیدا شد اما من در پس خواسته خودم ترس دور شدن از همسایه مون که خیلی خوب هست رو داشتم ومیگفتم حالا ایا همسایمون چطوری باشه ؟ وخوب نشد اون خونه رو بخریم
من اینکه بخوام خارج از کشور زندگی کنم رو دوست دارم اما ور پس اون دور شدن از خانواده ام برام خیلی مهمه واز اینکه ازشون دور باشم وبراشون ناراحتی درست کنم میترسم به خاطر همین با همسرم مخالفت میکنم بدای رفتن به خارج .
یه دفعه من دنبال کار بودم یه کار برام پیدا شد ولی اون یه کار جدید بود برام ومیترسیدم که از عهده اش بر نیام به خازر همین با همه شرایط خوبی که داشت من هی دست دست کردم وبالاخره هم کنسل شد .
من برای لاغر شدن قبل از دوره با اینکه دوست داشتم اما اون ته دلم همش به خوردن فکر میکردم که اگه بخوام لاغر بشم باید کم بخورم وخوب راستش برام خیلی سخت بود وحتی من توی رژیمهام هم خیلی پایبند نبودم .وهمینطور فکر میکردم باید ورزش کنم ومن حوصله ورزش رو هم نداشتم .اما وقتی با این دوره اشنا شدم ودیدم نه رژیم داره نه ورزش خوشحال شدم و وارد دوره شدم واینو بگم الان هم خیلی راضیم الان من همه چیز میخورم اما به اندازه نیازم .وحتی ورزش هم نمیکنم .من هر چیزی رو که دوست دارم میخورم ودرعین حال هم در حال متناسب شدن هستم .وبرای اونها که فکر میکنن پوستشون افتاده میشه یا زشت میشن واینها بگم اصلا همچین چیزی نیست وبا این تناسب ما حتی صورتمان جوانتر هم میشود . من الان با وزنی که کم کردم نه توی زندگیم تغییری دادم ،نه محدودیتی توی چیزهایی که دوست دارم بخورم دارم ،نه ورزش میکنم و نه احساس ضعف وبیماری دارم .نه احساس خستگی میکنم وهیچ کدوم اراینها نیست ومن اصلا به خاطر تغییراتی که توی افکارم دارم میدم زندگیم داره خیلی شیرین تر میشه .ارامشم خیلی خوب شده .اعصابم وکنترل اعصابم عالی شده .واندامم هم خیلی زیباتر شده
نشان های دریافت شده
تازه دارم متوجه می شم که لاغری من در دوره به چه صورت است همیشه می گفتم یعنی رژیم داره چی می خوان بگن وقتی تمرینات روز اول را انجام دادم با خودم گفتم یعنی همین من با این کارا لاغر می شم واقعا ذهن ما پر از کارهای اشتباه است فقط با امید واشتیاق تلاش می کنم که در بهترین حالت روش لاغری وزن خود را پایین بیاورم در ضمن من این ترس ها رو دیگه ندارم چون زاویه دید من مدتی است که عوض شده خدا رو شکر می کنم این روش رو سر راهم قرار داد من غیر از این نمی بینم.الان چند روزه که علاوه بر کارهای جزوه مدام فایل های استاد رو گوش می دم دقیقا در ساعاتی که همیشه ورزش می کردم حداقل 2ساعت .اما الان می خوام زمانی ورزش کردن را دوباره شروع کنم که فقط برای لذت بردن باشد نه سوخت وساز بالا که همش با خاطرات شیرین همراه باشد.آرزوی توفیق برای شما دارم .
نشان های دریافت شده
استاد عزیز وگرامی خسته نباشید استاد. من ترس از لاغر نشدن دارم این مسئله رو چه ب چه صورت از بین ببرم؟ سپاسگذارم از زحمات شما
سلام و روز به خیر عزیزان
خدمت اون دسته از دوستانی که فکر میکنند دوره تناسب فکری با محدودیت همراه هست و میترسن از اینکه دوباره روزگار تلخ رژیم رو از سر بگیرند عرض میکنم من از زمان شرکت در این دوره چیزهایی رو خوردم که سالیان طولانی آرزوی خوردن اونها رو داشتم
چندین سال بود که در هیچ تولدی کیک نمیخوردم حتی تولد خودم هیچ وقت دسر نمیخوردم آرزوی خوردن یک وعده برنج را داشتم و خیلی چیزهای دیگر و عملا همیشه هم چاق بودم ولی در این چند ماه اولین کسی هستم که برشی از کیک تولد را میخورم هر روز صبحانه ناهار و شام میخورم بستنی شیرینی و سایر چیزهایی که در رژیم های مختلف ممنوع هست من میخو م با روش دستوری در فایلها با انتخابی جدید خیلی لاغر شدم متناسب هستم و هر روز لاغرتر میشوم
با تشکر و موفقیت شما عزیزان
نشان های دریافت شده
تبریک میگم به شما
با سلام خدمت استاد گرامی و بزرگوار وخدمت اعضای سایت
استاد گرامی بسیار سپاسگزارم انگار که این فایل را برای من تهیه کرده اید خیلی برای من مفیده بسیار سپاسگزارم عاقبت به خیر دنیا وآخرت شوید.
با سلام خدمت شما استاد بزرگوار وعزيز قبل از هرچيز خدا راشاكرم كه من اتفاقي وبا تجسس ودنبال نمودن برنامه هاي اموزشي مختلف درزمينه سلامتي ولاغري دركانال Utub با شما اشنا شدم وصحبت هاي متفاوت از اموزش هاي لاغري يعني لاغري با ذهن توجه من را صد چندان به فايلهاي اموزش رايگانتون جلب كرد .چون من خودم شخصا كتابهاي روانشناسي و ذهني زياد ميخوانم و عرايض جنابعالي منطبق با اموخته هاي من خصوصا تكرار هر روز (عشق الهي درون من واز طريق من به متعالي ترين كار خود سرگرم است)مرا بطرف شما واموخته هايتان جذب كرد .
اما بحث جالشي ترس از لاغري…به نظر وعقيده شخصي وتجربيات گذشته اي كه بارها در زمينه لاغري داشتم مثلا چند سال پيش حدودا :پانزده كيلو گرم كم كردم ومجدادر كمتر از دو سال بازگشتم به وزن قبلي اين ترس از باز گشت و درمعرض انگشت اتهام بي ارادگي زمينه ترس از لاغز شدن مانع از لاغريم وشروع جدي با رژيمهايي كه نهايتا خستگي ومقاومت را به دنبال داشته،شده است .اما با ثبت نامم ورسيدنم به اين باور ذهني براي لاغري در فايل هاي اموزشي رايگان وشروع امروز شنبه ٢٥ ابانماه كه تعهد نامه ام را امضا ميكنم وبا تغيير ديد گاه ذهني ام تصميم را به تعهد وتعهدم را به باور ذهني وباور ذهني ام را به جسمم منتقل ميكنم ديگر هيج ترسي مانع از لاغر شدن سلامت وخوش تيپي ام نييست.??????شاد وپيروز باشيد
نشان های دریافت شده
سلام استاد
دوباره گل کاشتید واقعا
تمام مواردی که گفتید رو من تو خودم دیدم
هرزمان که شما عکس غذاتون رو میذارید میگم من اصلا نمیتونم نون نخورم با غذا مگه ادم بدون نون سیر میشه؟؟
همش ترس داشتم یه جایی از اموزشتون بگین دیگه از امروز فلان چیز رو از برنامه ی غذاییت حذف کن حتی این روزا یه وقتایی بیشتر میخورم که انگار دیگه قراره محروم باشم الان جبران کرده باشم
من از ورزش کردن ترس دارم
از غذای بی نون وبرنج ترس دارم
از خوردن غذاهایی که بدون چربی باشن ترس دارم
از اینکه همه ی غذاهام کبابی باشه و سرخ کردنی نباشه ترس دارم
از اینکه لباسهای الانم دیگه گشادم بشن و زشت باشن تو تنم میترسم
ازاینکه صورتم خراب بشه
ازاینکه پوستم افتاده بشه
ازاینکه رنگ پوستم تیره تر بشه
ازاینکه وعده های فذاییم تو روز محدود بشه
یاازاینکه ساعت مشخصی باید غذابخورم وتا ساعت مشخص بعدی نباید چیزی بخورم میترسم
میترسم که مجبور بشم پیاده روی
میترسم مجبور باشم همش سبزیجات بخورم
یاحتی مجبورباشم هشت تالیوان اب بخورم در روز
یامجبورباشم غذاهای مورد علاقمو نخورم
حتی ازکم خوردنم میترسم
میترسم که محدود بشم
میترسم ازاینکه حرص بزنم برا غذام که نکنه کم باشه و سیرنشم
میترسم دیگه مجبور باشم کیک وشیرینی کم بخورم
حتی یه وقتایی میترسم که وقتی لاغر شدم ازم پرسیدن تو که غذا خوردنت عوض نشده پس چرا لاغر شدی چی باید بهشون بگم اگه بگم با لاغری باذهن لاغر شدم مسخرم میکنن یا بازخوردشون چیه
اخه الانم هیچکس نمیدونه دارم لاغری با ذهنو کارمیکنم
حتی میترسم که لاغربشم اما بعد از یه دوره اگه کار نکردم وتمرین انجام ندادم دوباره چاق بشم دقیقا میترسم که نکنه باید تااخر عمرم هر روز تمرین انجام بدم تا لاغر بمونم
از امروز تمرکزمو میذارم تا ترسهامو‌پیداکنم
استاد هرباراین ترسااومد تو ذهنمون بهش بگیم نه لاغری با ذهن اینطور نیست و هیچ محدودیتی نداره کافیه؟؟
هی بگیم تا بشه باورمون یاباید کار خاصی انجام بدیم؟؟
من الان پول ثبت نامو ندارم اما همش به خدا گفتم به محض تمام شدم لاغری با ذهن رایگانم هزینشم برسونه
دقیقا در مورد همینم ترس دارم که نکنه همسرم قبول نکنه
نکنه پولش جورنشه
نکنه بگیرم و عمل نکنم ونصغه کاره ولش کنم
وای که چقدر ذهن ما ادما پر از ترس و اشفتگیه
خیلی ممنون استاد خوبم به هرحال خیلی عالی بود.
سلام استاد عزیز
من و سایر دوستان دیدگاهمون رو در مورد سوالی که دوست عزیزمان
نوشتن گفتیم
شما خودتون لطف میکنین پاسخ سوال دوست گرامیمون رو بدید تا ما هم بهتر این موضوع رو درک کنیم و آگاهیمون بیشتر بشه
ممنون از لطفتون
سلام دوست عزیز پاسخ سوال شما کاملا مشخص ترس از چاقی و ترس از لاغری هر دو باعث چاق تر شون ما میشود در ترس از چاقی یا چاق تر شدن توجه ما مرتب به چاقی هر لقمه ای که میخوریم و میترسیم که چاق بشیم هر فرد چاقی که میبینیم و میترسیم که مثل اون بشیم در واقع ما دو به سمت چاقی میبره ترس از لاغری هم درست ما رو به سمت چاقی میبره مثلا من از لاغر شدن میترسم چون از عکس العمل دیگران درباره خودم وقتی متناسب شدم حس خوبی ندارم یا از لاغر شدن میترسم چون با خودم میگم لباسهای گرانبهام ازم گشاد میشه در نتیجه ذهن برای ارام کردن خودش راه حل چاق باقی موندن پیشنهاد میده و جسم هم ناچار دستور ذهن بپذیره پس باید ترسها رو کنار گزاشت همیشه یاد جمله ای از امام علی علیه السلام میفتم از هر چه میترسی به سمت ان برو پس اگر از لاغر شدن میترسم به سمت ان میرم و لاغری را در اغوش میگیرم لاغری هیچ ترسی نداره جز شور و شادی و خوشبختی
سلام به استاد عزیز و دوستان خوبم
من میدونم که این روش درسته اینو از ته قلبم میگم اما نمیدونم چرا اینقدر مقاومت دارم راستش دوست دارم تغییر کنم توی زمینه مالی و در زمینه سلامت جسم و روح
واقعا اگه استاد به من قول بدن که با یادگیری این روش من میتونم تمام باورهامو عوض کنم یعنی چیزی که در این دوره یاد میگیرم اونقدر اساسی هست که من اگه همون فرمول ذهنی رو در هر زمینه ای که میخوام جایگزین کنم نتیجه میگیرم امشب ثبت نام میکنم.
نشان های دریافت شده
ترس ازچاقتر شدن،ترس از کالری بالا غذا،ترس از ی شب راحت غذا خوردن،ترس از قضاوت مردم که چرا میخوری یا حتی چرا نمیخوری من یکیو سالها درگیر قرص و امپولو و دمنوش و طب سوزنی و طب سنتی،طب مدرن و عمل جراحی و کمربند لاغری،دستبند لاغری،مزوتراپی،هورمون درمانی،و خلاصه هزار جور داستان دیگه کرد که اگه بخوام راجع بهش بنویسم ی مثنوی میشه ولی واقعا درست میگن ترس برادر مرگه دقیقا این ترسها منو به حال مرگ رسونده بود ،من حتی از بیدار شدن صبح روز بعد میترسیدم چون همش چی بخورم!کی بخورم؟چند کالری داره منو عذاب میداد ،کلا ی زندگی مختل داشتم که درصورتی ی ذره قابل تحمل می‌شد که مثلا صدگرم وزنم کم می‌شد که اونم تا کم می‌شد استرس و ترس حالا چه کنم اضافه نشه دقیقا اضافش میکرد و سالها وزن من زیاد می‌شد ولی کم نه ،ترس از لباس تنگ،ترس از فروشنده ایی که بگه سایز شما نداریم،ترس از دکتری که بگه برو رو ترازو یا وزنتو کم کن تا سالم شی،ترس از نگاه آدمهایی که حتی سواد درست حسابی نداشتن ولی به خودشون اجازه میدادن در اوج بیشعوری از من ایراد بگیرن منو تبدیل به ی آدمی کرده بود که دیگه حتی از خونه بیرون رفتن هم میترسیدم.ولی الان خیلی ترسهام کمتر شده و راحت‌تر زندگی میکنم و مطمئنم به نتیجه خواهم رسید
نشان های دریافت شده
سلام دوستان
من هنرجوی دوره لاغری باذهن هستم درآموزشگاه اینترنتی تناسب فکری،بااستادی استادعزیزوگرامی آقای رضاعطارروشن?
دوست عزیزی که داری نوشته من رامی خونی همیشه باخودم می گفتم اگه روشی برای من که وزن بالایی دارم جواب بده روزی بااطمینان اون روش راتاییدکرده وبه دیگران توصیه می کنم،فکرمی کنم باسوال این دوستمون شایداون روزی که منتظرش بودم زودترازموعدش رسیده ومن احساس می کنم که امروزبایداین پیغام رابه شمادوست عزیزبدهم وفکرمی کنم نوعی رسالت است که بایدابلاغ کنم?
اولاباتکراراین فایل وبارهاشنیدن اون خیلی ازابهامات ذهن شمابرطرف میشه،عدم آگاهی افرادوتطبیق دادن نتیجه این روش باروشهای دیگری که یاتجربه کرده اندیادیده اندیاشنیده اندباعث بوجوداومدن چنین ترسهایی میشه
نکندپولم برد
نکندنتیجه نگیرم
نکندمحدودبشم توخوردن
نکندبدنم راضعف بگیردو. ….
خودم هم اعتراف می کنم که چنین افکاری داشتم برای همین ابتداازدوره های رایگان استفاده کردم وبعدازکسب نتایج عالی درکاهش وزنم واحساس آزادی درخوردن،بعدااقدام به خریددوره وطی کردن آن راکردم?
اکنون به شدت ازخریدم رضایت کامل دارم?
بعضی هااینقدرباورچیزی براشون سخته که حتی نمی توندزبانی ازخداوندچیزی راطلب کنند.
اگردرهرمسیردرستی وانجام کاری خداوندراجلوترازخودمان ببینیم ترس جای خودرابه اطمینان می دهد?
من روزی مطلبی جایی خوندم که درون هرفردچاق یک فردخوش اندام وجودداردومن باآموزشهای دوره لاغری باذهن وباابزار آن که ذهن عزیزخودم است دارم این لایه هاوباورهای اشتباه راازروی ذهن خودم برمی دارم تاازاصل زیبای جسمم رونمایی شود?
این دوره کارخانه انسان سازی است شماباآموزشهای این دوره بازگشت ازکارخانه می شویدابتداافکارتون وبعدجسمتون?
دوست عزیزی که داری نوشته من رامی خونی من شخصی هستم که تاوزن 147کیلوگرم پیش رفته بودم بازوان پهن وشل،شکم افتاده وشل داشته ام امااکنون که سایزمن از60به50رسیده پوست دستها وپاهاوصورت من اینقدرزیباجمع شده اندوحتی خودم ازشکم وبازوهایم درشگفتم،یه زمانی کسی رادیدم 4کیلوبارژیم وزن کم کرده بودوصورتش تیره شده بوددختر16ساله ایی بودگفتم چرا،گفت دکترم میگدچون لاغرشدی پوست، کشیدگیش راازدست داده برای همین سیاه به نظرمیرسی?
حالاخداییش مناببینیدصورتم مثل هلوشده?جدی میگم?
من تناسب اندامم رابه ذهن قدرتمندخودسپرده ام وخودم دارم شبانه روزدوره هاماطی می کنم?
دراین روش تماماآزادیست،وقتی ورودی های ذهن وباورهای غلط ذهنی اصلاح می شوندتغییردرجسم نمایان می شود،چگونه انتظارداریدزمانی که آردراخمیرمیکنیم انتظارداشته باشیم پلوبه عمل بیاید?
من بسیارخوشحال هستم که روش من برای رسیدن به اندام ایده آل، بهترین روش وتنهاروش درست دردنیااست?
سپاسگزارازشمادوست عزیزی که متن من راخواندید?
من به زودی به سایزایده آل خود44میرسم?
نشان های دریافت شده
به شما تبریک میگم خیلی عالی 👏👏👏