حتما این ضرب المثل را شنیده اید که: دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.
این یک فرمول و نگرش ذهنی است که می تواند درباره لاغری به این شکل باشد: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
شاید دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن باشد اما دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن نیست.
نظرسنجی
نگرش شما درباره این عبارت چیست: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
تاثیر نگرش بر عملکرد
یکی از ویژگی های ذهن انسان تعمیم دادن موضوعات با یکدیگر است.
به این شکل که وقتی در ذهن شما یک نگرش به هر شکل ایجاد شود آن نگرش بر جنبه های مختلف زندگی به شکل های مختلف تاثیر می گذارد.
به این نگرش ها توجه کنید:
- آب که از سر بگذرد چه یک وجب چه صد وجب.
- دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.
- هرکس بامش بیش برفش بیش.
- تا گوساله گاو شود دل مادرش آب شود.
هر کدام از این عبارت ها یک نگرش است که درباره موضوعی خاص مطرح و جا افتاده است اما وقتی وارد ذهن شود درباره جنبه های مختلف زندگی مورد استفاده قرار می گیرد.
مانند این است که ذهن از فرمول هایی که در آن ذخیره می کنیم در جنبه های مختلف زندگی استفاده می کند حتی اگر قصد ما از یادگیری یا بکارگیری آن نگرش چیز دیگری باشد.
بعنوان مثال ضرب المثل هرکه بامش بیش برفش بیشتر به این معنی است که هر کس پول و ثروت بیشتری داشته باشد، دردسر و گرفتاری بیشتری هم دارد. این فقط یک عبارت است که با واقعیت هیچ تناسبی ندارد.
اتفاقا می توان اثبات کرد که دقیقا خلاف این ضرب المثل در واقعیت صدق می کند که هرکس فقیرتر باشد درسرهای زندگی او بیشتر است اما چون افراد فقیر و متوسط تجربه داشتن ثروت را ندارند تصور می کنند داشتن ثروت از نداشتن آن سخت تر است.
این نگرش به سادگی در ذهن افراد وارد شده و نه تنها در موضوع موفقیت مالی افراد مانع ایجاد می کند بلکه در جنبه های مختلف زندگی مانع از رشد و گسترش می شود چون فرد تصور می کند پیشرفت کردن و بزرگ شدن دردسرساز است.
بنابراین به صورت ناخودآگاه آن را پس می زند.
به این شکل هر عبارت یا نگرش در ذهن ثبت شود به یک الگوی ذهنی تبدیل می شود که در جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد.
دیر لاغر شدن
این نگرش از کجا و به چه شکلی در ذهن ما ایجاد شده است که دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
هرچقدر بیشتر برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف تلاش کرده و نتیجه نگرفته باشید بیشتر به این نگرش عقیده دارید که: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
این نگرش از ایجاد احساس ناتوانی در لاغر شدن در ذهن ما ایجاد شده و هربار که در تلاش خود برای لاغری نتیجه نگیریم تقویت می شود.
این نگرش به شکل های مختلف بر ذهن ما تاثیر می گذارد که یکی از واضح ترین آنها این است که وقتی ما در استفاده از روش های مختلف برای لاغری موفقیتی کسب نمی کنیم به این نتیجه می رسیم که: من لاغر بشم حالا به هر شکل و روشی باشه دیگه برام مهم نیست.
در این شرایط لاغر شدن در ذهن ما بسیار مهمتر و ضروری تر از به چه شکل لاغر شدن یا مواجه شدن با چه عواقبی از لاغر شدن است.
به همین دلیل است که افراد زیادی در جهان هر ساله اقدام به لاغری از طریق روش های عجیب و غریب و اکثرا خطرناک می کنند که می تواند حتی منجر به مرگ آنها شود.
اما نیاز به لاغری یا شدت گرفتن احساس ناتوانی دربرابر چاقی سبب می شود که فرد تا این حد برای لاغر شدن خطرات گوناگون از جمله مرگ را بپذیرد.
درباره روش های مختلف لاغری از طریق رژیم های لاغری و سایر روشهای مرسوم در جهان برای لاغر شدن در مجموعه مستند
بررسی رژیم و روش های لاغری به شکل کامل توضیح داده شده است.
همه ما در ماه ها و حتی سال های اول چاقی برای لاغر شدن عجله داشتم. دوست داشتیم هرچه زودتر لاغر شویم.
اما هرچه سالها گذشت و تلاش ما برای لاغر شدن بی نتیجه ماند به این نتیجه رسیدیم که لاغر شدن به این راحتی هم نیست و نیاز به تلاش مستمر و اراده پولادین دارد که از عهده ما خارج است.
بنابراین توقع ما از زود لاغر شدن به تدریج تغییر پیدا کرد و به این قانع شدیم که: روشی باشه که مطمئن بشم با اون روش لاغر میشم حالا اگه چند ماه زمان ببره اشکال نداره.
اما چند ماه صبر کردن هم برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف کارساز نبود و باز هم نگرش ما به این شکل تغییر پیدا کرد که: روشی باشه که مطمئن باشم با اون روش لاغر میشم حالا هرچقدر سخت و خطرناک باشه مهم نیست.
به این ترتیب انتظار ما از لاغر شدن به تعویق افتاد و به جایی رسیدیم که قبول کردیم دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
برای لاغری صبر کنیم یا عجله؟!
شاید با خواندن این مطلب به این موضوع فکر کنید که بالاخره تکلیف چیست؟ برای لاغر شدن باید صبر داشته باشیم یا باید عجله کنیم؟
چون در بسیاری از فایل های آموزشی درباره صبر کردن برای لاغر شدن توضیح داده شده است و افرادی که تصمیم گرفته اند از روش لاغری با ذهن برای تحقق رویای لاغری خود اقدام می کنند به آرامش داشتن و عجله نکردن در مسیر لاغری توصیه شده اند.
اما در این نوشته از عبارت دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر شدن نیست. این ممکن است در ذهن عجله کردن برای لاغر شدن را تداعی کند.
اکنون نگرش و عملکرد صحیح درباره لاغر شدن مخصوصا لاغری با ذهن چیست؟
برای لاغر شدن نباید عجله کرد این یک قانون کلیدی و بدون تغییر در مسیر لاغری با ذهن است.
عجله کردن در لاغری با ذهن به معنی استفاده از رژیم های غذایی یا برنامه های ورزشی یا هر حرکت یا اقدامی برای تسریع در روند لاغر شدن در ضمن استفاده از محتوای لاغری با ذهن است.
اما عجله نکردن به نباید منجر به پشت گوش انداختن یا بی اهمیت شماردن شود. نتیجه این عمل می شود دیر لاغر شدن که اصلا پسندیده و توصیه نمی شود.
اگر از عملکرد خود در مسیر لاغری با ذهن راضی هستید به این شکل که هر روز از محتوایی که تهیه کرده اید استفاده می کنید، تمرینات مربوطه را انجام می دهید و سعی می کنید آنچه آموخته اید را به عمل در زندگی تبدیل کنید شما در مسیر صحیح در حال حرکت به سمت تحقق رؤیای لاغری خود هستید.
در این صورت ممکن است سرعت حرکت شما از نظر کسب نتیجه با دیگران متفاوت باشد. این مانعی ندارد و کاملا طبیعی است.
چون درک و عملکرد ما انسانها با یکدیگر یکسان نیست، و از آنجا که محیط زندگی و آنچه درباره چاقی آموخته ایم با هم تفاوت دارد بنابراین زمانی که افراد به شکل صحیح در مسیر لاغری با ذهن حرکت می کنند قطعا نتایج آنها متفاوت خواهد بود چون محتوای ذهنی افراد با هم تفاوت دارد.
اما اگر در مسیر حرکت خود دچار سهل انگاری یا بی تفاوتی هستید به این شکل که چند روز با اشتیاق و انگیزه برنامه خود را دنبال می کنید و چند روز رها می کنید.
اگر با تهیه دوره های آموزشی این اطمینان در شما ایجاد شده است که حتما لاغر خواهید شد بنابراین فعلا فرصت استفاده کردن ندارید و انشاالله در فرصت مناسب این دوره ها را شروع خواهید کرد.
در این صورت شما فرایند لاغر شدن را به تاخیر می اندازید و این کار اصلا پسندیده نیست.
به این شکل شما لاغر می شوید ولی مشمول عبارت دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است می شوید.
این لاغری هیچ فایده و ارزشی ندارد.
تا وقتی که از مسیر و روش صحیح لاغری اطلاع نداشتید اگر هر چقدر لاغری شما به تعویق افتاده باشد هیچ مانعی ندارد چون از روش صحیح اطلاع نداشته اید.
اما زمانی که به لطف خدای مهربان با آموزش های لاغری با ذهن و سایت تناسب فکری آشنا شده اید دیگر گمراه و بی اطلاع نیستید.
بلکه کاملا آگاه و مطلع هستید که به سمت تنها روش لاغری هدایت شده اید که می توانید با یادگیری آن نه تنها لاغر شوید و تا ابد لاغر بمانید بلکه تمام آنچه چاقی در این سالها از شما گرفته است را از طریق لاغری با ذهن از چاقی بازپس بگیرید.
بنابراین در این شرایط نباید در روند استفاده و دنبال کردن مراحل آموزشی سست یا بی تفاوت باشید.
تا زمانی که از روش صحیح آگاهی و اطلاع ندارید دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است اما زمانی که به روش لاغری با ذهن هدایت می شوید دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن نیست.
لاغر شدن باید مهمترین موضوع زندگی شما باشد.
لاغر شدن باید اولین گزینه و هدف در زندگی شما باشد.
لاغر شدن باید برای شما با ارزشترین و مهمترین تصمیم زندگی تان باشد.
لاغر شدن باید در ذهن شما ارزشمندترین نعمتی باشد که در زندگی از خداوند دریافت می کنید.
به اندازه ای که برای لاغر شدن ارزش و اهمیت قائل شوید برای رسیدن به آن و تجربه لذت و آرامش لاغری مصمم و متعهد خواهید بود.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
اطلاعات محتوای این قسمت:
عنوان مطلب آموزشی: دوره ورود به سرزمین لاغرها – مقدمه (لینک مطلب)
نویسنده دیدگاه: خانم ایوا عزیز (پروفایل عمومی)
محتوای دیدگاه: ۲۸۰ کلمه (لینک دیدگاه)
امتیاز 4.60 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نظر من باید روند لاغری را صحیح ادامه داد فارغ از نتیجه و زمان
استاد عزیز سلام
یک روز فرمودید وقتی لاغر شین هم اسمان خدا همین رنگیس
و البته در جاهای زیادی هم گفتید لاغری دنیایی متفاوته
در هر حال من تجربه هردوش رو داشتم و باید بگم نه چاقی خوبه نه لاغری فقط ارامش مهمه تو زندگی که انشاالله نصیب هممون بشه
چاقی کلا مردود بریم سراغ لاغری
اینکه تو لاغر باشی ولی حسرت خوراکیها و ترس از چاق شدن باهات باشه از چاقی هم بدتره
باید خودت رو از درون پاکسازی کنی رفتارهات رو شناسایی کنی باید جدی باشی باید به کاتالهای عصبی توجه ویژه ای کنی باید خودت رو لایق لاغری بدونی وقتی عملکردت درست از خودت راضی هستی شکمت مثل طبل بیرون نزده اصلا اهمیت داره که هنوز لاغر نباشی وقتی راحت راه میری راحت نفس میکشی چشمت دنبال خوراکیها نیست برای زندگست هدف داری پرونده چاقیت بسته شده لاغری تو دستت خوب اینها واقعا عالی ببینید فکر کنید من یک زمین دارم در بهترین جایی که دوست دارم و نقشه یک خونه زیبا و پول ساخت هم دارم یعنی لوازم محیاست خوب دارم میسازم تا با سلامتی و دل خوش برم تو خونه جدید و یک اپارتمان کوچک هم اجاره کردم و توش نشستم واقعا الان بودن تو اون اپارتمان مهمه فقط یه احمق میتونه برای اینکه هنوز خونش اماده نیست غصه بخوره
الان این چاقی در واقع همون اپارتمان ما داریم لاغری رو میسازیم حالا اگر سازنده فراموش کنه ساختن رو یا پولها رو بالا بکشه ووووواونوقت غصه داره لیز خوردن غصه داره نباید لیز بخوریم واقعا حیفه نباید از مسیر خارج شد حیفه این مسیر پر از گل و شکوفس پر از بهاره اصلا این خارج شدن لز مسیر چی مد شده این لیز خوردن چی مد شده کاش دیگه ممنوع شه تو گروه از لیز خوردن و خارج شدن از سایت حرف یاد ایت الکرسی افتادم که میگه لا اکراه فی الدین قد تبین رشد و من الغی
راه درست و نادرست کاملا مشخصه حالا هر کس میخواد از طاغوت پیروی کنی
چرا باید از طاغوت پیروی کنیم وقتی من با پرخوری به بدترین حالت جسم و روح میفتم چرا پرخوری
استاد خیلی هم مثل جادو اثر دوره نمیره من قبول ندارم من درسته که هنوز لاغر لاغر نشدم ولی هنوز هم به وزن و سایز قبل دورم نرسیدم هنوز نمیتونم یک بستنی کامل بخورم هنوز نمیتونم مثل قبل دوره بخورم هنوز هم مثل قبل نیستم که بزارم کیلو کیلو وزنم زیاد شه تا یک کوچولو متوجه میشم کمر شلوارم داره تنگ میشه سریع میچسبم به دوره و فایلها ولی قبلا همینجور چاق میشدم تا یه دکتر تغذیه پیدا کنم
استاد من اولین بار که از مسیر خارج شدم بعد فایل لیز خوردن شما بود وقتی اون رو برای خودم طبیعی کردم وگرنه اصلا سرسره ای وجود نداره که ازش لیز بخوریم من از چیزی بالا نرفتم من تو مسیر عادی زندگیم دارم قدم میزنم ایا گرسنه شدن و غذا خوردن لیز خوردن داره؟ من قبلا از مسیر خارج شده بود اونموقع که تنها لذتم خوردن بود اونزمان که گرسنگی میکشیدم و شش روز فقط اب خوردم اونزمان که مرتب در حال گرفتن اب خیار و کرفس بودم اونزمان که خودم رو بیچاره میکردم با رژیم های مختلف و در مقابل با پرخوریهای عجیب الان صبح برای بچه ها پنکیک درست کردم و خودم اصلا به صبحانه میلم نبود و میرم برای ناهار خوشمزم اگر هر ساعتی گرسنم شد و هر چیزی میلم بود میخورم مثلا پریروز هم صبحانه میلم نیومد ساعت یازده گرسنم بود یک موز و چای خوردم و کمی پشمک اصلا نتونستم ناهار بخورم دیروز هم صبحانه میلم نیومد ساعت اا گرسنم شد سعی کردم یک انتخاب سبک داشته باشم که بتونم ناهار بخورم یه قهوه خوردم اخه الان اینها چی که بخوایم ازش خارج شیم دیگه خارج نمیشیم دیگه سر نمیخوریم فقط میریم و میریم تا رویای خودمون رو در دستانمون بگیریم من قبلا صبح صبحانه میخوردم همیشه هم گرسنه بودم زیاد هم میخوردم شاید هم سیر بودم وبی صبحانه حق من از زندگی بود بعد هم تا نهار میخوردم و ناهار هم میخوردم و خلاصه تا شب میخوردم نمیدونم کی به کارهای دیگه میرسیدم نمیخوام به اون حالت برگردم اصلا برگردی وجود نداره کسی که از جهنم بره بهشت دیگه به جهنم برنمیگرده