جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

بنام خدای مهربان 

با عرض سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیر و دوستان هم مسیر شگفت انگیزم

 تمرین

۱- متن این جلسه را با دقت بخوانید و به نکات ارائه شده توجه و عمل کنید.

چقدر این گام عالی موثر متن فوق العاده ای داشت و توضیحات عالی 

اینکه قدرت علم محدود است و قدرت تخیل نا محدود و بارها و بارها از این قدرت بی نظیر به ضرر خودمون استفاده کردیم 

درست برعکس این مسیر شگفتی ساز 

اون مسیر هم شگفتی ساز بود چون چاق شدن هم کار آسونی نیس 

خیلی خیلی رنج آور و از این قدرت تخیل نامحدود درونی شخصی خودم بوجود اومد 

دقیقا خودم مسئولش بودم با ساده باوری با عادت کردن به مرور افکار روزانه ای که به من داده میشد 

شبها همیشه درست موقع خواب افکار روزانه مرور میشد که مثلا امروز فلانی مسخرم کرد و یادم میومد که چقدر اشتباه برخورد کردم با بدنم اینو زیاد خوردم و اونو کم که به نفعم بود در جهت لاغری مخصوصا سالاد که هیچوقت دوست نداشتم

ریز به ریز اتفاقات روزم برام مرور میشد و یه عادت عمومی و زبان مشترک در بین همه ما افراد چاق بود و به هم انتقال میدادیم

و مظلوم نمایی 

که خیلیم بهش جلوی هم اعتراف میکردیم و برامون یه جورایی افتخار داشت و جزو واجب روزمره من 

اینکه شبا متکامون خیس از اشک باشه و تنفر از ادامه زندگی

 و همش آرزوم بود صبح بیدار نشم دیگه و یه روز کسل کننده دیگه در کار نباشه

اینکه خودمونو نابود کنیم و هی به نتونستم درست عمل کنم افکارش باشه هی تقویت کنم که این روشم نشد 

و درست دونستن روش و تضعیف خودم 

اینکه به درموندگیهام فکر کنم 

اینکه به هیچ راه چاره ای دسترسی ندارم باشه 

بازخورد حرفهای دیگران هی حسرت بکشم و نفرتمو از خودم بیشتر کنم 

چه شبها که تا صبح عذاب بود و پر از کابوس از افکار منفی 

اصلا یه وقتا نمیخاستم شب بشه تا مجبور بشم بخوابم و با وجود داشتن افکار ناخوشایندم این عادت رو تکرار میکردم بی اراده 

و دقیقا فردامم با همین برنامه ریزی که خودم ناخودآگاه دارم ارسال میکنم باشه 

هیچ امید و حال خوبی راه نمیدادم 

همچین که میخاستم به یه اتفاق خوب فکر کنم سریع متوقفش میکردم درست برعکس الانم  

خیلی خیلی افکارمو مسدود میکردم بخاطر فکر کردن به التماس دعای مثلا دوستی که خیلی برام عزیز بود 

و اصلا نمیفهمیدم چقدر کارم اشتباهه و به ضرر خودم و کاسه داغ تر از آش بودم 

چون همیشه میخاستم دوست و سنگ صبور خوبی باشم برای کمک به دیگری 

و این دردهای که اصلا مال من نبود رو هم به دردام اضافه میکردم خیلی به خودم ظلم کردم 

دقیقا ذهن منم نمیفهمید این شرایط مال من نیس و خیلی خطرناک بود این افکار 

الان خیلی خیلی کنترلم زیاد شده 

همیشه سعی میکنم تو بی خبری بمونم 

خیلی دوستان سابقمم بهم اعتراض میکنن تا ما یه حالی ازت نپرسیم تو حال ما رو جویا نمیشی 

و خیلی تغییر کردم و چندتا جمله ساده و کوتاه بینمون رد و بدل شده و دیگه مستمع خوبی نیستم برای درد دلهاشون و خودشونم دیگه سراغ من نمیان جز چند نمونه کوچک اونم با سردی دور میشن چقدر بی اختیار این تغییرات برای من ایجاد شده چون خودم دیگه تمایل نداشتم 

واقعا هیچ وقت کسی به زور نمیتونه وارد فضای تخیل شخصی من بشه 

و این خود من بودم که با دلسوزی الکی هم شاهد بیشتر و بیشتر کردن شرایط بد برای دوستم بودم چون صد در صد اون هم با بزرگنمایی بیشتر تعریف میکرد 

و به ضرر بیشتر جفتمون بود 

و خودشم بیشتر باور میکرد عمق بدبختیاشو 

انصافا منم کاری از دستم بر نمیاد خود آدم باید به خودش کمک کنه و شرایطشو متحول کنه 

من که تونستم حتما دیگرانم میتونن

 خدا قدرت عجیب به ما داده 

و واقعا ناخودآگاه خیر و صلاح ما رو نمیفهمه فقط و فقط از اطلاعات موجود فرمول صادر میکنه توجه به شرایط فعلی که دقیقا در اثر تجسم گذشته من بود

من همیشه فکر میکردم از لحاظ برنامه ریزی خیلی ضعیف و ناتوانم 

چون اصلا برنامه ریزی دست خودآگاه نیس 

و فقط مسئول دریافت اطلاعاته 

بقیه کار در زمانی اتفاق میفته که من در حالت نیمه هوشیاری هستم و قوه تخیل اصل مطلبه و محاله هم که قوه تخیل لحظه ای از کار بایسته 

تا خودم به صورت آگاهانه کنترل نکنم چرت و پرت پر میکنه فضا رو

از کوزه همان برون تراود که در اوست 

هم لایق دشمن است و هم لایق دوست  

چه جالب ادامه شعر رو الان به خاطر آوردم و نوشتم 

دقیقا همینه که ناخودآگاه خیر و صلاح ما رو نمیفهمه و خوب و بد نمیکنه که جلوگیری کنه 

این منم که باید جلوگیری کنم و اجازه ندم به افکار نادلخواه نا همسو با خاسته هام و پر و بال دادن بهش 

و مدام تو غم گذشته نمونم و تمدید نکنم و ترس از آینده بدتر از حال 

هر کس وظیفه خودشو داره و نظم دقیق 

رژیم و ورزش و عوامل بیرونی هرگز قادر نبودن ذهن منو و ناخودآگاه منو تغییر بدن 

و شرایط جسمی حال من فقط بخاطر هی توجه کردن من بودن 

هی محدود کردن خودم 

هی حال بد داشتنم و تکرارش 

در مهمونیها و جشنها و غیره به زور و اجبار شرکت کردنم و حس شکنجه از نگاه اطرافیانم 

با کوچکترین پچ پچی خیلی راحت و بی پیچیدگی در لحظه تجسم کردن حرف اطرافیان که اینا صد در صد دارن در مورد من حرف میزنن و نفرت بیشتر از خودم 

عکس و فیلم رو متنفر بودن 

جلوی دیگران با ترس و لرز غذا خوردن که الان منو متهم میکنن که چقدر پرخوری 

شکمویی بی اراده ای بوده 

چقدر الان آسون تر و راحت تر از قضاوت اطرافیانم رفتار میکنم 

ولی گاهی باز ناخواسته  میزاشتم قضاوتها بی اختیار درخت لاغری منو خراب کنه و آفت بزنه با وجودی که شدیدا از خودم و رفتار صحیحم رضایت داشتم 

 الان روزانه و مدام و پر تکرار در حال سم پاشی و کود دادن و رشد بیشتر هستم با این تجسمهایی که نیاز به هیچ ابزار مخصوصی نداره خیلی ساده و آسون و شیرین 

چقدر الان افکار سازنده و لذت بخش دارم که آب سردی بر آتش خشم و نفرتی که از خودم داشتم بوده 

چقدر حس و حال خوب در من به صورت برنامه ریزی ناخودآگاه دراومده 

الان من تمرینم واقعا یه چیز عجیب و غریب نیس 

همون عادت همیشگیه که در افکار شبانه داشتم منتها برعکسشو 

و خیلی خیلی آسون و شیرین انجامش میدم 

بی هیچ محدودیتی 

در لحظه میتونم به هر جایی که دلم میخاد سفر ذهنی کنم 

در گذشته هم سفر ذهنی داشتم ولی با اطلاعات به ضرر خودم 

شکست ها رو پر رنگ تر و نتایج رو کم رنگ و خنثی کردن 

با هر تغییر خوبی هم میگفتم چه فایده هنوز کو تا این شکنجه ها ادامه داره 

واقعا هم سخت بود 

الان فقط لذت و شادی و تفریح شده تجسم های بی اختیارم 

خیلی خیلی عادت خوبیه که انرژی نامحدودم رو فقط برای خودم صرف کنم و به نفع خودم و کمک میکنم با اشتیاق به حال خوب خودم 

همین متن کلی برام سرخوشی و آگاهی و حال خوب ایجاد کرد با وجود وقت کمم بخاطر مهمونی هامون هم زندگی میکنم و هم به حال خوب در لحظه خودم کمک میکنم و خیلی خیلی افکار مزاحم رو بی اثر و غیر قابل استفاده میکنم درست برعکس گذشته تا نور امیدی میخاست بر من بتابه سریع خاموشش میکردم 

الان برعکس تا نجوای مزاحمی برای نشدن و نرسیدن و شکستها میخاد بین افکار نفوذ کنه خاموشش میکنم و در نطفه خفه میشه و متولد نمیشه 

پس جسمم منم دقیقا الان بر اساس خواسته های همسو به صلاح خودم که آگاهانه برنامه ریزی میشه و قدرت در دستان من است و هیچ نیروی بیرونی قادر نیس تسلط بر شرایط من داشته باشه چون خودم اجازه نمیدم بر اساس باورهای منطق ساز خودم و قدرت تخیلی که در جهت درست استفاده نشده بود

و جسمم همون میشه که توی تجسممه بی محدودیت و حال بی نهایت خوش از مرور خوشحالیها عین گذشته 

که نا آگاهانه به خودم ظلم کردم بوده با ناراحتیهام و توجه دائمی اشتباه خودم  

و هیچگاه دو حس با هم یکجا جمع نمیشن

و همه چیز در جهان دو وجه داره و تسلط بر افکار خیلی خیلی رضایت بخشه

و این سرزمین امن این امکان تمرین و تکرار لذت بخش و شادی آور و مژده های شگفتی ساز رو به من میده و عاشقشم توضیحات فوق العاده بود و کلی آگاهی بخش استاد عزیز بسیار ممنونم 

چقدر دلم میخاست بنویسم و دلم رو شادی ببخشم در اوج حال لحظه خوب الانم 

و عملی شدن رویاهام هیچ کاری نداره 

متناسب شدن با قدرت ذهن آسان ترین کار دنیاست 

خدایا بی نهایت شکرت 

استاد عزیز بی نهایت ممنونم بخاطر تمرینات و آموزشهای خارق العادتون  

آسیه جونم و فرشته خوشبختی درونم دمت گرم عالی الهاماتم رو به رشته تحریر درآوردی

متشکرم متشکرم متشکرم

ادامه تمرین در اولین فرصت