جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد نازنینم و دوستان هم مسیرم 

روز ۱۰۵ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس قدرتمندی و سلامتی کامل و ارزشمندی بهم میده و خیلی به خودم افتخار میکنم و لبخند عمیق لاغری دارم 

۲. حس شادابی و جوانی و سبکی و لیاقت داشتن بهترینها رو بهم میده و خوشبویی و تمیزی و سیر نشدن از دیدن خودم در آینه و عکس و فیلمها و آشتی و صلح عمیق درونی به خودم بهم میده و احترام قائل شدن به جسم پاکم که از محل تجمع افکار منفی رها بشم و از تجمع چربیهایی که ذخیره شدن در اثر قحطی زدگیهای اشتباهی که در حق خودم میکردم در روشهای اشتباه لاغری رها و آزاد بشم و حس طعم آزادی انتخابهام رو داشته باشم و از زندگیم لذت ببرم و حس زندگی واقعی بهم میده نه اینکه مرده متحرک و افسرده باشم 

۳. حس شناخت نیروهای درونیم رو بهم میده و بهتر فهمیدن و درک کردن خدای واقعی که خودم پیداش کردم با نور آگاهی نه تقلید و دنباله رو دیگران بودن و حس لاغری عبادت است و برگشت به تنظیمات خالقم که تمام نیروهای درونی من رو کامل آفریده بود و خودم در اثر باورهای خرافات دیگران فکر میکردم خدا به بعضی استعداد خاص داده و خیلی از افکار و باورهای اشتباهمو شناختم و اصلاح کردم و نقشه کامل خوشبختی رو بدست آوردم در این بهشت ابدی نه فقط لاغری و حس شکرگزاری عمیق درونی دارم و توجه به داشته هام حس رزق و روزی و نعمت زیاد بهم میده چون من خودمو تز نعمتهای الهی محروم نمیکنم و حس قدرشناسی در زندگیمو کاملا بهم میده و تولد دوباره داشتن و حس تغییر و تحول عظیم بهم میده و حس خواستن توانستن است رو دارم  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. شکم زیبای کاملا تخت و صافم که عین تصویر مورد علاقه ام تراشیدمش و کمر باریکم که عالیه و خوش فرم و تمام اندام درونی مثل ابتدای آفرینشم کاملا سالم شده و با سلولهای انرژی مثبت ساختمش کیف میکنم دستگاه گوارشم کاملا سالم کار میکنه و معده ام سالم شده و کبدم کاملا پاکسازی شده و قدرت شفابخشی خودمو یاد گرفتم به شدت کیف میکنم 

۲. سرشانه هام کاملا کوچک و جمع و جور و ظریف شده و ترقوه هام نمایان و سینه هام خوش تراش و خوش فرم شده و لباس خیلی به تنم شیکه و مطابق تجسم هام شدم خیلی زیبا شدم لذت میبرم 

۳. از باسن خوش فرم و ظریف و کوچکم و رانهای باریک و کشیده ام و ساق پای خوش تراشم خیلی کیف میکنم و پاهام راحت روی هم سوار میشن لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.همسایمون با دیدن من خیلی حیرت کرد و گفت وای چقدر تغییر کردی چقدر لاغر شدی چطوری تونستی انقدر شاداب و عالی بشی مبارکت باشه و منم تشکر کردم و گفتم با سایت تناسب فکری استادم خیلی راحت و آسون و دلپذیر گفت میشه منم انجام بدم بهش گفتم حتما و براش پیج اینستای استاد و آموزشها رو فرستادم و خیلی خوشحال شد 

۲. دوستم مروارید وقتی عکس قبل و بعد منو دید کلی بهم تبریک گفت و خوشحال شد و خیلی از شادابی و زیبایی چند برابر شدن من تعریف کرد و گفت چقدر خوب لاغر شدی عالیه هیچوقت دیگه مثل گذشته نشو گفتم محاله من بهترین روش لاغری رو دارم که همراه با سلامتی کامله مگه دیوانه ام از دستش بدم

۳. عکس شگفتی سازی جدید من رفته تو آلبوم و کلی استادم بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و خیلی خوشحالم و به خودم افتخار میکنم که تونستم به تناسب تضمینی همیشگی دست پیدا کنم و انگیزه ای باشم برای دوستان کلاس اولی و عمل صالحم رو سپاس و کلی از دوستان هم کلاسی هم بهم تبریک گفتن و تشویقم کردن و فوق العاده حس خوب دارم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. رفتارم به شدت عالی و رضایت بخشه و خیلی از ترسهام کم شده و بیشتر به عمل به آگاهیهام اعتماد دارم و خوشحالم و حس بهتر و پیشرفت بیشتری رو در خودم میبینم که تغییر کرده و نور آگاهی باورهای پوچ منو اصلاح کرده خدا رو شکر 

۲. خیلی فعال و پر انرژی شدم و سلامتی بیشتری در خودم میبینم و دردهام کمتر شده و بهتر هم میشه و اشتیاقم برای راه رفتن بیشتر شده و حس عالی تری دارم و کارامو راحت تر میتونم انجام بدم خدا رو شکر 

۳. برخوردم در مواجه شدن با مواد غذایی عالیه و افکار وسوسه گونه که مدام تکرار بشه اینو بخور اونو بخور ندارم و حرص و ولع ندارم و پیغام سیری رو عالی دریافت میکنم و زودتر حتی از سیری دیگه تمایل به خوردن اضافی ندارم و شدیدا با خودم در صلحم و هر چی میلم باشه با خیال راحت میخورم و از فواید و عوارض برچسبی غذاها رو دیگه دنبال نمیکنم و نمیبینم و در خودم باور مخرب ایجاد نمیکنم خدا رو شکر 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار و استمرار با اشتیاق آموزشهام خیلی میتونه به درک عمیق من و روند بهبود من کمک کنه و سرعت ترمیم و اصلاح باورهای عمیق ریشه دار اشتباه منو میتونه شناسایی کنه و موانع بر طرف بشن و جسم و ذهن و روح منو هم سو تر کنه و حس و حال عالی و ایجاد انرژی مثبت بیشتر ایجاد کنه 

۲. نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده و صبر با احساس خوب داشته باشم و ایمانم رو باید تقویت کنم و لحظه حال رو با بهترین شرایط خلق کنم با مسئولیت پذیری بالا و صلح عمیق درونی داشته باشم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم و آرامش در بیداری رو زندگی کنم و با توجه بهش بیشتر کنم و عاقبت بخیری رو زندگی کنم 

۳. هرگز بحث نکنم و گله و شکایت نداشته باشم و مقایسه نکنم خودمو با کسی و قضاوت نکنم کسی رو و هرگز اتلاف انرژی نداشته باشم و خوشبختی کامل خودم حروم دیگران نکنم و توجهم روی بهبود و پیشرفت خودم باشه و همیشه تکرار و تمرین کنم تا به مهارت تبدیل بشه و هرگز خسته نشم 

خدا جونم من متاسفم و مسئولم لطفا مرا ببخش دوستت دارم متشکرم 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه دمتون همیشه گرم و متشکرم به خاطر تمام زحمات و حمایتهاتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم و به اصل وجودی خودم باز میگردم و عاقبت بخیری حق منه و کاملا طبیعیه در این بهشت ابدی و سرزمین پر برکت و نعمت خدا رو هزاران بار شکر  

این تمرین فوق العاده شگفتی ساز با اشتیاق فراوان ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم

روز ۱۰۴ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس چشیدن طعم خوشبختی کامل و رسیدن به آرزوی دیرینه ای که براش از مسیر غلط هزاران بار رفته بودم و کلی انرژی گذاشته بودم براش و جز نا امیدی و خستگی نصیبم نشده بود ولی از مسیر درست از خود مسیرم لذت بردم و بدون بازگشت تا ته میرم و حاضرم ادامه اش بدم بدون اینکه منتظر راحت شدن از روش لاغریم باشم چون اینجور متناسب شدن عشقه پکیج کامل خوشبختیه و تضمینی کلا حس عشق و اشتیاق بهم میده و آسان ترین و لذت بخش ترین کار دنیاست

۲. حس لاغری با ذهن حس عبادته حس شناخت قدرتهای وجودی کامل خودمه حس استفاده کردن از اشرف مخلوقات بودنم و حس برگشت به دوران خودش کودکی که شاد و پر انرژی و سر حال و خوش بودم سبک عین پر کاه ذهنم سالم و بدون فرمول منفی بدون ترس از مواد غذایی و چرت و پرت یه ذهن سالم خالی از ترسهای بعد از اعتماد به حرف مردم حس رهایی از تجمع افکار منفی و پاکسازی چربیهای اضافی که در اثر باورهای اشتباه خودم و ظلم هایی که در حق خودم کردم بوجود اومد و حس برگشت به تنظیمات کارخونه آفرینشم که خالقم منو بوجود آورد و کاخ شدن خانه حضورم در دنیا و رسیدن به عاقبت بخیری 

۳. حس رهایی از حرص و ولع و حس آتش بس بر علیه خودم حس نجات پیدا کردن بهم میده و حس رهایی از عذاب بهم میده و حس خیال راحت از انتخابهام و کیف کردن انتخابهام با حس مسئولیت پذیری بالا و آشتی با خودم و سیر نشدن از دیدن خودم و حس خوشبویی و پاکیزگی و عاشق مهمونی و دور همی شدن و احترام شدید به خودم و افتخار به وجود ارزشمندم و تولدی دوباره بهم میده و حس اینکه من لایق بهترینام و مجبور به هیچی نیستم رهای رها هستم و زندگی رو زندگی میکنم نه یه مرده متحرک افسرده بودن 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم کاملا تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم و عین تصویر مورد علاقه ام به شدت کیف میکنم و تمام دستگاه گوارش و معده و قلب و کبد و کلیه ام سالم هستن و برگشتن به تنظیمات آفرینش و اشتباهات خودم سالم شدن با قدرت نور آگاهی شفا بخشی خودم خیلی حال میکنم و کیف میده که خودم خالق شرایطم هستم درونی نه فشار های بیرونی و داروی بیرونی عوارض دار که کلی آسیب به خودم زدم مخصوصا دندونهای نازنینم یا کبد چرب  که با کورتون داشت  از بین میرفت دیگه هیچ دارویی نمیخورم و خودم دکتر ترینم و قدرت شفا در دستان من است 

۲. از اینکه پاهام کاملا قوی و سالم شدن و مفصلهای بدنم در بهترین شرایط هستن و هیچ ورمی تو بدنم نیس و رماتیسم به خرافات تبدیل شده برام و باسنم کوچک و خوش فرم و رانهام باریک و کشیده شده و ساق پام خوش تراش خیلی لذت میبرم و عین تجسم هام و تصویر مورد علاقه ام شده خدا رو شکر میکنم

۳. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم و سفت شده و کاملا متناسب عین عکس مورد علاقه ام و لباس خیلی به تنم شیکه و بالاتنه جذابی دارم خیلی حال میکنم و بازوهام باریک و کشیده و صورتم جذاب تر و لاغر شده و چال گونه هام موقع خنده عالیه و دندانهای خوش تراش راحتم و سفید و درخشان دارم و خیلی لبخندم جذاب شده و چشمام درشت و سالم و درخشانه و پوست شادابی دارم و موهای درخشان و صاف و هرمونهام همه سالم هستن و تیرویید سالم دارم خیلی لذت میبرم و خدا رو با تمام وجودم شکر میکنم که منو تو بهترین مسیر لاغری هدایت کرد و کلی لذت بخشه تمامش و تمام خواسته هام داشته هام میشن و من کن ف یکون کننده شدم و خالق رویاهام و لشکر یه نفره هستم هزاران بار شکر

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم پری که اسلیو کرده بعد از دیدن تناسب و سگفتی سازی من کلی بهم تبریک گفت و خوشحال شد که خیلی آسون و راحت به تناسبم رسیدم و اون هنوز هم درگیر ترسهاشه و چی بخورم چی نخورم بهم گفت آفرین که از ریشه درمان کردی و خوش به حالت کاش منم به این مسیر مثل تو اعتماد داشتم و خودمو ناقص نمیکردم ازش تشکر کردم و گفتم آره من ایمانم خیلی قوی بود چون نتایج برام مثل روز روشن بود و هیچ چیزی دیگه امید نداشتم و نمیتونستم گول بخورم و این حق طبیعی من بود الهی که تو هم اگر تونستی بپذیری دعوت بشی و نجات پیدا کنی 

۲.دوستم رضوان بعد از عکس من کلی انگیزه گرفت و گفت من چاق نیستم فقط یکم شکم دارم یعنی میشه لاغر بشم بهش گفتم اگه نظر واقعی منو میخای صد در صد فقط باید ادامه بدی تا آخر عمر هم میتونی ادامه بدی خیلی آسونه و نیازی هم به اراده کردنی که همیشه میخای داشته باشی نداره رضوان خیلی خوشحال شد گفت خدا خیرت بده و تصمیم خودشو گرفت شروع کنه 

۳. دوستم زهرا الان شدیدا رژیم سخت گرفته و خیلی داره خودشو عذاب میده بعد از دیدن عکس شگفتی سازی من برق امید اومد تو چشماش گفت وای چقدر عالی شدی مبارکت باشه و چقدر پوستت شاداب و درخشان شده و همیشه الهی موفق باشی و خدا منم کمک کنه گفتم صد در صد میکنه الهی تو هم نتیجه عالی بگیری و از مسیر درست لاغر بشی خندید گفت الهی برام دعا کن گفتم من همیشه آرزوی سلامتی و خوشبختی برا دوستام دارم ولی خودتم باید باور کنی و بتونی شجاعت داشته باشی گفت راست میگی من ترسو هستم و خیلی بی اراده ولی برای تو خیلی خوشحالم و امیدوارم بتونم مثل تو بشم بهش گفتم نه مثل خودت باش و قوی و رها کپی بدرد نمیخوره و نتیجه نمیده گفت آفرین چه حرف قشنگی یادم دادی و کلی براش آرزوی موفقیت کردم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

تست فوق العاده جالب امروز رو زدم و برای بار اول خیلی بین زدن گزینه ها شک داشتم که مدل قبلم رو بزنم یا فعلی خودم بعد از آگاهی 

خب یه سری سوالات رو مجبور شدم به ندرت بزنم چون در گذشته این مشکلات رو شدیدا داشتم ولی الان کلا تغییر و تحول رو در خودم کاملا میدیدم 

ولی جوابهایی بود که اول هدایتم در مسیر دقیقا همشو داشتم 

نمیدونم تست بعدیم رو من کاملا سابق بزنم درسته یا نه 

و شرایط وخیم گذشته ام و افکار به شدت چاقم و نتیجه من کاملا سفید بود تو دومین باری که تست رو زدم و خیلی چسبید بهم که اصلا مثل گذشته ام نیستم 

خیلی تست جذاب و امیدوار کننده ای بود و عاشق این جور تستها هستم که تغییراتم رو کاملا میبینم و ۱۸۰ درجه چرخیدم و خیلی لذت بردم 

در اولین باری هم که زدم کاملا مشخص شد رفتار متناسبانه دارم و خودمم شاهدم که رفتارم کاملا رضایت بخشه دمتون گرم استاد با این تست فوق العاده ولی کاملا صادقانه جواب دادم و کاملا هم نتیجه تست برام امید بخش بود و هیچ ترسی از راست جواب دادن یا مخفی کردن خودم نداشتم 

و خیلی هم جذابه که میتونم هر چند بار دلم خاست این تست رو انجام بدم با تغییرات من حقیقی با کمال شجاعت و حال و احساس عالی و خوب 

و خیلی به خودم افتخار میکنم و از این که احترام میزارم به وجود ارزشمندم خیلی خیلی برام شگفتی آوره و خوشحالم برای هدایتم در زندگی در بهشتی که در پرتو آموزشهام و آگاهی لشکر یه نفره بودنم ساختمش و کاملا واضحه برام اینهمه تغییرات رضایت بخش کا افکار و رفتار و گفتار و همه فکر و ذکرم با هم همسو شدن و جسمم راهی جز متناسب شدن نداره 

دیر و زود داره ولی سوخت و سوز محاله 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. صبر با احساس خوب زیاد باید داشته باشم و عجله نکنم و شک و تردید نداشته باشم و اتلاف انرژی نداشته باشم و بحث و قضاوت و گله و شکایت ممنوعه برام و خودمو با هیچ کس مقایسه نکنم و عجله هم ممنوع 

۲. تکرار و استمرار با اشتیاق باید همیشه داشته باشم و کلی لذت ببرم از این سرزمین بهشتی پر نعمت و ذهنمو به نفع خودم پر کنم با نور آگاهی که زگهواره تا گور دانش بجوی 

۳. نه غم گذشته و نه ترس از آینده ایمان قوی و اشرف مخلوقات بودنم رو در رهایی و انتخاب و آرامش در بیداری بالا زندگی کنم و درگیر فرم خودم نشم و همیشه در حال تغییر به نفع خودم باشم و لحظه حال رو با بیشترین مسئولیت پذیری بسازم و قوی و شجاع و ارزشمند و پر افتخار و احترام به خودم زندگی کنم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد گرامی خدا خیرتون بده دمتون همیشه گرم و سایتتون همیشه پر شور و اشتیاق و در حال گسترش 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق بهترین ها 

این تمرین معجزه ساز ادامه دارد با اشتیاق فراوان …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت و احترام خدمت استاد پر توانم و دوستان همراهم 

روز ۱۰۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس جوانی و سبکبالی و زرنگ شدن فعالیت شاد و پر هیجان داشتن بخاطر سبکی جسمم و ظریفیش بهم میده و پرواز تا اوج بی نهایت رو بهم میده و زیبایی خارق العاده و خوش تیپی و با کلاس بودن و خوش بویی همیشگی و تمیزی و درخشندگی پوستم رو بهم میده در اثر شفای کامل ذهنی و فکری و روحی در یک مسیر و همسو شدن جسمم و خانه حضورم رو برگردوندن به تنظیمات اصل آفرینشم

۲ . حس یاد گرفتن زبان لاغری و فرمولهای عالی لاغری و تضمینی درست شدن باورهام که دیگه قطعا همیشه میتونم ادامه اش بدم و تا ابد در تناسب فکری تضمینی بمونم نه اینکه فقط یه مدت میوه گندیده رو بکنم بدون اینکه از ریشه درمان شده باشه درخت تنومند چاقی من 

من میخام کلا از ثمره دائمی درست شدن باورهام استفاده کنم و در رهایی و سلامتی کامل باشم با تناسب فکری که مسیرمم عشقه و حس عالی بهم میده 

۳. حس عمیق عاشق خودم شدن با حس امنیت و آسایش و آرامش به تناسب واقعی رسیدن و حس لاغری عبادت است و حس یادگیری شکر گزاری دائمی داشتن و پر نعمت و روزی بودن رو بهم میده و حس عاقبت بخیری و شناخت بهتر خدای درونم و قدرتهام رو بهم میده و پکیج کامل خوشبختی رو بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه سینه هام خوش تراش و ظریف و کوچک و سبک و لباس بهم شیکه خیلی کیف میکنم عین اندام خوش تراش تصویر سازی مورد علاقم و تجسم آسونم و فوق العاده تاثیر گزارم و بازوهام کشیده و باریک و عضلانی شده و حس افتخار شدید به خودم لذت میبرم بی هیچ درد و خونریزی تونستم بالاتنمو بتراشم با کمک آگاهی آموزشهای محشر استاد بی نظیرم و خدای قوی درونم

۲. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خیلی کم تو مبل جا میگیرم و تو ماشین راحت با خواهرزاده هام عقب ماشین میریم شمال کیف میکنم و رانهام باریک و خوش تراش شده و ساق پام ظریف و شلوار محشره به پام و مفصلهام کاملا سالمن عشق میکنم

۳. از اینکه شکمم کاملا تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام آب شدن خیلی حال میکنم و دستگاه گوارشم و معده ام سالم و عالی کار میکنه بی نیاز از دارو و درونا شفا دادم کبد و کلیه و قلب و کلیه اندامهای داخلی با سلولهای سالم تولید شدن و شارژ خیلی خوشحالم و لذت میبرم

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم عاطفه بعد از دیدن من کلی ذوق کرد برام و گفت اوف چه کردی دوست پر قدرتم عالی شدی آفرین خیلی شاداب شدی و پر انرژی بهت افتخار میکنم 

خودش کاملا متناسبه و همیشه از من میپرسید چقدر کم کردی و میگفتم درگیر عدد و رقم نیستم تعجب میکرد گفت خیلی مسیر و روشت عالی بود خوب شد ادامه دادی به ایمانت قبطه میخورم گفتم شک نکن تو هم میتونی از زندگی با کمک خدا و بقیه خلق آرزوها معجزه ببینی گفت آره حتما با دیدنت خیلی انگیزه گرفتم و شروع میکنم چون تو روابط خیلی مشکل داره دوستم 

۲. زن عموم بعد از دیدن من کلی خوشحال شد و بهم گفت آفرین عالی شدی چقدر زیباتر شدی حقت بود به حرف هیچکس گول نخوردی و محکم بودی و خیلی بهم تبریک گفت و تشویقم کرد 

۳. مجید که شوهر خواهرمه و خیلی حس برادری رو در حق من تمام کرده و کمکم کرده  خیلی بهم تشویق میکنه که تونستم سلامتیمو به دست بیارم و خوشحاله خیلی و همش میگه باورم نمیشد نتیجه بده چقدر خوب کردی ادامه دادی و اعتمادت عالی بود چون من اصلا اوایل این چیزا رو قبول نداشتم و گاهی هم تشویقتم کردم ولی امیدی نداشتم جواب بده و تو بهم نشون دادی که میشه و تونستی فوق العاده ای و خیلی نظرش برام مهمه و خیلی خوشحالم کرد و دوره خلق آرزوها و خدا هرگز دیر نمیکند رو خرید و شروع به آموزش کرد 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی در رفتارم عالی هستم که متناسبانه رفتار میکنم و رضایت دارم از خودم و خیلی باورهام تغییر کرده و خود به خود ترسم کم شده و آگاهیهام بیشتر و حرص و ولع ندارم و رها ترم 

۲. فعالیت روزانه ام بازم بیشتر شده راحت تر به خونه داری میرسم و مامانم ازم راضی تره و خوشحاله و خودمم فعالیت هامو آشپزی رو بیشتر دوست دارم چون کمتر درد دارم و سالم ترم 

۳. خیلی تسلط بهتر روی حس و حال خوبم دارم و افکارم سالم تر و بهتر شده و پر انرژی ترم و شاداب تر و بهتر میتونم حس و حال منفی رو کنترل کنم و در حال بد نمونم و برعکس حس خوب ایجاد میکنم و لذت بیشتری رو در خودم میبینم و رشد و پیشرفت خوبی دارم و من خیلی شجاع ترم و توانمندترم

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. همیشه به نتایج عالی تغییراتم نگاه کنم که با ادامه دادن و تکرار و اشتیاق آموزشهام که برام ایجاد شده پر انگیزه تر باشم و سرعت صعود خودمو بالا ببرم و من قهرمان زندگی خودمم به طور عالی با حس عالی و صبر با احساس خوبم که پاداش حق منه 

۲. ترس از آینده رو همش پاکسازی کنم هر چالشی برام ایجاد شد به الهامات درونیم اعتماد کنم و نترسم و عبور کنم و شک و تردید نکنم که در مسیر درست خودم میتونم بهترین کار رو انجام بدم و اعتماد به نفسمو بالا ببرم و غم گذشته رو پاکسازی کنم و ببخشم و از همشون درس بگیرم و اشتباهات تکراری رو کم و کمتر کنم و به آموزشهام عالی عمل کنم و بهترین لحظه حال رو با شرایط عالی بسازم و آرامش در بیداری رو زندگی کنم و منعطف باشم و پر انرژی مثبت و اتلاف انرژی نداشته باشم و خودمو بیشتر غرق در احساس عالی زندگی بهشتیم بکنم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم 

۳. بحث نکنم هرگز چون هر بار میبینم فایده ای نداره گله و شکایتم فقط ضرره و توجه به حس بد زیادش میکنه امروز دوبار خونه رو جارو کردم و هی گله و شکایت رو متوقف کردم تا حالمو بد نکنه و مقایسه ممنوع و اعتماد به حرف مردم ممنوع من راه خودمو برم و کاری به کسی نباید داشته باشم و عجله و شک و تردید هم سرویس نمیگیره تو وجود من و میزارم قطاره بره و نتایج عالی در انتظار من هستن و مسافران مثبت جایگزین میشن 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش و عاشقتم و متشکرم 

استاد گرامی دمتون همیشه گرم و خدا برکت و قوت متشکرم تا بی نهایت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و عاشق زندگی در بهشتی که لایقشم 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با اشتیاق …