جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت به استاد شگفتی ساز و دوستان هم مسیرم 

روز ۵۴ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شیرین لذت بردن از تک تک لحظه های زندگی و یاد گرفتن اینکه وقت طلاست و باید از وقتم بهترین استفاده رو ببرم و فقط بدنبال زیادتر کردن حس خوبم باشم برای موفقیت وقتی لاغر شدن انقدر آسون بود و من بلدش نبودم حالا خیلی آموزشهای ارزشمند داشتم که بهم یاد داد چطوری میتونم به تمام آرزوهام برسم و خیلی حس قدرتمندی و ارزشمندی و شجاعت بهم میده و حس خالق زندگی و شرایط خودم بودن رو بهم میده و حس درونی احساس عالی سرشار از احساس ناب برگردوندن امانت الهی به تنظیمات اصلی آفرینش خودم و حس افتخار به خودم شدیدا 

۲. حس رهایی از اسارتهایی که خودم برای خودم ایجاد کرده بودم حس مهمونی رفتن بی دغدغه حس لذت بردن از تفریحات حس رهایی از نبودن چشمم به خوراکی ها و اصرار میزبان که تو رو خدا اینجا رژیم رو فراموش کن و حرف از مهمون نوازی صاحبخانه که هی بگه تو رو خدا بخورید برعکس الان دوست دارم بهم تعارف نشه و بیشتر به خنده بگذره مهمونی و تمام افکارم با حرص و ولع پی خوراکیها نیس و این حس عالیه که حتی بهترین خوراکی باشه حس رفتار متناسبها منو از درون تحسین میکنه و عاشق خودمم و خیلی از زیباییها که قبلا بی توجه بودم رو تازه میبینم مناظر و فراوانی نعمت در نزد همه و قدرت خدا رو دیدن و اهمیتش برام و از رضایت عمیق برخودار بودن  حس افکار مزاحم نداشتن خیلی عالیه و حس با کلاسی و شیک بودن بهم میده 

۳. حس لاغری عبادت است و شکرگزاری شدید بخاطر سلامتی و تسلط به افکاری که دارم و ارتباط قوی با دیگران با حس اعتماد به نفس بالا و حس انرژی فوق العاده داشتن و سبکی عالی بهم میده و حس خوشبویی و تمیزی شدید بهم میده و حس جنب و جوش بالا و حس رقص و پایکوبی و همش جلوی آینه بودن و خودمو تحسین کردن فراوان بهم میده و حس تند تند عکسهای قشنگ گرفتن و قربون صدقه خودم رفتن و حس اشرف مخلوقات شدن و تصمیم گیرنده فقط خودمم و بی نهایت عاقلانه رفتار کردن بهم میده    

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم شده و خیلی لباسام به تنم شیک وایمیسه و بالاتنه به شدت خوش تراشی ساختم با کمک ناخودآگاه قدرتمند خودم به صورت کاملا طبیعی دراومده اندام زیبام و بازوهام و سرشانه هام و صورتم باریک و زیبا شده و پوستم درخشان و صاف و موهای زائد چانه ام از بین رفته خیلی لذت میبرم و لبخند بسیار زیبایی دارم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم مطابق عکس مورد علاقه ام و تصویر سازی دائمی خودم خیلی عشق میکنم 

۳. از اینکه ساق پاهام باریک و خوش تراش شده و رانهام باریک و خوش فرم و باسنمم خیلی کوچک و خوش تراش خیلی برام لذت بخشه و مفصلهام در سلامت کامل هست خیلی حال میده و هیچ دردی ندارم و قوی و شگفت انگیزم عالیه و لذت بخش و شیرین و آسون و صد در صد تضمینی در مسیر آگاهی ادامه میدم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دختر همسایمون منو دید اصلا نشناخت بعد گفت عه شبیه یه نفری میشناسمت گفتم آره عزیزم من آسیه ام گفت وای میگم چقدر آشنایی چیکار کردی و من لبخند عمیق رضایت دارم گفتم همش کار خداست و منو نجات داد و فرشته نجات سر راهم اومد و شفا گرفتم اونم کلی تبریک گفت و تشویقم کرد و گفت ایول داری 

۲. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش بهم میگه آفرین خیلی عالی شدی خیالم بابت سلامتی تو دیگه راحت شده خدا رو شکر میکنه و بهم میگه همیشه تو سایت فعال باشم و حال خوب خودمو بیشتر کنم 

۳. مجید شوهر خواهرم  هی بهم میگه آفرین واقعا استادت معجزه گره همیشه حرفهای استادت رو گوش کن و خودشم مشتاق این بهشت شده و خیلی براش خوشحالم که دوره خلق آرزوها رو خرید و باور کرده و خوشبختی خودشو تضمینی کرده بهترین روزهای زندگیمه و حال میکنم شدیدا که گسترش لاغری با ذهن در جهان حرف اول رو میزنه و همه از وجود استاد عزیزم بهرمند میشن خدا رو هزاران بار شکر میکنم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. تغییرات فوق العاده افکاری و رفتاری من خیلی عالیه وابستگیهام خیلی کمتر شده و برای حال خوبم نیاز به غیر ندارم خودم با خودم در صلح و آرامش و پذیرش هستم و همیشه در حال خوش خودم غرق خوشبختیم و از افکار مزاحم رها شدم 

۲. با وسوسه ها هرگز نمیجنگم و کاملا بهش بی توجه هستم خودش میاد میره و توجه من سریع برداشته میشه و خیلی کنترلم رضایت بخشه و دقیقا مثل متناسبها رفتار میکنم و الگوی دیگران شدم 

۳. خیلی فعال تر شدم و از آشپزی و کارهای روزانه لذت میبرم و گله و شکایتی در من نیس و این عادت رو ترک کردم و خیلی عالیم و آرامشم بی نهایت زیاده و به خودم خیلی بها میدم و حس لیاقت و انتظار خوشبختی و ایمان عالی بیشتر و بیشتر میشه و کلا متحول میشم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. غم گذشته در من بی اثر بشه و فقط بشه چالش رشد من و ترس از آینده هم هرگز نداشته باشم و در لحظه حال بهترین خودمو زندگی کنم و بهشتمو هر روز تمدید کنم و آخرتمم صد در صد آباد کنم و هم عاشق زندگیم باشیم و کفه ترازوی خوشبختی رو پر و پیمون کنم

۲. به سرعت ترمیم و بازسازی پر از انرژی مثبت سلولهای جدیدم کمک کنم و تخریب نکنم هرگز و شک و تردید به خودم نداشته باشم و آموزشهام رو به بهترین شکل دنبال کنم و استمرار و تکرار لذت بخش خودمو همیشه تا ابد داشته باشم و دچار انحراف نشم و جی پی اسم همیشه روشن باشه و کاملا متوجه نشانه ها و الهامات باشم 

۳. از بحث کردن به شدت دوری کنم و کاملا از قضاوت دیگران مراقبت کنم و هر لحظه بدنبال تغییر و رشد خودم باشم و نخام بیخودی و بیفایده رو دیگران تاثیر بزارم و هر کسی هدایت بخاد میشه من هیچ دخالتی نکنم و تمام انرژیمو صرف خودم کنم و هیچکس از خودم واجب تر نیس رشد من خودش میتونه بقیه رو مشتاق کنه و انگیزه بده و مشک آن است که خود ببوید نه آن که عطار بگوید 

خدا جونم عاشقتم تا بی نهایت شکرت بخاطر هدایت و حمایتت 

استاد گرانقدرم متشکرم خدا قوت و برکت تا همیشه 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم و احسنت دارم 

ادامه دارد با اشتیاق فراوان … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۵۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شادی و شادابی و سلامتی کامل و آرامش روزافزون بهم میده و حس لیاقت و ارزشمندی و عشق بیشتر به خودم و سیر نشدن از دیدن خودم و حس زیبایی شدید بهم میده و برگشتن به اصل آفرینش خودم و خانه حضورم در دنیا رو بهترین شکل ساختن و خیانت در امانت نکردن بهم میده 

۲. حس پاکسازی بدنم از چربیهای اضافی و پاکسازی از تجمع باورهای اشتباه و در مسیر درست الهی قرار گرفتن و حس رضایت از ارزش قائل شدن به خودم با روشی درست که بدون ترس زندگی کنم و برچسب نزدن به مواد غذایی و رهایی از اسارت و محدودیت و محرومیت بهم میده و این که من انتخاب کننده و تصمیم گیرنده هستم و هیچ باید و نبایدی از بیرون منو کنترل نمیکنه و اتوماتیک به تنظیمات کارخونه برگشتم و رهایی در انتخاب و رنگ و مدل لباسهام و حس شیک پوشی فوق العاده بهم میده و حس زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و حس تفریحات عالی بی هیچ محدودیتی و عین دوران بچگی سالم و پر فعالیت شدن و حس سبکی خیلی عالی بهم میده  

۳. حس تمیزی و درخشش و خوشبویی و خوش تراش بودن اندامم حس افتخار برام داره و حس عمیق لبخند لاغری و تا ابد ادامه دادن و حس غرق در خوشبختی و سعادت دنیوی و آخرت رو با خیالی آسوده داشتن چون در مسیر آگاهی های ناب هستم و شکرگزاری فراوان و رسیدن به باور فراوانی بهم میده و تمام خواسته هام تبدیل به داشته هام میشه به آسونی و لذت و عشق و حس عمل صالح داشتن و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینش احسنت بهم گفت و لاغری عبادت است 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم شده عین تصویر مورد علاقه ام که عاشقانه تجسم میکنم 

۲.از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و سبک شده و سرشانه هام کوچک و جمع و جور و بازوهام باریک و خوش تراش و ترقوه هام نمایان شده و صورتم زیبا و باریک شده و چال گونه هام عمیق تر موقع لبخند خیلی لذت میبرم و خیلی لباس به اندامم قشنگه عشق میکنم و خیلی ریز نقش و ظریف شدم عالیه 

۳. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خوش فرم و رانهام خوش تراش و باریک شده و ساق پاهام متناسب و عین تصویر مورد علاقه ام شده و شلوار خیلی به پاهام شیکه لذت میبرم و تمام مفصلام سالم و پر قدرت شده لذت میبرم و هیچ دردی ندارم عالیه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. زنداییم بعد از دیدن من خیلی حیرت کرد گفت دختر چه کردی عالی شدی آفرین حالا دیگه خیالم برات راحت شد همش نگرانت بودم ولی تو نشون دادی بهترینی بهت افتخار میکنم به منم یاد بده گفتم فقط میتونم سایت استادم رو براتون بفرستم تا شما هم عشق و حال کنی و اصل اورژینال رو برای آموزش داشته باشی و زنداییم مشتاقانه شروع کرد و خیلی براش خوشحالم که تمام بیماریهاش خوب میشه 

۲. دوستم مه تاب با دیدن عکسم کلی ذوق کرد و بهم تبریک گفت و خودشم دوباره انگیزه گرفت شروع کنه و بهانه بی بهانه و ایمانش خیلی قویه به راحتی هم تغییر میکنه و فقط با چندتا فایل دوباره به موفقیت میرسه و دیگه هرگز اونم ترک نمیکنه و ادامه میده و خیلی با هم لذت میبریم 

۳. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش تشویقم میکنه و میگه آفرین خیلی خوب شدی و دیگه نمیگه یذره رو ذهنت کار کن و بهم میگه بهت افتخار میکنم کاش بقیه هم از من و تو یاد میگرفتن و بهش میگم خدا هرگز دیر نمیکند 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱.خیلی روی افکارم تسلط بیشتری دارم و آرامشم بیشتر شده و دقیقا از رفتارم رضایت دارم و از جایی که رفتارمو دوست ندارم به راحتی با تمرین تغییرش میدم به مهارت میرسم 

۲. خیلی راحت تر و فعال تر و پر انرژی تر شدم و کارهامو انجام میدم و روابطم در حال بهبود هست و پیشرفت خودمو میبینم و امیدوارترم و اکثر اوقات در حال خوش هستم دیروز دوستم ازم یه متن خواست در مورد جواب خوبی رو با بدی دادن دوستش  حسم بد شد انجامش ندادم و گفتم ببخشید نمیتونم و این بر خلاف آموزشهامه و اونم اصلا ناراحت نشد و کلی ازم تشکر کرد 

۳. دیروز عصر سولاردام خریدیم و خیلی برامون جذاب بود و من عصرانه یک تکه کلوچه نادری داغ شده تو سولار خوردم با شیر داغ تو سولار خیلی بهم چسبید و کاملا سیر شدم و به رضایت رسیدم و دو ساعت بعد یه بلال کبابی تو سولار خوردم شام با اینکه چیپس و پنیر بود که عاشقشم هیچ تمایلی به خوردن نداشتم و سیر بودم از نخوردن لذت بردم و کاملا درونی بود این حس و خیلی از رفتارم رضایت داشتم و همیشه عالی عمل میکنم و حرص و ولع ندارم حتی غذاهایی که خیلی دوستشون دارم سیر باشم بی حسرت نمیخورم و به ندای فرشته خوشبختی گوش میدم

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. کاملا به اخبار بد بی توجهم و در خودم استرس ایجاد نمیکنم و دستی دستی آرامش خودمو از خودم نمیگیرم و هر چیزی که کمی حسمو خراب کنه سریع توجهمو برمیدارم و نه غم گذشته دارم و نه ترس از آینده کاملا در پذیرش و صلح هستم و به بهبود وضعیت حال خودم کمک میکنم و سرعت ترمیم رو میبرم بالا و هر جا شک و تردید مزاحمت ایجاد کرد نباید باهاش مقابله کنم کاملا بی توجهی میکنم تا سرویس نداده باشم و فقط با اشتیاق آموزشهام رو دنبال میکنم و زیاده روی هم نمیکنم تا دلزده نشم و هر وقت ببینم آمادگی ندارم برای فایل گوش دادن سعی میکنم کمی فاصله بدم و هرگز با حال بی حوصلگی مطلب جدید رو گوش ندم و به آموزش قبلی که شنیدم فکر کنم 

۲.استمرار با اشتیاق و تکرار عالی داشته باشم و هرگز از مسیر آگاهی دور نشم و همیشه در حال افکار سازنده باشم و پر انرژی در مسیر عمل کردن به آموزشهام 

۳. به حرف دیگران و انرژیهای منفیشون واکنش ندم مخصوصا الان که مامانم هی بهم اصرار میکنه برم بازار و کلی مسیر سخت و کاموایی که آرزوشو داشتم بخرم و الان هنوز اینهمه انرژی در خودم ندارم الکی حال خودمو نگیرم و توجهم رو به سمت ناتوانی نبرم و صبر با احساس خوبم رو درگیر عجله مامانم نمیکنم مامانم همیشه خیلی عجول هست و مدام این عجله رو هم میخاد به من انتقال بده از دیشب همش داره بهم انرژی منفی تزریق میکنه و فکر میکنه اینجوری به من کمک میکنه با اینکه این همه تغییر رو در من میبینه و الان در من فقط حس ناتوانی رو تشدید میکنه و توجهم رو خراب میکنه و نمیخام به ضرر خودم عمل کنم و نشانه ای برای قبول کردن بازار رفتن ندارم و اون همه پیاده روی زیادش نمیدونم چرا هر چی میگم نه باز فکر میکنه به صلاح من کار میکنه در صورتی که من به نشانه ها و نجوای درونیم گوش میکنم و بحث نمیکنم و الانم دارم تمرین مینویسم و دنبال چیزی میگشتن و من غرق در تمرین خودم بودم داداشم کلی توهین کرد که جوابشو ندادم و خودمم حیرت کردم که اصلا نشنیدم و با لبخند به کار خودم ادامه میدم 

و حسمو بد نمیکنم و روی این بحث نکردن باید به مهارت برسم و چقدر بحث نکردن بهبود میده حال خوبم رو چون هر کسی در سطح شعورش رفتار میکنه و هر چی بگم اون بدتر میکنه پس فقط سکوت و لبخند و بیشتر کردن حال خوش و قضاوت نکردن و گله و شکایت نکردن رو هم با تمرین عالی دارم ادامه میدم و گاهی اشتباه میکنم نا امید نمیشم و دوباره درسمو یاد میگیرم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استادم خدا قوت دارید دمتون گرم و خیر برکت فراوان نصیبتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و اشرف مخلوقات 

و این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیز و دوستان شگفتی سازم 

روز ۵۰ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شادی و خوشحالی عمیق درونی و رضایت بی نهایت از وضعیتی که خودم خالقش هستم و حس مسئولیت پذیری شدید به نسبت ورودی اطلاعاتم و ساده باوریم از شنیدن حرفهای بی پایه برداشته بشه و ترسهام در مورد باورهای غلط پاکسازی بشه و حس شجاعت و قدرتمندی بهم میده و تسلط بر افکار و اعتقادات پوچ رو کنار گذاشتن

۲. حس خوشبختی کامل و زندگی تو بهشت رویایی که خواسته های خودم هست و سالها به دنبالش بودم در مسیرهای اشتباه و این من نبودم که بی اراده میشدم این جنگ نابرابر که جاشو به صلح و پذیرش عمیق داد و حس عشق ورزی به خودم و بیشتر عاشق خودم شدن و آشتی و آرامشی که برام به ارمغان داشت بهترین حس دنیاست و حق طبیعی منه که رفتار درست و افکار درست جسم و روح و ذهنم رو با هم در یک مسیر داشته باشم و حس موفقیت در همه چی رو تجربه کنم صد در صد تضمینی و نتایج درخشان آدمو پایبند میکنه به اون سرزمین که فقط از همه چی حس رضایت داری تا ابد و حس آگاهی فوق العاده دارم و این حس رو با هیچ نوع عجله ای از بین نمیبرم 

۳. حس رهایی کامل در انتخابهام که خدا منو موجودی آزاد آفرید و قدرت تشخیصم رو خودم خراب کرده بودم خودمم این حس رو در پرتو آگاهی به تنظیمات اصل برگردوندم و خیلی حس افتخار به خودم دارم و خودمو تشویق و تحسین میکنم و خیلی عالی میدونم که صاحب حس تغییرات و تحول عمیق هستم و حس تغییر نگاه دارم و حس دیدن زیباییها رو دارم و حس لذت بردن و حس شکر گزاری بهم میده فقط یه لاغری که نیست پکیج کامل خوشبختیه و سعادت دنیا و عقبی و مزرعه دنیامو آباد کردم آخرتمم آباده و حس عمیق رضایت خودم و خدا رو کاملا حس میکنم و باور فراوانی نعمتها و حس حرص و ولع در من کشته شده و حس عزت نفس و اعتماد به نفس بالا برام داره و حس تمیزی و درخشش و پاکسازی بدنم از زباله ها و غرق حس دلنشین عشق و نزدیکی به خدا بودن و دریافت الهامات به صورت واضح رو بهم میده و حس مهارت در پیدا کردن گنجها و حس انتظار لیاقت داشتن بهترینها و حس اشرف مخلوقاتی که خدا موقع آفرینش بهش احسنت گفت و حس باری به هر جهت نبودن و خالق آرزوهام هستم کاملا   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و سبک و راحتم و دقیقا مطابق سلیقه خودم تراشیدمش و بازوهام باریک و خوش فرم شده و صورتم باریک شده و زیبا و چال گونه هام مشخص و لبخند زیبایی دارم عشق میکنم و خیلی لباس به اندامم شیکه 

۲. از اینکه کمرم خیلی باریک شده و شکمم تخت و صاف و بی نهایت زیبا تصویر سازیش کردم و آسون و شیرین خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه رانهام کوچک و خوش فرم شده و ساق پاهام باریک و عین تصویر مورد علاقه ام و بی نهایت باسنم متناسب و کوچک و خوش فرم شده و خیلی ریز نقش شدم و مفصلهام در سلامتی کامله و در اوج زیبایی هستم خیلی برام شیرین و دلچسبه و دستم تو دستای خداست و خیلی قوی هستم عشق میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستان هم گروهیم که سالیان سال با هم هستیم از وقتی گوشی خریدم و کاملا در جریان روش لاغری ذهنی من هستن بعد از دیدن اندام زیبای من و پوست شفاف و درخشانم کلی بهم تبریک گفتن و تشویقم کردن و حسرت منو خوردن و گفتن ایول داری خوش به حالت و بعضی بالاخره دعوت شدن به این سرزمین بهشتی و لایقش شدن و خیلی براشون خوشحالم که دیگه در مسیر خوشبختی قرار میگیرن و رسالت خودمو انجام دادم در حق دوستام 

۲. خانواده ام همشون کلی بهم تبریک گفتن و تشویقم کردن و باورشون شد قدرت ذهن و دیگه منو مسخره نمیکنن و خیالشون بابت سلامتی من راحت شده و خیلی در کنارشون خوش میگذره دیگه و کلی رفتارشون با من عوض شده چون من تغییر کردم و باورهام متحول شده در موردشون 

۳. تمام فامیل از دیدن من شگفت زده شدن و حیرت کردن و کلی تشویقم کردن و بهم گفتن اراده آهنی و من لبخندی سرشار از آرامش به لب داشتم و عاشق حضور تو جمع بودم و انرژی بی نهایت بالای من همه رو تحت تاثیر قرار داده و میگن تو فقط حرف بزن که ما به آرامش برسیم اصلا لاغری تو مدل زجر کشیده ها نیس چقدر شادابی و بچه سال شدی عالیه چیکار کردی هر کاری کردی به ما هم بگو و من بهشون آدرس سایت بهشتی تناسب فکری رو میدم و دعوت میشن   و خیلی حس عمل صالح دارم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دیروز میلم به غذا عالی بود و کاملا از رفتار خودم راضی بودم و کاملا بر اساس نیازم بی ترس خوردم و هیچ حس پر خوری نگرفتم کاملا سبک و راحت بودم و حتی خیلی کم اسنک لینای بادام زمینی  توربو خواهرزاده ام آورده بود برام با لذت فراوان خوردم و هیچ حس منفی نداشتم و عالی بود با حس عالی بازم توجهم به پیغام سیری بود و کاملا راضی میدیدم خودمو 

۲. دیشب یکم موقع شستن ظرفهای مهمونی حس خستگی کردم ولی به خودم اونقدر فشار نیاوردم و بقیشو امروز ظهر شستم چون دستم سوخته با بخار آب و هی میخاستم گله و شکایت کنم ولی کاملا خودمو کنترل کردم چون میدونستم منجر به بحث میشه و مامانم از خواهرم انسیه دفاع میکنه و خوشحالم که غر نزدم و به افکار وسوسه ای مجال ندادم 

۳. خیلی در تصمیم گیریهام برای کادو دادن به خودم و ارزش خودم بهتر میبینم خودمو و میخام گوشی جدید بخرم و به روزی رسان بودن خدا اعتقاد بیشتری میبینم و درست از وقتی که دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو خریدم راضی شدم ۲۰ میلیون بیشتر برای خودم هزینه کنم و آ ۵۵ بخرم چون قبلا واقعا حیفم میومد و میخاستم با سود پولهام دوره ها رو بخرم الان حافظه گوشیم پر شده و واقعا نیازمه من به شدت صرفه جویی میکردم و پس انداز الان به خودم ارزش میدم و چیزی که مدتهاست دلم میخاد میخرم و خیلی خوشحالم تغییراتم که حس شجاعت دارم رو میبینم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار عاشقانه و تکرار به ظاهر تکراری هر روزه رو با عشق و اشتیاق ادامه بدم و به آموزشهام عمل کنم و نور آگاهی رو همیشه بتابونم به درونم و آب کافی برسونم و کود اعتماد به نفس بریزم پای باورهای جدیدم و علفهای هرز رو پاکسازی کنم هر روز و حس شکر گزاری رو بیشتر و دائمی 

۲. روی بحث نکردن بازم به مهارت برسم و رو خودم و آرامشم کار کنم و سکوت و لبخند رو موقع گله و شکایت جایگزین کنم و اصلا مقایسه نکنم و قضاوت رو هم به صفر برسونم و اتلاه انرژی نداشته باشم 

۳. بیشتر و بهتر از وقتم به نفع خودم استفاده کنم و سلولهام رو با انرژی آگاهی به شارژ عالی برسونم و سرعت ترمیم رو در خودم بالاتر ببرم و همیشه به بیشتر شدن حال خوب خودم کمک کنم و خودمو از قرار گرفتن تو موقعیت های منفی سریع بکشم بیرون و نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده و لحظه حال رو بهترین بسازم برا خودم و ایمانم رو تقویت کنم و اشرف مخلوقات بودن رو زندگی کنم در همه حال و در جا نزنم و پیشرفت خودمو برای خودم پر رنگ کنم و لذت ببرم و اتلاف انرژی نداشته باشم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استادم خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه و دمتون همیشه گرم متشکرم تا بینهایت صالح ترین موجود آفرینش 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و غرق حس خوشبختی و زندگی در بهشت 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد شگفتی ساز و دوستان هم مسیرم 

روز ۴۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس قدرتمندی و عزت نفس و اعتماد به نفس و عشق و سیر نشدن از دیدن و لذت بردن از اندام خوش تراشم بهم میده و از آینه بی نهایت لذت بردن بهم میده و حس زیبایی اصل آفرینشم و کشف نیروهای درونی با نور آگاهی   

۲. حس اشرف مخلوقات بودن و خالق آرزوهای خودم بودن و حس یه لشکر یه نفره بودن بی نیاز از نیروهای اجباری بیرونی و بگیر و ببند و احساس شجاعتمندی و رسیدن به سلامتی کامل و حس امانتداری از خانه حضورم و جسمم به بهترین حالت ممکن و حس عمیق شکرگزاری از تمام نعمات الهی و حس باور فراوانی که من تافته جدا بافته نیستم که از همه چی محروم باشم و حس رهایی از باورهای غلط که هر روز از یه چیزی منو ترسوندن و برچسبهای الکی که به غذاها دادن و حس مسئولیت فراوان دارم در مورد ورودیهام و اطلاعات و باور پذیر بودن جایی که مورد اعتمادم هست نه اینکه هر کسی هر چی گفت باورم بشه و حس تشخیص درست و غلط و راه و بیراهه و گول نخوردن و  حس محتاج دیگران نبودن برای انتخابهام خودم تصمیم گیرنده هستم و حس آزادی دارم   

۳. حس تفریحات و بازیهای پر جنب و جوش و خوش گذرانی نامحدود جسمانی و حس من میتونم از همه چی لذت ببرم و حس شادی فراوان داشته باشم و زیباییها رو ببینم و حس عمیق کنم لبخند رضایتمو و افتخار به خودمو و احترام گذاشتن به خودم از همه لحاظ جسمی و روحی و ذهنی و حس پرواز تا اوج خوشبختی رو بهم میده و سعادت و عاقبت بخیری چه در دنیا تو بهشتم چه در آخرت تو بهشتم چون دنیای من مزرعه آخرتم هست و من لایق بهترینها هستم و هیچ حسرتی به دلم نیس و حس خوب زندگی کردن بهم میده و حس اشرف مخلوقاتی شدنی که خدا منو آزاد آفرید و خودم بلدم انتخابهای درست کنم و خیلی ارزشمندم و پر افتخار خدایا تا بی نهایت شکرت  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه خودم شکمم رو تراشیدم خیلی آسون و راحت تخت و صاف شد و در لذت کامل بی دردسر و کمرمو باریک و خوش فرم کردم با قدرت ذهن ناخودآگاه خودم که درست برنامه ریزی کردم و صد در صد تضمینیه و عاشقانه در مسیر ادامه میدم و این سرزمین بهشتی انتخاب منه خیلی از شکم زیبا و کمر متناسبم لذت میبرم 

۲. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و مطابق سلیقه خودم شده بر اساس تصویرسازی و رانهام کشیده و باریک و ساق پاهام باریک و خوش تراش شده و تمام مفصلهام سالم و پر قدرت شده و پر انرژی مثبت سلولهای تازه شارژ کردم خیلی برام لذت بخشه 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و جمع و جور شده و بازوهام باریک و زیبا و ترقوه هام نمایان شده از دیدنش کیف میکنم و صورتم باریک و زیبا شده و چال گونه هام لبخندم رو زیباتر میکنه و چشمام درشت و زیباست خیلی لذت میبرم و عشق میکنم که چقدر قدرتمند به آموزشهام عمل کردم و محصول درخت لاغری رو برداشت میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تمام فامیل از دیدن من حیرت کردن و شگفت زده شدن و کلی منو تشویق و تحسین کردن که چقدر شاداب تر شدی و پوستت چقدر برق میزنه و شفافه و خیلی زیبا و خوشتیپ شدی و شیک ایول اراده عالی شدی همینجوری بمون بسه دیگه از این لاغرتر نشو و من سرخوشم که بهترین خودمو ساختم و بسیار به خودم افتخار میکنم و عاشق حضور در جمع و مهمانی شدم و از مصاحبت با دیگران لذت میبرم و دیگه سرزنش یا راهکار برام رو نمیکنن و مدام میپرسن چه کردی دستت رو سر مون به ما هم رژیمت رو معرفی کن و من میگم فقط رژیم ذهنی دارم خیلی آسون و شیرین و خیلی هیجان زده میشن و بعضی مشتاق و خیلی براشون خوشحالم که چه روزهای عالی رو قراره تجربه کنن و لایقش بشن و هدایت خدا نصیبشون  

۲. دوستم که دوران دبیرستان هم کلاسی بودیم رو تو بازار دیدم و سلام و احوال پرسی کردیم گفت چهرت برام خیلی آشناست ولی به جا نیاوردم بهش گفتم حق داری و خودمو معرفی کردم باورش نشد گفت یه چرخ بزن ببینمت و با خنده و ذوق گفت واقعا خودتی گفتم آره و کلی تشویقم کرد و بهم تبریک گفت عالی شدی دختر چقدر با کلاس شدی و شیک ماشالله چقدر از دیدن سلامتیت خوشحالم و حسابی کیف کردیم با هم و کلی لباس شیک خریدم و گفت خوش به حالت چه خوش سلیقه ای گفتم پس چی کجاشو دیدی 

۳. دومادمون مجید کلی تشویقم کرد و بهم گفت آفرین خیلی خوب شدی و همیشه دوست داشتم سلامتیت رو ببینم و الان خیلی برات خوشحالم و همیشه حق بیشتر از برادری رو برای من به جا آورده و میگه الان وقت یه مسافرت توپه بریم شمال و حسابی خوش بگذرونیم و منم با کمال میل گفتم بریم و رفتیم ویلای استخر دار و حسابی صفا سیتی کردیم با خواهرزاده هام پایه همه تفریحات شدم کلی ماشین سواری کردم لب ساحل و محدثه مدام بهم لبخند میزد و میگفت خاله آفرین عالی شدی بهترین خاله دنیا بودی الان دیگه بیشتر و کلی با هم حال کردیم و دویدیم و مسابقه دادیم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی عاشق فعالیت و آشپزی و خانه داری شدم و همه جا از تمیزی برق میزنه و کیف میکنم و پر از انرژی و آرامشم و خودمو غرق خوشبختی میبینم و کلی ایده های عالی برای بافتنی دارم و چقدر بافتنی های زیبا تولید میکنم و حسابی پر مشتری شدم و کلی سفارش دارم و تمام دوره های باقیمانده سایت رو هم به خودم هدیه میدم و برای خواهرم مریم هم میخرم

۲. خیلی از رفتار غذاییم رضایت دارم و فقط موقع نیاز غذا میخورم و هرگز رفتار و عادات گذشته رو ندارم و هیچ حرص و ولعی ندارم و هرگز پرخوری نمیکنم و خیلی شیک و با کلاس غذا میخورم و به شدت حس رضایت دارم از خودم و خودمو تشویق میکنم و عاشق تغییراتمم و کیف و حال میکنم و هرگز از غذایی نمیترسم و افکار اشتباه به ذهنم نمیاد و کمرنگ شدن و از تمام خوشمزه ها میخورم به اندازه پیغام سیری که عالی متوجهش میشم و به بدنم احترام میزارم و خودمو لایق بهترینها میدونم و میبینم رفتار عالیه  

۳. خیلی خیلی شکرگزارتر شدم و فقط همه چی رو زیبا میبینم و خودمو غرق در نعمت و ثروت و سلامتی کامل و آرامش میبینم و خیلی خودمو در مسیر شناخت الهی میبینم و خیلی مصمم تر و مسئولیت پذیرتر و آگاه تر میبینم و عطش یادگیری در من بی نهایته و امکاناتشم دارم تا همیشه و عاشقشم     

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار شیرین و پر لذت رو با تکرار عاشقانه همیشه داشته باشم و هیچ شک و تردیدی به خودم راه ندم و کاملا به حرفهای خانم شیطان پرست بی اعتنا باشم و همیشه در مسیر خوشبختی پایدار باشم 

۲. هیچ نوع بحثی رو ادامه ندم و فقط سکوت و لبخند داشته باشم و نشانه های عالی حال خوبم رو در مسیر دریافت ببینم و همیشه در لحظه حال بهترین خودم باشم و برای همه آرزوی هدایت کنم ولی هیچ دخالتی نکنم و نتایج من خودشون واضح و آشکارن مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید و همه در انتخاب آزاد و رها هستن و هیچ گله و شکایتی نکنم و فقط کانون توجهم رو مراقبت کنم بقیش حله و کفه خوشبختی خود به خود در پرتو آگاهی در سرزمین تناسب فکری سنگین و سنگین تر میشه و هیچ راهی جز این راه نمیرم 

۳. غم گذشته رو مدام پاکسازی کنم و درسهاشو یاد بگیرم و بخشش رو همیشه به مهارت برسونم و فورا پاکسازی و زباله های ذهنی رو در خودم مرور نکنم و فراموش کنم و ترس از آینده هم نداشته باشم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و در اشرف مخلوقات شدن الگو خودم بهترینها رو قرار میدم و همیشه متنهای فوق العاده و ناب دوستان رو با لذت بخونم و ذهن من اصل رو از بدل تشخیص نمیده و تمام حال خوش دوستان رو برای خودم فرض میکنه و تمام تجسمهاشون برای منم تاثیر گذاره صد در صد و عاشقشونم انرژیمو صرف کنم در بهتر شدن حالم و لذت بیشتر بردن 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم سپاسگذرارم تا بی نهایت که هادی و حامی منی 

استاد بی نظیرم خدا خیرتون بده دمتون گرم و خدا قوت خیلی گلی ایول به وجود پر برکتتون برای ما متشکرم

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و اشرف مخلوقانم و احسنت دارم از جانب خدای خالقم 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد…

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان هم مسیر شگفتی سازم 

روز ۴۶ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس آرامش و آسایش و بی دغدغه زندگی کردن بهم میده حس سلامتی کامل و تولید سلولهای پر انرژی شادی آفرین حس سلامت تمام اندام داخلی و خارجی رو بهم میده پوست شاداب و پر طراوت موهای درخشان و زیبا حس پذیرش و صلح عمیق درونی با خودم رو بهم میده و حس سبکی بچگیام و حس بپر بپر و دویدن و بازیهای کودکانه انجام دادنی که همیشه سعی کردم از هیکلم خجالت بکشم حس ریز نقش شدن بهم میده و حس اینکه خیلی بی بی فیس تر میشم و هیچکس سن منو باور نمیکنه و سن فقط عدد و رقمه و حس بچگی رو خیلی دوست دارم رهای رها از هر غمی هستم 

۲.حس عاشقی و از آینه سیر نشدن و خوشبویی و تمیزی و هر روز صبح رو با حال خوش شروع کردن و کل روز در حال خوش بودن چون مشکلات برای من مثل آب خوردن حل میشه و من پر حس ناب آگاهی هستم و تا گور در حال آموزش هستم ز گهواره تا گور دانش بجوی رو خوب عملی میکنم و حس اینکه همیشه بدنبال آموزش سودمند به نفع خودم هستم چون تجربیات فراوانم حس اشتیاق یادگیری رو در من هزاران برابر کرده و زندگیمو زیباترین میسازم و حس توانمندی و لیاقت و ارزشمندی و شجاعت شدید رو بهم میده و حس اعتماد به نفس خیلی بالا رو دارم و عاشق دور همیا و جشنا شدن و شیک پوشی فوق العاده رو برام داره و ظرافت اندامم برام خیلی جذابه و حس پرواز تا اوج خوشبختی و سعادت دنیا و عقبی و زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و دنیام گلستانه و حس همه چی آرومه رو بهم میده و حس داشتن گنج الهی با حمایت و هدایت صد در صدی رو بهم میده 

۳. حس لاغری عبادت است و عمل صالح و رسالتم رو درست انجام دادن و رهایی در همه انتخابهام لباس و خوراک و تفریحات نامحدود و برگشت به اصل خودم و حس باور فراوانی نعمت ها و منم به اندازه تمام مخلوقات خدا حق لذت بردن از تمام نعمتهای الهی رو دارم و حس شکر گزاری و شناخت بهتر خودم و خدای بی نظیر و شگفتی ساز درونم رو کشف میکنم و تمام تواناییهام رو در جهت خواسته هام به آسونی به کار میگیرم متناسب شدن با قدرت ذهن یعنی حس داشتن پکیج کامل خوشبختی و دیدن لبخند عمیق رضایت از خودم و دیدن رضایت خدا که امانت الهی رو به شکل اولیه خلقت برگردوندم و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینش به من احسنت گفت و این یعنی عشق الهی رو دیدن با تمام وجود و عاشق این احساسات بی نظیرم و خیلی آسون و طبیعی و شیرین و دلچسب نه اینکه بخام ابرو درست کنم چشم خودمو کور کنم بر عکس حس بینایی زیباییها رو دارم با ذره ذره وجودم عین استاد و راهنمای خودم و تمامی دوستان هم مسیر قدرتمندم و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه    

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و بی نهایت زیبا و هیچ چربی اضافی نداره دقیقا مطابق تجسم و تصویر سازی دائمم و کمرم باریک و خوش فرم شده خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و زیبا شده و بازوهام خوش تراش شده و ترقوه هام نمایان عشق میکنم و صورتم باریک و زیبا شده و چال گونه هام عمیق شده و چشمام درشت تو صورتم پیداست و لپهام چشمام رونمیپوشونه خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خوش فرم و رانهام کشیده و باریک و ساق پاهام باریک شده درست عین تصویر سازی و سلیقه خودم و مفصلهام همه سالم و بی درد شدن و بیماریهای ذهنی خودمو درمان کردم و بی درد و سالم هستم خیلی لذت بخشه و عشقه برام  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. رفتم قشنگ ترین لباس بازار رو برای اندام خوش تراشم خریدم و به جشن عروسی رفتم با اشتیاق کامل و همه حیرت کردن از دیدن من انگار صندلی رو تو سالن نمیدیدم از اول تا آخر مجلس میچرخیدم و از مصاحبت با تمام فامیل لذت میبردم و کوه اعتماد به نفس شده ام و همشون بهم تبریک میگن که چقدر تغییر کردی چه زیبا شدی و خوش به حالت کاش ما هم مثل تو اراده داشتیم رژیمی که گرفتی چی بود و من با لبخند عمیق میگم رژیم ذهنی و صد در صد تضمینی و بی هیچ سختی و فشاری و اکثرا مشتاق میشن و منم آدرس سایت رو بینشون پخش میکنم و نجات پیدا میکنن و از گسترش لاغری با ذهن غرق در احساس خوشبختی میشم 

۲. خانواده ام خیلی برام خوشحالن و مدام میگن خدا رو شکر عالی شدی خیالمون راحت شد که دیگه هرگز به روزهای قبل بر نمیگردی ایول که ادامه دادی و جا نزدی و باعث افتخاری و کلی تشویقم میکنن مخصوصا مامانم که عمیقا از من راضیه و همش دعام میکنه و برام دعای عاقبت بخیری میکنه 

۳. جشن پیروزی تالار شگفتی سازان برام بسیار با شکوه برگزار شد و همه دوستان هم مسیرم بهم تبریک گفتن و استاد عزیزم منو تشویق کرد و خیلی بهم حال داد که تونستم ذره ای از کل شرکت کننده ها باشم که نتایج درخشانم رو به نمایش بزارم و عمل صالحم رو سپاس که کلاس اولیها انگیزه بگیرن و پر قدرت ادامه بدن و این خیلی برام ارزشمنده 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی کمتر از اینستا استفاده میکنم و علاقم داره کم میشه هرگز خبرهای بد رو دنبال نمیکنم تا مطلبی در مورد سود و زیان مواد غذایی میبینم کاملا بی توجهم و اصلا نگاه نمیکنم کاری که در گذشته عادتم بود و باورهای مخرب برام میساخت و الان آگاهانه جلوی ورود اطلاعات غیر از این سایت ارزشمند رو باور نمیکنم و خودمو لایق آگاهی اصل اورژینال میدونم 

۲. خیلی از هله هوله هایی که قبلا عاشقش بودم برام خیلی عادی شدن و هر وقت دلم بخاد میخورم و هرگز دچار وسوسه نمیشم که تا نخورم آروم نشم چون حرص و ولع ندارم و موقع نیاز حتما میخورمش و با چیز دیگه جایگزین نمیکنم و حتی یدونه میخورم حس بی نیازی میکنم و کاملا حس صلح و پذیرش دارم و قبول مسئولیت صد در صدی خودم و قدرت رو به غذاها نمیدم و ترس رو همش پاکسازی میکنم با آگاهی حتی از دیدن خیلی عکسا و فیلمهای موگبانگ تهوع میگیرم و دیگه پرخوری دیگران برام چندشه نه جذاب و فقط عاشق رفتار متناسبها هستم و برام لذت بخشه و مورد علاقه و این برام خیلی تغییر بزرگیه دیروز خواهرم گفت برای تولد از پیج رستوران غذا انتخاب کنم ولی از دیدن همشون بدم میومد و تهوع میگرفتم و هیچکدوم رو دلم نمیخاست و قبلا آب دهنم راه میفتاد الان نه دیگه انتخابم شد چیپس و پنیر با اینکه حجم پرس خیلی کم بود ولی گفتم شاید همینم زیاد بیاد و دنبال حجیم بودن پرس نمیرفتم و چقدر کامنتها نوشته بودن سیر نشدن ولی من میدونم کاملا اندازه نیاز میخورم 

۳. خیلی عاشق فعالیت روزانه شدم و سعی دارم زیاده روی نکنم و مثل قبل تمام کارها رو خودم تنها انجام ندم چون قبلا انقدر به خودم فشار میاوردم و دیگه نمیتونستم ادامه بدم الان کمک میکنم زیاد ولی نه در حد اینکه از پا در بیام و درد و فشار به خودم نمیارم و این هم یه تغییر بزرگه برای من و نشونم میده این بار کلی عاقلانه ترم و آگاه تر و این نشون میده بهم عمل کردم به این که رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود و عاشق استمرار خودم هستم حتی به صورت کم و این عمل کردن با عشقه نه اجبار خودم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار لذت بخش و تکرار به ظاهر تکراری رو آهسته و پیوسته داشته باشم و هیچوقت حس اجبار نداشته باشم چون من همیشه با اجبار کم میارم و همین روند که زیاده روی نمیکنم و تا لحظه ای که عشق میکنم آموزشهام رو دنبال میکنم برام خیلی عالیه و محاله لیز بخورم و جا بزنم و به خودم استرس نمیدم و عاشقانه در مسیرم و به آموزشهام عالی عمل کنم و نور آگاهی در وجودم متبلور کنم و کود اعتماد به نفس بدم به درخت تنومند لاغری و موفقیت و مرحله داشت رو به طرز عالی پیش ببرم 

۲. تو مورد بحث کردن واقعا خیلی پیشرفت کردم و این خیلی بهم آرامش میده با همین فرمون ادامه بدم و به مهارت برسم واقعا تغییرات هر روزه خودمو میبینم و دلسرد نمیشم حتی اگه یه جا اشتباه کردم دیگه تکرارش نمیکنم مخصوصا بحث کردن با مامان و داداشم و برام خیلی رضایت بخشه و ایول دارم و مطمئنم کاملا برام ترک میشه و قضاوت و گله و شکایت هم کاملا در من پاکسازی میشه و خیلی آرامشم بیشتر میشه و عالیه 

۳. هیچ ترسی تو وجودم نباشه و تمام باورهای پوچ و بی اساس از مواد غذایی رو پاکسازی کنم و من کاملا از رفتارم راضی هستم ولی مامانمم میگه تو فقط ترس داری هنوز چون پیغام سیری رو عالی دریافت میکنم و هرگز غم گذشته رو نداشته باشم و گذشته در گذشته و فقط لحظه حال رو به بهترین شکل بسازم و قدرتمتد باشم در اشرف مخلوقات خودن شدم و احساس عالی داشته باشم و ناخودآگاهمو به بهترین شکل برنامه ریزی کنم و شک و تردید رو پاکسازی کنم و انتظار و ایمانم رو تقویت کنم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و کفه ترازوی خوشبختی رو سنگین تر و نتایج خودشون میان اتوماتیک و خیلی آسون و طبیعیه که به تمام خواسته هام برسم

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم که هر لحظه هادی و حامی منی 

استاد بی نظیرم خدا قوت دمتون گرم ایول دارید خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و این حق طبیعی منه 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …